Jornada de rugbi a la Fanecada curs 2014/15
-
Upload
pilar-juan -
Category
Education
-
view
275 -
download
2
Transcript of Jornada de rugbi a la Fanecada curs 2014/15
Primera activitat l’escalfament. Millor les noies ( nois mal principi).Les imatges mostren: exercicis generals, estiraments, exercicis de potenciació i fins i tot tècnics.
EN TERMES GENERALS CORRECTE.
3
Reglamentació ( adaptada): DE MINI RUGBI
• Inici del joc amb un xut de volea de mig camp ( si surt de fons es servirà
touche).
• Touche: formada com a màxim per 5 jugadors ( amb dues opcions de
llançament)
• Melee: Formada per tres jugadors ( talonador “juga amb el peu” al mig)
( iniciador de jugades dels ¾): Es recomana que sigui sempre el
mateix a totes les jugades.
• Drop: Aquesta modalitat de xut sols es podrà realitzar a partir de mig
camp.
AIXÒ ÉS EL QUE HEM ANAT A FER: CAMP DE FUTBOL 7, EQUIPS DE 10 JUGADORS, PARTITS DE 20 MINUTS.
12
Aspectes a valorar.
Posició reglamentaria ( no fora de joc)
Aplicació dels principis del joc: Atac: AVANÇAR APOIAR I CONTINUITAT
Defensa: PRESSIONAR
Gestos tècnics correctes: passada ( dues mans), xuts.
Accions tàctiques correctes:
Acció i posició a la touche,
Acció i posició a la melee,
Acció i posició en un maul
Acció i posició a la linia de ¾,
Acció de xut i posició en relació al xut.
TAMBÉ HA SERVIT D’ACTIVITAT D’AVALUACIÓ.
I TOT SEGUIT PODREU APRECIAR COM HA ANAT GRÀCIES A LES IMATGES CAPTADES PER ALGUNS COMPANYS ( LESIONATS).
JO PENSO QUE HA ANAT PROU BE EN GENERAL I MOLT BE EN ALTRES.13