Kineziologija i terminologija u kineziolo
Transcript of Kineziologija i terminologija u kineziolo
O O kineziologijikineziologiji mr. sc. Jelka Gošnik, v. pred.
Samostalna katedra za kineziologiju Filozofski fakultet u Zagrebu
DefinicijaDefinicijaKineziologija grč. kinezis – kretanje, pokret; logos – znanost, zakon
Kineziologija je znanost koja proučava opće zakonitosti upravljanja procesom vježbanja i učinke tih procesa na ljudski organizam.
KlasifikacijaKlasifikacija
Interdisciplinarnost kineziologijeInterdisciplinarnost kineziologije
Kineziologija je povezana sa skupinom drugih znanstvenih disciplina s kojima se međusobno isprepliće i nadopunjuje.
Primjena različitih Primjena različitih znanstvenih disciplinaznanstvenih disciplina
Kineziološka antropologijaKineziologija
MedicinaPsihologijaSociologijaFilozofija
PedagogijaLingvistika
Povijest umjetnostiPovijest
Aktualni nazivi u području Aktualni nazivi u području primijenjene kineziologijeprimijenjene kineziologije
Neki pojmovi (konstrukti, Neki pojmovi (konstrukti, metajezik) u kineziologijimetajezik) u kineziologiji
Što je tjelesna aktivnost? Što je tjelesna aktivnost? • svaki pokret tijela koji je izveden voljnom aktivacijom skeletnih mišića, a rezultira potrošnjom energije
obuhvaća sve pokrete, tj. kretanje u svakodnevnom životu, uključujući posao, rekreaciju i sportske aktivnosti
kategorizirana je prema razini intenziteta, od niskog preko umjerenog, do snažnog, tj. visokog intenziteta
Oblici tjelesne aktivnosti ? Oblici tjelesne aktivnosti ?
Tjelesna aktivnost
Na poslu U transportu
U kućanstvuU slobodnom vremenu
Klasifikacija dobrobiti tjelesne Klasifikacija dobrobiti tjelesne aktivnostiaktivnosti
Zdravstvene dobrobitiZdravstvene dobrobiti Prevencija:
• kardiovaskularnih bolesti•moždanog udara• hipertenzije• hiperlipidemije• dijabetesa tipa 2• osteoporoze• tumora debelog crijeva, dojke
Liječenje: • depresivnog, anksioznog poremećaja
Unaprjeđenje zdravstvenog fitnesa
Najviša razina dokaza
Psihološke dobrobitiPsihološke dobrobiti smanjenje simptoma depresije, anksioznosti povećanje samopoštovanja poboljšanje slike o vlastitom tijelu poboljšanje kvalitete sna
ublažavanje reakcija na psihosocijalne stresore
poboljšanje raspoloženja povećanje zadovoljstva životom
Niža razina dokaza
Rezultati meta-analiza
Društvene dobrobitiDruštvene dobrobiti
prevencija upotrebe droga poboljšanje socijalizacije djece i mladih te
osoba treće životne dobi poboljšanje školskog uspjeha djece
Niža razina dokaza
pretpostavkepretpostavke
smanjenje stope delinkvencije, kriminala prevencija socijalne disfunkcije pojedinca prevencija izolacije, usamljenosti, otuđivanja izgradnja boljih međuljudskih odnosa
Ekonomske dobrobitiEkonomske dobrobiti smanjenje troškova zdravstvene skrbi smanjenje broja dana bolovanja zaposlenika
povećanje broja radnih mjesta u sportu i rekreaciji, turizmu
povećanje prihoda u sportu, rekreaciji i turizmu povećanje prihoda od prodaje sportske opreme
Niža razina dokaza
pretpostavke
Ekološke dobrobitiEkološke dobrobiti
Smanjenje: emisije štetnih plinova u cestovnom
prometu buke uzrokovane cestovnim prometom
pretpostavke
Što je tjelesno vježbanjeŠto je tjelesno vježbanjeHowley (2001):“..podkategorija tjelesne aktivnosti u slobodnom vremenu u
kojoj se provode planirani, strukturirani i ponavljani pokreti tijela za poboljšanje jedne ili više komponenti tjelesnog fitnesa.”
Što je tjelesni fitnes?Što je tjelesni fitnes?World Health Organisation (WHO): “...sposobnost da se obavi mišični rad na zadovoljavajući način.”
Fitnes označava stanje dobrog tjelesnog i mentalnog zdravlja, te dobre tjelesne kondicije nastale kao rezultat redovitog tjelesnog vježbanja i pravilne prehrane
razmatra se da se fitnes iskaže prema sposobnostima za izvođenje određenih aktivnosti: npr. natjecateljski sport, vojni manevri ili profesionalni rad.
Što je sport?Što je sport?W. Shakespeare:...upotrebljava izraz sport za igru, zabavu i
razonodu
Pierre de Coubertin: “…sport je dobrovoljan i uobičajen sustav intenzivnog
mišičnog vježbanja, zasnovan na želji za napretkom, a koji podrazumijeva i rizik”
Magglingenska deklaracija (2003): “...sport je potreba i pravo svakog čovjeka i idealno
sredstvo za učenje nužnih životnih vještina”
Što je sport ?Što je sport ?• lat. disportare /
desportare• engl. disport • franc. desport
• zabava, igra, provođenje, tjelesno vježbanje
Smisao sportaSmisao sporta djelovanje borba – rezultat suprotstavljanje:
protivniku duljini puta prepreci opasnostima vrijeme materijalnim teškoćama samom sebi
KLASIFIKACIJA SUVREMENOG KLASIFIKACIJA SUVREMENOG SPORTASPORTA
Prema definiciji SPORT može biti
VRHUNSKI (natjecateljski = top level)ELITNISELEKTIVNIKVALITETNI
SPORT ZA SVE
MASOVNINESELEKTIVNIPOLUKVALITETNI
PODSUSTAVI SPORTAPODSUSTAVI SPORTA SPORTSPORT
PROFESIONALNIOLIMPIJSKIKLUPSKISPORT ZDRAVIH OSOBA
AMATERSKINEOLIMPIJSKIŠKOLSKI (sveučilišni)SPORT OSOBA S POSEBNIM POTREBAMA
Što je rekreacija? Što je rekreacija?
dio sporta u kojem društvo osigurava:
• odgovarajuće objekte, pristupačne svakom potencijalnom korisniku• kadrove (stvaranje, provođenje programa)
sudionici sudjeluju u troškovima provedbe programa vježbanja
“...programirano, kontrolirano, zdravstveno usmjereno tjelesno vježbanje s namjerom očuvanja i unaprjeđenja zdravlja i radne učinkovitosti građana”
TO JE SPORT
ZA SVE !
Predmet Predmet Tjelesna i Tjelesna i zdravstvena kultura zdravstvena kultura
naziv kolegija koji se koristi u visokom obrazovanju
Pripada u :• područje – društvene znanosti • polje – kineziologija• po klasifikaciji – primijenjena kineziologija • grana – kineziološka edukacija
Glavni cilj predmeta Tjelesne i Glavni cilj predmeta Tjelesne i zdravstvene kulture u zdravstvene kulture u visokom obrazovanjuvisokom obrazovanju
usvajanje zdravog načina života u svrhu održanja poboljšanja zdravlja i prevencije bolesti te pripomoć kvalitetnom životu u mladosti
Ostali ciljevi TZK u visokom Ostali ciljevi TZK u visokom obrazovanjuobrazovanju
zadovoljavanje potrebe za kretanjem, igrom i druženjem pripomoć kvalitetnom životu u mladosti, zrelosti i starosti razvoj i održanje funkcionalnih i motoričkih sposobnosti spriječavanje preranog pada osobina i sposobnosti uslijed nedostatne tjelesne aktivnosti stjecanje poželjnih navika i stavova prema redovitom tjelesnom vježbanju osposobljavanje za individualno, cjeloživotno tjelesno vježbanje promicanje sportske kulture učenje novih motoričkih znanja osposobljavanje studenata za individualno tjelesno vježbanje i racionalno, sadržajno korištenje i provođenje slobodnog vremena
Redovito tjelesno vježbanje Redovito tjelesno vježbanje tijekom cijelog života tijekom cijelog života
zašto vježbatikako vježbatikoliko vježbatikad vježbatigdje vježbatikoju tjelesnu aktivnost odabrati
LiteraturaLiteratura Pedišić, Ž. (2011.), Tjelesna aktivnost i njena povezanost sa
zdravljem i kvalitetom života u studentskoj populaciji (doktorska disertacija), Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Milanović, D. (2010.), Teorija i metodika treninga, Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Andrijašević, M. (2010.),Kineziološka rekreacija, Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Mišigoj-Duraković, M. (2008.), Kinantropologija – biološki aspekti tjelesnog vježbanja, Zagreb: Kineziološki fakultet Sveučilišta u Zagrebu.
Malacko, J., Rađo, I. (2004.), Tehnologija sporta i sportskog treninga, Sarajevo: Fakultet sporta i tjelesnog odgoja.
Mraković, M. (1997.), Uvod u sistematsku kineziologiju, Zagreb: Fakultet za fizičku kulturu Sveučilišta u Zagrebu.