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Por un lado, es la valoración que uno hace de sí mismo,la forma en que juzgamos lo que hacemos. Juzgarnos yrechazarnos nos produce un gran dolor: para evitar estedolor muchas veces levantamos barreras defensivas, nosenfadamos con nosotros mismos, nos cabreamos por noser de otro modo ó nos empeñamos en querer hacerlo todoperfecto; fanfarroneamos (tal vez, para que los otros creanque no nos importa nada, cuando en realidad estamossufriendo mucho), incluso algunas personas recurren atomar drogas ó abusar del alcohol, como una forma de huirde ese dolor. Si sabemos valorarnos correctamente,estaremos seguros de lo que somos y de lo que hacemos.

Carta

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