K&Z february 2013

20джинсы навсегдакофейный человекМужчины не плачут?крупные мелочи

январь/февраль 2013рекламное издание

16+

г. уфа, Тк «Центральный», ул. Цюрупы, 97, корпус 3, 2 этаж г. уфа, ЦТир «мир», пр. октября, 4/1, Cеверная галерея, 2 уровеньг. уфа, ЦТио «простор», ул. маршала жукова, 29, 2 этажг. уфа, ТЦ «Башкортостан», ул. менделеева, 205а, 1 этажг. уфа, ТЦ «меркурий», ул. кольцевая, 65/1, 1 этажг. уфа, ТрЦ «июнь», ул. комсомольская, 112, 1 этаж

г. октябрьский, Трк «Plaza», ул. островского, 55, 1 этажг. стерлитамак, ТЦ «фабри», ул. Худайбердина, 153, 1 этажг. стерлитамак, супермаркет «монетка», ул. мира, 1б, 1 этажг. ишимбай, ТЦ «ишимбай», ул. стахановская, 92, 1 этажг. салават, городской рынок, ул. колхозная, 9, 1 этажг. оренбург, ТЦ «армада», Шарлыкское шоссе, 1/2, 1 этаж

Праздничные скидки!

- комплексная диагностика зрения- устранение близорукости, дальнозоркости, астигматизма- Бесшовная хирургия катаракты- контактные линзы- оптика- детский офтальмолог

Скидки:Студентам, преподавателям и военнослужащим – 10%Медицинским работникам – 25%

г. уфа, ул. достоевского, 49(ост. «М-н «Хрусталь»),

тел.: 8(347) 273-63-72, 273-73-42

лице

нзия

№ л

о 0

1000

271

от 2

8.08

.200

8

клиника лаЗерной Хирургии

«АвтоДом» — лучшие подарки для настоящих мужчин и их любимых... машин!

г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1,тел.: 8 (347) 244-73-74

пр. Октября, 71, тел.: (347) 235-51-07 e-mail: [email protected]

www.autodom-ufa.ru

январь/февраль 201310

г. Уфа, пр.Октября, 107/3, тел.: 284-06-00

январь/февраль 01 (04) 2013лора Смирноваанна никитинаКонстантин Смирновальбина ГилязоваДмитрий СальцевОксана наумова

Дилара Ульябаева, наталья якимова, Карина Сафина, Серафима антипановаЭлина Байкова, александр Закиров, Оксана есарева, анна никитина, екатерина федорова, андрей яковлев, Иляна аминова, рузалина ГатинаСветлана Широковаантон Колесников

Журнал «К&З. Башкортостан». Рекламное издание.Дата выхода в свет 6 февраля 2013 года.

Журнал зарегистрирован в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и масовых комунникаций по Республике Башкортостан.

ПИ № ТУ02-00825 от 25 сентября 2012 г. Отпечатано в ООО «ПК «Астер», 614064, г. Пермь, ул. Усольская, 15,

тел.: (342) 249-54-01Тираж 5 000 экземпляров.

Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах, ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и

домах повышенной комфортности.Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы.Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции.

В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com.Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы.

Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер.Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются.Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Учредитель и издатель ООО «АТН»Адрес редакции и издателя:

г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6,тел.: +7 347 244 73 71

www.kizrb.ru e-mail: [email protected]

Главный редактор:Литературный редактор:

Директор по развитию:Дизайн, верстка, препресс:

Руководитель отдела продаж:Фотограф:

Менеджеры по рекламе:

Авторы номера:

Корректор:Юрист:

Наша команда

Тираж сертифицированБюро тиражного аудита

с а л о н о д е ж д ы

г. Уфа, пр.Октября, 107/3, тел.: 284-06-00


Стил

ь —

сал

он к

расо

ты

«ва

гаС

и»

Юбк

а, д

жем

пер,

рем

ень

— A

NN

A V

ERD

I , м

агаз

ин «

Фра

нче

Ска

» ,

Под

веск

а —

Rilg

rim, б

утик

pIl

gRI

m

Фот

огра

ф —

Окс

ана

нау

мов

а


слово редактора

о чем говорят муж-чины? о чем думают женщины? Быть или не быть? Эти литера-турно-кинематографи-ческие вопросы – из разряда «вечных», и сколько бы лет ни существовало чело-вечество, вряд ли кто-то сумеет дока-зать теорему счастья. одним женщинам необходимы романти-ческие поступки как доказательство любви их мужчин: миллион алых роз, достать с неба звезду, победить дракона; другим же хватает и меньшего

– «был бы милый ря-дом». можно сколько угодно ворчать, что измельчали мужики, расслабились; оби-жаться, что телевизору и компьютеру они уделяют несравненно больше внимания, нежели нам… можно считать мужа центром вселенной и посвятить собственную жизнь служению идолу (как ни странно, и такие варианты бывают удачными для обоих)… но есть одна аксиома, которая объясняет все нюансы взаимоотно-шений двух полови-нок: «нам не жить друг без друга!»

ваша Лора Смирнова, главный редактор журнала

ул. мира, 26, тел.: 240 47 44

DENNY ROSE NORthlaNDRiNaScimENtO

impERial Yuka SiStE’S

Новая коллекция -весна 2013 известных

и любимых марок

Тотальная распродажа зимней коллекции до 15 февраля!


Наша команда ........................ 10

Слово редактора....................12

Вектор модыЧерный пояс против подтяжек ярости........... 18Жемчужины Микимото.................................. 22Джинсы навсегда........................................... 26

Красота Кофейный человек ......................................... 36Мужской дух.................................................... 42Горячие ванны: эффект расслабления............ 44

Здоровье Антивирусный интернационал........................ 62Природные антидепрессанты..........................64Минеральная вода: мифы и реальность......... 72

Психология Праздник в одиночестве.................................. 76Красный день календаря................................. 80

Он и она Раба любви....................................................... 82

Мужская территория Мужчины не плачут?........................................ 84Карьера мужчины в руках женщины?............. 88

Дом от А до ЯКрупные мелочи............................................... 94

содержание

9480

64

36

26

1822

полушубок Lerkewa 71400 руб., 49980 руб.

джемпер Max Mara 8900 руб., 6230 руб.

пуховик Galliano 20990 руб., 14693 руб.

пуховик Brigitte 18990 руб.,13293 руб.

сумка Givenchy 32000 руб., 19200 руб.

Модная история

на модели:пуховик Bikkembergs 19750 руб., 13825 руб.Шапка+шарф D&G 5500 руб., 4675 руб.Ботинки Richmond 29000 руб., 20300 руб.сумка MaxMara 6640 руб., 4648 руб.

костюм Chanel 14000 руб., 11200 руб.

платье Max Mara 18000 руб., 12600 руб.

Зима кажется бесконечной... в холодный вьюж-ный февраль особенно ценишь уют и комфорт

теплых вещей. модный объемный трикотаж, невесомые пуховики, нежный кашемир и пу-

шистый мех - только сейчас можно приобрести прекрасные вещи со сказочными скидками… и

еще долго-долго наслаждаться морозцем и весе-лыми снежными деньками!

Шапка UGG 3500 руб., 2975 руб.

сапоги Zanotti 32000 руб., 22400 руб.

меховые сапоги ASH19900 руб., 13930 руб.

костюм YSL 15000 руб., 12000 руб.

сапоги Richmond 35800 руб., 25060 руб.

пуховик ICE 21000 руб, 14700 руб.

джинсы E.Franchi 9200 руб., 6440 руб.

модная одежда и аксессуары

г. Уфа, ул. 50-летия Октября, 30, тел.: 299-6-299

Скидки до 50%!*

*подробности акции у консультантов салона


вектор моды

AIRFIELD: ВОлнуЮЩие нОВые ФОРМывесенняя коллекция преми-альной марки одежды AIRFIELD (австрия) — это современное осмысление темы 1950-60-х с акцентом на женскую чувствен-ность. короткие и свободные жакеты, элегантные блейзеры из джерси в морском стиле, спортивные пиджаки с капю-шоном, байкерские куртки с неожиданными гламурными деталями, сексуальные пла-тья-футляры и другие ориги-нальные модели — всё это настраивает на яркую и ра-достную весну, наполненную позитивом.Электрический синий, орхи-дейный и цвет «аква», самые актуальные принты — геоме-трические на черно-белом фоне, экзотика тропиков и «змеиные» мотивы, оригинальные вышивки и остромодные заклепки — роскошный стиль AIRFIELD выбирают энергичные, свободные, безупречно элегантные женщины. оценить эти прекрасные вещи и сделать свой выбор вы можете в салоне одежды «сезон»!

г. уфа, пр. октября, 107/3, тел.: 284-06-00

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWSJaNuary-FEbruary 2013

Лучший подарок для женщины!

ВыСОкий Стиль PLEASURE STATEсеть салонов белья «ЭсТелЬ а дони» предс тав ляет весенне-летнюю коллек-цию австралийской марки PLEASURE STATE. каждый сезон дизайнеры бренда разрабатывают несколько линий белья из роскошного кружева и нежного атласа, учитывая самые совре-менные тенденции моды. обратите внимание на ли-нию Pleasure State White Label — белье с восточным колоритом, вдохновленное темой китая, роскошного и таинственного. древняя роспись на фарфоре, пре-красные цветы из импера-торского дворца и красота сияющей луны — всё это нашло отражение в соблаз-нительных моделях белья. волшебная красота!

BREITLING в уфенеравнодушным к высокому часовому искусству будет интересно: в бутике «новелла» эксклюзивно представлена наиболее полная коллекция часов Breitling в россии, в том числе, культовая модель Transocean Chronograph Unitime. посланником этой модели стал один из самых успешных спортсменов, икона стиля дэвид Бекхэм: «Я с давних пор являюсь неизменным почитателем марки Breitling, поэтому мой выбор совершенно естественен». Хронограф с фун-кцией мирового времени — это исключительные часы для путешествий, универсальный помощник в любом часовом поясе. для тех, кто путешествует первым классом…

г. уфа, пр. Октября, 84, тел.: 237-03-86

Одежда для наСтОяЩиХ женЩинТорговый бренд ANNA VERDI был основан в германии в 1957 году, но только де-сять лет назад российские женщины узнали об этой модной, комфортной и ка-чественной одежде. и вот ANNA VERDI в уфе! стильные и элегантные дамы, статные красавицы найдут здесь широкий выбор самых со-временных моделей — это платья, блузки, костюмы и пальто из высококачествен-ных европейских тканей. если вы хотите выглядеть оригинально, молодо, ин-тересно и предпочитаете классную женственную оде-жду, обратите внимание на марку ANNа VERDI — стиль успешных женщин большого города.

ул. Мира, 26, тел.: 240-47-44ЦтиР «Мир», галерея проспект, 2 уровень, тел.: 2912-612,пр. Октября, 107/3, тд «Сезон», 2 этаж, тел.: 2774-778

г

ТДК «Гостиный Двор»,Университетский ряд, 105 б,

тел.: 279-61-27

Дамские сумочкиЛучший подарок для женщины!

ул. Мира, 26, тел.: 240-47-44



Все люди, как известно, делятся на тех, кто... и всех остальных. Вариантов для противо-поставления – масса: мужчины и женщины, мясоеды и вегетарианцы, левши и правши. Се-годня поговорим об одной из оппозиций. Итак, встречайте: в синем углу ринга любители мужских ремней, в красном – сторонники подтяжек. Бокс!

пятеРка С натяжкОй

«Я порядком устал от штанов, кото-рые держатся где-то на бедрах, а не на талии, где они должны быть. однажды я все бросил и купил

пару подтяжек для моего нового костюма Ralph Lauren. после вечера, проведенного в подтяжках, я, вероятно, никогда уже не вер-нусь к ремням для костюмных брюк. подтяж-ки работают! они держат брюки на месте так надежно, как никакой ремень не смог бы. мне не нравится, как они выглядят, но это удобно, поэтому я ношу их под костюмом-тройкой – даже если снять пиджак, их не будет видно под жилетом», – пишет модный блогер из сШа скотт Шуман. сам того не ведая, скотт отлично объясняет проблему подтяжек с точ-ки зрения современного мужчины: удобно, но не слишком-то эстетично. Эту неэстетичность,

кстати, подметили английские скинхеды: с 1960-х подтяжки становятся неотъем-лемой частью их стиля, этакой пощечиной общественному вкусу, ведь настоящий

черный пОяС проТив пОдтяжек ЯросТи

Текст: андрей Яковлев

джентльмен демонстрирует свои под-тяжки только слугам и даме, которую привел домой. радикально же настро-енные молодые люди вешают подтяжки с широченными ремнями на обычные голубые джинсы, которые, кстати, сов-сем не нуждаются в какой-то там допол-нительной поддержке. нередко лямки подтяжек сбрасывают с плеч, оставляя свободно болтаться где-то внизу, под-черкивая вызов обществу и презрение к классическому стилю одежды. нужно ли говорить, что в повседневной жизни такая манера не прижилась?неудивительно, что в шестидесятые-

семидесятые годы минувшего столетия на подтяжках многие поставили крест, записав их в стариковские аксессуары, доживающие свой век. но тут пришел голливуд – и все завертелось по новой...в 1987 году на экраны выходит леген-

дарный «уолл-стрит» оливера стоуна. Биржевые махинации, акулы капитализ-ма, брокеры и маклеры, первый «оскар» для майкла дугласа за роль беспринцип-ного банкира-воротилы – фильм стал иконой для «белых воротничков». в том числе иконой стиля: подтяжки, которы-ми беззастенчиво сверкал на экране герой дугласа, попали в список обяза-тельных атрибутов инвестиционного банкира, они прочно ассоциировались с успехом, достатком, запахом больших денег. герой поколения яппи ворочает миллионами, относится к деньгам безо всякого пиетета и носит подтяжки. вер-шина мира, детка! сложно представить,

что за несколько десятков лет до этого мужчину, продемонстрировавшего на улице подтяжки, могли оштрафовать за непристойное поведение...решили попробовать? вот несколько

Roy Robson, CeRRuti, GaRdeuR, Club ComfoRt, bRax, stones, Venti, Pelo, olymP, mCneal, aiRfield, CaRaCteRe, basleR, maRC auRel, betty baRClay, isabel de PedRo, Jean Paul с а л о н о д е ж д ы

г. Уфа, пр. Октября, 107/3, тел.: 284-06-00

К о л л е К ц и и в е с н а - л е т о 2 0 1 3



простых советов по выбору подтяжек. Цвет их наконечников должен гармони-ровать с цветом обуви, а сами подтяжки подбирайте в тон галстука или костюма. однотонные предпочтительнее носить с рубашками в мелкий рисунок, узорчатые

– с однотонными сорочками. подтяжки и ремень ни в коем случае не носят одно-временно: это взаимоисключающие

вещи и, наверное, одна из редких стиле-вых констант, с которой не отваживаются спорить даже самые завзятые экспери-ментаторы.впрочем, даже такому консервативному

аксессуару можно придать новое звуча-ние – например, обогатив им вечерний гардероб, как герой дэниела крэйга в «казино «рояль», одной из серий «Бон-дианы». можно рискнуть и поиграть с цветом: ярко-красные подтяжки на блед-но-голубой сорочке, насыщенно-синие на бледно-розовой... правда, в качестве фона актуальны только однотонные модели: любой рисунок будет выглядеть аляповато и неуместно, как галстук с рисунком в виде голых женщин.

Заткнуть За пОяСремень не в пример старше подтяжек.

не нужно много ума, чтобы подпо-ясаться куском ткани, поддерживая спадающие одежды. То ли дело сложные инженерные конструкции из застежек, резинок, клипсов...сейчас сложно точно назвать день,

когда человечество открыло для себя ремни. Было это не меньше двух тысяч лет тому назад, на что указывают пряж-

ки, найденные археологами при изучении истории северных варва-ров. а вот дата рождения клас-сических ремней устанавливается удивительно точ-но: анома льно жарким англий-ским летом 1893

года джентльмены, пользовавшиеся длинными и широкими шелковыми поясами для одежд, вынуждены были от них отказаться, чтобы не свариться в коконе из шелка. решение нашлось очень быстро – ремни из кожи. Так или иначе, последние прочно вошли в гардероб. что помогло им в борьбе с подтяжками? множество факторов. не-сколько очень удачных рекламных кам-паний, развернутых в первой половине двадцатого века. Безумная популярность джинсовых штанов, категорически с подтяжками не сочетающихся. плюс две мировые войны: возвращавшиеся с фронта солдаты настолько привыкли к ремню, составлявшему важную часть армейской формы, что не желали отка-зываться от него и в гражданской жизни.сегодняшние ремни можно разделить

на костюмные (брючные), джинсовые (casual) и универсальные. для чего пред-назначен каждый тип, ясно из названия, но как их отличить?костюмные ремни – это воплощенная

строгость и классика: никакого вычур-ного дизайна, простая незамысловатая пряжка, небольшая – три сантиметра

– ширина. их роль – быть незаметными, поддерживать брюки, не привлекая лишнего внимания. при этом ремень должен сочетаться с обувью и портфелем, а в идеальном (или особо запущенном!) случае – вообще со всеми кожаными аксессуарами, такими как портмоне, перчатки, обувь, портфель, ремешок для часов.Цвет пряжки, опять же, един для всех

ремешков – на часовом, на поясе, на обуви, на портфеле... Такое вот един-ство фурнитуры, если угодно. даже удивительно, что классический стиль допускает некоторые вольности имен-но касательно пряжки: здесь можно сочетать металлы сразу двух различных цветов. правда, тут же оговаривается, что небольшая контрастная полоска вто-рого цвета должна лишь подчеркивать основной тон.джинсовые ремни шире брючных, как

правило, раза в полтора и отличаются прямо-таки невиданным (по сравнению с предыдущим типом) разнообразием.

Тут и богатство материалов различной выделки, цвета, узоры и, наконец, самые разнообразные пряжки! массивный прямоугольник с ярким рисунком? по-жалуйста! в форме черепа, орла, кулака, звезды? легко! стразы, драгоценные и полудрагоценные камни, модные лого-типы? нет ничего проще! надо только найти в себе силы, чтобы вовремя оста-новиться, не превратившись в посме-шище. поверьте, огромная кричащая пряжка с более-менее классическим внешним видом не сочетается никак. и пытаться скрыть свою ошибку нави-сающим низом рубашки не получится: массивная пряжка будет некрасиво выпирать из-под любой одежды и все равно бросаться в глаза.универсальными же можно считать

обычные кожаные ремни, которые одинаково хорошо подходят и для классических брюк, и для джинсов, не слишком широкие, не вычурные. одно слово – обычные.Так или иначе, при выборе ремня не сто-ит забывать несколько простых вещей. правильно подобранный аксессуар не должен болтаться, а свободный конец не должен быть слишком длинным. прока-лывать дополнительные отверстия тоже не стоит: во-первых, выглядят они не слишком привлекательно, а во-вторых, снижают прочность ремня. длину можно отрегулировать, укоротив полосу кожи и заново прикрутив к ней пряжку.

пОСледний Раундчто же выбрать? кто победит? увы, ре-шать придется самому. с классическим костюмом я бы предпочел подтяжки: это удобно, да и подобрать их, кажется, ничуть не сложнее, чем «правильный» ремень. Зато представить подтяжки в качестве повседневного предмета оде-жды решительно не могу – «не моего романа». а вот многие врачи, кстати, напротив, советуют чаще пользоваться подтяжками: они-де не нарушают кро-вообращение в весьма важной нижней части тела. Такие дела…

ул. революционная, 109,тел.: 8 (347) 272-14-89

на всю зимнюю коллекцию — скидка 50%

мультибрендовый бутик мужской и женской одежды



Какая драгоценность ассоциируется у вас со снежной зимой? Может быть, жемчуг? Наверное, у любой женщины есть украшение с этими «слезами моря», и не важно, какой у вас жемчуг – настоящий (истинная роскошь!), культиви-рованный или искусственный, ведь дело не в цене, а в том очаровании, кото-рое придают женскому лицу даже две скромные сережки с перламутровыми шариками. Но есть в мире жемчуга имя, которое является символом без-упречной красоты жемчуга, – это Микимото.

Жемчужины

• в природе жемчужина образуется в створке устрицы: случайно попавшая туда песчинка об-волакивается слоями перламутра, и получается маленький шарик неправильной формы. мики-мото нашел такой вид устриц – акойя, – который позволял «подкладывать» песчинку и контроли-ровать, как моллюск «работает» над созданием жемчужины.

•в 1893 году на устричной ферме была получена первая культиви-рованная жемчужина полусфе-рической формы, а в 1905 году

– идеально круглая жемчужина с бриллиантовым блеском. и нача-лась вечная погоня за совершенст-вом – она продолжается и сегодня.

•для создания украшений под брен-дом Mikimoto используются только 5% выращенных жемчужин – самых ровных и красивых. остальной жем-чуг идет в переработку (кремы, мази, медикаменты) или …сжигается.

•в зависимости от усло-вий выращивания, жемчуг Mikimoto бывает молочно-белый, кремовый, розовый, светло-зеленый, голубой, серебристый и черный. но обязательно идеальный по форме и чистоте цвета!

•каждая жемчужина оцени-вается при утреннем свете, и начинается длительный подбор ей подобных для создания знаменитых ожерелий и нитей Mikimoto. Так, одна нить (сто-имостью миллион долларов!) длиной 18 дюймов собиралась из 27 совершенных по форме белых жемчужин 10 лет!

•доступен ли Mikimoto «простым смертным»? судите сами: самая скромная нить из небольших светлых жемчужин стоит около трех тысяч долларов, кольцо – не менее двух тысяч. украшения из недавней модной коллекции «жемчуг в движе-нии» стоят от пяти тысяч долларов – это золотые нити, на которых оригинальным образом закреплены 8-10 подвижных жемчужин.

•жемчуг Mikimoto, подаренный мужчи-ной, – это признание в любви, обещание верности и восхище-ние совершенством женщины. в 1954 году мэрилин монро получила жемчужное ожерелье в подарок от своего жениха джо ди маджио. Брак быстро распался, но жемчуг Mikimoto остался с кинодивой до последних ее дней (как и любовь бывше-го супруга).

•когда-то кокити микимото обещал императору Японии «украсить жемчугом шеи женщин всего мира». что ж, пока женщи-ны ждут…

•кокити Микимото (1858-1954) – японский ученый и художник, предприниматель и энтузиаст, один из десяти ве-личайших изобретателей Япо-нии. его отец торговал лапшой, а микимото совершил револю-ционное открытие – придумал, как выращивать культивиро-ванный жемчуг в естественных условиях.

микимото

г. уфа, ул. к. маркса, 38, тел.: (347) [email protected]

Праздничные скидки для всех влюбленных — 20%

Глава 1. жара… нестерпимо светит солнце... невоз-можно открыть глаза… Экзотическое дерево, как елка, щедро украшено разноцветными шарами и мирно раскачивается от теплого ве-тра. серебряный дождик тончайшими нитями растянулся на разлапистых ветках. мягкая вата прилипла к острым листьям – символ снегопада. оранжевые мандарины на зеленом газоне… Шампанское, непременно сухое… подарки: для вдруг подросшего сына и мужа, так внезапно ворвавшегося в, казалось, устоявшуюся жизнь, для многочисленных родственников и друзей. и, конечно, дед мороз… под пальмой!марианна потянула веревочку хлопушки, и разноцветные конфетти взметнулись вверх, а потом тихо, только в им одним заметном танце закружились вниз, опустились на гладкие, слов-но отполированные, волосы, нежно засколь-зили по роскошной груди, слегка прикрытой кружочками пестрой ткани, спрыгнули на уже заметно округлившийся животик и медленно-медленно поползли к треугольнику, к следу-ющей яркой тряпочке на завязках, коснулись стройных ножек без единого волоска, опусти-лись на пальчики с ярко-красными ноготками, блестящими, как леденцы, и… где-то затерялись в густой траве идеального газона. счастливо запрокинув веснушчатое лицо, марианна по-ложила мягкие ладошки на животик и, озорно засмеявшись, запрыгала безукоризненными стопочками по желтому влажному песку вы-чищенного, без единого камешка, пляжа. ее загорелое тело, щедро умащенное оливковым маслом, блестело, как отличного качества мо-лочный шоколад. сбросив купальник (если это

можно назвать купальником), она легла на гладь океана, и вода, как вкусно пахнущий мармелад, медленно и нежно обволокла прекрасное тело, бесстыдно проникая в каждую клеточку ее мо-лодого, крепкого и жадного к жизни организма. волны закачали ее, как драгоценный камень в роскошной оправе. марианна закрыла глаза, и… мысли, вяло текущие мысли, унесли ее в близкое, но теперь такое далекое прошлое.

Глава 2.….мими, так ласково называла ее мама, просну-лась от вкусного запаха забавно шкворчащих яиц, жаренных на сале, от доброго голоса папы, каждое утро хлопочущего на кухне в белой майке и спортивных штанах. он, кадровый офицер, все делал сам: сам гладил брюки, сам чистил обувь, сам носил огромные чемода-ны, когда семья ездила в отпуск. маленькая девочка замирала при виде военных, и когда ее спрашивали, кем она хочет стать, всегда отвечала: «солдатом!», – ясно представляя себе, что ее будущий муж (стройный, мужественный, обязательно красивый) непременно нужен для того, чтобы носить тяжеленные чемоданы.

…вскоре мими выросла в прелестно сложенную девушку и каждый раз, любуясь своим отраже-нием в зеркале, приговаривала: «как я люблю себя! если бы могла, расцеловала бы себя всю!» начитавшись романов о неземной любви, она ждала, когда придет тот единственный, который будет носить на руках, заглядывать преданно в глаза, тихо говорить: «что принести тебе, моя любимая?» а она надует капризно губки, тихо скажет: «с неба упавшую звезду! и непременно отгадать желание, которое я загадаю...»может, поэтому или по какой другой причине, но два брака были неудачными. мужья катего-рически не хотели быть похожими на ее отца; не желали чистить обувь себе и ей, гладить одежду и в первый же день замужества четко провели грань между мужскими и женскими обязанно-стями. Браки были похожи, как близнецы-братья, с одной-единственной разницей, что от второго у нее родился сын. Такой же белобрысый, как она сама, с голубыми глазами. жизнь разде-лилась на до и после. мими, превратившись в марианну, умела зарабатывать на себя и своего сына, маленького даньку.

…устала, очень устала. работа, работа и еще раз работа. даня с тоской и немым укором загля-дывает в глаза. ма-амочка, когда же мы хотя бы просто поговорим? ма-амочка, я так тебя люблю, побудь со мной… марианна в который

раз повторяет одно и то же: «Я же работаю, за-рабатываю деньги на учебу, игрушки, конфеты. потерпи, дорогой, скоро поедем в отпуск, все время посвящу только тебе. Будем купаться в море, есть фрукты, путешествовать. выбирай, в какую страну отправимся, выполню все твои желания!» к счастью, сын ткнул пальчиком не в африку, а попал в маленькую страну на кро-шечном острове, затерянном в океане. вскоре формальности были улажены, вещи в суматохе покиданы в чемодан, и душный, пыльный город остался далеко позади, под сильными винтами реактивного самолета.

Глава 3.…даня счастлив! марианна смотрит только на него, слушает только сына. маленький мужчи-на – рядом. прошла неделя, вторая, и возникло ощущение, что ноутбук затерялся в многочи-сленных игрушках и останется ненайденным. на исходе следующей недели марианна медленно осознала, что еще немного – и она забудет, как выглядит. постепенно стала замечать, что они здесь не одни: прислушивалась, что говорят вокруг люди, и отметила, что все вечером пыта-ются как-то выглядеть поприличней. разговоры, впрочем, одни и те же: у мужчин – какие они умные («и не трогайте мой мобильник!»), у жен-щин – что ели дети, и постоянно один и тот же вопрос: «Ты хочешь писать?» странно, как будто им кажется, что если не спросить, дети так и не поймут, писали они или нет. в какой-то момент марианна тоже только открыла рот, чтобы за-дать такой же вопрос своему сыну, как звучный крик пронзил мирное журчанье голосов: «кого я вижу? мими!!!»Продолжение рассказа читайте в следую-щем номере журнала.

Текст: алла пережогина

ул. 50 лет Октября, 4 Салон красоты —

тел.: 273-64-82, 8-917-468-89-71Салон ателье —

тел.: 273-24-73, 8-917-732-40-00tasteallure.ru

vk.com/ID177193414

• Салон ателье luxury • Ткани от кутюр• Салон красоты

Рассказ-быль

Леди — проблем с фигурой больше нет!

Магазин женской одежды «ЛеДи»,пр. Октября, 14, тел.: 277-56-66

ул. 50 лет Октября, 4 Салон красоты —

тел.: 273-64-82, 8-917-468-89-71Салон ателье —

тел.: 273-24-73, 8-917-732-40-00tasteallure.ru

vk.com/ID177193414


второй этап – определиться с цветом и фактурой. если гово-рить о традиционных джинсах цвета индиго, то очень важно, как

высветлена ткань. оттенки и цветовые пятна сильно влияют на оптическое восприятие силуэта. обратите внимание на длину и тщательно подбирайте обувь, особенно если вы любите яркие модели (по цвету, декору или дизайну). сейчас легко подобрать обувь для любого стиля, соответствующую вашим потребностям и помогающую должным образом скорректировать силуэт. например, мотоботы можно найти на небольшом каблуке, кроссовки и кеды – на танкетке, а ботинки в мужском стиле – на ровной небольшой платформе. и всё это отлич-но сочетается с джинсами!

Синий, СеРый, чеРныйв моде, как всегда, базовые цвета: ин-

диго – вечная классика, очень удобный и универсальный черный и все оттенки серого. обратите внимание на вощеные

джинСы

навсегда

Джинсы – это тот самый пред-

мет гардероба, который будет

с нами всегда. Казалось бы, с

того момента, как предприим-

чивый американец еврейского

происхождения Леви Штраус

облачил простых работяг в эти

плотные хлопковые штаны,

прошло совсем немного времени.

Но за это «немного» джинсы уму-

дрились не только уйти в массы,

но и приобрести статус вещи

базовой, то есть необходимой

в любом гардеробе. Во всякую

погоду, в каждый модный сезон

и в любой стиль можно вписать

джинсы – и они выдержат все

испытания.

Кстати, выбор джинсов – толь-

ко на первый взгляд задача эле-

ментарная. Вы замечали, что

эти брюки из денима, даже те,

что кажутся поначалу совер-

шенно одинаковыми по форме,

сшиты зачастую совсем по-раз-

ному? Так что если вы действи-

тельно хотите найти для себя

идеальные джинсы, то стоит

перемерить множество пар

разных фасонов и разных марок.

Это первое правило выбора

джинсов – примерять и внима-

тельно смотреть.

джинсы черного цвета! модели этих от-тенков могут быть узкими и свободными – не важно. но на пике популярности – укороченные джинсы. актуальны модели с ровным подшитым краем и с закатанной манжетой – они прекрасно вписываются в любой стиль. изысканно и элегантно та-кие джинсы выглядят с нарядной блузой и туфлями на высоком каблуке, стильно и свободно – со спортивной обувью и футболкой. классические прямые джин-сы стандартной темно-синей или серой расцветки носить можно с чем угодно и куда угодно. главное – простота и есте-ственность. синие джинсы нынешнего сезона лучше всего выбирать по принци-пу – классический цвет и минимальное количество декора. кстати, в моду вер-нулось сочетание джинсов с джинсовой же рубашкой или жакетом. классические синие джинсы всегда эффектно смотрят-ся с рокерскими сапогами или ботами с металлическими застежками и клепками. классический деним может быть немно-го потертым на коленках, а также сиять свежепорванной тканью на бедрах или ближе к щиколотке.джинсы базовых цветов прекрасно

впишутся в любой, даже самый сложный комплект. Эта та база, которая позволит с удовольствием играть и эксперимен-тировать со стилем.

ЦВет, Металл и гРадиентнаравне с классическими оттенками

синего и черного, в этом сезоне акту-альны модели красного, фиолетового, горчичного, изумрудного цветов. как и в случае с черными джинсами, самыми остромодными среди цветных стали именно вощеные. и особое внимание

– на темные оттенки бордового: в свете моды на барокко, бордовые и винные цвета – самые яркие фавориты.обратите внимание на джинсы с гради-

ентной окраской – более темные сверху и более светлые снизу (или в районе коленей) модели. градиентная окраска не только выглядит модно, но и помогает визуально моделировать силуэт.помимо вощеной ткани, актуальна и ме-

таллизированная окраска джинсов, но металлические оттенки стали намного более сдержанными и приглушенными. Более яркие модели со сложной окра-ской прекрасно подойдут для комплек-тов в стиле барокко и Rock&Trash.следуя последним тенденциям и прио-

бретая яркие денимовые брюки, нужно помнить о том, что именно они станут

Текст: Элина Байкова

мужские джинсы от 999 руб.

платье 3500 руб.

1750 руб.

550 руб.

550 руб. 800 руб.450 руб.

1500 руб.

1500 руб.

1500 руб.

1500 руб.

свитер 1100 руб.


джинсы 3000 руб.



брюки 3000 руб.

туника 900 руб.


тЦ «Башкортостан», 2 этаж

Бутик молодежной одежды



главным акцентом всего образа: осталь-ная одежда в комплекте должна быть спокойного цвета. Яркие джинсы можно носить как с футболками, так и с белыми хлопчатобумажными рубашками. в по-следнем случае вы получите элегантный образ, уместный в любой ситуации. Такой комплект (цветные джинсы + однотонная рубашка) можно дополнить пиджаком или удлиненным кардиганом. Хорошо будут смотреться такие джинсы с oversize-свитером.

пРинтыв последние пару сезонов принты выш-

ли на первое место в списке актуальных деталей, и именно они зачастую опреде-ляют стиль нашего гардероба. Было бы странно, обойди эта тенденция джинсы.в нынешнем сезона дизайнеры пред-

лагают нам огромный выбор джинсов с принтами. на что стоит обратить внима-ние? Безусловно, на мелкие графические принты и горошек. геометрические фигуры контрастных цветов тоже акту-альны, как и повторяющийся мотив и легкая отсылка к скандинавским узорам

– эти модели смотрятся очень интересно и позволяют создать яркий образ, не прилагая особых усилий.очень красиво и одновременно сложно

выглядят барочные принты – золотые на черном фоне, объемные, густые. при со-ставлении комплекта с такими джинсами стоит быть предельно внимательными, ведь они неизбежно станут центральной деталью look'а.выигрышно смотрятся черные модели

с контрастным орнаментом, например, когда крупный принт на передней части джинсов выполнен вышивкой крупными стежками довольно толстой и грубой нитью. все еще актуальны принты с изобра-

жением звездного неба, имитирующие кожу питона или шкуру леопарда. ани-малистичный принт на джинсах особо не выделяется, а накладывается лишь как фоновый отпечаток поверх доминиру-ющего цвета.

декОРв этом сезоне декор джинсов стал слож-

нее. особое внимание стоит обратить на шевроны в стиле милитари и металличе-ские заклепки. Шевроны, как и лампасы, визуально удлиняют силуэт, кроме того, это отличный вариант сделать особен-ным даже самый простой look. но помни-те, что цвет лампасов нужно обязательно поддержать при составлении комплекта.очень интересно и смело выглядят

модели с кожаными и псевдокожаными вставками. Такие джинсы можно допол-

нить самыми простыми футболками и пуловерами, а вот от кожаной куртки стоит отказаться в пользу шерстяного жакета, пальто-оверсайз, бушлата или парки.на карманах и швах джинсов допускает-

ся присутствие замысловатых орнамен-тов из заклепок и страз. но самой яркой и модной является отделка шипами. они могут быть как достаточно крупными, так и мелкими – выглядит довольно агрессивно, но стильно.

IF I WAS YoUR BoYFRIEnD…девушки, если вы не любите быть как

все и умеете играть на контрастах, то не стоит покупать очередные скинни – примерьте джинсы формы «бойфренд». Широкие, будто мужские штаны подой-дут высоким и стройным, а носить их можно с туфлями и босоножками на ка-блуке или танкетке, подворачивая снизу. кстати, именно эту модель в последнее время полюбила актриса кейти Холмс и часто демонстрирует подобные джинсы в самых разных комплектах – выглядит очень здорово.Эта модель джинсов есть практически

у всех марок. надевать ее можно с ру-башкой и широким ремнем, с пуловером свободной формы, дополняя яркими ло-дочками на шпильке, и с пальто в стиле милитари (но не брутально военным, а романтичным – напоминающим, скорее,

– Не покупайте джинсы, ко-торые во время примерки кажутся вам свободными: уже через несколько дней но-ски они растянутся почти на размер.

– Стоит отказаться от джинсов со слишком низко расположенными задними карманами – это укорачи-вает ноги и делает фигуру непривлекательной.

– Помните: выбрать джин-сы без примерки практиче-ски невозможно, размерные сетки разных брендов силь-но отличаются друг от друга.– Очень низко сидящие на бе-драх джинсы окончательно вышли из моды. Средняя по-садка сделает талию уже, а силуэт соблазнительнее.

г. Уфа, ул. Революционная, 109 (напротив магазина «Тахир и Зухра»),

тел.: 276-44-22, 8-919-60-70-888

Аренда мусульманской одежды для никаха

Аренда мусульманской одежды для никаха

• хиджабы • платья • платки• палантины • бони• туники• брюки • сорочки • костюмы • галстуки • трикотаж• аксессуары • обувь



гусарский мундир, нежели униформу солдата).популярна и укороченная модель

boyfriend-джинсов. носить ее лучше с обувью, подчеркивающей тонкую щи-колотку: такой контраст добавит образу богемности.

МилитаРиЭтот стиль по-прежнему в моде и, судя

по всему, еще долго не отойдет. Явный признак того, что военизированные вещи и расцветки нас быстро не поки-нут, – их обилие на полках у популярных европейских масс-маркет марок. милитари-брюки хороши сами по себе,

но эта стилистика, возможно, еще и потому любима дизайнерами, что легко комбинируется с другими тенденциями. например, цветочный принт на темно-зеленых хаки выглядит актуально, еще

более эффектно он играет, если допол-нен черепами. решили пополнить свой гардероб джинсами с камуфляжным принтом? выбирайте самые облегающие и укороченные модели. особое внима-ние обратите на детали – карманы и на-шивки. отлично в милитари-стилистику вписываются молнии, заклепки, шипы.отделка может присутствовать по боко-вому шву, по низу, на поясе, на карманах

– пожалуйста, забудьте о том, что когда-то такие вещи носили лишь неформалы да байкеры, сегодня это must-have!

аЗБука ВкуСаBootcut представляют собой модель,

плотно облегающую бедра и слегка расширяющуюся снизу. Кому подходят: такая модель удачно

уравновесит пропорции фигуры, если девушка обладает широкими бедрами. клеши будут стройнить и делать силуэт более изящным. Не подходят: девушкам невысокого

роста со спортивным телосложением и плохо выраженной талией.Как носить: предпочтительно с каблука-

ми (с плоской обувью клеши смотрятся хорошо только на модельных фигурах).

Skinny – узкие джинсы, плотно облега-ющие фигуру. обратите внимание: если скинни сильно сборят, образуя «гармош-ку» на щиколотках, стоит либо от них отказаться, либо укоротить.Кому подходят: больше всего узкие

джинсы идут худым (или очень худым) девушкам вне зависимости от их роста. обладательницам узких бедер такой

вариант придаст женственности. Не подходят: обладательницам женст-

венной фигуры с широкими бедрами.Как носить: со скинни сочетаются

практически любые модели обуви, единственное табу – обувь на грубой массивной платформе. Straight (прямые) – такой силуэт никог-

да не выйдет из моды и подходит пра-ктически всем. прямые джинсы должны быть лаконичны – однотонный цвет плюс минимум фурнитуры.Кому подходят: практически всем, но

невысоким девушкам следует помнить о том, что подвернутые снизу джинсы зрительно укорачивают ноги и умень-шают рост. Как носить: самый актуальный образ – с

кедами или лоферами и кардиганом с рубашкой.

NEWS NEWS NEWS NEWSJaNuary-FEbruary 2013

пиРОжнОе ВдОХнОВение Estee Lauder на создание новых лаков для ногтей вдохновили французские миндальные пирожные macaron (макаруны). лаки из коллекции Estee Lauder Spring 2013 Paris Macarons Pure Color по-лучились действительно весенними и «вкусными»: оттенки розовых ягод, черничный, лавандовый, нежный чайный и нежный розовый – вот как долж-ны выглядеть ноготки на-стоящих сладкоежек!г. Уфа, пр. Октября, 1/2, офис 318,

г. Бирск, ул. Ленина, 56 (здание городской типографии, 2 этаж)

тел.: 8-987-244-33-90, 8-927-954-58-87skype: marykayindira7,

[email protected]

ОФИСЫ ЛИДЕРА БИЗНЕС-ГРУППЫ

женщинам и мужчинам, влюбленным и любимым мы приготовили самые красивые подарки. Безупречный выбор – косметика от mary kay – для самых счастливых!

что подарить любимому человеку? Безупречный выбор – косметика от Mary Kay – для самых романтических событий…

нежным девушкам и изысканным женщинам, а также их верным рыцарям мы приготовили роскошные подарки! косметика Mary Kay – лучшее выражение ваших чувств!

ВаМ Букет иЗ кОнФет!интересный и запомина-ющийся подарок от души

— для мужчин и женщин, любимых и родных — ори-гинальный букет из конфет известных марок. каждая представленная композиция делается флористами из студии Biscotto вручную по собственным эскизам или под заказ. а еще для тех, кто хочет заглянуть... в будущее, знаменитое печенье с пред-сказаниями в привлекатель-ной упаковке. незабываемых и вкусных вам праздников!

ЦтиР «МиР», 3-й этаж, 2-й уровень, северная галерея (вход с парковки),

тел.: 8-917-45-333-45, 8-917-767-85-57vk.com/id189266373

г. уфа, ул. софьи перовской, 52, тел.: (347) 289-68-88

редко найдешь счастливую женщину, полностью удовлетворенную состоянием своих волос и ног-тей. гораздо чаще приходится слышать жалобы подруг: волосы редеют, ногти слоятся, и никакие косметические ухищрения не помогают… Меди-цинский центр лазерной и эстетической косме-тологии Luxury spa beauty&wellness предлагает подойти к решению этих проблем на современном высокотехнологичном уровне: прежде чем что-то лечить, надо точно выяснить причину, по которой собственная внешность не приносит радости. вы когда-нибудь сдавали анализы на микроэлемен-ты?

волосы и ногти имеют «накопительную» струк-туру и хранят информацию о жизни вашего орга-низма за последние недели, месяцы и даже годы. Спектральный анализ, проведенный специали-стом, позволит выяснить, каких микроэлементов в вашем организме недостаточно, а какие имеются в избытке. вы узнаете, в чем причина вдруг появив-шейся перхоти и из-за чего так быстро выпадают волосы, почему они потеряли блеск, а ногти стали тонкими и хрупкими… возможно, поймете, как были неправы, принимая бесконтрольно какие-то препараты или голодали, интенсивно сбрасывая

вес. а может быть, наоборот, переусердствовали с витаминизацией, и организм не согласен с этим – вот отчего раздражена и шелушится кожа… в организме человека присутствует 81 элемент, и у каждого – своя важная роль. некоторые из них необходимы для нормальной работы сер-дца, другие «обслуживают» кожу», третьи делают волосы густыми и сильными. составить «карту» собственных микроэлементов – всё равно что полководцу перед боем знать, где находится каж-дый его солдат. начнем сражение за красоту!

одним словом, хотите узнать причину ваших «несчастий»? желаете затем составить вместе с косметологом и трихологом программу совер-шенствования? Звоните в «лакшери» и записы-вайтесь на спектральный анализ волос. а тем, кто пока не имеет серьезных проблем с внешностью, но привык заботиться о своем здоровье, предла-гаем сделать диагностику микроэлементов, чтобы вовремя заняться профилактикой.

Узнайте правду о своих волосах!

Будьте здоровыми и красивыми!

Георгий Марленович Суламанидзе, к.м.н., специалист по эстетической хирургии и эстетической медицине, действи-тельный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов России, автор методов Aptos.

ставляют четыре отдельных продукта: Visage, Contour, Elegance и Body**. У каждого свои показания и возможности: Visage разработан для ревитализации и подтяжки тканей лица; Contour – для деликатных зон, например, для области шеи и декольте; Elegance применяется при армировании лица; Body – для реви-тализации кожи внутренних поверхно-стей рук или бедер, а также живота. Всю серию мы назвали Excellence, и, уверяю вас, она действительно дает превосход-ство, преимущество, причем не только пациентам, но и врачам.

Все четыре реВолюционных продукта – это ноВый Вид корректирующих нитей?

Совершенно верно, наша компания – основоположник нитевой подтяжки в эстетической медицине. Мы работаем в этой области более 15 лет и всегда искали возможность усовершенствовать наши методы: свести травматизм про-цедуры к минимуму, максимально уве-

С 7-8 декабря в Уфе состоялась встреча п л а с т и ч е с к и х хирургов и врачей-дерматокосметологов

с автором методов Aptos Георгием Суламанидзе и генеральным директором компании «Аптос-Про» Эриком Азизяном в рамках обучающего курса «Современные малоинвазивные методы коррекции возрастных изменений лица и тела». Мероприятие приобрело всероссийский масштаб — на встрече присутствовали врачи не только из Башкирии, но и из Омска, Ижевска, Челябинска и Нижнего Новгорода. Мы побеседовали с Георгием Суламанидзе о новой серии косметологических продуктов Aptos Excellence.

что же это за продукт – нити ExcEllEncE*?

Прежде всего, это не один продукт, а целая серия. В дальнейшем она будет расширена, а на данный момент ее со-

личить длительность эффекта – словом, мы стремились создать реальную аль-тернативу хирургическим пластическим операциям. Собственно, серия Excellence в какой-то мере является результатом на-шей исследовательской и практической деятельности. Продукты серии Excellence – прямые наследники наших предыду-щих разработок, но имеют несколько су-щественных отличий.

а из чего изготоВлены Ваши нити?

Из капролака – абсолютно безопасного материала, хорошо знакомого специа-листам. Но это с одной стороны. С другой – состав наших нитей так же уникален, как и их форма: в него входит L-молочная кислота. Она стимулирует естественные процессы выработки клетками колла-гена, который обеспечивает коже упру-гость и привлекательный внешний вид. Через 1,5–2 месяца после процедуры нить начинает рассасываться, и пока этот процесс идет, L-молочная кислота посту-

НОВый МАлОИНВАзИВНый МетОд ЭСтетИЧеСкОй кОррекцИИ Aptos ExCELLEnCE ПОзВОляет ПрИ МИНИМАльНОМ ВМешАтельСтВе В ткАНИ ПОлУЧИть МАкСИМАльНый резУльтАт, СрАВНИМый С хИрУрГИЧеСкОй ПрОцедУрОй!

«Лучшая инновация 2012»за нитевые методы омоложения

Aptos ExcEllEncE –новые возможноСти эСтетичеСкой медицины

*excellence (англ.) – непревзойденное мастерство, умение, искусство.**visage (англ.) – лицо; сontour (англ.) – очертание, контур; elegance (англ.) – изящество; body (англ.) – тело.

разрешение росздравнадзора на использование косметологии ФС n°- 2010/201 от 09.06.2010 г.

(347) 299-17-99www.aptos.ru

Георгий Суламанидзе, к.м.н., специалист по эстетической хирургии и эстетической медицине, автор методов Aptos; Эльза Душина, глава компании-дистрибьютора Aptos; Эрик Азизян, генеральный директор компании ООО «Аптос-Про».

и Все-таки что подтолкнуло Вас к разработке ноВого метода?

я всегда считал, что за нитевыми тех-нологиями омоложения большое буду-щее и что именно они могут стать золо-той серединой между косметологией и пластической хирургией. Объединить достоинства и свести к минимуму недо-статки двух этих направлений – к этому мы и стремились, работая над новыми методами Aptos. Полагаю, нам удалось достичь нашей цели: серия Excellence так же малотравматична, как инъекционные процедуры в косметологии, а по эффек-тивности ее результаты сопоставимы с результатами, которые дает хирургиче-ское вмешательство.

Косметолог делает на коже пациента только один прокол и через него проводит канюлю с нитью. При коррекции лица прокол делается в зоне волосяного покрова, поэтому даже сразу после проведения процедуры не заметно никаких следов вмешательства – ни шрамов, ни отеков.

пает в клетки. то есть кожа получает свое-го рода круглосуточную мезотерапию – и это ежедневно в течение двух лет! также новый метод предполагает использова-ние не иглы, а канюли – она раздвигает ткани, не повреждая их. Понятно, что такой инструмент менее травматичен, как и сама технология установки нитей, которая предусматривает только один прокол кожи для коррекции одной зоны.

неужели Возможна эстетическая коррекция, которая не требует периода реабилитации?

если говорить об Excellence, то ми-нимальное травмирование кожного покрова и простота установки нитей действительно позволяют избежать появления значительных отеков. кста-ти, благодаря этому процедуру можно проводить даже летом.

какоВы показания для применения Вашей ноВой разработки?

Прежде всего, это появление первых признаков возрастных изменений. Очень часто мои пациенты определяют свое недовольство внешним видом так: «лицо поплыло, осунулось». Это означа-ет, что кожа заметно потеряла упругость, возле уголков рта появились морщинки, внешние края бровей опустились, под-бородок отяжелел.

НА ОБУЧеНИИ БылИ ПредСтАВлеНы

Секреты НОВОГО ПрОдУктА.

кОМПАНИя Aptos ПрезеНтУет еГО В БлИжАйшее ВреМя –

«НАНО-НИтИ» для БОрьБы

С МОрщИНАМИ НА делИкАтНых УЧАСткАх

лИцА И телА – ВОкрУГ ГлАз, НАд ВерхНей ГУБОй, В УГОлкАх ртА,

А тАкже для ОМОлОжеНИя кОжИ кИСтей рУк.



подробности знакомства человека с кофейными зернами теряются в далеком прошлом. по одной из версий, в свежем виде их первыми

оценили эфиопские пастухи (около тысячи лет назад до н.э.), обнаружив при этом при-лив сил и необычайную бодрость. жители Эфиопии с незапамятных времен употре-бляют в пищу плоды и листья кофейного дерева: свежие кофейные зерна толкут, смешивают с животным жиром и катают из них небольшие шарики – «сухой паек» для длительных пеших походов. жиры придают путникам силы, а кофе – бодрость. кроме того, из кофейных плодов делают вино, а листья используют для заваривания чая.сушить, обжаривать и измельчать кофе

начали в XV веке в персии (современный иран). до конца XVII века монополистом в производстве кофе был йемен. от назва-ния одного его города – моха – произошел сорт кофе мокко.

Вещество, оказывающее бодрящий эффект, выделил из кофейных зерен немецкий ученый-химик Фридрих Юнге в 1819 году. В ходе экспериментов он получил алкалоид кофеин. Свойства

последнего были подробно изучены и описаны в 1981 году нейробиологом из США Соломоном Снайдером. сегодня известно около 60 видов кофей-

ного дерева. наиболее активно в нашей стране употребляют напиток из плодов деревьев арабика и робуста. Более 90 про-центов всех мировых плантаций занимает арабика (или аравийский кофе), который поставляется нам из разных уголков мира: Эфиопии, коста-рики, колумбии, Ямайки. популярность этого сорта определяет низкое содержание кофеина и жиров в его плодах, а также разнообразие вкусовых оттенков. кофе робуста (или конголезский) произрастает в экваториальных регионах и в Бразилии. арабика здесь не приживается из-за особых погодных условий, а робуста быстро созревает, отличается урожайно-стью и высоким содержанием кофеина, на-питок обладает ярко выраженным, резким ароматом и высокой степенью крепости.

глОтОк БОдРОСтиупотребление кофе в разумных количе-

ствах может принести ощутимую поль-зу здоровью. помимо кофеина, в нем содержатся антиоксиданты и витамин р, благодаря которым чашечка горячего утреннего напитка помогает проснуться,

взбодриться и настроиться на рабочий лад. кофе стимулирует мозговую деятельность, улучшает кровообращение и память, обла-дает антидепрессантным действием, кото-рое обусловлено содержанием в напитке гормона удовольствия – допамина. доказано, что регулярное употребле-

ние кофе является профилактическим средством защиты от ультрафиолетового излучения и снижает риск возникновения раковых опухолей. он способен приоста-новить развитие стафилококковой ин-фекции в полости рта, поскольку обладает антибактериальным действием. в некото-рых случаях кофе избавляет от головной боли или мигрени, когда это недомогание вызвано понижением кровяного давления. допустимое количество кофейных ча-

шек в день зависит от индивидуальных особенностей организма и от способа за-варивания. некоторые ощущают сильное сердцебиение после пары глотков, другие пьют по семь порций в день и не жалуются на плохое самочувствие. врачи советуют выпивать не более трех небольших чашек, заваренных двумя чайными ложками молотого кофе (что соответствует 250 мг кофеина). Большая доза кофеина, 10 чашек и более, может привести к токсикозу и вызвать лихорадку, рвоту и головные боли. кофе, как и все кофеиносодержащие

напитки, способен вызвать привыкание и даже зависимость. кофеин по своей сути

– наркотическое вещество, причем самое

Текст: екатерина федорова

Кофейный челОвеКНаверное, у каждого есть тот или иной излюбленный кофеиносодержащий напиток, отказаться от которого просто невоз-можно. Черный и зеленый чай, матэ, кола и энергетики, какао и кофе… Без их очередной порции возникают тревога и беспокой-ство, недомогание в виде головной боли, сонливости или учащенного сердцебиения. Из всех тонизирующих напитков наиболее выраженным действием обладает именно кофе, поскольку содержание кофеина в нем весьма значительное. В разумных дозах это вещество стимулирует нервную систему, повышает умственную активность и эффективность сердечных сокращений, улучшает снабжение организма кислородом, избавляет от головной боли.

ул. 50 лет СССР, 47, тел.: (347) 232-12-04

с а л о н к р а с о т ы

ВиСки-ПеЛенание — уникальная процедура влажного оберты-вания с использованием биоактивных лосьонов. Курс процедур по-может похудеть на 5-8 кг, избавиться от целлюлита, очистить

организм, помолодеть и получить необык-новенное удовольст-вие, схожее с эйфорией. Устраняются отеки, варикоз и купероз, стрии и неровности рельефа, проблемы с кожей.

INOA — инновационное окра-шивание волос от L`Oreal. Без аммиака, без запаха — ника-кого зуда кожи головы! Только бесконечно здоровые волосы, насыщенные глубоким «до-рогим» цветом. С каждым окрашиванием волосы ста-новятся более гладкими, шел-ковистыми и блестящими. Пигмент масляного красите-ля проникает в самые глубо-кие слои волос, однородный, чёткий цвет по всей длине становится более глубоким, натуральным и стойким, держится на 50% дольше, чем при обычном окрашивании.

«YELLOW PEEL» (ЖеЛТый ПиЛинг) Омоложение, интенсивное увлажнение и тонизация кожи, активизация процессов естественной регенерации, повышение тургора кожи, эла-стичности, борьба с гиперпиг-ментацией. Пилинг безболезненный и ком-фортный, имеет короткий реабилитационный период, можно использовать в любое время года; всего одна процеду-ра – и максимальный эффект!

Нас ждут праздники — дни Настоящих Мужчин и Истинных Женщин, Любви и Красоты! Вы готовы к ним?!

Салон красоты «Вагаси» предлагает новинки этого сезона:

Услуги профессионального визажиста • Праздничный макияж• Свадебный макияж• Вечерний макияж

ЯПОнСкий МаникюР — комплекс восстановительных процедур для рук и ногтей, кото-рый в любое время года идеально подойдет как мужчине, так и женщине. Во время процедуры используются только природные материалы и препараты. Этот вид маникюра подходит тем, у кого ломкие, слоящиеся, тонкие и плохо растущие ногти.


распространенное в мире. его действие на организм сравнимо с кокаином, героином или амфетаминами; правда, оно намного мягче. когда тяга к его потреблению вы-ражается в физическом недомогании или изменении психики, нервозности, врачи говорят о таком явлении, как кофеинизм, при котором для достижения хорошего самочувствия требуется увеличение дозы кофеина. от этого страдают внутренние органы и нервная система, изнашивается сердечная мышца и нарушается работа поджелудочной железы. распространено ошибочное мнение, что употребляя кофе без кофеина, можно избежать этих негатив-ных последствий. но вред такого напитка несравнимо больше, ведь для удаления действующего вещества из зерен исполь-зуются химические средства. Также опасен и растворимый кофе, который придумали в начале первой мировой войны: заваривать такой напиток было сподручнее и быстрее. из суровых военных условий напиток успешно перекочевал в обыденную жизнь. на растворимом кофе выросли поколения людей, которые искренне не понимают, зачем нужно молоть зерна и варить кофе при наличии такой удобной альтернативы. стоит задуматься над тем, как производится растворимый кофе: он состоит из кофей-ной пыли, полученной из отбракованных пережаренных зерен, обработанных

ароматизаторами и пищевыми добавками. употребление этого суррогата приводит к язве желудка, гастриту и заболеваниям поджелудочной железы.справиться с зависимостью от кофеино-

вых напитков несложно, главное – вовремя осознать наличие проблемы. выпивая их в течение дня в неограниченном количестве, можно заметить эффект обезвоживания, нехватки поступления чистой воды, ко-торая необходима организму ежедневно в количестве не менее полутора литров. сознательно выпивая стакан воды вместо кофеиносодержащей чашечки, можно постепенно восстановить нарушенную систему. кроме того, на этапе отвыкания обмануть организм поможет напиток из цикория, который имеет сходный с кофе вкус и аромат, при этом не содержит кофе-ина и не оказывает негативного действия на организм.

тОлькО натуРальный!существует несколько способов приготов-

ления натурального кофе. к классическому относится заваривание в турке. при этом нельзя допускать кипячения напитка: остановить нежелательный процесс можно, добавив несколько капель холодной воды. сразу после заваривания кофе разливают в чашки, чтобы горькие компоненты кофей-ной гущи не выделялись в напиток, и пьют

при остывании до +50-60 градусов. подо-гревать холодный кофе не рекомендуется. несколько крупинок соли или немного какао-порошка улучшают вкус напитка. в последнее время стало популярным его приготовление в кофемашинах, что замет-но упрощает процесс не в ущерб целебным свойствам.не выбрасывайте кофейную гущу! добавив

в нее некоторые полезные компоненты, вы получите отличный скраб для домаш-него использования. мелкие кофейные частички отлично справляются с задачей, очищают и выравнивают кожу, а чтобы они не поцарапали вас, смешайте гущу со сметаной или несколькими каплями геля для душа. молотые кофейные зерна также широко

применяют в косметологии. они улучшают состояние кожи и придают ей свежий вид. смешивая молотый кофе со сливками в пропорции 2:1, приготовьте нежный скраб, который можно использовать на любых участках тела, включая чувствительную кожу лица. он питает верхние слои кожи, обновляет ее, отшелушивает омертвевшие частички, улучшает микроциркуляцию. регулярное скрабирование с добавлени-ем оливкового масла помогает в борьбе с «апельсиновой» коркой на бедрах. с помощью обжаренных молотых зерен, запаренных небольшим количеством ки-пятка, можно придать коже цвет загара. для этого приготовленную массу равномерно наносят на участки кожи, легко массируют и оставляют на несколько минут.Зеленые кофейные зерна обладают не

только антиоксидантными, но и жиросжи-гающими свойствами, поэтому часто ис-пользуются в профессиональных уходовых программах по телу, в различных оберты-ваниях. активные вещества воздействуют на кожу и подкожно-жировую клетчатку, активизируют липолиз, питают и улучшают цвет, выводят лишнюю жидкость. обладатели темных волос могут убедиться

в удивительных возможностях натураль-ного молотого кофе: маска с небольшим количеством масла иланг-иланг укрепит волосы и добавит им блеска. а маска из па-кетика хны, желтка, кефира и кофе придаст волосам яркий медно-каштановый оттенок. если же регулярно ополаскивать волосы кофейным отваром, то вскоре шевелюра приобретет красивый шоколадный цвет.Так что пакетик с кофейными зернами, мельничка и турка для варки ароматно-го напитка – это хороший вклад в ваше здоровье и красоту, не говоря уж о чисто эмоциональном моменте. ведь не случайно фраза «выпить чашечку кофе» означает что-то очень доброе и приятное…

ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ — ЖАЛУЙТЕСЬ НАМ!

ELLNESS-CENTERцентр профессиональной коррекции фигуры, красоты и здоровья

г. уфа, ул. Рыльского, 12, тел.: 236-78-78www.wellness-center.su

Для вас похудеть не такая уж легкая задача? Поможет Lipolazer (липолазер) — разумная альтернатива липосакции! Центр профессиональной коррекции фигуры, красоты и здоровья представляет уникальный аппарат — первый и единственный в Уфе! - и предлагает самый быстрый, простой, безопасный способ борьбы с лишним весом. Именно вам мы готовы рас-крыть секрет липолазера!

В чем же его ПреимущеСТВа?нОВинка Lipolazer — последнее слово в области методов нехирургического устранения жировых отложений и дряблости кожи. в отличие от других форм липосакции, Lipolazer совершенно неинвазивный, практически не имеет противопоказаний, не требует никакой анестезии и восстановительного периода после каждой процедуры. Lipolazer в шутку называют «проце-дурой обеденной липосакции», поскольку у многих людей есть возможность сделать процедуру даже буквально в обеден-ный перерыв, а затем после неё вернуться к работе. клиничеСки дОкаЗанОнезависимые клинические исследования показали, что результаты видны сразу и в некоторых случаях сопоставимы с результатами, достигнутыми после липосакции. ультразвуковое исследование отображает до 30% сокращения толщины жирового слоя уже после первой процедуры, так как содержание жировой клетки высвобождается. дополнительные процедуры (ик терапия, прессотерапия, RF-лифтинг, фотоомоложение, вакуумно-роликовый массаж) улучшат результаты в дальнейшем.неМедленный РеЗультатобычно многие клиенты наблюдают измеримые результаты даже после первой процедуры (от 0,5 см до 3,5 см в зависимости от индивидуальной реакции). напРаВленнОСтьможно уменьшить адипоциты (жировые клетки) в любом месте тела, которое вы считаете проблемным.удаление жиРаLipolazer может разбить и прицельно удалить жир в проблемной зоне. Это большое преимущество перед диетой или физическими упражнениями, которые могут удалить весь жир, но не сформировать отдельные области.БеЗОпаСнО и БеЗБОлеЗненнОLipolazer не создает неестественные реакции в организме и не повреждает ткани, клетки, кровеносные сосуды, нервы или соседние жизненно важные органы. процедура может проводиться на всех типах кожи и участках тела.дОСтупнОпо сравнению с хирургической липосакцией и другими ультразвуковыми или лазерными техниками, Lipolazer гораздо более доступен и обладает аналогичными результатами, а в некоторых случаях и превосходит их.удОБнО во время процедуры вы лежите 10-15 минут. Это позволит вам наслаждаться самым спокойным, наиболее удобным процессом коррекции фигуры.

Lipolazer идеален для решения проблем:- коррекция фигуры у мужчин и женщин;- антицеллюлитная терапия, включая фиброзную стадию целлюлита;- устранение «пивного живота» у мужчин;- устранение жировых отложений проблемных местах, даже в зоне коленных чашечек и лодыжек;- устранение «второго подбородка»; - стимулирование обмена веществ; - избавление от стрий (растяжек из-за беременности или резкой потери веса). наиБОлее чаСтО ЗадаВаеМые ВОпРОСы:

- необходимо ли еще что-то делать, чтобы терять жир? для усиления результатов процедуры рекомендуется пройти дополнительно, например, ик-тепло и прессотерапию (у нас они включены в стоимость процедуры!)- куда девается жир? Этот жир может быть сожжен в качестве энергии в теле. именно поэтому после процедуры совершенно не хочется есть! - какие результаты? Большинство теряет 5-19 cм за курс, максимальный результат составляет 23 cм. люди, которые меняют образ жизни на бо-лее активный, получают значительно лучшие результаты, чем те, кто ведет неподвижный образ жизни.

- какова продолжительность курса? два раза в неделю, 8 - 10 раз за курс процедур.

- есть ли побочные эффекты?до настоящего времени не наблюдалось, кроме одного – необходимость смены гардероба на несколько размеров меньше.

процедура Lipolazer стала невероятно популярной в мире среди желающих убрать проблемные места. мы с радостью предоставляем своим клиентам возможность пройти курс Lipolazer за более чем умеренную ознакомительную плату. процедуры на этом аппарате, при соблюдении рекомендаций специалиста, позволят вам за короткое время вернуть своей фигуре стройный и подтянутый вид.вас действительно беспокоят лишние килограммы? жалуйтесь нам! специалисты Центра профессиональной коррекции фигуры, красоты и здоровья помогут вам обрести желанную форму. Без боли и нервов! Быстро и эффективно!

1. придать свежий вид лицу поможет тональный крем с уникальной липосомальной системой Liquid Minerals. помимо минерального пиг-мента, в состав вхо-дят гиалуроновая кислота и сквален оливкового масла, помещенные в липидную обо-лочку из морских водорослей. вокруг этих крупных ша-

риков «плавают» микроскопические липосомы, внутри которых находятся коэнзим Q10, витамины с и к, экстрак-ты коры ивы, ромашки, календулы и морские водоросли. крем подходит для всех типов кожи. жидкие минера-лы визуально разглаживают мелкие и глубокие морщины, скрывают поры, выравнивают цвет лица, прекрасно

фиксируются и практически не смазываются.

РОСКОШЬ ВЫБОРА ОТ

2. праймер Smooth Affair обла-дает омолаживающими свойст-вами, создает эффект сужения пор, придает свечение, повы-шает стойкость макияжа.

3. девушки с жирной кожей оценят прессованную основу Pure Pressed Base, в составе которой микронизированные минералы с защитой SPF20 и антиоксиданты: экстракты коры сосны и граната. основа как бы «забирает» кожное сало, не пересушивая кожу, создает более прозрачный и одновре-менно матовый эффект.

Сегодня, при изобилии различной косметики, очень сложно найти ту самую, единственную, подходящую именно вам. мы хотим пригласить вас в мир минеральной косметики Jane Iredale (СШа) – пожалуй, самой совершенной марки декоративной косметики. используя её, вы убедитесь, насколько безупречно и молодо может выглядеть ваша кожа. Почувствуете шел-ковистую легкость минералов – и вам понравится, как просто их наносить и как безупречно держится макияж в течение всего дня. Мине-ралы облегчат вашу жизнь, ведь они являются одновременно основой для выравнивания тона кожи, корректором, пудрой и защитой от сол-нечного излучения UVA, UVB спектра.

4. для сухой кожи больше подойдет изумительная рассыпчатая минеральная пудра-основа Amazing Base с UVA/UVB защитой от солнца. она придает лицу гладкий и сияющий вид, ощущается на коже как шелк, обеспечивает великолепное покрытие любых не-достатков, включая покраснения и пигментацию. пудра идеальна для тех, кто страдает такими кожными заболеваниями, как экзема и розацеа.

Jane Iredale

5. нежные натуральные оттенки румян Pure Pressed Blush создадут свежий и сияю-щий вид.

6. даже для самых чувствительных глаз подойдут тушь и тени Jane Iredale. Тени Pure Pressed Eye Shadows имеют огромное коли-чество оттенков, наносятся достаточно легко, не сыплются, не блекнут, не скатываются и не исче-зают в течение дня.

7. для любительниц кремовых под-водок есть замечательные Crem To Powder Eyeliner — они имеют большое разнообразие оттенков, что позволя-ет подобрать интересные цветовые решения. кремообразная текстура об-легчает нанесение; подводка обладает высокой стойкостью. её можно также растушевать для получения дымчатого эффекта или использовать для подкра-шивания бровей.

8. Так же, как и волосы, ре-сницы могут расщепляться

и расслаиваться из-за дефи-цита влаги. Pure Las Extender

& Conditioner способствует мак-симальному восстановлению и росту

ресниц. кондиционер придает густоту и удли-няет ресницы перед нанесением туши и уменьшает

ее расход. Тушь объем и удлинение имеет в составе экс-тракт морских водорослей, пчелиный воск, карнаубский воск, целлюлозу, экстракты ванили и сладкого миндаля. Эти два средства в тандеме дают эффект накладных ресниц!

9. губная помада является связующим звеном в макияже и

придает законченный вид лицу. мягкие прекрасные губы – результат использования Sugar&Butter Lip Exfoliator/Plumper. органические кристаллы неочищенного сахара, масла макада-мии, жожоба и авокадо мягко удалят сухую кожу, а специаль-ные пептиды, входящие в состав блеска, увлажняют нежные губы в течение дня. имбирь и мята способствуют увеличению объема, улучшению контура губ и наполняют их свечением. помады для губ Pure Moist Lip Colour придают губам яркий ин-тенсивный цвет. они имеют приятный ментоловый/ванильный аромат и нежную текстуру, не содержат химических красите-лей, синтетических консервантов и ингредиентов животного происхождения, за исключением кармина и пчелиного воска. помада увлажняет, не сушит губы и не скатывается.

Мы знаем, что наша косметика может изменить вашу жизнь. Возьмите в руки кисть и творите лицо вашей мечты! Вместе с Jane Iredale…

Jane Iredale

г. уфа, ул. ветошникова, 99, 7 этаж,тел.: 8 (347) 246-17-29, 8-964-963-56-34www.B-collection.ru


красота

Я всегда меняю духи. Если я использовал духи три месяца, я заставляю себя отказаться от них, даже если мне еще хочется ими попользоваться, чтобы каждый раз, когда я их буду нюхать в будущем, они напоминали мне эти три месяца.

а сколько ароматов в вашей коллекции, дорогие мужчины? посмотрим на дары парфюмеров, доставшиеся нам в прошедшем году?

мужской ДУХ

SEcRET mISSIon от BALDESSARInIпарфюм для зрелых, се-рьезных, элегантных муж-чин с хорошим чувством стиля. притягательный бергамот, незабываемая лаванда, классическая ге-рань, чувственный мускус, удовое дерево и пряный кардамон в сумме дают аромат настоящей мужест-венности, перед которой не устоит ни одна женщина.

EncoUnTER от cALvIn kLEInв рекламной кампании аромата участвовал алек-сандр скарсгард — зве-зда европейского кино, мечта тысяч женщин. сильный, страстный, не-преклонный, с какой-то загадкой во взгляде, его герой столь же обольсти-телен, как и новый пар-фюм. ENCOUNTER — это и первая встреча, и новый опыт, и схватка — взрыв эмоций, наполненный чувственными древесны-ми нотами. современный аромат для уверенного и сильного мужчины!

LA nUIT DE L’HommE FRoZEn coLoGnE от YvES SAInT LAUREnTудивительный запах, обжигающий дре-весно-цитрусовой волной, заморажи-вающий аккордами можжевельника... чего хочет мужчина ночью? варианты разные, но тайну мужских желаний как нельзя лучше выражает аромат от YSL.

LUnA RoSSA от РRADA«красная луна», или Luna Rossa, — это назва-ние парусной шлюпки, которая вдохновила парфюмеров PRADA на создание аромата романтиков и путешественников. соблазни-тельный запах апельсинов и мяты, лаванды и мускатного шалфея — это аромат дальних странствий, а возвращает «с небес на землю» уникальный компонент Iso E Super с эффектом феромона.

ALLURE HommE SPoRT EAU ExTREmE от cHAnEL концентрированная туалетная вода, девиз которой: «Только решимость! Только вперед!» древесный фужер-ный аромат, свежий и энергичный, вызывающий прилив адреналина и желание действовать. Заряд бодро-сти и оптимизма для мужчин, кото-рые не могут стоять на месте. Только вперед! под знаменем Chanel!

Энди Уорхол.

Работаем с 10.00 до 21.00 ежедневног. уфа, ул. Ст. кувыкина, 16/3, тел.: (347) 256-28-51, 8-917-401-83-84

www.vartaufa.ru

для нееЛицо

предпочитаете классический уход? механическая комби-нированная чистка – самый

простой способ приобрести чистую, свежую, гладкую

кожу. выбираете самые мод-ные технологии? попробуйте омолаживающие процедуры

на аппарате тМт – и кожа будет подтянутая, ухоженная,

тонизированная.

Телов последние зимние дни так

хочется солнца! посетите соля-рий – приобретите ровный зо-лотистый тон кожи (не забывая

про специальную косметику для защиты и увлажнения кожи).

обертывания с минеральными грязями и водорослями – осо-бенно эффективны в борьбе

с целлюлитом.гладкие пяточки и блестящие

ногти – педикюр с самым мод-ным покрытием – залог вашей уверенности в своем абсолют-

ном совершенстве.

Волосымечтаете сменить цвет без вреда

для волос? окрашивание InoA – стойкое, без аммиака, подходит

даже для седых волос, а окра-шивание Dialight L`oreal – тон

в тон, особенно подходит для волос с завивкой, выпрямлением, мелированных и чувствительных.

если же волосам нужна «скорая помощь», подарите им процеду-ру Файбер Сьютик от L`oreal –

«ботокс» для волос, укрепляющий их изнутри.

Скоро-скоро самые романтические праздники мужчин и женщин настроят нас на особую волну нежности и любви… Хотите порадовать свою вторую половинку заботой и вниманием? Приходите вместе в салон красоты VARTA –

наслаждайтесь профессиональным уходом, преображайтесь и признавайтесь в любви!

VARTA: длЯ влюБленныХ в красоТу

для негОЛицосовременные мужчины активно ос-ваивают возможности косметологии. если вы хотите выглядеть бодрым и свежим (но боитесь делать знамени-тые «уколы красоты»), используйте возможности новой процедуры RosActivе BIoHYAL с биоактивной гиалуроновой кислотой – это самая эффективная альтернатива мезоте-рапии. Без боли, комфортно, даже приятно!программа-минимум с максималь-ным эффектом – массаж лица и тони-зирующая маска или шикарный уход по типу кожи от RosActivе (италия).

Телоподкорректировать фигуру – напри-мер, избавиться от «пивного живота»,

– поможет вакуумная терапия на аппарате Starvac. даже одна проце-дура дает потрясающий результат!любите сауну? вам мы предложим релакс в кедровой фитобочке – от-дых для души и тела, избавление от шлаков и отеков.самое время делать мужской мани-кюр: «думать о красе ногтей» нам завещал великий пушкин! приятное дополнение – парафинотерапия для кистей рук – лучшая процедура в хо-лодное время года.

Волосысвежая стрижка для мужчины – это норма. а уход за тонкими и ослаблен-ными волосами, программы против перхоти и выпадения волос – это нор-ма для современного цивилизован-ного мужчины, который стремится быть безупречным во всём. доверь-тесь профессионалам!

акция! При покупке курса Starvac (три процедуры) — ДеТоКС в подарок!Маникюр + педикюр = 1000 руб.

Для всех, кто заботится о своем здоровье, процедура «Детокс» — естественное оздоровление организма, избавление от шлаков

и токсинов на аппарате ионной очистки DETOX. Ионизированный массаж ног (детоксикация) может использоваться как профилактическое средство и для реабилитации после болезни.

После детокса любая косметологическая программа становится в десятки раз более эффективной!


красота

Помните, когда-то давно были та-кие шутливые рамочки-презенты с игривой надписью: «Не пора ли от-дохнуть?». А под стеклом находилось несколько предметов: как правило, конфетка, маленькая бутылочка с глотком спиртного и презерватив. Ну да, конечно, горячая ванна с кучей ароматных пузырьков и стаканом све-жевыжатого апельсинового сока явно выходит за рамки такого «отдыха». А жаль…

прошли те незапамятные вре-мена римской империи, когда в одну ванну помещались – представьте себе! – аж 2300

человек. а еще жители средиземно-морья делали для разгоряченных купающихся кресла из красивого, но о-о-очень холодного мрамора. ну и верхом изящества и вкуса считалось подвесить ванну на цепях к потолку. короче, любили ребятки в древности поплескаться со вкусом. а сейчас что? Экономные европейцы проводят от 30 до 37 минут в ванне... в месяц! не в пример россиянам, одно купание которых может продлиться часа три… что вообще можно делать в ванне так долго? логичнее всего – готовиться к романтическим походам, строчить сен-тиментально-описательные эсэмэски,

горланить песни, рубиться в «контру». некоторые там даже спят! Забавно, что в ванную комнату приходят не только для того, чтобы взглянуть в зеркало или, релаксируя, попускать пузырьки: сюда идут, чтобы побыть наедине с самим собой. ну, конечно, в атмосфере стресс-нон-

стоп и с медленно, но верно опускаю-щимся столбиком зимнего термометра без горячительного не обойтись. нет, речь не о пунше иди гроге и уж тем более не о глинтвейне. разрешите вам представить: ее величество ван-на! горячая, ароматная, полезная и приятная…

пОка не началСя ХаМаМ!Этот странный русский язык: борщ не

пересолить, с солью не переборщить! но в нашем случае важно просто знать, что и в каких пропорциях соединить, чтобы достичь нужного эффекта (то-низировать или релаксировать), а не выскакивать, как оголтелый архимед, и не бежать по улицам города голышом, что-то выкрикивая. итак... Температура может быть чуть-чуть выше температуры тела (оптимально 37-38 градусов, как раз немного осты-нет в процессе). если есть бабушкин

– или любой другой – термометр, та-щите! градусники лучше не применять.

наедаться перед купанием не следует: не то чтобы желудок потянет на дно, но перевариться нормально в водной среде с повышенным давлением пища не сможет. а значит – колики и прочие нарушения со стороны рассерженного жкТ. кстати, не забыли сполоснуться перед

тем, как лезть в ванну? потому что толь-ко освобожденные от заработанной пыли, пота и жира клеточки вашего организма смогут насладиться про-цедурой. какой? все зависит от даль-нейших планов… сложно, конечно, устроить в обычной городской ванной комнате настоящий хамам с натираю-щими лодыжки и спинку загорелыми турками, со всеми этими процедурами в семь-восемь этапов, но изощриться кое в чем все-таки можно. если день уже кончился, а вечер еще

только думает начинаться да к тому же собирается быть романтическим, без купания просто не обойтись! на этот случай пригодится ароматическое ма-сло женьшеня; знающие люди говорят, что помогает также смесь из розовых лепестков, розмарина и коры дуба, не-плохо работает тандем из нарезанных апельсинов и листьев мяты. в общем, всё, чтоб свести кавалера с ума!если нужно порелаксировать и под-

умать о судьбах мира, то простое

гОРячие Ванны: ЭффеКт раССлаБленИя

Текст: иляна аминова

по всем интересующим вопросам звоните: 8-917-442-49-57, пишите: [email protected]

покаЗаниЯ длЯ проведениЯ проЦедуры плазмолифтинга для волос: выпадение и поредение волос, повышенная жирность или су-хость кожи головы, перхоть (сухая и жирная), зуд кожи головы, себорейный дерматит, ухудшение структуры волос (ломкие, тонкие, сухие), замедлен-ный рост волос, профилактика старения.

каков реЗулЬТаТ проЦедуры плаЗмолифТинга?выпадение замедляется через несколько дней после первой процедуры и полностью прекраща-ется в процессе лечения. кроме регенеративных свойств, богатая тромбоцитами плазма обладает также еще рядом выраженных воздействий: это противовоспалительный, противомикробный, про-тивогрибковый эффект, нормализация функции сальных желез. как следствие, процедуры плазмо-лифтинга также эффективны при повышенной сухо-сти или жирности кожи, при перхоти и себорейном дерматите, при зуде кожи головы. Тромбоциты активизируют рост волос, волосы утолщаются, ста-новятся более гладкими и блестящими. при про-ведении процедуры плазмолифтинга улучшается микроциркуляция кожи, усиливается приток собст-венной крови и улучшается питание. выраженный положительный эффект отмечается и при профи-лактике старения волос. противопоказания для проведения процедуры ограниченны и являются стандартными для любой инъекционной методики: системные заболевания крови, злокачественные заболевания.

ПлаЗмОлИфтИнГ В тРиХОлОгии

Плазмолифтинг — это слово сегодня на слуху у всех,

кого интересуют новинки в области косметологии и трихологиии.

БеЗопасна ли проЦедура плаЗ-молифТинга, где и как ее сТоиТ проводиТЬ?процедура плазмолифтинга абсолютно безопасна, не является токсичной и иммунореактивной. при этом она достаточно проста в применении. но быть уверенным в её безопасности и эффективности па-циент может только в том случае, если он обратил-ся в медицинское учреждение, имеющее лицензию на право занятия данным видом деятельности. ведь работа с кровью должна проводиться в стерильных условиях, проводить процедуру имеет право толь-ко прошедший специальное обучение сертифици-рованный врач.

сколЬко надо делаТЬ проЦедур и с каким инТервалом?процедура плазмолифтинга проводится один раз в неделю. на курс требуется не менее четырех проце-дур. повторный курс (при необходимости ) прово-дится через шесть месяцев. сразу после процедуры пациент может вести обычный образ жизни.необходима консультация специалиста.пациентам: узнать более подробно о методике плазмолифтинга вы можете у официального пред-ставителя в рБ и г.уфа - аскарова вера сергеевна, тел.: 8-917-442-49-57.врачам: узнать более подробно о методике плаз-молифтинг, записаться на обучение и приобрести необходимое оборудование вы можете у официаль-ного представителя в рБ и г.уфа - аскарова вера сергеевна, тел.: 8-917-442-49-57.


красота

добавление хвойного экстракта вам в помощь. Хороши и ромашка с мелис-сой. если же дело обстоит куда серьез-нее и есть необходимость снять боль в мышцах, а заодно активизировать микроциркуляцию крови, стоит доба-вить в воду масло ментола или чашку морской соли. особо заострим внима-ние на солевых ваннах: дерматологи и терапевты настоятельно рекомендуют принимать их людям с нарушением обмена веществ, экземой, невралгией, а также просто всем, кто хочет уберечь себя от гриппа и простуды. итак, мор-ская соль: она содержит в себе йод, что в нашем йододефицитном регионе уже дает пятьсот баллов форы. кроме того, если внимательно почитать состав, можно заметить бром, хлор, медь, цинк, селен и железо – все эти микроэле-менты не только укрепляют иммунную систему, поддерживая ее в борьбе с ре-спираторными инфекциями, но также активизируют работу потовых желез. в солевую ванну можно добавить пару капель вашего любимого эфирного масла, а после купания настоятельно рекомендуется полежать и отдохнуть.конечно, в климате с суровым сухим

воздухом, как у нас на урале, требуется кожу периодически «подкармливать». очень хорошо себя зарекомендова-ли ванны с козьим молоком или, на крайний случай, с коровьим. опять-таки главное – не переусердствовать, чтобы кисломолочный аромат вашей кожи не вызывал совершенно иных ассоциаций. Так что поллитра любой из этих жидкостей на объем ванны будет достаточно. не зря ходят легенды про клеопатру

– прославилась царица изобретатель-ностью в косметическом искусстве. особой известностью пользуются так называемые «ванны клеопатры», заполнявшиеся молоком ослиц, сме-шанным с медом, пчелиным воском и прочими целебными продуктами. мед и воск богаты витаминами и микроэлементами, радуют кожу де-ликатным воздействием, и принимать такую ванну приятно. а если добавить в воду несколько кусочков апельсина

– то вот вам недостающее количество витамина с плюс жизнерадостное на-строение!

не МылОМ единыМ…однако есть и ложка дегтя в нашей

горячей ванне: командой японских ученых было проведено исследование, в результате которого выяснилось, что каждый год у тысячи человек происхо-дит остановка сердца в то время, пока

они нежатся в горячей ванне. Так что дальше речь пойдет для тех, кто любит погорячее… итак, хорошенького помаленьку. дол-

гое и частое принятие ванн может ускорить или замедлить работу самой главной нашей мышцы и вызвать сер-дечный приступ. немного честной статистики: на каждые 10 миллионов испытавших последний приходится 54 «купальщика» в ванной. Этот риск в 5,5 раза выше, нежели при тяжелой физи-ческой нагрузке! а уж в холодное время года, когда воздух еще более резкий и сухой, когда атмосферное давление лишает последней надежды на гравита-цию, принимать горячую ванну – значит, резко менять свое кровяное давление, что, в общем-то, и повышает риск непри-ятных сюрпризов со стороны сердца. да и потом, не факт, что вы избавлены от атеросклеротических бляшек, а такая горячая встряска может сподвигнуть их оторваться от стенки сосуда. кстати, раз уж мы заговорили о ме-

дицинском аспекте этого вида удо-вольствия, то стоит предупредить о возможном вреде ванн-джакузи, мощ-ные воздушно-водяные потоки которых могут подтолкнуть развитие или усу-губить уже имеющиеся болезни почек, мочекаменную или почечнокаменную болезнь и даже вызвать травму. кроме того, у мужчин регулярный перегрев заметно снижает качество спермы: ее клетки становятся более вялыми, не-способными к зачатию. женщинам тоже особо не стоит баловаться, купаясь в кипятке: вспомните все эти страшные древние способы избавления от бере-менности с купанием. высокая темпе-ратура вкупе с повышенным давлением может помешать оплодотворенной яй-цеклетке прикрепиться к стенке матки или даже вызвать изгнание уже имею-щегося эмбриона. принимать такие рисковые ванны (с

гораздо более горячей температурой, нежели температура тела) – это повы-шение риска осложнения сердечно-сосудистых заболеваний, варикоза, гипертонии, стенокардии, атероскле-роза, диабета; опасны горячие ванны находящимся в группе риска детям и пожилым. если вы к перечисленным категориям не относитесь, тогда совет такой: купаться не дольше 25 минут, по возможности сидя, так, чтобы сердце было над уровнем воды.

Вечная СлаВа ВОде!славный детский стих про грязнулю,

который вдруг быстро перевоспитался, увидев умывальник, выходящий «из

маминой из спальни»… конечно, сов-сем не обязательно быть «чумазиком», чтобы принять ванну. культура этой вод-ной процедуры претерпела достаточно изменений за несколько тысячелетий своего развития. Были и лоханки, и деревянные корыта, и чугунные ванны, и золотые... купаться людям все равно не разонравилось. итак, вы уже знаете, как, с медицинской точки зрения, надо принимать ванну (в горячей воде - 20-25 минут сидя, не чаще двух-трех раз в не-делю, иначе кожа состарится довольно быстро) и какими ароматическими и пищевыми добавками можно разноо-бразить эту процедуру. но что-то очень важное мы все-таки упустили… а, мас-саж и гимнастику! массировать тело в воде не просто

приятно, но намного полезнее, чем вне ванны. Зарядка в более плотной, чем воздух, среде, будет сопровождаться и большими нагрузками, так что внима-тельно следите за своим состоянием: немедленно прекращайте процедуру, если начинается головокружение, тош-нота, если сердце забилось учащенно

– в общем, при любых отклонениях. избавиться от целлюлита, лишних ки-лограммов и плохого настроения, а также подтянуть кожу, сделать ее более эластичной и ароматной поможет водная гимнастика. принимая во внимание, что ванна стандартная – совсем не кинг-сайз и мало напоминает площадку в фитнес-клубе, — мы предложим вам программу упражнений, которые помогут сохранить в зимнее время форму, хотя и спрятан-ную под кофтами и куртками. а самое главное, о чем стоит помнить все время, пока вы находитесь в ванне или около нее: здесь везде оченЬ скользко! Теплая вода налита, тело сполоснуто, по-лотенце или коврик – чтобы мягче было – на дне. вы в воде. Техника разминки здесь отличается от зарядки «на воздухе»: начинать надо не с головы, как обычно, а с ног. во избежание соскальзывания (если в воде еще и пена!) нужно постоянно держаться руками за бортики ванны. итак, стоит начать со сгибания ног в коленях и подтягивания их к животу. можно вспом-нить свои школьные уроки физкультуры: поделайте над пространством воды ножницы вертикальные, горизонтальные (когда лежат на боку), покрутите вело-сипед, сделайте воображаемое колесо, похлопайте ступнями и поиграйте паль-чиками. все вспомнившиеся упражнения повторите по 10-15 раз — повысится не только тонус мышц, но и желание творить и улучшать мир! и, честное слово, это было всё, что требовалось на сегодня от вашей старой доброй ванны.

пять тысяч лет назад

в индии была создана аюрведа – «наука жизни», по-

могающая человеку быть в гармо-нии с природой. Сегодня мы имеем

возможность взять ее лучшие рецепты красивой, здоровой, счастливой жизни.

аюрведическая косметология творит чуде-са: возвращает блеск и пышность волосам, свежесть и шелковистость – коже, белизну – зубам, упругость и стройность – телу… а разгадка волшебства кроется в натураль-ных природных компонентах, использу-

емых в косметических средствах. Это масла и экстракты трав, мед и ягоды,

специи и… тысячи уникальных даров индии – страны пре-

красной и загадочной.

Мягкая краска для волос на основе индийской хны и экс-трактов натуральных трав. насыщенные природные оттенки – от золотистого до чер-ного. Цена 340 руб.

Лечебная краска для волос на основе комплекса целебных трав. лечебный эффект + натуральные от-тенки от «золотистого блон-да» до «горького шоколада»..Цена 480 руб.

SYNAA — масло для волос с хной и трава-ми для поддержания здоровья и ухода за волосами. Содержит пять классических аюрведических ком-понентов — хну, амлу, джатаманси, бринга-радж и миндаль..Цена 380 руб.

Легкое массажное масло для лица и тела, комбинация высокоэффективных аюрведи-ческих масел и трав. Подходит для всех типов кожи.Цена 490 руб.

Масло для красивой груди оказывает выраженное под-тягивающее и тонизирующее действие, укрепляет бюст, де-лает зону декольте упругой и нежной. Цена 415 руб.

«Тулси» — крем-лосьон для рук и тела; улучшает кровообращение, снимает вос-паления, глубоко увлажняет, предотвра-щает сухость и шелушение. рекомендуется для сухой и обезвоженной кожи.Цена 289 руб.

Тонизирующая маска для лица оказывает омолаживающее дей-ствие. Подтягивает и разглаживает кожу, сни-мает отечность, стягивает поры, освежает и слегка отбеливает. Цена 345 руб.

Крем ночной питательный ухажи-вает за кожей во время сна.Экстракты листьев оливы и яблока, масло миндаля и розы дарят коже новую энергию и шелковистость, успока-ивают и смягчают.Цена 320 руб.

Крем дневной увлажняющий — легкий, питательный, напол-ненный целебной силой меда, зеленого чая, сои, листьев оливы и куркумы. Цена 325 руб.

Маска для лица и тела омолажи-вает, отбеливает, выравнивает цвет кожи, снимает воспаления. активные ингредиенты – шафран, кунжут, тмин, семена редиса и огурца – придают сияние даже сильно уставшей коже.Цена 457 руб.

магазин «камала», индийская косметика, Трк «семья», 2 этаж,тел.: [email protected] www.kamala-ufa.ru

наши пРепОдаВатели и дРуЗьяквалифицированные инструкторы и тренеры проведут для вас как персональные, так и групповые

семинары, тренинги для людей с разным уровнем подготовки. в уютной, теплой обстановке залов ака-демии, оформленных с большим вкусом и душой, работают клубы по интересам и мастерские, проходят встречи с удивительными людьми.

гостями академии были известные гуру, просветители и наделенные сверхъестественными спо-собностями люди – такие, как индийский йог Пайлот Бабаджи, осуществляющий миссию «кампания за мир во всём мире»: он путешествует по всему миру с уроками йоги и медитации и знакомит людей с искусством самадхи и искусством самореализации. в 2012 году пайлот Бабаджи приехал в уфу, чтобы участвовать в форуме, посвященном 65-летию башкирско-индийской дружбы, – и в течение четырех дней встречался в стенах академии с людьми, которые с изумлением и радостью общались с этим уни-кальным человеком, чьи удивительные способности отмечены в книге рекордов гиннеса.

мастер Сюи Минтан – почётный президент научно-исследовательского института чжун юань цигун, профессор западной и китайской медицины, ведущий специалист-консультант кафедры исследований медицинского цигун пекинского университета традиционной медицины, основатель пекинского ме-дицинского исследовательского института «кундавелл» – также большой друг академии.

преподавателями академии являются признанные мастера своего дела. инна киселева – сертифи-цированный инструктор 1-3 ступени международной школы чжун юань цигун, личный ученик мастера сюи минтана (пекин); вместе с коллегой Флюрой Хадинасовной Махмутовой, последовательницей пайлота Бабаджи, практикующей гималайскую сиддха-йогу, они сейчас находятся в индии на празднике кумбха-мела – самом многолюдном в мире. он проводится раз в 12 лет и представляет собой обряд, символизирующий очищение души и тела. в нем принимают участие до 70 миллионов паломников!

Лилия Валиуллина – психолог, психотерапевт, коуч, тренер, действительный член профессиональ-ной психотерапевтической лиги – проводит в академии авторские семинары и занятия по вопросам становления личности, рациональных и метафизических аспектов процесса познания, особенностей творческого мышления.

Радмила каюмова, практикующий психолог, обучающий психотерапевт мокпо (международного общества кататимного переживания образов), она не только ведет семинары и индивидуально консуль-тирует, но и организует встречи со своими коллегами из москвы. среди них — кандидат психологиче-ских наук, президент моо срс кип, доцент Обухов Я. Л.; кандидат медицинских наук, доцент мокпо, врач-психотерапевт сексолог Зданович а. а. и другие.

5 февраля 2013 года семинар для руководителей на тему «20 способов привлечь клиентов в салон красоты» проводит александра Федоренко, член гильдии маркетологов и экспертного совета по развитию малого бизнеса, автор курсов «10 этапов профессиональной продажи», «особенности планирования рекламных кампаний в интернете», «продвижение бизнеса в интернете».

Маргарита Яковлева – автор и ведущая тренинга «как стать любимой и желанной для самого луч-шего мужчины на свете», ведущая женских мастерских; также она организует интереснейшие образо-вательные поездки в разные страны; гостья академии — астролог наталья Хамитова (челябинск)

— ученица Рами Блекта.

Запад + Восток: пора единенияМеждународная академия красоты и здоровья «Запад-Восток» предлагает эффективные методики, курсы, мастер-классы, занятия,

направленные на познание себя, законов нашего мира: здоровья и красоты, изобилия и успеха, благополучия и гармонии с применением в реальной жизни.

Здоровое общество – источник благополучия и развития всей цивилизации. создание атмосферы красоты, уюта, культурного просвеще-ния особенно актуально на сегодняшний день для нравственного и физического оздоровления людей и требует комплексного подхода.

главная особенность интегративных направлений в нашей академии, объединяющих проверенные тысячелетиями методы восточных систем оздоровления и новые технологии европейских академий знаний, – это комплексный индивидуальный подход к исцелению, на-правленный на гармонизацию не только физического, но и духовного состояния. однако это не единственная особенность нашей академии!

Здесь также можно пройти целый ряд программ, направленных на улучшение качества жизни по восточной и западной системам оздоровления, в том числе коррекцию излишнего веса, программы антивозрастной, антистрессовой системы оздоровления, реабилитацию после травм, операций, инсультов.

особым вниманием пользуются дети и беременные женщины, для которых разработаны отдельные программы. Принципы Академии:• красота и уют во всем • здоровье • системность • чистота мотива и честность действий • творчество и креативность • позитивность, доверие и взаимодействие

Пайлот Бабаджи

Лилия Валиуллина

александра Федоренко

Сюи Минтанн

Маргарита Яковлева

инна киселева

Радмила каюмова

«чайный Зал» Чайные церемонии (китайская, башкирская, ин-

дийская, африканская). если вам интересны куль-турные традиции разных народов, приглашаем вас на самую популярную программу – «китайская чайная церемония», которую проводят мастера церемонии из китая Су юйнань и Ли юйфэй. Это прекрасный отдых и развитие внутреннего мира, современный вид досуга, который наполнит вас по-ложительными эмоциями. приглашаем в атмосферу чая всех, кто хочет обрести друзей по интересам, единомышленников и бизнес-партнёров, а также влюбленных, желающих остаться вдвоём в атмосфе-ре чая. новые впечатления и ощущения, физический отдых и духовная релаксация – вы можете насладиться изыскан-ным ароматом и отменным вкусом чая, получить удовольствие от приятной беседы, стать участником церемониала, символически отражающего мировой круг перемен, смену, взаимодействие и дополнение друг другом энергий инЬ и ЯнЬ. стоимость церемонии (по предварительной заявке) совсем небольшая, впечатления – удивительные!Также вы можете прийти на дегустацию и приобрести лучшие сорта китайского и индийского чая.

МаССаж и ОЗдОРОВительные и лечеБные пРОЦедуРы• Массаж от дипломированных специалистов из Индии (аюрведа); • Тайский массаж;

• Дипломированный доктор Ма (носитель традиций китая) проводит диагностику по пульсу и лечение китайскими травами;• Консультации выездных специалистов: остеопата, диетолога, косметолога, мастера аппаратного педикюра;

танЦеВальнО-дВигательнОе напРаВление • Восточные танцы (Восток, Индия и др.) • Аргентинские танцы • Классика

ВОСтОчные пРактики• Цигун • Йога • Тай Чи Чуань

яЗыкОВая шкОла• Английский язык • Китайский язык• Итальянский язык• Испанский язык

г. уфа, пр. Октября, 142/5,тел.: 294-33-55, 8-987-254-33-55, 274-55-27www.zapad-vostok.org

Магазин для СПа-центров и салонов красоты с подбором оборудования и обучением профессионалов.Мы предлагаем свои услуги в создании и оснащении современных салонов красоты:• семинары и консультации высокого уровня• подбор квалифицированных кадров• базовое обучение • комплексный подход к оснащению салонов красоты оборудовани ем и косметическими средства ми ведущих мировых производителей: GEHWoL (германия) – средства для ухода за ногами, известные миру, onE ToUcH (Россия) – одноразовое белье для салонов красоты, фитнес-центров и медицин-ских учреждений; SELvERT THERmAL (швейцария) – профессиональная косметическая марка на основе термальной воды; STYx naturcosmetic(австрия) – линия «аромадерм»(антицеллюлитные обертывания). в продаже широкий ассортимент самых популяр-ных и уникальных косметических линий и оборудование. всё для современного ведения бизнеса в индустрии красоты!

кОнСультаЦии пСиХОлОгОВ• Индивидуальные консультации психолога • Консультации семейного психолога, работа с семьями и парами • Профессиональное обучение психологов

тРенинги, СеМинаРы и пОеЗдки:• Коучинг• Обучение психологов с выдачей сертификата • Тренинги по достижению успеха, счастья, изобилия и процветания в жизни • Тренинги личностного и духовного развития • Профессиональные тренинги (подготовка руководителей, менеджеров и администраторов) • Женские, мужские практики • Поездки по местам силы, практики• Клубы по интересам (женский клуб, клуб знакомств, психологический клуб, семейный клуб, клуб будущих мам, детский клуб)

В академии часто проводятся яркие праздники и масштабные мероприятия. Добро пожаловать!

Для вас работают: • вегетарианское кафе,• магазин специй из индии и Китая• Также вы можете приобрести книги, видео и аудиодиски Рами Блекта и других авторов и бесплатные журналы «Благодарение».

лучшие фотографы уфы и са-мые привлекательные девуш-ки приняли участие в первом конкурсе «мисс фото 2012». мы представляем работы нашего постоянного автора Оксаны наумовой.

«Мисс фото 2012» Проект Лины Васелишиной.

Модель – ирина галиханова

Модель – анастасия погодина

Модель – екатерина кретова

Модель – Эльмира Хамиранова

Модель – дина гарифуллина

Модель – ирина галиханова


г. уфа, ул. мубарякова, 11/3 (ост. «ул. рабкоров»),

тел. /факс: (347) 256-05-27

лицензия № ло-02-01-000379 от 20.11.2008г.

Вумбилдинг – только для женщин!милые дамы, вам нравится заниматься сексом? вы и ваш партнер всегда полу-чаете удовольствие от процесса? если вы хотите наслаждаться искусством любви и удивлять любимого человека своими возможностями, займитесь вум-билдингом!

Вумбилдинг – наука владения интим-ными мышцами – был известен еще у древних народов, но тогда женщин учили быть искусными любовницами на прими-тивном уровне. сегодня у вумбилдинга есть четкая научная база и современные тренажеры, помогающие научиться: •управлять интимными мышцами и развивать их силу;•развивать локальные эрогенные зоны•сокращать вагинальный объем (без операции!);•достигать вагинального оргазма.Вумбилдинг – это современный фитнес для интимных мышц, благодаря чему женщина любого возраста усилит свою сексуальную привлекательность и на-учится дарить наслаждение партнеру и себе самой. Вумбилдинг – это эффективная профи-лактика гинекологических заболеваний, он поможет решить следующие вопросы:•укрепить вагинальные мышцы и улуч-шить кровообращение органов малого таза, ликвидировать застойные явления. •Нормализовать менструальный цикл и ликвидировать ПМС.•Научиться управлять мышцами для облегчения родового процесса и помочь себе в послеродовом восстановлении организма.•Корректировать начальные стадии недержания мочи (при кашле, смехе, фи-зической нагрузке или стрессе).•отодвинуть наступление климакса и облегчить его течение.

индивидуальный комплекс занятий в центре «Туя» включает в себя работу на многофункциональном тренажере, ко-торый укрепит ваше гинекологическое здоровье и позволит вам достичь сек-суального совершенства. Вумбилдинг – для женщин, которые любят и хотят быть любимыми!

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВО

ПОКАЗ

АНИЯ,

НЕОБ

ХОДИМ

О ПРОК

ОНСУЛ

ЬТИРОВ

АТЬСЯ

СО СП

ЕЦИАЛ

ИСТОМ

шеСть тыСяч шагОВименно это количество движений необходимо женщинам, которые вступили в период менопаузы. изба-виться от многих неприятных сим-птомов, снизить вес, нормализовать уровень холестерина и сахара в кро-ви, замедлить старение организма

— всё это реально при условии ре-гулярной и достаточно интенсивной двигательной активности. к таким результатам пришли бразильские медики после серии экспериментов с дамами старше 45 лет. Хотя нам, конечно, в условиях холодной зимы хочется не выхаживать шесть тысяч шагов, а сидеть где-нибудь в теплом приятном месте... нет, это не рио-де-жанейро!

пРиглашаеМ на кОнФеРенЦиЮ в феврале в уфе состоится медицинская конференция, посвященная актуальным вопросам радиохирургической и радиотерапевтической помощи пациентам при различных заболеваниях. на конференцию соберутся хирурги, онкологи и другие спе-циалисты, которые используют в своей работе такие достижения современной науки и техники, как гамма-нож и кибер-нож. своим опытом поделятся гости из санкт-петербур-га: павел игоревич иванов, заведующий отделением радиохирургии оу «лдЦ миБс», нейрохирург высшей категории, кандидат медицинских наук, действительный член всемирного общества пользователей гамма-ножа (LGKS), и николай андреевич воро-бьёв, врач онколог-радиолог оу «лдЦ миБс», кандидат медицинских наук. По вопросам участия в конференции обращаться по тел.: 8-989-95-35-252.приглашаем врачей, молодых специалистов, студентов, а также всех, кому небезразлич-на данная тема.

пОчти пинОккиОу героя сказки, как известно, от вранья нос стано-вился длиннее. у людей же нос тоже реагирует на ложь довольно странно: он нагревается. испанские ученые использовали метод термографии — по-лучения изображения в инфракрасных лучах — и выяснили, что в зависимости от внутреннего состо-яния человека его части тела могут нагреваться или, наоборот, остывать. при сексуальном возбуждении поднимается температура груди и половых органов, от страха «пылает» лицо, а у лжецов «горит» нос и орбитальная мышца, расположенная во внутреннем углу глаза. жаль, что у нас не принято во время раз-говора трогать нос собеседника...

г. уфа, пр. Октября, 71/1,тел.: (347) 246-03-35, 246-03-40, факс (347) 246-03-45,www.ldc.ru

- господин Сертач, в чем причина того, что всё большее число россиян выез-жает на лечение за рубеж? Ведь у нас в стране, в том числе и в уфе, работают великолепные врачи…да, я знаю много профессионалов высшего класса из россии. но есть и проблемы… во-первых, это ограничен-ные ресурсы: в некоторых российских клиниках может просто не хватать коек, операционных. формируется список ожидания, а в кардиологии каждый день может стоить жизни! во-вторых, это недостаток хорошего оборудования: иной раз доктор не имеет возможности точно диагностировать заболевание или выполнить высокотехнологичную операцию. в-третьих, всегда существует группа людей, которые не хотят лечиться здесь, не хотят «светиться» или просто не доверяют местным врачам. нако-нец, бывают уникальные случаи, когда необходима операция, которую делают только в нескольких клиниках в мире.

- Мы много слышали о лечении в гер-мании, Сша и израиле, а о том, что в турции успешно работает медицин-ский центр высочайшего уровня, ин-формации мало. AnADoLU не нужна реклама?действительно, ANADOLU ничем не усту-пает известным европейским и амери-канским клиникам. наш медицинский центр — некоммерческая организация, и все деньги, которые мы получаем, тратим на научную и образовательную деятельность, а не на рекламу. в обнов-ление оборудования и обучение пер-сонала вкладываются огромные суммы - процесс развития идет непрерывно с самого открытия.

- а сколько стоит лечение в турции? вы, наверное, удивитесь, у нас врачи не знают стоимости процедур! Это це-ленаправленная политика руководства: профессора должны назначать процеду-ры исходя не из их стоимости, а только из их эффективности. кроме того, все

г. уфа, пр. Октября, 81, офис 103+7 (347) 298 0703, +7 (903) 311 [email protected]

www.anadolumedicalcenter.ru

по всем интересующим вас вопросам обращайтесь в уфимское представи-

тельство ANADOLU, тел.: 298 0703

случаи разные. по-разному проходят и сами операции, и послеоперационный период. мы никогда не берем деньги за одну операцию - человек оплачивает лечение, и в эту стоимость уже входят и пребывание в больнице, и интенсив-ная терапия, и сама операция, а если возникли осложнения — дополнитель-ной платы не взимается. Я точно могу сказать, что стоимость лечения у нас в Турции на 35–40% ниже, чем в европе.

- к а к и м и у н и к а л ь н ы м и м е т о -диками, оборудованием, техно-логиями обладает медицинский центр AnADoLU, где Вы возглав-ляете отделение кардиохирургии? правильнее говорить не столько об уни-кальных технологиях, сколько о врачах: у нас очень большая команда специали-стов — кардиологов, кардиохирургов, медсестер, техников. все мы вместе работаем уже долгое время, поэтому можем ручаться за себя и свою работу. к нам поступает большое количество пациентов со всего мира, и мы сумели накопить большой опыт в лечении очень редких случаев. в Центре имеются новейшая инфраструктура и оборудо-вание, которое мы все время обновляем. мы не ограничены в ресурсах и не ис-пытываем проблем с финансированием. если нужно новое оборудование — оно у нас будет. медицинский центр осно-ван фондом, одна из обязанностей которого — направлять часть средств на благотворительность, оказывать по-мощь людям, которые нуждаются в ней, но не могут себе этого позволить.

- часто ли приезжают на лечение наши земляки? да, к нам в Центр часто поступают пациенты из россии, в том числе из вашего региона. во всем мире сердеч-но-сосудистые заболевания — это одна из самых серьезных проблем. ни от рака, ни от дТп не умирает столько людей! проблема номер один — это атероскле-роз, также часто встречаются пациенты

с нарушениями в работе сердечных клапанов. у меня нет точных данных, но, по ощущениям, атеросклероз у вас распространен несколько больше — ко-личество курящих людей очень велико, курят в россии много и часто.

- Возможно ли организовать в AnADoLU лечение детей?да, я сам оперирую не только взрослых, но и детей. дети — особые пациенты, к ним нужен особый подход, поэтому наши врачи проходят специальную под-готовку и работают на уникальном обо-рудовании. к сожалению, в некоторых регионах россии в принципе не хватает современных кардиоцентров, а тех, где лечили бы детей, еще меньше. С гордостью хочу сказать, что в ANADOLU и для взрослых, и для детей имеются идеальные условия для лече-ния любых заболеваний. Мы гордимся отделениями кардиологии и неврологии, ортопедии и пластической космето-логии, онкологическим центром. Если вы по каким-либо причинам не можете получить помощь дома, не теряйте время: организовать лечение в ANADOLU достаточно просто. Надо лишь пове-рить, что у вас есть шанс на здоровую и счастливую жизнь, — и прийти в мест-ное представительство нашего центра. Всё остальное сделаем мы!

ANADOLU: кардиологиЯ высШего уровнЯЧитатели нашего журнала уже хорошо знакомы с Медицинским центром ANADOLU (Турция, Стамбул) – многопрофильной современной клиникой, в которую ежегодно обращаются за помощью тысячи человек из тридцати с лишним стран мира. Паци-енты получают в Центре лечение по международным стандартам, высококлассный уход и комфорт. Как попасть в ANADOLU, мы рассказывали в ноябрьском и декабрь-ском номерах журнала, а подробности можно узнать в Уфимском представитель-стве Центра. Сегодня же на наши вопросы отвечает Сертач чичек — известный в Европе и США кардиохирург, член Сообщества кардиологов и грудных хирургов Америки, возглавляющий отделение кардиологии и кардиохирургии Медицинского центра ANADOLU .


красота

гОРМОны. FAQ

гормоны – это биологически активные вещества, которые вырабатываются клетками органов внутренней се-креции. если мы говорим о половых

гормонах, то подразумеваем эстроген, прогестерон и тестостерон. они отвечают за формирование половых различий на всех уровнях организации организма – от первичных и вторичных половых призна-ков до образа мысли и интеллектуальных способностей. организм – взаимосвязан-ное целое, и половые гормоны влияют не только на сексуальность и формирование половых органов. они передают сигналы всем органам и системам, содержащим спе-цифические «приемники» (конечно, в пер-вую очередь это Цнс). гормоны влияют на тонус гладкой мускулатуры, устойчивость нервных клеток к стрессу, способность к об-учаемости, мотивацию, общее психическое и физиологическое самочувствие. а раз так, то изменение их уровня не может не влиять и на колебания настроения. всемогущие гормоны участвуют в обменных процессах нейростероидов головного мозга, являясь в каком-то смысле даже антидепрессанта-ми. собственно, в этой коммуникативной силе гормонов и заключается их влияние на наше настроение и взаимоотноше-ния мужчин с женщинами. активное «тестостероновое существо», ведомое гормонами мужественности, желанием са-моутверждаться через разрушение старого и создание нового, по природе своей не способно понять эстрогеновую нежность,

чувствительность, эмоциональность, жер-твенность и всепрощаемость. возможность такого понимания и вовсе сходит на нет в периоды колебаний гормонов. а ведь подобная качка сопровождает женщину постоянно! вся женская сущность подчи-нена циклическим законам. и мы говорим здесь не только о менструальном цикле, но и о трех возрастах женщины: период полового созревания, репродуктивный возраст и менопауза.

Откуда В наС женСтВеннОСть?чтобы чувствовать себя спокойно и гар-монично, организму нужен внутренний баланс на всех его уровнях. Болезни, пло-хое самочувствие, дурные мысли – все это нарушение баланса (китайская народная медицина не лжет!). в период роста ор-ганизма в нем идут мощные нейроэндо-кринные процессы. Хлещет тестостерон, отвечающий за рост и возмужание, – вот почему у девочек появляются прыщи, их тела внезапно вытягиваются и становятся угловатыми, а в характере часто появляют-ся хулиганские нотки. девчонки стригутся и одеваются, как мальчишки, отвергают всякую женственность в себе. но это одна крайность. параллельно в девичьих организмах начинается лихорадочная выработка эстрогена. гормональная буря

– это юношеский максимализм, впадение из крайности в крайность, плаксивость, доходящая до истеричности, нигилизм. резкие перепады настроения у подростков имеют психовегетативный характер. когда

у девочек начинаются критические дни и цикл еще не выработан (а «устаканиваться» он может даже в течение нескольких лет, особенно если девушка не живет половой жизнью), то это первое возрастное из-менение сексуального характера мощно отражается на всем поведении. прогесте-рон, который накапливается в женском организме в первой половине менструаль-ного цикла, является предшественником ряда нейростероидов в головном мозге. в частности, дофамина, который, в свою очередь, служит предшественником но-радреналина, отвечающего за позитивное мышление, ровное настроение, хорошую работоспособность. поэтому его резкое па-дение во второй половине цикла вызывает почти абстинентные состояния (синдром отмены). отсюда и нигилизм, и тотальная подростковая «несчастность». чтобы хоть как-то умилостивить беспощадные гормо-ны, нужна определенная диета. в период формирования репродуктивной системы девочкам особенно необходимы цинк и селен. Эти элементы можно принимать с продуктами питания (пшеница, овес, тыква, фисташки, устрицы) или с витаминно-мине-ральным комплексом, ведь витаминов и минералов нам всегда недостаточно. вернемся к прогестерону. после того,

как созревшая фолликула лопнет и на-чнется отторжение неоплодотворенной яйцеклетки, уровень женских гормонов (прогестерона и эстрогена) резко упадет. и что в результате? на психическом уров-не – общий упадок, нежелание что-либо

Гормональное настроение. Женская версияМужчины – с Марса, а женщины – с Венеры. Мы говорим на раз-ных языках, но понимаем друг друга лучше вовсе без слов: тому способствует наша природа. Мужчине никогда не познать состояния ПМС, как и женщине не понять внезапных вспышек мужской ярости и его желания иногда отдалиться и почувст-вовать себя свободным и не скованным обязательствами. И всему виной гормоны. Сегодня мы приподнимем ширму в их та-инственный мир и разберем механизмы их манипуляции нами.

Текст: оксана есарева

ул. кирова, 52, тел.: 248-13-54оn-line консультант на сайте

www.eko-rb.ru

Уважаемые читатели! Мы продолжаем серию статей под девизом «Сохраним здоровье и молодость вместе!», посвященных самым актуальным проблемам женского здоровья. Сегодня на наши вопросы отвечают ведущие специали-сты клиники «Здоровье женщины» — оперирующие гинекологи, врачи высшей категории Элина юрьевна Дмитриева, главный врач клиники, и Зиля Хатмулловна ахметова. В начале беседы (см. декабрьский номер журнала) мы беседовали об эндометриозе, сегодня продолжение разговора...

Гинекология: пуТЬ в операЦионную…

миомы БываюТ раЗные… - требуют ли миомы обязательного удаления? Этот вопрос актуален для многих женщин…Э.д. решение вопроса зависит от того, какого размера миома и где распо ложена — в то лще с тенки матки, на ее поверхности (растет в сторону кишечника) или внутри, в ее полости. последний вариант требует оперативного лечения в любом случае, независимо от возраста женщины и размера узла. Такие миомы дефор-мируют полость матки, приводят к кровотечениям, сильнейшим схват-

кообразным болям — но не надо доводить себя до такого состояния! не бойтесь операций, и если врач обнаружил узел внутри органа, не надо чего-то ждать. миома не рас-сосется и не пропадет! однако когда узелок находится снаружи, достаточно динамического наблюдения за ним и гормональной коррекции – она будет тормозить развитие миомы. женщина может благополучно забеременеть, выносить ребенка и родить! но если такая миома резко пошла в рост – од-нозначно требуется удаление.З.а. особо хочу обратиться к жен-

щинам, которые у же выполнили свою репродуктивную функцию и теперь, после сорока пяти лет, хотят полноценной, здоровой жизни. в это время перестраивается гормональ-ная система, организм готовится к климактерическому периоду. и если именно сейчас у вас обнаружили миому, не надо паниковать: сама при-рода поможет вам справиться с этим заболеванием, ведь из-за изменения гормонального фона миомы начи-нают уменьшаться, превращаться в кальцинаты. и если всё складывается благополучно, то оперативного вме-шательства не потребуется! но это не значит, что о миоме можно забыть: для вас обязательны динамическое наблюдение врача и регулярные об-следования. - Миомы как-то связаны с раком и предраковыми заболеваниями?Э.д. нет, миома – это доброкачест-венное новообразование, которое не имеет отношения к предраковым заболеваниям. однако следует учесть, что хоть малый процент, но все же существует риск озлокачествления.- и что же надо сделать, чтобы не пропустить начало онкологическо-го заболевания? Сдавать анализы на онкомаркеры?Э.д. конечно, сдавать анализы надо, но это не панацея! к тому же неболь-шое увеличение числа онкомаркеров бывает и при воспалительных заболе-ваниях, например, при эндометриозе. гораздо важнее прийти на осмотр к специалисту, сделать уЗи, пройти комплексное обследование – вот тогда можно практически со стопроцентной уверенностью делать какое-то заклю-чение.

Продолжение беседы — о самых дели-катных женских проблемах — читай-те в следующем номере К&З.


здоровье

делать, быстрая утомляемость, плохой сон, сниженный тонус, вялость. на фи-зиологическом – боли в груди и вздутие живота, особенно в первые дни цикла, головная боль и потемнение в глазах, ломота в суставах… доброй половине женщин известны все эти симптомы. у тех, кто склонен к мигрени, она обя-зательно проявляется именно в пмс. что же такое пмс? Это резкое падение прогестерона и эстрогена в организме, возникающее после окончания периода овуляции. чередование апатии и повы-шенной возбудимости, подавленность, раздражительность, агрессивность, тревожные расстройства… все эти неприятности – постоянные спутники пмс. чтобы регулировать свое состо-яние, в этот период женщине особенно важно принимать витамины, магний, рыбий жир. магний успокаивает сер-дечно-сосудистую систему, обеспечивая спокойный сон, а рыбий жир, в котором много витамина е, оказывает омолажи-вающее действие на женский организм и способствует выработке эстрогенов. почему же изменение количества жен-

ских гормонов так негативно сказывает-ся на самочувствии? например, потому, что одно из свойств прогестерона – се-дативное действие. падение его уровня вызывает депрессивные состояния и скачки настроения. именно прогесте-рон отвечает за любовь женщины к вы-нашиваемому плоду. природа внушает будущей матери любовь к ребенку, когда он еще не рожден. для чего? чтобы жен-щина привыкла к чувству материнства и максимально заботилась о малыше,

когда он появится на свет. прогестерон у беременной остается практически на одном уровне, создавая той хорошее настроение. высокий уровень эстро-генов при этом окутывает женщину постоянным ощущением собственной женственности. а вот тестостерон у жен-щины в положении снижается, поэтому она становится забывчивой, если не ска-зать – глуповатой. Беременность – явно не время для карьеристских настроений и самоутверждения перед миром, на-мекает нам природа. Это время отдыха, расслабления и счастливого ожидания. после появления ребенка на свет жен-

щина не всегда принимает его сразу. нередко она чувствует отторжение от своей семьи – мужа и малыша, – ей кажется, что следовало пойти по иному жизненному пути. она вспоминает об увлечениях юности, и ей кажется, что она изменила своей мечте. в этот пери-од мужчине нужно быть очень внима-тельным к супруге. но он, чувствуя ее охлаждение, тоже зачастую начинает отдаляться. а между тем «тестостеро-новые настроения» женщины имеют исключительно психовегетативную природу. жаль, мужчинам невдомек… поэтому пары часто расстаются имен-но в первые два года после рождения ребенка. им не хватает тепла, которое соединяло их прежде. Тепла, даримого высоким уровнем прогестерона и эстро-генов у женщины.

Финальный аккОРдранние утренние пробуждения в тре-

воге, «приливы» – резкие покраснения кожи, скачки артериального давления и потливость, – вызываемые сбоями в эндокринной системе, остеопороз, обострение заболеваний печени и под-желудочной железы – это типичные про-явления пременопаузы, периода начала затухания функции яичников. климакте-рий длится несколько лет, в три этапа, пока будут идти медленные изменения органов мочеполовой системы, вплоть до их атрофии. возрастной уровень эстрогенов в женском организме падает медленно. они перестают оказывать свое мощное феминизирующее дейст-вие на организм. из-за их недостаточ-ной выработки замедляется синтез ряда белков, отвечающих за обновление кле-ток, снижается концентрация витаминов и минералов в крови, а значит, питатель-ные вещества усваиваются все хуже. Эстрогены препятствуют разрушению катехоламинов (адреналин, дофамин, норадреналин), а понижение их уровня вызывает гормональный разлад в рабо-те этих нейростероидов. отсюда – упад-

нические настроения женщин после сорока. считается, что добрая половина женщин, приближающихся к менопаузе, то есть последней менструации, страда-ет депрессией. наверно, так и есть. не-просто свыкнуться с мыслью, что твои лучшие годы позади. Тем более когда эти мысли поддерживаются гормональным фоном. чтобы отсрочить наступление климакса, женщинам прописывают препараты, в состав которых входят синтетические или натуральные гормо-ны. иногда вместо ЗгТ (заместительной гормональной терапии) рекомендуют Бады. в частности, полиненасыщен-ные жирные кислоты, продлевающие женскую молодость, содержащиеся в рыбе и льняном масле. важно при-нимать препараты кальция и витамин D, чтобы поддерживать нормальную работу суставов, которые начинают резко терять гибкость. психоэмоциональное выражение

пременопау зы подобно кризис у среднего возраста. климактерий – естественный, нормальный процесс, но без помощи близких женщине в этом периоде не обойтись. она оглядывается на прошлое, оценивает реализованные и упущенные возмож-ности, осмысливает всю свою жизнь. и выводы, к которым она придет, станут основой ее счастливой или несчастливой старости. главным до-стижением ей видится крепкая семья, для создания которой она приложила столько усилий, и как раз от взаимо-отношений с близкими будут зависеть годы ее жизни после менопаузы. а гормоны… Теперь уже дело вовсе не в них…

ВыгОДы ПаЦиенТа ОТ ПРиМенениЯ ЛиЦеВОй ДУги:

• ортопедическая конструк-ция получается удобной и комфортной для пациента;протезы не требуют дли-тельного периода адапта-ции; • происходит более эффектив-ное восстановление функции жевания (пережевывания и от-кусывания пищи); • восстанавливается правиль-ное распределение нагрузки на зубы, что увеличивает сроки службы самого протеза, коронки или любой реставра-ции, а главное — их опор (это может быть свой зуб или им-плантант); • воссоздаются индивидуаль-ность, естественность и эстетичность улыбки паци-ента;• достигается более успеш-ный косметический эффект; • воплощается в жизнь гармо-ничное пространственное расположение фронтальной группы зубов относительно расположения глаз, носа, губ и других индивидуальных ана-томических особенностей пациента.

В стоматологической кли-нике «МедСтар» вы можете быть абсолютно уверены в отличном результате орто-педического лечения!

г. уфа, ул. космонавтов, 18,тел.: (347) 264-83-05,

240-54-74medstarcenter.ru

Эта заметка написана в помощь па-циентам, стремящимся получить качественное ортопедическое лечение в стоматологии, независимо от того, классическое ли это протезирование или протезирование на имплантантах.

диагнОСтикапрежде всего, пациент должен иметь

представление о возможностях со-временной диагностики. к сожалению, в подавляющем большинстве стоматоло-гий зубные протезы делают, используя лишь оклюдатор — простейший прибор, который может имитировать только открывание и закрывание рта, причем очень неточно. но есть индивидуальные особенности каждого пациента, которые нельзя не учитывать при проведении действительно качественного ортопе-дического лечения. для этого в стома-тологии применяется лицевая дуга: с ее помощью врач-стоматолог регистрирует всю необходимую информацию, которая потом переносится в артикулятор — спе-циальный прибор, который имитирует не только открывание и закрывание рта, но и боковые движения с учетом всех индивидуальных особенностей конкретного пациента.

стоматологическая клиника «медстар» — одна из немногих, где ортопедические работы делаются с применением артику-лятора и лицевой дуги. высокие техно-логии в протезировании зубов требуют от врача-ортопеда наивысшей точности в работе. конечно, это задача непростая

— восстановление зубов такими, какими их создала природа, чтобы они точно и правильно функционировали и имели максимальный срок службы.

как БылО Раньше...в большинстве случаев в зуботехниче-

скую лабораторию специалист отправлял только оттиски зубов пациента и пример-ное описание его прикуса. считалось, что врач всегда правильно может определить и описать прикус любого пациента. но, тем не менее, даже опытный врач, получив готовую работу, не мог зафиксировать ее сразу, а корректировал во рту пациента с учетом особенностей движения нижней челюсти. нужно заметить, что эти траек-тории движения индивидуальны и зависят от формы зубов и височно-нижнечелюст-ного сустава.

другая проблема состояла в том, что в основном зубопротезные реставрации, т.е. коронки, виниры, вкладки, изготавлива-лись изолированно от анатомических эле-ментов лица (носа, губ, глаз). в этом случае зубной техник работал только с зубами и окружающими их тканями, что объясняло трудности с гармоничным сочетанием зубов и лица. Это могло и не отразиться на удобстве и качестве ортопедической работы, но сказывалось на естественности и эстетичности улыбки пациента.

как делаЮт СейчаС...устройством, помогающим решить вы-

шеперечисленные проблемы, является лицевая дуга. сейчас ортопедические конструкции изготавливаются с помощью лицевой дуги — и это не дань моде, а непременный атрибут получения качест-венного и, что важно, — индивидуального результата. время, проведенное в кресле врача, увеличивается на пять минут. а количество посещений для установки готового изделия сокращается в разы. и это не все преимущества!

как получиТЬ качесТвенное орТопедическое лечение ЗуБов?


здоровье

Что делает обычный наш сооте-чественник, чувствуя, что про-студился? Классика на все времена: чай с малиной, обильное питье, потение под одеялом и постель-ный режим. Ну и плюс наследство, доставшееся нам от телерекла-мы: всякие новомодные порошки, которые так приятно пить (если верить героям этих роликов). А что делают наши соседи? Как реа-гируют жители Земли на насморк, кашель, температуру и прочих спутников ОРВИ?

анТивирусный ИнтернацИОнал

япОнЦы… такие япОнЦы… их панацея – хризантемы: они пьют горячий цветоч-ный чай, ароматизируют комнату лепестками, снимают жар влажной повязкой на лоб, пропитанной отваром хризантем. другой вариант – огромное количество зеленого чая, обладающего противовоспалительным эффектом.

неМЦы предпочитают подогретое пиво: теплое, невкусное, но весьма полезное, особенно при проблемах с горлом и бронхами.

англичане вытворяют с пивом кое-что похуже: добавляют в него яичные желтки, сахар, корицу, ли-монный сок и уваривают всё это до загустения.

гРеки пользуются рецеп-том гиппократа и лечатся со вкусом: апельсины и лимоны заливаются красным вином, приправляются гвоздикой и корицей, и напиток до-водится до кипения. почти глинтвейн, только в лечеб-ных целях! менее приятный напиток – вино, мед и сок алоэ, – но зато еще более полезный.

в Финляндии рецепт здоровья прост: сауна и ягод-но-травяной чай (когда-то и в россии любую хворь из-гоняли таким же образом, в бане). добавить в черный чай кислых ягод (клюкву, смородину, бруснику) – и пить весь день, до изнеможения.

аМеРиканЦы верят в целебные силы им-биря: чай, джем, салат, даже суп – всё из этого ароматного корешка. надо отметить, и у нас постепенно распространяется мода съедать утром ложечку имбиря с медом – считается, что это отличное профилактическое средство. Также американцы разделяют нашу веру в то, что куриный бульон лучше любых таблеток (по-чему-то наваристый бульон из свежей курочки иногда называют «еврейский пенициллин» — правда, нам неизвестно, как к этому относятся жители израиля).

ФРанЦуЗы тоже болеют со вкусом: нежатся в теплой ванне с ароматическими маслами, пьют много подкисленной минеральной воды или го-рячей воды с лимоном и долго-долго спят. говорят, что они также пьют подогретое шампанское – но верится в такое кощунство с трудом…

г. уфа, пр. Октября, 27,тел.: (347) 223-21-08;

часы работы: 12:00 - 19:00www.4lifeufa.ru

Бад. не является лекарством.

Многие люди, пока находятся в хорошей физической форме, и слышать ничего не желают об укреплении здоровья. Однако следует иметь в виду, что здоровье — это временное явление, если не заботиться о своем теле. Зачем ждать, пока наступят малоприятные перемены? Ведь может сложиться так, что эти перемены будут уже необратимы… А во что все упирается? В нежелание сменить старые привычки!

тРанСФеР ФактОР - лекарсТво внуТри нас

Будем смотреть в лицо реальности: целью медицины вообще, за исключением не-скольких отраслей – таких, как хирургия, является не излечение пациентов, а сам процесс лечения. если вы предпочли здоровому образу жизни лечение, то будете вечно скитаться по медучрежде-ниям в поисках все новых методов ис-целения, и это никогда не кончится: вас включили в замкнутый цикл. что делать?

одной из ключевых систем организма является иммунитет. иммунная систе-ма — сторож нашего здоровья. ее задача — охранять тело, беречь его от разрушающего действия старых, больных и мутировавших клеток (в том числе и раковых), пораженных вирусами. уничто-жить всех врагов, попавших извне (бакте-рии, вирусы, грибы, паразиты), — значит, предотвратить старение и заболевание организма. чем больше мы занимаемся изучением иммунитета, тем яснее пони-маем, что укрепление нашей иммунной системы — лучшая инвестиция из того, что можем сделать для здоровья и долголетия.

иммунная система – сложная, много-уровневая, саморегулирующаяся система. каждую минуту в организме происходят тысячи локальных и стратегических сраже-ний. каждую секунду гибнут и рождаются сотни и тысячи клеток иммунной системы. что же помогает слаженному действию и памяти иммунной системы? что явля-ется языком общения клеток иммунной системы? Это — Трансфер Фактор. Трансфер факторы — крошечные иммун-ные молекулы — мессенджеры, составлен-ные из последовательности аминокислот, которые передают сигналы между иммун-ными клетками. другими словами, Тран-сфер факторы являются «языком общения», они способствуют передаче информации и «обучают» клетки иммунной системы распознаванию потенциальной опасности и оптимальной ответной реакции на нее. уникальным действием Трансфер факто-

ров является ускорение ответа иммунной системы на угрозу. как они делают это? они загружают дополнительную информацию в иммунные банки памяти, увеличивая им-мунную память, и сокращают время борь-бы с инфекцией, обеспечивают иммунные маркеры, чтобы быстрее провести реак-цию захвата. Трансфер факторы повышают действие натуральных киллеров, которые разыскивают и уничтожают больные, мути-ровавшие, стареющие клетки.

где содержатся Трансфер Факторы?

самая большая концентрация Трансфер факторов находится в молозиве. моло-зиво содержит целую армию иммунных компонентов, которые переходят но-ворожденному. через молозиво мать обеспечивает изумительный путь для незрелой иммунной системы ребенка, передавая ему опыт своего организма, ко-торый уже справился с тысячами инфекций. Трансфер факторы содержатся в лейко-цитах, лимфоцитах крови, желтках яиц. в 1988 году была завершена работа по созданию патентованного процесса для извлечения Трансфер факторов из молози-ва коров. Эффективность и безопасность использования Трансфер фактора была подтверждена множеством клинических испытаний во всем мире (в том числе и в россии).

если ваша иммунная система слишком слаба, вы становитесь восприимчивым к бактериальным, вирусным, грибко-вым и паразитарным инфекционным заболеваниям. если ваша иммунная система сверхактивна, она нападает на собственную ткань, которую по ошибке идентифицирует как чужую (развиваются такие заболевания, как нейродермит, гло-мерулонефрит, системная красная волчан-ка, диабет 1 типа, ревматоидный артрит, псориаз и др.). изолят Трансфер факторов содержит и активаторы, и супрессоры, ко-торые не только работают как будильник для сниженного иммунитета, но также помогают нормализовать и сбалансиро-вать чрезмерно агрессивную иммунную систему. Трансфер факторы полностью безопасны, безвкусны и легки в приме-нении. поэтому они широко использу-ются для поддержки здоровья детей и пожилых людей. с возрастом иммунная система слабеет, уменьшая сопротивле-ние болезням. когда Трансфер фактор используется у слабеющих иммунных систем, он может повернуть время вспять. если вы ждете случая, когда заболеете, и потом начинаете борьбу с болезнью, плата может быть непомерной. взять под свой контроль иммунное здоровье прежде, чем произойдет крах, намного эффективнее. помните: каждый человек имеет множество бактерий, вирусов и даже злокачественных клеток, которые не представляют угрозы до тех пор, пока иммунная система хорошо делает свою работу. поэтому, укрепляя иммунную систему каждый день, мы защищаем себя

и наши семьи от угрозы болезней. мы должны выстроить наше природное со-противление болезням, а не полагаться на «авось пронесет» и лекарства. О с о б е н н о о б р а т и т е в н и -

м а н и е н а с е б я , е с л и в ы : • путешествуете и любите новые стра-ны, часто находитесь в местах боль-шого скопления людей (школы, офисы, детские сады, больницы и поликлини-ки, армия, театры, пансионаты и др.); • живете в мегаполисе или в других местах с загрязнением окружающей среды, подвергаетесь воздействию кан-церогенных веществ, консервантов; • находитесь в длительном стрессе; • у вас есть хронические заболевания. Трансфер фактор — хорошая основа для построения крепкой иммунной системы и прекрасно сочетается с природными компонентами, которые помогают усилить многоступенчатую систему иммунной защиты; они расширяют иммунный щит Трансфер факторов. если ваше тело подает сигналы о том, что

ему стало дискомфортно, то прежде, чем использовать химические препараты и антибиотики, начните принимать Тран-сфер фактор. предоставьте божественной природе вашего организма самой навести порядок в своем доме, вашем теле. обучен-ная иммунная система прекрасно знает, как быстро и эффективно это сделать, не при-бегая к чужеродным для вашего организма химическим препаратам.


красота

МыСли МатеРиальны?

да, и это вовсе не расхожая банальность. депрессия – бо-лезнь дурных мыслей, кото-рые имеют свое материальное

выражение на уровне биохимии. нару-шается метаболизм в нервных клетках, мозгу не хватает питания – витаминов, микроэлементов, нейромедиаторов. Значит, чтобы вылечить депрессию, нужно усилить передачу нервных им-

пульсов, уменьшить массовую гибель нейронов и активировать их. в деле восстановления баланса питательных веществ нам поможет фитотерапия. Травяные чаи – классический путь к оздоровлению организма. Экстракты трав содержат адаптогены – вещества, повышающие устойчивость нервной системы к воздействию стрессов, ос-новной причины развития депрессии. Травяной чай с женьшенем, радиолой

розовой (в Башкирии ее называют зо-лотым корнем), мятой, имбирем, эхи-нацеей, элеутерококком, лимонником, зверобоем, лавандой, боярышником и душицей – вот ваш первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя нем-ного лучше. в травах содержатся не только мягко стимулирующие и успо-каивающие вещества, но и «гормоны радости». в отличие от валерианы и пустырника, перечисленные травы не угнетают нервную систему, а именно успокаивают. Это здоровая замена ко-феину, в котором часто ищут спасения многие «депрессивные», хотя тот улуч-шает настроение разве что на полча-са, а после влечет длинный шлейф неприятной «адреналиновой» дрожи, перепады настроения, нервозность. стоит ли того возможность взбо-дриться? кофе выматывает нервную систему, а травы, если употреблять их умеренно, оказывают намного более мягкое действие. кстати, напрасно многие последователи Зож считают употребление зеленого чая панацеей от угнетенного состояния. Это урба-нистический миф! в зеленом чае, в среднем, вдвое больше кофеина, чем в черном, и после него расслабиться и уснуть спокойным сном намного сложнее, чем после черного. а травы просто созданы для хорошего сна. Только знайте меру, ведь практически все они оказывают, помимо прочего, мочегонный эффект, что может при-вести к обезвоживанию, нарушению водно-солевого баланса организма. вылечите одну напасть – получите другую, пусть и менее тяжкую. кстати, травы можно использовать не только внутрь, но и наружно. ванна с трава-ми – прекрасная антидепрессивная процедура.

ВитаМиниЗиРуйтеСь!конечно, повысить работоспособ-

ность нейронов одними травами у вас не выйдет, они лишь окажут общее гармонизирующее влияние на орга-низм. необходимы вещества различ-ного происхождения и действия. как мы знаем, одно из неотъемлемых сла-гаемых здоровья – витамины. при раз-ных недугах наш организм нуждается в определенных витаминах. с депрес-сией готовы сражаться, в первую оче-редь, витамины группы B, витамины C и E. витамины группы B – это оплот силы и ума. B1 отвечает за передачу нервных импульсов, B6 – за синтез белков и нейромедиаторов («гормо-нов радости», при нарушении работы которых страдает психика). B9, или фолиевая кислота, повышает устой-

Потеря интереса к жизни, хрониче-ская подавленность и бессилие, уре-

занная гамма чувств (от равнодушия до плаксивости) и двигательная за-

торможенность – нет, это не сезон-ная хандра. Ангедонию, или депрессию, диагностировал у своих современни-ков еще Гиппократ. Сегодня же эта

чума XX, а теперь уже и XXI века захва-тила добрую треть человечества. По счастью, современные врачева-тели не прописывают в качестве

лечения опиаты и очистительные клизмы, как это было в античности. Ответ на вопрос о том, как вернуть

радость жизни, нам дает природа.

природные анТидепрессанТы

Текст: оксана есарева

- елена, мы все знаем, что для про-филактики кариеса необходима правильная гигиена полости рта. а какие процедуры проводятся с этой целью в кресле у врача?да, задача врача в профилактике и ле-чении кариеса заключается не только в обучении и консультировании пациента о том, как производится ежедневная гигиена полости рта, но и в выполнении ряда процедур. прежде всего, это герме-тизация фиссур. фиссуры — это углубле-ния на жевательных поверхностях зубов, которые создают условия для задержки остатков пищи и плохо очищаются при ежедневных чистках. поэтому такие углубления «заливаются» специальными герметиками. важно помнить, что кариес ямок и фиссур начинается с небольшого участка деминерализации на дне фиссу-ры или ямки. Эти участки обычно очень узкие – около 10-20 микрон. посколь-ку средний диаметр щетинки зубной щетки 200 микрон, то ни одна щетинка не попадет в эти участки начальной де-минерализации. а вот средний размер бактерий – всего 1 микрон, и они без проблем колонизируют данные участки. несомненно, лучше лечить эти дефекты как можно раньше! появление в стома-тологии жидкотекучих композитов, при-менение специальных твердосплавных боров системы Fissurotomy (ss.white) сде-лали возможным быстрое и эффективное устранение небольших ямок и фиссур с минимальной потерей здоровых тканей.

- Всем ли необходима профессиональ-ная чистка зубов? или достаточно тщательной личной гигиены?следует сказать, что гигиена в кабине-те врача не заменяет и не подменяет ежедневные самостоятельные чистки, выполняемые в домашних условиях, но является необходимым условием

каРиеС – враГ № 1здоровья зубов. профессиональная гигиена (обычно не реже одного раза в полгода) включает снятие твердого и мягкого зубного налета, снятие зубных отложений ультразвуковым скалером, отбеливание пескоструйным аппаратом Air-Flow. с гордостью могу отметить, что постоянные клиенты клиники «ваше совершенство» относятся к этим про-цедурам так же естественно и спокойно, как и к ежедневной чистке зубов. надо

– значит, надо! в этом и заключается современный культурный взгляд на собственное здоровье.

- Спасают ли от разрушения эмали препараты фтора?применение фторсодержащих зубных паст при самостоятельной гигиене и фторсодержащих аппликаций, выпол-няемых врачом, – обязательная состав-ляющая программы борьбы с кариесом. среди огромного количества подобных средств клинически доказанный эффект принадлежит препарату глубокого фторирования. главное его отличие от других подобных состоит не просто в ло-кальном воздействии на верхние слои эмали или дентина, а в возможности более глубокого проникновения в ткани зуба, поэтому эффект от его применения гораздо более стойкий. сегодня можно говорить о том, что метод глубокого фто-рирования оказывает антикариозный эффект в течение полугода, и обычные аппликации фторлаков способны оказы-вать ощутимое воздействие. доказано, что применение таких препаратов сни-жает риск кариеса примерно на треть. особенно необходимо глубокое фтори-рование пациентам с множественным кариесом после лечения, подросткам, беременным, перед постановкой и по-сле снятия брекет-системы.

В наше время, когда стоматологи обладают самыми современными технологиями и уникальными материалами и способ-ны решить, казалось бы, все проблемы пациентов, мы почему-то меньше внимания обращаем на обычный и «родной» для многих кариес. А ведь он не сдаётся! Об актуальных методиках лечения и профилактики кариеса нам рассказывает елена гришай, главный врач клиники «Ваше Совершенство».

- часто главными виновниками кари-еса считают сахар и другие сладости. Это действительно так?развитие кариеса связывают не только с широким применением в пищу углево-дов, но и с недостаточным количеством микроэлементов (в частности, кальция), что связано с употреблением продуктов, вызывающих потерю (вымывание) по-лезных минералов из организма. кроме того, сладкая пища обычно мягкая и липкая — все это недогружает ротовой аппарат и создает условия для задержа-ния ее остатков во рту и, следовательно, ведёт к кариесу.

- что же делать сладкоежкам?Хотите быть здоровыми и красивыми - уменьшайте количество, а особенно частоту поступления сахаров. употре-бляйте сладости не более 2-3 раз в сутки во время основных приемов пищи. не ленитесь полоскать или чистить зубы после приема сладостей! и, конечно, не забывайте для профилактики регулярно, дважды в год, посещать своего стомато-лога. кариес – враг коварный и упорный, и «война» с ним не прекращается, увы, никогда!

пр. Октября, 71/2,

тел.: 233 33 33

клиника «Ваше Совершенство»

чивос ть к нега-тивным факторам окружающей сре-ды и участвует в кроветворении. B11, или левокар-нитин, ускоряет жировой обмен и участвует в ути-лизации глюкозы, которая является основной «пищей для мозга», а B12 обеспечивает нормальное функцио-нирование клеток головного мозга и участвует в их строении. Тревожные расстройства, навязчивые состояния, неспособность к концентрации мысли

– это свидетельство нехватки витами-нов группы B. современные горожане, живущие в напряженном ритме, часто злоупотребляют кофе, табаком и ал-коголем. именно эта троица ускоряет разрушение витамина B в организме. она же беспощадно убивает ваши не-рвные клетки. вообще, надо сказать, что депрессия – чаще всего болезнь именно нездорового образа жизни. спортсмена, которого захлестывают эндорфины при физических нагрузках, сложно представить в унынии. образ позитивно настроенного культуриста

– вовсе не рекламный ход произво-дителей спортивного инвентаря. всё так и есть!но вернемся к нашей теме. понят-

Cell-Lift Advance – сыворотка, крем днев-ной и ночной, для шеи

и для губ, для кожи вокруг глаз.

Швейцарская омо-лаживающая кле-

точная терапия для вечно юной кожи с

комплексом высоко-концентрированной

растительной пла-центы и клеточных

биостимуляторов. омоложение без инъекций реально: стимулирует обнов-

ление клеток кожи, наполняет зрелую кожу молодой энер-гией, возвращает коже сияние и здоровый свежий вид.

Caviar Deluxe с экстрактом черной икры – сыво-ротка, крем и крем для кожи вокруг глаз. Бескомпромиссное средство против старения кожи! питательный экстракт черной икры в высокой концентрации поворачи-вает время вспять:• кожа сияет молодостью и здоровьем,• провисшая кожа подтягивается,• заметно уменьшаются морщины,• сухая кожа становится гладкой и нежной.

Total Pureness - очищающий гель, смягчающий лосьон, кремы — дневной защитный, ночной восстанавливающий и укрепляющий для кожи вокруг глаз.по-настоящему мяг-кая очистка, только экологичные ингре-диенты – без отдушек, красителей и продук-тов животного проис-хождения.

Путь к красоте вместе с ECOSWAY начинается!

представляет:

новый бренд премиум-класса BEAUTYcoDES WITZERLAnD

г. уфа, пр. Октября, 132/3, Бизнес-центр «кпд» (правая башня), офис 802,

тел.: 299-17-16, 266-18-08

но, что можно употреблять синтетические витамины, однако у нас сегодня речь о природных. витаминами группы B богаты черный хлеб с отрубями и зерновые культуры, орехи, печень, овощи, молочные продукты

– молоко, йогурты, творог, сыр.Теперь обратим внимание на витамин C. он повышает

общую сопротивляемость организма, является анти-оксидантом, то есть замедляет процессы старения, уменьшает изнашиваемость клеток. все мы знаем, где его достать: это свежие овощи и фрукты, особенно кислые (лимоны, апельсины, грейпфруты), яблоки, яго-ды, шиповник, листовой салат, другая свежая зелень. витамин с дает жизненную силу, участвует в синтезе серотонина – гормона, из-за пониженной выработки которого и развивается депрессия. от витамина с луч-ше работает не только иммунитет, но и голова. он дает бодрость: считается, что один съеденный апельсин пробуждает не хуже чашки кофе, вот только никакого неприятного кофейного постэффекта, о котором мы уже вспоминали. еще один лидер в борьбе с депрессией – витамин е,

идущий рука об руку с полиненасыщенной жирной кислотой омега-3. Эта пара отвечает за проницае-мость клеточных мембран и их устойчивость перед разрушительными факторами. витамин е еще называют витамином молодости и красоты: он улучшает состоя-ние эпидермиса кожи. и такое же защитное действие оказывает и изнутри, снижая гибель клеток, в том чи-сле и нервных. что касается омеги-3, она содержится в льняном масле и жирной рыбе. давно известно, что жирная рыба, красная и черная икра благотворно вли-яют на интеллектуальную деятельность. рыба и овощи

– пища активных, здоровых людей, чистых помыслами и сильных умом. а вот жирное мясо в сочетании с быстрыми углеводами – еда апатичных, уставших от жизни, плывущих по течению наших сограждан, тех, кто склонен к депрессивным состояниям. Это вообще очень плохая привычка – заедать проблемы и неудачи избыточными калориями. Ясности ума и радости жизни обжорство скудной на витамины пищей еще никому не добавило.

гОРМОны РадОСти мы сказали о том, какие витамины, поступающие с

пищей, помогут нам стать чуть более счастливыми. а есть ли эти гормоны в природных веществах? ведь син-тетические антидепрессанты направлены именно на восполнение нейромедиаторов, которые должны на-капливаться в нейронах, прежде чем принесут освобо-ждение от неизбывной тоски. оказывается, продукты, содержащие гормоны, всегда рядом с нами. Шоколад содержит фенилэтиламин – гормон влюбленности, вы-зывающий подъем настроения (правда, кратко-сроч-ный). вот только плитка молочного в деле избавления от депрессии вам не поможет – нужно выбирать как минимум темный, а лучше горький, с 70% содержани-ем какао, чтоб наверняка. Блаженное же состояние, в котором мы находимся после поедания «чего-нибудь вкусненького», – это так называемая сладкая кома, вызванная большим поступлением глюкозы в кровь, и ее обратная сторона – раздражительность и перепады настроения – потом обязательно покажет себя слад-коежке. обыкновенные бананы тоже отлично врачуют душу, поскольку содержат триптофан – гормон, вызы-

- алия, ваш фитнес-центр совсем молод, но его возможности успели оценить и местные знаменитости, и даже «зве-зды»…да, это верно! Так сложилось, что когда в уфу на гастроли приехала валерия, в нашем цен-тре еще шел ремонт, но это не смутило певи-цу. она попросила забронировать для нее время, с удовольствием позанималась на виброплатформе и даже показала инструк-торам несколько интересных упражнений. вообще, надо сказать, что возможности тре-нажера POWER PLATE прежде всего заметили те, кто очень ценит свое время и хочет видеть быстрый реальный результат. ведь здесь всего за полчаса мощно прорабатываются все группы мышц – на типовых тренажерах для этого понадобились бы часы…

- неужели за 30 минут можно достичь какого-то эффекта? За счет чего это про-исходит?не вдаваясь в подробности технической сто-роны, объясню так: платформа колеблется в трех плоскостях, и всё тело человека подвер-гается равноускоренной импульсной нагруз-ке. в это время под руководством тренера вы выполняете свою программу упражнений. Таким образом, интенсивность воздействия на мышцы огромная, и всего за 30 минут человек выкладывается «по полной».- Занятия всегда проходят с тренером?да, это обязательное условие продуктивных тренировок. на первом занятии (кстати, бесплатном!) тренер подробно разъясняет методику, а затем, во время групповых занятий, контролирует работу каждого, по-могает, подсказывает, на какие группы мышц обратить внимание, какие упражнения сде-

лать. иногда тренировка у кого-то проходит через «не могу», через боль и пот, и тогда надо человека подбодрить, поддержать, а то и заставить заниматься дальше. результат того стоит!- а какой результат можно получить, зани-маясь на платформе?а какой вам нужен? похудеть, подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита? в «па-мяти» POWER PLATE существует около двух тысяч программ для людей разного возра-ста и уровня подготовки. к нам приходят молодые мамы, которые хотят вернуть себе былую стройность, и серьезные бизнесме-ны, поддерживающие бодрость тела и духа (они особенно берегут свое время!), и даже пожилые люди, которым нельзя заниматься обычным фитнесом. Задачи у всех разные, но эффективность POWER PLATE доказана: двух получасовых тренировок в неделю вполне достаточно, чтобы за три месяца привести свое тело в порядок.

- Обязательно ли заниматься в группе? Ведь многие стесняются своего тела и предпочитают индивидуальные трени-ровки…можно, конечно, и так, но не бойтесь груп-повых занятий, вам на них будет комфортно. во-первых, группы небольшие – всего по шесть человек, и каждый занимается на своей платформе. во-вторых, мы стараемся собирать на одном занятии людей «по инте-ресам», с близкими задачами.

- PoWER PLATE – очень модный тренажер, тем более, что он так популярен у «звезд». доступны ли занятия широкому кругу людей? действительно, POWER PLATE выбирают

PoWER PLATE – платФОРМа БОДрОСтИ И КраСОты

люди успешные, деловые, статусные. но цена занятий вполне демократичная: в зависимости от того, какой абонемент вы приобретаете, стоимость одной трениров-ки будет составлять от 270 до 490 рублей. причем в эту стоимость входит не только работа на современном тренажере, но и массаж в конце каждого занятия, а также услуги тренера. Более того, мы специально разработали абонементы на 3, 6 и 12 месяцев с рассрочкой платежа. стоимость ежеме-сячных затрат на полноценные тридцати-минутные тренировки два раза в неделю составят не более 2500 руб. для тех, кто за-нимается днем, и не более 2900 руб. для тех, кто выбирает вечер. согласитесь, эти цены могут позволить себе большинство уфим-цев — для того, чтобы кардинально решить вопрос собственной красоты и здоровья!

- Вы упомянули, что в стоимость занятия входит даже массаж?конечно! чтобы в мышцах не накапливалась молочная кислота и тело не болело после тренировки, в конце занятия обязательно делаем вибромассаж. видите, сколько приятных моментов вы можете получить в нашем центре! кстати, именно мы являемся официальным представителем компании POWER PLATE в уфе и поэтому с огромной ответственностью относимся к работе. и в заключение хочу пригласить читателей журнала, женщин и мужчин, на первое бес-платное занятие. приходите с друзьями, с се-мьей, уделите полчаса своему здоровью – и вы увидите все преимущества POWER PLATE.

Будем рады видеть вас!

Как вы думаете, что объединяет теннисистку, чемпионку олимпиады в Лондоне, Серену Уильямс, актера Клинта Иствуда, супермодель Синди Кроуфорд и певицу Валерию? Они обожают POWER PLATE! Не рекламируют, а именно любят этот удивительный трена-жер, потому что… А почему – нам расскажет алия Валиуллина, управляющая фитнес-центром POWER PLATE в Уфе.

ул. С. перовской, 42,тел.: 8-919-600-5-111

вающий ощущение гармонии и неги. гормоны радости есть также в шпина-те, зеленом салате, другой зелени, в болгарском перце, оливковом масле и молочных продуктах. греческий салат каждый день – и депрессия вам не страшна. Тыква и бобовые содер-жат микроэлементы, стимулирующие выработку серотонина в головном мозге. Тыквенная и гороховая каша, оказывается, полезны не только для кишечника, но и для головы. все-таки организм – взаимосвязанная система!

МикРОМиР последняя серия борцов с уныни-

ем – микро- и макроэлементы. Это прежде всего магний, калий, цинк, йод, железо. первые два участвуют в сокращении мышц, улучшают работу сердца (а ведь при депрессиях люди часто жалуются на вегетососудистую дистонию, аритмию, тахикардию, на-пряжение в области сердца). магний и калий в достатке обеспечивают спокойное сердце биение, очень хорошо успокаивают, отвечают за здоровый сон. железо участвует в кроветворении, от него зависит уро-вень гемоглобина – читай, уровень позитива и активности организма.

Цинк – мужской минерал, и он нужен именно сильной половине страдаю-щего депрессией населения, так как отвечает за потенцию, волю к жизни, мышечное восстановление, синтез тестостерона, а значит, уверенность в себе и своих силах. недостаток йода, который сегодня наблюдается едва ли не поголовно, вызывает проблемы гормонального характера, нарушая деятельность щитовидной железы. а сбой гормонального равновесия – та еще причина депрессий, ведь он со-провождается плохим сном, общей слабостью, раздражительностью и плаксивостью, утомляемостью и за-бывчивостью (одним словом, общим ухудшением качества жизни). все эти полезные минералы, о которых мы говорим, содержатся в уже перечи-сленных нами молоке, растительном масле, бобовых, цитрусовых, в яйцах и молочных продуктах, морепродуктах. итак, заручившись поддержкой при-

родных помощников, о которых шла речь в этой статье, вы вполне спо-собны, даже не будучи диетологами, составить для себя оптимальный ра-цион, который обеспечит вам здоро-вье не только тела, но души и ума. нос выше: депрессию можно победить!

Вы хотите научиться делать массаж?

Уже 18 лет в Уфе работает Школа массажа ЖеБеР, в которой ученики получают глубо-кие теоретические знания и интенсивную практику.

Опытные преподаватели с большим ста-жем практической работы.

Учебные печатные материалы – бесплатно!Обучение различным техникам массажа:• базовый курс массажа (4 000 руб.) - массаж

всех частей тела с лечебными методиками, лечебная гимнастика, приемы баночного, ме-дового, сегментарного массажа.

• дополнительный курс (2000 руб.) - массаж детей грудного возраста, антицеллюлитный и массаж для супругов.

• Занятия (52 академических часа) проходят три раза в неделю с 19 до 22 часов.

• группа «интенсив»: 13 занятий за 2,5 недели.• Специальные группы выходного дня и дневные

(по мере комплектования).• При школе массажа для учеников и их род-

ных работает клуб массажистов (занятия бесплатные). Для повышения квалификации бывших учеников проводятся семинары по актуальным темам.

• Скидки студентам, инвалидам и семьям с тяжелобольным человеком.

На обучение принимаются все желающие, независимо от образования.

По окончании курсов выдается свидетельст-во. Помощь с трудоустройством!

Программа постоянно совершенствуется.

Приходите к нам!

ул. Менделеева, 215/4 (в здании ВЭгу) Записаться на обучение массажу можно

по тел.: 8 (347) 248-31-31, 8-927-235-20-34e-mail: [email protected]

kurs-massage.ru

Диагностика и лечение по специальностям:

Гинекология Маммология Онкология

Терапия Неврология

Кардиология Урология

Эндокринология

г. Уфа, ул. Пушкина, 120, тел.: 8 (347) 272-72-03

лицензия № ло-02-01-001948 от 24 февраля 2012 года.

Мы возвращаем зрение!

г. уфа, ул. достоевского, 160, тел.: 228-39-51, 8-937-47-00-857

клиника Хирургии каТаракТыБесшовная ультразвуковая микрохирургия катаракты

с имплантацией мягкого искусственного хрусталикакувандыкова Диля гарифулловна

Заведующая клиникой хирургии катаракты, кандидат медицинских наук, офтальмохирург с 26-летним

стажем, провела более 11 тысяч успешных операций

www.riamed.ru

лиц. № ло-02-01-000960 от 30.08.2007 г.лиц. № ло-02-01-000719 от 24.09.2009 г.

азнабаев Равиль ахметзянович медицинский директор, профессор, доктор медицинских наук.Заслуженный врач рБ, офтальмохирург с 29-летним стажем, провел более 12 тысяч успешных операций

клиника лаЗерной коррекЦии ЗрениЯ лазерное восстановление зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме за 15 минут по методу LASIk

г. уфа, ул. Мустая карима, 16, тел.: 273-23-73, 8-937-33-77-527

Мы возвращаем зрение!

МедиЦинСкие уСлуги для ВЗРОСлыХ и детей

для ВаС РаБОтает кОСМетОлОг

г. уфа, ул. жукова, 22,тел. /факс: (347) 241-19-38,

8-917-47-68-852www.zdravieplus.ru

* прием узких специалистов: терапевт, акушер-гинеколог, педиатр, детский гинеколог, хирург, эндокрино-лог, оториноларинголог, офтальмолог, невропатолог, дерматовенеролог, уро-лог, маммолог и др.

* медосмотры всех видов- лабораторная диагностика- уЗи диагностика- ЭХо-кг, Экг, уЗдс

* физиотерапия: увч, смТ, уЗТ, магни-тотерапия, лазеротерапия, биоптрон, электрофорез, влок + уфок

* ударно-волновая терапия

* прием неВРОпатОлОга, к.м.н.(детский и взрослый)

лиЦ

енЗи

и №

0005

50, №

000

790

* лаЗеРная БиОРеВиталиЗаЦия (безинъекционная)

* омолаживающая процедура выходного дня

* лазерофорез в антицеллюлитной программе

* лазерно-вакуумный массаж* лазерная рефлексотерапия* всесезонный гликолевый пилинг

чтобы помочь вам быстрее спра-виться с болезнью и сберечь вре-мя, в нашей медицинской клинике «Здоровье+» создана служба по-мощи на дому.

при необходимости выдаются больничные листы.

февраль – суровый мужской ме-сяц… Только закаленные сильные мужчины спокойно могут выдер-жать трескучие морозы и снежные вихри, и в награду за стойкость мы, женщины, одариваем их заботой и любовью, особенно 23 февраля. а сами… мучаемся от так назы-ваемых «женских недомоганий»

– сказались на нашем здоровье и тонкие колготки, в которых отпра-вились декабрьским вечером на корпоратив, и замерзшие в ледо-вом городке ноги, и недолеченные в преддверии нового года просту-ды… но опять нет времени, чтобы позаботиться о себе, и откладыва-ем визит к гинекологу на «прекра-сное далёко», которое может быть весьма жестоким к хрупкому жен-скому организму. милые дамы! вы всё успеете – и приготовить ужин, и позаниматься с детьми, и купить подарок мужу, – остановитесь и в суете будней уделите, наконец, время себе. позвоните в клинику, запишитесь на приём к врачу в удобное время, проверьте свое здоровье, чтобы точно знать: всё в порядке (можно бежать дальше!). а если во время обследования гине-колог выявил проблемы – решайте их сразу же, ведь от вашего со-стояния в конечном итоге зависит жизнь всех ваших родных и близ-ких. мужу необходима красивая и здоровая жена, детям – спокойная и добрая мама, коллегам – трудо-любивая и доброжелательная со-трудница. а вам… вам необходимо позаботиться о себе!в клинике «Здоровье+» вы може-те получить квалифицированную консультацию узких специалистов

кТо поЗаБоТиТсЯ о женщинаХ?

и пройти в краткие сроки полное медицинское обследование. ника-ких очередей, уютная обстановка, внимание к каждому пациенту – всё для того, чтобы люди чувствовали себя комфортно. обратившись в клинику, вы не потеряете время и нервы (как это бывает в иных женских консультациях), зато сможете пройти диагностику на самом современном оборудова-нии, освоить огромный комплекс физиотерапевтических процедур и – самое главное – найти СВОегО врача-гинеколога. СВОегО – к кото-рому идти не страшно, потому что в «Здоровье+» работают только добрые позитивные люди. СВОе-гО – именно такого специалиста, который будет «помнить все твои трещинки» и заботиться о вас, как о близком человеке. гинеколог

– человек, который необходим каждой из нас, независимо от воз-раста, ведь благодаря этому врачу мы имеем возможность сохранять, холить и лелеять свою женскую природу… надо только сделать три маленьких шага к нему… во-первых, понять: если я сама о себе не подумаю, вряд ли кто-то сделает это за меня. во-вторых, вспомнить: я – культурная современная жен-щина и, значит, дОлжна регуляр-но проверяться у врачей (гинеколог и маммолог – на первом месте!). и, в-третьих, найти СВОегО гинеко-лога, которому можно доверить все заботы о собственном здоровье. может быть, вы сделаете это в на-шей клинике? ждем вас, дорогие женщины, в клинике «Здоровье+». и пусть февраль станет нашим, жен-ским, месяцем – мы это заслужили!


мужская территория

несмотря на лидирующие пози-ции по объему запасов мине-ральной воды, ее потребление в россии самое низкое в мире.

по данным госкомстата, оно составляет всего 4-5 литров на человека в год, тогда как, например, во франции – 80, в ита-лии – 116, а в германии – 93 литра. уди-вительный парадокс объясняется рядом причин. За последние годы в обществе сложилось устойчивое негативное отношение к природной минеральной воде. Целенаправленно это сделано

минералЬнаЯ вода: мИфы И реальнОСть

или неосознанно – остается загадкой, но мифы о ней прочно засели в голове потенциальных потребителей.

МиФ 1. Минеральная вода – это лю-бой газированный напиток. покупа-ем тот, что дешевле и вкуснее!наличие пузырьков в жидкости не

является свидетельством ее минерали-зации. показатели целебности водички

– повышенное содержание (1 г на литр и выше) тех или иных минеральных и органических компонентов. по коли-

честву минералов и солей она подра-зделяется на три группы: лечебная (10-20 г/л), лечебно-столовая (1-10 г/л) и столовая (не более 1 г/л). кроме того, минеральная вода классифицируется по химическому составу: гидрокарбо-натная (содержит минеральные соли), хлоридная (содержание хлоридов превышает 200 мг на литр), сульфатная (содержание сульфатов более 200 мг на литр) либо смешанная – гидрокар-бонатно-хлоридная, сульфатно-гидро-карбонатная. часто в ней присутствуют

Текст: екатерина федорова

Вода – основной элемент, обеспечивающий существование, развитие и рост всех живых организмов. Доля пресной воды на Земле (с учетом минеральной) по отношению к общему ее объему составляет всего три процента, из которых два относят на счет ледяных запасов Арктики и Антарктиды. Доступные человечеству источники воды, пригодной для употребления, составляют всего один процент. Минеральные источники распределены по планете неравномерно, и огромная их часть находится на территории нашей страны – более 700 официально зарегистрированных источников, 60 из которых, кстати, расположены на территории Башкортостана, «поставляют» россиянам целебную воду.

г. Уфа, ул. аксакова, 56, тел.: 8(347)251-69-91, 250-27-40www.antamedufa.ru

Специально для зимы рекомендованы процедуры, которые направлены на увлажнение и питание кожи:- гальванотермофорез с увлажняющими гелями, - миолифт, лимфодренаж,- неинвазивная мезотерапия с гиалуроновой кислотой, - питательные маски.

В календарь зимних процедур включены манипуля-ции, которые противопоказаны в весенне-летний период:- коррекция морщин и рубчиков,- дермабразия,- химические пилинги,- гальваноридопунктура – устранение атрофических морщин,- удаление бородавок и папиллом,- лечение гиперпигментации,- коагуляция сосудов.

В питании и увлажнении нуждаются также воло-сы, для которых разработаны программы лечения ослабленных волос:- гальванотермофорез,- дарсонвализация,- лазеротерапия,- питательные маски.

для увлажнения кожи, борьбы с сухостью при-меняются водорослевые, шоколадные, винные, чайные обертывания. Они помогают также изба-виться от лишних килограммов, мышечной уста-лости, способствуют активации иммунитета и избавляют от зимней депрессии.

Акция февраля: 20% скидка на без-инъекционные методы коррекции морщин (ми-олифт, неинвазивная мезотерапия на аппарате ВТL, лифтинговые программы на аппарате Exilis, гальваноридопунктура).

календарЬ ЗимниХ кОСМетОлОгичеСкиХ пРОЦедуР

В кЛинике «анТа-МеД»В зимний период кожа нуждается в защите от переохлаждения и обве-тривания – иначе она становится сухой и шелушится.


красота

йод, кальций, фтор и прочие элементы. Те или иные составляющие определяют вкус – от слабосоленого до горько-соле-ного. минералку перед розливом насы-щают диоксидом углерода, но столовую воду иногда фасуют без газирования.

МиФ 2. Вся минеральная вода – под-делка либо создана искусственно.случаи фальсификации некоторое

время назад широко освещались в сми, что выработало у людей стойкое недо-верие к этой продукции. подпольный розлив минеральной воды расцвел в начале 1990-х годов. и сегодня то и дело мелькают сообщения об обнаружении ее нелегального производства. при покупке минеральной воды в аптеках, крупных магазинах и супермаркетах шанс приобрести поддельный товар сегодня практически равен нулю. что касается искусственной минераль-ной воды, то факт ее существования не является целенаправленным обманом, если, конечно, производители не пыта-ются продать ее под видом природной. по своим свойствам и составу она не уступает «оригиналу». самую обычную воду тщательно очищают от примесей, затем насыщают веществами, которые необходимы для достижения того или иного результата.

МиФ 3. В надписях на бутылках с минеральной водой сложно разо-браться! в заблуждение могут ввести надписи

«природная», «артезианская», «чистая», «чистейшая», указание на высшую или первую категорию. подобные характе-ристики не свидетельствуют об особых свойствах жидкости и используются исключительно в целях рекламы. «при-родность» и степень чистоты такой продукции не регулируются законода-тельно, соответственно, написать можно все, что угодно. указание категории, которое присутствует на бутылках с «артезианской» водой, как раз говорит об ее обычности. категория сообщает о содержании микроэлементов и солей: в высшей их количество удовлетворяет

потребности человеческого организма, в первой – значительно ниже. для ми-неральной воды такой классификации не предусмотрено.внимание на этикетку! единственное

определение, с которым по закону «шут-ки плохи», – «минеральная». Эта надпись означает, что перед вами действительно настоящая минералка. Также должны быть указаны следующие данные: дата розлива, срок годности, почтовый адрес, номер телефона производителя, название источника, номер скважины, степень минерализации, содержание активных веществ, назначение, способ употребления и условия хранения.

МиФ 4. Минеральная вода вредна для здоровья. из-за нее образуются камни в почках и желчевыводящих путях.состав минеральной воды – это раство-

ренные соли (натрий, кальций, магний, хлор, сульфат и гидрокарбонат), ми-нералы и микроэлементы, сочетание которых в каждом источнике по-своему уникально. лечебная минеральная вода, будучи лекарством, должна принимать-ся по назначению врача. ее бескон-трольное употребление может привести к проблемам в работе органов жкТ, раз-витию мочекаменной и желчекаменной болезней, отложению солей в суставах. лечебно-столовую минеральную воду можно пить без особых указаний, но курсами, делая перерыв в 2-3 месяца, а столовую – хоть каждый день, в том чи-сле для утоления жажды, что особенно полезно в жаркое время года.

МиФ 5. Минеральная вода нужна только больным людям. природная минеральная вода полезна

всем: крепкое здоровье не является противопоказанием к ее употреблению. насыщение организма микроэлемента-ми, которых при современной жизни всегда не хватает, никому не повредит. вопрос должен звучать иначе: хватит ли здоровья, чтобы пить эту воду? сущест-вует ряд болезней, при которых врачи советуют быть с ней поаккуратнее, – это

любое заболевание в стадии обострения, сужение пищевода, диарея, печеночная недостаточность. минеральная вода может усугубить состояние при отеках, цистите и гипертонии, а также не всегда полезна во время беременности. спор-ный вопрос – можно ли «лечиться» ми-нералкой от похмелья. с одной стороны, смешиваясь в организме с алкоголем и продуктами распада, составляющие воды образуют с ними биохимические реакции, нанося непоправимый вред всему организму. с другой стороны, пра-вильно подобранная вода (гидрокарбо-натная, типа «ессентуки») нормализует кислотно-щелочной баланс, стимули-рует перистальтику и желчеотделение. Быстро поступая в кровеносное русло, она не только борется с обезвожива-нием (так называемый «сушняк»), но и восполняет запас микроэлементов. Хотя… ситуация, когда газированная минералка вызывает «после вчераш-него» рвоту, тоже знакома многим – это пузырьки газа воздействуют на раздра-женную слизистую желудка.лечебная минеральная вода при пра-

вильном употреблении помогает при многих болезнях, повышая качество жизни и снижая частоту обострений. она нормализует секрецию желудочного сока, помогает при изжоге, хроническом гастрите, облегчает работу кишечника, оказывая мягкое слабительное дейст-вие. лечебно-столовая вода оказывает противовоспалительное действие при мочекаменной болезни, облегчает вы-ход камней. при диабете и ожирении восполняет потерю или нехватку ми-неральных веществ, восстанавливает поврежденные клетки печени. вместо того, чтобы насыщать организм

красителями и ароматизаторами, из коих состоят сладкие газированные напитки, или оплачивать рекламу, прио-бретая «раскрученный» продукт, купите своим близким, детям, родителям ми-неральной водички, и кто знает, может, наша потребность в ней придет, наконец, в соответствие с теми природными за-пасами, которыми нас пока безответно одаривает земля.

Крем-маска «Королевская»

Крем-маска «Доброта»

ванной защиты от бактериальных и вирусных инфекций, потому что совершенствуются не только меди-каменты, но и микробы. С гриппом, к примеру, с каждым годом бороться всё сложнее, поскольку вирусы «ум-неют». Но универсальную защиту природы, воплощённую в «пчелином клее» – прополисе, – ни один вирус не может преодолеть! Предотвратить грипп поможет ежедневный приём (после завтрака) прополиса с мёдом по одной ложке для взрослого и по половине чайной ложки для ребёнка до 12 лет. Природный антибиотик, применяемый как наружно, так и внутренне, прополис способствует заживлению ран, лечению воспалений, обезболивает, уничтожает вредную микрофлору. Подобно Сатурну, вла-дыке времени, резко ограничивающему посторонние воздействия, прополис и препараты на его основе буквально отсекают всё вредоносное для челове-ческого организма. Активный пропо-лисный комплекс в составе кремов и масок, лосьонов и бальзамов целебной линии «Ave Apis!» («Хвала Пчеле!») – гарантия защиты от вредных бакте-рий и вирусов. Чудо-масло прополисное (сливочное, оливковое, подсолнечное),

Бодрящий мороз – это прекрасно! но недостаток света и тепла ведёт к уг-нетённому состоянию и плохому настроению, следовательно, к ослаблению организма. Что нужно для здоровья тела и силы духа? Энергия, витамины и положительные эмоции! где их взять? Природа позаботилась о том, чтобы мы пережили зиму без потерь.

Гульфира Бакирова, кандидат биологических наук, руководитель ООО «Прополис»

«AVE APIS!» (хвала пчеле)!

ПритаилОсь в сОтах летООбеспечить свой организм энергией,

позволяющей поддерживать опти-мальную температуру тела, помо-жет божественный дар пчелы – мёд

– чистый и с целебными добавками: пергой, прополисом, цветочной пыль-цой, маточным молочком. Известно, что мёд по составу сходен с плазмой крови, он даёт силы, способствует активности, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, то есть соответствует Солнцу – как по характеру воздействия, так и по свой-ствам. Потребляя мёд (как внутрь, так и наружно!), мы укрепляем сердце. Раздражительность и быстрая

утомляемость – результат нехват-ки витаминов. И опять на помощь приходит мёд – источник глюкозы и фруктозы, а также уникального набо-ра витаминов, минеральных веществ, органических кислот, ферментов, микроэлементов, противобактери-альных веществ, биогенных стимуля-торов - это природное средство для поддержания организма в зимнюю стужу. Мёд способен нейтрализовать вред-

ное влияние алкоголя: фруктоза превращает токсичные ацеталь-дегиды, на которые алкоголь распа-дается в человеческом организме, в уксусную кислоту, а она без вреда для здоровья перерабатывается в ходе метаболизма. Если наутро после праздничного застолья съесть кусочек хлеба, намазанный мёдом, можно избе-жать похмелья, головной и мышечной боли – токсины покинут организм естественным путём. Медовая вода тоже отличное средство – как от алкогольного отравления, так и от похмельного синдрома! Мы придумали много способов испы-

тания организма на прочность. Но че-ловек – часть природы, а её щедрость и мудрость воплотились во всём, что дарят нам цветы и пчёлы. НеПревзОйдёННый защитНикНи одна вакцина не даёт гарантиро-

ООО «Прополис»,г. Уфа, пр. Октября, 144/1, отдел оптовых продаж, тел.: (347) 284-11-39,фирменный магазин «Медовый рай», тел.: (347) 284-52-77www.ave-apis.ru Читателям журнала скидка 5%

драже прополисное с экстрактами трав и пыльцой (10 видов) – целебные продукты, действующие комплексно и не дающие побочных эффектов.

красОта От ПрирОды с «AVE APIS!»Зима – серьезное испытание для кожи.

Жирные защитные кремы полезны при длительных прогулках, поскольку изолируют кожу от холода согреваю-щей защитной плёнкой, но в тёплых помещениях они слишком тяжелы, а в качестве основы под макияж вооб-

ще часто непригодны. Если климат в помещении невозможно освежить, хорошую службу сослужит лосьон-молочко «Источник жизни» с актив-ным прополисным комплексом. При сухой коже, склонной к шелушению, следует чаще делать увлажняющие маски. Готовые маски для питания и увлажнения кожи зимой разработаны специалистами объединения «Пропо-лис». Крем-маска питательная «До-брота», содержащая натуральный мёд, оливковое масло, воск пчелиный, мумиё, прополис очищенный, и увлаж-няющая крем-маска «Мудрость» на основе мёда, с высоким содержанием оливкового масла – именно эти две маски отвечают полностью первой заповеди аюрведического ухода за кожей: «Очищай, питай, увлажняй». Для проблемной кожи подойдёт крем-маска «Королевская», в которой активный прополисный комплекс поддерживается живительной силой маточного молочка.Использование кремов и масок с во-

ском, мёдом, прополисом способству-ет улучшению состояния кожи – как у взрослых, так и у детей. Любой крем «Ave Apis!» – источник здоровья и положительных эмоций, кроме того, его можно попробовать на вкус! Крем на основе прополиса применяется для лечебного и спортивного массажа, а также при мышечных болях и растя-жениях. Натуральные препараты, в состав

которых входят прополис, воск, мёд, маточное молочко, цветочная пыль-ца, – это летний привет, солнечный луч, помощь из самого сердца Природы. При изготовлении средств «Ave Apis!» мы применяем низкотемпературный режим производства и ручной способ, что позволяет сохранить природную ценность и действенность компонен-тов. В наших кремах нет эмульгато-ров и консервантов, так как воск, мёд, прополис – непревзойдённые природ-ные консерванты, к тому же имеющие аромат цветущего летнего луга.

Крем-маска«Мудрость»

Лосьон-молочко«Источник жизни»


психология

ты дОлжен Быть лЮБиМыМ?!

новый год и рождество – они, словно иерихонская труба, твердят: «Ты человек, сущест-во общественное, празднуй с

семьей, с любимым, ты должен иметь пару». а если пары нет? или по воле обстоятельств семья далеко? если любимый человек ушел или еще не появился?особый вид праздников, остро ука-

зывающих на наше несовершенство и несоответс твие общес твенным нормам, – праздники гендерные. пер-вый из них – день святого валентина. именно у этого дня огромное количе-ство поклонников, примерно равное количеству ненавистников. в чем причина того, что собственная «не-парность» так остро бросается в глаза и бьет по нервам именно в праздник? почему так раздражает собственное несоответствие принятым в обществе стандартам и становится до слез обид-но, что счастливая семья в рекламе йогурта – это «не про меня»? может, дело в том, что уже конец зимы, но на-стоящая весна еще не близко? физиче-ский иммунитет ослаблен, авитаминоз и всё такое – поэтому и нервозность, и депрессивные мысли?к тому же праздники, помимо своей

прямой развлекательной функции, заставляют нас задуматься и словно подталкивают к некоему подведению итогов. особенно это относится к новому году, но и пресловутый день

святого валентина тоже имеет такой недостаток. например, если год назад в это праздничное время вы не были одиноки, а сегодня, увы, без любви, то в атмосфере виртуальных открыток в соцсетях и украшенных витрин мага-зинов особенно остро ощущается кон-траст. если же и в прошлом году день любви прошел без партнера (друга, любимого, супруга), то повторение ситуации переживается особенно остро: «вот и еще один год, а у меня по-прежнему нет близкого человека, я не смог, не сумел, не получилось…»на фоне праздника чувствуешь себя

брошенным, потерянным... Это ог-ромная проблема для одиноких (хотя объективно успешных) женщин: у них вообще болезненная ситуация в соци-уме, эта провокация «быть успешной и независимой» вошла в конфликт со стереотипом презрения к женскому одиночеству. общество жестоко, и каким бы умным ты ни был, одино-ким быть все равно как-то стыдно и неприлично. праздничные дни обязывают нас

радоваться. ну да, верно, всё вокруг в огоньках и сердечках, студенты це-луются на улице, влюбленные сидят по кафешкам, у всех радужное на-строение, и ты вроде как тоже обязан быть радостным… а почему-то не вы-ходит… и тут каждый выбирает свой путь: кто-то начинает принципиально «не любить» праздники, другой пред-почитает перетерпеть эти несколько

дней, иной борется с дурным настро-ением с помощью друзей, приятелей, ночных клубов или просто алкоголя. разумно ли это?одиночество – это не патология.

дело в том, что все люди вынуждены время от времени его испытывать. уход друзей, смерть близких, болезни, разочарования, предательства, изме-ны – они неизбежны в нашей жизни. поэтому многие из нас (если не каж-дый!) проходят такую черную полосу, когда мы чувствуем, что находимся одни в этом мире. проблема не в том, как объяснить одиночество, главный вопрос – как убрать эту разъедающую горечь?первый шаг к избавлению от про-

тивного вкуса – осознание того, что мучительно не само одиночество. мучительны эмоции, которые вызы-вают его спутники: чувство тоски, печали, зависти по отношению ко всем вокруг, грусти по утратам и так далее. одиночество ассоциируется с неудачами, а кому же приятно быть неудачником? соответственно, чтобы перестать мучиться от одиночества, нужно просто осознать его; отбро-сив страх, взглянуть ему в глаза и выяснить отношения... может быть, это куда ценнее, чем возможность подключиться к интернету и забить свое время бездумным потреблением информационного контента.

праЗдник в одиночесТве

Текст: Элина Байкова

В нашей взрослой жизни есть много обязывающих обстоятельств. Кто бы мог подумать в детстве, что праздничные дни, так любимые всеми нами, тоже могут стать «обязаловкой», которая портит настроение и отравля-ет даже самый приятный вкус торжества. У праздников есть один крупный недостаток – они остро и безжалостно указывают нам на непристойность одиночества.



праздники и впрямь обос тряют тягостное чувство, но ведь мы всё усугубляем сами. вместо того, чтобы грустить, быть может, стоит сделать что-нибудь, чего раньше не делали. не хочется, не видите в этом смысла? отбросьте такие мысли: заставлять себя действовать надо не только в работе/учебе, ведь вы же хотите что-то изменить. и это вовсе не значит, что надо срочно найти пару, все может быть куда интереснее!

анти-ВалентинкиПридумать приключение. в жизни

всегда есть место авантюре, и празд-ничные дни особенно подходят для маленьких безумств. можно сделать то, чего давно хотелось: пойти в тот к луб, до которого никак не было времени добраться, договориться с подружками и устроить пижамную ве-черинку или вызвать на дом стрипти-зера. Только приключения эти должны быть радостными и безопасными, а не из той серии, что ищут себе некоторые «на пятую точку».

Побаловать себя. на праздники при-нято дарить подарки? Так и подарите их себе! посетите массажный или спа-салон, просто примите горячую ванну и выпейте хорошего чая или какао. найдите любое объективно приятное занятие и просто получите удоволь-ствие от посвященного себе вечера.Веселиться. Это может показаться

притянутым за уши, но когда дейст-вуешь с радостью, то и начинаешь её чувствовать. напоминает старый

совет психологов: улыбаться в зер-кало, даже если грустно. создавайте праздничное настроение, напевайте песни, украшайте комнату, пойдите туда, где праздника много, – празд-нуйте любым способом. если вокруг достаточно веселья, оно становится заразительным.Отдаться любимому делу. обычно в

праздники работают меньше. можно попробовать сделать наоборот – ра-ботать больше. но не ради результа-тов как таковых. работать стоит над тем, что любишь. Будь это дорогой сердцу проект или хобби в свободное время – погрузитесь в то, что очень нравится. иногда такую страсть нужно искать путем экспериментов, но это того стоит.Устроить свою вечеринку. не ждите,

пока пригласят: устройте свою вече-ринку и позовите тех, с кем хочется побыть некоторое время. в конце концов, почему бы не устроить анти-валентинов день. наверняка найдутся желающие прийти!Сосредоточиться на том, что де-

лает счастливым. наверное, самый важный совет из всех: вместо того, чтобы думать о том, чего нет и что на-вевает печаль и грусть, сосредоточь-тесь на том, что любите. что делает вас счастливым? может быть, целый день валяться в постели и читать ирони-ческие детективы? или до одурения ходить по магазинам? почему бы не заняться этим от души?а может быть, напротив, стоит отдать-

ся своим эмоциям, погрузиться в них, прожить, сказав вслед за франсуазой саган: «Здравствуй, грусть…» если объективных причин для депрессии нет и это просто хандра, вызванная тем, что именно в этом году день святого валентина не ваш праздник и некому подарить носки на 23 февраля, может, не стоит бороться со своими чувствами? ведь сидеть в одиночест-ве в кафе, пить кофе или глинтвейн, посматривая в окно, или читать книгу, лежа дома под теплым уютным пледом, тоже может быть прекрасно. да, слегка грустно, но немного волшебно, не так ли? и обязательно стоит подумать о том, что любой момент вашей жизни может быть чьей-то мечтой. даже если конкретно сейчас вы чувствуете грусть, одиночество и печаль, может, кто-то хотел бы поменяться с вами местами и просто посидеть в уютной кофейне под тихий блюз, попивая кофе и глядя на празднично украшен-ные улицы вашего города…

• Развивающие занятия (для детей от 1 до 7 лет):• Пальчиковые игры• Сенсорное развитие• Песочная и акватерапия• Веселая математика• Развитие речи

ИЗОстудия «Льдинка» (от 4 до 7 лет)Рисуем, лепим, конструируем, фантазируем!

Для родителей:Семинары по актуальным вопросам воспитания

Мастерская рукоделий для детей и взрослых «Дорога цветов» - вышивка крестом и бисером, квиллинг, ткачество и многое другое.

Тематические праздники:сказочные дни рождения, аниматоры, веселые конкурсы.

Танцевальная студия «Апельсин» (от 4 до 10 лет)Танцуем, выступаем, учимся держать осанку и вырабатываем красивую походку!

«Умка», детский центр развития личностиг. Уфа, ул. Богдана Хмельницкого, 92/1, тел.: 8-919-144-88-07

Режим работы: Пн-Вс 10.00-20.00г. Уфа, ул. Российская, 33/4, тел.: 8-919-150-51-09

Режим работы: Пн-Вс 10.00-20.00

• Музыкальные занятия, живая музыка• Адаптация ребенка к детскому саду• Индивидуальные занятия с логопедом и психологом

дАВАйТе РАСТИ ВМеСТе!



Красный день календаряВ России как минимум два международных женских дня. С 8 Марта все понятно, эту дату мы, мужчины, сдаем без боя, прини-маем как должное: впитали с молоком матери. А вот 14 февраля – праздник относительно свежий. День влюбленных? Не дайте названию себя обмануть! Вы знаете хотя бы одного мужчину, который ждет День святого Валентина, пребывая в нетерпеливом возбуждении? Я тоже нет, так что...

я теБя айлаВьЮ

день святого валентина – праздник в наших краях относительно свежий. прекрасно помню его первые про-явления: бессмысленно-романти-

ческий американский фильм по Тв (в нем фигурировали запутанные любовные связи, морской круиз, мафия, интриги и добрый десяток коробок в форме сердца, начинен-ных шоколадными конфетами и/или укра-денными бриллиантами) и программу «до шестнадцати и старше...», ведущая которой с восхищением анонсировала упомянутый фильм (тогда любое американское кино была событием, а относиться к продукции голливуда с пренебрежением могла разве что моя бабушка). попутно девушка рас-

сказала красивую историю про римские легионы, влюбленных и священника, в тайне соединявшего сердца и поплатив-шегося за нарушение воинского устава. никто не подозревал масштабов трагедии, что ожидала нас впереди...семена упали на плодородную почву: мо-

лодая российская демократия задыхалась без свежих, не похожих на номенклатур-ный первомай и привычно-пьяный новый год, праздников – и взялась отмечать день влюбленных с усердием дурака, моля-щегося Богу. Того самого, из пословицы. наиболее восприимчивыми оказались почему-то дети: в школах накануне четыр-надцатого числа ставились почтовые ящи-ки, в которые любой желающий мог кинуть самодельную – других тогда не было – ва-лентинку, кусочек плотной бумаги в форме сердечка с анонимным признанием внутри. впрочем, анонимность не была обязатель-ным условием, но смельчаков находилось немного. потом дежурные разносили ва-лентинки по классам, кому-то доставался целый ворох, кому-то одна-единственная, а кто-то прятал слезы, не получив ничего. у последнего кого-то непременно были косички и банты – во всяком случае, ни одного мальчишки, рыдавшего о неполу-

ченных бумажных сердечках, я не видел. Тогда, наверное, и понял, что девушкам этот странный праздник по какой-то необъясни-мой причине очень и очень важен.насколько именно важен, я осознал много

лет спустя, когда добровольно взял дежур-ство на четырнадцатое февраля (при моей тогдашней работе это означало выпадение из жизни на весь день), а потом ничтоже сумняшеся сообщил об этом своей де-вушке. узнал много нового и интересного: как выяснилось, крохотный диванчик, что стоял на нашей кухне, хитро раскладывался и мог с грехом пополам разместить взро-слого мужчину (то есть меня) и даже почти позволял выпрямить ноги.неужели мужчины не ждут дня влюблен-

ных? о, бывает, еще как ждут! стоит только нам придумать действительно эффектный романтический жест – и мы уже сгораем от нетерпения, чтобы увидеть результат. Я, например, как-то раз «подписал» своих заграничных друзей на несложный флэш-моб: отправить девушке валентинки со всех концов земного шара. и пусть благодаря нашей доблестной почте первая открытка пришла за несколько дней до праздника, а последняя едва ли не месяцем позже, уси-лия себя полностью оправдали, а эффект

Текст: андрей Яковлев

январь/февраль 2013 81


Красный день календаряпревзошел все ожидания. проблема-то в том, что генерировать красивые жесты хотя бы раз в год, да еще и к четко условленной дате может далеко не каждый, и даже, бо-юсь, не каждый десятый. красота, знаете ли, как раз в исключительности. а отделывать-ся протокольным романтическим вечером, который почему-то должен отличаться от романтического вечера в любой другой день любого другого месяца, – увольте. не скажу за всех мужчин, но я предпочитаю спонтанность: захотел – сделал. почему для того, чтобы порадовать любимую, нужна строго оговоренная дата? и почему в один определенный день мы должны непременно устроить какую-то романтиче-скую приятность? Толкаться в ресторане с парой десятков таких же влюбленных пар или волочиться в кино на непременную романтическую чушь с круизом и десятком коробок в форме сердца, начиненных шо-коладными конфетами и/или украденными бриллиантами?..

чаС РаСплатыможет показаться, что уж восьмого-то

марта мужчины находятся в выигрышном положении: день защитника отечества прошел, подарки подарены, ясно, кто как к тебе относится и кто каких усилий достоен. увы, все куда сложней.прежде всего, международный женский

день – из когорты «старообрядческих» советских праздников со всеми вытекаю-щими последствиями. если бы праздники

были женщинами, то 8 марта сверкало бы серой униформой коменданта закрытой школы, бесформенной и безобразной, лишенным эмоций лицом робота-убийцы и безупречной прической с неизменным узлом на затылке – безупречной потому, что выбиться из этого благолепия не рискнул бы даже волос. в руках она бы сжимала карающую указку, а органчик в голове повторял бы раз за разом: «Ты (иванов, петров, сидоров) должен...» – и так до бесконечности.увы, к такому отношению мы приучаемся

– и приучаем женщин. давно пора объеди-нить 23 февраля и 8 марта, где-нибудь по-середине назначив, скажем, «день обмена протокольными любезностями и гендерно-ориентированными сувенирами». как все было бы просто! «Здравствуйте! Заходите, присаживайтесь!» – «дорогие мужчины! Будьте честными, верными... настоящими защитниками... спасибо вам за то… родина вас... мы вас любим... до последней капли крови…» – «дорогие женщины! оставай-тесь всегда юными... вечно прекрасными... вы самые лучшие, мы вас любим!» (апло-дисменты, переходящие в овацию, обмен цветов и дешевой парфюмерии на гель для бритья, лосьон после и прочие санитарно-гигиенические продукты, занавес).вместо этого мужчины обречены на тол-

котню в очереди за цветами (даже если вы купили подарки заранее, от очередей это не спасет, ведь цветы непременно должны быть свежими). мы должны мучительно

вспоминать, что и кому дарили в прошлом году, чтобы, не дай Бог, не повториться, и решать, что и кому подарить на этот раз. нам приходится лихорадочно прокручи-вать в голове список всех знакомых дам (не забыли ли кого?), включая тех, кого, быть может, видели несколько раз в жизни по работе. наконец, нужно еще поздра-вить самых близких и не забыть про свою единственную – и это при том, что запасы романтических жестов после четырнадца-того февраля уже опустошены...иногда кажется, что выхода нет. есть.

достаточно только попытаться шагнуть в сторону. вы не поверите, насколько благо-дарны будут женщины на работе, если вы не завалите их однообразными открытка-ми, а подготовите импровизированный стол и небольшое, на полчаса, представ-ление. просто от души, на скорую руку, главное – искреннее. главное, не перегнуть палку, но, как показывает опыт, внутренний цензор в таких делах не дремлет. всего-то и нужно – немного смелости, чуток фантазии и желание изменить мир.

словом, не так страшен черт. в конце кон-цов, если верить статистике, за свою жизнь средний мужчина более пятидесяти раз пе-реживает 8 марта и, в зависимости от воз-раста, чуть меньшее количество (все-таки новый праздник в россии гораздо моложе) дней влюбленных. что характерно, от этого пока никто не умер. справимся, мужики!


он и она

Влюбленный самец – в животном и человеческом мире – распушает хвост и дерется с потенциальными сопер-никами. Влюбленная женщина редко убегает из дома и бросает семью – в основном, ведет себя как типичная мадам Бовари, то есть придумыва-ет любовь и подчиняет свою жизнь служению ей. Вернее, Ему – Мужчине Мечты, Избраннику, Суженому. Вот так, с большой буквы…Тысячи лет назад женщины подвергали свою жизнь опасности, входя первыми в новую пещеру и оставляя за собой

право быть съеденной вместо свое-го могучего, вонючего и волосатого дикаря. Потом мужчины придумали новую религию, которая помогла им разделить всех женщин на жен, гетер и жриц. Затем мужчины насочиняли истории о рыцарях и благородных ка-валерах, придумали любовные песни и переписали финалы страшных сказок

– вроде бы женщинам полегчало… А потом эмансипация, феминизм… и вдруг социологи нас огорошивают: оказывается, женщины не хотят быть свободными.

ЗлОкачеСтВенная лЮБОВь

ну согласитесь, что это очень мило – щебетать и сплетничать с подружками в кафе о послед-них новостях «с фронта». о

том, какой милый/ужасный был вчера вечер и как красиво/отвратительно он поступил (так и представляешь себя героиней «секса в большом городе»). увы, десятки тысяч женщин во всех уголках мира одержимы болезненной страстной привязанностью к самцу рядом. все мысли – только о нём. и

Раба люБвиТекст: иляна аминова


он и она

разговоры – о нём же. проницатель-ные французы называют такое состо-яние словом «maladie», что означает двоякое состояние страсти и болезни. любой его взгляд, слово, ненаписан-ная эсэмэска могут изменить весь ее день, из-за чего мисс вымочит слезами всю подушку или твердо решит, что вот этот-то – тот самый. встречаются (и довольно часто!)

запущенные случаи, когда дама за-чем-то решает уцепиться за мужчину, но предпочитает с ним ссориться ежедневно, устраивать бури из-за ме-лочей, разъезжаться и съезжаться по несколько раз в месяц, чтобы потом все заканчивать сеансами громкого примирительного секса (до следую-щей ссоры, конечно). а все почему? Эмоциональная зависимость и пси-хическая нестабильность, приправ-ленные долей неуверенности в себе и, возможно, попросту отсутствие выбора адекватных мужиков вокруг

– вот причина таких «американских горок». все потому, что скучно, а хо-чется вулканических страстей – «как в кино». Значит, просто необходимо придумать себе проблему в виде «злокачественной любви» и страдать, страдать, страдать. ведь это модно, детка! Будь в тренде! а если серьезно, то врачи качают

головой и говорят о распространя-ющейся по всему свету такой мо-дели поведения как о психическом заболевании. в профессиональном медицинском мире считается, что если человек не может быть счастлив сам по себе, без партнера рядом, если не умеет наслаждаться любыми другими прелестями жизни – он психически нездоров. То, что проще назвать «лю-бовью» (отчасти потому, что русский язык довольно беден на слова данной тематики, отчасти потому, что любые отношения принято именовать этим роковым словом), то, что зачастую признается романтическим увлече-нием, на деле чаще всего оказывается невротической болезненной привя-занностью, с ощущением страха и не-защищенности. ну а что? один убегает в гейм-мир, другой спускает деньги в казино или на тряпки, а третий устра-ивает собственный «дом-2» с игрой в любовь и прочие глупости. и к чему, спросите вы, столько напа-

док? все дело в том, что в нормаль-ных отношениях, конечно, всякое случается, но при этом оба партнера знают друг друга достаточно хорошо и не строят романтический идеал, которому любимый почему-то должен

соответствовать. в том, что здоровые отношения созидательны, и партне-ры видят их в перспективе развития: общий дом, дети… вплоть до того времени, когда у супругов выпадут последние зубы. а вот у тех, кто игра-ет в любовь, все надумано – и порой эту бразильщину из «мыльных опер» не отличить от подлинных страстей и переживаний.согласитесь, когда первый раз влю-

бленный подросток из кожи вон лезет, чтобы обратить на себя внимание объекта своего обожания, – это нор-мально. и к этому старшие относятся с пониманием и улыбкой. а вот когда сами взрослые начинают нешуточную борьбу за полное и безоговорочное обладание партнером, не обращая при этом внимания на личность и духов-ный мир другого человека, – это уже, простите, глупо и скучно. кстати, по официальным данным, в

мире около 12 миллионов человек находятся в каком-либо виде рабства (в основном, в странах третьего мира). но если к подсчету подвести еще и клиентов семейных психологов, по всей вероятности, эта цифра о-о-очень сильно увеличится!

РаБы не Мы?итак, как же ведут себя эти нена-

думанные рабыни (анти-изауры) с огромными комплексами? рассмотрим несколько моделей поведения.«Саморастворение». совсем как кофе: просто добавь воды и помешай ло-жечкой. женщина забыла, какая она умничка и молодчина, как искусно вышивает крестиком и ловко попадает в цель из ружья. Такая особа – будьте уверены – позвонит в любое время дня и ночи, соберет губки трубочкой и спросит что-то вроде: «покушал, мой тигреночек?» вначале это может быть умилительно, но со временем такие дотошные расспросы превратятся в допросы с пристрастием, а времен-ной промежуток между звонками и эсэмэсками значительно сократится. при всем при этом дама может быть и интересной, и страстной, и успешной в карьере – но ради мужчины стано-вится чеховской «душечкой». рабыня по собственному желанию, играющая свою роль с искренним воодушев-лением… и многим мужчинам это нравится!«Пьеро в юбке» . извечный нытик, решивший сделать из нормального мужика символ романтического ры-царя. она столь же занудна, сколь педантична. нудит, кстати, по любому

поводу и в любом режиме: из-за того, что у подруги работа лучше, а у коллеги муж заботливее… покоряет мужика тем, что все свои хныканья и слезы оправдывает неимоверным беспо-койством и заботой о ваших отноше-ниях, окружает вас ореолом лучшего любовника, мужа, друга, придумывает добродетели и свято верит в них… ну прелесть какая дурочка!«Ревнивица». Будьте уверены: вы сразу почувствуете, если ваша благоверная решила посоревноваться в олимпиаде ревности с новозеландскими женщи-нами (которые, как доказали ученые, самые страшные стервы и способны сделать с партнером все что угодно, если поймают его с поличным). радуй-тесь, что хоть не в гонконге живем, где существует любопытный закон: жене разрешено убивать неверного ей мужа (правда, с оговорочкой – только голыми руками). и не надо повторять: мол, ревнует – значит любит. Только очень неуверенная в себе женщина тратит силы, нервы, а иногда и целую жизнь на ревность – тут или помощь психотерапевта необходима, или но-вый мужчина рядом.«Никаких друзей!» слышали песенку

«киров блюз», в которой лирическая героиня екатерины Болдыревой при-знается, что она не любит друзей своего милого и особенно его подруг? и если вы, мужчины, думаете, что вам будет позволено и дальше «шляться» по кафе-ресторанам-клубам, уезжать в отпуск-на выходные-уикенды с «этими сомнительными людьми», то скандалов не миновать. нужно также быть осто-рожными с рассказами о неудачных (и удачных тоже) отношениях своих дру-зей и – особенно – подруг. крепостное право отменили 150 лет назад, но наши женщины как будто этого не знают: не только сами с радостью надевают лю-бовно-брачное ярмо, но и у партнеров «вольную» отбирают навеки. а взамен ваших старых друзей предлагается полный набор новых родственников

– чем их больше, тем крепче путы се-мейного «счастья».можно бесконечно говорить о том, ка-

кие игры устраиваются между полами, а в особенности какие организуются женщинами, то манипулирующими своей слабостью и беззащитностью, то ежедневно приносящими в жертву мужчине свою личную харизму. стоит ли любовь этих жертв? и можно ли назвать любовью эту рабскую зависи-мость? думайте сами. ведь в конечном итоге каждый все равно выбирает для себя: иметь или не иметь…



мУЖчИныне плачуТ?

Текст: александр Закиров

помните? прохладный мартов-ский вечер… Тысячи людей стоят в свете фонарей, дуют на замерзающие ладони теплым

паром. взоры устремлены в сторону сцены, туда, где за пеленой флагов сто-ит мужчина. по тому, как уверенно он держится, с какой гордостью смотрит на волнующееся у его ног человеческое море, даже несведущий наблюдатель может сделать вывод: это победитель, это сильный и волевой человек. он берет микрофон, толпа взрывается

Парни не плачут, это не круто.Ева Польна.

овациями. человек начинает говорить, и… слезы катятся по щекам, попадают в объективы телекамер, тиражируются на всю страну и становятся главным поводом для миллионов дискуссий.

ЭтО чтО-тО Значит…с президентом-то всё понятно, ему и по-

плакать не грех. но что делать с обычными гражданами мужского пола? можно ли плакать им? и если да, то сколько, по ка-кому поводу и при каких обстоятельствах? какова бы ни была причина мужских

Все мужчины плачут. Те, кто утверждает

обратное, никогда не попадали под живительный ирритант.

Неизвестный мыслитель, лихие 90-е.

слез, сами по себе они показатель до-вольно сильного морального потрясе-ния. Это не известный женский способ достичь желаемого, эмоционально разгрузиться или просто отдать дань уважения социокультурным обычаям. если у мужчины глаза на мокром месте, это всегда что-то значит. Такими уж нас воспитали – мы всячески сдерживаем свои слезы, проявления слабости и уязвимости. Тем сильнее они прорыва-ются в момент, когда нам действительно плохо.скупая мужская слеза – совершенно

иррациональное явление. она может появиться там, где ее совсем не ждут, и высохнуть в момент, когда слезы – са-мое уместное. «у братских могил нет заплаканных вдов», но те же самые «люди покрепче» могут разрыдаться, наблюдая за первыми шагами своего сына. Тем сложнее понимание подобных «сантиментов» для самого их «вырази-теля» и всех тех, кто стал невольным свидетелем. сильные мужчины к слезам своих сильных товарищей относятся, как правило, с молчаливым понимани-ем: не лезут с утешениями, но готовы оказать поддержку. слабые, подобно стае шакалов, обожают возможность воспользоваться моментом. с женщина-ми зачастую ситуация может оказаться диаметрально противоположной. если у дамы характер закалился в сотнях битв за равноправие, а сама она единствен-ный автор своего успеха, то проявление мужской слабости может вызвать у нее подсознательную неприязнь. Более мяг-кие женщины, напротив, предпочитают накинуться на мужчину с утешениями, чем еще больше смутят его или даже разозлят.

на ЗдОРОВье!могут ли мужчины прожить вообще без

слез, продолжая играть роль «черствых душ»? медицинские исследования гово-рят, что это крайне сложно. плаксивость настигает мужчину, в среднем, всего в пять раз реже, чем обыкновенную женщину. Эти наблюдения позволили американским исследователям вынести следующий вердикт: мужчина пускает слезу в среднем семнадцать раз в год.причин для слез у него почти столько

же, сколько и у женщин: боль, обида, иногда умиление. особо чувствитель-ные люди порой плачут от сопере-живания (например, за просмотром «Хатико»). встречаются, правда, и со-вершенно неадекватные случаи – вели-ковозрастные мальчики, устраивающие слезные истерики ради получения благ либо ухода от ответственности.как бы то ни было, медики настаивают

на необходимости поплакать не только для женщин, но и для представителей

Пейнтбол5 игровых площадок на загородной базеБолее 170 единиц оружия! Удлиненные стволыСтрайкбол Пейнтбольный магазин:любые аксессуары для пейнтбола Метание ножейМангалы. Казан Сауна. Баня. КемпингБесплатная территория для отдыха* Организация корпоративных мероприятийТрансфер Конференц-зал NEW * после игры в пейнтбол



сильного пола. по мнению врачей, плач – жизненно важный фактор, позволяю-щий снимать особенно сильное эмоци-ональное напряжение, избавляться от стресса и т.п. в те годы, когда гонения на мужскую эмоциональность особен-но сильны, а также в сферах, где слезы мужчины скрывают особенно часто, чрезвычайно высока и смертность от инфарктов. но заложенные стереотипы сложно преодолеть, поэтому иногда не меньший моральный дискомфорт муж-ской психике доставляет именно такой способ разгрузки.

СтеСняЮСь…стоит ли стесняться собственных слез?

Безусловно, нет: если они не выступают инструментом воздействия на другого человека, то являются полным слепком с вашей души. а самого себя стесняться никогда не надо! если же вы боитесь показать себя тонко чувствующим со-зданием перед окружающими, скройте

все это за маской цинизма. правда, по-добный прием в последнее время стал настолько массовым, что рискует выдать вас с головой.желающих научиться скрывать свои

слезы на людях очень много – полные форумы спрашивающих и советующих. с одной стороны, это говорит о том, что мужчины устали производить впечатле-ние суровых воинов с сердцем из стали. с другой, такое повальное обретение объективно негативных эмоций не мо-жет не настораживать. Это ж насколько жестоким наш мир стал, что даже из мужчин уже слезу выжимает?! Хотя, мо-жет, сами мужчины теперь не те? идея спросить совета у женщин выглядела бы привлекательной, существуй хоть малейшая вероятность того, что они скажут всю правду и выразят какое-то единое мнение. женские журналы и форумы, которые хоть как-то пытались обсудить этот вопрос, разделились на два лагеря. первый собрал предста-

вительниц движения «мужчина тоже человек» (пусть плачет, но он должен быть за все в ответе). второй коллектив участниц провозглашает: «мужчина не имеет права быть слабым» (потому что он должен быть за все в ответе). при этом правоприменение подобного «раз-решения на слезу» все равно туманно: большинство считающих мужские слезы нормальным явлением признают, что на практике с ними еще не сталкивались. ситуация рискованная, потому что ожи-дания резко расходятся с реальностью. исходя из всего сказанного, можно сде-

лать единственный вывод: мужчинам не стоит скрывать своих слез только от од-ного человека – себя самого. оставаясь один на один с собой, не надо стесняться дать волю эмоциям, разгрузить душу, всплакнуть, например, по безвозвратно ушедшей юности. а вот на людях лучше всегда оставаться веселым и жизне-радостным, пусть даже черствым, но формально «сильным». Так спокойнее...

тРк «галерея ART», 2 уровень, ул. чернышевского, 75,тел.: 8-917-493-5118, 8-917-401-3441

тк «Центральный», 2 этаж, Зеленая галерея, ул. Цюрупы, 97,тел.: 8-987-249-3702, 8-917-401-3441

Сигариллы: Al Capone, Cafe Crem,Cohiba, Moods, Montecristo, Partagas, Romeo&Julieta,

Хьюмидоры:Angelo, Borneo, DiplomatТрубки: B&B,

Ewa, GBP's, Lorenzetti, Lorenzo, Meerschaum, Mr.Brog, Peterson, Viron

Сигары: Bolivar, Cohiba, Montecristo, Partagas, Romeo&Julieta, Vasco Da Gama

Подарки для любимых!

кальяны:кALYANOFF, MYA, AGER, кальяны китай, кальяны из латуни



Мужчина слабый всегда убежден, что его карьера и жизненный успех целиком и полностью зависят от обстоятельств. Мужчина сильный привык полагаться на собственные силы и только в себе видит причину своих успехов и неудач. Однако и тот, и другой могут очень грубо ошибиться в прогнозах, если не станут учитывать такое обстоятельство, как наличие в нашем мире (и, скорее всего, на их карьерном пути) женщин.

шеРше ля ФаМ!

еще задолго до того, как митингую-щие социалистки во главе с кларой Цеткин добились трудового рав-ноправия с мужчинами, женщины

ухитрялись играть ключевые роли в трудовых отношениях представителей сильного пола. ремарк как-то высказал замечательную мысль по этому поводу: «мужчина становится корыстолюбивым только из-за капризов женщин. не будь женщин, не было бы и денег». не станем в сотый раз углубляться в спор с немецким писателем, но приходится признать, что, желая получить признание дамы, мужчина постоянно участвует в борьбе за общест-

венное положение, заработки и достаток. мне могут возразить: мол, в современном

мире полно самодостаточных женщин, ко-торые вовсе не требуют от мужчины какого-либо обеспечения. Это так, но не совсем. во-первых, им часто бывают интересны лишь успешные индивидуумы, а значит, борьба за соответствие будет еще более сложной. во-вторых, основная масса пред-ставительниц прекрасного пола все-таки воспитана в той системе ценностей, когда «мужчина должен». есть еще множество других вариантов, которые только укрепят нас в следующей мысли: как бы мужчина высоко ни продвинулся в своей карьере, этого пика он достиг при участии женщин.

Карьера мУЖчИны В РукаХ женЩины

Текст: александр Закиров

Благодаря им или же вопреки. прежде чем начать обличать, советовать

и соболезновать, предлагаю определиться с классификацией женщин, чье влияние на мужскую карьеру бесспорно. осознание этого факта сэкономит умным читателям массу времени (как минимум на дочиты-вание этой статьи). кроме того, женская по-ловина читающей аудитории тоже сможет сделать кое-какие выводы. итак, погнали!

ктО Вы, женЩина?начнем с самого очевидного: на пути

мужской карьеры всегда будут стоять женщины, с которыми наш герой работает. их три вида: начальницы, подчиненные и



сотрудницы. отмечу, что важен не только вид, но и концентрация женщин на едини-цу офисной площади: если она достигает высокого уровня и превращается в засилье, следует срочно менять коллектив. мужчи-ны, без сомнения, в женских коллективах на вес золота, зато практически не имеют шансов на карьерный рост. исключения, конечно, встречаются, но в целом ситуация такова: при женщине-боссе гораздо проще добиться повышения другой, хоть и менее компетентной даме, чем более квалифици-рованному представителю сильного пола. любому карьеристу крайне важно сразу

понять, с каким типом начальника он имеет дело. как водится у психологов, все женщины, дорвавшиеся до власти в компа-ниях, делятся на несколько типов. давайте посмотрим на них поближе:«Людмила Прокофьевна». Этот тип

начальницы хорошо знаком зрителям со-ветской комедии «служебный роман». как правило, к нему относят женщин, стараю-щихся не проявлять на работе излишних эмоций. в работе они придерживаются строгой регламентации, не терпят никаких отступлений от заданного порядка, чрезвы-чайно требовательны и консервативны. в случае с женщинами это и хорошо, и плохо одновременно. Хорошо потому, что часто это всего лишь маска, за которой скрыва-ются неуверенность, страх не справиться с коллективом и т.п. при отбрасывании ма-сок работать с таким начальником и расти под его крылом можно. плохо, если такая линия поведения – реальное отражение души (вернее, бездушия) руководителя. Толковый, быстро развивающийся сотруд-ник-мужчина всегда будет восприниматься такой начальницей как потенциальная угроза. любые его нововведения воспри-нимаются в штыки, ему запрещено иметь свое мнение, на него оказывается самое серьезное давление. все это происходит из пресловутой тяги к «порядку». единст-венный способ вырвать свою карьеру из лап такой начальницы – расти в професси-ональном плане, не обостряя отношений. когда ваш опыт и уровень профессиона-лизма достигнут уровня директрисы (по-верьте, с руководителями-регламентерами это происходит куда как быстро), просто переходите на другое место работы. любые попытки подсидеть такого начальника об-речены на провал, ведь она все делает по регламенту, сдает отчетность в срок, блю-дет субординацию, никогда не опаздывает и не напивается на корпоративах. резюме: от «людмилы прокофьевны»

спасти может либо счастливый случай, либо бегство. «Мария Терезия». Эти женщины по боль-

шей части совершенно случайно оказы-ваются у руля своих подразделений уже в предпенсионном возрасте. представляя игры с внучатами или мечтая о возделы-

вании маленького домашнего садика, они стремятся никому не причинять зла, а наиболее распространенной формой работы становятся чаепития. если в ва-шем карьерном росте наступил как раз тот период, когда хочется отдохнуть и попридержать коней, такая начальница будет идеальной. пойти в рост при эдакой «бабушке» не так

и сложно, но эффективность продвиже-ния, а также конкуренция в отделе прямо зависят от числа работающих. дело в том, что при таком раскладе начальнице не захочется особенно вникать в реальное положение дел. свой выбор по замам она будет делать либо мучительно долго, наделяя всех копеечными полномочиями (чтобы никого не обидеть), либо в пользу «чайных» подружек. мужчина может склонить чашу весов в свою сторону лишь профессионализмом, напором и энергичностью. если вы в самом начале своей карьерной лестницы и пока более ориентированы на опыт, то такие добрые бабушки – не самый лучший вариант. они могут многое рассказать, но требовать с вас и тренировать работать под прессин-гом не будут. если же ваши попытки стать правой рукой

начальницы увенчались успехом, можете себя поздравить. фактически вы уже ру-ководите коллективом. другое дело, что в такой обстановке работники быстро рас-холаживаются и ваши радикальные меры по нормализации ситуации – последнее, что их бы порадовало.резюме: милые бабушки на начальству-

ющих позициях или их более молодые копии – идеальный вариант для скорого захвата власти, которую будет потом сложно удержать.«Метростроевка». Те из гостей москвы,

кто хоть раз видел статую метростро-евки со сверлом на станции «площадь революции», поймут, о чем я говорю. Эти женщины – настоящие передовики производства. если оставить их в пустой комнате с листом бумаги и карандашом, ничего предварительно не объяснив, они, скорее всего, от скуки нарисуют ка-кой-нибудь бизнес-план. свой коллектив подобные начальницы заставляют рабо-тать в том же ритме. в плане скоростного взлета это самый плохой вариант: здесь не помогут ни интриги, ни харизма, ни усердие. «метростроевки» убеждены, что надо пахать от зари до зари, зачастую даже не давая себе труда объяснить, чего ради это делается. их не особенно волнуют премии и зарплаты, только выполнение и перевыполнение показателей. при этом в обычном общении они могут быть вполне милыми, добрыми, женственными. правда, от такого варианта начальства не стоит бежать: это прекраснейшая возможность набраться опыта, научиться все делать бы-

стро и аккуратно, ведь именно так вы смо-жете замечательно подготовить себя для самостоятельного плавания в карьерном море. главное, самому не заразиться па-губной идеологией «затягивания поясов», все-таки наемный работник работает за деньги, а кто думает иначе – заблуждается.резюме: «метростроевка» – прекрасный

вариант для начала карьеры. опыт, работа с погружениями в авральные ситуации – все это пригодится в дальнейшем. но вот вырасти при таком начальнике будет очень непросто.«карьеристка». пожалуй, идеальный

вариант руководителя, который может достаться карьеристу. она не зациклена на строгой системе подчинения и регла-ментирования, не печется о благе каждого в коллективе и не намерена до конца своих дней работать на энтузиазме. у этой дамы интересы сугубо практические – раз-виваться самой и развивать своих подчи-ненных. под ее началом крайне сложно гонять бесконечные чаи, но зато легко достигать новых высот. Такой начальнице безразличны пол и возраст сотрудников, в счет идет только желание работать и раз-виваться. при этом ключевую роль играет именно тяга к развитию: рабочие лошадки из числа «метростроевок» ее интересуют только как исполнители всего рутинного и тягомотного. выполняя свою работу качественно, постоянно совершенствуя полученные навыки и внедряя в работу что-то новое, сотрудник может рассчи-тывать на безоговорочную поддержку такого руководителя. а главное, началь-ница-карьеристка сама поднимается по иерархической лестнице с максимальной скоростью, а значит, ей нечего бояться, что вы займете ее предыдущее место.резюме: начальница-карьеристка – иде-

альный вариант для подчиненного-ка-рьериста. дело лишь в том, что долго они вместе не работают: либо кто-то отстает, либо их направления расходятся. вы бу-дете скучать друг по другу.

если начальница в жизни мужчины играет роль тормоза или тягача (в зависимости от ее собственных устремлений), то коллеги-женщины и подчиненные-женщины от-вечают за «горизонтальные» отклонения от курса. да, все верно: карьеру мужчины держат в своих изящных ручках абсолют-но все дамы, с которыми он сталкивается в рабочем процессе. что, считаете это маловероятным? вспом-ните для начала, сколько блестящих карьер было загублено из-за служебных романов. многого по этой категории персонажей не скажешь: никогда нельзя знать наперед, какая ситуация может воз-никнуть. важно только помнить об угрозе и держать ухо востро. особенно если речь идет о коллективах с изрядной долей жен-


здоровье

* К каждому чеку на сумму от 2500 руб.

дарим пригласительный билет в IMAX на 2 лица!

автоинформатор: 2950000www.ufacafe.ruСрок действия акции

и количество призов ограничены

возможно ли быть гурманом и одновременно придерживаться принципов здорового питания? оказывается, возможно, и еще как! кафе-бар «Огурец», расположенный на четвертом уровне ЦТир «мир», подтверждает: чтобы следить за своим здоровьем, не обязательно в чем-то себе отказывать.

«Огурец» — это свежий и оригинальный взгляд на еду. в меню кафе-бара — всеми любимые блюда европейской кухни, но они заиграли новыми красками благодаря мастерству и фантазии шеф-повара. любите вкусное мясо? Здесь вам предложат широкий выбор мясных блюд, приготовленных только из свежайших про-дуктов в щадящем режиме: на пару или на гриле.

«Огурец» особенно любим теми, кто следит за фигурой и за-ботится о своем здоровье: в баре вы можете заказать стаканчик свежевыжатого сока по собственному вкусу. просто выбираете ингредиенты, будь то смесь апельсинового и ананасового соков или же оригинальный микс из болгарского перца и киви — и фреш готов, наслаждайтесь!

меню кафе-бара «Огурец» можно смело назвать многогран-ным — это и вегетарианские блюда, и экзотическая кухня, и обширная кофейная карта. какой бы диете вы ни следовали, в «Огурце» вам будет комфортно: составители меню указали ка-лорийность каждого пункта и специально выделили блюда для последователей системы раздельного питания и вегетарианцев . а для истинных гурманов здесь есть акулье мясо, лягушачьи лап-ки, крольчатина и оленина. отдельного внимания заслуживает специальная лавка, где можно приобрести орехи, мед, бобовые, различные фрукты и овощи, а также изысканные напитки со всего мира.

интерьер заведения наполнен свежестью и позитивом. в ве-треный февральский день загляните в «Огурец» — отдохните от суеты в тепле и уюте кафе-бара. приходите сюда, чтобы отметить удачный шопинг вкусным десертом с чашечкой кофе, общайтесь с друзьями, устаивайте романтический ужин в день влюбленных… удобное расположение в известном торговом центре города и от-личный вид из окна сделают ваш отдых по-настоящему приятным!

щин – там неизбежны приятельские отношения между начальни-цей и подчиненными, что, в конце концов, сделает вас человеком в коллективе очень нужным, но совсем бесперспективным.

к нОВыМ пОБедаМ!до этого мы говорили лишь о тех женщинах, влияние которых мы

никак не можем исключить и с которыми приходится примириться. но мужчине на пути к карьерным победам нужны не только препят-ствия, но и поддержка. ее как раз легче найти у той единственной, которую мы сами себе выбрали! ну или у тех... единственных... правда, такое разнообразие может сильно отвлекать от карьерных целей, но на вкус и цвет каждый сам выбирает. какая девушка сможет вдохновить на новые победы, а какая ото-

бьет всякое желание делать хоть что-то еще, кроме вылеживания на диване? что мы, мужчины, более всего ценим в поддержке наших жен и подруг? первым номером нашей программы идут, конечно же, похвала

и поощрение. милые дамы, поверьте: большинство мужчин не хуже вас осведомлены о рыночных ценах и легко могут сделать вывод, мало они зарабатывают или много. мы сами понимаем, когда возникает потребность в улучшении дохода, смены работы и т.п. просто не все может получиться с первого раза. регулярное «распиливание мозга» тут мало поможет, а слова «Ты нищий не-удачник!», «Твоя работа никогда не принесет приличного дохо-да» очень быстро начинают нами самими восприниматься как самооправдание. руки опускаются, гораздо проще перестать бороться и приговорить себя: «да, я неудачник, люби меня, какой я есть». ни к чему хорошему этот подход не приведет.поэтому мы, мужчины, больше ценим проявления похвалы.

нам приятно, когда подруга отмечает наши таланты и гордится пусть еще мелкими, но успехами. побольше похвалы – и чтобы оправдать добрые слова, мы горы свернем. вторым важным моментом в запуске карьерной ракеты муж-

чины является целеполагание. мужчина сам разберется, какое дело он считает главным в жизни, но вот расставить вехи на пути ему может оказаться непросто. Тут-то и должна помочь женщина, верная соратница и подруга. ей важно лишь делать все, чтобы мужчина почаще возвращался в мечтах к своей карьерной цели, вспоминал о ней. в ход пойдут искренняя заинтересованность работой любимого, дискуссии, желание слушать, когда нам в очередной раз захочется поговорить о «прорвавшихся клапанах». помните, милые дамы: когда мы вам рассказываем о решении своих рабочих задач, то в голове прокручиваем эту ситуацию на всех уровнях, в том числе и начальственных. а ведь мысли материальны... но самое главное, что предстоит сделать женщине, заинте-

ресованной в карьере своего избранника, – лишить его из-любленной малодушной отговорки «а ты на себя посмотри!». да, милые дамы! если вам хочется, чтобы мужчина прогрес-сировал, значит, и самой придется делать важные шаги. Это жизненно необходимо сразу по многим причинам. во-первых, мужчина, видя карьерные успехи своей подруги, может эле-ментарно испугаться, что отстанет, ведь успешных женщин мало интересуют неудачники. в общем, мужчина тем охотнее включится в гонку, чем быстрее пойдет в рост его спутница. во-вторых, сработает банальный инстинкт соперничества. мало кому из мужчин приятно сознавать, что его обошли. ну и третья причина – зеркальное отражение первой. поверь-

те, дамы: как бы вы ни были хороши, карьерные перемены выводят мужчину на новый уровень.

и все-таки хочу успокоить читателей. господа, не все так плохо, на самом деле карьера – в ваших собственных руках, и никакая женщина ее из них не вырвет, если только вы сами ее не отпу-стите. а как не отпускать, я вам только что рассказал. удачи!

пр. Октября, 4/1 (ЦтиР «Мир», 4-й уровень, северная галерея),

тел.: (347) 295-98-00www.ufacafe.ru

праЗдник кРаСОтыдень рождения – очень позитивный и

радостный праздник, особенно когда ждешь в гости много хороших людей. по-здравить медицинский центр лазерной и эстетической косметологии LUxURY SPA beauty&wellness со второй годовщиной пришли верные друзья и любимые клиен-ты. казалось бы, всего два года, но сколько маленьких открытий сделали мы для себя в огромном мире красоты – спасибо за это «лакшери», его чудесным руководителям и специалистам. море цветов, призы и по-дарки, изысканный фуршет, шутки и танцы, много-много теплых слов поздравлений и пожеланий… красивый праздник состоял-ся! с днем рождения!… и до новых встреч!

МеБель«приЗма-уфа»

• мебель для офиса и дома• мебель для школ, гостиниц, ресторанов• банковское оборудование

сейфы и оружейные шкафы

ул. 8 марта, 6(ост. «дом печати»,

здание «Химчистки»),тел./факс: (347)228-42-12,

274-92-88, 8-917-34-85-475e-mail: [email protected]

кресла, стульяжалюзи, зеркала

вешала гардеробныематрасы ортопедические

Сядь на ЗМеЮ!дизайнеры любят удивлять публику креативным отно-шением к обыденным вещам. посмотрите, как актуальную в этом году «змеиную» тему обыграли в конструкциях не-стандартной мебели...


БаРный Стул от болгарско-го дизайнера Svilen Gamolov: змея готовится к прыжку...

шикаРнОе кРеСлО-кОБРа от французской компании Wild Design...

СМешнОй диВан «крейзи-змея» радовал всех на мебельной выставке в милане...


дом от А до Я

дОлОй СтеРеОтипы!

всем известно, что «множество красивых мелочей» очень важ-но для интерьера пространства. в сущности, эти мелочи и со-

ставляют внутреннее убранство дома, придавая ему особое очарование. од-нако прежде нужно сказать о «канве» интерьера – общей цветовой гамме пространства. «долой стереотипы!»

– провозглашают современные ди-зайнеры. если раньше непременным условием создания уюта считалось совпадение рисунка на ковре и на диванных подушках, то сейчас всё с точностью до наоборот. сочетание ярких и нейтральных тонов – тренд пос ледних сезонов. пас тельные, приглушенные оттенки будут в моде всегда, а яркие цветовые акценты не только помогут идти в ногу со време-

кРупные мелочи

нем, но и поднимут настроение. даже известный дизайнер лоран круассан-ло, безоговорочно подчиняющийся закону триколора, сегодня следует моде: строгую гамму черного и белого он разбавляет выразительными цвето-выми пятнами.«сочетание несочетаемого» проявля-

ется не только в модных законах цвета, но и в тенденции комбинировать фак-туры разной направленности. союз шелковистой ткани и дерева, нежного бархата и необожженной керамики, нержавеющей стали и кирпича по-зволяет создавать в интерьере квар-тир привлекательные остромодные контрасты.

«уМная» ВаЗаатмосферу уюта и счастья в доме

создают цветы. какие вазы должны

их украшать в нынешнем сезоне (или цветы будут служить украшением для них – с этим еще можно поспорить)? у дизайнеров популярны экспери-менты не столько с формой сосуда, сколько с его внешним декором. Так, дом моды Versace выпустил «home collection»-2013, где представлены вазы с причудливыми восточными орнаментами или обитые белой кожей. в последнее время набирает попу-лярность дизайн, ориентированный на соединение различных функций в одном предмете интерьера. на-пример, популярны ваза-сушилка, ваза-ночник или «умная» ваза, дизайн которой разработал дэвид свинэй. по мере убывания воды она наклоняется вбок, но стоит заполнить ее водой, как чудо-ваза возвращается в исходное положение.

Текст: рузалина гатина

г. уфа, ул. Российская, 159, тел.: 8-927-93-55550, 266-02-00e-mail: [email protected], www.potolkiufa.ru

«Кто сюда натащил и наставил всё это?» – такой вопрос задавал себе каждый лицезревший убранство кабинета Ильи Ильича Обломова, которого все мы зна-ем еще со школьной скамьи. Хотя, как пишет автор, «комната с первого взгляда казалась прекрасно убранною... Были там шёлковые занавесы, ковры, несколько картин, бронза, фарфор и множество красивых мелочей». Почему масса милых безделиц не позволила герою Гончарова создать уют и гармонию в доме? Ведь, казалось бы, это так просто! Возможно, он не был посвящен в модные тенденции XIX века... А что предлагает нам современная мода?

3D В дОМе3D-эффекты могут выгодно использо-

ваться не только в кинематографе, но и в дизайне интерьера. во-первых, это трехмерная плитка: ничто не способно так изменить внешний вид плоской стены, как рельефное изображение. по-разному отражая падающий на нее свет, такая плитка позволит визуально менять пространство. Трехмерность может быть использована также и в предметах интерьера: современные технологии производства позволяют наносить объемный рисунок и на ке-рамическую посуду, и на домашний текстиль: шторы, подушки, покрыва-ла…вышли из моды солидные портьеры с

ламбрекенами, на смену им приходят

Выбрать натяжной потолок с учетом дизайна квартиры, ваших вкусов и финансовых возможностей помогут вам специалисты компании

оПТимальный выбор

«ОптиМа» • Современные тканевые и виниловые материалы (Швей-цария, германия, франция), глянцевые и непрозрачные, сатиновые и просвечивающие, разнообразных фактур и рас-цветок.

• Практичные, долговечные, антистатичные, пожаробезопа-сные, не выцветают и не боятся воды.

• Быстрая установка (3-4 часа), без пыли и отходов; гарантии качества.

ВыСОкОЭкОлОгичныетканеВые натяжные пОтОлки: • cLIPSo (шВейЦаРия) • DEScoR (геРМания)

ПяТь БЕЗУСЛОВНЫХ ДоСТоиНСТВ• идеально ровные — без швов, если ширина комнаты до пяти метров;

• Экологичные — перфори-рованная поверхность ткани «дышит»;

• удобные — устанавливаются без нагрева комнаты, и в даль-нейшем можно до пяти раз покрывать специальными акри-ловыми красками;

• особо прочные — их можно устанавливать в детской или в домашнем спортивном зале; выдерживают температуру от

-35 до +60 с;

• креативные — на них отлич-но смотрятся фотопечать и художественная роспись.

Безупречные натяжные потолки от компании «оПТима» — новое настроение вашего дома!

г. уфа, ул. Российская, 159, тел.: 8-927-93-55550, 266-02-00e-mail: [email protected], www.potolkiufa.ru


дом от А до Я

легкие современные модели свобод-ных силуэтов. идеальная штора – это длинный кусок красивой материи, небрежно перекинутый через карниз. некоторые дизайнеры интерьеров вовсе отказываются от традиционных вариантов, отдавая предпочтение жалюзи или роликовым занавескам. главное правило: портьеры, жалюзи, занавески и прочие не должны со-здавать плотной преграды для окру-жающего мира. должно оставаться ощущение плавного перехода инте-рьера квартиры во внешнее простран-ство; четкое противопоставление одного другому недопустимо.

РайСкий угОлОкнастоящей находкой для дома может

стать комнатный фонтан: красиво и функционально, полезно для души и здоровья. в век высоких технологий и вечной спешки человек не может найти времени для общения с приро-дой. современные дизайнеры учли это обстоятельство и предложили небольшую альтернативу. комнатные фонтаны – это простые, экономичные и эстетичные увлажнители воздуха. ручеек текущей воды отдает возду-ху именно столько влаги, сколько требуется. конечно, мы можем любо-ваться не только потоком воды, но и самим дизайном домашнего фонтана из камня, стекла и керамики. кстати, все более популярным становится направление hand-made: самобытная вещица не только украсит комна-ту, но и удивит гостей. с помощью маленькой водяной помпы (насоса, другими словами) и вашей фантазии можно создать настоящее произве-дение искусства, которое окажется к

тому же трендом 2013 года. помимо водных комнатных фонтанов,

существуют и шоколадные, и фонтаны для напитков, которые могут украсить интерьер кухни или столовой. но об этом мы расскажем в другой раз…

теплО БеЗ дыМане только вода, но и огонь облада-

ет уникальными релаксирующими свойствами. конечно, устанавливать камин с живым пламенем и дровами в квартирах запрещается, однако современные технологии позволяют создать различные имитации: био- и элек трок амины, так называемые «фальшкамины». Биокамины – весьма дорогое удовольствие (зато самое экологически чистое). впрочем, не уступают им по красоте (хотя с боль-шим преимуществом в доступности у них же выигрывают) электрокамины: их «огонь» прак тически не отли-чишь от живого, и часто визуальное горение поленьев сопровождается характерным звуком потрескивания дров. «фальшкамины» – в сущности, каминный портал, в «сердцевину» которого можно положить березовые поленья или же украсить его боль-шими свечами. Безусловно, любой камин, стилистически сочетающийся с общим настроением квартиры, будет создавать в доме особый уют; словом, для жителей современных каменных джунглей это настоящая находка, воз-ле которой можно прекрасно провести субботний вечер с друзьями.

чаСтичка душиодним из самых важных и, скорее всего,

«вечных» трендов остаются предметы интерьера, сделанные или оформлен-

ные своими руками. вязаные чехлы для мебели, самостоятельно сшитые покрывала и подушки, украшенные ракушками и камнями вазы – все это позволяет не только следовать моде, но и вложить частичку себя в простран-ство собственного дома. попробуйте собственноручно создать модные аб-страктные полотна в так называемом стиле «бубл-арт» – посредством выду-вания на бумагу пузырей краски через соломку. интересно не только детям! в нашем распоряжении имеются ты-

сячи забавных и стильных вещиц, с помощью которых мы можем создать в квартире неповторимый уют. но, к сожалению, не всем удается избежать ошибок обломова, о котором мы уже упоминали. часто бывает так: предмет интерьера красив сам по себе, но в общую картину никак не вписывается. чтобы вазы, картины, шторы и прочие предметы декора вашего дома не звучали какофонией, а играли, как стройный оркестр, важно понять: инте-рьер – это не только сфера, где можно проявить неуемную фантазию. прежде всего, это отражение ваших мыслей, уклада жизни. души, наконец…

Стирка прямого белья (постельное, полотенца) + глажка..........1 кг — 80 руб.

Стирка рубашек + глажка ................1 шт. — 150 руб.

Стирка тюля .............................................50 руб. за 1 кв. м

Стирка штор, портьер.................. ...1 кг — 50 руб.

Стирка чехлов для мягкой мебели ..1 кг — 100 руб.

мы работаем без праздничных и выходных дней с 10.00 до 20.00. прием заказов по телефону 2-999-048

Организуем СеРВиСнОе ОБСЛУЖиВание

гостиниц, домов отдыха, ресторанов и клиник.

Цены указаны с учетом доставки.

К&ЗБаШКОртОСтан

рекомендует:

• Автоцентры• Магазины одежды, обуви, аксессуаров, ателье• Ювелирные изделия, бижутерия, часы• Мебель, товары для дома• Салоны красоты, косметические салоны• Медицинские, оздоровительные центры, салоны оптики• Стоматологии• Цветы• Рестораны, кафе• Развлекательные комплексы• Туристические агентства• Фитнес-центры• Коттеджный поселок «8 Марта»

полный список мест распространения журнала «к&З. Башкортостан»

смотрите на сайте www.kizrb.ru

www.kizrb.ruлюбой номер нашего

журнала читайте на сайте:

ул. Менделеева, 175 б, тел.: 253-71-34пр. Октября, 14, тел.: 282-94-94

ул. Мингажева, 127, тел.: 273-68-06ул. Бикбая, 31, тел.: 230-12-24

любой номер нашего журнала читайте на сайте:

Коллекция Fifty FathomsChronographe Flyback Quantième CompletХронограф с функцией flybackПолный календарьКнопки-корректоры под ушками браслетаЗащищенный механизм календаряи указателя фазы ЛуныВодонепроницаемость до 30 бар

Арт. 5066F-1140-52B

www.blancpain.com

Уфа, Проспект Октября, 84, тел. (347) 237-03-86

5066F RUSSIE MAGAZINE K and Z 220x285.indd 1 10.01.13 08:55

K&Z february 2013

Documents

Transcript of K&Z february 2013