Kalori Dan Protein
1
UMUR Kecukupan Energi (Kkal/kg BB) Kecukupan Protein (gr/kg BB) Kecukupan Air BB) 0-6 bulan 102 2.2 130-160 7-12 bulan 94 1.7 125-145 1-3 tahun 104 1.9 115-135 4-6 tahun 97 1.8 90-110 Sebagai contoh, jika bayi saat ini berumur 6 bulan dan beratnya 8 kg, berarti kebutuhan akan energi, protein dan air sebagai berikut:Energi : 102 x 8 kg = 816 kgProtein : 2,2 x 8 kg = 17,6 gramAir : (130 x 8 kg) s/d (160 x 8 kg) = 1040 s/d 1280 ml atau 1 s/d 1,3 liter Untuk mencukupi kebutuhan tersebut bayi mendapatkannnya dari makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Berikut ini jenis makanan dan kandungan energi serta protein yang terkandung di dalamnya. Jenis Makanan Jumlah Protein (gram) Kalori ( Biskuit (Milna) 2 keping 1.4 90 Bubur bayi (Milna Goodmil) 4 sdk makan 6 170 Susu formula standar 100 ml 1.4-1.5 66-68 Susu formula lanjutan 100 ml 1.8 70 Susu sapi 100 ml 3.2 61 Keju 100 gram 21 326 Nasi 1 sdk makan 7.7 30 Bubur kental 1 sdk makan 20 Bubur cair 1 sdk makan 10-15 Pisang 100 gram 99 Air perasan jeruk manis 100 ml 45 Pepaya 100 gram 46 Apel 100 gram 58 Alpukat 100 gram 85 Telur ayam 30 gram 4 50 Ikan 20 gram 3.4 23 Hati 20 gram 3.8 27 Daging ayam 20 gram 3.6 60 Daging sapi 20 gram 3.8 41 Tahu 20 gram 1.6 14 Tempe 20 gram 3.6 30
-
Upload
gungde-oden -
Category
Documents
-
view
308 -
download
8
description
dafter kalori dan protein untuk bayi
Transcript of Kalori Dan Protein
UMUR Kecukupan Energi (Kkal/kg BB)
Kecukupan Protein (gr/kg BB)
Kecukupan Air (ml/kg BB)
0-6 bulan 102 2.2 130-1607-12 bulan 94 1.7 125-1451-3 tahun 104 1.9 115-1354-6 tahun 97 1.8 90-110
Sebagai contoh, jika bayi saat ini berumur 6 bulan dan beratnya 8 kg, berarti kebutuhan akan energi, protein dan air sebagai berikut:Energi : 102 x 8 kg = 816 kgProtein : 2,2 x 8 kg = 17,6 gramAir : (130 x 8 kg) s/d (160 x 8 kg) = 1040 s/d 1280 ml atau 1 s/d 1,3 liter Untuk mencukupi kebutuhan tersebut bayi mendapatkannnya dari makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Berikut ini jenis makanan dan kandungan energi serta protein yang terkandung di dalamnya.Jenis Makanan Jumlah Protein (gram) Kalori (Kkal)Biskuit (Milna) 2 keping 1.4 90Bubur bayi (Milna Goodmil) 4 sdk makan 6 170Susu formula standar 100 ml 1.4-1.5 66-68Susu formula lanjutan 100 ml 1.8 70Susu sapi 100 ml 3.2 61Keju 100 gram 21 326Nasi 1 sdk makan 7.7 30Bubur kental 1 sdk makan 20Bubur cair 1 sdk makan 10-15Pisang 100 gram 99Air perasan jeruk manis 100 ml 45Pepaya 100 gram 46Apel 100 gram 58Alpukat 100 gram 85Telur ayam 30 gram 4 50Ikan 20 gram 3.4 23Hati 20 gram 3.8 27Daging ayam 20 gram 3.6 60Daging sapi 20 gram 3.8 41Tahu 20 gram 1.6 14Tempe 20 gram 3.6 30
