Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 158

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 157

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 154

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

محترم این انجمن می کشند و من بیشتر سعی می کنم با حضورم در محافل آنها به جمع

آوری کمک های مردمی، کمک کنم. من برای انجمن بیماران ام سی هم همین کار را

می کنم. این کاری است که از دست من برمی آید و با افتخار انجام می دهم.

نگران جوان ها هستممهمترین دغدغه این روزهای زندگی من

وضعیت اقتصادی و معیشتی مردم است.تهران هم که شهری سوت و کور وبدون تفریح است

و چندان هیجان و شادی در آن وجود ندارد. همه اینها باعث شده من برای جوان ها خیلی

نگران باشم. شادی و نشاط فقط در جمالت به عنوان یک کلمه استفاده می شوند و بیشتر از

این وجود ندارند. یعنی چیزی وجود ندارد که ما بگوییم این باعث شادی ما می شود. شرایط

ما شده مثل داستان آن پادشاهی که برایش لباسی ندوختند اما به او با حرف تلقین می

کردند که لباسی فاخر به تن دارد و می گفتند اگر چشم بصیرت داشته باشی، آن را به تن می

بینی. حاال به ما مدام می گویند شاد باشید اما

هیچ ابزاری برای اینکه شاد باشیم و از زندگی مان لذت ببریم، وجود ندارد. بله؛ چیزهایی

مثل تن سالم، استقالل، امنیت، عدالت، صلح و ... بسیار نعمت های بزرگی هستند و ما هم باید از اینکه این چیزها را در کشورمان داریم خدا را شکر کنیم اما جهان دارد به سمتی می رود که همه آدم ها لذت بیشتری از زندگی ببرند. اگر تکنولوژی پیشرفت می کند و هر روزدر

دنیای علم، دانش و هنر اتفاق های تازه ای می افتد همه برای این است که آدم ها شاددتر

باشند و لذت بیشتری اتز زندگی شان ببرند. این سختی های اقتصادی و تالش زیاد جوان

ها برای تامین نیازهای مالی زندگی واقعا باعث رکود روحیه آنها شده است. من سعی می

کنم باز هم در این شرایط خوب باشم و کارم را بکنم اما این به این معنی نیست که بخوانم:

»همه چی آرومه، من چقدر خوشحالم«.دغدغه های آنجلینا جولی برایم جالب استمن خیلی دوست دارم به صورت حرفه ای و منظم ورزش بکنم اما وقت هایی که سر

کار هستم به علت فشردگی کار باید به همان

نرمش های روزانه در خانه بسنده کنم و فقط در فاصله بین دوتا کار می توانم به باشگاه

بروم. اما قطعا ورزش و رژیم غذایی سالم برای من هم به عنوان بازیگر و هم به عنوان زن برای

حفظ جوانی، الزم است. البته که از پیری و اثرات باال رفتن سن نمی توان جلوگیری کرد. کار ما هم یک جوری است که در زمان هایی که مشغول آن هستیم، برای تغذیه مان هم نمی

توانیم برنامه درستی داشته باشیم. جدای اینها به نظرم بیشترین چیزی که در زندگی های

امروزی به آدم ها در همه جای دنیا لطمه می زند استرس، حرص و جوش و مسائل روحی

است. همه ما باید سعی کنیم روحیه مان را تقویت کنیم.کار خیلی سختی است اما من

سعی می کنم به خودم مسلط باشم و آرامش را بر زندگی ام حاکم کنم. فعالیت های

فرهنگی و اجتماعی به رسیدن به این آرامش کمک می کنند. کارهایی مثل فیلم دیدن و

کتاب خواندن و ... من متاسفانه این اواخر وقت نکردم به تئاتر بروم و آخرین تئاتری که

دیدم »مکاشفه درباب یک مهمانی خاموش«

بود اما فیلم »پرسه در مه« را به تازگی در شبکه نمایش خانگی دیدم که به نظرم فوق العاده

بود. همینطور»نارنجی پوش« را در سینما دیدم وبسیار لذت بردم. چندفیلم خارجی خوب هم این اواخر دیدم مثل »واندرلند« و فیلم دیگری

با نام »We« به کارگردانی خانم مدونا که فیلم خیلی خوبی هم بود. همینطور »سرزمین

خون و عسل« ساخته آنجلینا جولی که در اوج ثروت و زندگی پر زرق و برق هالیوودی است

این قدر دغدغه مسائل انسانی را دارد و به این چیزها هم فکر می کند. کتاب هم که دوست هر شب من قبل از خواب است. چند تا کتاب

را با هم شروع کردم. مجموعه کامل آثار عزیز نسین را می خوانم و طنز قلم او را خیلی دوست دارم. از طرف دیگر کتاب »چه کسی

از ویرجینیا ولف می ترسد« را دارم می خوانم. کارهای ناتالیا گینزبورگ، نویسنده ایتالیایی را

هم خیلی دوست دارم و فکر می کنم روحیه این خانم به من خیلی شبیه است.

153

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

کارهای ماه رمضان حس و حال خاصی دارد. خب طبیعی است که بخشی از این شیرینی برای عوامل کار، به این برمی گردد

که سریال های ماه رمضان بیننده بیشتری دارند. مردم روزه دار

دوست دارند بعد از افطار کمی در خانه شان استراحت کنند. آنها

دوست دارند مخصوصا در این گرمای تابستان جلوی تلویزیون

لم بدهند و زیر باد خنک کولر با تماشای برنامه های ویژه رمضان، سرگرم باشند. معموال هم ترجیح

می دهند کارهای مفرح و شادی ببینند یا سریال هایی که به آنها

احساس آرامش بدهد.

بهنوش بختیاری و مادرش

همین مخاطب بیشتر نه تنها برای من بلکه فکر می کنم برای همه بازیگران نکته جذابی

است. به هر حال به این ترتیب زحمتی که می کشید بیشتر دیده می شود. آن هم در شرایطی

که خیلی از کارها با همه دوندگی و تالش و زحمتی که دارند، قربانی اکران نامناسب یا پخش در زمان نامناسب می شوند و مخاطب

آنها را نمی بیند. ساعت پخش 9، 10 شب برای یک سریال به نظر من بهترین ساعت است.

عوامل »خداحافظ بچه« هم همه بسیار حرفه ای و خوب بودند و همه از دوستان قدیمی

بودیم، طوری که من احساس نمی کردم سر کار هستم. حس می کردم با خانواده خودم

همراه شده ام اما این روزها اینقدر کارها سنگین شده که دیگر خیلی خاطره شیرینی

شکل نمی گیرد. به خصوص در مورد این کار که من همزمان مشغول یک کار دیگر هم بودم

و خیلی برایم سنگین و خسته کننده بود. یک شب وقتی رسیدم خانه از شدت خستگی و

فشار کار، زیر گریه زدم و نمی توانستم اشک هایم را کنترل کنم. باور کنید از فشار کار

وقت نمی کردم بخوابم.فقط برای شوهرم تهیه کنندگی می کنم

من همزمان با »خداحافظ بچه« مستندی برای نوروز 92 کار می کردم. کار این مستند اینقدر

سخت و سنگین بود که از 100 تا فیلم سینمایی هم بیشتر از من انرژی برد. ما در اوج گرما مجبور بودیم دور تهران

بگردیم و سر لوکیشن های مختلف برویم. به نوعی اجرای این برنامه را به عهده دارم و بناهای تاریخی تهران را

به مردم معرفی می کنم. کارگردان آن هم سهیل سلیمانی است. من تصمیم دارم ان شاء اهلل به زودی خودم یک کار داستانی یا مستند را کارگردانی

کنم. هنوز تصمیم نگرفته ام کدام یک باشد و فکر نمی کنم به امسال برسد. دغدغه های شخصی دارم که دوست دارم آنها را در قالب مستند کار کنم.

مثال یکی از دغدغه هایم برخوردهایی است که با نوجوانان در مدارس می

شود و آزارهایی که آنها در این مقطع از زندگی شان می بینند. بعد هم که تله

فیلمی را با نام »تیتانیوم« شروع کردم که کارگردان آن همسرم است. همسر من

محمدرضا آریان، نویسنده و کارگردان سینما و تلویزیون است. اولین فیلم او

با نام »زندگی در شهر بزرگ« متاسفانه نتوانست مجوز پخش بگیرد. بازیگران آن کار هم من و آقای رضا عطاران و

میسا مولوی بودیم. خیلی هم به نظر من کار قشنگ و خوبی بود ولی مشکالت

آن با ممیزی حل نمی شود و ظاهرا دوستان کال با موضوع آن مشکل دارند.

امیدوارم این فیلم روزی بتواند اجازه نمایش پیدا کند و سرمایه من هم به باد نرود. شاید یکسری مسائل که به عرف جامعه مربوط می شود، در هر شرایطی صالح نباشد نمایش داده شود و به هر

حال امیدوارم روزی وقت آن برسد که کمی خط قرمزها را کمرنگ تر کنیم. االن هم که داریم با همدیگر »تیتانیوم«

را می سازیم، تهیه کننده هر دو کار هم خودم بودم. البته این به معنی این نیست

که من تصمیم گرفته ام از این به بعد کار تهیه کنندگی هم بکنم بلکه فقط خواستم به

شوهرم کمکی کرده باشم و فقط تهیه کنندگی کارهای او را می پذیرم. حاال بین خودمان

باشد اما همان را هم پشیمان شدم چون اصال تهیه کنندگی کار من نیست ولی همسرم می

گوید خودمان کارهای خودمان را بکنیم بهتر است. من هم دوست دارم در همه چیز زندگی در کنار شوهرم باشم. اصوال هم وقتی با غریبه

کار نمی کنیم و خودمان هستیم، راحت تر هستیم و حرص و جوش کمتری می خوریم.

روزهای خوش من و همسرممن و همسرم پنج سال است با هم ازدواج کرده

ایم. اینکه ما با هم همکار هستیم خیلی به من کمک می کند. کار ما شرایط خاصی دارد و شاید اگر شوهر من خودش در این حوزه

مشغول نبود، به سختی می توانست شرایط کار

من را درک کند اما محمدرضا همیشه همراه است و خیلی خوب من و کارم را درک می

کند.ما خیلی از نظر روحی به هم نزدیک هستیم. اصال برای همین درک عمیقی که از

هم داشتیم، همدیگر را برای زندگی مشترک انتخاب کردیم. محمدرضا همان کسی است که من سال ها به دنبالش بودم. حضور او به

من آرامش زیادی می دهد و من را برای ادامه کار و زندگی دلگرم می کند.من به عنوان

یک زن متاهل که بیرون از خانه هم کار می کنم، مشکالت خاص خودمرا دارم. باید

طوری برنامه ریزی کنم که هم به کارهای خانه ام برسم و هم کار بیرونم را به درستی

انجام بدهم. همین االن سر صحنه هستم اما فکر غذای شب بودم و آن را در آرام پز گذاشته

ام تا آماده شود. سختی و فشار کارهای خانه و بیرون خانه برای من زیاد است اما چون همسرم

را دوست دارم، با روی باز تحمل می کنم.

ما روزهای خوبی با هم داریم و روزهای بعد را هم سعی می کنیم با کنار هم بودن و دل

به دل هم دادن، بگذرانیم. ما سر کار »جایزه بزرگ« آقای مدیری با هم آشنا شدیم. سر کار

»چارخونه« محمدرضا جزو گروه نویسندگان بود. آنجا عالقه مان جدی تر شد و از من

خواستگاری کردند و خیلی زود هم ازدواج کردیم.

سفیر دوستی انجمن هموفیلی هامن به لطف بهاره رهنمای عزیزم با انجمن هموفیلی های ایران آشنا شدم. بهاره سفیر دوستی این انجمن بود و من در واقع به او

کمک می کردم. از اسفند سال گذشته که مشغله های او بیشتر شد و کمتر زمان داشت که برای این کار بگذارد، محبت کرد و این افتخار را داد که من به جای او سفیر دوستی

این انجمن باشم. البته همه زحمات را اعضای

بهنوش بختیاری از همسر و زندگی و کارش می گوید !

152

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

معطوف کند تا اینکه تالش کند در عرصه ها مختلف زندگی و اضافه شدن معلومات

خویش بکوشد.وی تاکید کرد: نباید فراموش کرد که افراط و فراگیر شدن این امر در بین افرادی با بینی

ها یی کوچک و معمولی می تواند در آینده ای نزدیک تبعات جبران ناپذیری بیش تری را

برای اجتماع به دنبال داشته باشد.وی با اشاره به چهره ها شاخص پژوهشی اظهار کرد: تنها با اندکی سرک کشیدن و مطالعه زندگی نامه و تصاویر برخی از

دانشمندان و محققان و یا نویسندگان می توان دید که بسیاری از آن ها با همان دماغ های

بزرگ گوشتی، نوک تیز و یا عقابی به قله ها بلند زندگی خویش دست یافته اند.

این روانشناس تصریح کرد: نکته جالب توجه این است که همه ما به چشم دیده ایم که نداشتن چهره خوب و یا دماغ بزرگ در

برخی از افراد نیز نتوانسته آنان را از رسیدن به آرمان ها و اهداف خود بازدارد.

ناجی با اشاره به کسانی که بینی بزرگ دارند و با این شرایط اقدام به عمل بینی می کنند اظهار داشت: کسانی که به دلیل دارا بودن بینی بزرگ نسبت به هم سن و ساالن خود

احساس بیهودگی و نازیبایی دارند در صورتی که گمان کنند به افسردگی و یا آشفتگی

روانی دچار شده اند توصیه می شود که نسبت به جراحی بینی خود اقدام کند.

نگاه به موفقیت تنها از دریچه جراحی بینیدر این رابطه یکی از کسانی که اقدام به عمل جراحی کرده می گوید: لحظه ای بهتر است

منصف باشیم و خودمان را به جای دوستانمان قرار دهیم و با آنها همدرد شویم زیبایی چهره و یا داشتن دماغی موزون در اعتماد به نفس و فعالیت های اجتماعی بسیار موثر است و نمی

توان به راحتی از کنار این امر گذشت.سارا عباسی با بیان اینکه همه می توانند گاهی

خود را به جای کسانی بگذارند که دماغ بزرگی دارند که اگر عمل شود در زیبایی آن ها نقش موثری را ایفا می کند افزود: دختری

که بعد از اتمام درسش با باز کردن صفحه نیازمندی ها و یافتن کار مورد عالقه تنها به دلیل نداشتن چهره مناسب و یا بینی بزرگ

توسط کارفرما و مدیر پذیرفته نمی شود حق دارد تا به موفقیت تنها از دریچه جراحی بینی

نگاه کند.سیما حسینی نیز یکی دیگر از افرادی است

که اقدام به جراحی بینی کرده اما از این وضع ناراضی است و می گوید: احساس می کنم

چهره ام مصنوعی شده و مورد تمسخر دیگران هستم و انگار وضعیت چهره ام با گذشته

چندان فرقی نکرده است.وی بیان کرد: امروز به این نتیجه رسیده ام که

چهره خوب و یا داشتن دماغی متناسب بخش کوچکی از زندگی است اما قسمت بزرگ تر

کوشش برای رسیدن به بهترین شدن است.مهدی رمضانی فردی است که با پدیده

جراحی بینی به شدت مخالف است و می گوید: اگر قرار بود همه زیبا باشند و یا به

خاطر داشتن چهره و دماغ خوب به مقاطع باال برسند آنگاه انسان ها فرهیخته با چهره ها

معمولی بزرگ و واال نمی شدند.وی تاکید کرد: جراحی بینی در بعضی از افراد

شاید بتواند چند صباحی احساس آرامش و اعتماد به نفس کاذب را شکل دهد اما بعد از گذشت زمان دوباره همان احساس پوچی و

نازیبایی در فرد بروز و ظهور پیدا می کند.وی ادامه داد: گاهی ممکن است این فکر

در ذهن فرد شکل گیرد که اجزای صورتش متعلق به او نیست و این جراحی است که به

دماغ او شکل زیبایی داده و یا با خود بگوید این چهره طبیعی و خدادادی نیست.

بازار گرم عمل دماغ به سبک سرباالیی

وقتی عمل دماغ آن هم به سبک سرباالیی در بین جوان ها رونق می گیرد بسیاری از روی

چشم و هم چشمی هر طور و به هر قیمت که شده بدون اینکه بدانند این مدل به صورتشان می آید یا خیر دست به عمل جراحی دماغ با

مدل سر باالیی می زنند.بعضی از دکترهای زیبایی هم میلیونی پول

پارو می کنند و زمانی هم که دماغ فرد مورد نظر را کج و سوراخ می کنند پاسخگو نیستند.

در این بین مسئله جالب توجه این است که گاهی در بعضی از افراد به محض جراحی

بینی هر چند که مدل دماغشان زیبا نشده و یا کج شده باشد اما بازهم اعتماد به نفس کافی و

کاذب را در آن ها ایجاد می کند.

جایگاه ویژه چسب دماغ در ایرانالبته ناگفته نماند که این روزها چسب دماغ هم جایگاه ویژه ای در بین طیف وسیعی از

دختران و پسران پیدا کرده است و انگار بعید نیست که تا چند وقت دیگر چسب هم به

اندازه جراحی بینی قدر و قیمتی عجیب پیدا کند.

پرستیژ عمل جراحی بینی آن قدر زیاد است که داروخانه ها نیز باندهایی برای باندپیچی بینی کسانی که عمل نکردند می فروشند تا

آنها به عمل بینی تظاهر کنند.مطابق آمارها تب جراحی های زیبایی به

ویژه بینی در میان جوانان ایران در رده های نخست جهانی قرار دارد و این باعث تاسف و

سر افکندگی است که در یک کشور تعداد زیادی افراد به دلیل نداشتن اعتماد به نفس و یا پیروی از مد و زیبا شدن بیش تر به این سمت

گرایش یابند.یک کارشناس ارشد جامعه شناسی در این رابطه گفت: پدیده جراحی بینی زمانی تنها

بین خانم ها جوان رواج داشت اما امروز میان مردان و سالمندان نیز به چشم می خورد.

علی دهقانی افزود: مطالعات نشان داده اغلب کسانی که به جراحی بینی خویش اقدام می

کنند افرادی هستند که از سوی اطرافیان و هم سن و ساالن مورد تحقیر و استهزاء قرار می

گیرند.رواج جراحی بینی میان فقیر و غنی

وی با بیان اینکه جراحی بینی فقیر و غنی نمی شناسد گفت: جراحی بینی امروز روز دیگر

فقیر و غنی نمی شناسد و می توان گفت تمام طبقات جامعه به این سمت و سو گرایش عجیبی یافته اند، و حتی کسانی که بینی

مطلوبی دارند نیز بازهم دوست دارند به این جراحی تن دهند.

علی دهقانی با بیان اینکه باید خودسازی و معنویت به عنوان نقش

واال در جامعه فرهنگ سازی شود تصریح کرد: جامعه باید با فرهنگ

سازی و انجام خودسازی، معنویت و اخالق شایسته را به دیگران معرفی کند

و نشان دهد که شخصیت و بزرگ منشی بسیار باالتر از ظاهر است.

نه همین دماغ زیباست نشان آدمیتو در نهایت امروز برای پایان یافتن گزارش بسیار اتفاقی به مطب دکتر

جراحی زیبایی سری زدم و با چهره ای عجیب افرادی که دماغ خود را به

اصطالح زیبا کرده بودند مواجهه شدم یکی دماغش چسب داشت دیگری بینی خود را تازه باز کرده بود و زیر

چشمانش مانند کسی که کتک بخورد کبود و سیاه شده بود و دماغ کسان

دیگری که در آن مطب حضور داشتند بیشتر شبیه عروسک ها غیر طبیعی بود.و در کنار همه این موارد نکته جالب

این بود که آن دکتر آن چنان از نحوه کار کردن و جراحی خود تعریف می کرد که انگار قرار است داللی به راه

بیندازد.آنجا حرف از قیمت ها نجومی برای

جراحی بینی بیداد می کرد اصال راستش را بخواهید دلم برای پول زبان بسته سوخت طوری که با خود گفتم اگر من بودم این پول را صرف کارهای مهم تری در زندگی می کردم نه اینکه خودم را صحیح و

سالم به زیر تیغ جراحی بکشانم.البته این که فرد صحیح و سالم و یا حتی بدون

اینکه بینی اش مشکلی داشته باشد خود را به تیغ جراحی می سپارد یکی دیگر از عجایبی است که نه تنها در ایران بلکه در جهان شایع

است.ای کاش روزی می رسید که برخی از افراد

اجتماع آن قدر به بلوغ فکری می رسیدند که به جای پرداخت هزینه ها هنگفت میلیونی به

جراحی وجدان و درون خود می پرداختند نه با ظاهری که ماندنی و پایدار نیست و این جاست که باید گفت نه همین دماغ زیباست

نشان آدمیت.

147

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

این روزها، تب مد طلبی پا را فراتر از لباس و خودرو و کیف و کفش گذاشته و به حریم شکل و شمایل مردم وارد شده به گونه

ای که برای زیبا شدن از حقوق، ارثیه و پس انداز خود می گذرند

تا بینی کوچکتری داشته باشند.

رونق بازار متخصصان زیبایی بینی آنقدر زیاد شده است که خیلی ها با وجود نداشتن

تخصص وارد این عرصه شده و به خیال کسب درآمد از این التهاب، به رفتارهای غیر پزشکی

دست می زنند.آمار ناراضیان از جراحی عمل بینی، قصه

کالهبرداری برخی پزشک نماها و داستان عواقب روحی وخیم بعد از هدر رفتن درآمد

برخی خانم های جوان از تیتر های تکراری این روزهای صحفه حوادث نشریات است.

قصه دخترکی که هر روز صبح از خواب بیدار می شود دست و صورت نشسته بی تاب آینه

می شود تا به آن دماغ به قول خودش "دو متری" خیره شود، قصه دختران زیادی است

که آرزو می کنند یک روز آن قدر پول داشته باشند تا بتوانند به قول خودشان این عیب را از

بین ببرند.روایت اصرار یک دختر به پدرش که پولی

جور کن تا من از دست این دماغ خالص شوم بی فایده است. چرا که پدر معتقد است هر چه

خدا آفریده نعمت است و حکمت، چرا باید در خلقت خداوند دست ببرد.

حاال این دختر هر روز به عمق آرزوهایش فکر می کند به اینکه هیچ کس او را با این دماغ

دوست نخواهد داشت. از طرفی به این فکر می کند که پدر هم حق دارد یک کارگر ساده

که از کله صبح تا پاسی از شب جان می کند. پدری که آنقدر همیشه برای خرج زندگی درگیر بوده که هیچ گاه چشم باز نکرده تا

ببیند هم سن و ساالن دخترش چه پول هایی که برای زیبا شدن خرج نمی کنند؟ پدر بیچاره

تا قوت در بازو داشته بیل و کلنگ بر زمین کوبیده است.

زمانی هم که خواسته ازدواج کند حتی به چهره مادر برای لحظه ای نیم نگاهی نینداخته،

او مثل پسرهای امروز نبوده که از کاه، کوه بسازند و تا می توانند برای دخترانی مثل او

دست بگیرند. آویختن طناب داری بر دماغ

این دختر می گوید که پدرم هیچ گاه نفهمید که چرا در میهمانی ها کمتر حاضر شدم و

یا چرا با دوستان و هم سن و ساالنم کم تر جوشیدم. نمی دانم تا کی قرار است همیشه

کنج این اتاق غریب و تنها با این دماغ به سر برم.

درس و دانشگاه را همان ترم اول برای اینکه دماغ بزرگی داشتم و مورد تمسخر بودم رها

کردم اصال هر مصیبتی که بود همین دماغ لعنتی به سر من آورد. پدر ای کاش می

توانستم برایت بگویم، خسته ام دیگر خودم هم از این وضع خسته ام.

این روزها طناب دار بر دماغم آویخته ام طنابی که دوست دارم با آن دماغم را بکنم و به دور

بیندازم. روحم زخم خورده است فریادم را نمی شنوم فقط می خواهم موفق باشم اما با این دماغ هرگز پله ها موفقیت اجازه عبور را به من

نمی دهد.حاال این دختر با خودش هر روز مثل سرودن

یک بیت شعر این جمله را تکرار می کند

"شاید اگر دوستان و نزدیکان دماغم را به سخره نمی گرفتند و اعتماد به نفسم را هدف

قرار نمی دادند، امروز من هم چون دیگران زندگی می کردم".

تیغ زیبایی و کسب اعتماد به نفس کاذب

برخی از روانشناسان با بررسی پدیده جراحی بینی به ویژه در میان دختران معتقدند این

جراحی به خودی خود بد نیست بلکه زمانی این روند نگران کننده خواهد شد که طیف

وسیعی از افراد یک جامعه بدون دلیل و با وجود موزون بودن دماغ نسبت به این امر

گرایش یابند.این طیف از روانشناسان اعتقاد دارند در دنیایی که بازیگران و حتی سیاست مداران به جراحی

بینی اقدام کرده اند نمی شود از افراد عادی جامعه توقع چنین کاری را نداشت. و این

پدیده باید از دیدگاه کسب اعتماد به نفس

ریشه یابی و شکافته شود.یک روانشناس در این رابطه بیان کرد: ما در

روزگاری قرار داریم که یک بازیگر به عنوان الگویی برای جامعه و به منظور بیش تر مطرح کردن خود و یا اینکه عکسش زیباتر بر روی

مجالت بدرخشد با تیغ زیبایی کسب اعتماد به نفس کاذب را برای خویش مهیا می کند.

زهره ناجی افزود: شاید بتوان گفت که این بازیگران بودند که با گرایش به جراحی بینی

جامعه را به این سمت سوق داده و با راه انداختن این موج آفت ها و تبعات جدی را

در حال حاضر در کشور و به خصوص جوانان ایجاد کرده اند.

ناجی با بیان اینکه روند جراحی بینی آسیب ها متعددی را به دنبال دارد افزود: شاید یکی

از آن آسیب ها فراموش شدن ارزش ها و معنویات در کشور باشد و یا اینکه فرد بیش

از بیش توان خود را بر روی زیبا شدن چهره

بازار گرم عمل دماغ به سبک سرباالیی

146

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید416-512-9874 905-508-0058

142

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 130

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

دی: با ورود زحل به نشانه تان، امروز شما هیچ راهی برای فرار از مسئولیت

ها و جوابگویی به کارهای تان ندارید. ممکن است در مبارزات امروز کامال ناامید و بی انگیزه باشید و هر اتفاقی

که برایتان رخ دهد را بپذیرید، با این حال شما می توانید به سادگی و با

تغییر شرایط، انرژی از دست رفته را برگردانید و شرایط بازی را تغییر دهید!

می توانید قدرت و توانایی های خود را، زمانی که با محدودیت ها برخورد

.می کنید، به همگان نشان دهید

بهمن: امروز باید مشکالت داخل خانه را به درستی مدیریت کرده و

اجازه ندهید شخصی از خارج خانه و خانواده در مورد چالش های شما چیزی بدانید. اگرچه دالیل زیادی

خواهید داشت که این مشکالت را به کسی نگویید اما ممکن است

وسوسه بشوید که مشکالت شخصی تان را با یک دوست صمیمی در

میان بگذارید! موضوع را با خانواده یا شریک زندگی تان مطرح کنید و

اجازه ندهید زمان بگذرد، چرا که صحبت کردن باعث خواهد شد که

اعتماد از بین رفته به خانه شما باز.گردد

آذر: شما اغلب آنقدر خود رای هستید که ممکن است هر کسی که بخواهد به شما نزدیک شود را سهوا عصبی و

ناراحت بکنید. امروز شما این آمادگی را دارید که احساسات و عقایدتان را با همه در به اشتراک گذاشته و حقایق را

.بگویید

ممکن است درگیر یک مسئله عاطفی شوید اما شما از این رابطه گریزان خواهید

بود. هیچ مشکلی وجود ندارد و شما می توانید احساسات خود را همچنان پنهان

.کنید

اسفند: امروز باید مراقب رفتار و گفتار خود باشید، چرا که ممکن است فردی که میخواهید به سوی خود جلب کنید با رفتار و گفتارتان از خود دور کنید. این بدان معنی نیست که بیش از حد مهربان و آرام باشید بلکه سعی کنید

خودتان باشید! امروز در همه امور اعتدال داشته باشید و از گفتن حقایق

.نترسید

128

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

.

مهر: امروز برای رسیدن به یک تعادل در روابط خود دچار چالش می شوید به طوریکه حتی ممکن است در پاسخ

به یک سوال ساده، یکبار پاسخ بله و بار!دیگر پاسخ خیر بدهید

شما امروز برروی لبه اشتباهات حرکت خواهید کرد چرا که پیروی از قوانین برای

تان دشوار خواهد بود. به واکنش های جهان اطراف خود نگاه کنید و از آنها

.درس بگیرید

نا امید نشوید چرا که این وضعیت باعث می شود که سرعت حرکت تان را کم

کرده و وقت بیشتری برای بررسی و پیدا کردن راه درست زندگی تان صرف

.نمایید

مرداد: شما امروز می توانید بین عقل و قلب تان یک تعادل ایجاد کرده تا

درمورد گرفتاری ها به درستی تصمیم بگیرید. هرچند ممکن است امروز با خود

فکر کنید که تصمیم گیری با عقل بهتر و درست تر است اما هیچ منطقی وجود ندارد که عشق و احساس خود را زیر پا

!بگذارید

خود را آماده یک نبرد معنوی و روحانی کنید تا با باز کردن کانال های ارتباطی

بتوانید تعادل حقیقی در زندگی را بدست.آورید

شهریور: سیاره حاکم شما یعنی عطارد امروز کمی بدجنس می شود و می تواند

کاری کند که شما با افکارتان عصبی و بدجنس شوید! حتی با صحبت کردن و دنبال راه حل گشتن نیز نمی توانید از

.این افکار دور شوید

امروز باید درمورد ادامه مسیر زندگی یک تصمیم خوب و رو به جلو بگیرید،

پس تمام گزینه های مورد نظر را بررسی کرده چرا که هرکدام از آنها می توانند

مسیر زندگی تان را تغییر دهند. امروز زمانی است که باید افکارتان را زیبا

کرده و از قلب تان پیروی کنید

آبان: برای شما کاری ساده و آسان است که در شرایط دشوار و زمانی که موقعیت

های حساس پیش می آید، اوضاع را کنترل کرده و مسیر خود را ادامه دهید

و با تحلیل منطقی به مرحله بعدی بروید. معموال شما شخصی هستید که هر عملی

را قبل از انجام دادن به درستی می سنجید اما امروز شوق عجیبی برای دانستن و

تجربه کردن دارید. با عجله و با سرعت عمل کردن، سعی نکنید از احساسات

خود دور شوید چرا که احساسات همیشه.می توانند به شما چیزهایی یاد دهند

127

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تیر: امروز شما به هیچ وجه دنبال مشکل و دردسر نمی گردید اما ممکن است

مشکالت به سراغ تان بیایند در حالیکه انتظار آنها را ندارید! اگر چه امروز باید

بسیار پرانرژی و پویا در محل کارتان حضور پیدا کنید اما کمی خسته هستید

و در برابر هر تغییر و تحولی به شدت.مقاومت می کنید

خوشبختانه امروز دوستان تان شما را به خاطر قدرت و سرعت درک تان از

پیچیدگی ها و مشکالت تحسین می کنند. یک کاغذ آماده کنید و در آن

اهدافتان را بنویسید و آنها در ذهن تان مرور کرده و کمی درمورد آنها فکر

.کنید خرداد: خوشبختانه شما این توانایی

را دارید که با خیال راحت و آسوده درمورد هرچیزی که به ذهن تان می آید صحبت کنید. با این حال، امروز

ساده ترین نظرات و صحبت ها، ممکن است باعث اختالف نظر عمده ای

بشود. امروز ممکن است از هر حرف و صحبت شما، نادرست و اشتباه

.برداشت شود

بهتر است امروز از بحث کردن اجتناب کرده و از توضیح دادن صحبت هایتان

دست بردارید و بجای این کارها، تمرکز تان را برروی همکاری با

دیگران قرار داده و رقابت را فراموش.نمایید

اردیبهشت: با بازگشت ماه به نشانه شما، بار دیگر سادگی و بی آالیشی گذشته

را بدست می آورید. شما قدرت این را دارید که وضعیت پیچیده ای را تنها با تغییر دادن متغیرهای بسیار کوچکی از

بین برده و تاثیر مثبت خود را به همگان نشان دهید. تالش نکنید که به تمام

جزئیات و نکات ظریف زندگی تان توجه کنید. با اینکه آرزو می کنید که زندگی

پیچیده نباشد اما بدانید که زندگی با تمام مشکالتش درحال سپری شدن است. به یک مکان رویایی فکر کنید و در ذهن

.تان از حضور در آنجا لذت ببرید

فروردین: با اینکه ممکن است امروز کمی احساس خستگی کرده و تنبل باشید

اما همچنان یکی از افرادی هستید که به سرعت دست به تغییرات زده، بدون اینکه به عواقب آن فکر کرده باشید. با

اینکه توانایی این را دارید که از مرز های خود تجاوز نکنید اما امروز صحبت های شما ممکن است باعث رنجش دوستان و

.همکاران تان بشود

با اغراق واقعیات نمی توانید به خود کمک کرده و دیگران را متقاعد کنید که عقیده

تان درست و بی عیب است. از آنجا که شما قدرت پنهان کردن حقایق را ندارید، پس بهتر است از آغاز هرماجرایی، آن را

.بیان کنید

126

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

حرمت خودتان را حفظ کنید. خودتان را در مقام کسی مورد خطاب قرار بدهید که ارزش

محبت و مالطفت و خوش رفتاری دارد. با خودتان مودب باشید تا بقیه هم حرمت تان را

نشکنند و ادب حضورتان را حفظ کنند.آغاز از پایان

اعتماد به نفس از بیرون به درون نمی آید بلکه حسی کامال درونی است. وقتی می خواهید

کاری انجام بدهید یا به هدف خاصی برسید، همیشه از انتها شروع کنید. مثال امروز یا فردا

می خواهید چه کار کنید؟ کجا بروید؟ به چه هدفی برسید؟ چطور باشید؟ چگونه حرف

بزنید؟ و... پس از پاسخ به این سوال ها، یک لحظه چشمانتان را ببندید و فرض کنید به آن

هدف رسیده اید: در حال سخنرانی به شیوه دلخواه، در حال رانندگی بدون اشتباه، در

حال هم کالمی بدون عصبانیت و... تصویر دلخواهتان را با تمام جزئیات در ذهن بسازید و مدام آن را پررنگ و پررنگ تر کنید. این

تصویر عصای دستتان می شود برای رسیدن به مکان و شرایط دلخواهتان.

نسبت به ظاهرتان بی توجه نباشید. آراستگی ظاهری الزمه رسیدن به اعتماد به نفس حقیقی

است.حسی خوشایند فقط و فقط برای خودتان

از انرژی درونی غافل نشوید. هر روز الاقل یک کار مثبت انجام بدهید که حس خوبی

در درونتان ایجاد کند و در رابطه با این کار با کسی حرف نزنید. این انرژی مثبت درونی را

فقط و فقط برای خودتان نگه دارید.به سالمت خود توجه کنید. نرمش یا ورزش

روزانه و منظم، پیاده روی روزانه، دویدن، شنا و... کمک می کند تا به جسمتان تسلط

بیشتری داشته باشید و حس اعتماد به نفستان را هم تقویت می کند.

سفر، روش خوبی است، به خصوص برای شما که می خواهید اعتماد به نفستان را تقویت کنید. وقتی از محیط آشنایتان جدا می شوید و

از آن فاصله می گیرید، دستتان برای افزایش اعتماد به نفس بازتر می شود.

گذر از ناپایدارهاسعی کنید موارد منفی را گذرا و ناپایدار

ببینید و جنبه های مثبت را پایدار و ماندنی، اگر کسی به سالمتان جواب نداد، احتمال

دهید شاید سالمتان را نشنیده یا ذهنش آن قدر مشغول بوده که متوجه سالمتان نشده است،

کما این که در بیشتر مواقع هم همین طور است.

در پایان اگر به خودتان اعتماد ندارید، به خدا اعتماد کنید و از کسی و چیزی غیر

از او نترسید، مطمئن باشید دست مهربان و بخشایشگر او همیشه روی شانه شماست؛ چه

اعتماد به نفس داشته باشید و چه نداشته باشید.

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy 905 - 508 - 2292 عسل الویج ،

125

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

این روان شناس می افزاید: از آن جا که این افراد به دنبال پیشرفت و رشد هستند، دیدگاه مثبتی نسبت به انتقاد دارند. درباره هر انتقادی فکر می کنند. در صورتی که انتقاد بجا باشد

عیب خود را برطرف می کنند و از انتقاد نابجا به سادگی می گذرند. آن ها لزوما از آن دسته افرادی نیستند که هیچ نقطه ضعفی ندارند یا از توانمندی های خیلی زیادی برخوردارند، اما از

توانمندی ها و محدودیت های خود آگاهند. وی با بیان این که افراد دارای اعتماد به نفس

باال معموال سرزنده و شاداب اند و انرژی خوبی در انجام کارها دارند، می گوید: هر فرد در یک برهه از زمان ممکن است با اتفاقات و

مشکالت متعددی روبه رو شود و احساس کند که کنترل کافی بر شرایط موجود ندارد ولی

نکته مهم این جاست که افراد دارای اعتماد به نفس در این مواقع خود را نمی بازند و خیلی سریع راه حل مشکالت را پیدا می کنند یا با موقعیت ها کنار می آیند. نارویی اشاره می کند: اعتماد به نفس، احساسی کلی و مطلق

نیست و ممکن است فرد در موقعیت های

مختلف شغلی، خانوادگی، تحصیلی، روابط اجتماعی و... درجات متفاوتی از اعتماد به

نفس را تجربه کند.اگر فکر می کنید اعتماد به نفس کمی دارید،

نگران نباشید؛ زیرا اعتماد به نفس اکتسابی است؛ اگر اعتماد به نفس ندارید، تنها به این دلیل است که تا کنون نخواسته اید اعتماد به

نفس خود را تقویت کنید. هیچ کس با اعتماد به نفس متولد نمی شود. اعتماد به نفس تنها با

همت و تالش ذره ذره اندوخته می شود.اصل مهمی در روان شناسی می گوید معموالً همان اتفاقی می افتد که به وقوع آن فکر می

کنید. این نکته ظریف را موالی متقیان امام علی )ع( فرموده ان : »کسی که خود را باال

نگیرد، باال نمی رود«. ویلیام جیمز می گوید: »بزرگ ترین کشف در زمانه ما، پی بردن به این راز است که مردم با تغییر در طرز تفکر

خود، قادرند زندگی خود را عوض کنند«.گام هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

فقط افکار مثبت را به ذهن خود بسپارید هیچ گاه به خاطرات ناخوشایند و تجربیات ناموفق

فکر نکنید مگر این که بخواهید از آن ها درس بگیرید.

با تمرکز بر استعداد، توانایی و امکانات خود، نیروی درونی تان را تقویت کنید.

در پی هدفتان باشید و فکر تاثیر از جانب دیگران را از خود دور کنید. هیچ گاه خود را

با دیگران مقایسه نکنید.مقتدرانه، افراشته و با گام های بلند و تند راه

بروید.بیشتر اوقات را با افرادی بگذرانید که اعتماد به نفسشان باالست. انرژی مثبت و نیروی درونی

آدم ها مسری است.در زندگی چه کسی یا کسانی را تحسین می

کنید؟ چرا؟ پاسخ به این پرسش ها را به دقت یادداشت و فهرستی تهیه کنید تا ویژگی های مورد عالقه تان همیشه جلوی چشمتان باشد. هر روز برای نزدیک شدن به این ویژگی ها

تالش کنید.هر روز یکی از کارهایی را که همیشه از آن ها

واهمه داشتید و دارید، انجام بدهید. خیلی از ترس هایی که در زندگی ما وجود دارد، اجازه

نمی دهد که ما از قابلیت هایمان بهره ببریم.خودتان را ببخشید، هر کسی ممکن است

در طول زندگی به کارهای اشتباه و نادرستی دست بزند. سخت نگیرید. باور داشته باشید که

این نواقص هم جزو زندگی است و ما حتی برای اصالح این نواقص هم به اعتماد به نفس

نیاز داریم. حتی اگر خودتان هم جزو این افراد نباشید، البد دیده اید افرادی را که تا دست از پا خطا می کنند یا اتفاق بدی برایشان می افتد، شروع می کنند به سرزنش و تحقیر خود. این کار، اعتماد به نفس را ویران می کند. اگر تا به حال هم این گونه بوده اید، دیگر تمامش

کنید.وقتی خودتان را مخاطب قرار می دهید،

کسانی که در آزمون عزت نفس کوپر اسمیت نمره باالتر از 25 می

گیرند، مجموعه ای از ویژگی های مشترک را در خود دارند.

این افراد، خود را دوست دارند و به ارزش وجودی خود پی برده

اند.

20 ویژگی افراد دارای اعتماد به نفس»پرک نارویی«، کارشناس ارشد روان شناسی بالینی، درباره این ویژگی ها بیشتر توضیح می دهد: افرادی که اعتماد به نفس باالیی دارند،

وضعیت خود را درک می کنند. آن ها همواره در حال جست و جو و تالشند تا خود را بهتر بشناسند و نسبت به اهداف و خواسته هایشان

شناخت و آگاهی کافی دارند. آن ها در همه موقعیت ها یکسان رفتار نمی کنند بلکه

موقعیت ها را می سنجند و متناسب با آن رفتار می کنند.

تمکن مالی یا مدرک تحصیلی اعتماد به نفس را افزایش نمی دهد

نارویی می گوید: برخی به اشتباه فکر می کنند که قدرت مالی یا کسب مدرک تحصیلی،

اعتماد به نفس را افزایش می دهد، در حالی که مهم ترین اصل در اعتماد به نفس، داشتن

احساس درونی ارزشمند بودن و دوست داشتن خود است. کسانی که اعتماد به نفس

واقعی دارند، برای احساس توانمندی در خود دیگران را سرزنش و تحقیر نمی کنند. شما

همیشه در کنار کسی که اعتماد به نفس کافی دارد، احساس راحتی و آرامش می کنید.

وی خاطرنشان می کند: این افراد در مقابل مشکالت خود را نمی بازند. در شرایط دشوار همیشه آماده هستند و همواره تصور می کنند

به خوبی از عهده کارها برمی آیند.انتقادهایت را به من هدیه کن

هیچ کس با اعتماد به نفس متولد نمی شود

124

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 123

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

گلف و حمله تمساح

مردی که با دوستش در کنار ساحل یک دریاچه مشغول بازی گلف بود مورد حمله یک تمساح

واقع شد.حادثه زمانی اتفاق افتاد که توپ گلف این مرد داخل آب دریاچه

افتاد. او برای درآوردن توپ گلف وارد دریاچه شده بود که تمساحی گرسنه به او حمله کرد و دست این مرد را پس از قطع

کردن از بازو بلعید

وقتی آتش نشانان به داد این مرد رسیدند او زخمی بود و یک دست نداشت. آتش نشانان

با شکار تمساح موفق شدند دست قطع شده این مرد را از شکم تمساح خارج کرده و برای

پیوند آن به مرد زخمی آن را همراه با پیکر نیمه جانش به بیمارستان بفرستند.

تمساح نیز برای درمان بریدگی شکمش به

دامپزشکی مرکزی باغ وحش فرستاده شد تا دوره بهبودی را طی کند و دوباره به محیط

زیستش بازگردانده شود.و چیزي که در این اتفاق واقعا منو تحت تاثیر قرار داده دست کنده شده ي این مرد بیچاره

نیست... بلکه نهایت ارزش جان آدمي و تالش براي پیوند دستي که قطع شده و در شکم

تمساحي شناور در آب است مي باشد و زیباتر از آن نکشتن یک حیوان براي نجات جان یک

انسان که در پایان به فکر درمان آن نیز بوده اند!!!

122

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 121

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 119

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

چون وقتی روابط بین آدم ها نرم می شود، لجبازی ها کم می شود و تخصص وارد می شود و کار بهبود می یابد. تنها توصیه ای که

می توانم به دوستان خوبم داشته باشم، مهربانی است.

تحصیل برای خانواده ام جذاب تر است

بنیامین بهادری ریشه مذهبی دارد؟

- شاید بهتر است بگوییم بنیامین ریشه ایمانی دارد. این موضوع اساسا به خانواده ام برمی

گردد، پدر و مخصوصا مادرم انسان های بسیار مومن و معتقدی هستند که طبیعتا روی من هم

اثر گذاشته است.

این مسئله روی حضورت در عرصه موسیقی تاثیر منفی نگذاشت؟

- نه چون جنس هنری که از من در خانواده دیده می شد، شکل پرمحتوا و اصیلی داشت،

هنری از جنس درجه یک ایمانی که هیچ تناقضی با روحیات آنها نداشت. البته بیشتر

از اینکه به هنر سفارش شویم، به تحصیل تشویقمان کردند اما در مورد پرداختن به هنر

هم مانعی برای مان وجود نداشت.

خانواده ات هم کارهایت را دنبال می کنند؟

- مثل همه آدم های دیگر! برای آنها هنوز هم تحصیل خیلی جذاب تر است.

یعنی اینکه بنیامین امروز تبدیل به یک ستاره شده برای شان جذاب نیست؟

- بنیامینی که کتاب می خواند و درگیر مسائل علمی است، هنوز خیلی برای شان جذاب تر

است. البته این بدان معنا نیست که موضوع موسیقی برای شان مهم نیست و کارهایم را

مثل همه مردم پیگیری می کنند.

شنیده ام که دوستانی از مداحان معروف داری، این موضوع صحت دارد؟

- من بیشتر با این دوستان در ساخت تصنیف هایشان همکاری می کردم و همینطورر در

آلبوم »ماه مهربان« هم از آنها مشاوره گرفتم تا بتوانم در مسیر درست گام بردارم. به هر حال

مفاهیم مذهبی توسط این دوستان بین مردم جا می افتد و وقتی تو می خواهی کاری از این

دست انجام بدهی، آنها بهترین مشاوران تو می توانند باشند. فکر می کنم آدم های دوست

داشتنی زیادی در این گروه از دوستان وجود دارد.

هنوز هم ارتباطت را با آنها حفظ کرده ای یا نه؟

- دوستانی که قبال با هم کار می کردیم امروز با شاعرها و ملودی سازهای قوی تری در حال

همکاری هستند. من هم به صورت پراکنده کارهایی در این زمینه انجام می دهم.

تو که شعرهای مذهبی می سرودی چرا در کارهایت از ترانه های خودت استفاده نمی

کنی؟

- خب فرید احمدی در ترانه سرایی و شعر یک سر و گردن باالتر است. معتقدم در

هر زمینه ای باید از بهترین ها استفاده کرد. وقتی فرید احمدی هست و می تواند با حسی

نزدیک به من ترانه بگوید، دیگر چه نیازی است که از ترانه های خودم استفاده کنم؟

پس ترجیح می دهی فعال از ترانه های خودت استفاده نکنی؟

- اینطور نیست که بگویم ترانه های فرید ترانه های من نیست. فرید چیزی جز تفکر بنیامین

نمی گوید و من هم تا به حال چیزی خارج از فکر فرید نساخته ام. فرید احمدی از تکنیک

و حس باالیی برخوردار است و بعضی اوقات ترانه هایش به الهام نزدیک می شود.

118

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تنظیم کننده خوبی هم هستند.

محسن چاوشی:

به نظرم تلفیق شعر و موسیقی را خیلی خوب درک می کند و از آن مهمتر این است که این

توانایی را دارد که مردم را با آهنگ هایش خیلی خوب درگیر کند.

محسن رجب پور:

بهترین مدیر موسیقی االن ایران که هم در سطح داخلی و هم در سطح بین المللی در

موسیقی فارسی مثالی برایش نداریم و واقعا

مدیوم هایش، جهانی است.

تو با محسن رجب پور قرارداد مادام العمر داری؟

- جالب است بدانی که من و آقای رجب پور هیچ قراردادی با هم نداریم و رابطه ما وابسته

به یک تفاهم حرفه ای است که هر لحظه و هر روز در حال تمدید شدن است. فکر می کنم این خیلی زیباتر و با دوام تر از قراردادهایی

است که آدم ها بین خودشان می بندند. ما با هم صحبت می کنیم و همیشه تفاهم های مان

به روز پیش می رود.

وقتی خواننده های دیگر با رجب پور وارد همکاری می شوند نگران نمی شوی تمرکز

او روی تو کاهش یابد؟ مثل اتفاقی که برای آریان افتاد و امروز خیلی ها معتقدند تمرکز محسن رجب پور بیشتر روی بنیامین است تا

گروه آریان...

- فکر می کنم تو به عنوان هنرمند فقط باید کار خودت را انجام دهی. باید کارت آنقدر

جذاب باشد که انتخاب اول هر تهیه کننده ای باشی.

با گرانی چه می کنی؟

- حتما یک چیزی هست که اینقدر در موردش صحبت می شود. ببین این روزها

می آید و می رود، دوره خوشی و ناخوشی و گرونی و ارزونی یک روز می آیند و

روز دیگر تمام می شوند. در جامعه چیزهای دیگری مهم هستند که فکر می کنم اگر پایه

و اساس اندیشه و روابط خودمان را روی این موضوعات معطوف کنیم می تواند دیگر مسائل و مشکالت را حل کند. مثال موضوع

عشق و مهربانی که همیشه روی آن تاکید می کنم خیلی از مشکالت را روان تر حل می کند

ادامه در صفحه بعد...

117

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

بنیامین: اسم اصلی من وحید است ولی بنیامین صدایم می کنند

قرار ما با علی ضیا و بنیامین بهادری در حیات باصفای امام

زاده صالح )ع( تجریش بود. وقتی داشتیم از زیارت برمی گشتیم، بنیامین دقایقی پشت پیشخوان

کفشداری رفت و کار کفش دارها را انجام داد...

فکر می کنم موفق ترین خواننده ای هستی که در خارج از ایران کنسرت برگزار می کنی،

شنیده ام کسانی که در کنسرت هایت حضور داشتند، آهنگ هایت را حفظ بودند و با تو

همخوانی می کردند. در مورد این کنسرت ها بگو.

- به هر حال این آهنگ ها هیت شده و بین مردم جا افتاده بود. شاید جالب باشد بدانی که کنسرت هایم را از کنسرت های خارجی آغاز کردم و اولین باری که روی سن قرار گرفتم،

در جشنواره موسیقی که در شهر استکهلم برگزار می شد شرکت کردم. آنجا متوجه شدم که مردمی که فرسنگ ها دورتر از من زندگی می کنند هم آهنگ هایم را شنیده اند و حفظ

هستند.

تو کارت را با آهنگ های مذهبی مثل »آقام آقام ...« شروع کردی، در مورد آن کارها

برایمان بگو.

- من آن کارها را در مقام آهنگساز برای ارائه به بازار ساخته بودم و از ابتدا قرار نبود که آنها را خودم بخوانم اما به هر حال این

آهنگ ها بعد از انتشار ناگهانی »دنیا دیگه مث تو نداره...« بین مردم پخش شد و خوشبختانه

مورد استقبال هم واقع شد.

کارها سفارشی بود یا دلی؟

- هم سفارشی بود و هم دلی! من هیچ وقت کار سفارشی را بدون رضایت قلبی انجام نداده

و نخواهم داد. یک وقتی هست قلبت یک کار را در ذهنت طرح می کند و تو می روی دنبالش و انجامش می دهی. موقعی هم هست که خواسته قلبی ات در قالب یک سفارش به

تو می رسد و سراغش می روی.

زمانی به عنوان یکی از خواننده های یاغی مطرح بودی و درگیری های رسانه ای زیادی

با آدم های مختلف داشتی، از حامد بهداد بگیر تا محسن یگانه و سیروان! اما امروز هیچ حاشیه ای نداری و خیلی آرام تر از گذشته شده ای...

- آن وقت ها شاید برخی عالقه داشتند که تمرکز مخاطب را از آثار من به سمت حواشی سوق دهند. البته به محض مشاهده نشانه هایی از این دست به سرعت فاصله می گرفتم و تن

به حاشیه نمی دادم. وقتی به اکثر این مسائل توجه کنی و به اسناد آن مراجعه کنی، متوجه

می شوی که اگر هم حرفی بوده، در قالب پاسخ به یک سوال مطرح شده و معموال هم

خیلی نرم و لطیف بیان شده اما نمی دانم چرا دوستانم را ناراحت می کرد و دوستان واکنش

های عجیبی نشان می دادند. ریشه جنجال، جذاب و مهربان نیست و اساسا در جنجال

روشنفکری و حرکت رو به رشد کم دیده می شود.

مثال چه حرفی زدی که حامد بیانیه داد و سیروان واکنش تندی نشان داد؟

- من معموال بیشتر از دو یا سه خط راجع به اشخاص صحبت نکرده ام. و فقط وقتی در مصاحبه ها با این دست سوال ها مواجه می

شدم نظرم را بیان می کردم. صادقانه می گویم که در این اظهار نظرها نه توهینی وجود داشت

و نقد غیرمنصفانه! سند صحبت هایم وجود دارد و وقتی آنها را مرور می کنی می بینی که

واقعا موضوع خاصی نبوده اما خب دوستان لطف می کردند و جوابیه می نوشتند.تند.

بعد از این جنجال ها بود که خودت برای آشتی پیش قدم شدی و در گام اول به کنسرت

یگانه آمدی...

- من، محسن یگانه و رضا صادقی بدون هماهنگی با هم برای حضور در یک امر خیر

دعوت شدیم. این خیلی جذاب بود که اتفاقی از این جنس قرار بود بیفتد. شب اول محسن یگانه کنسرت داشت و من وظیفه خود دیدم

در کنسرت او شرکت کنم. شاید شب اول کنسرت بنیامین بهادری برگزار می شد. محسن

در کنسرتم شرکت می کرد و او برای این ماجرا پیش قدم می شد.

شب بعدی که تو کنسرت داشتی، محسن را روی استیج بردی و با هم همخوانی کردید،

این موضوع را در ذهنت پیش بینی کرده بودی؟

- محسن شب بعد از کنسرت خودش، در کنسرت من شرکت کرد و به اصطالح لطف

کرد و بازدید من را پس داد. در بخشی از اجرا که به آهنگ »الهه ناز« رسیدیم، از آنجایی

که این آهنگ را یک تصنیف ملی می دانم، احساس کردم فضا برای دعوت محسن روی

استیج مناسب است. من این کار را انجام دادم و محسن هم از این موضوع استقبال کرد و

در نهایت »الهه ناز« را با هم اجرا کردیم. بعد از این آهنگ هم از محسن خواهش کردم آهنگ »سکوت« را اجرا کند که با استقبال

خوبی هم مواجه شد.

شب سوم، رضا صادقی در اجرا گفت دوست دارم بعد از مرگم، بنیامین »وایسا دنیا« را

بخواند. در این مورد چه نظری داری؟

- بله، آن شب هم در سالن بود که رضا صادقی عزیز این موضوع را عنوان کرد. فکر

می کنم این از لطف و مهربانی رضا ناشی می شود. به شخصه بین آهنگ های رضا صادقی،

»وایسا دنیا« را خیلی دوست دارم و فکر می کنم یک سر و گردن از بقیه آهنگ هایش

باالتر است. این صحبت رضا برایم خوشحال کننده بود. البته خدا نکند که برای رضا هیچ

وقت اتفاقی بیفتد. حتی فکرش را هم نمی شود تصور کرد.

خیلی ها معتقد بودند عواید آن سه شب کنسرت به طور کامل در اختیار مجید بهرامی

قرار نگرفته...

- امروز که داریم با هم صحبت می کنیم مجید بهرامی بهبود یافته و دوباره روی صحنه تئاتر

هنرنمایی می کند. فکر می کنم این حرف ها شایعه است.

چرا تا به حال تیتراژهای تلویزیونی نخوانده ای؟

- من دو بار در قالب برنامه های سال تحویل به تلویزیون آمده ام. این موضوع هم بیشتر

به این خاطر بوده که دوست دارم با عامه مردم صحبت کنم. اینطور نیست که عالقه

داشته باشم مخاطبانم را دسته بندی کنم. همه مخاطبانم را یک پارچه می بینم و هر جا که این یکپارچگی برایم عینیت پیدا کند از آن استقبال می کنم. مثال حضور در برنامه های سال تحویل همیشه برایم جذاب است چون

مردم همه دارای روحیه یکپارچه ای هستند و این برایم جذاب است. در مورد تیتراژ هم باید

بگویم که هنوز پیشنهادی نداشته ام که ذهنم را تحریک کند تا آن را انجام دهم.

اینکه به طور خاص با یک ترانه سرا کار می کنی باعث محدود شدنت در چهارچوب

خاصی نمی شود؟

- روش های دیگر هم معایب خاص خودش را دارد. مثل عدم انسجام و چندگانگی گفتمان.

وقتی تو می توانی در یک گروه به طور منسجم و منظم کار کنی و به نتایج خوبی هم

دست پیدا کنی چه نیازی هست که به صورت پراکنده کار کنی؟ این عدم انسجام فکر می

کنم مشکل ایجاد می کند. باید ببینیم در کار دنبال چه چیزی هستیم. فکر می کنم ما برای

ارئه حرف های مان، که حرف های مهمی هم هست شیوه مدرنی را انتخاب کرده ایم.

از همکاری ات با نیما وارسته بگو.

- بعد از بنیامین 85 چند سال با نیما وارسته همکاری نداشتیم اما همیشه با هم دوست

بودیم و این پلی شده تا برگردیم به دوران طالیی که با فرید احمدی مثلث طالیی تشکیل

داده بودیم. کارها با حضور نیما با کیفیت و دقت بیشتری پیش می رود و به قول فرید

احمدی نیما وارسته، نابغه، موسیقی پاپ نمیشه که با ما نباشد.

بنیامین نام هنری توست، این اسم هنری از کجا

آمد؟

- این اسم هنری نامی است که خانواده برایم انتخاب کرده است. در واقع قرار بر این بوده که این نام به عنوان اسم شناسنامه ای ام ثبت

شود اما به هر دلیلی این اسم توسط ثبت احوال به ثبت نرسید. پدرم اسم وحید را برایم انتخاب

کرده اما از همان دوران کودکی بنیامین صدایم می کردند. البته در مدرسه و دانشگاه

من را با نام وحید می شناختند.

آرزوی این روزهایت چیست؟

- وقتی آدم ها از نظر قلبی به هم متصل می شوند و یکدیگر را دعا می کنند اگر دعای

یک نفر بگیرد، بقیه هم سیراب می شوند. امیدوارم همه آدم ها به آرزوهای شان برسند.

یکی از این آدما یه شب دعاش می گیره ...

چند اسم می خواهم بگویم که نظرت را در مورد آنها بشنوم...

- امیدوارم این بار اظهار نظرهایم منجر به نامه نگاری نشود!

سیروان خسروی:

سیروان سبکی را در موسیقی پیگیری می کند که به شخصه مخاطب آن نیستم اما می دانم

کسانی که این سبک را می پسندند سیروان را دوست دارند، ضمن اینکه فکر می کنم ایشان

صحبت های جالب بنیامین

116

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

که داننده اي خواندش مرزمهان

و باالخره اینکه در عهد پیروز و قباد ساساني، سپهبد ایران، “سوفراي” از اهالي شهر شیراز

بود

… بدان کار شایسته شه “سوفراي”یکي پایه ور بود و پاکیزه رايجهان دیده از شهر شیراز بودسپهبد دل و گردن افراز بود

استخري در کتاب مسالک و ممالک که در نیمه اول قرن چهارم هجري تألیف شده است،

راجع به آثار و بقایاي فرهنگي قبل از اسالم، در شیراز مي گوید:

شیراز قلعه اي به نام شاه موبد دارد. وي همچنین از دو آتشکده به نام هاي کارستان و

هرمز در آن سرزمین یاد مي کند.باري در مجموع گفتار استخري که شیراز

سیزده ناحیه )طسوج( دارد که در هر کدام از آنها قراء و کشتزارهایي موجود است که

متصل به هم قرار گرفته اند. و نیز نظر ابن بلخي که در روزگار ملوک فرس، شیراز

ناحیتي بود و حصاري چند بر زمین، مي تواند روشنگر قدمت شیراز، به عنوان یک سرزمین

مسکون آباد )و نه یک شهر بزرگ( باشد…

115

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شیراز، نامي خیال انگیزدر افسانه ها آمده است که شیراز

فرزند تهمورس )از پادشاهان سلسله پیشدادیان( شهر شیراز را تأسیس کرد و نام خود را بدان بخشید. به روایتي دیگر، نام این

دیار، “شهرراز” بوده که به اختصار شهر از و شیراز خوانده شده

است.

در حالي که بر اساس تحقیقات “تدسکو” شیراز به معناي مرکز انگور خوب است، “ابن

حوقل”، جغرافي دان مسلمان قرن چهارم هجري، علت نامگذاري شیراز شباهت این

سرزمین به اندرون شیر مي داند، چرا که به قول او عموما” خواربار نواحي دیگر بدانجا حمل مي شد و از آنجا چیزي به جایي نمي بردند.

و باالخره بنا به نوشته کتاب “صوراالقالیم”، از جهت وجود دام هاي بسیار در دشت شیراز،

آنجا را “شیرساز” نامیده اند.

باري، بیش از هر چیز نام زیبا و سحرانگیز شیراز که واژه اي فارسي است، بهترین گواه

بر این باور است که برخالف پندار پاره اي از جغرافي دانان مسلمان، تأسیس این شهر به قرن

ها قبل از ورود اسالم به ایران باز مي گردد، شیراز، هم اکنون نیز در محل تقاطع مهمترین

راه هاي ارتباطي شمال به جنوب و شرق به غرب کشور است و این موقعیت در ادوار قبل

از اسالم شاخص تر بوده، چرا که در عهد هخامنشیان، شیراز بر سر راه شوش )پایتخت هخامنشي( به تخت جمشید و پاسارگاد بوده

و در عهد ساسانیان راه ارتباطي شهرهاي بسیار مهمي چون بیشابور و گور با استخر، از جلگه

شیراز مي گذشت. در نتیجه مسلم است که چنین محل حاصلخیز و خوش آب و هوایي

که در تقاطع مسیرهاي مهمي که برشمرده شد، قرار داشته، هرگز خالي از آبادي و سکنه

نبوده است. وجود آثار قدیمي مانند قصر ابونصر در حوالي شیراز که قدمت آن به دوره اشکانیان مي رسد و نقوش برجسته برم دلک،

)در چندکیلومتري شرق قصر ابونصر( که از آثار دوره ساساني است و قلعه بزرگ بندر

)فهندر، پهندر، قهندز، کهندژ( در سمت شرق تنگ سعدي و چند نقش برجسته در دهکده گویم در چهار فرسنگي شمال غرب شیراز و

هاي قصر ابونصر، که بر آنها با خط پهلوي نام همچنین پیدا شدن سکه هایي در ضمن حفاري شیراز نقش بسته است، جملگي بر وجود شهر

یا بلوکي به نام شیراز، در همین محل در دوران قبل از اسالم داللت دارد.

عالوه بر آنچه گفته شد، کاوش هاي باستان شناسي در تخت جمشید، به سرپرستي کامرون

در سال 1314 ه.ش، به پیدایش خشت نبشته هایي انجامید که بر روي چند فقره از آنها

نام شیراز مشخص بود. بدین ترتیب مي توان احتمال داد، این وادي که در عهد رونق تخت جمشید، آبادي کوچکي بیش نبوده است، بعد از انهدام پایتخت هخامنشیان، سمندروار از دل

خاکستر آن دیار برپا خاسته است.

آخرین کالم این که در اشعاري از شاهنامه فردوسي، استاد حماسه سراي طوسي، به

مناسبت هایي از شیراز یاد شده، مثاًل راجع به شیراز در عهد کیانیان آمده است:

دوهفته در این نیز بخشید مردسوم هفته آهنگ شیراز کردهیونان فرستاد چندي ز ري

سوي پارس، نزدیک کاوس کي و در مورد شیراز، در روزگار اشکانیان، چنین

مطالبي ذکر شده است:چو بنشست بهرام زاشکانیان

ببخشید گنجي به ارزانیان… ورا بود شیراز تا اصفهان

تاریخچه شیراز

114

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

مغزش بدون فعالیت بود!منابع نزدیک به آشر گفتند که او در حال حاظر خیلی غمگین هست و عالقه اش به کایل به هیچ

وجه با جدایی از همسرش کم نشده بود!

تولد سلنا گومز به همراه جاستین بیبر

در حالی که بیشتر زنان مشهور هالیوود در مراسم های اهدای جوایز چندین دست لباس

عوض می کنند، سلنا گومز گویی در تمام مراسم و حتی بعد آن تمایلی به عوض کردن

لباس صورتی رنگ خود نداشت.

این خواننده و بازیگر بعد از شرکت در مراسم اهدای جوایز تین چویس )انتخاب نوجوانان(

با نامزد خود جاستین بیبر به مناسبت تولدش به صرف شام به رستورانی در بیورلی هیلز رفت.

آن ها تولد 20 سالگی سلنا را جشن گرفتند

در حالی که در دستش دسته گلی با گل های صورتی رنگ نیز دیده می شد.

همکاری دایان کروگر با ترنس مالیک

دایان کروگز نامادری آبراهام لینکلن می شود

در حاشیه برپایی نمایشگاه کامیک کان ،دایان

کروگر که به مناسبت جدیدترین فیلمش بدرود ملکه ام در این نمایشگاه شرکت کرده بود.در

گفت وگویی اعالم کرد که قرار است

نقش نامادری آبراهام لینکلن را در فیلمی ایفا کند که ترنس مالیک تهیه کنندگی اش را بر

عهده دارد.کروگر در ادامه افزود که این فیلم به دوران کودکی لینکلن در شهر کنتاکی می پردازد.هنوز نام کارگردان و فیلمنامه نویسی

برای این پروژه اعالم نشده است.کروگر گفت:

»من نقش نامادری لینکلن را ایفا خواهم کرد نقش زنی که تاثیر به سزایی روی لینکلن

داشت.این زن لینکلن را واداشت که اهل مطالعه شود و وی را در مسیری انداخت که بعدها او

را به مردی بزرگ متفکر و ریس جمهور تبدیل کرد.این نقش ایی بسیار امریکایی وبرایم بسیار

متفاوت است.من تمام فصل تابستان کوشیده ام لهجه ی شهرستانی اهالی کنتاکی در قرن

نوزدهم را یاد بگیرم.این چالش بزرگی برای من است.«

دایان کروگر المانی است و به همین خاطر اموختن لهجه برایش کمی دشوار است.

گفتنی است که این روزها ترنس مالیک گزیده کار به شدت فعال ظاهر شده است.این

فیلمساِزگریزان از عکاسان و مطبوعات ،مشغول ساختن دو فیلم جدید خود است و تهیه کننده فیلم پسر خوانده خود ویل واالس با عنوان بال

قرمز هم شده است.

113

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

بدست آورد ، حدود یک ماه است که با مسئوالن این برنامه استعداد یابی در حال مذاکره است. از نظر مدیران این برنامه آدام لمبرت انتخاب بسیار خوبی برای این برنامه است زیرا او طرفداران

زیادی دارد و عالوه براین مشکالت و سختی هایی که شرکت کنندگان این برنامه با آن دست و پنجه نرم را کامال" درک می کند.

"او کامال" درک می کند که وقتی داوران نظرات خود را اعالم می کنند شرکت کنندگان مضطرب چه حس و حالی دارند و مسئوالن این برنامه خیلی خوب می دانند که انتخاب او به

عنوان داور کار کامال" درستی است.

"حضور او در آمریکن آیدل جلوه ویژه و منحصربفردی به این برنامه می دهد . مردم او را دوست دارند."

رابرت دنیرو، میشل فایفر و تامی لی جونز در »عالم اموات« لوک بسون ایفای نقش می کنند

به نقل از دیجیتل اسپای، فیلم جدید "لوک بسون" با نام »عالم اموات« لیست بازیگرانش را

شناخت.

"رابرت دنیرو"، "میشل فایفر" و "تامی لی جونز" نقشهای اصلی را در کنار "دیانا آگرون" و "جان دلیو" در این پروژه برعهده دارند.

فیلمنامه فیلم »عالم اموات« براساس کتاب "Badfellas" نوشته "تونینو بناکوئیستا" نوشته شده، که داستان خانواده بدنام ایتالیایی با نام "مانزونی" را بازگو می کند. این خانواده گروهی گانگستر می باشند که تحت حفاظت اف بی آی به فرانسه منتقل می شوند. آنها تمام سعی خود را می کنند که

مشکلی در تحقیقات بوجود نیاورند، تا مجبور شوند به شرایط قبلی خود بازگردند...

"رابرت دنیرو" و "میشل فایفر" قرار است نقش سرپرستان خانواده "مانزونی" را برعهده داشته باشند و "تامی لی جونز" نقش مامور سخت گیر اف بی آی را بازی خواهد کرد که وظیفه دارد

به این خانواده در مقابل شرایط جدید زندگیشان کمک کند.

به گزارش سینمانگار، این فیلم قرار است در ماه آگوست درفرانسه و در مکان جدید استدیو پاریس که »شهر سینما« نام دارد کلید بخورد، همچنین قسمتهایی از فیلم نیز در نیویورک

فیلمبرداری می شود.

»Malavita: عالم اموات« قرار است در سال 2013 اکران شود.

بهترین و جذاب ترین خانم مجری آمریکا در سال 2012

سوفیا ورگارا، بازیگر و مجری مشهور تلویزیون آمریکا،روز گذشته به عنوان برترین مجری سال در تلویزیون آمریکا انتخاب شد.به گزارش پارس ناز به نقل از روزگارنو، در این جشن که

در بورلی هیلز کالیفرنیا برگزار شده بود، 10 مجری منتخب نامزد جایزه نیز حضور داشته که در نهایت ،سوفیا ورگارا برنده جایزه شد.وی به همراه نامزدش در این مراسم شرکت کرده و جایزه

خود را دریافت کرد.

این جشنواره، 63امین باری است که در سراسر آمریکا برگزار می شود.سوفیا ورگارا، دارای صدایی رسا بوده و چهره ای متناسب دارد. به همین علت، او رکورددار دستمزد در تلویزیون بوده

و در این رده نیز مقام اول را کسب کرد.او در سال 2001 رقمی بالغ بر 19 میلیون دالر دریافت کرد.

کیم کارداشین هم رتبه دوم قرار گرفت ،چرا که او نیز از ماه می 2011 تا ماه می 2012 18 میلیون دالر کسب کرده است.همچنین وی به تازگی در یک پروژه سینمایی نیز ایفای نقش کرده و

نقش دوم زن را بر عهده دارد.جزئیاتی از این فیلم در دست نیست.

پسر 11 ساله خواننده مشهور هالیوود فوت کرد پسرخونده 11 ساله آشر یعنی کایل گلوور مدتی پیش در تصادفش با جت اسکی هنگام تفریح با خانوادش در آتالنتا بود، آسیب جدی دید و مدتی بعد از اون مرگ مغزی شد!دیروز خبر ها حاکی بر آن بود که متاسفانه کایل فوت کرده.آشر پس از جدایی از همسرش کمتر میتونست

پسر خوندش رو ببینه اما با وجود این خیلی به او افتخار میکرد و دوستش داشت.

در این حادثه کایل 11 ساله با یک دختر 15 ساله سوار بر جت اسکی برخورد کرد و آسیب جدی دید و به روی زمین افتاد همینطور بازوهاش شکست اما تا دیروز زنده بود با وجود این که

112

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

با وجود اینکه شیلو و پنج خواهر و برادر دیگرش همگی تحت نظر والدین مشهورشان لباس

می پوشند، جین چندین دست لباس دخترانه برای شیلو 6 ساله خریداری کرده است.

آنجلینا این حرکت جین را "بی احترامی" به او نامیده است، چرا که همه می دانند که این دخترک دوست دارد همیشه مانند برادرهایش لباس پسرانه بپوشد.

بعد از نوشتن نامه سرگشاده به اوباما مبنی بر مخالفت با رسمیت ازدواج همجنس بازان ، این دومین بار در سال جاری است که آنجلینا از دست مادر شوهرش عصبانی می شود.

لباس جالب سلنا گومز در دیدار با بیمارستان کودکان

سلنا گومز این بار از سبک جدیدی برای لباس هایش در بازدید از بیمارستان کودکان استفاده کرد.

به گزار ش پرشین وی او به همراه نامزدش جاستین بیبر ، به بیمارستان کودکانی در نیوزیلند رفت در حالی که تی شرتی

با تصویر خندانک زرد رنگ پوشیده بود. حضور آنها در نیوزیلند به دلیل توری است که جاستین بیبر قصد دارد در اکلند برگزار

کند، در این سفر سلنا گومز نیز او را همراهی می کند.الزم به ذکر است که موقعیت جاستین در نیوزیلند پنهان نگه داشته شده است تا از تجمع هواداران

وی جلوگیری شود.دلیل این بی میلی نسبت به تجمع هواداران این است که آخرین باری که او به نیوزیلند وارد شد

هواداران آنقدر هجوم آوردندکه مادرش به گوشه ای هل داده شدو کاله بیس بال جاستین را نیز دزدیدند!!

ماریا کری در هیئت داوران امریکن آیدل!

ظاهرا" قرار است ماریا کری جدیدترین چهره امریکن آیدل باشد.

روز پنج شنبه استیون تایلر اعالم کرد که بعد از دو فصل همکاری با آمریکن آیدل ، اینک قصد دارد این برنامه را ترک کند.

عالوه بر این گزارشات اخیر حاکی از آن است که رندی جکسون هم این برنامه را ترک خواهد کرد ، جنیفر لوپز هم اعالم کرد که قصد دارد آمریکن آیدل را ترک کند.

اکنون منابع خبری به یواس ویکلی گفته اند که ستاره پاپ ، ماریا کری در حال انجام مذاکرات جدی برای پیوستن به هیئت داوران این برنامه تلویزیونی استعداد یابی است.

یکی از کارمندان این برنامه گفت:" تهیه کنندگان این برنامه قصد دارند همه چیز را نو و جدید کنند."

" آنهادر حال انجام مذاکرات جدی با ماریا کری هستند وبستن قرارداد با این خواننده خیلی محتمل و نزدیک است."

شایعات اخیر حاکی از آن است که آدام لمبرت هم ممکن است یکی از داوران جدید این برنامه باشد .

بنا به گزارشات رسیده ، این خواننده که در سال 2009 در این رقابت استعداد یابی ، مقام دوم را

111

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

مراسم فرش قرمز فیلم بتمن در پاریس لغو شد

در پی تیراندازی مرگبار در سینمایی در ایالت کلرادو در آمریکا، مراسم فرش قرمز برای اکران فیلم تازه بتمن، "شوالیه سیاه برمی خیزد" در پاریس لغو شده است.

در حمله بامداد روز جمعه، 20 ژوئیه )30 تیر(، مردی که ماسک به چهره و جلیقه ضدگلوله به تن داشت، بعد از پرتاب گاز اشک آور به سمت افراد حاضر در مراسم نمایش فیلم جدید بتمن در

سینمای شهر آرورا آتش گشود و دست کم 12 نفر را کشت و 58 نفر را زخمی کرد.استودیو فیلم برادران وارنر، تهیه کننده فیلم بتمن، در بیانیه ای نوشته است: "از این رخداد تکان

دهنده، عمیقا ابراز تاسف می کنیم."

در بخشی از این بیانیه آمده است: "ما همدردی صمیمانه خود را با خانواده ها و عزیزان قربانیان در این زمان غمبار ابراز می داریم."

مقامات رسمی هرگونه ارتباط این حمله با اقدامات تروریستی را رد کرده اند، اما انگیزه فرد مهاجم نیز مشخص نشده است.

پلیس گفته است که فرد مظنون، پیش از حمله موهایش را به رنگ قرمز درآورده بود و به نیروهای پلیس گفته که او "جوکر"، شخصیت منفی و دشمن معروف بتمن، است.

همزمان با لغو مراسم فرش قرمز در سینمای شانزه لیزه در پاریس، نشریه هالیوود ریپورتر گزارش داد که گفت و گو با کریستوفر نوالن، کارگردان فیلم بتمن، و دیگر عوامل این فیلم نیز لغو شده

است.کریستوفر نوالن در بیانیه ای به این حمله واکنش نشان داده و نوشته است: "سینما خانه من است و این فکر که کسی ممکن است در این مکان آرام و امیدبخش به چنین شیوه تحمل ناپذیری دست

به خشونت بزند، برای من خردکننده است."مراسم اکران "شوالیه سیاه برمی خیزد" قرار بود روز جمعه در پاریس برگزار شود.

در همین حال، بر اساس گزارش ها، استودیو برادران وارنر، پخش آگهی تبلیغاتی فیلم "جوخه گانگسترها" را که به زودی اکران خواهد شد، متوقف کرده است. داستان این فیلم حادثه ای در

سال های دهه 1940 اتفاق می افتد و در آن شون پن و رایان گوسلینگ ایفای نقش می کنند.آگهی این فیلم که در سینماها پیش از نمایش فیلم "شوالیه سیاه بر می خیزد" نمایش داده می شد، مرد تفنگ به دستی را نشان می دهد که به سینما می رود و به سوی تماشاچیان فیلم تیراندازی می

کند.

زنی با زیباترین خصوصیات چهره

شاید تصویر این خانم به نظر شما آشنا بیاید ودر ذهن خود به دنبال شخص مشهوری باشید که

نامش را به خاطر ندارید! ولی هرچقدر سعی کنید به نتیجه ای نخواهید رسید ، چرا که این خانم از بهترین خصوصیات افراد

مشهور که هزاران زن آن را می پسندند درست شده است.

او موها و چشم های چریل کول ، پیشانی صاف و یک دست کایل مینوگ و گونه های کیت موس را دارد.

لب هایش نیز از آنجلینا جولی و رنگ پوست برنزه اش از کتی پرایس برای او انتخاب شده تا صورتش کامل شود.

بر طبق نظرسنجی 1500 آرایشگر متخصص ، یک نفر از هر پنج زن موهای خانم کول و 12 درصد رنگ برنزه پوست خانم پرایس را می پسندند.

23 درصد از زنان به دنبال جراحی و تزریقاتی هستند تا لب های خود را مانند آنجلینا جولی کنند.

عصبانیت دوباره آنجلینا جولی از مادر شوهرشگزارشات حاکی از آن است آنجلینا جولی از دست جین پیت )مادر برد پیت( عصبانی است.

جین اصرار بر خرید لباس های دخترانه برای نوه اش شیلو دارد.

110

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تابلوها مراجعه نکرد وفق مقررات قانونی مسیر پرونده ادامه خواهد یافت و ممکن است مزایده

برای آخرین مرتبه )نوبت دوم( با تعیین وقت از سوی مراجع قضایی مربوطه برگزار شود.«

پرونده هدیه تهرانی مربوط به هزینه های نمایشگاه عکس وی در سال 88 است که در

خانه هنرمندان برپا کرد و بهزاد فراهانی پور طراح و مجری نمایشگاه عکس وی است که بخشی از حق الزحمه خود را دریافت

نکرده است و به موجب رای دادگاه عمومی تهران »هدیه تهرانی« به لحاظ ارتکاب جرم

صدور چک بال محل محکوم به پرداخت 463256270 ریال بابت حق الوکاله برابر تعرفه

کانون وکال و هزینه دادرسی و پرداخت خسارت تاخیر و تادیه از تاریخ سررسید چک در حق محکوم له بهزاد فراهانی پور به پرداخت نیم عشر دولتی در حق صندوق دولت محکوم

گردیده است.

با توجه به درخواست محکوم له تعداد 132 عدد قاب سالم حاوی عکس های ارژینال هدیه تهرانی توقیف شده که در این خصوص مراتب جهت ارزیابی به کارشناسی رسمی دادگستری

ارجاع و ارزیابی شد. این اموال منقول حاوی عکس های ارژینال با نام های اثر خلیج فارس، برگ و یخ، صدف، ماسه، ماهی و آب است

که قیمت ارزیابی شده اموال جهت پایه مزایده بر اساس نظر کارشناس دادگستری به میزان چهار صد و دوازده میلیون و پانصد و بیست

هزار ریال ارزیابی شده است.

شکستگی پا جمشید مشایخی را در خانه بستری کرد

جمشید مشایخی بازیگر پیشکسوت تئا تر و سینمای ایران به دلیل شکستگی پا در خانه

بستری شده است.، جمشید مشایخی که عصر پنج شنبه گذشته دچار شکستگی ناحیه روی پا شد، چهار روز است که در خانه بستری شده و تحت درمان

قرار دارد.

کمال الملک سینمای ایران در گفتگو با خبرآنالین در باره این حادثه گفت: »پنج

شنبه باغ یکی از دوستان دعوت بودیم که به دلیل بی احتیاطی هنگام رد شدن از روی

یک بریدگی، استخوان روی پایم در نزدیکی انگشتانم شکست که از آن لحظه تا حاال به

شدت درد دارم.«

مشایخی ادامه داد: »بعد از حادثه به سه بیمارستان در منطقه ولنجک، سعادت آباد و

شهرک غرب سر زدم که هیچ کدام متخصص ارتوپد نداشتند و برای همین تا صبح شنبه با

درد ساختم.«

این بازیگر پیشکسوت افزود: »شنبه که به پزشک متخصص مراجعه کردم، به دلیل ورم پا، از گچ گرفتن آن خودداری و تجویز کرد

در خانه به درمان ادامه دهم.«

جمشید مشایخی با اشاره به اینکه چهارشنبه دوباره به بیمارستان مراجعه خواهد کرد،

گفت: »در حال حاضر پایم را در سطحی باال تر از بدن قرار داده ام و هر 10 دقیقه رویش یخ

می گذارم تا ورم آن کاهش پیدا کند. اگر مشکلی پیش نیاید، به امید خدا چهارشنبه پایم

را گچ خواهند گرفت.«جمشید مشایخی نخستین بازیگری است که اواخر دهه 30 خورشیدی در اداره هنرهای

دراماتیک مشغول به کار شد و سابقه بازیگری اش در تئا تر به نیم قرن پیش باز

می گردد.

انتقاد غریب پور از بازیگری که زیر تابوت سمندریان جامه درانی

کرد

بهروز غریب پور با انتقاد از رفتار کسی که زیر تابوت سمندریان جامه درانی می کرد،

یادآور شد همین شخص برای نقش آفرینی در یک نمایش استاد، از او 30 میلیون دستمزد

می خواست و عاقبت هم در آن بازی نکرد.

، این کارگردان پیشکسوت هنرهای نمایشی در یادداشتی که به بهانه درگذشت حمید

سمندریان منتشر کرد، با ستایش هنر، اخالق و منش این استاد تئا تر ایران نوشت: نابازیگری

که در آخرین کار سمندریان به شرطی حاضر شده بود بازی کند که از استاد بیست تا سی میلیون تومان دستمزد بگیرد، در روز خاکسپاری سمندریان جامه درانی می کرد و

فریاد می زد.

غریب پور در یادداشت خود آورده است:جمشید بایرامی که عکس های مراسم حج را بطور پنهانی و با تحمل مشقات گرفته است،

می گفت طی هشت باری که به خانه خدا مشرف شدم، همیشه دوربینم را زیر لباسم پنهان

می کردم و هزاران لحظه را ثبت کردم، تنها یک بار غفلت کردم و عکس فوق العاده ای را

از دست دادم، می گفت: یک زائر ایرانی را دیدم که کتاب دعائی را در دست گرفته و به

پهنای صورت اشک می ریزد اما ناگهان چشمم به دست دیگرش افتاد و دوربین فیلمبرداری!!! را در دست او دیدم که تالش می کند تا لحظه

اشک ریختنش را جاودانه کند!؟ برای کی، برای چی و با چه نیتی خدا می داند. خالصه

او از این لحظه استثنائی و ریای هولناک عکسی ندارد و هر بار که او را دیده ام تا به این

موضوع اشاره می کند، آه حسرت می کشد و داغ دلش تازه می شود... نمی دانم که روز

تشییع جنازه استاد سمندریان بایرامی دوربین همراهش بوده یا نه؟ و اساسا در آن بازی

هولناک شرکت داشته است یا نه؟ ای کاش در آنجا بوده باشد و از یکی از انتخاب های

گروه بازیگران کار ناتمام مانده اش که حمید سمندریان را چند ماه مانده به پایان زندگی اش

تا لب گور برده و برگردانده بود، عکسی به یادگار گرفته باشد...

این نابازیگر در آخرین کار سمندریان به شرطی حاضر شده بوده بازی کند که از

استاد! بیست تا سی میلیون تومان دستمزد بگیرد و سمندریان فریاد می کشیده است

که مگر تئا تر چنین بودجه ای دارد که به تو بدهد و او در نهایت روی سمندریان را زمین

می اندازد و به دالیل گوناگون و از جمله هزینه مهد کودک دختر یا پسرش و گرانی مرغ و گوشت و هزار مورد دیگر برخواسته

غلطش پا فشاری می کرده است... اما در عوض در روز خاکسپاری سمندریان همچون

آن زائر که از عبادت و راز و نیازش با خدا فیلمبرداری می کرده است!!! جامه درانی

می کرده، فریاد می زده و بی تردید می دانسته است که ده ها دوربین در حال ثبت بی قراری او هستند و... آن ها که بوده اند و با تاسف به

آن مراسم می نگریسته اند حکایت ها دارند که به موقع خواهم گفت اما می خواهم بگویم

که سمندریانی که من می شناختم هزاران فرسنگ از این ریاکاری ها دور بود، چنانکه

در هیچ مراسمی از این نوع شرکت نمی کرد. او بی تردید برای تئا تر ایران زحمت کشید اما نه داعیه پدری تئا تر ایران را داشت و نه می خواست که چنین بار گرانی را بدوش بکشد، نمونه واضح آن عدم حضور او در

خانه تئا تر بود و مطلقا به حضور در این تشکل ورود نکرد و بیش از همه چیز دغدغه های

خودش را داشت و از پذیرش نقشی پررنگ تر در این رابطه ابا داشت و با اینکه با اغلب تئاتری ها میانه خوبی داشت اما صراحت

داشت و در اصالت بسیاری از افراد شک می کرد و با بسیاری از مدرن بازی ها مخالف

بود و اگر مجید سرسنگی بخواهد که مشروح صحبت های سمندریان در جلسات شورای

انتخاب آثار تماشاخانه ایرانشهر را در معرض قضاوت تئاتری ها قرار بدهد دست بسیاری از این عزاداران دروغین امروز رو خواهد شد...

به هرحال آنچه که از سمندریان باقی مانده است ترجمه های او، نمایش های بروی صحنه برده شده اش و سهم او در تربیت چند نسل از

بازیگران این آب و خاک است.

او نه قدیس بود و نه می خواست چنین باشد، نه تماما مهربانی بود و نه می خواست چنین

وانمود کند، رنج می کشید اما از حاشیه سازی گریزان بود. نه چریک تئا تر بود نه پرچم دار حرکت های اعتراضی، او عاشق صحنه بود،

عاشق نوعی از تئا تر بود که تماشاگر را نسبت به جهان اطرافش آگاه یا آگاه تر کند و مگر با اجرای یک یا چند اثر می توان به جز این

توقعی داشت؟ یادش گرامی و خوشا به سعادتش که در مراسم مرگ خودش نبود! تا رسم این روزگار را ببیند، رسمی که هولناک

است و می تواند هر حقیقتی را قلب کند و تشخیص راست از دروغ را ناممکن کند؛ به گونه ای که اگر در مراسمی کسی را ببینید که براستی مغموم است و از دردی جانکاه

جامه درانی می کند در سالمت رفتارش تردید می کنید.

و دست آخر یک درس از این معلم پایدار را باید آموخت او هرگز هیچ نمایشی را بدون آنکه به آن عشق به ورزد بروی صحنه نبرد هیچ کتابی را صرفا بخاطر مقبولیت و پسند دیگران و بازار کتاب ترجمه نکرد و هرگز

صرفا برای دلخوش کردن کسی ریا نکرد و نشان داد که تئا تر برایش وسیله نیست بلکه

مظهری از ایمان و عشق است صفتی که این روز ها اگر نگویم نایاب می توان گفت که

کمیاب است.

109

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

منتظرن ببینن تو کی زمین می خوری. خیلی ها خیلی ها خیلی ها منتظر موفقیت بعدی تو نیستن و این واقعیته! نگران تو نیستن و تازه،

خیلی هم خوشحال می شن از اینکه کسی اگه مدتی موفق بوده شکست بخوره. نمی دونم

چرا این رسمه اما خیلی ها دنبال این ماجران.

چیزی که واسه من مهم بود این بود که »باید« درست کار کنم. تعداد آهنگ هایی که خیالم رو راحت تر می کردن رو بیشتر کردم. آها! یه

چیز دیگه هم بگم! این به همه ثابت شده که حرف از روی هوا نمی زنم آدم متوهمی هم نیستم ... هی گفتم آقا صبر می کنم سکوت

می کنم صبر می کنم و سکوت می کنم ولی االن دیگه شاید باید بگم ... اینکه چند کار

توی آلبوم حباب از پدیده های کامال عجیب

و تکن ... کارایی که اصال نشنیدین ... اصال! منظورم اینه که نمونشون رو تا حاال نشنیدین نه فقط از من از خیلی از خواننده ها نه فقط

داخلی کلیه کلی منظورمه ... یه ذره جدیده! جدیده جدید ... همه جور آلبوم یه ذره

غافلگیر کنندست برای همین خدا رو شکر شوک اولیه رو داره ...«

یگانه در مورد زمان انتشار آلبومش نیز نوشته: »2 سال صبر کردید خداییش خداییش

خداییش نمی خوام تعریف کنم یا بگم من کار عجیبی می کنم اما حتما یه دلیلی داره که آنقدر منتظرید دیگه! حتما موزیک خوبی پیدا نکردید که منتظرید ... به خدا خود منم همین

مشکل رو دارم که بتونم یه سلشکِن خوب جمع کنم واسه اینکه توی ماشین گوش کنم. همه هم این مشکل رو دارن، چرا؟ خب منم

باید حواسم باشه که به این درد مبتال نشم.

می تونستم کاری کنم 3 مرداد آلبوم دستتون

باشه اما این کجا و آن کجا که شما مطمئن باشید آخر ماه رمضون می تونید یه آلبوم کامل از هر لحاظ رو توی مغازه بخرید. این 1 ماه رو

هم از اعتبار خودم خرج کردم ... نه شرکت زیر بار می رفت به سادگی و نه موجی که

دوستان درست کرده بودند اجازه می داد و نه غیره ... همه هم یه گوشه چشم به این آلبوم

دارن خدارو شکر!!«

این خواننده در انتهای این نامه هم نوشته: »یه سری افراد توی این 2 سال از کنار حواشی که

ساختن کامال بی جهت شناخته شده شدن!! از شبه مطبوعاتی ها و شبه تهیه کننده ها تا شبه رفقا!! از این شبهات یه سری ها الکی الکی معروف شدن که دلیلش هم خود ما

بودی. اولیش سادگی من بوده و دومیش هم

این بوده که دامن زدیم به حاشیه ها ... یعنی طرف اسمش رو احدی نمی دونه بعد که فالن

ماجرا پیش میاد این آدم می شه کسی مثال الویس دوست داشته باهاش کار کنه )منظور

هنرمندها نیست(! در مورد عکس و داستان های مختلفش هم بگم که دوستان خواهش

می کنم در مورد عکس ها یه سری چیزها رو دقت کنید.

از اون عکس هایی که از زوایای مختلف از من ساخته می شه و اینکه من رو کنار چند

نمونه دیگه از عکس های مونتاژ شده خودم قرار می دن و می گن اینا برادرای محسن

یگانه ان گرفته تا اون عکس هایی که می گن فالنی که توی این عکس هست همسر محسن

یگانست! لطفا کال بی خیال این حواشی و حدس و گمان ها شید... مگه قرار ما موزیک نبوده؟! به خدا این زندگیه شخصیه منه! مگه

نیست؟! از من و همسرم هیچ عکسی توی اینترنت نیست و پیدا نمی کنید... نذارید که باز

شبهه به وجود بیاد و فرصت پیدا بشه برای او شبهاتی که در موردشون حرف زدم.«

ناگفته های دختر خسرو شکیبایی از پدرش

دختر خسرو شکیبایی گفت: خوشحالم هنوز یاد پدرم در خاطره ها زنده است و کسی که

خاطره اش زنده باشد انگار که خودش هم زنده است.

پوپک شکیبایی در چهارمین سالروز درگذشت خسرو شکیبایی با بیان این که از نظر

هنری جای پدرم در سینما بسیار خالی است، ادامه داد: »هر بار که از مقابل سینمایی رد

می شوم همیشه احساس می کنم ای کاش این اتفاق نیفتاده بود و باز می توانستم عکس و اسم

پدرم را در سردر سینما ببینم.«

وی افزود: »هر چقدر بگویم چقدر جایش خالی است کافی نیست و با هیچ جمله ای

نمی توانم شرایط روحی ام را توضیح دهم. فقط چیزی که من را تسکین می دهد عالقه مردم

به پدرم است و همین باعث شده در خاطره ها زنده بماند.«

پوپک شکیبایی با بیان اینکه بعد از فوت پدرم نتوانسته فیلم های او را در سینما ببیند، ادامه

داد: »برای فیلم »نسکافه داغ داغ« به سینما رفتم که حالم به شدت بد شد و بعد از آن دیگر نگذاشتند به سینما بروم و تنها چندی پیش ستاره بود را در خانه دیدم که باز هم بسیار

اذیت شدم.«

دختر خسرو شکیبایی با گله از برخوردهایی که با او بعد از فوت پدرش شد اظهار کرد:

»متاسفانه در این سال ها جوری با من برخورد شد که انگار هیچ نسبت خونی با خسرو

شکیبایی نداشتم و این من را بسیار آزرده خاطر کرد.«

وی که فعالیت های هنری نیز داشته است

خاطرنشان کرد: »در رادیو کار گویندگی می کردم و در انجمن گویندگان جوان هم به

عنوان دوبلور مشغول شده بودم اما متاسفانه دی ماه سال 89 همسرم در حادثه ای فوت کرد که بعد از آن دیگر نتوانستم فعالیتی داشته باشم و

خانه نشین شدم.«

ماجراهای چک بی محل هدیه تهرانی ادامه دارد

علی فرزان فرد وکیل پرونده بهزاد فراهانی پور درباره مزایده عکس های هدیه تهرانی که

امروز دوشنبه دوم مرداد برگزار شد، گفت: »مزایده امروز بین ساعت 10 تا 12 در محل

نگهداری آثار برگزار شد اما هیچ خریداری برای خرید آثار خانم تهرانی مراجعه نکرد.»

وی در ادامه افزود: »چنانچه فرد یا افرادی تمایل به خرید آثار دارند می توانند به شعبه سه اجرای احکام دادسرای عمومی و انقالب ناحیه

3 ونک مراجعه نمایند.«فرزان فرد در خاتمه درباره دیگر اقدام قانونی برای این پرونده توضیح داد: »با توجه به این که خریداری در موعد مقرر برای خریداری

108

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شهید چمران نیز سبب نشده تا پرستویی از تصمیم خود منصرف شود.

فیلم های »خرس« و »من و زیبا« آخرین آثاری است که پرستویی در آنها ایفای نقش کرده و در جشنواره فیلم فجر نمایش سال گذشته

نمایش داده شده است.

پرستویی تکذیب کرد

ایسنا نوشت:پرویز پرستویی با گله از مطالب مطرح شده

درباره کناره گیری اش از بازیگری گفت: »روی بازیگری تعصب دارم و هیچ وقت

نمی توانم آن را کنار بگذارم اما با هر شرایطی هم مقابل دوربین نمی روم.«

این بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون اظهار کرد: »آن عزیزانی که از سر خیرخواهی یا

کنجکاوی می خواهند درباره من بدانند، اگر حال سینما خوب است، حال من هم خوب

است!«

وی ادامه داد: »من با شرایط بیگانه نیستم و نسبت به اتفاقاتی که می افتد نمی توانم

بی تفاوت باشم اما حالم آنقدر هم بد نیست که آن طور که برخی مدعی شده اند، به کشاورزی

رو آورده باشم.«

پرستویی با اشاره به صحبت های عزت اهلل انتظامی گفت: »تمام دغدغه من آن بوده

که پیر دیرم بیان کرد: »از تماشاگر خجالت می کشم در این فیلم ها کار کنم و وقتی ایشان

خجالت می کشند، من باید بمیرم!«

وی افزود: »به مخاطبی که در این شرایط پول تو جیبی اش را می خواهد صرف سینما کند

احترام می گذارم و علی رغم پیشنهادات زیادی که داشته ام اما هر کاری را قبول نخواهم کرد.«

پرستویی با بیان اینکه سینما را به عنوان شغل انتخاب نکرده است، خاطرنشان کرد: »من روی بازیگری تعصب دارم و تا زمانی که

نفس داشته باشم نه به خاطر درآمد بلکه به عشق مخاطب کار خواهم کرد و هیچ وقت

نمی توانم بازیگری را کنار بگذارم و اگر

احساس کنم مقابل تماشاگر خجالت نکشم قطعا اولین کاری که پیشنهاد شود قبول خواهم

کرد.«

این بازیگر با انتقاد از شرایط موجود سینما گفت: »چرا ما به اینجا رسیده ایم که برای جذب تماشاگر آش رشته بدهیم و بازیگر

در گیشه سینما بلیت فروشی کند؟ چه زمانی سینمای ما اینگونه بوده است؟«

بازیگر فیلم »آژانس شیشه ای« افزود: »در این وضعیت سینما کارهایی هم می شود و یکسری به خاطر خرج دفتر و زندگی شان کار می کنند

و وقتی خود سینمایمان سامان درستی ندارد، من چگونه می توانم کار کنم؟«

پرستویی با بیان اینکه اهالی سینما باید با آرامش کار کنند، اظهار کرد: »باید فضا

به گونه ای باشد که اعضای سینما احساس آرامش و امنیت کنند و کاری که می شود

بدانیم به ثمر می رسد اما در حال حاضر هیچ چیزی به خاطر این آشفتگی ثبات نخواهد

داشت.«

وی ادامه داد: »من هم جزوی از همین سینما هستم و طوری تربیت شده ام که به مخاطب

خودم در هر شرایطی احترام بگذارم و باز اعالم می کنم اگر فیلمی باشد که بتواند من را

به مخاطب نزدیک کند، قطعا در اولین فرصت این کار را خواهم کرد. تا زمانی هم که پیش

نیاید به احترام مخاطبم این کار را نخواهم کرد.«

این بازیگر همچنین درباره پیشنهاد بازی در فیلم »چ« ابراهیم حاتمی کیا به ایسنا اظهار کرد:

»از طرف حاتمی کیا پیشنهاد شد اما به دلیل نامساعد بودن شرایط، از ایشان عذرخواهی کردم که این به وضعیت کلی سینما مربوط می شود. اینکه گفته می شود برای این فیلم

600 میلیون تومان پیشنهاد شد، تاکنون در عمر بازیگری ام چنین مبلغی به من پیشنهاد نشده و

برای فیلم »چمران« هم اصال کار به پیشنهاد مبلغ و خواندن سناریو نرسید.«

جهره متفاوت حسام نواب صفوی در کنسرت فرزاد فرزین

حسام نواب صفوی در سال 1353 در تهران متولد شد. او تحصیالت دانشگاهی خود را

ادامه داد و موفق به اخذ مدرک لیسانس حقوق شد. الزم به ذکر است نواب صفوی

عالوه بر بازیگری نوازندگی را نیز تجربه کرده و دارای مدرک افتخاری نوازندگی پیانو

می باشد. او در کنسرت فرزاد فرزین به عنوان نوازنده پیانو حضور داشت

نامه بلندباالی محسن یگانه به طرفدارانش !

محسن یگانه در نامه ای بلند به طرفدارانش

از آخرین جزئیات آلبوم جدیدش »حباب« و اتفاقات و حاشیه های پیش آمده این روزها

گفت.

در بخش هایی از این نامه که به صورت کامال محاوره ای نوشته و روی سایت و وبالگ

شخصی این خواننده منتشر شده است، یگانه گفته: »اول در مورد تاخیر آلبوم و این 2 سالی

که گذشت می خوام باهاتون صحبت کنم. زمانی که تو 2 آلبوم موفق داشتی خیلی ها

107

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

واکنش بازیگران یوسف پیامبر به اظهارات اخیر سلحشور: باورمان

نمی شود

فرج اهلل سلحشور که این روزها با اظهارنظرهای عجیب و غریبش در خصوص سینما و

بازیگرانش شهرت یافته است در جدیدترین اظهارنظرش، بازیگران سریال خودش، یعنی

یوسف پیامبر را نشانه گرفته است. وی درباره این بازیگران گفته که خودش آن ها را آدم

کرده است. بازیگرانی که اکثر آن ها شناسنامه کاری مشخصی دارند و تازه کار نبوده اند. از جمله این بازیگران می توان به مصطفی زمانی، محمود پاک نیت، کتایون ریاحی،

جعفر دهقان، عباس امیری، رحیم نوروزی، جهانبخش سلطانی، عال محسنی، کوروش

زارعی و زهرا سعیدی اشاره کرد.در پی انتشار این خبر، قانون با دو تن از

بازیگران بنام سریال یوسف گفت و گویی انجام داده است. محمود پاک نیت در خصوص این اظهارنظر اظهار بی اطالعی کرد و گفت: »خبر را ندیدم. اما ایشان حتما خیر و صالحی دیده

که این صحبت را کرده است.«وی با بیان اینکه مطمئن است که روی سخن سلحشور با او نبوده است گفت: »ایشان حتما

شخص خاصی مورد نظرشان بوده است و شاید نخواستند که اسمی برده شود؛ اما منظورشان

این بوده که آن شخص خاص بفهمد که احتماال هم فهمیده است.«

وی در ادامه با تاکید بر اینکه نمی خواهم قاطی این بحث ها بشوم؛ چون هر کسی نظر خودش

را دارد گفت: » دلیلی ندارد خودم را درگیر مقتضیات فکری ایشان بکنم. اصال نمی خواهم

درگیر این مسائل بشوم؛ چون این قبیل اظهار نظرها پشتوانه منطقی خاصی ندارد.«

وی در پایان با تاکید بر نادرست بودن جو رسانه ای که اخیرا پیرامون سینما و بازیگران

آن به وجود آمده است، گفت: »رسانه ها هم بی خود این قبیل حرف ها را گنده می کنند.

چهار نفر آدم را به جان هم می اندازند. ایشان اگر هم بخواهد نمی توانند پرونده حرفه ای بازیگری امثال ما را زیر سوال ببرد. اگر نام

برده بودند حتما طور دیگری پاسخ می دادم، اما حاال که نام نبرده اند راه اظهار نظر را از من

گرفته شده است.«جعفر دهقان، دیگر بازیگر سریال »یوسف

پیامبر« نیز در واکنش به این خبر ضمن اظهار ناباوری، گفت: »من وقت نکردم خود خبر

را ببینم؛ ولی از دیگر دوستان بازیگر شنیدم که ایشان این سخن را گفته اند. من اصال

باور نمی کنم که چنین حرفی از دهن آقای سلحشور درآمده باشد. امکان ندارد که این

گزاره را در مورد بازیگران خودش روا بداند.«دهقان که خودش را شاگرد سلحشور هم

می داند، ادامه داد: »چون 35 سال است که ایشان را می شناسم فکر نمی کنم این حرف را

در مورد ما زده باشد؛ چون پرونده بازیگری امثال من و آقای پاک نیت برای مثال اینقدر

قابل دفاع هست که نیازی نبوده است که ایشان ما را آدم کنند.«

وی در مقابل این سوال خبرنگار قانون که پنج روز از زمان انتشار این خبر می گذرد و چون تکذیبیه ای از جانب ایشان صادر نشده به این معنی است که این حرف را واقعا زده است، گفت: »من فکر نمی کنم این اجازه را

به خودشان داده باشند که در مورد بازیگران، خصوصا بازیگران سریال یوسف این حرف ها

را بزند. به فرض محال هم اگر گفته باشد حتما منظورش چیز دیگری بوده است.«

وی در ادامه در خصوص بردن اسم بازیگران زن و انتساب صفت های منفی به آن ها آن هم

در رسانه های عمومی توسط آقای سلحشور گفت: »به جان بچه ام من حتی خواندن این

اظهار نظرها را درست نمی دانم. حتی نمی دانم این حرف ها را واقعا آقای سلحشور گفته

است یا نه. ولی در کل خود من این حرف و حدیث های اخیری که در مورد بازیگران سینما و تلویزیون زده می شود را نمی پذیرم خصوصا

اینکه طرف حساب بازیگران زن باشند که احترام عفت و آبروی آن ها واجب است.

انگ زدن به نظر من خالف شرع است.«وی در پاسخ به سوال دیگری در خصوص جوی که اخیرا در مورد جو سینما خصوصا

بازیگران زن به وجود آمده است، گفت: »این حرف ها را اینقدر بد می دانم که حتی اگر

چشمم بخورد نمی خوانم. مشابه این حرف ها مثل آن فیلم هایی است که از زندگی خصوص مراسم عقد، ازدواج و ...بازیگران برای تخریب

چهره آن ها دست به دست می شود. من آن ها را هم نمی بینم و به شدت تقبیح می کنم.«

وی در پایان در واکنش به این سوال قانون که پرسید خود آقای سلحشور اینکه این حرف ها

را زده اند تایید کرده اند و خیلی محکم سر

حرفشان هم ایستاده اند گفت: »اگر هم این حرف ها زده باشد هیچ کسی از لحاظ اخالقی، انسانی و اسالمی نمی پذیرد. درست نیست که

به هم دین و هم وطن خودمان انگ بزنیم. از لحاظ اخالقی درست نیست. من نمی دانم آیا واقعا اقای سلحشور حرف هایی در خصوص

خانم آهنگرانی یا دیگر خانم ها زده است یا نه. اما به هر حال باید بدانیم که تحت چه شرایطی

این حرف را گفته است.«وی در پایان با ذکر این نکته که فضای سینما مخدوش شده است گفت: »من از قرارگرفتن در حاشیه و رویارویی با آقای سلحشور امتناع

می کنم. این را از بازیگران دیگر بپرسید. دامنه دارشدن این اظهار نظرها برای من که

چند پروژه با ایشان همکاری کردم حاشیه های زیادی به وجود می آورد. یک سری مسائل

هست که بهتر است وارد آن ها نشویم.«

پرویز پرستویی« بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران از

دنیای بازیگری کناره گیری کرد.

پرستویی که سابقه ایفای نقش در فیلم ها و سریال های مختلفی همچون: آژانس شیشه ای، آشپزباشی، سیزده 59، موج مرده، آدم برفی،

سریال امام علی)ع(، کتاب قانون، دوئل، مارمولک را دارد؛ مدتی است از دنیای

بازیگری کناره گیری کرده و این روزها در روستای زادگاه خود مشغول به زندگی است.

پرستویی اهل روستایی در حوالی همدان است. این بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون

پس از کناره گیری از بازیگری این روزها در روستای پدری خود مشغول کشاورزی است و

زندگی جدیدی را در پیش گرفته است.

تاکنون کارگردان های زیادی تالش کرده اند تا او را دوباره به دنیای بازیگری بازگردانند، اما پرستویی که از لحاظ روحی آمادگی حضور

مجدد در سینما را ندارد به تمامی این پیشنهادها پاسخ منفی داده است. نکته جالب توجه این است که پرستویی حتی حاضر به ایفای نقش

در پروژه »چ« به کارگردانی ابراهیم حاتمی کیا نیز نشده است.

پرستویی تاکنون پنج تجربه همکاری با حاتمی کیا داشته و بهترین نقش های خود را نیز در

آثار این کارگردان ایفا کرده است، اما به دلیل شرایط خاص خود حاضر نشده در این

فیلم ایفای نقش کند و طبق شنیده ها، پیشنهاد 600 میلیون تومانی این پروژه برای ایفای نقش

106

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 105

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

صاحب مغازه ای در بازار موبایل ایران شده. هنوز معلوم نیست که این مغازه کادوی

استقاللی ها به او بوده یا اینکه خود مجتبی به واسطه هوش باالیش تصمیم به سرمایه گذاری

در خرید و فروش گوشی کرده.

مهدی مهدوی کیامهدوی کیا اما یکی از بازیکنانی است که در آلمان هم منزل مسکونی دارد و کال به داشتن ملک عالقه زیادی نشان داده است. گفته می

شود او در تهران هم چندین باب منزل دارد و پول هایش را هم در کار واردات و صادرات

تزریق کرده است.

مهدی پیش از تبدیل شدن به یک فوتبالیست معروف در مزرعه پدرش در روستای چشمه اراک کار می کرد. دوستان نزدیک کیا می گویند او حتی زمانی که در آلمان بازی می کرد، در زمان تعطیالت به مزرعه پدرش سر

می زد تا در امورات به او کمک کند.مهرداد میناوند

بازیکن سابق پرسپولیس و تیم ملی از سال ها قبل در پاساژ میالد نور مغازه عطرفروشی به نام خودش دارد. به جز او پژمان جمشیدی،

هافبک سابق تیم های پرسپولیس و پاس هم بخشی از وقتش را در گالری عطر و ادکلن

فروشی اش که در کرج واقع است، می گذراند.

غالم پیروانیشاغالم برخالف چهره و خلق و خوی سنتی اش، یکی از پولدارترین ورزشی های ایرانی به شمار می رود. ارث به جا مانده از خانواده پدری برای برادران پیروانی خوش یمن بود و در این بین فقط شاغالم بود که عالوه بر

حضوری فعال در کار خرید و فروش زمین، شغل پدر را ادامه داد و گاوداری مدرنی

که یادگار پدرش بود را حفظ کرد و سرپا نگه داشت. البته به دلیل مشغله شدید کاری،

مدیریت این گاوداری را به عهده یکی از نزدیکانش گذاشته و خود فقط گاهگداری به آنجا سر می زند تا خیالش از بابت تنها یادگار

پدرش، راحت باشد.

علیرضا منصوریان

جدا از رستورانی که در خیابان گلبرگ دارد زمانی عالوه بر حضور فعال در بازار بورس، یک مغازه بزرگ موبایل و لوازم کامپیوتری داشت که بازیکنان استقبال جزو مشتریان پر و پا قرص مغازه اش بودند و عده زیادی از

هواداران استقالل هم فقط به عشق خود علی منصور، خریدهای شان را از مغازه او انجام می

دادند.

جواد نکونامهافبک ایرانی اوساسونای اسپانیا هم یکی از

بازیکنانی است که پول هایش را در کارهای تجاری هزینه کرده است تا پس از دوران فوتبالش بتواند با خیالی آسوده روزگار را

سپری کند. جواد نکونام به اتفاق چند تن از دوستانش یک شرکت تولید پوشاک و لوازم ورزشی تاسیس کرده بود اما تنها به آن اکتفا

نکرده و طبق شنیده ها در شمال کشور یکی از

کسانی است که مشغول شهرک سازی است.

شیث رضاییکاپیتان سابق پرسپولیس که سال وحشتناکی را پشت سر گذاشت به غیر از فوتبال در تجارت

هم فعال است و خانه های پیش فروش را خریداری کرده و به مردم می فروشد. گفته می

شود شیث قبل از ورود به فوتبال در یکی از شهرک های ساری کشاورزی می کرده.

مازیار زارعهافبک شمالی سابق پرسپولیس هم دستی در

زمین و امالک دارد. او در انزلی که زادگاهش به حساب می آید، زمین خرید و فروش می

کند.

فرهاد مجیدیکاپیتان سابق استقالل سرمایه گذاری های

زیادی انجام داده که می توان به طور نمونه به مشارکت در شهرک سازی در دبی و همچنین

در شمال کشور اشاره کرد.

یحیی گل محمدیرستوران داری و کافی شاپ یکی از محبوب

ترین شغل های جنبی فوتبالیست هاست و خیلی از آنها حضور فعالی در این حوزه دارند.

یحیی گل محمدی قهوه خانه سنتی دارد – گفته می شود آرایشگاهی به نام هنر پرشیا هم متعلق به سرمربی صبا است – رستوران افشین

پیروانی در فرحزاد را تقریبا همه فوتبالیست ها می شناسند. هادی شکوری هم تا دو ماه قبل در اکباتان کافی شاپ داشت که گویا آن را

فروخته. گفته می شود نیما نکیسا هم در خیابان قائم مقام فراهانی رستوران دارد.

حسین کعبیبازیکن راه آهن را باید یکی از مالک های جوان و خوش آتیه در بین فوتبالیست ها به حساب آورد. او معموال با پول هایی که به

دست آورده و می آورد، منزل مسکونی تهیه می کند و آنها را به مردم اجاره می دهد و از

این راه به غیر از فوتبال، کسب درآمد می کند.

104

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

جادوگر البته از سال ها قبل تغییر کرده. او سال ها در دبی در تیم االهلی بازی کرد و درآمدی میلیاردی کسب کرد.

سپس به بایرن مونیخ رفت و دو سال هم آنجا پول پارو کرد و بعد هم در قطر بازی کرد. این بنیه قوی مالی دست او را برای انواع بیزینس باز گذاشته است. تجارت اصلی او ساخت و ساز است که اگر خودش وقت سر زدن به پروژه هایش را پیدا نکند قطعا فرشید کریمی هوای برادرش را

خواهد داشت.در مقطعی این شایعه به وجود آمده بود که کریمی قصد دارد قید فوتبال بازی کردن را بزند و به تجارتش بپردازد. شایعه ای که هیچ وقت تبدیل به واقعیت نشد. کریمی زمانی با حامد کاویانپور

در ساخت و ساز شراکت می کرد اما اتفاقاتی که در این قضیه افتاد راه دو دوست قدیمی را از هم جدا کرد.

کریمی جدا از ساخت و ساز در کار لوازم ورزشی هم دستی بر آتش دارد و از سال ها قبل به همراه خداداد عزیزی یکی از سهامداران پوشاک ورزشی مجید – که متعلق به دکتر مجید

ساعدی فر پزشک سابق تیم ملی است – محسوب می شود. این موضوع یکی از دالیلی است که کریمی در بعضی اوقات به کیفیت لباس های تیم ملی گیر می دهد!

کریم باقری

کریم باقری هم جدا از ساخت و ساز، بخش دیگری از درآمدش را صرف خرید کامیون و تریلی کرده تا در حوزه ترانزیت هم حرف هایی برای گفتن داشته باشد. از چندی قبل هم آقا کریم وارد دنیای رستوران داری شده و گفته می شود یکی از رستوران های جدیدالتاسیس روبروی پارک ملت که نام معروفی دارد متعلق به کاپیتان سابق پرسپولیس است که نزدیکانش آنجا را

اداره می کنند.مجتبی جباری

هافبک کلیدی، جنجالی و اکثرا مصدوم ادامه در صفحه بعد...استقاللی ها از سال ها قبل به لطف علی انصاری

103

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

خیلی ها می گویند با این رقم هایی که بازیکنان فوتبال طی چند سال اخیر گرفته اند آینده خود و چند نسل بعدشان را تامین کرده اند و اگر از همین امروز در خانه بنشینند و کاری نکنند دیگر نگران مسائل

مالی نخواهند بود اما اگر با خود بازیکنان صحبت کنید، می گویند که این پول کفاف همه عمرشان را نمی دهد و نمی توان تنها به درآمد

فوتبال دل خوش کرد.

فوتبالیست ها عموما از درآمد مناسبی برخوردار هستند. حداقل 450 بازیکن در لیگ برتر فوتبال ایران مشغول هستند که قراردادهای سالیانه بین 60 میلیون تا 5/1 میلیارد تومان را منعقد کرده اند. یک بازیکن 20 ساله تیم راه آهن تهران که امسال به پرسپولیس پیوسته 120 میلیون تومان قرارداد

سالیانه بسته است.

این جدا از حقوق ماهیانه حدود یک میلیون تومان است. در همین تیم مبلغ قرارداد کریم انصاری فر 1/5 میلیون میلیارد تومان برآورد شده است. بازیکنان معمول تیم های شهرستانی مبالغی بین

200 میلیون تا یک میلیارد تومان )در مورد تیم های متمولی مثل سپاهان و تراکتورسازی( در سال دریافتی دارند. خوبی این شغل این است که جوانان مستعد بالفاصله از بهره وری خوبی به لحاظ

مالی برخوردار می شوند که برای جوانان مشابه با مدرک دیپلم به یک آرزو شبیه است.

آنها حتی اگر با تیم های لیگ یک و دو شروع کنند می توانند به درآمد سالی 20 تا 25 میلیون تومان دلخوش باشند که با پیوستن به تیم های لیگ برتر این رقم به سادگی به 100 میلیون تومان

در سال می رسد اما از آن سو مشکل دیگر محدود بودن سن بهره وری این بازیکنان است.

فوتبالیست ها معموال حداکثر تا 35 سالگی می توانند به عنوان بازیکن بدرخشند در حالی که مثال یک بازیگر، پزشک، وکیل و یک مهندس بهره وری مالی اصلی شان تازه از این سن آغاز

خواهد شد. این همان پاشنه آشیل این حرفه است.

همان نکته ای که موجب شده فوتبالیست ها همیشه با تکیه بر درآمد هنگفت دوران فوتبالشان در پی یک کسب و کار دیگر هم هستند. شاید این یکی از دالیلی باشد که بازیکنان فوتبال ترجیح

می دهند بخشی از درآمدشان را در حوزه های دیگر سرمایه گذاری کنند تا با سود آن، موجودی حساب بانکی شان به مراتب بیشتر از قبل شود.

عل دایی

از سال ها قبل فوتبالیست ها وارد دنیای بیزینس شده اند که شاید موفق ترین شان علی دایی باشد، مردی که درآمد خود از فوتبال را در تولیدی پوشاکش هزینه کرد و آنقدر در کارش خوب بوده

که او را نماد یک بیزینس من موفق می دانند.دایی یک بار اعالم کرد در دوران دانشجویی دستفروشی می کرده و با کارگری به اینجا

رسیده است ولی دوستان نزدیک دایی که سال هاست با او ارتباط نزدیکی دارند می گویند این businessman معروف هیچگاه دستفروشی نکرده چون وضع مالی خانواده اش بد نبوده

است. به جز او خیلی از فوتبالیست های جدید و قدیم دیگر هم شانسشان را در بیرون زمین فوتبال امتحان کرده اند. گزارش زیر نگاهی است به فعالیت اقتصادی یا به عبارت بهتر شغل دوم

فوتبالیست ها.

امیر قلعه نویی

ژنرال استقاللی ها آنقدر درگیر مربیگری در لیگ برتر است که وقت سر خاراندن ندارد با این همه گفته می شود او بعد از تجربه رستوران داری در اکباتان درآمد قابل قبولش از مربیگری را

در یک مبل فروشی در خیابان ولی عصر سرمایه گذاری کرد.قلعه نویی جزو فوتبالی هایی است که ساخت و ساز را هم حوزه خوبی برای کارش می داند و

دوستان او ناظر پروژه هایش هستند. خبر دیگری که در مورد بیزینس امیرخان آبی ها وجود دارد استخر و سونای ژنرال است.

علی کریمی

علی کریمی شماره هشت تاریخی فوتبال ایران سال ها قبل پیش از آنکه ردای جادوگری بر تن کند در کرج مسافرکشی می کرد. او یک پیکان گوجه ای داشت. دورانی که به عنوان یک

پدیده در فتح تهران بازی می کرد. او وقتی به پرسپولیس هم پیوست قبل و بعد از تمرین با ماشین خود کار می کرد تا خرج خود را دربیاورد.

نقل است زمانی که او به دفتر یکی از روزنامه های ورزشی رفته بود، برای آنکه نشان دهد وضع مالی بسیار بدی دارد تمام دارایی اش را رو کرد که یک اسکناس هزار تومانی بود. اوضاع

شغل دوم فوتبالیست های ایرانی چیست ؟

102

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATION

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

نکات مختصر و مفیدی

پیرامون متد های زیبایی و جوانسازیDr.Poonتوسط

در برنامه CINEMA x CINEMA

زمان پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Hair loss is a fairly common problem for males. There is usually a family his- tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those males who are afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical treatment includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These have to be

taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually will not growback Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug remedies includephototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimu-lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihy-drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-

licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health of existing hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weeklysessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effectsMany females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be treat-ed with phototherapy

101

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

با ،»Newsweek« نوشته به جایگزین کردن میوه و سبزیجات به جای غذاهای آماده، می توان از بروز چاقی مفرط پیشگیری کرد. چاقی مفرط روند پیری را سرعت به چند می بخشد. در این مطلب تایید به که سالم غذایی ماده متخصصان رسیده است، اشاره می

شود.

ازجراحی پس بدن عملکرد بهبود آناناس؛ *مفصل بهتر عملکرد به بخشد. می سرعت را را آسم از ناشی التهاب و کند می کمک ها

کاهش می دهد.* اسفناج؛ مصرف اسفناج باعث تقویت حافظه تخمدان، کبد، سرطان بروز خطر شود. می پروستات و روده بزرگ را کاهش می دهد و

سرشار از مواد مغذی است.بروز سرطان ریه، قرمز، خطر ای فلفل دلمه *پروستات و تخمدان را کاهش می دهد و بدن را از آفتاب سوختگی محافظت و عملکرد قلب

را تقویت می کند.بر به وجود آمده * کلم بروکلی؛ آسیب های اثر بیماری دیابت را کاهش می دهد. خطر بروز سرطان پروستات، مثانه، روده بزرگ، لوزالمعده

و سینه را کاهش می دهد.آورد، می پایین را التهاب فرنگی: گوجه *

معده، مری، سرطان بروز خطر را لوزالمعده و ریه کلورکتال،

کاهش می دهد.را بدن ایمنی سیستم سیب: *و ریه سرطان با کند. می تقویت خطر و کند می مقابله پروستات بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.را بدن ایمنی سیستم طالبی: *تقویت می کند، پوست را در برابر می محافظت سوختگی آفتاب

کند و التهاب را کاهش می دهد.*هویج: آنتی اکسیدان موجود در آن از دی ان ای محافظت می کند. را زدایی سم سیستم کلم: گل *تحریک می کند. رشد سلول های در و دهد می را کاهش سرطانی پیشگیری از بروز سرطان پروستات

موثر است.نقرس و آرتریت درد * گیالس: را از بین می برد، کلسترول مضر را

کاهش می دهد.* زغال اخته: با سلول های سرطانی

ریه، روده بزرگ و لوسمی مقابله می کند، مانع از بروز عفونت مجرای ادراری می شود.

سرطانی مضر های استروژن با پیچ: کلم *مقابله می کند. از چشم در برابر آسیب های نور و کند می محافظت مروارید آب و خورشید

تراکم استخوان را افزایش می دهد.* کیوی: با چین و چروک مقابله می کند، خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. با یبوست

نیز مقابله می کند.بدن محافظت می کند، ایمنی از سیستم *انبه: منظم با دهد. می کاهش را مضر کلسترول

کردن هموسیستئین از رگ های خون محافظت می کند.

* قارچ: باعث سم زدایی طبیعی می شود. خطر سرطان پروستات و روده را کاهش می دهد و

فشار خون را پایین می آورد.می پایین را مضر کلسترول میزان *پرتقال: آورد. خطر بروز سرطان دهان، گلو، سینه، معده

و لوسمی کودک را کاهش می دهد.می مقابله یبوست با خشک: و تازه آلوی *از مانع آن در موجود اکسیدان آنتی کند.

آسیب رسیدن به دی ان ای می شود.با و دهد می کاهش را مضر *انار:کلسترول

سرطان پروستات مقابله می کند.آرتریت از را ها مفصل حلوایی: کدو *

محافظت می کند.خطر بروز سرطان ریه و پروستات را کاهش می

دهد و التهاب را در بدن نیز پایین می آورد.سینه، دهان، سرطان رشد از مانع تمشک: *

روده بزرگ و پروستات می شود.ای ان دی از آن در موجود اکسیدان آنتی را مضر کلسترول میزان و کند می محافظت

پایین می آورد.بیماری بروز از پیشگیری در فرنگی: توت *را مضر کلسترول میزان است. موثر آلزایمر دهان، سرطان رشد از مانع دهد. می کاهش

پروستات و روده بزرگ می شود.پروستات، سرطان خطربروز هندوانه: *کاهش را گلو و دهان رحم، گردنه تخمدان، سوختگی آفتاب برابر در پوست از دهد. می

محافظت می کند.دهد. می افزایش را بدن سوزی چربی *موز: را بزرگ روده و کلیه لوسمی، سرطان خطر پایین می آورد. عالیم آسم کودکان را کاهش

می دهد.را بدن اکسیدان آنتی میزان قاط: قره میوه *مجرای عفونت بروز از مانع و کند می حفظ

ادراری می شود.* کنگر فرنگی: سرشار از آنتی اکسیدان است

و کلسترول مضررا کاهش می دهد.* تمشک سیاه: باعث تراکم استخوان می شود.

* کلم برگ: خطر بروز سرطان پروستات، روده دهد. می کاهش را تخمدان و سینه بزرگ،

سیستم طبیعی سم زدایی بدن را فعال می سازد

مفیدترین میوه ها و سبزیجات:راز طول عمر و داشتن یک زندگی سالم

98

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

آرزوی خوبی است، اما باید بدانید زمانی که نوبت به موارد

بهداشتی و نگهداری از بدن می رسد، خانم ها متوجه همه چیز می

شوند. و از آنجایی که بیشترین میزان توجه آنها در انتخاب همسر

مناسب به مواردی نظیر بو، و بهداشت بر می گردد، جوراب

های کثیف و یا ناخن های نا مرتب می توانند به راحتی رابطه

شما دو نفر را بر هم زنند.

1- ابرو

او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کامال دارای فرم باشد، اما ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش

را داشته باشد.در این مورد چه کنید: اگر شما جز آن دسته

از مردهایی هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها

انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را بردارید )فقط

موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند(

2- ناخندستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری

در مورد نظافت و بهداشت شخصی شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف شما را از دور

خارج کنند.در این مورد چه کنید: الزم نیست هر هفته

مانیکور کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد

سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های

تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در

آغوش بگیرد.

3- پوستهیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست

لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف

و شاداب نماید؟در این مورد چه کنید: خانم ها به وسیله کرم

های نرم و مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را انجام نمی دهند. الزم نیست موشک هوا کنید؛

فقط یک قوطی نرم کننده )ترجیحا بدون بو( خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست

خود بمالید تا خشکی ها از بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی

)oil free( را خریداری کنند که بدون روغنباشند، به این ترتیب مشکالتان به اسانی حل

خواهد شد.4- پا

ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می تواند به

راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می کند، همین موارد هستند. اگر

نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند

که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر اعضای مخفی را نیز ندارید.

در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک

در این مورد مشورت کنید.

5- موی بینی/ گوشمن موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های

بلند و نمایان یک خانم برابر می دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره می کند و هر کار دیگری که

از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟

در این مورد چه می کنید: در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا

کنید: زمانی که موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند،

باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید.

6- دندانلبخندی با دندان های درخشان تحت هر

شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پالک دار او را به

راحتی به سمت دیگری منحرف میکند.در این مورد چه کنید: اگر مشکالت دندان

هایتان بیش از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید

کننده و دهان شویه خریداری کنید. ، البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از

یاد نبرید.

7- کمرکمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است،

البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد.

در این مورد چه کنید: اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های

پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصال مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن

زیبایی بروید و آنها را اپیالسیون کنید

خانم ها به این نقاط از بدن آقایان بیشتر توجه می کنند

96

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

بر عهده داشتن وظیفه پدري یا مادري به مقدار زیادي انرژي نیاز دارد، بنابراین شما به عنوان یکي

از والدین باید از خودتان مراقبت کنید و این کار تنها با یک برنامه ریزي مختصر قابل اجراست. …

بر عهده داشتن وظیفه پدري یا مادري به مقدار زیادي انرژي نیاز دارد، بنابراین شما به عنوان

یکي از والدین باید از خودتان مراقبت کنید و این کار تنها با یک برنامه ریزي مختصر قابل

اجراست.

اهمیت ماجرا ساده ترین کار براي بچه ها این است که تمام اوقات بیداري شما را به خودشان

اختصاص دهند. به این ترتیب در صورتي که مراقب خودتان نباشید، به راحتي تمام انرژي و شور و شوق خود را از دست میدهید. پس

توجه کنید که باید از جسم و روح خود غافل نشده و زماني را به معاشرت با افراد و پرداختن

به فعالیتهایي که به شما روحیه مثبت، نیرو و اعتماد به نفس میدهد، اختصاص دهید.

عالیم هشدار دهندهاگر موارد زیر برایتان آشناست، باید بیشتر به

خودتان رسیدگي کنید :

• متوجه شده اید که اخیرا غذاي شما از باقیمانده غذاي فرزندانتان تشکیل شده است؟

• آیا فعالیت اجتماعي شما به شرکت در انجمن اولیا و مربیان محدود میشود؟

• آیا دویدن به دنبال بچه ها تنها ورزشي است که به آن مي پردازید؟

سه مرحله براي پرداختن به نیازهاي شخصي1. یک فهرست تهیه کنید. فهرستي از مکانها، اشخاص و فعالیتهاي محبوب خود تهیه کنید. این موارد نباید حتما چیزي فوق العاده باشند،

میتوانند در حد تنها قدم زدن در پارک، یک غذاي محبوب یا گرد همایي با دوستان

صمیمي، ساده باشند.

به موارد زیر توجه کنید :• ورزش یا فعالیتهاي خارج از خانه )پیاده

روي، شنا، فوتبال(• دوستان و اعضاي خانواده که با آنها رفاقت

دارید و از معاشرت با آنها لذت میبرید• هر چیزي که به شما آرامش داده یا لبخند

بر لبتان مي آورد )یک حمام داغ، یک کتاب خوب، شام با دوستان، سفري به کنار دریا یا

یک پیک نیک ساده(

هنگامي که فهرست را تهیه کردید، آنرا مرور کرده و در کنار آنهایي که عالقه بیشتري به

انجام مکررشان دارید، عالمت بگذارید.

2. برنامه خود را یادداشت کنید. به کمک همسر، دوستان خوب و خویشاوندان تغییراتي

در برنامه معمول روزانه خود ایجاد کرده و محلي به فعالیتهاي مورد نظرتان اختصاص دهید. براي هر مورد، راه حلي قابل اجرا و

کسي که در انجام این راه به شما کمک کند پیدا کنید.

براي مثال ، ممکن است شما قصد دارید حداقل یک بار در هفته به ورزش بپردازید.

یک روش میتواند این باشد که شما با بچه ها به پارک بروید و در حالي آنها مشغول بازي

هستند، به دویدن بپردازید. در این فاصله همسر یا دوستتان هم مراقب بچه ها خواهد بود. شما

میتوانید این کار را به نوبت انجام دهید تا طرف مقابلتان هم از اوقات فراغت خود لذت ببرد.

3. برنامه را آغاز کنید. بهترین و دقیقترین برنامه ریزیهاي جهان، بدون عمل کردن به

آن بیفایده خواهند بود. به محض آغاز برنامه خود متوجه میشوید که ارزشش را داشته است زیرا گاهي تنها ده دقیقه وقتي که به "خودتان"

اختصاص میدهید، به روزي شاد و فرح انگیز منجر میشود.

افراد مثبتافرادي که هر روز مالقات میکنید میتوانند تاثیر فراواني بر روي احساس شما نسبت به

خودتان بگذارند. هنگامي که همسر، دوستان و خویشان افرادي مثبت هستند، میتوانید به نقاط

قوت خود توجه کنید و دیدگاهي خوش بینانه داشته باشید.

آن دسته از دوستان و افراد خوانواده که بدون هیچگونه حمایت یا ارایه راه حل، تنها از

شما انتقاد میکنند، میتوانند به شدت

اعتماد به نفس شما را خدشه دار سازند. اگر میتوانید سعي کنید که بیشتر اوقات خود را با افرادي که حامي شما

بوده و به شما انرژي میدهند، بگذرانید.

آیا میدانید که ...• براي بیشتر افراد، خانواده و دوستان

مهمترین پشتیبان هستند.

• افراد خوش بین شرایط بدني و رواني

بهتر و سالمتري از افراد بدبین دارند.

• تنها ده دقیقه ورزش سبک مانند پیاده روي

یا دوچرخه سواري

میتواند روحیه شما را بهتر کند.• خنده درمان تنش و اضطراب است و به

خصوص براي والدین توصیه میشود!

حفظ تعادل میان کار و خانهداشتن یک شغل، چه نیمه وقت باشد یا تمام

وقت و چه داراي درآمد باشد یا داوطلبانه، میتواند اعتماد به نفس و حس احترام به خود

را در شما تقویت کند. خانواده شما هم در صورتي که بتوانید در میان نیازهاي متفاوت و

نقشهاي متعدد خود تعادل برقرار کنید، از تنوع برنامه شما بهره مند میشوند.

اما قبل از هر چیز بدانید که ...• از برنامه اي که براي مراقبت از فرزاندانتان

چیده اید کامال راضي باشید و موردي براي نگراني وجود نداشته باشد.

• در پایان هر روز زماني را به درمیان گذاشتن مسایل و نکات مثبت و منفي روز خود با

همسرتان اختصاص دهید، اما تمام ساعات با هم بودن را با فکر کردن درباره کار هدر

ندهید.• از ساعات تعطیلي خود تا حد ممکن بهره

مند شوید. در تعطیالت آخر هفته هم به اتفاق اعضاي خانواده کاري انجام دهید.

اگر تنها هستیدتنها والد سرپرست فرزندان بودن میتواند

رضایت بخش باشد و شما با فرزندان خود بیشتر احساس نزدیکي کنید. اما نباید فراموش کرد که در این میان تنشهاي ناشي از تصمیم

گیریها، انجام کارهاي معمول روزانه و در یک کالم مسئولیت همه چیز بر دوش شما خواهد

بود. اگر شما تنها سرپرست فرزندان خود هستید، باید توجه بیشتري به سالمت خود نشان

دهید.

به چند روش زیر توجه کنید :• حداقل هفته اي یک مرتبه با والدین دیگر دور هم جمع شوید. چه این والدین دوست یا خانواده یا مادران و پدراني که در انجمن اولیا

و مربیان با آنها شده اید باشند.• سعي کنید که روزي 15 تا 30 دقیقه بدون

حضور بچه ها تمدد اعصاب کرده و به اصطالح "ولو" شوید. این زمان میتواند پس از

خواباندن آنها باشد.هنگامي که براي خودتان ارزش قائل باشید،

دیگران هم چنین خواهند کرد. به خاطر داشته باشید که این برنامه و مراقبت شما از خودتان،

به سود همه خواهد بود.

هرگز از خودتان غافل نشوید!

94

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012105

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

By: Roza Phox

Is Divorce

Contagious?(1)

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

I t was 2 A.M., and I should have been bliss-fully snuggled up in bed beside the warm body of my husband, Michael. Instead, I was skulk-ing around our dark kitchen, troll ing through his recent text messages like some possessed psycho. I scrolled through the usual notes from work contacts and friends, until I saw one from Holly (who the hell was Holly?) that be-gan, "Are you here???" My heart kicked into a gallop when I opened the message and read, "I miss you so much. I need a hug. Come find me." The text was sent to Michael during his recent business trip to a trade show in Ve-gas, hundreds of miles away from our home in California. I was livid. I charged up the stairs to confront my sleeping husband — and, as it turned out, made a complete ass of myself. The text, I learned from a groggy, befuddled Michael, was sent by an old colleague of his who's lovey-dovey with everyone. I remem-bered then that she even called me "sweetie" on Facebook, and I'd never met her.I was never this distrustful or deranged — un-til our best friends' marriage imploded that summer. Sarah and Steven were our go-to couple, the ones we invited for dinner when we just felt l ike hanging out, the ones who helped us carry boxes when we moved, the ones we called when we had to race to the hospital at 1 a.m. to give birth to our second son and needed someone to stay with our 2-year-old. They had been together 20-plus years, and although their relationship had its issues — he's a football fanatic, she has sea-son tickets to the ballet — it seemed like a given that their ti l l-death vows would stick. But a year prior to Steven's affair, Sarah had hit a rough patch emotionally. We knew that Steven was weary of her malaise--but we had no idea how weary, until he revealed that he'd found solace (and scorching sex) in the arms of a hot yoga teacher, whom he referred to as his "soul mate."It 's one thing to read about a celebrity cheat-ing scandal. You might imagine what it 's l ike to be in Demi's shoes and wonder if your guy could pull an Ashton, but it 's easy to reas-sure yourself: Your partner is not a movie star and, as a result, does not have adoring women hurling themselves at him every time he steps outside the door. It 's another thing

entirely when you witness the devastation of Hurricane Infidelity on a daily basis. When you field the sobbing calls from the broken-hearted wife, and your husband hears the steamy details (sex in public bathrooms! Sex in broad daylight!) from the gleeful adulterer, it hits you where you live. It 's more personal and more unnerving — and defies simple ex-planations or rationalizations. It feels scary, as if scientists suddenly announced, "It 's true, aliens really do live among us." Which is prob-ably why Steven's duplicity unleashed in my mind a deeply unsettling and tenacious line of thought: If a regular, married guy — someone I thought I knew and understood, who seemed reasonably happy — could go rogue with a

yoga instructor, what's to stop my husband from doing the same? In fact, might his best friend's cheating open the door for Michael to stray, too — to think, Hey, if Steven can do it, why can't I?It was under the influence of those disorient-ing concerns, as well as two margaritas, that I flailed blindly into Incident Number Two. We were at a swank party, high on a hilltop not far from our home, when I looked across the room and noticed that Michael was engaged in an animated conversation with a woman I'd never met. She was pretty and flirty, with aggressive cleavage and perfectly straight dark hair. Next Essue...

92

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

حسابي بهش عادت کرديروي مبل نشستم و گفتم

- خودمو مسئول مي دونمدکتر با کنایه گفت

- البته برادرانهسیني را از روي میز برداشتم و با خونسردي

گفتم- کامال برادرانه

- پیش پاي تو داشتم با اقاي ایماني در مورد شما صحبت مي کردم

تیز نگاهش کردم منصوره لیوان شربت را در مقابلم گذاشت اهسته گفتم

- لطفا برو اتاق من رو تمیز کنو با صداي بلند پرسیدم

- مامان کجاست؟تو اتاق داره به مادر بزرگت گزارش مي ده

دکتر ادامه داد:- ما فکر کردیم باید یه سفر بري

روي مبل جابجا شدم و گفتم- ضرورتي نمي بینم

پدرم گفت:- البته که ضرورت داره

به پشتي مبل تکیه دادم و گفتم-سر در نمي آرم

دکتر گفت:- اجازه بده من واسه ات توضیح بدم تو دست این خواهر جدیدت رو مي گیري ویه هفته اي

مي ري شمالچهره در هم کشیدم و گفتم

- که چي بشه؟پدرم گفت:

- تا من بتونم یه فکري واسه این دست گلي که جنابعالي به اب دادین بکنم مادرم از اتاق

بیرون امد و چون قسمت اخر حرف هاي پدر را شنیده بود گفت

- آقاي ایماني باز شروع کردین؟با عصبانیت از روي مبل بلند شدم پدر با تحکم

گفت:- فردا صبح حرکت مي کنید

ایستادم رو به پدر کردم و گتم- من چه جوري باید ازش مراقبت کنم؟

سر برگرداند و گفت:- منصوره هم باهاتون مي اد

- من کار دارم تازه امروز که بدون مرخصي خونه موندم

- خودم بهت مرخصي مي دمدکتر خندید به تندي نگاهش کردم گفت:

- شرمنده ام اما اصال بهونه جالبي نبودمادرم با نگراني نگاهم مي کرد وگفتم:

- ظاهرا من چاره اي ندارمپدرم گفت:

- من فقط به فکر تو هستمبا کنایه گفتم- بله متشکرم

بي توجه به کنایه من گفت- تا شما برگردین من شرایط اینجا رو مي پزم

چیزي از ذهنم گذشت گفتم- فعال که غزل حال نداره هر وقت بهتر شد...

دکتر به میان حرفم دوید و گفت- به نظر من اون حالش خوبه یه خراش روي

سرشه که نگران کننده نیست کبودي ها و خراش هاي بدنشم که اصال مهم نیست و

تا چند روز اینده خوب مي شه اگرم خیلین گراني من حاضرم با کمال میل باهاتون بیام

از شدت عصبانیت نزدیک بود منفجر شوم با غضب گفتم

- اگه شما مي گید خوبه پس خوبهو راه طبقه دوم را در پیش گرفتم به اتاقم

سرک کشیدم منصوره مشغول تمیز کردن اتاق بود قد راست کرد وارد اتاق شدم کمي این پا

و ان پا کردم و پرسیدم- تو از قضیه شمال خبر داشتي؟

وقتي دکتر با پدرتون صحبت مي کرد شنیدم- تو راضي هستي؟

سر به زیر انداخت و جواب داد- خیلي وقته مسافرت نرفتم بدم نمي اد

به فکر فرو رفتم نمي خواستم با غزل تنها باشم مي ترسیدم بیشتر از این اسیرش شوم

سر برگرداندم منصوره صدایم کرد برگشتم موبایلم را به طرفم گرفت و گفت

- زیر تخت بودان را از دستش گرفتم با نگراني گفت

- آقا بیشتر مراقب خودتون باشید از دیروز تا حاال خیلي الغر شدید

نگاهش کردم مشغول کارش شد با چهره اي متفکر از در بیرون رفتم با این امید که غزل با

این سفر مخالف باشد سالنه سالنه به طرف اتاقش رفتم در زدم صداي گرمش در گوشم

طنین انداخت- در بازه

وارد شدم روي تخت دراز کشیده بود با نگراني پرسیدم- حال نداري؟نشست و گفت

- خوبم حوصله ام سر مي ره- ببخش تنهات گذاشتم

سر تکان داد و گفت:- مهم نیست تو که نمي توني همیشه پیشم

باشي فکر مي کنم این اتفاق یه خورده لوسم کرده

پشت پنجره ایستادم و با لحني محزون گفتم:- اتفاقا اینطوري نازتر مي شي

- ناراحتي؟بي انکه نگاهش کنم جواب دادم

- مي خوایم فردا بریم شمالبا تعجب گفت

- فردا- نظرت چیه؟

- خوبه همگي؟- من و تو منصوره

- سه تایي؟- مامان و بابا چي؟

- بابا کار داره مانم که باید پیشش بمونه- خیلي خوبه اگه اونا بودن که عالي بود اون

چیه تو دستت- گوشیمه- ببینمش

- چه بامزه اینو یادم نمي اد اما باهاش احساس غریبي هم نمي کنم

لبخندي زدم و گفتم:- جاي امیدواریه تو باالخره با یه چیز غریبه

نبودي- باهاش یه زنگ مي زني؟

- به کي؟- به هر کي مثال زنگ بزن خونه

- زنم مي نم به ....آرشنگاهش کردم از حالت چهره اش خنده ام

گرفت توضیح دادم

- دوستمه از بهتریناش امروز بهش قول دادم شب بهش زنگ بزنم

موبایل را روشن کردم و مشغول گرفتن شماره شدم و در همان حال گفتم

- باعث خیر شدي یادم رفته بود پوستم رم مي کنه

غزل خندید زیر چشمي نگاهش کردم دلم مي خواست از دهانم بیرون بزند

- گرفتبعد از سه بوق کسي گفت:

- بله؟- سالم خانم شکوهي باربدم

- سالم باربد جان حالت چطوره مامان چطوره- خوبم ایشونم خوبن سالم دارم- صبح چرا اینقدر با عجله رفتي

- شرمنده کار داشتم ارش خان هستن- بله گوشي ارش.... چند لحظه صبر کن

چند ثانیه بعد صداي ارش در گوشي پیچید:- مامان گوشي رو بذار

غزل با شادماني نگاهم کرد روي لبه تخت نشستم

- سالم چطوري؟- سالم خوب تو چطوري؟

- اي نیومدي- کجا؟- پاتوق

- آخ شرمنده درگیر بودم- بله بابا درگیري سرت شلوغه صبحم که قهر

مي کني- جون تو کار داشتم

- امشب بیا اینجا- نمي تونم

- اومدي نسازي ها- فردا دارم مي رم سفر

- کجا- شمال

- شمال چه خبره؟- سالمتي شما بابائه امر فرموده بنده هم اطاعت

- بابات از این ناپرهیزیا نمي کرد که تنها بفرستت

- از دستش در رفته- پس ما هم هستیم

- شرمنده- شوخي نکن

- نه ولي....- بگو

غزل به رویم خندید ارش که سکوت مرا دید ادامه داد

- نکنه داري با......به میان حرفش دویدم و گفتم- اه ارش صاال من اینجوریم؟

خندید و گفت:- اصال بمیرم واسته ات

- دارم با خواهرم مي رمبا تعجب گفت:

- خواهرت........؟؟؟؟؟- بله

غزل بازیم را چسبید لبخندي به رویش زدم ارش ناباورانه گفت:

- برو خودتو رنگ کن- زنگ بزن از مامانم بپرس

- تو و خواهرت....

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

رمان شب تقدیر

: رمان شب تقدیردکتر قد راست کرد . گوشي را از گوشش

بیرون آورد و گفت- سردرد سرگیجه تاري دید که نداري؟

غزل به نشانه نه سرش را تکان داد- بلند شوید راه برو ببینم

غزل از تخت پایین آمد و شروع کرد به قدم زدن زیر چشمي نگاهي به دکتر انداختم نگاه حریضش را به اندام موزون غزل دوخته بود

چهره در هم کشیدم پدرم پرسید:- به نظر مي آد کامال خوب شده باشه

دکتر بي توجه به حرف پدر گفت- هزار ماشااهلل دخترتون واقعا برازنده اس اقاي

ایمانيغزل با لبخند نگاهم کرد اما با دیدن چهره در

هم فرو رفته خنده روي لبهایش ماسید دکتر گفت:

- اگر سرگیجه ، تهوع، خشکي دهان داشتي باید فورا خبرم کني

پدر پرسید:- دارو نمي خواد دکتر جان؟

دکتر نگاهش را به صورت غزل دوخت و گفت:

- ایشون ماشا اهلل خودشون دواي دردن دارو نمي خوان

با تشر گفتم- غزل بهتره استراحت کني

به طرف تخت به راه افتد گفتم:- اگه دوست دراي اتاقتو بهت نشون بدم اگه ناراحت نمي شي مي خوام امشب اتاقم بخوابم

- نه بریمگفتم:

- با اجازه آقاي دکتر- خواهش مي کنم

دوشادوش غزل به راه افتادم چهره ام در هم بود و به شدت عصبي بودم عزل دستم را

گرفت پشتم لرزید خم شد و به صورتم چشم دوخت سر برگرداندم گفت:

- قول مي دم دیگه نذارم دکتر صفاپور معاینه ام کنه

- مي دوني که این کار رو مي کنه- به بابا مي گم دکتر مونو عوض کنه

نگاهش کردم و گفتم- خیلي ساده اي غزل، خیلي

در اتاق را باز کردم پرسید- اینجاست

- آرهمنتظر بودم داخل شود اما او ایستاد بود نهیب

زدم- نمي ري تو؟

چشمان به اشک نشسته اش را به من دوخت و گفت

- خیلي بد اخالق شدي تقصیر من که نیستچهره ام باز شد با دلجویي گفتم:

- حق با توئه معذرت مي خوام حاال برو تو اتاقت قول مي دم دیگه بد اخالقي نکنم

وارد اتاق شد با کنجکاوي به همه جا سرک کشید من در گوشه اي ایستاده بودم و نگاهش

مي کردم روي لبه تخت نشست و گفت- واقعا اینجا اتاق منه؟

- بلهنگاهم را به اطراف چرخاندم منصوره در تزیین

اتاق تا حد توان چیره دستي کرده بود تخت در وسط اتاق بود میز توالت در راست و قفسه

کتابها در سمت چپ تخت قرار داشت کمد لباس ها در گوشه پایین اتاق و چند عروسک

به دیوارها اویزان شده بودپرسیدم

- خب نظرت چیه؟- مگه اینجا همیشه اتاق من نبوده؟

خرابکاري کرده بودم گفتم- چرا یعني منظورم این بود که چیزي یادت

نیومد؟سر تکان داد و گفت:

- نه، یادم نمي یاد اما اگه تو مي گي اتاقمه پس اتاقمه

بي اختیار گفتم:- کوچولوي من تو چقدر ساده دليخندید طاقت ایستادن نداشتم گفتم:

- تو اتاقت بمون دکتر که رفت صدا ت مي کنم

به طرف پنجره رفت و گفت- زود بیا باال من حوصله ام سر مي ره

چشم بر هم گذاشتم و گفتم- چشم قربن

و از اتاق بیرون آمدم هنوز در را کامال نبسته بودم که صدایم کرد

- باربدسرم را داخل اتاق کردم و گفتم:

- جان دلم- شاید به نظرت عجیب بیاد اما فکر مي کنم

سر به زیر انداخت گفتم:- فکر مي کني چي؟

روي لبه تخت نشست و گفت- فکر مي کنم هیچوقت اتاق نداشتم

همونجوري که....

با نگراني پرسیدم:- چیزي یادت اومده؟

سر تکان داد به داخل اتاق برگشتم کنار پایش نشستمو گفتم:

- پس چي؟- ذهنم پر از خاطراتیه که دیگرون واسه ام تعریف کردن اما نمي دونم چرا نمي تونم

چیزایي مثل....نیم خیز شدم گفتم:

- بشینبا تعجب نگاهم کرد سعي کردم ارام باشم با

مهرباني گفتم- بشین و ادامه بده مثل چي؟

- بهم نمي خندي؟- قول مي دم که نخندممن و من کرد و گفت:

- احساس مي کنم چیزایي مثل پدر مادر برادر یه اتاق شخصي عروسک...

سر برگرداند و به پنجره نگاه کرد و ادامه داد:- روشنایي مهتاب خیلي برام غریبه است

ایستادم او هم ایستاد چشمانش به اشک نشسته بود سر انگشتانش را گرفتم و گفتم

- به هیچ چیزي به جز خاطراتي که واسه ات تعریف مي شه فکر نکن سعي کن تمام چیزایي

رو که بهم گفتمي از ذهنت دور بریزي مي خوام هیچ چیز بدي از گذشته ها یادت نیادسر به زیر انداخت سرم را پیش بردم و زیر

گوشش گفتم:- نمي خوام چشماتو گریون ببینم

لبخند زد و گفت- وقتي داداشي مثل تو دارم هیچ وقت گریون

نمي شمقلبم فشرده شد دستش را رها کردم و گفتم

- زود دکتر رو دست به سر مي کنم و مي آم دنبالت

چشمانش مشتاق را به من دوخت و گفت- منتظرتم

در را بستم در دل به خودم گفتم، لعنت بهت باربد ببین چه آشي پختي به طرف اتاقم رفتم

گوشم را تیز کردم صدایي نمي امد وارد اتاق شدم کسي در اتاقم نبود. همه جا ریخت و

پاش بود دلم نمي خواست تنها باشم اما باید براي بیرون کردم دکتر صفاپور هم که شده مي رفتم پایین از اتاق بیرن آمدم و از پله ها

سرازیر شدم پدرم خنده کشداري کرد و گفت

- عجب شما چه عکس العملي نشون دادید؟دکتر نگاهي به من که از پله ها پایین مي امدم

انداخت و گفت- نه یعني نمي تونستم عکس العملي نشون بدم

وارد پذیرایي شدم دکترخطاب به من پرسید- خوابش کردي؟

و خندید پدرم هم خندید شرمزده سر به زیر انداخت م وگفتم- متوجه نمي شم

) 13(90

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

● از او بیش از حد حمایت نکنید

معموال وقتی کودکی پدر یا مادرش را از دست می دهد، نگاه ما هم نسبت به او تغییر

می کند و تصور می کنیم باید با او مهربان تر باشیم. به همین دلیل ممکن است رفتارهای

اشتباه و نادرست او را براحتی نادیده بگیریم و به تصور این که نباید ناراحت شود، به

او اجازه دهیم هر کاری دوست دارد و می خواهد انجام دهد.

بدون تردید این شیوه از نگاه علوم تربیتی به هیچ وجه مورد تایید نیست و غیر از این که

موجب لوس شدن کودک شود، نتیجه ای در بر ندارد. متخصصان و کارشناسان نیز بارها

هشدار داده اند در چنین شرایطی مراقب باشید با محبت بیش از حد، کودک را از مسیر

صحیح تربیت خارج و او را لوس نکنید. دکتر ناظمی در این باره تاکید می کند: »گاهی پدر یا مادر برای جبران کمبود حضور والد فوت

شده، بشدت و بیش از حد از کودک حمایت می کند که این شرایط باعث می شود کودک

نتواند رفتار درست و غلط را تشخیص دهد و به همین دلیل برخوردهای نامناسب و ناپسندی

از او سر می زند.«

البته این موضوع کامال درست است که کودک حق طبیعی داشتن پدر و مادر را از دست داده و ناراحت است ولی نباید به این

بهانه از آنچه برای آینده اش الزم است، دور شود. به این معنی که کودک باید در محیطی

کامال طبیعی تربیت شود و کمبود حضور یکی از والدین نباید دلیلی برای نادیده گرفتن شیوه

های صحیح تربیتی باشد.

شما می توانید برای کودکی که پدر یا مادرش را از دست داده است، وقت بیشتری

بگذارید و با او مهربان باشید ولی در صورتی که رفتار بدی داشته باشد، حتماً باید با اتخاذ

شیوه مناسب، متوجه خطایش بشود و در صورت لزوم در حد معقول با او برخورد کنید.

عالوه بر این، پدر و مادر باید توجه داشته باشند در صورتی که پس از فوت همسر، تربیت صحیحی صورت نگیرد، زمانی که

سن کودک افزایش می یابد و او به دوران نوجوانی و جوانی می رسد، رفتارهایش برای آنها هم غیرقابل قبول خواهد شد. همچنین از

نظر اجتماعی نیز مشکالت زیادی در انتظار چنین بچه هایی خواهد بود؛ به عنوان نمونه

ممکن است آنها پرخاشگر شده یا به هیچ وجه تحمل نظرات مخالف را نداشته باشند.

نکته: اگر پدر یا مادر کودک فوت کردند، به هیچ وجه او را به مراسم خاکسپاری والدینش

نبرید یا نگذارید وارد غسالخانه شود. این اماکن موجب ایجاد ترس در او می شود، اما

حضور کودک در مسجد، ایرادی ندارد حتی اگر در آنجا بازی کند.

روان شناسان تاکید می کنند میزان تاب آوری مناسبی که اعتقاد داریم در محیط خانواده

برای بچه ها ایجاد می شود و می تواند از آنها در برابر آسیب های اجتماعی مانند اعتیاد، انحرافات اخالقی و... محافظت کند، میان

این گروه از بچه ها کمتر است و در نتیجه مشکالت متعددی برایشان ایجاد خواهد

شد؛ به عنوان مثال این بچه ها هنگام بازی در مدرسه خودشان می خواهند نوع بازی را

تعیین کنند و به همین دلیل نمی توانند ارتباط صحیحی با همساالن خود برقرار کنند و در نتیجه تنها می مانند. این موضوع می تواند تا بزرگسالی نیز با این افراد همراه باشد. عالوه بر این، چون معموال همه چیز در اختیار این

بچه هاست، گاهی ممکن است برای مقابله با تنهایی به بقیه بچه ها باج بدهند. نباید فراموش

کنیم که تمامی این شیوه ها صدمه زننده و نادرست است و می تواند مشکل ساز باشد.

● کودک را تنها نگذارید

وقتی صحبت از لوس کردن بچه ها و حمایت بیش از حد از آنها می شود، ممکن است پدر

یا مادری که باید پس از این به تنهایی کودک را بزرگ کند، به اشتباه شیوه ای دیگر را در پیش بگیرد؛ شیوه ای که بر اساس آن نه تنها

از کودک حمایت نمی کنند، بلکه ممکن است او را تنها بگذارند. گاهی نیز رابطه پدر

یا مادر با همسری که فوت شده، خیلی خوب و بدون مشکل بوده است و ناراحتی پس از مرگ او نمی گذارد آنها به کودک توجه

کافی داشته باشند.

با این که حمایت زیاد، مشکالت متعددی برای کودک ایجاد خواهد کرد، ولی این

مساله به هیچ وجه به معنای رها کردن کودک و نادیده گرفتن نیازهای او نیست. در واقع پدر

یا مادری که همسرش را از دست داده و تنها

مانده است نباید بی توجه به کودکش زندگی را ادامه دهد و در عمل این بازمانده عزیز را

تنها بگذارد.

دکتر ناظمی در این مورد هشدار می دهد و می گوید: »در چنین شرایطی کودک از لحاظ

عاطفی یک نفر را از دست داده است و اگر فرد دیگری که حاال تنها پناه اوست نسبت

به او بی اعتنایی کند، احساس بسیار بدی در کودک ایجاد خواهد شد. البته به طور حتم

پدر یا مادری که عزادار هستند، خودشان نمی خواهند نسبت به کودک بی تفاوت باشند و

به او توجه نکنند، ولی دوره سوگ که باید به طور طبیعی 3 تا 6 ماه باشد، گاه برای این افراد

تا چند سال ادامه می یابد و آنها افسردگی را تجربه می کنند و نکته مهم این است که وقتی

پدر یا مادر افسرده شوند، کودک آسیب زیادی می بیند و عالوه بر احساس عدم امنیت،

فکر می کند بی پناه است.«

گاهی هم هنگام تولد کودک، مادر فوت می کند و در این وضعیت ممکن است کودک مقصر شناخته شود. باید حواسمان باشد هیچ وقت در این شرایط کودک را عامل مرگ

مادر ندانیم و در هیچ سنی او را با حرف ها و برخوردهای اشتباه آزار ندهیم. به هر حال هر

یک از این موارد که روی دهد، بچه ها متوجه شرایط شما نمی شوند و تنها تصوری که دارند تنهایی خود و بی توجهی اطرافیان به آنهاست. بنابراین انتظار می رود این بچه ها در آینده یا بسیار مهرطلب باشند یا انتقام جو و پرخاشگر. بچه های مهرطلب می خواهند دیگران همیشه از آنها راضی باشند و تائیدشان کنند به همین

دلیل ممکن است براحتی جذب افراد و گروه های مختلف شوند. از طرف دیگر، کودکی که در زندگی هیچ محبتی ندیده، نمی تواند به دیگران محبت کند و دوستی و احترام و

عشق برایش هیچ مفهومی ندارد، درنتیجه ممکن است به فردی پرخاشگر و حتی ضد اجتماعی تبدیل شود. این افراد تا پایان عمر

نوعی تنهایی، عدم محبت و در نتیجه دوری از شادی و زندگی عادی را تجربه می کنند.

● بچه ها را در مراسم شرکت دهید

وقتی پدر یا مادر کودک فوت می کند، خانواده ها با تصور این که ممکن است

کودک ناراحت شود، او را در مراسم عزاداری شرکت نمی دهند و نمی گذارند همراه با بقیه در مسجد و مراسم داخل خانه

حضور داشته باشد.

دکتر ناظمی با تاکید بر این که بچه ها متناسب با سن شان باید در مراسم مسجد و خانه

حضور پیدا کنند تا با واقعیت روبه رو شوند، تاکید می کند: »به هیچ وجه کودکان نباید در مراسم خاکسپاری شرکت داشته باشند یا وارد فضای غسالخانه شوند. فراموش نکنید حضور

در چنین مکان هایی موجب ایجاد ترس هایی می شود که برطرف کردن آنها تقریباً

غیرممکن است. ولی کودک باید در مراسم مسجد یا داخل خانه حضور یابد و با توجه به سنش حتی اگر در حین مراسم مشغول بازی

هم شود، مهم نیست«.

89

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

مرگ از سخت ترین و بدترین تجربه های زندگی بشر است. حادثه ای که تا با آن رودررو نشویم، درکش نخواهیم کرد. هنگامی که این اتفاق مربوط

به والدین باشد، البته تلخ تر و آزاردهنده تر هم خواهد بود.

در این میان، وقتی کودکی پدر یا مادرش را از دست می دهد، سختی شرایط صد چندان می

شود و غصه ها بی شمار. اینجاست که وظیفه مراقبان کودک نیز به

همان نسبت دشوارتر خواهد شد؛ خاله، عمه، عمو، دایی، مادربزرگ و پدربزرگ، معلم ها و مربیان و... همه باید بدانند چطور با کودک برخورد کنند تا با کمترین مشکل

این دوران سپری شود.

گاهی بزرگ ترها می خواهند با محبت بیش از حد کمبود والد فوت شده را جبران کنند

و گاهی هم آنقدر درگیر سوگواری و سپس مسائل خودشان هستند که فراموش می کنند

کودکی هم وجود دارد که در این ماجرا سخت صدمه دیده است؛ اما نکته مهم آن

است که چه به کودک ترحم شود و چه او را نادیده بگیرند، در هر دو حالت صدمات جبران ناپذیری به روح لطیف کودکی وارد می شود

که غم از دست دادن پدر یا مادر روی دل نازکش سنگینی می کند.

دکتر پروین ناظمی، روان شناس در این باره به »جام جم« توضیح می دهد: »نخستین حق

طبیعی هر انسان داشتن پدر و مادر است. البته نقش پدر و مادر هر دو به یک اندازه مهم بوده

و نمی توان گفت حضور یکی از آن دو در زندگی ما پررنگ تر است. تنها تفاوتی که

میان این دو نفر وجود دارد، این است که رابطه عاطفی میان مادر و فرزند به دلیل دوران جنینی و ارتباطی که با هم داشته اند، کمی بیشتر است

ولی این مطلب اصال نشان دهنده کمرنگ بودن نقش پدر نیست.«

پدر و مادر هر یک در مورد شکل گیری و رشد برخی رفتارهای کودک نقش دارند و

عالوه بر این، رابطه میان آنها نیز اثرات زیادی بر رشد صحیح کودک می گذارد. این عشق

و نیاز به پدر و مادر تا حدی است که حتی زمانی که پدر یا مادر خیلی بداخالق باشند، باز

هم کودک به دنبال آنهاست و دوست دارد همراهشان باشد و آنها در کنارش؛ بنابراین

طبیعی است اگر یکی از این دو نفر فوت کند، کودک شرایط دشواری را تجربه خواهد کرد.

البته نباید فراموش کنیم سن کودک، ویژگی های شخصیتی او، ارتباط عاطفی فرزند با والد

فوت شده و جایگاه او در خانواده نیز نقش بسیار مهمی در میزان آسیب پذیری فرزند

دارد.

دکتر ناظمی با تاکید بر این که کودکانی که در سنین پایین تر هستند، از مرگ والدینشان

بسیار آسیب می بینند، می گوید: »اطرافیان ممکن است تصور کنند کودک متوجه عمق چنین شرایطی نمی شود و در نتیجه خیلی هم

اذیت نخواهد شد. در حالی که مرگ یکی از والدین برای بچه هایی که سن کمی دارند، بسیار سخت است و این مساله نشان دهنده

اهمیت نقش فردی است که پس از این باید حس ایمنی و امنیت را به کودک بازگرداند.در

این شرایط سواالتی مطرح می شود که پاسخ به آنها بسیار مهم است، از جمله این که پدر

یا مادر به تنهایی تا چه حد توانایی این کار را دارند؟ آنها چقدر می توانند از اقوام نزدیک

کمک بگیرند و چطور باید این حس را به کودک منتقل کنند؟«

متاسفانه آنچه گاهی نادیده گرفته می شود، احساس واقعی کودکان پس از مرگ والدین

شان و نپذیرفتن واقعیت توسط آنهاست. به این معنی که ظاهراً به نظر می رسد کودک مشکلی

ندارد و با شرایط بخوبی کنار آمده ولی در واقع ناراحت است و در درون غصه می خورد.

فرزند خردسال درک شناختی صحیحی از مرگ ندارد و مفهوم آن را نمی فهمد، ولی بخوبی این فقدان را حس می کند و متوجه

کمبود مادر یا پدرش می شود.

چگونگی رفتار با کودکان پدر یا مادر از دست داده

88

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

.اجنبي نیست

علي فتح اهلل زاده پس از شکست 2 بر 1 برابر سایپا در جمع خبرنگاران گفت: بازي بدي

نبود. بدن بازیکنان ما هنوز رها نشده و به خاطر بدنسازي بدن ها هنوز سنگین است. دو

.سه هفته دیگر که بگذرد تیم ما جا مي افتد

وي در مورد تشویق فرهاد مجیدي و اینکه نگران دو دستگي در بین هواداران استقالل

هست یا نه، گفت: نگران نیستم. آنها فرهاد را دوست دارند. هواداران 90 دقیقه تیم را تشویق

کردند و 5 دقیقه هم مجیدي را تشویق کنند چه اشکالي دارد؟ فرهاد اجنبي نیست اما باید بدانند که فهرست تیم فقط جاي 21 بازیکن

است و بیشتر نمي توانیم بازیکن بگیریم. بدن بازیکنان ما هم سنگین است. مثاًل هاشم

بیگ زاده یکي از بهترین بازیکنان است اما.هنوز بدنش از بدنسازي رها نشده است

مدیرعامل استقالل در مورد اینکه نگران تکرار تشویق مجیدي در بازي هاي آینده هست یا

نه، گفت: ما یک تیم خیلي قدرتمند هستیم. در سه چهار هفته آینده وضعیت ما خوب

مي شود. براي هماهنگي به زمان نیاز داریم. هواداران ما فرهاد را دوست دارند، او بازیکن

.بزرگي است و از تشویق او ناراحت نمي شویم

فتح اهلل زاده در مورد اینکه بازیکنان به خاطر این باخت جریمه مي شوند یا نه، گفت: چه

جریمه اي؟ آنها هنوز در دوران بدنسازي.هستند و ساق ها سنگین است

وي در مورد اینکه قلعه نویي مگر محروم نیست که به رختکن استقالل مي رود گفت:

او به داخل رختکن نمي رود و بیرون رختکن.مي ایستد

مدیرعامل استقالل افزود: من یک گالیه دارم. اینکه هواداران تا دقیقه 85 تیم را تشویق کنند

و وقتي نتیجه نگرفت یکي دیگر را تشویق کنند. این شعارها در روحیه بازیکنان تاثیر مي گذارد. اگر شعار نمي دادند گل دوم را

مي زدیم. هواداران ما هوشیار باشند، عده اي.نمي خواهند استقالل قهرمان شود

وي در مورد اینکه هواداران از بازي نکونام راضي نیستند، گفت: او خسته است و هنوز

بدنش از بدنسازي رها نشده است. بازیکنان ماتوانایي زیادي دارن

فتح اهلل زاده در مورد اینکه گفته است فرهاد مجیدي را جذب مي کند، گفت: نه، جا نداریم

.که مجیدي را بگیریم

وي تاکید کرد: اگر ما از حریف پیش بودیم،.خودم هم فرهاد مجیدي را تشویق مي کردم

نصیرزاده: شوت دقیقي بهاستقالل گل شد

هوشنگ نصیرزاده معتقد است شوت سعید دقیقي به استقالل گل بوده که داور به اشتباه

.تصمیم به ادامه بازي گرفته است

کارشناس داوري در گفت وگو با ایسنا، درباره شوتي که سعید دقیقي در جریان دیدار

تیم هاي سایپا و استقالل به سمت دروازه مهدي رحمتي شلیک کرد و پس از برخورد

به تیر افقي دروازه روي زمین فرود آمد اظهار کرد: نوعي که توپ وارد دروازه شد و روز

زمین نشست کامال حاکي از این بود که توپ.به طور کامل از خط دروازه رد شده است

وي افزود: اگرچه سرعت توپ بسیار زیاد بود اما تشخیص اینکه این توپ گل شده

است، راحت بود. البته کمک داور به خاطر آفسایدگیري روي خط افقي محوطه جریمه حضور داشت و 18 متر با خط دروازه فاصله

داشت بنابراین تشخیص این توپ برایش.سخت بود

پورغالمي: باید با 4 گل پیروزمي شدیم

سرمربي تیم فوتبال ملوان بندر انزلي گفت: در دیدار برابر نفت آبادان بازیکنان به خوبي

خواسته هاي کادر فني را در زمین پیاده کردند .و حتي مي توانستیم با 4 گل پیروز شویم

فرهاد پورغالمي پس از پایان دیدار این تیم مقابل صنعت نفت آبادان اظهار داشت:

همانطور که پیش بیني مي کردیم، تیم آباداني

فوتبال را روي زمین بازي مي کرد و بازیکنان.این تیم به خوبي در زمین کار مي کردند

وي با بیان اینکه در یک غفلت بازي برده را با تساوي عوض کردیم، ادامه داد: پیش بیني این سبک از بازي را از تیم صنعت نفت مي کردم؛ آنها غیر از این دو گل، موقعیت چنداني خلق نکردند. درحالیکه ما دو موقعیت صد در صد

گل دیگر داشتیم که مي توانستیم با 4 گل.بازي را تمام کنیم

سرمربي تیم فوتبال ملوان بندر انزلي خاطرنشان کرد: بازیکنان من در این بازي با برنامه ظاهر

شدند و مطمئن باشید در آینده از تیم ملوان بازي هاي زیباتري خواهیم دید و تیم حریف نیز مقابل ما سر حال و تاکتیک پذیرتر ظاهر

.شد

پورغالمي با اشاره به داور این دیدار نیز گفت: من داور این دیدار را خیلي قبول دارم. جباري

از داوران خوب لیگ برتر است، اما احساس مي کنم که در صحنه هاي برابر به نفع تیم

.حریف سوت زد

قلعه نویي: مردم مي توانند هرچهمي خواهند بگویند

سرمربي استقالل تأکید کرد که تشوق فرهاد مجیدي از سوي هواداران استقالل خط داده

.شده نبود

امیر قلعه نویي پس از شکست 2 بر یک تیمش برابر سایپا گفت: نیمه اول اصاًل خوب

نبودیم و افتضاح بازي کردیم. در نیمه دوم تغییرات دادیم و تا حدي بهتر شدیم. وقتي

گل خوردیم به 4-4-2 تغییر سیستم دادیم و.گل زدیم

وي افزود: گل دوم سایپا را ندیدم چرا که پایین بودم و از تلویزیون بازي را مي دیدم

و در آن لحظه تلویزیون در حال نشان دادن هواداران استقالل بود. ما اصاًل فوتبال بازي

.نمي کنیم و باید فکري به حال این قضیه کرد

وي افزود: در همه خطوط و ساختار دفاع و حمله مشکل داریم و باید هرچه زودتر

مشکالت را برطرف کنیم. سرعت الزم را

.نداریم و فشار الزم را به حریف نمي آوریم

قلعه نویي در پاسخ به این سؤال که چه زماني مشکالت برطرف مي شود، گفت: این موضوع متر ندارد و زمان مي برد. در مجموع ما خوب

نیستیم و پس از گلي که خوردیم بي هدف.بازي کردیم

سرمربي استقالل در مورد اعتراض هواداران این تیم و تشویق فرهاد مجیدي تصریح کرد: این موضوع قبل از بازي آغاز شده بود. مردم حق اظهارنظر دارند و باید حرفشان را بزنند.

ما نمي توانیم با آنها برخورد کنیم. آنها عالقه.داشتند و هیچ کس هم به آنها خط نداده بود

وي در پاسخ به این سؤال که آیا نمي ترسد اتفاق سال گذشته پرسپولیس براي او رخ دهد،

تأکید کرد: براي من مهم نیست سال گذشته چه اتفاقي رخ داد من کار خودم را مي کنم

و گناه کسي را نمي شویم که بگویم خط داده اند. ما باید آنقدر خوب بازي کنیم که

مردم لذت ببرند. اعتراض ها زیاد مهم نیست و مردم هرچه دل شان مي خواهد مي توانند

.بگویند و نظرشان را بدهند

قلعه نویي در پاسخ به این سؤال که فتح اهلل زاده پس از بازي گفته از تشویق مجیدي خوشحال

شده و این موضوع حاشیه اي ایجاد نمي کند،.گفت: هیچ حاشیه اي ایجاد نمي شود

وي در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس مبني براینکه رسولي نژاد رئیس هئیت مدیره استقالل گفته که باید مهاجم بیشتري جذب مي کردند

و او موافق آمدن مجیدي بود، گفت: مسائل فني به کادر فني برمي گردد. رسولي نژاد

نظرش را گفته و اگر مشکالت تیم را برطرف کنیم این حرف ها طور دیگري بیان مي شود.

اگر دو اشتباه فردي نمي کردیم و یک بر صفر.مي بردیم شاید نظر رسولي نژاد عوض مي شد

87

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

یاوري با اشاره به وضعیت پرسپولیس خاطرنشان کرد: مطمئن هستم پرسپولیس

روزهاي بهتري پیش رو دارد. از خوش شانسي.ما بود که در این موقع به پرسپولیس خوردیم

وي در مورد اینکه در گذشته برق شیراز هم شروع خوبي در لیگ داشت اما در پایان

مسابقات سقوط کرد، گفت: من در مورد آن زمان نمي توانم حرف بزنم اما در مورد تیم

خودم مي گویم رقابت در تیم ما حرف اول را مي زند. ما فردا در شیراز بازي داریم و آنهایي

که در این بازي نبودند، فردا بازي مي کنند. قبول دارم عضالت بازیکنان پرسپولیس

هنوز ول نکرده بود. آنها مربي بزرگي دارند و خوشحالم که این مربیان بزرگ به ایران

.مي آیند

یاوري با اشاره به توان بازیکنان فجر تصریح کرد: اگر بازیکنانم دو برابر توان شان در زمین

ندوند آنها را نمي بخشم. آنها باید 9 کیلومتر دوندگي داشته باشند. در تمام بازي ها ما فقط یک هدف داریم و آن هم شادي روح شهید

.سپاسي است

پروین: گفته بودم مربي خارجيبه درد نمي خورد

رئیس کمیته فني باشگاه پرسپولیس پس از شکست خانگي برابر فجر با انتقاد از مانوئل

ژوزه گفت: قبال گفته ام و باز هم مي گویم .مربي خارجي به درد نمي خورد

علي پروین پس از شکست 3 بر 2 پرسپولیس برابر فجر سپاسي گفت: درست است که من

گفتم پرسپولیس را از هفته سوم، چهارم ببینید اما خیلي بد بازي مي کنیم. شاید بازیکنان

.هماهنگ نیستند و یا خوب تمرین نکردند

وي در مورد مانوئل ژوزه خاطرنشان کرد: ژوزه از همان ابتدا گفت که شناختي از تیم

ندارد و از همان اول این را مطرح کرد که تیم.را نبسته و این مسائل از همین ابتدا آغاز شد

پروین تاکید کرد: اگر چنین روندي در پرسپولیس ادامه داشته باشد همان اتفاقات

سال گذشته رخ خواهد داد، مگر اینکه تغییر و تحوالتي انجام دهیم. در این دو بازي هیچ

کاري نکردیم، حتي یک شوت هم به دروازه.نداشتیم

رئیس کمیته فني باشگاه پرسپولیس در خصوص دخالت او براي بهبود وضعیت

پرسپولیس اظهار داشت: همیشه و از همان اول گفتم تمام اختیار را برعهده سرمربي تیم قرار

مي دهیم تا فردا نگوید چنین اختیاراتي نداشتم. چنین اختیاري را براي او در نظر مي گیریم تا

.نتواند ایرادي بگیرد

وي در خصوص اینکه از ابتدا با مربي خارجي مخالف بوده، گفت: اگر هزار سالم هم بشود،

مي گویم با این موضوع مخالفم. من گفته بودم مربي خارجي به درد نمي خورد. شما ببینید سردار این همه هزینه کرده و از هر جا که

امکان داشته پول فراهم کرده اما چنین بازي

انجام مي شود. از هم اکنون نیز بحث این را آغاز کرده که تیم را من نبسته ام. یعني اگر

20 بازي هم ببازد باید به او فرصت داد و سال.آینده در انتظار نتیجه گیري باشیم

پروین درباره اینکه این دیدار بدون تماشاگر برگزار شد و شاید علت شکست همین

موضوع باشد، یادآور شد: این بي انصافي است که بخواهیم چنین توجیهي را انجام دهیم.

درست است که تماشاگر تأثیر دارد اما اینگونه بازي کردن با تماشاگران نیز درست نمي شود.

ما حتي یک موقعیت هم نداشتیم. باید چهار حرکت داشته باشیم تا بتوانیم در حضور

تماشاگران نیز بازي خوبي انجام دهیم. اینگونه بازي کردن باعث مي شود تیم کهکشاني

.برعکس شود

وي درباره درگیري لفظي رویانیان و فتح اهلل زاده عنوان کرد: 10 سال است که به فردوسي پور گوشزد مي کنیم مدیرعامل و

بازیکنان را رودرروي یکدیگر قرار ندهد. من اگر جاي فتح اهلل زاده و رویانیان بودم به هیچ

.عنوان پشت خط نمي آمدم

رئیس کمیته فني پرسپولیس درباره انتخاب سرپرست این تیم گفت: جلسه اي خواهیم گذاشت و در این خصوص تصمیم گیري

مي کنیم. در جریان انتخاب شیریني نیز بودیم.و تکلیف سرپرستي را مشخص خواهیم کرد

شکست خانگي استقالل برابر سایپا

تیم فوتبال استقالل در ورزشگاه آزادي برابر.سایپا شکست خورد

آخرین دیدار هفته دوم لیگ برتر فوتبال از ساعت 22:30 در ورزشگاه آزادي و در

حضور بیش از 20 هزار تماشاگر برگزار شد. این بازي با نتیجه 2 بریک به سود سایپا به

.پایان رسید

اسحاق سبحاني در دقیقه 63 و سعید دقیقي در.دقیقه 81 براي سایپا گلزني کردند

سیاوش اکبرپور در دقیقه 80گل استقالل را به.ثمر رساند

به گزارش فارس ،در دقیقه 14 مسابقه شوت سعید دقیقي به تیر افقي دروازه استقالل خورد و بعد از ورود به درون دروازه بیرون آمد که

کمک داور اعتقادي به گل نداشت اما تصاویر آهسته تلویزیوني نشان داد که توپ از خط

.دروازه استقالل گذشته است

به این ترتیب تیم فوتبال استقالل با حضور جواد نکونام کاپیتان تیم ملي ایران اولین

شکست خود را در این فصل تجربه کرد. این.اولین حضور نکونام در تیم استقالل بود

امیر قلعه نویي به دلیل محرومیت روي نیمکت استقالل حضور نداشت و از جایگاه بازي را تماشا کرد. هواداران استقالل که از این

شکست خانگي عصباني و ناراحت بودند بارها فرهاد مجیدي کاپیتان پیشین استقالل را تشویق

کردند تا به این ترتیب نارضایتي خود را از.جذب نشدن او اعالم کنند

با این نتیجه سایپا 4 امتیازي شد و استقالل هم.سه امتیازي باقي ماند

:ترکیب استقالل

سید مهدي رحمتي، امیرحسین صادقي، حنیف عمران زاده، خسرو حیدري، هاشم بیک زاده)

از دقیقه 89 ساموئل(، جواد نکونام، فابیو جانورایو، فریدون زندي، سیاوش اکبرپور،

سید امین منوچهري) از دقیقه 68 رودیگو توزي( و میالد میداودي) از دقیقه 46 آرش

)برهاني

سرمربي: امیر قلعه نویي

:ترکیب تیم سایپا

رحمان احمدي، سجاد شهباززاده، حامد شیري، مجید غالم نژاد، میالد غریبي) از دقیقه

75 کاوه رضایي(، اسحاق سبحاني، مجید ایوبي، ابراهیم شکوري، ابراهیم صادقي،

محسن یوسفي) از دقیقه 63 جونیور( و سعید)دقیقي) از دقیقه 86 کاظم برجلو

سرمربي: مجتبي تقوي

فتح اهلل زاده: از تشویق مجیديناراحت نمي شویم

مدیرعامل باشگاه استقالل گفت: از تشویق فرهاد مجیدي ناراحت نمي شویم چرا که او

86

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

وي در مورد شکست پرسپولیس تصریح کرد: هفته هاي اول خیلي سخت است و بزرگترین کار دوران ورزشي ام را قبول کرده ام. تیمي را قبول کرده ام که باید براي قهرماني تالش

کند اما باید بپذیرید 15 روز قبل از لیگ این تیم را تحویل گرفتم. شاید اگر از اول بودم

پرسپولیس را به این شکل درست نمي کردم. معلوم است بازیکنانم را نمي شناسم اما باید کم

.کم این اتفاق بیفتد

سرمربي پرسپولیس گفت: از هیچ چیزي نترسیدم و این کار را قبول کردم و حاال هم

جلوي شما سرم باال است و بدون مشکل جواب تان را مي دهم. ما در نیمه اول بد نبودیم

و مي توانستیم 4 گل بزنیم. حریف حتي یک شانس هم نداشت اما در نیمه دوم بخصوص

در خط دفاع کند عمل کردیم و با وجود اینکه همه اینها را تمرین کرده بودیم اما اشتباهات بزرگي انجام دادیم. نمي دانم آن توپ پنالتي

بود یا نه اما روي گل سوم اشتباه بدي تکرار کردیم که روي گل دوم هم همین کار را

.انجام داده بودیم

ژوزه تاکید کرد: به بازیکنان حریف هم تبریک گفتم اما نمي دانم چرا تیم ما

نمي توانست خوب توپ را بچرخاند و نمي دانم چرا بازیکنانم عصبي بودند. بازیکن تیم بزرگي

مثل پرسپولیس باید راحت باشد اما بدون تماشاگر هم کار سخت است. نمي دانستم که

بازي ها بدون تماشاگر است و 4 روز پیش این موضوع را متوجه شدم. ما راه درازي داریم و 14 بازیکن جدید در این فصل گرفته ایم.

نمي توانم 14 بازیکن را در 14 روز هماهنگ کنم. بعضي از آنها از تیم هاي کوچک تر

آمده اند و فشار بازي در تیم کوچک با تیم بزرگ فرق دارد به همین خاطر بود که بعضي

.از آنها عصبي بودند

وي افزود: مدام از سمت راست حمله مي کردیم و جالب بود که از سمت چپ

ضدحمله مي خوردیم. به خاطر این باخت ناراحت هستیم اما سعي مي کنیم تیم را درست

کنیم و در بازي بعد همه چیز درست شود. خیلي سریع نمي شود این تیم را عوض کرد اما

.به آینده امیدوارم

سرمربي پرسپولیس در خصوص اینکه آیا قبول دارد ریسک بزرگي کرده که بدون شناخت از بازیکنان مربي این تیم شده ، اظهار داشت: همه چیز برعکس انجام شده و درست است

که اول بازیکن گرفته اند و بعد مربي آورده اند. کارها به این شکل انجام نمي شود و اگر در طول بازي ها به خصوص هفته اول حریفان

نزدیک ما بازي هایشان را ببرند کار در ادامه خیلي سخت مي شود. البته بقیه تیم ها هم امتیاز از دست مي دهند ولي اگر بیش از این امتیاز از دست بدهیم کار سخت مي شود. این 3 امتیازي

که امروز از دست دادیم باید در بازي آینده به دست آوریم اما نمي توانم در مدتي کوتاه طرز

.فکر بازیکنانم را عوض کنم

یکي از خبرنگاران گفت به شما تبریک مي گویم که قبل از آنکه خبرنگاران سؤال حاشیه اي بپرسند خودتان در جواب هایتان

پاسخ آنها را مي دهید که ژوزه گفت: یک تیم شاید استرس داشته باشد اما قبل از لیگ

اصاًل تمریني نداشتیم. من شعبده باز نیستم که با یک بشکن زدن تیم را عوض کنم. با تجربه اي که دارم اگر همه آرام باشند همه چیز درست

مي شود و در نیم فصل مي توانیم بازیکن بگیریم اما مي دانم که بازیکنانم از کیفیت خوبي

.برخوردار هستند

وي در خصوص اینکه آیا قبول دارد نیمه مربیان را باخته است، گفت: وقتي تیم من نتیجه را پیش است و گل نمي زند نمي توانم بازیکنان

را عوض کنم. روي پنالتي هم توسط دفاع خود اشتباه کردیم. هفته پیش تعویض هاي ما

جواب داده بود اما این هفته اینگونه نشد. بازي.بدون تماشاگر به نفع تیم حریف است

همان خبرنگار در پاسخ به ژوزه گفت من قانع نشدم چون شما همه چیز را به دیر آمدنتان ربط

.مي دهید که ژوزه گفت: فوتبال همین است

یکي دیگر از خبرنگاران پرسید چه اصراري است که با این سیستم به میدان مي روید که

سرمربي پرسپولیس پاسخ داد: به خاطر نحوه تمرینات، آمادگي بازیکنان و شیوه بازي

حریف این کار را کردم. باخت ما به خاطر.اشتباهات فردي بود

از این لحظه به بعد نشست خبري سرمربي پرسپولیس با حاشیه هاي کوچکي همراه شد.

یکي از خبرنگاران از سرمربي پرسپولیس پرسید که علي پروین به شدت از نحوه بازي

این تیم انتقاد کرده که ژوزه در کمال تعجب به خبرنگاران گفت: من پروین را نمي شناسم و

.نمي دانم کیست

در همین لحظه مترجم مربي پرسپولیس وارد عمل شد و همه چیز را براي او توضیح داد که

ژوزه در پاسخ گفت علي پروین انتقاد کرده است؟ پس چرا پروین را به جاي من به عنوان

سرمربي انتخاب نکرده اند؟ اگر او باهوش تر است بیاید و جاي من بنشیند. من 22 قهرماني

در کشورم دارم و بهترین مقام ها را کسب کردم. سؤال من اینجاست که اگر پروین بهتر

است پس چرا او را نمي آورند؟ فکر کنم ایشان در بردها چیزهایي بگوید که انگار متعلق

به خودش است اما وقتي ببازیم، باخت فقط یک پدر دارد و آن هم من هستم. اگر ایشان مدیر فني تیم است باید با من در مورد فوتبال

.رودررو صحبت کنند

ژوزه در خصوص اینکه براي ساختن پرسپولیس ایده آل چقدر زمان مي خواهد

گفت: با 15 روز و یک ماه نمي توان تیم را درست کرد. اگر خوب نتیجه بگیریم کار راحت تر مي شود و اگر دیر نتیجه بگیریم

سخت تر. این به شخصیت بازیکنان هم بستگي دارد به شرط آنکه به خاطر این باخت خودشان

.را پایین نیاورند

وي در پایان در خصوص اینکه آیا به این تیم امیدوار هستید یا خیر، گفت: اگر امید نداشتم

.به اینجا نمي آمدم

یاوري: ژوزه حاال مرا مي شناسد

سرمربي تیم فوتبال فجر سپاسي شیراز گفت: مانوئل ژوزه گفته بود مرا نمي شناسد که طبیعي

.بود اما اکنون او دیگر مرا به خوبي مي شناسد

محمود یاوري پس از پیروزي 3 بر 2 برابر پرسپولیس در نشست خبري گفت: وقتي بازي شروع شد همه عکاسان پشت دروازه ما رفتند

و گفتم حداقل یکي از آنها پشت دروازه پرسپولیس برود اما در نیمه دوم فکر کنم همه

فهمیدند ماجرا از چه قرار است و براي عکاسي.پشت دروازه پرسپولیس رفتند

وي افزود: بازیکنان ما خیلي زحمت کشیدند. ما در گوشه اي از ایران تمرین مي کنیم و

بازیکنان مان بسیار پرتوان و کم ادعا هستند. با توجه به مسائل مالي، بهترین ها را گرفتیم و

باید به مدیریت و هیئت مدیره باشگاه تبریک.بگویم. ما باید پرسپولیس را مي بردیم

یاوري تصریح کرد: قبالً هم گفته بودم نتیجه در زمین مشخص مي شود. این آقاي محترم )مانوئل ژوزه( گفته بود من را نمي شناسند، طبیعي است چون او تازه به ایران آمده اما

.اکنون من را به خوبي شناخته است

سرمربي فجر در مورد اینکه ساق هاي بازیکنان پرسپولیس خسته بود، گفت: در نیمه دوم

وضعیتي اتخاذ کردیم چون مي دانستیم آنها حمله مي کنند و فشار زیادي هم تحمل کردیم. عضالت بازیکنان ما باز شده است. بین دو نیمه روي تخته نوشتم "شهامت، جسارت و غیرت". بازیکنان ما در میدان دویدند و غیرت به خرج

.دادند

85

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

صدرنشیني فجر با پیروزي مقابلپرسپولیس

تیم فوتبال فجرسپاسي با برتري برابر تیم.کهکشاني پرسپولیس صدرنشین لیگ برتر شد

تیم فوتبال پرسپولیس در چارچوب هفته

دوم لیگ برتر از ساعت 22:30 سه شنبه و در ورزشگاه خالي از تماشاگر به مصاف

فجرسپاسي رفت که این دیدار با برتري 3 بر.دو فجر خاتمه یافت

امیرحسین فشنگچي در دقیقه 15 و محمد قاضي در دقیقه 3+90 براي پرسپولیس گلزني

کردند و عباس محمدرضایي در دقیقه 52، رضا حقیقي در دقیقه 76 از روي نقطه پنالتي

و محمد مهدي نظري در دقیقه 1+90 گل هاي.فجرسپاسي را به ثمر رساندند

بدین ترتیب محمود یاوري پیرترین مربي لیگ برتر ایران توانست مانوئل ژوزه پرتغالي که

.ملقب به فرگوسن مصر است را شکست دهد

بازیکنان پرسپولیس برابر تیم جویاي نام و جوان فجرسپاسي اولین شکست لیگ

دوازدهم را پذیرفتند تا فجرسپاسي با دو برد متوالي صدرنشین هفته دوم لیگ برتر شود.

.سرخپوشان تهراني نیز 3 امتیازي باقي ماندند

پرسپولیس به دلیل اتفاق هاي رخ داده در دیدار فصل گذشته با داماش گیالن به حکم کمیته

استیناف باید دو دیدار خانگي اش را بدون تماشاگر برگزار کند و این اولین بازي بدون

.تماشاگر سرخپوشان بود

سعید بخشي زاده داور مسابقه به سیدجالل حسیني از پرسپولیس و محمدمهدي نظري از

.فجرسپاسي کارت زرد نشان داد

در اولین دیدار هفته دوم لیگ برتر نیز راه آهن از ساعت 22 به مصاف تیم گهر زاگرس رفت

.و سه بر یک به پیروزي رسید

:ترکیب تیم پرسپولیس

شهاب گردان، محسن بنگر، سیدجالل حسیني، مهرداد پوالدي، حمید علي عسگر) از دقیقه 74

محمد نوري(، حسین ماهیني، روبرتو سوسا، سامان آقازماني، علي کریمي، امیرحسین

فشنگچي) از دقیقه 59 جواد کاظمیان(، کریم)انصاري فرد) از دقیقه 64 محمد قاضي

سرمربي: مانوئل ژوزه

:ترکیب تیم فجرسپاسي

وحید شیخ ویسي، سعید قزلکچي، خالق شفیعي) از دقیقه 40 دیگو ماکزیما(، محمد

آفند، علیرضا جلیلي، رضا حقیقي، عباس محمدرضایي) از دقیقه 83 امید خلیلي(، حمید

جوکار، مجتبي ترشیز، محمد مهدي نظري و)بابک لطیفي) از دقیقه 61 بابک لطیفي

سرمربي: محمود یاوري

مدیرعامل فجر: ندارها مي توانندداراها را ببرند

مدیرعامل باشگاه فجرسپاسي شیراز گفت: بازي با پرسپولیس دیدار دارا و ندار بود که

.ندارها به پیروزي رسیدند

جعفر جعفري پس از پیروزي 3 بر 2 فجر برابر پرسپولیس در جمع خبرنگاران گفت: انضباط،

جواني، دوندگي و یکدلي رمز پیروزي فجر سپاسي بود. این مسابقه، بازي داراها و ندارها

.بود که ندارها به پیروزي رسیدند

به گزارش فارس،وي ادامه داد: فوتبال قابل پیش بیني نیست. دو برد متوالي تمام شد و ما

به بازي هاي آینده فکر مي کنیم اما نشان دادیم با نداشتن هم مي شود جلوي تیم هاي دارا به

.پیروزي رسید

صدرنشیني موقت راه آهن باپیروزي برابر گهر

تیم فوتبال راه آهن در دومین بازي لیگ برتر برابر گهر به برتري رسید و به طور موقت به

.صدر جدول راه یافت

اولین بازي هفته دوم لیگ برتر فوتبال بین دو تیم راه آهن و گهر زاگرس از ساعت 22 در ورزشگاه اکباتان و در حضور حدود 2 هزار

هوادار برگزار شد و راه آهن 3 بر یک گهر را.شکست داد

شاگردان علي دایي توسط بهادر عبدي 9، مجتبي شیري 19 و فرزاد آشوبي 34 دروازه

گهر زاگرس را باز کردند و شاگردان مهدي تارتار نیز توانستند توسط مجید خدابنده لو 44

یکي از گل هاي خورده را جبران کنند تا به این. ترتیب راه آهن اولین برد خود را کسب کند

قضاوت این دیدار برعهده موعود بنیادي فر بود. وي به مجتبي شیري، بهادر عبدي و پیروز

قرباني از راه آهن و محمدرضا خرسندنیا، مجید باجالن، تقي نائیني و رضا کاردوست از گهر

.کارت زرد نشان داد

سرمربي پرسپولیس در واکنش به انتقادات علي پروین گفت: پروین

.را نمي شناسم و نمي دانم کیست مانوئل ژوزه پس از شکست 3 بر 2 خانگي

مقابل فجرسپاسي گفت: ابتدا باید بگویم وقتي نیمه دوم شروع شد و مي خواستیم روي

نیمکت بنشنیم آقایان گفتند چمن خراب مي شود و باید از دور زمین به سمت نیمکت بروي. شش، هفت دقیقه طول کشید تا روي

نیمکت برسم چون آقایان مي گفتند چمن.خراب مي شود

84

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تفاوت آرایش روزبا آرایش شب

آیا تا به حال به اصطالح آرایش شب در کنار آرایش روز که در

بین خانمها به خصوص آرایشگران و میک آپیستها رواج داشته فکرکرده و تفاوت آنها را یافته اید؟

برای اینکه بدانید چگونه می توانید آرایش روز زیبایی در مقایسه با آرایش شب خود

.داشته باشید با ما همراه شوید

چرا آرایش شب و چرا آرایش روز؟

تفاوت این دو سوال جدای از رنگ آمیزی و نوع آرایش به طور اساسی و کلی در براق و

.مات بودن آرایش می باشد

در اینجا به نحوه چگونگی آرایش روز و نوع: آن در مقایسه با آرایش شب می پردازیم

1 - در مرحله ی اول این آرایش بهتر است تمام لوازم آرایشی که استفاده می شود از

نوع مات و بدون اکلیل باشد که هر قدر این خصوصیت را داشته باشند به شیک شدن و در

عین حال زیبایی آرایش شما افزوده خواهد شد. برای میک آپ چشمها بهتر است پس از آماده سازی پوست بوسیله ی کرم پودر های

مایعی که به هیچ وجه پوست را براق نشاننمی دهند

و استفاده ی پنکیک همرنگ پوست بر روی آن جهت یکدست و صاف شدن چهره، ابتدا

چشمها را کمی ریمل زده تا حالتی از آن برای خط چشم کشیدن در دست بیاید و سپس یک

خط چشم ظریف و دقیقا مماس با مژه ها در پشت چشم بکشید که این کار را بهتر است با خط چشمهای مدادی انجام داده و با استفاده

از همان مداد گوشه ی انتهایی چشم را پهن تر و مثل سایه زدن باز کنید و سپس دوباره ریمل

.بزنید

2 - در زیر چشمها با استفاده از مداد دودی، خاکستری هاله ی باریکی برای جذابیت بیشتر

.چشمها بکشید

3 - سایه را نیز بر حسب رنگ چشم انتخاب کرده و بهتر است آن را نیز از گروه رنگهای

.دودی، خاکستری مات انتخاب کنید

4 - اگر آرایش پر رنگ وغلیظ تر را می پسندید می توانید در ادامه کار بر روی سایه

ی خاکستری از رنگهای گرم مثل زرشکی یا نارنجی زده و نوع آرایش را به تیره تر تغییر

.دهید

5 - با این زیر ساخت آرایش، بهتر است رژلب نیز از از هر رنگی که هست مات و بدون برق

لب باشد که بسیار هماهنگ تر و زیباتر خواهد بود. اما از آنجایی که رژ لبهای براق و مایع

در حال حاضر بیشتر مورد توجه دختران جوان هستند می توان در کنار آرایش چشم و پوست مات گاهی هم با استفاده از رژلبهای براق و یا

برق لب به تنهایی ، با ایجاد تضاد بین اجزای.آرایش آن را تغییر داد و متفاوت ساخت

83

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

80

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

اندازه لباساندازه و مناسب بودن لباستان

برای حس اعتماد به نفس بسیار مهم است.

»ژاکت« مثال بسیار خوبی است.به گزارش ژاکت شل و گشاد باعث می شود که شما نامرتب جلوه کنید. ژاکتی که اندازه

شما باشد، شما را تمیزتر و مرتب تر نشان می دهد و باعث می

شود که با اعتماد به نفس بیشتری بایستید و راه بروید. در اینجا،

نمونه های دیگری نیز برای شما مطرح می کنیم تا ببینید که هر لباسی در چه اندازه ای به شما

اعتماد به نفس خواهد داد.

شلوار: شلوار مناسب آن شلواری نیست که به تنتان چسبیده باشد، بلکه باید کامال اندازه

باشد. فکر نکنید که اگر شلوار دقیقا اندازه شما باشد، انحنای بدنتان را مشخص خواهد کرد؛

چه بسا شلوارهای اندازه – نسبت به شلوارهای گشاد – شما را الغرتر و صاف تر نشان خواهد

داد.ژاکت و کت و پیراهن و باالپوش: پوشیدن باالپوش هایی که در قسمت کمر تنگ می شود کمک می کند که هیکلتان موجدار و

متناسب دیده شود و زنانه تر است.به یاد داشته باشید که لباس های بیش از حد گشاد و شل و ول شما را قدکوتاه و نامرتب

نشان می دهد.کفش: گاهی اوقات، پوشیدن کفش های

پاشنه بلند باعث لنگ زدن می شود و کسی آن را نمی پسندد؛ اما اگر کفشی انتخاب کنید

که مناسب و برازنده شما باشد و پاشنه بلندی هم داشته باشد، باعث می شود که قدبلندتر و

الغرتر و جذابتر به نظر برسید.رنگ لباس

سر تا پا مشکی پوشیدن باعث می شود که الغرتر و صافتر جلوه کنید؛ اما پوشیدن لباس های رنگی به دیگران نشان می دهد که شما

از اینکه به چشم بیایید، نمی ترسید. همچنین، لباس های رنگی کمک می کند تا قسمت

هایی را بپوشانید که نمی خواهید مورد توجه قرار بگیرد.

رنگ سفید محبوب استدر لباس های سفید آرامش و تازگی وجود

دارد که آنها را شیک می سازد! این عقیده طراحان مد و لباس است. به خصوص اگر

این رنگ در روزهای گرم سال پوشیده شود، شیک تر هم جلوه خواهد کرد.

1- مراقب باشید که کجا لباس سفید می پوشید:

از آنجایی که سفید نور را منعکس می کند و هر چیزی که در زیر آن قرار داشته باشد را

بزرگتر جلوه می دهد، پارچه سفید را برای هر لباسی استفاده نکنید زیرا آن بخش هایی از

بدن شما که بزرگ هستند را بزرگتر جلوه می دهد. در عوض می توانید لباس سفید را برای

بخش هایی از بدن که کوچک هستند، استفاده کنید تا عیب بدنتان پوشیده شود.

2- از لباس کشباف سفید چشم بپوشید:اگر شما یک پرستار، تازه عروس، یا حتی یک

کودک زیر پنج سال هستید، لباس کشباف سفید را به گوشه کمد لباس هایتان بفرستید؛

این لباس شما را ریز، کوچک و حتی کوتاه تر نشان می دهد.

3- در عروسی سفید نپوشید:اگر شما عروس هستید یا عروسی متعلق به

شماست، سفید بپوشید، در غیر این صورت سعی نکنید لباس سفید یک دست را برای

مهمانی شب انتخاب کنید. سعی نکنید با عروس که بزرگترین روز زندگی اش است، رقابت کنید. با تمام این تفاسیر، اگر شما هیچ رنگ دیگری را دوست ندارید و فقط سفید

به شما می آید و تنها رنگ انتخابی شماست، سعی کنید از رنگ کرم نزدیک به سفید، به جای رنگ سفید عاجی، پوست تخم مرغی یا صدفی استفاده کنید. پس ناامید نشوید و

سایه ای دیگر از رنگ سفید را به جای سفید خالص امتحان کنید. دقت کنید که پوشیدن

رنگ سفید بهترین راه برای شیک به نظر رسیدن، آرامش داشتن و لذت بردن از هوای

گرم است. اگر این اصول را به کار ببرید، وقتی لباس می پوشید، حتما آرام و زیبا به نظر

خواهید آمد.لباس مناسب برای خانه

1- لباس هایتان را طبقه بندی کنید.همانطور که لباس هایتان را برای مراسم ختم،

عروسی، مهمانی های کوچک و بزرگ تقسیم بندی می کنید، این برنامه ریزی را برای

لباس های خانگی خود هم داشته باشید، به این صورت که حتما لباسی برای نظافت خانه در نظر بگیرید. همچنین از پیشبند برای پخت غذا استفاده کنید و به این تقسیم بندی، لباس

خواب را هم اضافه کنید.2- هماهنگ بپوشید.

نگاهی به لباس های خانگی که در کمد دارید بیندازید و ببینید کدام یک از این بلوز و

شلوارها می توانند با همدیگر پوشیده شوند و به قول معروف ست شوند. با این نگاه، لباس

هایی که احتیاج به کامل شدن را دارند انتخاب کنید.

3- حواستان به جنس لباس باشد.ر لباسی که می خرید باید جنس خوبی داشته

باشد. چرا که این لباس ها بیشتر کثیف می شوند و احتیاج به شستشوی بیشتری پیدا می

کنند. پس گول قیمت ارزان را نخورید و سعی کنید آنچه می خرید جنس خوبی داشته باشد

تا به زودی کهنه و بیرنگ و رو نشود.4- در خانه، لباس پررنگ تر ی بپوشید.

هر کدام از ما یک ردیف رنگی خاص در ذهن داریم اما خانه فضایی است که چهار

دیواری بودن و اختیاری بودنش این اجازه و جرأت را به ما می دهد تا رنگ های دیگر را هم امتحان کنیم و از رنگ های جدیداستفاده

کنیم و از دید دیگران در خودمان تغییری ایجاد کنیم.

خوش لباسی به شما اعتماد به نفس می دهد

76

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

و کوچه ها در اگر ببخشید خیابان هایتان راه رفتم و قدم زدم

با خود سرمقاله در مردمساالری عنوان 'برای افغانی های هم زبان'

نوشت:افغان دختری گل« »ساره *نوشته سرگشاده نامه ای که است است. فرستاده روزنامه دفتر به و محتوایش کننده بازگو عنوانش، رفتیم«؛ بودیم، بارگران بود:»اگر

اما تلخ...

با اگر ببخش مرا عزیز بود:»ایرانی نوشته *او دست از جنگ، دست از اجباری، مهاجرت به کن(،پا خفه زن مذهبی)طالبان بنیادگراهای خاکت گذاشتم. مرا ببخش اگر از نانت استفاده ببخش مرا بود. بچه هایت حق که نانی کردم، با هرچند گازی که- و برق و تمام آب برای اگر ببخش مرا کردم. استفاده پول- پرداخت از صفحات وبت برای درددل شخصی استفاده

کردم.خیابان هایت و کوچه ها در اگر ببخش *مرا و پدر اگر ببخش مرا زدم. قدم و رفتم راه زمین و ساختمان هایت روی کارگرم برادر کشاورزی ات کار کردند و یک فرصت شغلی را شاید از پدر و برادرت گرفتند. مرا برای همه با همه پوزش خواهی، باز چیز ببخش. می دانم

بدهکارم، بقیه بدهکاریهایم را ببخش.و جا من به که ممنونم ازت عزیز، *ایرانی سپاسگزارم برسم. سن این به تا دادی پناه خاکت، پاک اکسیژن هوای از گذاشتی که بر سالی چند گذاشتی که تشکر بکشم. نفس گچ از و بنشینم درست کالس نیمکت های مدرسه در من البته کنم. استفاده تخته ات و ممنونم می خواندم، درس افغانی خودگردان که اجازه دادی چند سالی در مدرسه خاک تو بخوانم.معلم نیز درس ایرانی معلم های پیش و و خواندن من به که ممنونم هم تو از ایرانی

نوشتن یاد دادی.به مرا گاهی که این از همین برای *شاید کرده ای، تحقیر بودن، افغانی فقط گناه از نامه اش ادامه در گل بخشیدمت...«ساره ایرانی هایی نوشته که به افغانی ها توهین می کنند احساس آن دوباره نوشتن از تنها نه من که شرمنده هم آن خواندن از بلکه می کنم، شرم قومی هر در خوب و نوشته:»بد هم بعد شدم. جنایتکار و تجاوزگر افغانی ها همه هست. پدر و برادر مثال نیستند. [ و[... خائن، نیستند. خوب خاک در من کردن بزرگ برای من

کار ساعت 10تا12 روزی و عمر یک شما، پا خطا از توانفرسا و کارگری کردند و دست رفتیم. بودیم، بارگران اگر هرحال به نکردند. قبال نمی توانستم، چون بچه بودم ولی اینک که تا برگردم کشورم به می توانم شده ام بزرگ دیگر بهم نگویند: افغانی[...] و [... ] و در جواب من به جای دو کلمه حرف دوستی که هزینه ای

ندارد... ناسزا بنویسند.«که این از خواندم، را ساره گل نامه *وقتی افغانستان مردم به اینگونه ایرانیان ما از برخی نگاه می کنیم شرمسار شدم. تاسف آور است که وضع - حال به هر دلیلی – به جایی رسیده که زبان هم و دین هم و همکیش که مردمانی با ما هستند، آداب و رسوم مشترکی با ما دارند و قرار دارند طوری رفتار ایرانی تمدن در حوزه می کنیم که هنگام بازگشت از ایران، خاطره ای که برایشان مانده، خاطره شیرینی نیست. بهترین آنها همین دختر افغان است که تمام گالیه هایی را که در دلش داشته با مصرع مودبانه ای از یک شعر بازگو می کند: »اگر بار گران بودیم رفتیم«.

از خارج به وقتی ایرانیان از دسته *همین ببینند همان رفتاری بروند، اگر کشور خودمان سر بر دارند ایران در افغانی ها با خودشان که می کنند؟ پیدا احساسی چه می آید، خودشان در این نکته تردیدی نیست که حضور افغان ها که را شغلی فرصت های از بخشی ایران، در آنها به باشد ایرانیان اختیار در می توانست اختصاص داده است.اما به اعتقاد من انتقادهایی مورد حضور در موضوع این به تمسک با که قابل اغلب گیرد می ایران صورت در افغان ها ایران در افغانی ها اوال که چرا نیست. توجیه از خیلی که دارند حضور مشاغلی در اغلب یادمان مگر ثانیا و نمی پذیرند را آن ایرانی ها ایران در بود گفته احمدی نژاد آقای که رفته

داریم؟ ظرفیت هم جمعیت میلیون 120 برای پس وجود یک میلیون- یا کمی بیشتر- افغانی ایرانیان برای را جا می تواند چقدر ایران، در

تنگ کند؟

نامه غم انگیزساره گل دختر افغان به مردم ایران

74

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

درونی تان به او بگویید که باید یک تنه اوضاع را تغییر دهد و در غیر این صورت عواقب این

کار رامی بینید. پس اگر حتی یک بار دیگر خواستید به او بگویید که چه بکند و چه نکند،

حتما خودتان را متوقف کنید و جلوی بیان کردن چنین جمالتی را بگیرید.

برای این که از پس این مرحله بر بیایید باید احساسات خودتان را بشناسید. ترس، خشم، ناامنی و حتی خستگی می تواند باعث بروز

واکنش های کنترل نشده ای شود اما اگر شما روی بدن و ذهن تان کنترل داشته باشید،

می توانید بدون نشان دادن واکنش های هیجانی حس تان را بیان کنید یا اگر به جای این که

بگویید از امشب باید زودتر به خانه برگردی، بگویید این روز ها کمی غمگینم و دوست دارم وقت بیشتری را با تو بگذرانم. در این

شرایط، این که شما حس تان را از راهی امن با او درمیان می گذارید به او احساس آرامش

خواهد داد و باعث خواهد شد که او هم بدون ترس از قضاوت شدن یا سرزنش شدن با شما حرف بزند. می بینید؟ شما فقط احساسات تان را بدون این که او را مقصر بدانید یا بخواهید

به خاطر ترس از واکنش های شما اوضاع را تغییر دهد، بیان کرده اید.

برخالف زن ها که برای نشان دادن حس شان برنامه می ریزند یا نارضایتی شان را به زبان

بی زبانی می گویند، مرد ها خیلی ساده آنچه در دل شان هست را نشان می دهند. در اغلب موارد

دل و ذهن آن ها یکی است و اغلب مرد ها دلیلی نمی بینند که با نشان دادن احساسات

دروغین همسرشان را فریب دهند.شاید شما فکر کنید که او تظاهر به دوست داشتن تان می کند اما در دلش چیز دیگری

می گذرد. باید بگوییم که در اغلب موارد این تصور اشتباه است. اگر مرد شما می گوید که دوست تان دارد یا در رفتار هایش این را نشان

می دهد، پس حتما دوست تان دارد.رفتار هایش را در جمع ببینید

شیوه ای که او در میان جمع با شما برخورد می کند یکی از مهم ترین نشانه هاست. آیا در مقابل ادعاها یا برخورد های نادرست دیگران

از شما حمایت می کند؟ یا این که وقتی دوست شکست خورده اش از زندگی تلخ و همسر

ناسازگارش می گوید، او دلداری اش می دهد و می گوید که همه زنان اینطور نیستند و همسر

خودش را مثال می زند؟ آیا بعد از هر مهمانی از شما قدردانی می کند و به خاطر این که در

مقابل دیگران او را سربلند کرده اید از شما تشکر می کند؟ اگر این طور باشد باید بگوییم

که او یک مرد عاشق است.زیادی از احساسات تان حرف نزنید

شما فکر می کنید که اگر احساسات تان را با او قسمت کنید، او هم از احساساتش با شما

صحبت خواهد کرد و به همین دلیل با وجود مقاومت های او هر روز و هر لحظه می خواهید

حس تان را با او در میان بگذارید.این درحالی است که مردها روند احساسی

متفاوتی دارند و این راهی که در پیش گرفته به هیچ وجه در مورد او کارگر نخواهد شد.

گفتن بی وقفه از احساسی که دارید می تواند

نتیجه برعکسی داشته باشد چون که مرد شما وقتی این قدر زیاد و اغراق شده در معرض

حس تان قرار می گیرد نه تنها تمایلی برای شنیدن آن نخواهد داشت و آن را جدی

نخواهد گرفت بلکه خودش هم گارد بیشتری می گیرد و سعی می کند آنچه در او می گذرد

را با شما در میان نگذارد.رازدار باشید

در بعضی مواقع هم مرد ها به خاطر ترس از فاش شدن راز ها و حتی همین احساسات

ساده شان برای دیگران، دوست ندارند در موردشان برای شما حرف بزنند. آن ها فکر می کنند که ابراز عشق، دعواهای بزرگ و

کوچک و مشکالت و خوشی های زندگی شان در یک چشم به هم زدن به دیگران مخابره می شود و روی قضاوت شان تاثیر می گذارد.

به همین دلیل ترجیح می دهند به جای حرف زدن از احساسات مثبت و منفی شان،

آن ها را در دل شان نگه دارند و با شما قسمت شان نکنند.

بگذارید مرموز بمانددر تمام این بخش ها سعی کردیم از راه هایی

صحبت کنیم که با کمک شان می توانید مردتان را به حرف بیاورید و راهی را برای

آشکار کردن احساساتش کشف کنید اما در این قسمت به شما می گوییم که بهتر است

گاهی به این محدوده وارد نشوید. شاید تعجب کنید و بگویید به عنوان همسرش حق دارید

همه چیز را در مورد زندگی اش بدانید و از این طریق می خواهید بارش را سبک تر کنید.

اگر به مرد تان اعتماد دارید، همیشه به حیطه خصوصی اش وارد نشوید و بگذارید با این

تصور که بخشی از زندگی و اتفاقاتش را به تنهایی مدیریت می کند، احساس بهتری

پیدا کند. بعید نیست که شما با توجه به شناختی که از او دارید همه این پنهان کاری

را کشف کنید اما نباید به او بگویید که سر از پنهان کاری هایش درآورده اید

ولی گاهی مرد ها با بیان نکردن احساسات یا مشکالتشان، اعتماد به نفس بیشتری پیدا

می کنند. اگر بخواهیم این موضوع را ساده تر توضیح دهیم، باید بگوییم که مرد ها فکر

می کنند اگر بعضی مشکالت را با همسرشان درمیان نگذارند و یک تنه آن را حل کنند،

مردانگی شان بیشتر می شود. آن ها دوست دارند گاهی ژان والژان زندگی شما باشند. برای

حل یک مشکل بزرگ دیر به خانه بیایند و به شما بگویند که سر کار بوده اند. به یکی از

دوستان شان پول قرض بدهند و به شما بگویند که نمی دانند چرا از حسابشان پول کسر شده

و حتی برای خرید یک هدیه مرخصی بگیرند و به شما بگویند سرکارند. اگر به مرد تان

اعتماد دارید، همیشه به حیطه خصوصی اش وارد نشوید و بگذارید با این تصور که بخشی

از زندگی و اتفاقاتش را به تنهایی مدیریت می کند، احساس بهتری پیدا کند. بعید نیست

که شما با توجه به شناختی که از او دارید همه این پنهان کاری را کشف کنید اما نباید

به او بگویید که سر از پنهان کاری هایش درآورده اید.

73

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تا زمانی که شما فکر می کنید صحبت کردن از احساسات برای

یک مرد، یک مشکل بزرگ است، قطعا نمی توانید آن طور که باید

به او نزدیک شوید و با نفوذ کردن در احساساتش حرف دلش را هم

بشنوید.

ممکن است شما هم مثل خیلی های دیگر فکر کنید مرد ها دوست ندارند احساسات شان را به

اشتراک بگذارند.اغلب ما گمان می کنیم که آن ها ذاتا همین طور هستند و با چنین شخصیتی به دنیا آمده اند و به همین دلیل هیچ کاری برای تغییر این جنبه از شخصیت شان نمی توانیم بکنیم اما کمی بیشتر

به این موضوع فکر کنید.شاید دلیل این که شما و همسرتان نمی توانید

در مورد احساسات با هم حرف بزنید شخصیت او نباشد بلکه باور های نادرست شما چنین

فاصله ای را میان تان ایجاد کرده است.تا زمانی که شما فکر می کنید صحبت کردن از

احساسات برای یک مرد، یک مشکل بزرگ است، قطعا نمی توانید آن طور که باید به او

نزدیک شوید و با نفوذ کردن در احساساتش حرف دلش را هم بشنوید. مرد ها هم در مورد

احساسات شان حرف می زنند و هم با زبان بی زبانی آن را به ما نشان می دهند. فقط کافی است، زبان شان را بشناسید تا حرف دل شان را

بفهمید.به این 12 توصیه عمل کنید.

زن زندگی باشید تا حسش را به شما بگویدیک راز بزرگ را برای تان فاش می کنیم.

مرد ها نه دوست دارند خیلی خیلی رمانتیک و احساساتی باشند و نه این که احساسات شان را کامال پنهان و سرکوب کنند. یک مرد برای

این که از احساساتش حرف بزند، باید در مقابل همسرش احساس امنیت کند. او باید فکر کند،

احساساتش برای شما ملموس و قابل پذیرش است و بدون این که در موردشان قضاوت کنید آن ها را می شنوید. در بسیاری مواقع مرد ها فکر

می کنند، با همسرشان زبان مشترکی ندارند و حرف زدن از احساسات شان به قیمت یک سوء تفاهم بزرگ تمام می شود. به همین دلیل

آن ها تا نشانه های درست نبودن این موضوع را در شما و زندگی شان نبینند، از آنچه درون شان

می گذرد حرف نمی زنند.پرونده سازی نکنید

اگر همسرتان فکر کند که نشان دادن احساساتش می تواند شروع یک جنگ

خانگی باشد، قطعا روی آن ها سرپوش خواهد گذاشت. یادتان نرود که مرد ها از قضاوت

شدن متنفرند و از این که احساساتی که به زبان می آورند بعد ها به عنوان یک مدرک جرم علیه شان استفاده شود می ترسند. آن ها فکر می کنند، یک حرف ساده می تواند روز ها

در ذهن شما پرورش پیدا کند و زندگی را از این که هست سخت تر کند. به همین دلیل

ترجیح می دهند، ترس های شان از روزهای سخت زندگی، مشکالت مالی، مسائل کاری و حتی اختالفات شان با شما را برای یک فرد کامال غریبه شرح دهند تا این که با گفتن شان

برای شما فاصله میان تان را بیشتر کنند.به او حس امنیت دهید

شما دوست دارید که در لحظه ای که سکوت کرده اید و در الک خودتان فرو رفته اید،

همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید با شما حرف بزند.

حتی دوست دارید بپرسد که چرا در روزهای گذشته آرام بوده اید و چه چیزی شما را آزار

می دهد. این جرقه کافی است تا شما از تمامی احساساتی که در این ماه ها به شما هجوم

آورده اند صحبت کنید و ذهن تان را آرام کنید اما در مورد مرد ها این طور نیست. آن ها مثل شما نمی توانند در اتوبوس، مترو و شهربازی

و حتی مراکز خرید از حس شان حرف بزنند. آن ها یک مکان امن می خواهند و یک زمان

مناسب.مرد ها دوست ندارند که مدام در مورد

حس شان پرس وجو کنید. فقط دوست دارند که شرایطی امن را فراهم کنید تا خودشان این

واقعیت های درونی را بیرون بریزنداحساسات تان را بدون مقصر دانستن او نشان

دهیدشما اجازه دارید که احساسات تان را نشان

دهید اما واکنش های خشمگینانه یا سرزنش را نه! حتی نباید برای به اشتراک گذاشتن حس

ترفندهای شناخت احساس مردانه

72

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

پولش را از فرد بدهکار بگیرد، موضوع را با مردی که ضامن او شده، در میان گذاشته و

وقتی این کار هم بی نتیجه مانده، پسر مردی را که ضامن مرد بدهکار شده، با همدستی پسر

خودش ربوده است.سرهنگ خیرخواهان، فرمانده انتظامی

شهرستان کرج خاطرنشان کرد: در پی اعتراف مرد آدم ربا، پسر او هم در بازجویی گفته های

پدرش را تائید کرد.متهمان با قرار قانونی روانه زندان شدند.

تحقیقات تکمیلی از آنها ادامه دارد.

دزدان به سگ خانگی مرد پولدار نیز رحم نکردند

سه پسر جوان که با بیهوش کردن مرد پولدار اموال و سگ خانگی او را به سرقت برده بودند

در جریان تحقیقات کارآگاهان پلیس آگاهی دستگیر شدند.

شامگاه 20 اردیبهشت امسال مردی با مراجعه

به کالنتری 101 تجریش با طرح شکایتی گفت : جوانی حدود 20 ساله به عنوان

مستخدم به خانه من آمد و پس از بیهوش کردنم ، اموال با ارزش موجود در خانه شامل دو عدد گوشی تلفن همراه ، دو عدد ساعت مچی ، لپ تاب ، ایکس باکس و حتی سگ

خانگی ام را سرقت کرد .

با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع سرقت منزل و به دستور دادیار شعبه چهارم دادسرای

ناحیه یک تهران ، پرونده جهت رسیدگی تخصصی در اختیار پایگاه یکم پلیس آگاهی

تهران بزرگ قرار گرفت .

مالباخته پس از حضور در پایگاه یکم پلیس آگاهی ، در اظهارات خود به کارآگاهان

گفت : چند روز قبل ، به صورت کامال اتفاقی با جوانی حدود 20 ساله آشنا شدم که به خاطر مشکالت مالی و نداشتن پول ابراز درماندگی کرده و عنوان می کرد که حاضر است تا هر

کاری را انجام دهد . در آن زمان به شدت تحت تأثیر گفته های آن جوان قرار گرفته و به

همین علت و برای دلسوزی به او پیشنهاد کار داده و از وی خواستم تا برای انجام کارهای

خدماتی به خانه من بیاید . او نیز بالفاصله پیشنهاد مرا پذیرفت .

20 اردیبهشت این جوان با مراجعه به محل سکونت من در خیابان فرشته مشغول به کار

شد تا اینکه پس از چند ساعت وبه بهانه خوردن نوشیدنی خنک ، یک لیوان

آبمیوه به من تعارف کرد که به محض خوردن آبمیوه بیهوش شدم و زمانیکه در حدود ساعت

22 به هوش آمدم ، متوجه سرقت گوشی های تلفن همراه ، تعدادی از وسایل صوتی و تصویری و حتی سگ خانگی ام توسط وی

شدم.

با توجه به اظهارات مالباخته در خصوص نحوه ورود سارق جوان به داخل خانه ، کارآگاهان

در اولین مرحله از تحقیقات خود اقدام به چهره نگاری از تصویر سارق منزل کرده و

تصویری اولیه از چهره سارق جوان در اختیار آنها قرار گرفت .

با بهره گیری از تصویر چهره نگاری شده و بانک اطالعات مجرمان سابقه دار ، کارآگاهان

پایگاه یکم پلیس آگاهی اطالع پیدا کردند که جوانی سارق یکی از مجرمان سابقه دار به هویت بهروز . ع 21 ساله در زمینه مصرف و

خرده فروشی موادمخدر است که به تازگی از زندان آزاد شده است .

با شناسایی هویت بهروز . ع ، کارآگاهان موفق به شناسایی محل سکونت متهم در

شهرستان شهریار ـ منطقه خادم آباد شدند که با اخذ نیابت قضایی و مراجعه به این محل ، پس از اطمینان از حضور متهم 24 خرداد موفق به دستگیری وی شده و در بازرسی از مخفیگاه

وی نیز مقادیری از اموال سرقت شده از جمله سگ خانگی متعلق به مالباخته کشف شد .

با توجه به کشف اموال سرقت شده و شناسایی متهم از سوی مالباخته وی صراحتا لب به

اعتراف گشود و دو نفر دیگر از دوستان و بچه محل های خود را به عنوان همدستانش معرفی

کرد .

بهروز . ع در اعترافات خود به کارآگاهان گفت : پس از آنکه با پیشنهاد مالباخته به شهریار بازگشتم ، موضوع را با دو نفر از

دوستانم به اسامی رشید . م 21 ساله و رضا . ن 20 ساله در میان گذاشتم و به آنها پیشنها دادم

تا در زمان حضور در خانه مالباخته و با استفاده از مواد مسموم و بیهوش کننده اقدام به سرقت کنیم و آنها نیز موافقت کردند . روز سرقت ،

رشید و رضا با یک دستگاه خودرو 206 متعلق به برادر بزرگتر رضا در بیرون خانه منتظر

ماندن تا من در خانه را برای آنها باز کنم که من نیز پس از دادن آبمیوه مسموم به صاحبخانه

و اطمینان از بیهوش شدن وی ، در خانه را برای رشید و رضا باز کرده و ... .

با توجه به اعترافات متهم ، کارآگاهان پایگاه یکم پلیس آگاهی با شناسایی مخفیگاه دو

متهم دیگر پرونده در شهرستان شهریار ، آنها را نیز دستگیر و در تحقیقات انجام شده ، هر

دو نفر به نقش و مشارکت خود در سرقت اعتراف کردند .

سرهنگ کارآگاه علی اکبرپور - رئیس پایگاه پایگاه یکم پلیس آگاهی تهران بزرگ - با

اعالم این خبر گفت : با توجه به کشف اموال سرقت شده از متهم و دستگیری تمامی متهمان

پرونده و انجام تحقیقات در خصوص این پرونده ، متهمان به دستور مقام قضایی و با

صدور قرار قانونی به زندان انتقال داده شدند.

71

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

ادعا داشتند که دکتر با مرگ طبیعی به کام مرگ فرو رفته است.

با توجه به مرموز بودن ماجرای مرگ جراح سرشناس یزد، بازپرس جنایی دستور داد تا

جسد دکتر بامشاد برای کالبدشکافی در اختیار پزشکی قانونی قرار گیرد و از تیم جنایی پلیس

آگاهی نیز خواست به رازگشایی از این جنایت دست بزنند. کارآگاهان در تجسس های میدانی

دریافتند که از مطب این دکتر هیچ سرقتی صورت نگرفته و تنها پول هایی که از ویزیت

بیماران در جیب دکتر بوده دزدیده شده و جالب این که جسد دکتر بامشاد در حالی کنار حوض افتاده بود که شیر آب باز بود و احتماالً

قاتل می خواست صحنه سازی یک مرگ حادثه ای را انجام داده باشد.

بررسی لیست بیمارانتیم تحقیق برای ردیابی عامالن قتل، بیماران شب گذشته دکتر بامشاد را ردیابی و تحت

بازجویی قرار داد. همه بیماران ادعا می کردند

که دکتر مثل همیشه سرحال بود و هیچ ناراحتی نداشت و صحنه مشکوکی را ندیده اند تا این که آخرین بیمار یک ادعای عجیبی کرد

که پلیس را در برابر مرد مرموزی گذاشت.بیمار مرموز

آخرین بیمار در بازجویی ها گفــت: ساعت 9 شب بود که نوبت من شد. پیش از رفتن من به داخل اتاق ویزیت، مرد جوانی که جلوتر

از من بود با گفتن اینکه منتظر کسی است خواست پیش از وی داخل بروم.

آن مرد با دوچرخه ای که یک نایلون سبزرنگ به دسته آن بسته شده بود به مطب دکتر بامشاد

آمده بود.وی رفتاری عجیب داشت. هنگامی که مطب

را به عنوان آخرین بیمار ترک کردم آن مرد هنوز آنجا منتظر بود. نگرانی خاصی

در چهره اش دیده می شد. من کاماًل وی را دیده ام و اگر باز چهره اش را ببینم می توانم

شناسایی اش کنم.چهره نگاری رایانه ای

کارآگاهان به یک سرنخ رسیده بودند و از

آنجایی که مطب دکتر بامشاد هیچ منشی ای نداشت آنان برای ردیابی مظنون احتمالی از

آخرین بیمار خواستند در دایره فنی پلیس آگاهی به چهره نگاری رایانه ای مرد مرموز که

هیچ مشخصاتی از وی در لیست بیماران نبود بپردازد.

همزمان با به دست آمدن چهره فرضی یک

مرد ناشناس و با گذشت 43 روز از مرگ دکتر بامشاد، پزشکی قانونی با تأکید بر وقوع

قتل به پلیس اعالم کرد که این جراح سرشناس با ضربات میله چوبی یا آهنی به قتل رسیده

است و هیچ شکی در وقوع این جنایت نیست.پلیس یزد که خود را در برابر معمای

پیچیده ای می دید در حالی که نمونه برداری و انگشت نگاری در مطب هیچ ردپایی از قاتل به

دست تیم تحقیق نداد به گره کوری برخورد.بن بست تحقیقاتی

با گذشت بیش از 15 ماه از قتل پزشک جراح،

کارآگاهان جنایی یزد همچنان نتوانستند سرنخ یا ردی از عامل جنایت به دست آورند و در

تحقیقات به بن بست رسیده اند و این در حالی است که دادستان یزد با عنوان کردن اینکه

دکتر بامشاد متخصص کودکان بوده و در سال 90 کشته شده است اعالم داشت چون هیچ

آثاری از مجرم در صحنه قتل بر جای نمانده و عامل قتل با مهارت سرنخ ها را از بین برده

پلیس یزد نتوانسته قاتل را شناسایی کند.درخواست خانواده دکتر بامشاد

علی محمد رسولیان، برادرزن دکتر بامشاد به خبرنگار شوک گفت: دکتر بامشاد از پزشکان

مجرب و متعهد شهر یزد بود که در طول 30 سال طبابت خدمات شایانی به مردم شهرش

داشته است و کسی را نمی توانیم پیدا کنیم که ذره ای از وی ناراضی یا ناراحت باشد.

وی در ادامه افزود: ما از دادستان گله داریم و این موضوع را باید عنوان کنم که به جرأت

می توان گفت که دکتر بامشاد یکی از بهترین پزشکان یزد و کشور بود که با توجه به

شخصیت وی به عنوان یک پزشک، بهتر بود

دادستان با آگاهی از پرونده قتل درخصوص روند آن توضیحاتی بدهد چرا که دکتر بامشاد متخصص کودکان نبوده و یکی از جراح های سرشناس بود. در ضمن وی در سال 89 به قتل

رسیده و قاتل نیز توسط آخرین بیمار دکتر بامشاد دیده شده است.

رسولیان در پایان گفت: احساس می شود با توجه به چهره نگاری و سرنخ های موجود به

این پرونده آنچنان که باید رسیدگی شود، پیگیری های الزم صورت نمی گیرد و خانواده

وی از مسئوالن قضایی و پلیس درخواست دارند تا با جدیت این پرونده را رسیدگی و

قاتل را دستگیر کنند.

دستگیری پدر و پسر آدم ربا

پدر و پسر وقتی نتوانستند سه میلیون تومان پول خود را از مرد بدهکار بگیرند، پسر ضامن او را

در یکی از محله های کرج ربودند

سرهنگ خیر خواهان،فرمانده انتظامی شهرستان کرج، در این باره گفت: رسیدگی

به این پرونده چند روز پیش با شکایت مردی در کالنتری 23 فردیس کرج مبنی بر این که پسرشان خانه را به قصد رفتن به محل کارش ترک کرده و دیگر بازنگشته است، آغاز شد.

وی افزود: در پی این شکایت، تحقیقات پلیس برای یافتن جوان گمشده ادامه داشت تا این که

مرد شاکی دوباره با حضور در کالنتری، به ماموران اطالع داد، مردی با او تماس گرفته و

مدعی شده فرزندش را ربوده و در قبال آزادی

او سه میلیون تومان پول خواسته است.

جوان گمشده، ربوده شده بود

خیرخواهان تصریح کرد: در حالی که ماموران کالنتری 23 فردیس تحقیقات گسترده ای را

برای شناسایی مخفیگاه متهم و نجات گروگان آغاز کرده بودند، اطالع یافتند، مرد آدم ربا از شاکی خواسته است، پول در خواستی را درون

ساک مشکی گذاشته و به فلکه پنجم منطقه فردیس بیاورد.

دستگیری دو آدم ربا

فرمانده انتظامی کرج با اشاره به آزادی جوان ربوده شده، گفت: ماموران با آموزش به مرد

شاکی، از او خواستند در محل قرار با مرد آدم ربا حاضر شود و محل را به طور نامحسوس

زیرنظر گرفتند سپس دو مرد آدم ربا را دستگیر کردند.

نجات گروگان با دست و پای بسته

ماموران در بازرسی از خودروی متهمان، مرد ربوده شده را که با دست و پای بسته در

صندلی عقب خودرو افتاده بود، نجات دادند. متهمان با انتقال به کالنتری در بازجویی گفتند

پدر و پسر هستند.

آدم ربایی برای دریافت طلبسرهنگ خیرخواهان با اشاره به این که

متهمان، انگیزه شان را از آدم ربایی اختالف مالی بیان کردند، یاد آور شد: متهم میانسال در

بازجویی گفته چندی پیش سه میلیون تومان به مردی در حضور پدر فرد ربوده شده داده و این مرد نیز گفته اگر مرد بدهکار پولش را نپرداخت، می تواند برای دریافت طلبش به او

مراجعه کند. پس از چند ماه وقتی نتوانسته

70

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شد کودک به وضعیت مناسب برگردد و از آنجا که مری و دهان وی زخم بود نخست

درمان آنها آغاز شد و سپس تغذیه مناسب وی ادامه یافت.

این پزشک متخصص گفت: همه مراحل درمانی زهرا انجام شده است و زخم زیر

بغل او که مشخص نیست به چه دلیل ایجاد شده تنها معضل این کودک است و در

کمیسیون های پزشکی بحث عمل وی مطرح شده است که با توجه به بهبود وضعیت وی انجام عمل جراحی ضروری به نظر نمی رسد.وی در ادامه از صحبت های خودکودک از

شکنجه هایش گفت: زهرا دختر بسیار باهوشی است اما وی لهجه خاصی دارد که معنی

کلمات را نامفهوم می کند و تقریباً هیچ کدام از پرسنل متوجه حرف هایش نمی شوند. اما

تنها وقتی غذا می خواهد می تواند کلمات را واضح بگوید و گاهی نیز می گوید عروسک

می خواهم، اسباب بازی می خواهم که با همین کلمات پرستارها این وسایل را اختیار وی قرار

می دهند.این دختر بچه به دلیل شکنجه هایی که پشت

سر گذاشته است، قطعاً دچار افسردگی می شود و به همین دلیل از ابتدای ورود به

بیمارستان تحت نظر روانپزشک قرار گرفته است.

وی با اشاره به این که وضعیت کودک روبه بهبود است و احتمال این که وی تا روز دوشنبه

مرخص شود وجود دارد، گفت: پدر و مادر وی هر دو بازداشت هستند و زهرا دو برادر

بزرگتر از خود و یک مادربزرگ دارد که به مالقاتش می آیند و تقاضا دارند که کودک را مرخص کنند. اما در حال حاضر کودک تحت نظر بهزیستی است و باید با نظر قاضی

تحویل داده شود.وی با اشاره به این که این کودک در سه سال

عمر کوتاهش شکنجه های زیادی دیده است، گفت: با آن که در مدتی که کودک در

بیمارستان بستری بوده تحت نظر روانپزشک است اما درمان روحی کودک طوالنی مدت است و باید با دارو و قرص حداقل یک سال بگذرد تا وی خاطرات تلخ شکنجه گاهش را

فراموش کند.الیحه حمایت از کودکان

در پیچ وخم های مجلساگر جایی صدای کودکی بلند نیست این معنا را نمی دهد که کودک آزاری رخ نداده است. کودک آنقدر بی دفاع است که حتی پای فرار

و زبانی هم برای اعتراض ندارد.سید حسن موسوی چلک رئیس انجمن

مددکاری اجتماعی ایران در مورد این پدیده شوم به شوک گفت: کودک آزاری پدیده

چند وجهی است. که فرهنگی، اجتماعی، جنسی و خانوادگی را دربرمی گیرد و نباید به آن تنها از یک زاویه نگاه کرد. در واقع

کودک آزاری معلول عوامل دیگری است که اگر این عوامل مدیریت نشود نمی توان آن را کنترل کرد. در مرحله نخست باید به

سیاست گذاری های کالن در حوزه اجتماعی نظر داشت زیرا نگاه کالن به این حوزه بسیار

تأثیرگذار است و می تواند پس از مدتی به کاهش یا حذف خشونت خانوادگی که

کودک آزاری یکی از آنها است، رسید. در واقع تنها با قانون و آموزش نمی توان آن را

اصالح کرد. وی در ادامه گفت: بچه ای که در خانواده ای زندگی می کند که صالحیت ندارد

را باید از ریشه درست کرد.ما تنها با کودک آزاری جسمی روبه رو نیستیم و در بسیاری از موارد با کودک آزاری روحی

مواجه هستیم که چه بسا آثار آن از کودک آزاری جسمی مخرب تر است زیرا کودک

آزاری جسمی عالئم اولیه دارد که این آزارها در کودک آزاری روحی مشهود نیست.

در واقع کودکان از آسیب پذیرترین افراد هستند که بشدت نیز در حوزه اجتماعی مظلوم

واقع شده اند، این در حالی است که خود حوزه اجتماعی در میان حوزه های جامعه

بشدت در حاشیه واقع شده است و نوع نگاهی که به موضوع حمایت از کودکان داریم

رویکرد قضایی است.اما از سال 87 الیحه ای در حمایت از حقوق

کودکان و نوجوانان در مجلس مطرح شد که در روز 26 آبان 90 به دولت اعالم وصول شد.این الیحه اگر در مجلس تصویب شود و حتی

اگر30 درصد آن اجرا شود اعتقاد دارم که جزو

پیشرفته ترین کشورها در حوزه حمایت از کودکان و نوجوانان می شویم.

وی اعتقاد دارد حوزه اجتماعی در مجلس نیز مظلوم واقع شده است و می گوید بهتر است

همه تصمیمات اقتصادی و سیاسی نباشد و به وضعیت اجتماعی نیز بی توجه نباشیم.

امروزه هر بچه ای که به دنیا می آید یک کارت رشد دارد و ما نیاز داریم که کارت و رسیدگی به وضعیت هر ایرانی تا زمان مرگ

ادامه پیدا کند.رئیس انجمن مددکاری اجتماعی ایران در

ادامه گفت: باید به این مسئله نگاه واقع بینانه ای داشته باشیم.

باید این مسئله نهادینه شود که همان طور که پزشک خانواده مطرح شد و قرار شد

هر خانواده یک پزشک داشته باشد باید این مسئله نهادینه شود که هر خانواده یک مددکار

اجتماعی داشته باشد که ضرورت این مسئله زمانی نمود پیدا می کند که بدانیم آسیب های روحی و روانی گاهی مخرب تر از آسیب های

جسمی است.وی با اشاره به الیحه مطرح شده گفت: در این

مورد جلوگیری از آسیب رسانی به کودکان در سه فاکتور تعریف می شود.نخست سیستم

اطالعات دادن به کودک و کسانی که با کودک در ارتباط هستند که به این مورد

پیشگیری سطح یک و آگاهی دادن بموقع می گویند.

اما مرحله دوم مداخله به موقع است که این اقدام سریع و به موقع اورژانس اجتماعی را می طلبد که باید زمینه های آن فراهم شود.

مرحله بعد درمان کودک یا اطرافیان آن درون خانواده است و باید شرایط به گونه ای فراهم

شود که کودک در درون همان خانواده بزرگ شود.

اگر کودک در خانواده ای است که پدر و مادر معتاد است باید در نخستین قدم آنها را

درمان کرد و در نهایت اگر اصالحی صورت نگرفت کودک از آنها گرفته شود و به اقوام

نزدیک سپرده شود.

دستگیری قاتل فراری در لباس چوپانی در اهر

رئیس پلیس آگاهی آذربایجان شرقی گفت: قاتل جوان 30 ساله اهری پس از 13 ماه در

حالی که مشغول چوپانی بود دستگیر شد.

در اثر نزاع و درگیری به علت اختالف

ملکی، شخصی به نام “آ.ح” با سالح شکاری جوان 30 ساله ای به نام “و.ع” را در یکی از روستاهای شهرستان اهر به قتل رسانده و از

محل متواری می شود.رئیس پلیس آگاهی آذربایجان شرقی گفت: کارآگاهان در طول 13 ماه پس از انجام قتل

موفق می شوند فرد مورد نظر را شناسایی کنند.مداحی افزود: متهم مورد نظر توسط

کارآگاهان اداره عملیات ویژه پلیس آگاهی استان با همکاری بازپرس پرونده در یکی از

روستاهای اطراف اهر در حال چوپانی دستگیر شده و به پلیس آگاهی انتقال یافت.

وی اظهار کرد: متهم در تحقیقات به عمل آمده ضمن اعتراف صریح به قتل با سالح

گرم به علت اختالفات ملکی اعالم کرد پس از ارتکاب قتل چهار ماه در شهرستان طبس در استان خراسان، پنج ماه در شهرستان نقده در استان کردستان و نزدیک به چهار ماه نیز

در شهرستان مرند با مشخصات جعلی چوپانی می کرده است.

رئیس پلیس آگاهی آذربایجان شرقی با اشاره به آسیب شناسی قتل گفت: در بررسی آسیب شناسی علل قتل، شرور بودن متهم و

تحریک افراد و در دسترس بودن سالح گرم از جمله علل و عوامل ارتکاب جرم بوده

است.

راز 16 ماهه قتل جراح سرشناس یزد

معمای پیچیده قتل سرشناس ترین جراح یزد

پس از گذشت 16 ماه هنوز در هاله ای از ابهام است.

این پزشک 62 ساله از سوی قاتل دوچرخه سواری از پای درآمده که

چهره نگاری کامپیوتری اش در اختیار تیم قضایی و پلیسی است.

از ساعت 9 شب 23 اسفندماه سال 89 سناریوی جنایتی پیچیده در برابر پلیس یزد قرار گرفت. یک جراح سرشناس در حیاط

مطبش قربانی سرنوشتی هولناک شده بود.شب معمایی

دکتر محمد بامشاد جراح 62 ساله عمومی در مشهد ازدواج نکرده و زن و بچه ای نداشت.

وی با مادر پیرش زندگی می کرد.گاهی شب ها در بیمارستان می ماند. شب آخر وقتی

مادر پیرش دید پسرش به خانه نیامده با این تصور که در بیمارستان است نگران نشد و

خوابید.صبح که بیدار شد دید از پسرش خبری نیست. این بار با نگرانی به موبایل دکتر

زنگ زد، تلفن خاموش بود و هیچ کس از سرنوشت پسرش اطالعی نداشت.

جنایت خاموشداماد خانواده پس از این که مادرزنش به

وی زنگ زد و گفت از دکتر خبری نیست، وی به سمت مطب حرکت کرد و هنوز به آنجا نرسیده بود که در پارکینگ عمومی

خودروی دکتر بامشاد را دید و نگران شد، حتماً حادثه شومی رخ داده بود. وی به مطب دکتر در خیابان طالقانی یزد رسید، هر چقدر

زنگ ساختمان ویالیی مطب که یک طبقه بیشتر نداشت را زد کسی جواب نداد، هر لحظه بیشتر نگران شد. خودرواش را کنار

دیوار ساختمان پارک کرد و با ایستادن روی سقف آن و از باالی دیوار داخل آن را نگاه

کرد. صحنه هولناکی را دید که باور نمی کرد. پیکر بی جان دکتر بامشاد در حالی که نیمی از

بدنش داخل حوض شکسته افتاده بود، دیده می شد.

بررسی صحنه قتلدقایقی بعد که برادرزن دکتر بامشاد از شوک

صحنه قتل خارج شد به پلیس 110 زنگ زد و دقایقی بعد بازپرس کشیک قتل یزد و

تیم هایی از پلیس آگاهی و پزشکی قانونی پای در قتلگاه دکتر سرشناس گذاشتند. مأموران

در تحقیقات ابتدایی با قطرات خون در پله های ساختمان به حیاط و در ادامه با جراحت های

باالی بینی و گوش قربانی روبه رو شدند و این در حالی بود که بر خالف نظریه پلیس و نتایج

تحقیقات میدانی کارشناسان پزشکی قانونی

69

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

قرض دادیم. پس از گذشت چند ماه وقتی پول مان را از وی طلب کردیم اظهار بی اطالعی کرد و طوری نشان داد که به هیچ وجه قصد

ندارد بدهی اش را پرداخت کند.«متهمان به قتل وقتی متوجه می شوند هیچ گونه

رسید یا سندی از همکارشان برای این مبلغ دریافت نکرده اند و وی قصد کالهبرداری دارد به هر راهی متوسل شدند تا به او نشان دهند که نمی تواند سر آنها را کاله بگذارد بنابراین به او پیشنهاد اینکه فرصت بدهند تا پول شان را تهیه کند دادند ولی وقتی باز با

مخالفت او روبه رو شدند به این فکر افتادند که طلب خود را به وسیله ربودن طالهای

همسر و فرزندانش زنده کنند.

اجساد دو هفته در چاه بودندجانشین معاون اجتماعی آگاهی استان فارس

در رابطه با روز حادثه گفت: صبح روز حادثه پس از اینکه همسر مقتول از خانه خارج شده است، این دو متهم با زور وارد خانه می شوند

و زن، دختر شش ساله و پسر 9 ساله اش را می ربایند و از شهر خارج می شوند.

جبارزاده در این مورد افزود: متهمان پس از خارج کردن طالهای زن و دختر شش ساله

اش از دست، سر و گوش شان، با قفل فرمان ضربه های مهلکی به سر مقتوالن وارد کرده

اند و آنها را کشته اند. این اتفاق در حالی بوده که پسر بچه هنوز زنده و شاهد صحنه های قتل مادر و خواهرش بوده است. پس از قتل آن دو

نفر، پسر بچه را نیز به همان روش می کشند تا شاهدی برای جنایت نداشته باشند و پس از

آن قفل فرمان خونی و هر سه جسد را به داخل چاه عمیقی در آن حوالی پرت می کنند.

جانشین معاون آگاهی فارس همچنین افزود: پس از گذشت دو هفته از این جنایت، مردمی

که در همسایگی آن چاه بودند بوی بسیار بدی به مشام شان می رسد و مراتب را به پلیس

استان گزارش می دهند و پس از بررسی هایی که بر روی اجساد انجام می شود می توانند

به سر نخ هایی از متهمان دست پیدا کنند و در مدت کوتاهی آنها را دستگیر کنند.

سرهنگ حیدری همچنین با اشاره به اینکه مردم آن منطقه کمک بسیار زیادی به اداره

آگاهی استان کرده بودند تاکید کرد: این همکاری های بجای مردم با پلیس می تواند از

چگونگی بعضی جنایات پرده بردارد و حتی در بسیاری از مواقع این گزارش های مردمی باعث جلوگیری از رخ دادن حوادث بعدی

شده است.

تلخ ترین سرنوشت برای زهرا کوچولو

وقتی دخترک را دیدیم، نمی توانستیم باور

کنیم، فرشته کوچولو در شکنجه گاه شیشه ای پدر و مادرش چه کابوسی را به جان خریده است. زهرا کوچولو ضعیف و نحیف بود و

دست و پایش از گرسنگی می لرزید. اطراف لب هایش سوخته و زخم زیر بغلش اجازه نمی داد لباس بپوشد و البته این تنها زخم

بدن این کودک نیست. زخم های سطحی کوچک در جای جای بدن وی رخ نمایی

می کند. دخترک روزهای اول از همه می ترسید، می نشست و نمی خوابید. اما وقتی پرستار مهربان وی را حمام برد، موهایش را شانه کرد و زخم هایش را مداوا کرد، انگار به بهشت رفته است. در اینجا دیگر به خاطر گریه هایش کتک نمی خورد و اگر بگوید گرسنه است با قاشق داغ رو به رو نمی شود.

پرستارهای بیمارستان امام حسین)ع( اصفهان همه زهرا کوچولو را دوست دارند. زهرا قربانی

دیگری از کودک آزاری است. این دختر 3 ساله در خانه پدر و مادری شیشه ای زندگی

می کرد و به هر بهانه ای کتک می خورد. اگر غذا می خواست، کتک می خورد، اگر بازی می کرد کتک می خورد و در خواب نیز این

کودک آرامش نداشت و بیدار شدن های پی درپی زهرا کوچولو نشان می دهد که وی

در خواب هم وحشت داشت.دکتر مهرداد معمارزاده جراح کودکان و مسئول بخش کودکان بیمارستان امام

حسین)ع( اصفهان که معالجه این کودک را برعهده دارد در مصاحبه اختصاصی به شوک گفت: وقتی کودک به بیمارستان انتقال یافت

معاینات نخست وضعیت کودک را بحرانی نشان می داد و زهرا بشدت شکنجه شده بود.

معاینات نشان می داد که این کودک بشدت از سوء تغذیه رنج می برد و مشخص بود که وی از

مدت ها پیش غذا نخورده است.ضربه محکمی به کمرش خورده است و همه

جای بدن کودک جای زخم هایی است که به خاطر سیگار یا قاشق داغ سوخته است.

دور لب کودک زخم بود و مهم ترین مشکل کودک زخم عمیقی بود که زیر بغل وی

قرار داشت و جای کندگی بزرگی بود و آثار عفونت نیز در آن دیده می شد. در دهان و مری

کودک سوختگی وجود داشت و درمان آن زمان بر بود.

وی افزود: زهرا کوچولو مدام به سردردهایی مبتال می شود که البته در سی تی اسکن از

سر کودک به مشکل خاصی بر نخوردیم و فکر می کنم این سردردها نتیجه شکنجه های مداوم این کودک 3 ساله است و به مرور و

با گذشت زمان حل خواهد شد. کف پای کودک زخم های عمیقی داشت که نشان

می داد کودک با سیخ تنبیه شده است.دکتر معمارزاده در ادامه گفت: این کودک از بدو ورود تحت مراقبت های ویژه قرار گرفت.

مشخص بود روزهای زیادی است که حمام نرفته به طوری که موهایش به هم چسبیده بود و پرستاران با دلسوزی زهرا را به حمام بردند

و زخم هایش را پانسمان کردند و هر روز پانسمان زخم ها را عوض کردند.

وضعیت تغذیه کودک در حال درمان است و از همان بدو ورود با مکمل های مختلف سعی

68

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شاکی یادآور شد: زن جوان تهدیدم کرد باید چند میلیون تومان به او پول بدهم، در غیر

این صورت فیلم و عکس ها را برای همسرم و همکارانم ارسال می کند و آبرویم را می برد.

در پی این تهدیدها، مجبور شدم طی چند مرحله به آن زن پول بدهم. اما او بار آخر باز هم با تهدید از من خواست ده میلیون تومان

دیگر به او بپردازم.

در پی این شکایت، چهره نگاری رایانه ای از زن اخاذ انجام و جستجو برای دستگیری او

آغاز شد. در حالی که تحقیق در این باره ادامه داشت، مردان دیگری نیز با حضور در پلیس آگاهی شکایت های مشابهی را مطرح کردند.

ردپای چند زن در اخاذی از مردان

با اطالعات به دست آمده از شاکیان، معلوم شد همگی به یک شیوه مورد اخاذی زنان

جوان قرار گرفته اند.این در حالی بود که تصاویر رایانه ای به

دست آمده از متهمان فراری، به یکدیگر شباهت نداشت که با توجه به این موضوع،

ماموران احتمال دادند زنان اخاذ، اعضای یک گروه هستند که مردان را دردام خود گرفتار

می کنند.در مرحله بعدی، تصاویر رایانه ای از زنان

اخاذ تحت تعقیب پلیس در اختیار گشت های انتظامی قرار گرفت.

دستگیری زن اخاذجستجو در این باره ادامه داشت تا این که چند

روز پیش ماموران گشت پلیس در یکی از محله های جنوبی مشهد زن جوانی را مشاهده

کردند که در حال گدایی بود و شباهت بسیاری به یکی از زنان اخاذ تحت تعقیب پلیس داشت. به این ترتیب او را دستگیر

کردند.زن جوان در بازجویی مقدماتی ادعا کرد

شوهر معتادش او و فرزندانش را ترک کرده و برای تامین هزینه زندگی شان گدایی می کند و

تاکنون از کسی اخاذی نکرده است.در پی اظهارات متناقض متهم، شاکیان در

مواجهه حضوری با زن متهم قرار گرفتند که تعدادی از آنها، زن متهم را به عنوان فردی که

با آنها ارتباط دوستی پیدا کرده و چند مرتبه اخاذی کرده بود، معرفی کردند. به این ترتیب

زن جوان اعتراف کرد سرکرده یک باند از زنان خیابانی است.

زن فراری، باند زنان خیابانی را هدایت می کردمتهم جوان با اشاره به نحوه تشکیل باند خود

گفت: به دلیل اعتیاد از خانه فرار کردم. سپس

با چند زن آشنا شده و به دام آنها افتادم و در زمینه گدایی، اخاذی و سرقت با آنها همکاری

می کردم.

وی اضافه کرد: پس از مدتی تصمیم گرفتم یک باند تشکیل دهم. بنابراین زنان خیابانی را که جایی برای ماندن و پولی برای تامین هزینه

زندگی شان نداشتند، شناسایی می کردم.

اعتراف به آموزش اخاذی

متهم با اشاره به نحوه اخاذی از مردها گفت: چند هفته ای به آنها آموزش می دادم و

می خواستم با پوشش آراسته سوار خودرو های مدل باال شوند و پس از جلب اعتماد و ارتباط

دوستی با رانندگان از وضع زندگی آنها اطالعاتی به دست آورند.

متهم اضافه کرد: سپس از آنها می خواستم در مالقات با مردهای پولدار وانمود کنند یکی از

اعضای خانواده شان پی به ارتباط آنها برده و در این زمینه فیلم و عکس تهیه کرده است.متهم یادآور شد: به این ترتیب همدستانم، مردان پولدار را تهدید می کردند که اگر

پولی به آنها نپردازند، فیلم و عکس ها را برای همسرشان یا همکاران آنها ارسال می کنند و به

این شیوه از آنها اخاذی می کردیم.

در پی اعتراف متهم، پنج زن خیابانی که با او همدست بودند نیز تحت تعقیب پلیس قرار

گرفتند و دستگیر شدند.بنابراین گزارش، در پی اعتراف متهم، پنج

عضو دیگر این باند هم در بازجویی به همدستی با وی در اغفال مردان پولدار و

اخاذی از آنها اعتراف کردند و با قرار قانونی روانه زندان شدند. تحقیقات تکمیلی در این

زمینه ادامه دارد.

2 مرد طلبکار، زن و دو فرزند بدهکارشان را به خاطر یک

میلیون تومان کشتند

راز قتل مادر و دو فرزندش که اواخر

خردادماه سال جاری در استان فارس اتفاق افتاده بود با کمک مردم فاش شد. جسد این

زن و دو کودکش که در چاهی در منطقه قیر و کارزین پنهان شده بود باعث بوی بسیار

نامطبوع در آن حوالی شده بود و اهالی محل با پیگیری کردن این موضوع و دادن گزارش این بوی تعفن به پلیس باعث رازگشایی این

ماجرا شدند.معاون دادسرای قیروکازرین در رابطه با

چگونگی ماجرا گفت: 27 خرداد ماه امسال مردی با مراجعه به دادسرا اعالم کرد همسر و دو فرزندش صبح امروز از منزل خارج شده و

هنوز برنگشته اند.مهران پور همچنین ادامه داد با توجه به اینکه

از طرفی به گفته مرد هیچ اختالفی با همسرش نداشته است امکان قهر کردن همسرش وجود نداشت و از طرف دیگر هیچ یک از بستگان

و آشنایان این خانواده از زن و کودکانش خبر نداشتند، بنابراین احتمال وقوع جنایت محکم تر شد و عملیات برای رازگشایی این پرونده

آغاز شد.

قتل به خاطر یک میلیون تومانرییس پلیس آگاهی استان فارس علت اصلی

این جنایت را اختالفات مالی بین همسر مقتول و قاتالن دانست و افزود: همسر مقتول از ماه ها پیش جهت خریدن دستگاه برای کارگاه تراشکاری که در آنجا کار می کرد حدود یک میلیون تومان از دو نفر از همکارانش

قرض گرفته بود و پس از موعد تعیین شده مبلغ را به صاحبانش بازنگردانده بود.

سرهنگ حیدری با اشاره به اینکه پس از گذشت دو هفته از قتل مادر و فرزندانش

موفق به دستگیری هر دو متهم به قتل شده اند، تاکید کرد: با توجه به شواهد موجود و اثر

انگشت بر روی آالت قتاله که در قعر چاه بود هر دو مجرم شناسایی شدند و به چگونگی قتل

اعتراف کردند.محسن )28 ساله( و حمید )34 ساله( علت این

جنایت را طلبی عنوان کردند که از همسر و پدر مقتوالن داشتند و افزودند: »آذرماه سال گذشته یک میلیون تومان با شرط اینکه قبل

از عید آن پول را به ما برگرداند به همکارمان

67

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

سیلی محکم شهردار به صورت شهروند

شهردار یکی از شهرهای استان مازندران در اقدامی تعجب برانگیز در حین درگیری لفظی با یک شهروند، سیلی محکمی به گوش او زد.

، ماجرا از آنجا آغاز شد که ظاهراً آقای شهردار قطعه زمین شخصی خود را 2 ماه قبل به این شهروند فروخته و چکی را هم بعنوان

ودیعه دریافت نمود و به علت تعلل برای انتقال سند در چند مرحله درگیری لفظی میانشان

به وجود آمده و آقای شهردار پس از آن که با خودروی شهرداری قصد زیر گرفتن این شهروند را داشته در مقابل اعتراض او پس

از نثار فحش و ناسزا با پیاده شدن از خودرو، به صورت این شهروند سیلی زده و بالفاصله از محل درگیری دور می شود و این شهروند

درحالی که تعدادی از شهروندان نظاره گر ماجرا بودند ضمن تماس با پلیس 110 اقدام به

تنظیم صورت جلسه می نماید.طبق شنیده ها با پیگیری حقوقی این پرونده از

سوی شهروند مضروب موضوع از سوی مراجع

ذیصالح دردست بررسی می باشد. شهردار یاد شده در طول دوران خدمت خود زمین های

زیادی را خرید و فروش نموده است.

دختر گمشده پس از 20 سال به آغوش خانواده اش برگشت

دختر گمشده ای که بیش از 20 سال اعضای خانواده او از سرنوشتش بی خبر بودند باالخره

به آغوش خانواده بازگشت.

در روز 15 مرداد سال گذشته خانمی با مراجعه به کالنتری 150 تهرانسر به مأموران اعالم

کرد: حدود 20 سال است که دختر عمه ام به نام پروین از منزل خارج شده و از آن زمان

با هیچ یک از اعضای خانواده و یا بستگانش مالقات یا تماسی نداشته و هیچگونه آدرس و نشانی مشخصی نیز از وی در اختیار ما و دیگر

اعضای فامیل نیست.با تشکیل پرونده مقدماتی و به دستور دادیار

شعبه دوم دادسرای ناحیه 27 تهران پرونده جهت رسیدگی تخصصی در اختیار پایگاه

پنجم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.با آغاز تحقیقات پلیسی از سوی کارآگاهان

و انجام استعالم های انجام شده از سازمان مختلف، کارآگاهان اطالع پیدا کردند که فقدانی در قید حیات بوده و در حال حاضر

نیز صاحب 5 فرزند است و به همراه اعضای خانواده خود در شهرری، زندگی می کند.

با شناسایی محل سکونت فقدانی در شهرری، کارآگاهان پایگاه پنجم با مراجعه به این محل

به تحقیق جهت شناسایی فقدانی پرداخته و اطالع پیدا کردند که فقدانی به همراه

خانواده اش محل سکونت خود را به مکان دیگری واقع در منطقه دولت آباد تغییر داده

است که نهایتا با مراجعه به آخرین محل سکونت فقدانی موفق به شناسایی پروین 53

ساله در روز 25 تیر شدند.با شناسایی فقدانی و دعوت پروین به پایگاه پنجم، وی در اظهارات خود به کارآگاهان

گفت: پس از گذشت مدتی از ازدواج با همسر سابقم خود متوجه شدم که وی اعتیاد شدیدی

به مصرف موادمخدر دارد و همین موضوع باعث شد تا به تدریج ارتباط من با اعضای

خانواده و همچنین بستگانم قطع شود بگونه ای که پس از گذشت مدتی دیگر هیچگونه تماس

و یا ارتباطی با آنها نداشتم تا آنکه سرانجام تصمیم به متارکه از همسر خود گرفته اما پس

از متارکه و بازگشت به منزل پدرو مادرم متوجه شدم که پدر و مادرم، هر دو نفرشان فوت کرده اند و مدت هاست که خانواده ام

از محل سکونت سابق خود به محل دیگری رفته اند تا اینکه پس از گذشت دو سال و در

حالیکه از ازدواج اول خود نیز صاحب فرزند بودم، مجددا ازدواج کرده و در حال حاضر نیز به همراه همسر دوم خود و 5 فرزند خود

زندگی می کنم.

سرهنگ کارآگاه علی اکبر اسدی، رئیس پایگاه پنجم پلیس آگاهی تهران بزرگ، در ادامه اعالم این خبر گفت: با تحقیقات انجام شده مشخص شد که دایی بزرگ فقدانی در حال حاضر به عنوان بزرگ خاندان در استان

خراسان رضوی در قید حیات بوده و به واسطه عالقه شدیدی که به خواهرزاده گم شده خود

داشته و برای مشخص کردن سرنوشت وی، شرط تقسیم اموال و دارایی های خود را در

پیدا شدن خواهرزاده اش قرار داده و سرانجام با مراجعه اعضای خانواده وی به تهران و طرح شکایت فقدانی در منطقه دولت آباد شناسایی

و در روز 28 تیر پس از مواجهه حضوری از سوی بستگانش مورد شناسایی قرار گرفت.

شگرد زنان خیابانی در اخاذی از مردان

زن خیابانی که با همدستی پنج زن دیگر یک باند اغفال و اخاذی از مردان را در مشهد تشکیل داده و تحت تعقیب پلیس بودند،

دستگیر شدند

رسیدگی به این پرونده چندی پیش با شکایت مردی علیه یک زن جوان به اتهام اخاذی

میلیونی در دستور کار پلیس آگاهی مشهد قرار گرفت.

شاکی گفت: چندی پیش زنی به عنوان مسافر سوار خودرویم شد. در گفت و گو با او متوجه

شدم از شوهرش جدا شده و تنها زندگی می کند که در ادامه ارتباط پنهانی مان شکل

گرفت.وی اضافه کرد: یک روز او به من گفت یکی

از دوستانش از ارتباط پنهانی ما با خبر است و در این زمینه فیلم و عکس نیز تهیه کرده و

حتی نشانی خانه و محل کارم را می داند.

شاکی در دام زن اخاذ

66

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

بار شربت نعناع که ضد نفخ و درد معده است بنوشند. برای تهیه این شربت می توانید مقداری

عرق نعناع و اندکی سکنجبین را در نصف لیوان آب بریزید و به صورت روزانه میل کنید.

شربت سکنجبین، ویژه عصرهای آتشین

نوشیدن شربت سکنجبین به دلیل خاصیت و طبع سرد و خنکی که دارد موجب کاهش حرارت بدن و از بین رفتن گرمای درونی

می شود.به این ترتیب فرد بعد از نوشیدن این شربت احساس راحتی و خنکی می کند. بهتر است این شربت را به صورت خنک در کنار یخ

سرو کرد و مقداری خیار رنده شده نیز در آن ریخت تا عالوه بر رفع تشنگی، التهاب های

ناشی از گرما را در بدن تسکین دهد.

شربت آویشن تسکین کوفتگی ها

شربت آویشن اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما می تواند عرقی گیاهی و بسیار مفید برای کاهش خستگی ها و کوفتگی های شما باشد. این نوشیدنی گیاهی درصورتی که با

کمی آب و سکنجبین ترکیب شود، می تواند مفیدترین نوشیدنی روزهای تابستان شما باشد.

این شربت عالوه بر آنکه مقوی قوه بینایی است، دردهای مفصلی و سیاتیک را برطرف می کند و برای بهبود تنفس و تقویت مجاری

تنفسی نیز بسیار مفید است.

سردردهای تابستانی را آرام کنید

در روزهای گرم تابستان به ویژه روزهایی که مجبورید زیر نور و تابش خورشید به محل

کار بروید یا برای خرید از خانه خارج شوید، حتما شربت خاکشیر بنوشید.

نوشیدن شربت خاکشیر که با مقداری گالب و شکر طعمدار شده باشد تاثیر زیادی در

کاهش حرارت بدن، تسکین سردرد، بی حالی و سرگیجه ناشی از گرما دارد. این شربت

عالوه بر این مقوی معده و هاضمه بوده و در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن بسیار موثر

است.

شربتی برای شب هایی که بی خواب می شوید

تهیه شربت سنبل الطیب بسیار ساده است. برای تهیه این شربت کافی است نصف لیوان

عرق را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سکنجبین و یک قاشق

غذاخوری تخم شربتی یا خاکشیر به آن اضافه کنید.

این شربت اگر چه طعم چندان شیرینی ندارد اما در صورتی که مصرف کننده پرهیز غذایی

خاصی نداشته باشد، می تواند با سکنجبین بیشتر آن را شیرین کند. این شربت برای

درمان تحریکات عصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و به عنوان یک آرام بخش و خواب آور گیاهی مطمئن برای شب های

بی خوابی بسیار مفید است.

به همراه شیرینی عرق هفت گیاه بنوشید

اگر عالقه مند به مصرف انواع شیرینی ها هستید و در عین حال به سالمت خود اهمیت می دهید بهتر است پس از مصرف شیرینی در طول روز

یک لیوان عرق هفت گیاه بنوشید. نوشیدن این عرق گیاهی همراه یک قاشق خاکشیر

کمک می کند تا میزان قند خون شما تنظیم شود.

توجه داشته باشید که این توصیه تنها برای افرادی که در شرایط طبیعی قرار دارند توصیه

می شود و افراد مبتال به دیابت و بیماری قند باید براساس تجویز پزشک از داروهای خود

مصرف کنند و هرگز تغییری در برنامه درمانی خود بدون مشورت پزشک ایجاد نکنند.

شربت کاسنی و رفع ناراحتی های پوستی

یکی از ویژگی های شربت ها و عرق های گیاهی آن است که می توان با دوهدف

مختلف از آن ها بهره برداری کرد. به این ترتیب که با نوشیدن آنها به صورت خنک

می توان حرارت و دمای بدن را کاهش داد و از شدت گرمای بدن کم کرد و در عین حال

می توان از خواص مفید گیاهی که عرق آن تهیه شده نیز بهره برد.

شربت کاسنی نیز یکی از این شربت های گیاهی است که با ترکیب آب و یک قاشق غذاخوری خاکشیر و سکنجبین بسیار فرح

بخش است. این شربت عالوه بر تقویت کبد، برای درمان یبوست و درمان بیماری های

پوستی و افزایش نشاط و شادابی پوست بسیار موثر است.

با عرق هل خوشبو شوید

عرق هل که از دانه های معطر و خوشبوی هل تهیه می شود در گروه عرقیاتی قرار می گیرند

که طعم چندان شیرینی ندارند اما می توانید این عرق را با ترکیب آب و سکنجبین و

خاکشیر خوش طعم و گوارا کرده و از آن در عصرهای تابستان به جای آب و دیگر

نوشیدنی ها استفاده کنید.

این عرق ضمن آن که مقوی معده و مسکن دردهای عصبی است برای برطرف کردن

بی خوابی بسیار مفید است و بسیاری از درمانگران نوشیدن آن را برای تسکین سردردهای عصبی بسیار مفید می دانند.

این نکات را فراموش نکنید

نگهداری از عرق و شربت گیاهی شرایط خاصی دارد که درصورتی که این شرایط

رعایت نشود خواص این نوشیدنی ها تحت تاثیر آن کم شده یا به طور کلی از بین

می رود.بهترین روش برای نگهداری عرقیات گیاهی، نگهداری آن ها در ظروف شیشه ای تیره رنگ

یا آلومینیومی است به گونه ای که در آنها به طور کامل بسته شود.

برخی از عرقیات مانند گالب و هل در مقابل نور خورشید و گرمای آن عطر و خاصیت

خود را از دست می دهند. بنابراین سعی کنید این عرقیات را دور از تابش خورشید و در

مکانی خنک قرار دهید.عرقیات متناسب با شرایطی که تهیه و تولید

می شوند از یک تا 3 سال تاریخ مصرف دارند. بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به

تاریخ انقضای آنها دقت کنید.

از نگهداری عرقیات گیاهی در مکان گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکان ها خاصیت

عرقیات را از بین می برد.

برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی می توان از عسل،

نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کرد.

65

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

همه ما در فصل تابستان بیشتر از فصل های دیگر سال تمایل به

نوشیدن انواع و اقسام آبمیوه ها و نوشیدنی های خنک داریم

و بیش از هر فصل دیگری این نوشیدنی ها را در سبد

غذایی خود قرار می دهیم؛ نوشیدنی هایی که به صورت

طبیعی یا صنعتی آنها را تهیه و برای افزایش رطوبت بدن و

کاهش دمای بدن مان استفاده می کنیم

اما عالوه بر این نوشیدنی ها که بیشتر آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوه های

تابستانی تهیه می شوند، می توانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید.

تهیه شربت از عرقیات گیاهی عالوه بر آنکه می تواند از عطش و دمای بدنتان بکاهد

می تواند فواید متعددی برای سالمت جسم و روح شما داشته باشد. در روزهای باقیمانده از تابستان این شربت های گیاهی را در کنار اعضای خانواده خود تهیه کرده و تابستانی

خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید. با شاه تره با نشاط شوید

اگر قصد دارید در یک روز تعطیل از گروهی از دوستان و آشنایان تان پذیرایی

کنید انتخاب شربت گیاهی شاه تره یکی از

بهترین گزینه هاست. عرق شاه تره به این جهت که نشاط آور، خنک کننده و صفرا بر است

می تواند یکی از بهترین گزینه ها برای پذیرایی از مهمانان تان باشد.

طعم این عرق گیاهی مالیم است و بوی بسیار مطبوعی دارد. می توانید این شربت را به تنهایی یا همراه خاکشیر آماده کرده و از مهمانان تان پذیرایی کنید. در صورتی که از

این عرق گیاهی به صورت روزانه مصرف کنید، می توانید عملکرد کبد را تقویت کرده

و از خاصیت ضد نفخ و اشتهاآوری آن نیز بهره مند شوید.

اعصاب شوهرتان را تقویت کنید

اگر همسرتان بعد از یک روز کاری سخت و گرم به منزل برگشته و نیاز به یک نوشیدنی

خنک و گوارا دارد، بهترین گزینه برای او استفاده از عرق بیدمشک است.

این عرق گیاهی درصورتی که به صورت خنک سرو شود، عالوه بر آنکه او را خنک و آسوده می کند موجب آرامش و از بین رفتن

تنش ها و استرس های کاری اش نیز می شود.

عرق بیدمشک عالوه بر این به عنوان داروی گیاهی مقوی قلب و تنظیم کننده تپش قلب مورد استفاده قرار می گیرد. عالوه بر عرق

بیدمشک، شربت گالب نیز می تواند گزینه مناسبی برای کاهش استرس و تنش های کاری

همسرتان باشد.

اگر زیاد میوه می خورید، بخوانید

افرادی که در فصل تابستان به دلیل گرمی هوا دائم در حال نوشیدن انواع نوشیدنی ها

و مصرف میوه های مختلف تابستانی به ویژه هندوانه هستند بهتر است در طول روز یک

این طوری اعصاب شوهرتان را آرام کنید

64

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

به دنبال دارد. به دالیل نامعلومی کراتینوسیت ها نسبت به سلول های مالنوسیت طول عمر

طوالنی تری دارند. چیزی که منجر به ازدست رفتن رنگ مو می شود مرگ تدریجی سلول های مالنوسیت است که وظیفه رنگی کردن

موها را به عهده دارند. سوال این است که آیا استرس می تواند در

شتاب بخشیدن به مرگ مالنوسیت ها که در رنگ موها نقش دارند، موثر باشد؟

پاسخ به این سوال به سادگی امکان پذیر نیست. زیرا عوامل متعددی در فرایند

سفیدشدن موها تاثیرگذار هستند. تاکنون رابطه روشن و واضحی بین استرس

و روند سفیدشدن موها یافت نشده است. هورمون های استرس می توانند رادیکال های

آزاد تولید کنند و ممکن است سفیدشدن موها

نتیجه آسیب مزمن ناشی از وجود رادیکال های آزاد باشد. همچنین امکان دارد رادیکال

های آزاد در روند تولید مالنوسیت ها و در بقای آنها اختالل ایجاد کنند. مدارکی وجود

دارند که نشان می دهند هورمون های استرس در ناحیه موها به عنوان واسطه ای عمل می

کنند که عالئمی را به مالنوسیت ها منتقل می کنند تا رنگدانه ها را به کراتینوسیت ها ارسال

کنند.اگر ارسال این عالئم مختل شود رنگدانه ها

به موها تحویل داده نمی شوند. شاید به همین دلیل است که متخصصان پوست و مو بیشتر

در میان بیمارانی که دچار استرس هستند افزایش سرعت سفیدشدن موها را

مشاهده می کنند.

63

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

چرا موهایم اینقدر می ریزد و زود

سفید شد؟یک عمل جراحی غیرمنتظره، احتمال از دست

دادن شغل، طالق، امتحانات پایان سال، همه اینها یک ویژگی مشترک دارند؛ استرس.

می دانیم که استرس موجب بروز آسیب های جسمی و روحی می شود و روی اندام های ما

ازجمله پوست و مو، تاثیر می گذارد. یکی از نشانه های در تعادل بودن بدن، وجود موهای سالم است. زمانی که تندرست هستیم و از نظر روحی در وضعیت خوبی قرار داریم

به احتمال زیاد موهایمان نیز درخشان و شاداب به نظر می رسند. هنگامی که از نظر روحی در وضعیت نامطلوبی قرار می گیریم یا به بعضی

از بیماری ها مبتال می شویم، موهایمان شادابی خود را از دست می دهند، گاهی شروع به ریزش می کنند و به دلیل فعالیت زیاد غدد

چربی به سرعت چرب می شوند.استرس می تواند سبب بروز مشکالت ناگهانی

در پوست و مو شود و همین مشکالت نیز به خودی خود می توانند بر شدت استرس

بیفزایند. با ما همراه شوید تا تاثیر استرس روی موها را بررسی کنیم.

استرس و ریزش مو

همه ما روزانه تعدادی از موهایمان را از دست

می دهیم؛ به طور معمول در هر روز حدودا 100 تا 125 تار مو از سر هریک از ما جدا می شود اما گذشته از این ریزش موی طبیعی، در

بعضی از افراد ریزش مو بیش از حد معمول است. این امر دالیل مختلفی دارد که می توان

به عوامل ژنتیکی، افزایش سن و تغییر سطح هورمون ها در بدن اشاره کرد. اگر در زندگی

به مشکالت روحی دچار شویم ممکن است نتوانیم به خوبی تغذیه کنیم، وزنمان را از

دست بدهیم و یا نتوانیم به راحیت بخوابیم.تمام این اتفاق ها موجب بروز استرس ناگهانی

در بعضی از افراد می شود که یک دوم تا سه چهارم از موها به مرحله استراحت که اصطالحا

به آن تلوژن گفته می شود، وارد شوند. از هنگام بروز استرس بین سه تا شش ماه طول می

کشد تا موها شروع به ریزش کنند.بنابراین برای پیداکردن علت ریزش مو باید اندکی به عقب برگردیم تا ببینیم آیا در سه تا شش ماه یا حتی تا نه ماه قبل از ریزش مو

اتفاقی رخ داده است که بتوان ریزش مو را به آن نسبت داد؟

خوشبختانه این شکل از ریزش مو که در اثر

استرس رخ می دهد طی شش تا هشت ماه متوقف می شود.

از دالیل دیگر این نوع از ریزش مو می توان به تب یا عفونت شدید، اعمال جراحی مهم

یا بروز بیماری های عمده، رژیم های غذایی نامناسب به ویژه رژیم کم پروتئین و استفاده

از بعضی داروها مانند قرص های جلوگیری از بارداری و بعضی داروهای ضدافسردگی اشاره

کرد.استرس و سفیدشدن موها

فرایند سفیدشدن مو از مناطق حفره مانندی در ناحیه ریشه مو شروع می شود. یک فرد

عادی حدود 100 هزار عدد از این حفره ها که فولیکول نامیده می شوند، در سر خود دارد که

هرکدام از آنها از توانایی ساخت مو در طول زندگی فرد برخوردارند. در بخش انتهایی

هریک از فولیکول ها کارخانه رشد مو وجود دارد که در آن سلول هایی به نام کراتینوسیت ها برای تولید مو با یکدیگر همکاری می کنند.

در کنار کراتینوسیت ها سلول های دیگری به نام النوسیت ها نیز وجود دارند که رنگدانه

هایی به نام مالنین را تولید می کنند. این رنگدانه ها در دو طیف رنگی قهوه ای تیره تا سیاه و زرد تا قرمز وجود دارند. ترکیب نسبت های متفاوت رنگدانه هایی از رنگ

های مختلف سبب می شود موی هر یک از ما رنگ منحصر به فردی داشته باشد.

پس از طی این مرحله روند مرگ سلول های تشکیل دهنده مو آغاز و فولیکول وارد مرحله

استراحت می شود که در نهایت ریزش موها را

62

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تا کنون با مطالب اعتباری و حساب های بانکی تا حدودی آشنا شدید. در این هفته سعی

می کنیم شما رو با مهمترین سازمان و شرکتی که همه اطالعات اعتباری همه شهروندان

کانادایی را دریافت و نگهداری می کند آشنا کنیم. لطفا توجه داشته باشید که این سازمان

فقط و فقط اطالعات اعتباری شهروندان رو از طریق مو●سسات و شرکت های مالی

دریافت و نگه داری می کند. مانند اطالعات کارت های اعتباری شما که از بانک به عنوان

ویزا یا مستر کارت دریافت کرده اید، و یا اگر وام ماشین از طریق موسسات مالی یا دیلر شیپ

دریافت کرده اید. این موضوع رو به خاطر داشته باشید، زمانی که شما برای خرید ماشین به نمایندگی های خودرو می روید، آنها در 2

حالت برای شما وام ماشین درخواست می کند: اول اگر که خود آنها موسسه مالی داشته باشند فرم درخواست وام را برای آنها ارسال میکنند. مانند نمایندگی بنز، هوندا یا مزدا. دوم اگر که

دارای موسسه مالی نباشند از طریق 5 بانک اصلی یا موسسات مالی کوچیک تر برای شما درخواست وام ماشین میکنند. مانند هیوندای. این موضوع رو به این دلیل تشریح کردم که

بعضی از هموطنان پس از دریافت وام ماشین و خرید آن، بعد ها که کردیت خود رو چک و مشاهده میکنند انتظار این رو ندارند که مقدار وامی که دریافت کردند با تمامی جزئیات از قبیل اقساط ماهیانه و زمان دریافت وام را در

کردیت خود داشته باشند. و موجب ناراحتی یا تعجب می شه که چرا و چگونه ؟! پس تا اینجا متوجه شدید که حتی وام ماشین هم به عنوان یک اعتبار کردیتی در تاریخچه اعتباری شما

ثبت و به عنوانه قرض محسوب میشود حتی اگه مقدار آن ناچیز باشد. البته این رو توجه

داشته باشید که منظور این نیست که وام ماشین

خوب نیست و قرض محسوب میشود پس ما دیگه ماشین نخریم یا اگر هم خریدیم باید نقد باشد. بلکه منظور روشن کردن وام و اعتباراتی

است که شما از منابع مختلف مانند بانک یا حتی نمایندگی خودرو دریافت می کنید و در

تاریخچه اعتباری شما ثبت میشود.

خوب حاال می خواهید بدانید که این اطالعات همگی به کدام سازمان ارسال و نگاه داری

میشود ؟ در کشور کانادا 2 سازمان خصوصی به نام های اکِو فکس ) Equifax ( و ترنس یونیون ) Trans Union ( موجود میباشند که طبق قانون، همه موسسات مالی و بانک ها

موظف به ارسال جزئیات اعتباری شما به این سازمان ها میباشند. مانند: مقدار اعتباری

،) Credit Limit ( که به شما تعلق گرفتهزمان دریافت آن، مقدار قسط ماهیانه، و از

آنجایی که این گزارش باید هر ماه یا حد عقل هر 2 ماه ارسال شود، لذا بانک ها و موسسات اگر تاخیری در پرداخت قسط ماهیانه وجود داشته باشد ال جرم در گزارش شما ثبت و به این سازمان ها ارسال میکنند. و تمامی سعی و

تالش همه ما این است که این گزارش به طور مطلوب ماهیانه به این 2 سازمان گزارش شود.

چرا که به محض اینکه این 2 سازمان گزارشی مبنی بر تاخیر در پرداخت قسط ماهیانه شما

دریافت کنند به صورت اتوماتیک رتبه بندی اعتباری شما را از 1 به 2 تغییر میدهند و همین

امر موجب پائین آوردن امتیاز شما نیز می باشد. و اگر این تاخیر 2بار به صورت متمادی انجام

شود از جانب شما، مجدّد از رتبه 2 به 3 و باالتر ادامه خواهد داد تا جائی که به رتبه 9 یا اصطالحا 9R می رسید و آن مرحله یا

موقعیتی ست که هیچ کس خواهان آن نیست. Rمخفف کلمه Rating می باشد.

یک موضوع بسیار مهم را در نظر داشته باشید که هیچ گونه اطالعات اعتباری

از قبیل مقدار بده کاری، دیر پرداخت در تاریخچه اعتباری شما اگر گزارش و به ثبت

برسد به هیچ عنوان پاک نمی شود و فقط فقط با مرور زمان نادیده گرفته میشود. مگر اینکه اشتباهی از طرف بانک صورت گرفته

باشد و یا شخصی سو● استفاده غیر قانونی از اطالعات شما کرده باشد که البته آن هم

شرایط و مدارک خاص خود را می طلبد. برای مثال اگر شما به صورت متمادی به هر

دلیلی در پرداخت ماهیانه قسط ویزا کارت یا Payment ( قسط ماشین خود قصور کنید

Default ( این کار رتبه بندی شما را به Credit ( 9 می رساند و همین طور امتیاز

Score ( شما را کاهش دهد. و فقط با مرور زمان اگر از اعتبارات خود به خوبی مراقبت

کنید و شروع به باز پرداخت اقساط عقب افتاده خود کنید، فقط امتیاز شما دوباره

افزایش پیدا می کند ولی رتبه 9 همچنان باقی میماند و پس از گذشت چندین سال) حداقل

2 سال( نادیده گرفته میشود. تنها اطالعات شخصی و هویت شما میتواند با در دست

داشتن مدارک کافی تغییر کند. مانند آدرس محل سکونت یا نام و نام خانوادگی.

دیگر مواردی که میتواند تاریخچه و کردیت بیرو شما را به خطر بیندازد، شرکت های Rogers, Fido, Bell :ارتباطی مانند

Canada میباشند. در نظر داشته باشید که وقتی شما از آنها موبایل، اینترنت، کابل تلویزیون دریافت می کنید، هیچ گونه اعتبار

مالی با آنها ندارید ولی آنها نیز هر ماهه اطالعات پرداخت ماهیانه شما رو به این 2

سازمان خصوصی اعتباری گزارش میدهند. طبق آمار و تجربه معلوم شده که بیشتر عزیزانی

که قربانی این شرکت ها شدند یا قسط ماهیانه خود را پرداخت نکرده و به قول معروف حتی

به بیل های ماهیانه هم محل نذاشته و آنها را پاره کرده اند، غافل از اینکه همین به سادگی

میتواند اعتبار کردیتی آنها را برای همیشه ساقط و خراب کند. یا اینکه اصال اطالعی

نسبت به این موضوع نداشته و کمپانی مذکور هم هیچ گونه قبضی برایشان ارسال نکرده اند. با این تفاصیل سعی کنید اقساط ماهیانه موبایل

و اینترنت خود را به موقع پرداخت کنید تا شما نیز قربانی این گونه حوادث نشوید.

لطفا اگر این مطالب را مفید میدانید از اطرافیان و آشنایان خود بخواهید تا آن را مطالعه کنند ، به امید روزی که همگی از قوانین و مسائل

مالی کشور دوم خود کانادا مطلع باشیم. با سپاس از همیاری شما عزیزان.

بهزاد عابدی مشاور در امور مالی و وام

416-655-4242Abedi_canada@yahoo.com

?What is Credit Bureauکردیت بیرو چیست و چه اهمیتی دارد ؟

59

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تو را از غذا خوردنت می شناسم!آیا می دانید دوست داشتن

هر یک از گروه های غذایی می تواند به نوعی نشان دهنده

روحیه و خلق وخوی شما باشد؟ اگر دوست دارید تا بیشتر با

روحیه دوستداران محصوالت غذایی مختلف آشنا شوید بد

نیست نگاهی به این مقاله جالب بیندازید...

دوستداران سبزی ها؛ ماجراجو و ورزشکار• خلق وخو: کسانی که تمایل زیادی به

مصرف سبزیجات دارند یا به طور کلی گیاه خوار هستند، معموال افراد پرخوری نیستند و خیلی خودشان را در قید و بند تهیه غذا قرار

نمی دهند. این افراد بسیار ماجراجو ا هستند و بیشتر از اینکه در تکاپوی درست کردن غذا

باشند، دوست دارند طعم های جدید را تجربه کنند. آنها افرادی ورزشکار و سالم هستند

که همیشه در حال پیداکردن گیاهان جدید خوراکی در عطاری ها یا حتی در طبیعت

هستند.• عادت ها: گیاه خواران از خوردن جوشانده

های گیاهی بعد از غذا یا چکاندن آبلیمو و آبغوره روی غذایشان لذت می برند که این

عادت خوب می تواند در حفظ سالمت و نشاط آنها بسیار موثر باشد.

• پیشنهاد: این افراد می توانند از قارچ، حبوبات، سویا، تخم مرغ و لبنیات برای

دریافت پروتئین بیشتر و بهتر در رژیم غذایی شان کمک بگیرند. مصرف هفته ای یک

یا دو بار از غذاهای دریایی هم می تواند از کمبود ویتامین B12 در آنها پیشگیری کند.

خوردن گردو هم باعث جذب امگا3 خواهد شد.

دوستداران میوه ها؛ تنوع طلب و سالم• خلق وخو: معموال کسانی که بیش از هر

گروه غذایی به میوه ها عالقه دارند، ذائقه شان شیرین است، مهربان هستند به سالمت

خود اهمیت زیادی می دهند و مدام در فکر ایجاد تنوع در برنامه های غذایی و حتی برنامه های کاری روزانه شان هستند. طرفداران میوه دوست دارند با ایجاد طعم های جدید، متنوع

و فوق العاده جذاب، نظر و تحسین اطرافیان را نسبت به خود جلب کنند و البته در این راه،

موفق هم هستند.

• عادت ها: این افراد معموال در خوردن میوه افراط می کنند و به گمان آنها، میوه

جزو خوراکی های پرخاصیتی است که هرچه بیشتر بخورند، برای سالمتشان مفیدتر است اما محققان دانشگاه هاروارد در حالی مصرف 5 تا 9 وعده از میوه ها و سبزی ها

را در طول روز مجاز دانسته اند که مصرف کنندگان آنها حواسشان به کالری این گروه

از مواد غذایی باشد. به هر حال، میوه هم قند و کالری دارد و مصرف زیاد آن می

تواند باعث ابتال به چاقی و اضافه وزن شود. راستی یکی دیگر از عادت های افرادی که عاشق میوه هستند، این است که از میوه ها

به عنوان میان وعده یا دسر استفاده می کنند که البته این یک عادت خوب است.

• پیشنهاد: اگر خیلی به خوردن میوه ها عالقه دارید، می توانید آنها را پوست بکنید

و در ساالد یا ماستتان، خردشان کنید و ارزش تغذیه ای ماست و ساالدی که همراه

غذا می خورید را باال ببرید. خردکردن میوه های فصل و پوشاندن آنها با کمی عسل هم می تواند یک صبحانه فوری و مغذی برای

شما و فرزندانتان را فراهم کند.دوستداران گوشت ها؛ جاه طلب و کوشا

• خلق وخو: معموال بیشتر افرادی که عالقه فراوانی به مصرف انواع گوشت ها دارند،

جاه طلب و در پی کسب بهترین ها در زندگی شان هستند. غذاهای گوشتی جزو

غذاهای گران قیمت هستند و کسانی که ذائقه خود را با آنها وفق می دهند، دوست دارند که

همیشه در حال تالش برای کسب باالترین مقام و موقعیت ها در زندگی شان باشند. طرفداران گوشت، انسان های کوشایی هستند که تن به

خوردن هر غذایی نمی دهند و معموال طعم سبزی ها به خصوص سبزی های آبپز یا بخارپز

را دوست ندارند.• عادت ها: دوستداران غذاهای گوشتی به

انواع خوراکی های سرخ شده و فرآورده های گوشتی مانند سوسیس، کالباس یا همبرگر هم

عالقه دارند. آنها ترجیح می دهند که غذای خود را همراه با سس یا چاشنی های چرب

بخورند. این افراد عالقه چندانی به خوردن نان یا برنج زیاد با غذاهایشان از خود نشان نمی

دهند، چون دوست دارند که طعم گوشت را بیشتر از مواد نشاسته ای حس کنند. معموال

کسانی که خوردن گوشت را به سایر خوراکی ها ترجیح می دهند، کمتر به مصرف گوشت

هایی که بیش از اندازه طعم دار شده اند، تمایل دارند.

• پیشنهاد: خیلی از افرادی که بیش از اندازه گوشت )به?خصوص گوشت قرمز( می

خورند به بیماری هایی مانند نقرس به دلیل باالرفتن اسیداوریک خونشان مبتال می شوند. بنابراین بهتر است این افراد، مصرف گوشت

ها را به 4 بار در هفته محدود کنند. بهتر است آنها، گوشت های سفید و خوراک های

دریایی را بیشتر از گوشت های قرمز در برنامه غذایی شان بگنجانند. مصرف سبزی خوردن

و ساالد سبزیجاتی که با آبلیمو، آبغوره و آب نارنج، طعم دار شده اند هم به طرفداران

غذاهای گوشتی توصیه می شود. بد نیست دوستداران گوشت قرمز برای پیشگیری از

باالرفتن اسیداوریک خونشان از پودر سماق تازه برای طعم دارکردن غذایشان کمک

بگیرند. مخلوط کردن سویا با گوشت قرمز چرخ کرده هم می تواند کمی پروتئین گیاهی

به رژیم روزانه تان اضافه کند و ارزش تغذیه ای آن را باالتر ببرد.

طرفداران غذاهای نشاسته ای؛ تنبل و پرخور• خلق وخو: افرادی که به غذاهای نشاسته ای مانند نان، سیب زمینی، برنج و ماکارونی عالقه زیادی دارند، معموال افرادی خوش خوراک،

تنبل، پرخور و خوش اخالق هستند. آنها هرچقدر هم که سیر باشند، دست رد به سینه

بشقاب پر از پلو و خورش شما یا ظرف سیب زمینی سرخ کرده تان نمی زنند. آنها همیشه

دقیقه نودی کار می کنند و مصداق بارز ضرب المثل »تنبل نرو به سایه« هستند! بیشتر طرفداران غذاهای نشاسته ای، اضافه وزن و چاقی شکمی دارند و همیشه هم اضافه وزن و چاقی خود را

انکار می کنند.• عادت ها: دوستداران غذاهای نشاسته

ای، خوردن یک بشقاب ساالد ماکارونی یا ساالدالویه را به عنوان پیش غذا و یک ظرف

سیب زمینی سرخ کرده را به عنوان دسر به جای سوپ یا میوه ترجیح می دهند. آنها برنج

و ماکارونی را با نان می خورند و به مصرف غذا و ته دیگ های چرب هم عالقه زیادی دارند. سیب زمینی سرخ شده با سس فراوان جزو محبوب ترین میان وعده های آنهاست. تمایل این افراد به مصرف پنیر پیتزا هم زیاد

است.

• پیشنهاد: متاسفانه کسانی که خوراکی های نشاسته ای را به خوراکی های دیگر ترجیح می دهند، توجه چندانی به سالمتشان ندارند

و ابتال به چاقی، ناراحتی های قلبی، دیابت و باالرفتن چربی خون در آنها دور از انتظار نخواهد بود. بنابراین به این افراد توصیه می

شود که مصرف غذاهای نشاسته ای را به یک یا دو بار در طول روز و آن هم به میزان مشخص، کاهش دهند. از چرب کردن برنج

شان خودداری کنند. برنج و ماکارونی را همراه نان نخورند. دور ته دیگ های چرب را

خط بکشند. ساالد، سبزی ها، میوه ها و آب میوه ها را به رژیم روزانه شان بیفزایند. در حد امکان، شیر و لبنیات را جایگزین سیب زمینی

سرخ شده در میان وعده هایشان بکنند و در نهایت هم از دوغ یا آب به جای نوشیدنی

های شیرین و گازدار به عنوان نوشیدنی همراه غذای شان کمک بگیرند.

رابطه شخصیت افراد با نوع غذا خوردن

56

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

سوسیس و کالباس، نوشابه های گازدار و لبنیات ُپِرچرب از جمله

غذاهای ُمضر برای پوست شما هستند.

سوسیس و نوشابهحتماً می دانید که مواد غذایی از قبیل کیوی،

کلم، گیاه کتان، ماهی آزاد، چای سبز و بعضی از خوراکی های دیگر سرشار از ریزمغذی هایی

هستند که باعث زیبایی پوست می شوند. در واقع این مواد غذایی پوست را تقویت و روشن

می کنند و پیدایش چین و چروک ها را به تأخیر می اندازد.

اما در عین حال مواد غذایی دیگری نیز وجود دارد که می تواند برای پوست مضر باشد اما

متأسفانه تأثیر نامطلوب این قبیل مواد غذایی بر سالمت پوست دست کم گرفته می شود.

باید بدانید که در طوالنی مدت مواد غذایی نامطلوب باعث تولید مواد شیمیایی التهاب آور

در پوست می شود که می تواند به آکنه و بیماری های پوستی دیگر منجر شود.

نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیدایش چین و چروک با مصرف مواد غذایی نامطلوب برای پوست سرعت بیشتری می یابد.در مطلب پیش رو به معرفی چند مواد غذایی می پردازیم که نتایج نامطلوبی روی پوست بر جای می گذارد. موادی از قبیل نوشیدنی های

گازدار، سوسیس و کالباس و لبنیات پرچرب. توصیه می کنیم تا جایی که می توانید از

مصرف این قبیل مواد غذایی بپرهیزید و یا استفاده از آن ها را به حداقل برسانید.

سوسیس و کالباسشاید مصرف سوسیس و کالباس بسیار راحت

و کم زحمت باشد اما باید بدانید برای تولید این مواد غذایی یک روند صنعتی طی می شود

که باعث پیدایش چین و چروک پوستی خواهد شد. با وجود این که هنوز دقیقاً مشخص

نشده است دلیل آسیب رسانی این گوشت ها چیست اما کارشناسان تغذیه بر این عقیده اند

مواد شیمیایی که برای تولید آن ها مورد استفاده قرار می گیرد التهاب زا است.

باید بدانید که در طوالنی مدت مواد غذایی نامطلوب باعث تولید مواد

شیمیایی التهاب آور در پوست می شود که می تواند به آکنه و بیماری های

پوستی دیگر منجر شودمتخصصان بر این باورند تأثیری که محصوالت

شیمیایی التهاب آور روی کالژن پوست بر جای می گذارد شبیه بالیی است که

باران اسیدی سر برگ ها می آورد. عالوه بر این پژوهشگران حوزه ی سالمت و تغذیه

معتقدند که در مقایسه با مصرف گوشت های کم چرب و تازه، استفاده ی زیاد از سوسیس و کالباس ها خطر ابتال به دیابت نوع 2 را افزایش

می دهد.اگر شما نیز از آن دسته افراد هستید که

نمی توانند از ساندویچ گوشت شان صرف نظر کنند توصیه می کنیم ساندویچ تان را با

ورقه های نازک گوشت سرخ شده ی به عنوان مثال سینه ی مرغ تهیه و میل کنید و برای حفظ سالمت پوست و بدن خود داخل ساندویچ تان

را به مغازه ی فرآورده های گوشتی تبدیل نکنید.

نوشیدنی های گاز داراز آن جایی که پوست شما آینه ی سالمت تان

محسوب می شود باید میزان قند خون تان متعادل باشد. زمانی که می دانید نوشیدنی ای که

سر می کشید حاوی 56 گرم شکر است باید این را هم بدانید که این قبیل نوشیدنی ها باعث به وجود آمدن انواع مشکالت پوستی از آکنه گرفته تا عالئم مشهود و زودرس پیری پوست

هم می شوند.بنابراین توصیه می کنیم همانند انواع

شیرینی جات، نوشیدنی های گازدار را نیز در روزها و مناسبت های خاص میل کنید و از

مصرف روزانه و مداوم آن ها بپرهیزید.برای رفع تشنگی آب را به همه ی نوشیدنی ها ارجحیت بدهید و برای خوش طعم کردن آن

متناسب با ذائقه و سلیقه ی خود میوه ای را برش زده و داخل لیوان تان بریزید.

لبنیات پُرچربنتایج پژوهش های متعدد حاکی از آن است که لبنیات پرچرب، به غیر از داشتن چربی فراوان،

می تواند باعث پیدایش آکنه شود. محققان علت این مسئله را به هورمون های رشدی

نسبت می دهند که به طور طبیعی در شیر وجود دارد.

باید گفت که 80 تا 90 درصد شیر مصرفی ما از گاوهای باردار تأمین می شود و محققان متوجه شده اند که هورمون های رشدی که به طور طبیعی در این شیر وجود دارد می تواند

باعث پیدایش آکنه شود.دلیل این که ماست باعث به وجود آمدن آکنه

نمی شود به این دلیل استکه در فرآیند تخمیر آن حدود 80 درصد

هورمون های رشدی که در شیر وجوددارد از بین می رود

در واقع این پژوهش ها نشان می دهد که تمام محصوالت لبنی به غیر از ماست امکان بیرون

ریختن آکنه ها را افزایش می دهد.آلن لوان، متخصص طب سنتی، برای افرادی

که از آکنه رنج می برند توصیه می کند که در گام اول باید در طول سه هفته مصرف

محصوالت لبنی را به طور کامل کنار بگذارند و سپس به تدریج ماست را وارد رژیم غذایی

خود کنند. دلیل این که ماست باعث به وجود آمدن آکنه نمی شود به این دلیل است

که در فرآیند تخمیر آن حدود 80 درصد هورمون های رشدی که در شیر

وجود دارد از بین می رود.

وقتی مواد غذایی بالی پوست می شود

54

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

زمانهایی و هم چنین موقعیتهایی کههمسرتاناین احساس را پیدا میکند و نسبت به شما حسادت

میورزد رایادداشتکنیداین زمانها را با هم مقایسه کنیدو رفتارهای خودتان را نسبتبه او بسنجید و هم چنین شدت حسادت او نسبت

به خودتان را یادداشت کنید وسعی کنید رفتارهایی را که انجام میدادید را ترک کنیدتا حساسیتشوهرتان کمتر شود و تا این موضوع به

مرور زمان از بین برود .2( با شوهرتان در آرامش و زمانی که هر دوی

شما آسوده خاطر هستید وبدون هیج گونه دعوایی بهصحبت بشینیدو به او اجازه دهید تا

علتاینموضوع رابرای شما توضیح دهدو به شما بگوید چرا حسود شده است و چرارفتارش با شمااین گونه شده است؟با دقت به صحبتهای

و شکهای که او مطرحمیسازدگوش دهیدو سعی کنید او را درک کنید و نهاین که با او

به خاطرصحبتهای که میگوید و ادعاهایی که دارد دعوا کنید . به خاطر داشته باشیدشما

میخواهید این موضوع را حل کنید و نه این که بهاین موضوع دامن بزنید . شمابا این کار

و عمل تان به او ثابت میکنید که او را دوست داریدو نمیخواهید از او دور شوید و یااینکه به دنبال شخص دیگری بروید و او نیزازاین موضوع اطمینان خاطر پیدا میکند وخیالش

ازطرف شما آسودهمیشود .واین اطمینان باعث میشود که مشکالت آتی شما حل شود . و

همچنین از مشکالت جدیدی که پیش خواهد آمد جلوگیری میکنید .

53

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

اگر مردتان نسبت به شما حسود شود باعث میشود که برروی

روابط شما سخت گیریهای زیادی را انجام دهد . مثال اگر مردی شما

را نگاهکند او به شدت عصبانی میشود و یا اینکه اگر بدون او و

به تنهایی از خانه خارج شوید او دائما نگران شماست

چرا آقایان حسود میشوند ؟ چرا در روابطعاشقانه و یا زناشویی حسادت و بد بینی

در بین آقایان به وجود میآید ؟حسادت معموال یک احساسی است که در

بین همه ی افراد بشری کم یازیاد وجود دارد

، امااین حسادت زمانی که به روابط عاشقانه یا روابطزناشویی نفوذ میکند مخرب میشود . زیرا دراین روابط حسادتبهباالترین درجه ی ممکن

میرسد و باعث میشود که روابط گذشته را کامال ازبین ببرد .

اگر مردتان نسبت به شما حسود شود باعث میشود که برروی روابط شما سخت گیریهای

زیادی را انجام دهد . مثال اگر مردی شما را نگاهکند او به شدت عصبانی میشود و یا اینکه اگر بدون او و به تنهایی از خانهخارج شوید او دائما نگران شماست که با چه شخصی هستید ؟ آیا با آقایان ومردهای دیگر صحبت میکنید ؟ به کجا میروید ؟ آن قدر به شما زنگ میزند

و یاهنگام مراجعت به خانهاینقدر از شما دراین رابطه سئوال میپرسد که شما راکالفه میکند و

نمیدانید با او واین اخالقش چه کار باید کرد ؟)اگر شما چنین مشکلی را با همسرتان دارید ، به شما توصیه میکنیمکهاین مقاله را مطالعه

بفرمایید(این حسادت از کجامتولد میشود و از کجا به

وجود میآید ؟فروید ، روان شناس مشهور دنیا معتقد

است:این حسادتهاریشه در دوران کودکیشخصی داردکهاین رفتار را انجام میدهد . و اساساین رفتار بر دو عامل مهم

میگردد وآن دو به ترتیب زیر است :اول :این شخص هنگامی که کسی را با

تماموجودش دوست دارد و آن شخص همسر او باشد او به صورتناخودآگاهاحساسمیکند

کهبرایاین که او را از دست ندهد ، باید خیلی مراقب او باشدتا او را از دست ندهد و یا اینکه

مبادا همسر و زنش بخواهد او را ترک کند .دوم:این است کهمیترسد نکنداو شخصی

بهتر را پیدا کند و بخواهد او را ترک کندو به دنبال فردجدیدیبرود . واین موضوع در روابط بین زن و شوهر به عنوان یک سم

محسوبمیشودزیرا زمانی که زن و یا شوهر به دیگریاعتمادنداشته باشد وبخواهد او را به هر نحوی و با هر مساله کوچکی زیر سئوال ببرد مسلما اینرابطهدوام زیادی پیدا نمیکند و زود از هم میپاشد.به خصوصاگر فرزندی

داشتهباشیداین حسادت و شک اثری صد برابر بدتر پیدامیکندزیرافرزندتاننیز روابط بین

شما و همسرتان را میبیند وازهمان کودکی در

ذهن او ریشه میکندو او هم که رشد پیدا کند و به سنپدرش برسد ،او هم چنین رفتاری را با

همسرشخواهد داشت .احساس حسادت گاهی به حدی میرسد که

شریک زندگیتان راآزارمیدهید و باعث میشوید که او از شما دوری کند و به مرور

زمان ،روابطتانتیره ترمیشود و ممکن است این روابط به طالق انجام شود .

مطالعات دلیل خاصی را برای این رفتار نشان نمیدهد و بیشتر اینرفتار راریشه در

دوران کودکیشخص میدانند و یا درشرایط و روابطپیچیده اجتماعیکه فرد در آن زندگی

میکند، مثلمحیط کاریو یامحیط زندگی وافرادی که فرد با آنها سر و کار داردکه منجر

بهاحساس ناخوشایند ناامنی در فردمیشود و در مواردی ممکن است این احساس بهروابط

خانوادگی فرد نیز رخنه کند و مشکالت از همین جا شروعمیشود.

اما چطور به این افراد کمک کنیم که او این بحران را پشت سر بگذاردو به حالت اولیه خود

باز گردد باید چه کار کرد ؟1( در وحله ی اولما به شما توصیه میکنیم ،که

شک همسرتان نسبت به خودتان را از بین ببرید!

52

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

دانشمندان ماده ای طبیعی در پوست سیب مشاهده کرده اند که می تواند تا حدی در برابر چاقی

و برخی از پیامدهای مضر آن حفاظت کند.

به گزارش واحد مرکزی خبر، محققان دانشگاه آیووا در تحقیقاتی که در نشریه علمی پلوس وان منتشر شد به این نتیجه رسیده اند که ماده

اسید اورسولیک موجود در پوست سیب ضمن افزایش میزان عضالت و چربی قهوه ای - دو

بافتی که به کالری سوزی معروف هستند - موجب کاهش چاقی و پیامدهای مضر آن

برای سالمت می شود.

تا همین اواخر، محققان بر این باور بودند که این تنها نوزادان هستند که چربی قهوه ای

دارند و این چربی در طول دوران کودکی

از بین می رود. با پیشرفت فناوریهای عکسبرداری از بافت های انسان مشخص شده که بزرگساالن نیز میزان کمی از این چربی را بیشتر در ناحیه گردن و بین شانه ها حفظ می

کنند.

همچنین این تحقیقات نشان داد افزایش سطح چربی قهوه ای با کاهش میزان چاقی و سطوح قند و چربی خون در ارتباط است و این مسئله موجب شده است که دانشمندان به این نتیجه

برسند که چربی قهوه ای در پیشگیری از چاقی و دیابت موثر خواهد بود.

در این بررسی، محققان دانشگاه آیووا موشهایی که رژیم غذایی پرچرب به آنها

داده شده بود را بررسی کردند. به نیمی از این موشها همراه غذای پرچرب خود مقادیری

اسید اورسولیک نیز داده شد. نکته جالب این بود که موشهایی که در رژیم غذاییشان اسید

اورسولیک بود بیش از موشهای دیگر غذا می خوردند با این حال موشهایی که مکمل

غذایی اسید اورسولیک دریافت کردند وزن کمتری اضافه کردند و سطح قند خون آنها

نزدیک عادی باقی ماند. این موشها همچنین به بیماری کبد

چرب دچار نشدند، گفتنی است بیماری کبد چرب در حال حاضر یک بیماری غیرقابل درمان است که حدود یک پنجم امریکاییها به آن مبتال

هستند.

همچنین بررسیهای بیشتر این محققان نشان داد مصرف اسد

اورسولیک موجب افزایش عضالت اسکلتی و در نهایت موجب تقویت

توان بدنی و استقامت می شود. همچنین میزان چربی قهوه ای در این دسته از موشها افزایش

یافت.

با توجه به اینکه عضله و چربی قهوه ای هر دو کالری می سوزاند، محققان میزان مصرف

انرژی در این موشها را اندازه گیری کردند و دریافتند که موشهایی که اسید اورسولیک

بیشتری دریافت کرده بود در مقایسه با موشهایی که این مکمل را دریافت نکرده

بودند انرژی بیشتری مصرف کرده اند.

به گزارش شین هوا، کریستوفر آدامز استاد دانشگاه آیووا که مدیریت این تحقیقات را به عهده داشت می گوید:"این بررسی نشان می

دهد اسید اورسولیک میزان عضالت اسکلتی و چربی قهوه ای را افزایش می دهد که این پیامد

در نهایت منجر به افزایش کالری سوزی می شود و این پدیده خود از چاقی ناشی از رژیم

غذایی و بیماری دیابت و کبد چرب پیشگیری می کند."

پوست سیب شما را الغر می کند

50

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

همه می دانیم که داشتن قدرت فیزیکی بسیار خوب است و

درواقع قدرت فیزیکی می تواند باعث شود از نظر احساسی هم احساس قدرت بیشتری داشته

باشید اما آیا می دانستید نداشتن قدرت احساسی و فکری می تواند

همه زندگیتان را خراب کند؟

به همه آدم های غمگین دوروبرتان نگاه کنید، نمی بینید که نداشتن قدرت احساسی یکی از

دالیل ناراحتی ها و حال بد آنهاست؟

وقتی فردی از نظر احساسی قوی تر می شود، مشکالت زندگی به چشم او کوچکتر می آیند،

اعتمادبه نفس او باال رفته و زندگی اش بهتر

خواهد شد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز درمورد راه و روش قوی بودن در زندگی

صحبت کنیم و به شما بگوییم چطور می توانید در زندگی واقعاً قوی باشید.

ضعف، قدرت احساسی و مشکالت زندگی

اگر می خواهید در برابر مشکالت زندگی قوی باشید، باید اول دلیل ضعیف بودنتان را بفهمید زیرا وقتی بتوانید بر ضعف های خود غلبه کنید

می توانید فرد قوی تری شوید.

در زیر به مهمترین عوامل ضعیف بودن انسان ها در برابر مشکالت زندگی اشاره می کنیم.

قدرت و وابستگی: هر چه به چیزی وابسته تر شوید، ضعیف تر خواهید شد. منظورمان را

اشتباه نگیرید. نمی خواهیم دست از آرزوها و اهدافتان بردارید. منظورمان این است که وقتی

می بینید راهی بسته است، باید به اندازه کافی قوی باشید که آن را کنار بگذارید و به دنبال

راهی دیگر باشید. یکی از مهمترین دالیلی که اکثر افراد در روابط خود قوی نیستند هم

وابستگی است که در آنها ایجاد می شود. دلیل اصلی که افراد بعد از برهم خوردن روابطشان نمی توانند زود بهبود یابند، وابستگی شدیدی است که به روابط خود داشته اند. وقتی بتوانند

از شر این وابستگی خالص شوند، قوی تر شده

و فراموش کردن برایشان راحت تر می شود.

قدرت و آگاهی: اکثر آدمها درک نمی کنند که یکی از قدرتمندترین چیزهایی که می تواند

آنها را در مواجهه با مشکالت و بالیای زندگی قوی کند، آگاهی و دانش است. یک دقیقه به آن فکر کنید، نمی بینید که دلیل ناامیدی بیشتر آدمها و اینکه نمی دانند چه باید بکنند

نداشتن علم و آگاهی است؟ هرچه بیشتر درمورد زندگی بدانید، مهارت های بیشتری

پیدا می کنید و در برابر مشکالت زندگی می توانید از حقه های بیشتری استفاده کنید.

افسردگی به نوبه خود می تواند نتیجه نداشتن آگاهی باشد. افسردگی چیزی بیش از نداشتن امید وقتی فردی به جایی می رسد که هیچ راه

دیگری برای رسیدن به چیزیکه می خواهد پیدا نمی کند، نیست. علم قدرت می آورد.

قدرت و شجاعت: هیچ شکی نیست که برای قوی بودن در زندگی باید شجاع باشید اما

منظورمان آن نوع شجاعتی که برای دعوا الزم است نیست! منظور شجاعتی است که جلوی

شما را برای روی آوردن به عادت های بد، موادمخدر، پرخوری، خواب زیاد، سیگار یا حتی یک رابطه به جای رویارو شدن با

مشکالت بگیرد. افراد ضعیف کسانی هستند که از مشکالتشان فرار می کنند درحالیکه افراد

قوی با مشکالتشان روبه رو می شوند.

سیستم اعتقادی شما: این یکی از مهمترین عواملی است که می تواند هم شما را فوق العاده

در زندگی قوی کند و هم به ضعیف ترین موجود تبدیل کند. یک اعتقاد محدودکننده

مثل "زندگی عادل نیست" می تواند قوی ترین فرد را به ضعیف ترین تبدیل کند.

چطور در برابر مشکالت زندگی قوی باشیم

حاال که واقعیت های قبل را فهمیدید، باید برنامه ای طرح کنید که به شما برای قوی بودن

در برابر مشکالت زندگی کمک کند.

وقتی مشکالت فرا می رسند و زندگی سخت می شود، برنامه عملی زیر راهی عالی است که

کمکتان می کند همچنان پیش بروید و قوی بمانید:

فراموش کنید: فرد ضعیف به گذشته خود می چسبد و نمی تواند جلو برود درحالیکه یک

فرد واقعاً قوی تصمیم می گیرد که فراموش کند و راهی دیگر برای رسید به چیزی که

می خواهد پیدا کند.

خود را آموزش دهید: هر مشکل جدیدی که با آن برخورد می کنید، ممکن است به دانشی

بیشتر از آنچه دارید نیاز داشته باشد. برای اینکه در زندگی واقعاً قوی باشید، باید بتوانید علم و آگاهی الزم برای حل مشکالتتان را به دست

آورید.

سیستم اعتقادی خود را اصالح کنید: وقتی باور داشته باشید که می توانید کاری را انجام دهید، هیچ چیز نمی تواند جلو شما را بگیرد

اما مشکل اینجاست که نمی توانید قبل از اینکه از شر افکار و اعتقادات محدودکننده خود

خالص شوید، چنین باوری پیدا کنید.

فرار نکنید: نمی توانید با فرار کردن از مشکالتتان، قوی شوید. خودتان را گول نزنید. گاهی اوقات ذهنتان یک راه فرار برایتان فراهم می کند که کمکتان می کند بدون احساس گناه

از مشکلتان فرار کنید. مثاًل بعضی از کسانیکه از زندگی احتماعی می ترسند، به اینترنت اعتیاد

پیدا می کنند و دلیل آن این نیست که اینترنت را دوست دارند، دلیل آن این است که به آنها

کمک می کند بدون اینکه حس بدی پیدا کنند، از مشکلشان فرار کنند.

کالم آخر

اگر بگوییم این نکات تنها چیزهایی است که برای قوی شدن در زندگی به آنها نیاز دارید

دروغ گفته ایم اما انجام آنها شما را در مواجهه با مشکالت زندگی بسیار بسیار قوی تر خواهد

کرد.

چطور می توانیم در برابر مشکالت زندگی قوی باشیم؟

48

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 47

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

Dr. E. Taebi, www.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com کلنیک دکتر تائبیHealth Link Pharmacy - 905-508-2292

46

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 45

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

غذاهایی که شکم شما را آب می کنند

قطع مصرف هله هوله:بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها

شامل گلیسیرین و شکر باالیی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم

شما نفخ کند.

بدوید)حدود 2 کیلومتر(:ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را

روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضالت برای مدت زمان

طوالنی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش مالیم و متعادل) مثل یوگا و پیاده روی( به آب

شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند.

نمک و ادویه نخورید:

مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ، سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد را فراهم

می سازد. یک قاشق سوپ خوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود.

پتاسیم مصرف کنید:این ماده طبیعی ادرارآور بوده و اثر نفخ آور

نمک را از بین می برد. می توانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آال، بادام و

گیالس پیدا کنید.آب بیشتری مصرف کنید:

نوشیدن آب به میزان الزم باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده، به آسانی خارج شود و نفخ شکم تان از

بین برود.تصورات غلطی که افتادگی شکم می آورند

1- برای سفت شدن شکم باید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید:

عضالت شکم نیاز به استراحت دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می

شود. انجام تمرین های شکمی برای 3 تا 5 روز در هفته موجب می شود شما عضالت سفت و

شکم صافی پیدا کنید.2- تمرین کامل شکم نیم ساعت طول می

کشد:اگر تمرین باید نیم ساعت طول بکشد تا شما احساس کنید عضالت شکم تان در تحرک

هستند، پس احتماالً حرکات را اشتباه انجام

می دهید. نحوه انجام دادن حرکات را مجدداً

بازبینی نمایید و روی مدت زمان تمرکز نکنید.

همیشه کیفیت مهمتر از کمیت است.

3- دراز و نشست آرام، عضالت را محکم تر می

کند:آن قدر که روند معمولی

دراز و نشست، شما را الغر می کند، آرام انجام

دادن آن به آب شدن چربی ها کمک نمی کند.

کندی در انجام حرکات اصاًل سودمند نیست.

تمرینات باید به شما در هر حالتی کمک کنند،

چه بخواهید وارد ورزش کیک بوکس شوید و چه

بخواهید یک چمدان را از روی زمین بلند کنید.

در هر دو حالت ذکر شده شما کارهای خود را که

در حالت آهسته انجام نمی دهید.

4- بهترین زمان برای حرکات شکمی، آخر

تمرین ها است:هیچ فرقی نمی کند که

شما چه زمان ورزش های شکمی را انجام دهید،

فقط درست انجام دادن و ثبات در تمرینات است که باید مورد توجه قرار گیرد. بهترین زمان وقتی

است که احساس کنید می خواهید تمرینات را انجام دهید. اما اگر می خواهید

در ابتدای تمرینات، حرکات مربوط به شکم را انجام دهید، اول باید خودتان را حسابی گرم

کنید. هنگامی که خون در گردش باشد، می توان به آسانی از بروز بسیاری از آسیب

دیدگی ها جلوگیری کرد.5- بدون وزنه و دستگاه نمی توانید شکم خود

را آب کنید:شما به هیچ وجه به وزنه نیازی ندارید. البته

بسیاری از ورزشکاران برای این که توانایی و قدرت خود را افزایش دهند، از وزنه استفاده

می کنند. بسیاری از دستگاه ها و وزنه ها برای استفاده خانم ها طراحی نشده اند. اگر شما به

طور مناسب در دستگاه قرار نگیرید، ممکن

است فشار به قسمت هایی که نباید، وارد شود. به زمین بچسبید که هم مؤثر است و هم ارزان و آن را در هر جایی به راحتی می توانید پیدا

کنید.نتیجه بیشتر در زمان کمتر:

حرکات را کمی آرام تر انجام دهید: با چهار شماره باال بیایید و با چهار شماره به حالت اول

بازگردید. 5 تا 10 ثانیه در دشوارترین حالت دراز و نشست باقی بمانید.

حرکات خود را کم کم انجام دهید: این کار باعث می شود تا عضالت شکم از سایر ماهیچه

ها جدا شده و تأثیر تمرینات مستقیماً روی شکم وارد شود.

شکم خود را صاف کنید: انجام این حرکت به شما کمک می کند تا شکم تان را الغرتر

کنید. در حالی که صورت تان مقابل زمین قرار دارد، روی شکم دراز بکشید. وزن تان را روی کمر و شکم دهید و سعی کنید دست ها و پاها

را از روی زمین بلند کنید. برای چند ثانیه در این وضعیت باقی بمانید، سپس به موقعیت اولیه

بازگردید و یک مرتبه دیگر این حرکت را تکرار کنید.

چه کنیم که شکم نیاوریم

44

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

رگ های خونی قلب را که بسته و مسدود شده اند، توسط عمل )Angioplasty( آنژیوپالستی

باز می کنند. آنژیوپالستی ممکن است از طریق بالون گذاری در

رگ، تزریق عاملی برای حل کردن لخته خونی و یا قرار دادن

یک فلزی به نام استنت برای باز نگه داشتن رگ انجام شود.

آنژیوپالستی برای باز کردن رگ خونی مسدود

بعد از آنژیوپالستی، شما را به بخش مراقبت های ویژه یا "آی سی یو" می برند.

در این بخش، فشار خون، میزان ضربان قلب، میزان اکسیژن و دمای بدن را بررسی می کنند.

همینطور محلی که کاتتر وارد شده را چک می کند تا خونریزی نکند.

مراقبت های الزم بعد از آنژیوپالستی در خانههنگامی که پزشک تشخیص دهد که می

توانید به خانه بروید، باید دستورات پزشک را در خانه رعایت کنید، این دستورات عبارتند

از:- چه مقدار فعالیت بدنی و یا ورزش را

می توانید انجام دهید )بیشتر مردم بعد از آنژیوپالستی قادر به راه رفتن می باشند(.

- بعد از آنژیوپالستی، چند مدت یک بار باید به پزشک مراجعه کنید.

- چه داروهایی را باید مصرف کنید.- هر روز باید به محل ورود کاتتر نگاه کنید تا عفونت نکند. عالئم عفونت شامل قرمزی، ورم

و ترشح مایع از پوست است.- هنگامی که دچار تنفس سخت، تب،

عفونت، درد و یا خونریزی شدید، به پزشک مراجعه کنید.

- پزشک ممکن است دارویی را برای جلوگیری از لخته شدن خون برای شما تجویز

کند.- بیشتر افراد یک هفته بعد از آنژیوپالستی

بهبود می یابند و می توانند به سر کار بروند.- پزشک باید از پیشرفت عملکرد قلب شما

مطلع باشید، لذا برای بیمار آزمایش تجویز می کند و اگر الزم باشد داروها را تغییر می دهد و

بهبود کلی بیمار را بررسی می کند.تغییر شیوه زندگی

اگرچه آنژیوپالستی باعث کاهش عالئم بیماری عروق کرونر قلب می شود، اما درمانی

برای این بیماری و یا عوامل خطر آن وجود ندارد.

تغییر شیوه زندگی می تواند به درمان بیماری عروق کرونر قلب و حفظ اثرات آنژیوپالستی

کمک کند.این تغییرات شامل: تغییر در رژیم غذایی،

ترک سیگار، فعال بودن، کاهش وزن اضافی و

حفظ وزن سالم و کاهش استرس باشد.تنگی نفس و درد قفسه سینه از عالئم جدی

بعد از آنژیوپالستی می باشد و نیاز به بررسی فوری پزشک دارد

نوتوانی قلبیپزشک ممکن است برنامه نوتوانی قلبی را

برای شما توصیه کند.نوتوانی قلبی یک برنامه تحت کنترل است که باعث حفظ سالمت افراد دچار مشکالت قلبی

می شود.این نوتوانی شامل: آموزش ورزش، آموزش راجع به زندگی با قلب سالم، مشاوره جهت

کاهش استرس و کمک به بازگرداندن زندگی فعال می باشد.

پزشک می تواند به شما آدرس مراکز نوتوانی را بگوید.

اعضای گروه بازتوانی قلب شامل: پزشک، پرستار، متخصص ورزش، درمانگران جسمی،

متخصص تغذیه، روانشناس و دیگر متخصصان سالمت روان می باشد.

عالئم هشداردهنده بعد از آنژیوپالستیشما باید عالئم بعد از آنژیوپالستی را بدانید.مقداری خستگی طبیعی است، اما ضعف یا غش می تواند عالئم هشدار دهنده ای باشد.اگر در محلی که کاتتر وارد شده ورم و یا

عفونت دیده شود، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

تنگی نفس و درد قفسه سینه نیز از عالئم جدی می باشد و نیاز به بررسی فوری پزشک دارد.

ورزش بعد از آنژیوپالستیقبل از ورزش کردن با پزشک خود مشورت

کنید.در ابتدا باید ورزش های مالیم را انجام دهید.اگر ورزش شدید انجام دهید، فشار زیادی را

بر روی سیستم گردش خون ضعیف خود وارد می کنید.

اضطراب و استرس می تواند عوارض خطر را زیاد کند، پس بهتر است روزانه وقت کمی را

برای آرام سازی خود بگذارید.سیگار کشیدن بعد از آنژیوپالستی

سیگار کشیدن بعد از آنژیوپالستی، بهبودی را کاهش می دهد و عوارض آن را زیاد می کند.

افرادی که یک سال بعد از آنژیوپالستی، سیگار کشیدن را آغاز کنند، دو برابر افرادی

که سیگار را ترک کرده اند، دچار حمله قلبی می شوند.

اگر آنژیوپالستی از طریق مچ دست انجام گیرد، باید از تایپ کردن و سایر کارهایی که باعث خم شدن مچ دست می گردند،

خودداری کنیدرژیم غذایی بعد از آنژیوپالستی

- بعد از آنژیوپالستی، اشتها کم می شود، بنابراین بهتر است در چند وعده غذا بخورید.- مصرف سبزیجات و میوه ها، ماهی و مرغ

بدون پوست- مصرف لبنیات کم چرب

- مصرف سفیده تخم مرغ و خودداری از مصرف زرده آن

- کاهش چربی غذا- کاهش مصرف محصوالت کافئین دار

- دوری از نوشیدن مشروبات الکلی- خودداری از مصرف شکر، شیرینی، شکالت

و بیسکوییت- خودداری از مصرف نمک

نکاتی که بعد از آنژیوپالستی باید رعایت کنید- صبح روز بعد از آنژیوپالستی می توانید

دوش بگیرید.- اگر آنژیوپالستی از طریق مچ دست انجام

گیرد، باید از تایپ کردن و سایر کارهایی که باعث خم شدن مچ دست می گردند،

خودداری کنید.- اگر آنژیوپالستی از طریق کشاله ران انجام

گیرد، مدت 24 ساعت پانسمان زخم را دست نزنید، مگر در صورتی که پانسمان خیس شود.- اگر آنژیوپالستی از طریق کشاله ران انجام

گیرد، تا مدت 48 ساعت از بلند کردن اجسام سنگین، کار و یا ورزش، راه رفتن و باال رفتن

از پله خودداری کنید.

چطور می توان رگ های گرفته قلب را باز کرد

42

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

تا چندی پیش بسیاری از دختران و پسران دانشگاه را دروازه ای

می دانستند که آن ها را به دنیای آرمانی و آزاد وارد می کند و از نفوذ و کنترل شدید خانواده ها

می کاهد. به طوری که در موارد متعددی دانشجویان برای رسیدن

به دنیای بی قید و بند دچار اشتباهات فراوان می شدند. این

معضل آنقدر نادیده گرفته شد تا اینکه در سال های اخیر به سنین

پایین تر نیز نفوذ کرد. به این ترتیب سن ارتباط با جنس مخالف

هر سال کمتر و کمتر می شود.

با اینکه آمار ازدواج های موفق دانشجویی همواره موجب خوشنودی کارشناسان و

جامعه شناسان بوده است؛ اما این دلیل نمی شود که مشکالت دیگر نادیده گرفته شوند و از

پیامدهای مشکل آفرین ارتباط آزاد جنسی در دبیرستان ها و دانشگاه ها به سادگی عبور شود.

بی تردید قضاوت زودهنگام و ارائه تئوری های یک جانبه نیز نه تنها هیچ مشکلی را حل

نمی کند، بلکه به بحرانی تر شدن شرایط دامن می زند و پیامدهای غیرقابل جبرانی به بار

می آورد.آغاز ارتباط با جنس مخالف از سن یازده

سالگیدکتر محمود گلزاری در نشستی تحلیلی

اعالم کرد که در چند سال اخیر سن ارتباط با جنس مخالف تا 11 سالگی کاهش پیدا کرده

است. به طوری که دوستی دختران و پسران با مسائل عاطفی آغاز می شود و سرانجام به

روابط جنسی و حتی ارتباط با چند نفر کشیده می شود.

تحقیقات نشان داده است که 40 درصد از دختران پیش از ورود به دانشگاه با پسری

ارتباط داشته اند و 20 درصد دیگر قطع ارتباط کرده اند؛ بنابراین 60 درصد آنها ارتباط با

جنس مخالف را پیش از سن 18 سالگی تجربه کرده اند.

همچنین مشخص شده است که حدود 40 درصد این افراد در زمانی ارتباط خود را شروع

کرده اند که سنشان کمتر از 14 سال بوده است؛ یعنی در دوران راهنمایی.

دکتر گلزاری پیش از این اعالم کرده بود که 80 درصد دختران دبیرستانی در ایران با یک

پسر دوست هستند و حتی ممکن است ارتباط جنسی هم داشته باشند. در حالی که خانواده ها

و مسؤولین مدارس از این موضوع بی اطالع هستند.

هدف های متفاوت دختران و پسران از ارتباطیکی از مشاوران دانشگاه ها هدف پسران از

دوستی با دخترها را گذراندن وقت می داند در حالی که دخترها در ذهنشان خیال ازدواج را

می پرورانند.برخی از دختران نیز روابط محدود با پسران

را پذیرفته و با آن کنار آمده اند؛ در حالی می دانند شاید سرانجام این ارتباط به ازدواج

منجر نشود. این افراد طی آموزه هایی که از آن

به زندگی مدرن تعبیر می کنند، برهم خوردن رابطه را شکست عاطفی نمی دانند.

نکته قابل توجه دیگر برقراری ارتباط توسط برخی از دختران مذهبی است با این توجیه

که این رابطه عاملی برای ازدواج است. این دختران از طرف مقابل هم انتظار دارند که نیت

ازدواج داشته باشند. آن ها به آسانی درگیر مسائل عاطفی می شوند و در موارد بسیاری

ضربه های شدید روحی می بینند. روان شناسان معتقد حس عذاب وجدان و احساس گناه برای

سالیان طوالنی با این افراد باقی می ماند.پسرها چه دخترهایی را می پسندند؟

مشاوران و مبلغان دانشگاه در نشست تحلیلی پژوهشگاه فرهنگ، اعالم کردند که این روزها

بیشتر پسرها یا اصاًل طالب ازدواج نیستند و یا

خواهان ازدواج با دختری هستند که مالک ثروت و زیبایی را داشته باشد.

برای مثال پسری اهل یک شهرستان یا روستا که وقتی اولین بار به مشاور رجوع کرده تا زانو

در خاک و گل بوده است، فقط می خواهد با دختری تهرانی و شمال شهرنشین وصلت کند

که خانواده ای ثروتمند دارد.روانشناسان عقیده دارند که این یکی از

راه هایی است که پسران را به رویای »یک شبه ره صد ساله رفتن« نزدیک می سازد. دیگر زمانه ای که داماد سرخانه بودن ننگ محسوب می شد، گذشته است و امروزه بسیاری از افراد

که چشم انداز روشنی را برای آینده خود

متصور نیستند قصد دارند تا از ازدواج به عنوان پله ترقی استفاده کنند.

البته واضح است که این آرزو چندان هم به آسانی قابل وصل نیست و در نتیجه آمار ازدواج کمتر می شود و با تصمیم گیری های نادرست بسیاری از زندگی ها در چند سال

نخست از هم می پاشد.از سوی دیگر درجه زیباپسندی پسران به

شدت باال رفته است و دخترانی که خود را زیبا نمی دانند برای جبران مافات و به دست

آوردن یک شوهر، بیش از حد الزم آرایش می کنند تا بتوانند بیشتر جلب توجه کنند. در کنار آرایش زیاد برای دیده شدن، گروهی

از دختران به موارد حادتری از جمله مصرف مشروب و کشیدن سیگار نیز روی می آورند

تا خود را مدرن و یا حتی مرفه جلوه دهند و از این طریق از غافله عقب نمانند و پسران را

تحت تأثیر قرار دهند.این درحالی است که روانشناسان معتقدند

افرادی که با استفاده غیرطبیعی از لوازم آرایش تالش می کنند توجه دیگران و به ویژه جنس

مخالف را به خود جلب کنند، باید تحت مشاوره و رفتاردرمانی قرار بگیرند.یک دانشگاه و چند نتیجه تحقیق!

چندی پیش فاطمه سادات محبی، از پژوهشگران حوزه زنان اعالم کرد که بر

اساس تحقیقات به عمل آمده دلیل بی تمایلی 87 درصد دانشجویان پسر به ازدواج، پوشش

نامناسب دختران است.اما رئیس انجمن مددکاری معیار ازدواج اکثر

پسران را ثروت دختران می داند. دکتر مصطفی اقلیما معتقد است که در حال حاضر به علت

شرایط نامناسب اقتصادی معیارهایی که جوانان برای ازدواج خود در نظر می گیرند، با گذشته

تفاوت زیادی پیدا کرده است.کارشناسان بسیاری نیز بر این عقیده اند که

معیار زیبایی به یکی از اصلی ترین گزینه های انتخاب همسر برای مردان تبدیل شده است. حال این پرسش مطرح می شود که با توجه به نتایج مختلف و حتی متضاد تحقیقات در دانشگاه ها، آیا می توان به ارائه راهکارهای

اساسی در این زمینه امید داشت؟

ارتباط با جنس مخالف در ایران کم سن و سال شد!

40

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

اسـم آقـایـون در ایـن مـورد کـه بـه بـیـان احـسـاسـات خود

نمـیپردازند، بد در رفته است. همانطور که همه ما میدانیم

خانم ها قادر هستند ساعت های طوالنی در مورد رویاها، آرزوهــا

و احساساتشان صحبت کنند؛ اما اگر آقایون در این مورد تمایلی

از خود نشـان نـمـی دهـنـد، حـتما دلیل قانع کـنـنـده ای

دارنـد. بـه تـازگی ]...[

اسـم آقـایـون در ایـن مـورد کـه بـه بـیـان احـسـاسـات خود نمـیپردازند، بد در رفته است. همانطور که همه ما میدانیم خانم ها قادر هستند ساعت های طوالنی در مورد رویاها، آرزوهــا و احساساتشان صحبت

کنند؛ اما اگر آقایون در این مورد تمایلی از خود نشـان نـمـی دهـنـد، حـتما دلیل قانع

کـنـنـده ای دارنـد. بـه تـازگی در کـتـاب یکی از نویسندگان معروف خواندم که: به

همان اندازه که نشان دادن بدن بدون پوشش برای خانم ها در نزد آقایون دشوار است،

درست به همان اندازه بیان احساسات برای آقایون در مقابل خانم ها دشوار می باشد. این امر تنها در صورت وجود اطمینان و صمیمیت

اتفاق خواهد اقتاد. اگر احتمال عهد شکنی وجود داشته باشد، فرد در معرض آسیب قرار

می گیرد و به همین دلیل از انجام این کار خوددداری می کند.

در مقاله ای که خانم ‘بروس کورون’به تازگی در مجله ‘اپرا’ نوشته، چنین آمـده است: ‘از بچگی ما ]مردها[ یادمی گیریم که انجام هر

گونه کار خطایی باعث می شود که مورد سرزنش همساالن خود قرارا بگیریم.’ خانم ها انتظار دارند که در زمان ضعف کسی باشد تا به آنها تسلی خاطر بدهد، اما مردها در چنین

لحظاتی حریف را به مبارزه دعوت می کنند. اگر می خواهید مرد زندگیتان احساسات

درونی اش را بیشتر با شما در میان بگذارد باید کاری کنید تا اعتماد او را به سمت خود جلب

کنید.آشکار ساختن خود واقعی

به وجود آمدن اعتماد نیازمند تالش و کوشش زیاد است و کاری وقت گیر به شمار می رود، به راحتی از بین می برد و به سختی می توانید

آنرا مجددا از نو بسازید. اما اگر بر روی این مسئله کار کنید نتیجه آن برقراری ارتباطی

خواهد بود که شما همیشه آرزوی آنرا داشتید. اعتماد به این معناست که هر دوی شما خود حقیقیتان را در مقابل دیگری آشکار کنید. با او صادق باشید و مطمئن شوید که فضای

مناسب برای ایجاد اعتماد را به وجود آورده اید. آقایون توانایی خواندن ذهن شما را ندارند

) البته خانم ها هم همینطور( . اگر او از شما سوال کند که ‘آیا خوشحالی؟’ و شما هم در

پاسخ بگویید ‘بلی’ نباید انتظار داشته باشید که او بفهمد منظور شما ‘نه’ بوده. طوری رفتار

کنید که ‘بله’ شما معنی ‘بله’ بدهد.این تصور غلط وجود دارد که اگر مردی از صمیم قلب، خانمی را دوست داشته باشد به طور غریزی همه چیز را در مورد او میفهمد.

خیلی راحت بگوییم که این مطلب اصال درست نیست. اگر به دنبال صمیمیت هستید، نباید مردها را به بازی بگیرید. اجازه دهید تا او بداند شما چه کسی هستید و بخواهید که

او نیز چنین کاری را در قبال شما انجام دهد. برای او فرصت هایی را درست کنید که بتواند

کاری انجام دهد تا شما را خوشحال کند. بیشتر افراد در رابطه زناشویی – چه زن و چه

مرد – اگر بدانند شریک زندگی شان چه می خواهد، خوشحال می شوند که مطابق میل او

عمل کنند.به او اجازه صحبت کردن بدهید

او باید بداند که شما مشتاق شنیدن حرف هایش هستید. باید قبول کنید که صحبت

کردن در مورد عواطف برای بسیاری از آقایون کار ساده ای نیست. اگر این شانس را پیدا

کردید که در مورد احساساتش با شما صحبت کند، فرصت را از دست ندهید. تا زمانی که حرف هایش تمام نشده نباید در مورد گفته

هایش نظر بدهید. به یاد زمانی بیفتید که شما در حال توضیح دادن مشکالت خود بودید و او صاف وسط حرف هایتان می خواست

مشکل را بر طرف کند. به خاطر آورید که چه اندازه خوشحال شدید زمانی که به شما اجازه داد تا حرف هایتان را تمام کنید. آقایون نیز به

اندازه شما از این کار خوشحال می شوند.مرد و زن هر دو نیاز دارند که کسی با خلوص

دل به حرف های آنها گوش دهد. وقت گذاشتن برای گوش دادن به صحبت های

طرف مقابل به آنها نشان می دهد که تا چه اندازه برایشان ارزش قائل هستید. با دانستن این

مطلب او خیلی راحت تر می تواند عواطف درونی اش را با شما در میان بگذارد. اگر این کار برایش سخت باشد، اما بداند که شما بی

صبرانه منتظر شنیدن آن هستید به طور حتم سختی را بر خودش هموار می سازد و سفره

دلش را برای شما باز می کند.تکیه گاه مطمئنی باشید

از خودتان این سوال را بپرسید که آیا قادرید برای ضعف های طرف مقابل تکیه گاه

محکمی از خود ارائه دهید؟ اگر به شما بگوید که نگران موقعیت شغلی اش است و یا نمی

داند که چگونه باید ماشینی را تعمیر کند و یا تا حدی نگران پدرو مادرش است، شما پاسخ او را چگونه می دهید؟ اگر او ترس هایش را

با شما در میان می گذارد، انتظار دارد به اندازه قبل برایش احترام قائل باشید. به او اطمینان خاطر دهید که در مورد توانایی هایش هیچ شکی ندارید و هیچ جا نخواهید رفت. اگر به شما می گوید که به این نتیجه رسیده که تصمیمی که گرفته بود، درست از آب در

نیامده زمان آن نیست که به او بگویید ‘من که بهت گفته بودم.’ به او بگویید که توانایی اش

در بیان حقیقت ستایش می کنید. مردها اصوال دوست دارند که کسی از توانایی هایشان

تعریف کند و زمانی که آسیب پذیر می شوند بهترین موقع برای انجام این کار است.

هر چیزی که می گویید فقط اجازه دهید که او مطمئن شود طرف او هستید و به او اعتماد

دارید. او باید بداند که چیزی را که به شما می گوید پیش خودتان باقی می ماند. روابط

دراز مدت بر اساس اطمینات متقابل ساخته می شوند و اطمینان به وجود نمی آید مگر به مرور

زمان. اگر گفته های او موضوع صحبت فردا شب شما و دوستانتان بشود، نباید خودتان را سرزنش کنید که او چرا با شما صحبت نمی

کند.ساختن اعتماد

معموال اعتماد زمانی میان دو نفر به وجود می آید که عاشق یکدیگر باشند. این امر نیازمند

تالش زیادی است و اگر شما در گذشته از این قضیه ضربه خورده باشید کار برایتان دشووارتر

خواهد شد. اعتماد نیازمند زمان است. شما باید به شریک خود نشان دهید که فرد قابل

اطمینانی هستید و خودتان هم به او اعتماد کنید. اگر به صحبت های او بی طرفانه گوش

دهید و در صدد قضاوت کردن او نباشید و

رازهایش را برای همیشه در دل خود نگه دارید او نیز اشتیاق بیشتری پیدا می کند تا عواطف و احساساتی را که به نظر می رسد ما خانم ها به آنها عالقه زیادی داریم با ما در میان بگذارد.

شما تنها نیستید. اگر به دنبال کسی می گردید که به او اعتماد کنید و حرف های دل خود

را بیرون بریزید تنها جایی که می توانید مامن بگیرید در نزد خواوند قرار دارد. به او اعتماد

کنید تا از نعمت های بی دریغش بهرمند گردید.

زمانی که به آرامش، امید، دانایی، بینش، عشق، استقامت و ایمان نیاز دارید او به راحتی

به شما کمک خواهد کرد. او تمام گناهان شما را می بخشد. همه افراد در حیطه های زمانی

مختلف احساس بی ارزش و ناالیقی می کنند اما تنها کسی که از ارزش حقیقی شما خبر

دارد، پروردگار یکتاست.شما به راحتی همین حاال نیز از طریق نیروی دعا می توانید با خداوند ارتباط برقرار کنید.

دعا کردن به نوعی صحبت کردن با پروردگار است. او به قلب های انسان ها آگاه است و

کلمات چندان حائز اهمیت نمی باشند. در این قسمت برای شما یک دعای پیشنهادی داریم:

پروردگارا به من درک شناخت خودت را عطا کن. به خاطر تمام نعماتی که به من ارزانی

داشتی از تو سپاسگزارم. من درهای زندگی خود را به سوی تو می گشایم تا به عنوان منجی و راهنما به زندگی من وارد شوی.

کنترل تمام امور را به دستان توانای تو می سپارم. گناهانم را ببخشای و به من زندگی

جاودانه عطا فرما. از من انسانی بساز که خودت می خواهی.

آیا این دعا نیات قلبی شما را منعکس نمی کرد؟ شما همین االن می توانید دعا کردن را

شروع کنید. خداوند وارد زندگی شما می شود و همانطور که وعده داده تمام گناهانتان را

خواهد بخشید.

آقایون، اعتماد و بیان احساسات

38

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

Mehrdad SabouhiM.F.A., B.A(Honns) B.Ed.

.SwIµ{ ·HkºpoÎ Sãμ¶ q¶n I¶ ¾Tv]oM µ±ø njI¨ » xp¼¶A nj SÄk].SwIµ{ ·HkºpoÎ Sãμ¶ q¶n I¶ ¾Tv]oM µ±ø njI¨ » xp¼¶A nj SÄk]

Art Portfolio

Part Time & Full Time

37

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شما و همسرتان درمورد چه موضوعاتی حرف می زنید؟ در

زیر به 9 موضوعی که زوج های خوشبخت درمورد آن حرف

می زنند اشاره می کنیم.

در یک تحقیق مشخص شد که افراد وقتی درمورد موضوعات پرمفهوم حرف می زنند بسیار شادتر از زمانی هستند که گفتگوهای روزمره انجام می دهند. این تحقیق بر روی

79 دانشجو انجام گرفت و مکالمات آنها ضبط شده و توسط محققان بررسی شد که

در آن گفتگوهای روزمره درمورد غذا و آب وهوا را با بحث های پرمفهوم درمورد

فلسفه، تحصیالت و مذهب متمایز کردند. شرکت کنندگانی که بیشترین رضایت را

گزارش دادند، فقط 10 درصد از گفتگوهای خود را صرف مکالمات عادی روزمره

می کردند درحالیکه مکالمات 28/3 درصد از ناراضی ترین و ناراحت ترین شرکت کنندگان

حول موضوعات عادی بوده است.

این تحقیق هنوز در حال پیگیری است و محققان در حال بررسی هستند که آیا این

مسئله باعث راضی و شاد بودن افراد شده است که می توانند عمیق حرف بزنند یا به این دلیل

عمیق حرف می زنند که افرادی شاد هستند. از میان موضوعات مختلفی که زوج ها معموالً درمورد آن حرف می زنند، 9 مورد را انتخاب

کرده ایم که باور داریم ازجمله موضوعات مورد بحث زوج های خوشبخت است.

1. لحظات خاطره برانگیز. اگر نتوانید درمورد لحظات و اتفاقات شرم آوری که

مثاًل در دوران دبیرستان با دوست تان تجربه کردید با همسرتان حرف بزنید، با چه کس دیگری خواهید توانست؟ اگر تا امروز این

کار را نکرده اید، از حرف زدن درمورد این موضوعات خجالت نکشید. شاید همسرتان هم به زبان آید و از اینکه او خاطراتی جالب داشته

است، متعجب شوید.

2. دیدگاه سیاسی. درمورد سیاست روز کشور چطور فکر می کنید؟ الزم نیست دیدگاه هایتان

یکسان باشد. یک رابطه خوب این امکان را فراهم می کند که هر دو طرف درمورد عقاید و دیدگاه های خود به آزادی و بدون این طرفشان

موضوع را به خود بگیرد، حرف بزنند.

3. ترس ها و ناامنی ها. منظورمان از ترس، ترس شما از سوسک یا موش نیست. منظورمان

چیزهایی است که نگرانتان می کند؛ چیزهایی که دوست دارید در خودتان بهتر کنید. ممکن است مورد قضاوت قرار گیرید اما این احتمال

هم هست که درکتان کند.

4. کودکی. از همسرتان بپرسید وقتی بچه بوده چه شکلی بوده؟ راحت دوست پیدا می کرده؟

چه بازی هایی را دوست داشته؟ در مدرسه

مشکلی نداشته؟ خاطرات دوران کودکی موضوعات جالبی برای گفتگو هستند اما

می تواند کمکتان کند بفهمید همسرتان چطور امروز به شخصیتی که هست تبدیل شده است.

5. روابط گذشته. این موضوع بسیار حساس است زیرا هیچکس دوست ندارد درمورد

عشق های قبلی همسر خود چیزی بشنود. اما با تمرین کافی، زوج ها می توانند یاد بگیرند

چطور درمورد روابط گذشته خود حرف بزنند که بدون ایجاد حس حسادت طرف مقابل، نحوه و علت تمام شدن روابط قبلی خود را

توضیح دهند.

6. زندگی خانوادگی. دانستن نحوه بزرگ شدن همسرتان و روابط او را پدرومادر و

خانواده اش برای درک رفتار امروز او در مقابل آنها ضروری است. اگر می خواهید رابطه تان با او ادامه دار باشد، دانستن نحوه کنار آمدن او با خانواده اش کمک بسیاری به شما خواهد کرد. چرا به خواهر خود نزدیک تر از برادرش است؟ چرا به نظر می رسد از دست مادر خود عصبانی

است؟ چطور در میهمانی ها و دورهمی های خانوادگی شرکت می کند؟

7. اتفاقات روز. بخاطر طغیان جریان اطالعات، تقریباً غیرممکن است که درمورد همه اتفاقاتی

که پیرامونمان می افتد، آگاهی پیدا کنیم. اینجاست که کار گروهی وارد عرصه می شود:

از همسرتان درمورد عالیقش بپرسید، اقتصاد یا سیاست، و ببینید می توانید چیزی از او یاد

بگیرید یا نه. شاید بتوانید عالقه او به اخبار علمی یا امور بین المللی را جلب کنید، کسی

چه می داند؟

8. تلویزیون و فیلم. شاید درمقابسه با سیاست و ترس های شخصی، حرف زدن درمورد تفریح

و سرگرمی کمی سطحی به نظر برسد اما حرف زدن درمورد فیلم هم جزء موضوعات عمیق دسته بندی می شود، البته به شرط آنکه

درمورد شخصیت ها و طرح و موضوع داستان صحبت شود.

9. آینده. الزم است بپرسیم که چیزی از آینده

ترسناک تر وجود دارد یا نه؟ بااینکه نمی گوییم به طرفتان فشار بیاورید درمورد برنامه های خود

با شما در آینده مثاًل برای ازدواج یا بچه دار شدن حرف بزند، اما اعتقاد داریم که باید

درمورد اهداف، آرزوها و آرمان های او بدانید. چه چیزی او را به سمت موفقیت می کشاند؟ در پنج سال آینده خود را در چه جایگاهی

می بیند؟ کسی که طالب رشد و پیشرفت است و از ناشناخته های پیش روی خود ترسی ندارد،

مطمئناً شایسته شماست.

9 موضوعی که زوج های خوشبخت درمورد آن حرف می زنند

32

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

شیوه تغذیه در تابستان به خصوص در هوای بسیار گرم باید به

استفاده از غذاهای با حجم کم و سبک تبدیل شود.

در فضای خنک غذا بخورید

هنگامی که وقت خوردن غذا می رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا

بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای گرم اصاًل مناسب نیست. حتماً جای سایه و خنک

را انتخاب کنید. غذاها هم نباید در معرض

نور مستقیم خورشید قرار گیرند. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی غذاها مثل ویتامین ها را از بین می برد که به خصوص در مورد میوه ها و

آب میوه ها بیشتر صدق می کند.

از این مواد غذایی کمتر بخورید

در هنگامی که درجه حرارت هوا از 20 درجه سانتی گراد رو به فزونی گذاشت، باید مصرف

غذاهایی مثل گوشت پرچرب، ماهی های چرب، تخم مرغ، آجیل و انواع مغزها و دانه ها

کاهش یابد. این بدان معنا نیست که مصرف مواد غذایی ذکر شده را کاًل قطع کنیم. جالب

است بدانید که اتفاقاً این غذاها در بدن یک نوع احساس رضایت ایجاد می نمایند. مصرف

این غذاها به مقدار کم باعث می شود از پرخوری، ریزه خواری و خوردن اسنک ها و

میان وعده های ناسالم جلوگیری شود.

غذاهای سبک و کم حجم بخورید

در گرم ترین حالت های هوای تابستان حتماً به غذاهای سبک تر و کم حجم تر توجه کنید و

آن ها را مصرف نمایید.

سعی کنید به طرق مختلف مقدار زیادی مایعات وارد بدن خود کنید. این موضوع

می تواند از طریق مصرف سوپ سبزی ها، انواع نوشیدنی های گیاهی مثل چای سبز، عرقیات

گیاهی و غیره تأمین شود.

همراه غذاهای سرخ کرده و گریل شده میوه و سبزی بخورید

با باال رفتن درجه حرارت هوا به باالتر از

20 درجه سانتی گراد، غذای اصلی مصرفی نباید غذاهای داغ و گرم باشد. غذاهای گرم عمدتاً متعلق به بهار، پاییز و زمستان هستند.

حتماً متوجه شده اید که غذاهای سرخ کرده و غوطه ور در روغن و چربی و حتی تا حدودی

غذاهای گریل شده به سیستم هضم انسان آسیب می زنند.

مایعات بسیار سرد به دستگاه های مختلف بدن آسیب وارد می کنند و به خصوص کار طبیعی کبد و معده را دچار اختالل کرده و گاهی در

مسیر گوارش انسداد ایجاد می نمایند

روش گریل کردن غذا، آب غذاها را خشک می کند و لذا غذاهای پخته شده به این شیوه خشک تر می باشند. اگر در تابستان خواستید

غذاهای سرخ کرده یا گریل شده مصرف کنید، یادتان باشد که حتماً در کنار آن ها

از سبزی و میوه های سرد و مرطوب مثل گوجه فرنگی، خیار، کیوی، انبه و آناناس که

آبدار هستند، استفاده کنید. این ها هم می توانند همراه گوشت پخته شوند و یا به صورت

دورچین غذا و یا ساالد در کنار غذا مصرف شوند. این نوع تغذیه جبران خشکی و کم آبی

غذاهای خشک و گریل شده را می نماید.

از غذاها و مایعات خیلی سرد کمتر بخورید

در روزهای گرم الزم است آب و امالح از دست رفته از بدن با افزودن کمی نمک به غذا

جبران شود. استفاده از مایعات با درجه حرارت معمولی در تابستان بسیار مناسب تر از آب و

مایعات بسیار سرد است. مایعات بسیار سرد به دستگاه های مختلف بدن آسیب وارد می کنند و به خصوص کار طبیعی کبد و معده را دچار اختالل کرده و گاهی در مسیر گوارش انسداد

ایجاد می نمایند.

در هوای گرم باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین در وعده های غذایی اجتناب کرد، زیرا

این نوع غذاها در گردش خون نیز خلل وارد می کنند. با باال رفتن درجه حرارت معموالً

افراد سبزی، ساالد، آب میوه و میوه بیشتری استفاده می کنند. دسرهای غذایی سرد معموالً

باعث ضعیف شدن سیستم گوارش می شوند.

پس به طور کلی باید از مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار سرد در تابستان اجتناب کرد. این نوع

غذاها عالوه بر اثرات سوئی که بر کبد می گذارند ناراحتی های معده

و مری ایجاد می کنند. همچنین مصرف غذاها و نوشیدنی های بسیار

سرد باعث می شود که عمل هضم غذا متوقف شده و فقط هنگامی که

طحال و کلیه ها معده را گرم کنند مجدداً به عمل هضم ادامه می دهد. اگر مصرف نوشیدنی ها و غذاهای

سرد به صورت عادت درآید، می تواند کاماًل سیستم هضم را از

کار بیندازد.

غذاها و نوشیدنی های سرد همچنین باعث جلوگیری از عرق کردن

می شوند. اگر به هر حال با مصرف این نوع غذاهای سرد عرق می کنید،

شما ذخایر انرژی قبلی در بدن را می سوزانید.

به غذاهای خود ادویه بیفزایید

اگر دچار ناراحتی معده نیستید، می توانید در روزهای خیلی گرم

از ادویه های تند استفاده کنید. این امر باعث می شود شما بهتر عرق کنید. البته بهتر است

ادویه ها و سبزی های تند مثل فلفل را همراه با میوه و ساالد مصرف نمایید. استفاده از مواد غذایی مثل تربچه، کاهو و میوه ها به همراه

سبزی ها و ادویه های تند از تأثیرات منفی آن ها خواهد کاست.

6 نکته داغ تغذیه ای برای روزهای گرم

30

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

7( مردان مثل پدرانشان عمل می کننداگر می خواهید بدانید مردی که قصد دارید با او ازدواج کنید چگونه مردی است و چه

رفتاری دارد، به رفتارهای پدرش نگاه کنید. مردان نقش خود و رابطه با همسرشان را از

پدرشان می آموزند. اگر می خواهید بدانید که چگونه با شما رفتار خواهد کرد، ببینید پدرش

چه رفتاری با مادرش دارد.

8( مردان زبان بدن را نمی دانندمردان کمتر درمورد زبان اشاره و حرکات بدن می دانند و تغییر لحن صدا و حرکات صورت

برای آنها کمتر مفهوم دارد. همچنین ممکن است دیرتر ناراحتی زنان را که در چهره شان نمایان است یا پیام های اشاره ای و لحن صدا

را تشخیص دهند، بنابراین اگر می خواهید مطمئن شوید پیام را دریافت کرده اند مستقیما

آن را بیان کنید.

9( واکنش مردان سریع تر استزنان در واکنش نشان دادن به برخی امور و

کارها دیرتر از مردان عمل می کنند و مدت طوالنی تری برای بیان واکنش و تفکر نیاز

دارند. حتی ممکن است در مقابل مردان بیشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مردان در مقابل حوادث واکنش سریع تری

نشان می دهند بنابراین وقتی هنوز می خواهید درمورد مباحث شب گذشته صحبت کنید،

ممکن است همسرتان آن را از یاد برده باشد.

10( مردان به قدردانی واکنش نشان می دهندقدردانی از همسر می تواند تفاوت زیادی در رفتارهای آنها و روابطشان ایجاد کند. مطالعه

ها نشان می دهد وقتی از زحمات مردان قدردانی و به آنها ارزش گذاشته می شود،

بیشتر سعی می کنند در انجام کارهای خانه و مراقبت از کودک خود را درگیر کنند و خود

را تکیه گاه خواهند دانست.

1 1( رابطه زناشویی برای مردان بسیار مهم است

برای بسیاری از مردان، رابطه زناشویی بسیار مهم است در حالی که برای زنان این طور

نیست. برای مردان صمیمیت در روابط زناشویی بسیار رضایت بخش تر از خود رابطه

زناشویی است.

12( مردان دوست دارند زنان اول شروع کنندبسیاری از مردان دوست دارند همسر آنها شروع کننده رابطه زناشویی و مشتاق این رابطه باشد بنابراین از ابراز عشق به همسر

خود خجالت نکشید و اجازه دهید که بداند شما خواهان رابطه زناشویی هستید. شروع

رابطه زناشویی از سوی زن می تواند باعث رضایتمندی بیشتر زوجین شود.

13( مردان همیشه مشتاق نیستندمردان برخالف تصور زنان همیشه حوصله

رابطه زناشویی را ندارند. مردان هم مانند زنان دچار استرس می شوند. استرس شغلی،

خانوادگی و پرداختن صورتحساب ها از بزرگ ترین عوامل کاهش دهنده میل جنسی در مردان هستند. وقتی یک مرد یک بار برای

رابطه زناشویی تمایل ندارد، به معنی آن نیست که برای همیشه میل و عالقه اش را به شما از دست داده است. او فقط در آن لحظه تمایلی

به برقراری روابط زناشویی ندارد.

14( مردان زیاد به روابط زناشویی فکر می کنند

بیشتر مردان زیر 60 سال حداقل یک بار در روز به روابط زناشویی فکر می کنند در حالی

که فقط یک چهارم زنان یک بار در روز به این موضوع فکر می کنند. همچنین مردان 2

برابر زنان درمورد روابط زناشویی رویاپردازی می کنند و جالب است که رویاهای آنها بسیار متفاوت از عملشان است. مردان درمورد روابط

زناشویی نسبت به آنچه زنان فکر می کنند، جدی نیستند و تصورات آنها شبیه آنچه انجام

می دهند، نیست.

15( مردان، لذت بردن همسر خود را دوست دارند

خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید.

خواسته خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. اگر خواسته

خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش می کند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی

خواهد داشت.

16( مردان درمورد ظاهر خود دچار اضطراب می شوند

بسیاری از مردان در برخی موقعیت ها دچار اضطراب می شوند، مخصوصا وقتی سنشان

افزایش پیدا می کند. یک مرد ممکن است در مورد جسم و توانایی های خود نگران شود.

اگر می توانید، به او کمک کنید تا روش های آرام سازی را یاد بگیرد و مطمئنش کنید هنوز هم او را مانند قبل دوست دارید، در این

صورت کمتر در روابط زناشویی دچار استرس می شود.

17( مردان نیاز دارند دوست داشته شوند

اگر یک مرد احساس کند از سوی همسر مورد بی محبتی قرار گرفته ، ممکن است به

فرد دیگری متمایل شود تا رضایت او را جلب کند. برای پرهیز از این موضوع زنان باید

نیازهای عاطفی همسر خود را درک کنند و برای رفع نیازهای وی بکوشند.

29

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

اگر دختری در سنین ازدواج هستید، بهتر است مردان را بهتر بشناسید...شناخت روحیه مردان

نه تنها مشکالت زوجین را کم می کند بلکه باعث برقراری رابطه

بهتر بین آنها می شود. روان شناسانی که نقش جنسیت را در

برقراری ارتباط مطالعه می کنند، این 1۷ نکته را در مورد شناخت

مردان با اهمیت می دانند.

1( مردان در مورد احساسشان صحبت می کنند اما...

مردان ترجیح می دهند درمورد احساساتشان غیرمستقیم صحبت کنند. پس از همسرتان

بخواهید برنامه اش را برای تعطیالت آخر هفته بگوید یا اینکه فکر و تصور خود را در

مورد شما و اولین باری که شما را مالقات کرده است، بیان کند. پاسخ او روشن می کند

احساسش چیست و این گونه خود را به شما نزدیک تر می بیند.

2( مردان با کارهایشان دوست داشتن را بیان می کنند

بیشتر مردان ترجیح می دهند احساسات و حس دوست داشتن را با انجام برخی کارها بیان

کنند، مثال وقتی وسایل خراب خانه را تعمیر یا حیاط را تمیز می کنند یا سطل زباله را بیرون

می برند، دوست داشتن خود را نشان می دهند. حتی خرید کردن برای خانه و زیباسازی محیط آن هم بیانگر این است که شما را دوست دارد

.3( مردان ازدواج را جدی می گیرند

مردان معموال از ابراز سریع نظر خود واهمه دارند. شواهد نشان می دهد آنها ازدواج را

بیشتر جدی می گیرند ولی ممکن است مدت

طوالنی تری طول بکشد تا احساس خود را بیان کنند زیرا می خواهند مطمئن شوند کاری

که انجام می دهند، درست است. نتایج یک بررسی روی مردان متاهل نشان داد وقتی مردی

با اطمینان کامل تصمیم به ازدواج می گیرد، همه جوانب را بررسی کرده و بیشتر معیارها را مطابق میل خود می بیند. 90 درصد مردان می

گویند اگر قرار باشد دوباره ازدواج کنند، با همین همسرشان ازدواج خواهند کرد.

4( او یک شنونده واقعی استبیشتر ما خانم ها وقتی حرف های دیگران را

گوش می کنیم معموال با حرکات اشاره و بدن و گفتن کلماتی مثل بله یا نه یا می دانم

به آنها نشان می دهیم به حرف هایشان گوش می دهیم. این اشاره ها، بخشی از نظر و درک ما را به فردی که در حال صحبت است، منتقل

می کند اما این در مورد مردان صدق نمی کند. وقتی که با همسر خود صحبت می کنید و چیزی نمی گوید یا حرکتی از او نمی بینید،

به معنی آن نیست که گوش نمی دهد بلکه ترجیح می دهد ساکت باشد و درمورد آنچه

شما می گویید، فکر کند.

5( مردان بیشتر عمل می کنندمردان روابطشان را با عمل تقویت می

کنند، نه احساس. بسیاری از مردان، با انجام فعالیت هایی مانند ورزش و پیاده روی همراه همسرشان و رابطه زناشویی سعی می کنند به

همسرشان نزدیک تر شوند.

6( مردان زمانی را برای خود می خواهنداگرچه مردان سعی می کنند در بسیاری از

فعالیت های خانواده مشارکت کنند اما همه آنها نیاز دارند زمانی مخصوص خود داشته

باشند. زمانی که تنها در گوشه ای بنشینند و تفکر کنند. اگر چه مردان از انجام بازی شطرنج، باغبانی یا رفتن به باشگاه ورزشی

لذت می برند اما مثل همه، گاهی دوست دارند کسی در کنارشان نباشد و به تنهایی به کارهای

مورد عالقه شان بپردازند. وقتی هر یک از زوجین زمان و مکانی را برای تنهایی داشته

باشند، بیشتر به هم عالقه مند خواهند شد.

1۷راز جالب آقایان که دختران حتما باید بدانند

28

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

من این موضوع را بارها و بارها دیده ام که وقتی یک دختر مجرد باور می کند که هیچ مرد مناسبی برای او وجود ندارد، همه چیز

پیرامونش روی این موضوع صحه می گذارد. من به همه کسانی که فکر می کنند همه مردان خوب ازدواج کرده اند پیشنهاد می کنم که این

احساس را که دوست دارند تصدیق شوند کنار بگذارند و به جای آن ، به شادی، خوشبختی و

تمایلشان توجه کنند.

واقعیت این است که مردان خوب و مناسب همه جا هستند، ولی همه آنها مجرد نیستند،

همه آنها به شما عالقه ندارند و شما هم به همه آنها عالقه مند نیستید. اما به هر حال، آشنایی

با یک مرد خوب می تواند یک فرصت باشد. وقتی با یک مرد مناسب آشنا شدید، با او

رفت و آمد داشتید و این ایده که مرد مجرد مناسبی باقی نمانده در ذهنتان از بین رفت،

متوجه خواهید شد که توجه چه کسی را به خود جلب کرده اید. در حقیقت، آن هنگام

است که شما متوجه خواهید شد افراد مناسب زیادی وجود دارند که به آشنایی با شما عالقه

دارند.

4- آنها پا به فرار می گذارند

بارها و بارها مشاهده کرده ام که دختران جوان منتظرند مرد مناسب پا پیش بگذارد. اما زمانی

که این اتفاق می افتد، آنها پا به فرار می گذارند و از او دور می شوند. این کاماًل طبیعی است.

زمانی که دختر مجردی در تمام رابطه هایی که داشته شکست خورده باشد و دچار ناامیدی،

افسردگی و بی توجهی عاطفی شده باشد، این عکس العملی است که نشان خواهد داد. اما به

هرحال، اگر او بخواهد نتیجه ای از روابط خود

بگیرد، باید این رفتار خود را کنار بگذارد.

هنگامی که شما با مردی مناسب آشنا می شوید، ممکن است ابتدا اظهار عالقه و

توجه او برای شما دشوار باشد، چرا که قبل از این تجربه اش را نداشته اید. اما حاال زمان آن رسیده است که این دشواری را تحمل کنید. به خودتان اجازه بدهید رابطه جدیدی تجربه

کنید. این همان چیزی است که برای رهایی از تنهایی و ناراحتی به دنبال آن بودید. سعی کنید از این حس زیبا، یعنی شناختن شخصی مناسب

که واقعاً به شما عالقه مند است و دوست دارد شما را آن گونه که هستید بشناسد، لذت ببرید

چندی پیش، فیلمی تماشا کردم که در آن، خانمی مسئول

کارهای حقوقی یک شرکت بود. این خانم، در آستانه چهل

سالگی، وقتی پرونده های شرکت را بازبینی می کرد، به فکر بازبینی

زندگی شخصی خودش افتاد و با این تصور که هیچ مرد مناسبی

برای او وجود ندارد به این نتیجه رسید که هیچ راهی برای تشکیل

خانه برایش وجود ندارد.

او این موضوع را بارها و بارها برای خودش تکرار کرد، تا اینکه یک روز مرد مناسب خود

را مالقات کرد. حاال خودتان نتیجه را پیش بینی کنید. کاری از دست من برای این خانم

بر نمی آمد، اما متوجه شدم اشتباهی را که دختران مجرد زیادی مرتکب می شوند کرده

است. در واقع، او چهار اشتباه اساسی کرده بود که باعث می شود یک خانم مجرد همیشه

تنها بماند.

1- آنها اجازه می دهند که کار حسابی مشغولشان کند

خانمی که وضعیتش در باال اشاره شد از کار قبلی اش استعفا داد تا کسب و کاری برای

خودش راه بیندازد و همین باعث شد که به شدت در کارش غرق شود. با وجود زیبایی،

جذابیت و موفقیت های فراوان، همه درها برای برقراری ارتباط با او بسته بود، چرا که تمام زندگی اش در کار خالصه شده بود. حتی

زمانی که یک مرد مناسب و خوش پوش را می دید، نهایت تالش خود را برای فراری دادن او می کرد، مشکلی که خیلی از دختران مجرد

دچارش هستند. بعضی دختران فکر می کنند اگر مردی به آنها

عالقه مند شده است، حتما مشکلی در او وجود دارد. این افکار باعث می شود که مردهای

مناسب زیادی را از دست بدهند، قبل از اینکه حتی یک بار به آنها فرصت داده باشند. بعد،

دوباره خود را در کار غرق می کنند و به شدت سخت و خشک می شوند.

2- آنها باور کرده اند که زمان مناسب برای آنها تمام شده

در فیلم، خانم موردنظر باور کرده بود که

زمان عاشق شدن، ازدواج و بچه دار شدن از او گذشته است. این دقیقا همان جایی است

که اشتباه می کند و البته، همان جایی که دختران مجرد زیادی دچار اشتباه می شوند.

درست است که زمان ازدواج و بچه دار شدن، پیش بینی شده است، اما در قرن بیست و یکم زندگی ما کمتر قابل پیش بینی است، که البته

این نکته مثبتی است.

دختران زیادی تا چهل- پنجاه سالگی ازدواج

خود را به تاخیر می اندازند، اما واقعیت این است که ما هیچ وقت اسیر اعداد و ارقام نیستیم.

ما هر لحظه در مناسب ترین زمان زندگی خود هستیم. بله، درست است که بیولوژی بدن همیشه ما را همراهی نمی کند، اما اگر

شما واقعاً می خواهید صاحب خانواده شوید و بدن شما دیگر این اجازه را به شما نمی دهد

که بچه های خودتان را داشته باشید، به این معنا نیست که این خواسته شما برآورده شدنی

نیست. می توانید با پذیرفتن سرپرستی یک کودک، تشکیل خانواده دهید.

3- آنها مردان مناسب را نادیده می گیرند

4اشتباهی که باعث میشه یک خانم مجرد همیشه تنها بماند

26

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

Yonge/St Clair آرايشگاه با 38 سال سابقه كاردر همين منطقه

با كرايه ماهيانه 3000 دالر و صدها مشترى ثابتبراى 1319 فوت مربع زيربنا

بيزينس براى فروش

Brand New HomeSunset Beach با قيمتى استثنائى در منطقه اعيانىWilcox خانه اى زيبا و نوساز در كنار روين و درياچه

4 خوابه 2 طبقه ديتچد ، دبل گاراژه با 2500 فوت مربع زيربنا چرا شما صاحب اين خانه زيبا و با قيمت مناسب در منطقه ريچموند هيل نباشيد؟

زيبايى

تصادفى نيست 838,000$قيمت فقط

NewListing

25

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

میل کنید. گرمای شیر باعث افزایش تأثیر تریپتوفان می شود.

اگر اهل ورزش هستید عسل را دریابید

بیشتر ورزشکاران برای کنترل کمبود

گلوسیدها به نوشیدنی های ورزشی رو می

آورند. این نوشیدنی ها به نوبه ی خود حاوی

قندهای تصفیه شده اند که مضرات خود را دارند. برای اینکه

انرژی خود را بازیابید یک قاشق عسل میل کنید. نتایج پژوهش

ها نشان می دهد عسل یک هیدرات کربن بسیار موثر است که قبل از هر جلسه ی

ورزشی به دردتان می خورد. به خاطر اینکه

به راحتی هضم می شود و با یک ریتم

منظم وارد متابولیسم بدن می شود.

عسل، جای بریدگی و سوختگی را درمان می کند

خواص ضدباکتریایی و ضد قارچی عسل مانع از رشد و تکثیر باکتری ها می شود.

در گذشته ها در بیمارستان ها و کلینیک ها روی سوختگی و زخم های باز عسل می

زدند تا جلوی عفونت و آلودگی ها را بگیرد. امتحانش مجانی است.

خدای نکرده اگر دستتان برید یا دچار سوختگی سطحی شدید روی محل مورد نظر

کمی عسل بمالید. البته پانسمان یادتان نرود. همیشه جای زخم را با دستمال تمیز ببندید.

عسل، پوست و مو را مرطوب می کندعسل برای نرم و مرطوب کردن پوست و مو

فوق العاده است. تنها کاری که باید بکنید این است که کمی وقت بگذارید و ماسک درست

کنید. ساده ترین راهش این است که عسل را با روغن زیتون مخلوط و به عنوان ماسک

پوست یا مو استفاده کنید. این ترکیب همچنین برای نرمی و لطافت

لب ها نیز معجزه می کند.

یادتان هست »بامزی« همان شخصیت دوست داشتنی کارتونی

چپ و راست به سراغ عسل می رفت و کارهای سختی را به

راحتی آب خوردن انجام می داد؟ اگر شما هم می خواهید

ضعف و بیماری را از خود دور کنید عسل را دریابید.

این ماده ی غذایی مقوی و خوشمزه حاوی خواص درمانی فوق العاده ای است.

در طب سنتی از عسل برای رفع حساسیت های فصلی و همچنین نابودی باکتری های التهاب

زای لوله ی گوارش استفاده می کردند.ما در این مطلب قصد داریم گوشه ای از

خواص بی شمار عسل را بازگو کرده و عالوه بر یادآوری آن شما را تشویق کنیم بیشتر از این ماده ی غذایی مقوی استفاده کنید. با ما

همراه باشید.عسل: یک شیرین کننده ی طبیعی

عسل طبیعی ترین و سالم ترین شیرین کننده ی موجود است. حتماً شما افراد زیادی را

دیده اید که چای یا شیر خود را به جای قند و شکر با عسل شیرین می کنند و یا در پخت و پز از آن استفاده می کنند؟ شما هم می توانید

به جای قندهای تصفیه شده از عسل استفاده کنید. با این حال توصیه می کنیم در مصرف

آن دچار افراط نشوید. هر ماده ی غذایی مفیدی اگر بیش از اندازه مصرف شود به نفع

سالمت بدن نخواهد بود. خودتان را از خواص

بی شمار این ماده ی مقوی و خوشمزه محروم نکنید اما حواستان باشد دچار زیاده روی

نشوید.عسل، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند

Journal of theنتایج پژوهشی که در Science of Food and Agriculture

به چاپ رسیده نشان می دهد عسل دارای خواصی است که مانع از رشد تومور در موش

های آزمایشگاهی می شود.

آنتی اکسیدان های موجود در عسل می تواند از سیستم دفاعی بدن محافظت کرده و ناخوشی هایی مانند زکام و گریپ را از بین

ببرد.عسل، گلو درد را تسکین می دهد

البته اآلن هوا خیلی گرم است و سرماخوردگی رواج نیست. اما اگر زیر کولر مانده اید و

کمی احساس گلو درد می کنید به سراغ عسل بروید. چون این ماده ی غذایی ضد سرفه

است.زمان سرماخوردگی و ابتال به گلودرد که

معموالً با سرفه همراه است عسل می تواند به خوبی گلوی شما را نرم کند. می توانید

با عسل و کمی آب گرم قرقره کنید تا گلودردتان تسکین پیدا کند.

حواستان باشد که کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند. اما برای بچه های بزرگ تر

عسل یک شربت ضدسرفه ی مناسب محسوب می شود.

عسل: تجربه ی یک خواب راحتعسل یک هیدرات کربن است و باعث ترشح انسولین می شود. این عملکرد به نوبه ی خود باعث تحریک »تریپتوفان« می شود. تریپتوفان

ترکیبی است که شما را به خواب می سپارد.اگر دچار بد خوابی یا بی خوابی هستید قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم و عسل

چه می کند این عسل؟!

24

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

نادیا دلدار گلچین بعد از ترخیص از بیمارستان گفت: قادر به پرداخت هزینه هاي

درمانم در بیمارستان نبودم. این بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون

در گفت وگویي با خبرنگار سینمایي خبرگزاري دانشجویان

ایران)ایسنا(، مطرح کرد: دو روز است که به خانه آمده ام به هرحال نمي توانستم بیش از این

در بیمارستان بمانم و طي این مدتي هم که بستري بودم 10

میلیون تومان پرداخت کردیم. وي افزود: قرار است براي ادامه درمانم کلیه ي پیوندي را با عمل

جراحي در بیاورند تا عفونت بدنم درمان شود که بعد از آن باید

دیالیز شوم. این بازیگر از ادامه درمانش طي روزهاي آینده خبر

داد.

نادیا دلدار گلچین که هفته ي گذشته در بیمارستان بستري شده بود در دیدار خبرنگار

ایسنا گفته بود: » متاسفانه هیچ کس سراغي

از من نمي گیرد و بعد از رفتنم ممکن است دلشان بسوزد و بگویند با این آدم روزگاري

داشتیم و االن بین ما نیست.« این بازیگر با ابراز گله از همکاران هنرمندش گفته بود:»

هیچ کس سراغي از من نگرفته و حتي زنگي به من نزدند. البته خودم هم مانند آنها هستم و

وقتي کسي گرفتار است سراغي نمي گیریم. اما وضعیت من خیلي حاد است.

از سال 80 بیماري ام آغاز شد و به نارسایي کلیه مبتال شدم و وقتي دیدم نمي توانم تحمل

کنم، در سال 82 اقدام به پیوند کلیه کردم. اما بعد از آن ظاهرا این پیوند به من نساخت

و یک روز، روز خوش ندیدم و طي این مدت مدام درگیر بیمارستان هستم و اتفاقات عجیبي برایم افتاده است و هرچند وقت یک بار بستري شده ام.« گلچین یادآور شده بود: » بعد از دوبار جراحي سخت در ستون فقرات،

گرفتاري بیماري هاي دیگري شده ام که من را در بیمارستان انداخته و حتي تکان نمي توانم

بخورم.« دلدار گلچین با بیان اینکه در 10 سال اخیر فعالیت هاي بازیگري اش را رها نکرده

است، مطرح کرد: »سعي کردم دور از عرصه بازیگري نباشم،

چون اگر دور باشم احساس افسردگي شدید مي کنم و فقط دلم مي خواهد جلوي دوربین

باشم. ضمن اینکه اگر کار نکنم خرج زندگي ام لنگ مي ماند. من سرپرست ندارم و حتما باید دستم را روي زانویم بگذارم ، بلند شوم و کار کنم. « گزارش ایسنا، نادیا

دلدار گلچین متولد 1339 در تهران و داراي مدرک تحصیلي دیپلم موسیقي از هنرستان عالي موسیقي است که فعالیت بازیگري اش را از سال 1369 با فیلم »ابلیس« آغاز کرده و در فیلم هایي چون »دیدار در استانبول«،

»دوروي سکه«، »پادزهر«، »همه دختران من«، »مرد نامریي«، »خط آتش«، »روسري آبي«،

»کمکم کن«، »مهرمادري«، »غریبانه«، »شیدا«، »دختري با کفش هاي کتاني«، مجموعه هاي تلویزیوني »خاله سارا«، »کهنه سوار«، »دزدان

مادربزرگ«، »همه فرزندان من«، »پزشکان«، »شن هاي کف رودخانه«، »سه در چهار« و

نمایش هاي »زیر گذر لوطي صالح«، »سوگ«، »مضحکه آدم«، »معرکه در معرکه« و.. به ایفاي

نقش پرداخته است.

آخرین وضعیت درماني نادیا دلدار گلچین

22

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012

اهمیت دهانشویه ها و نقش این فرآورده ها در زمینه ارتقای بهداشت و سالمت دهان و

دندان، زمانی برای شما مشخص می شود که بدانید در آمریکا

ساالنه بیش از ۷0 میلیارد دالر صرف خدمات دندانپزشکی

می شود.

پس اگر برای زیبایی و سالمت دندان خود ارزش قائلید و نمی خواهید سرمایه خود را

در مطب دندانپزشکی خرج کنید، حتما دهانشویه را به فهرست لوازم بهداشتی خود

اضافه کنید.

عملکرد و ویژگی های دهانشویه با توجه به نوع آن مختلف است. یک گروه

دهانشویه ها خوشبوکننده است که برای رفع بوی بد دهان و ایجاد طراوت و تازگی استفاده می شود و اثر درمانی چندانی ندارد.

گروه دیگر عالوه بر دارا بودن خاصیت خوشبوکنندگی نقش ضدپوسیدگی دارد و به دلیل داشتن سدیم فلوراید نقش مهمی در

پیشگیری از فساد دندان ها ایفا می کند.

نتایج یک تحقیق روی کودکان یک مدرسه نشان داده است که مصرف منظم و مداوم این فرآورده ها به مدت دو تا سه هفته، در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها

20 تا 40 درصد مفیدتر از خمیردندان های فلورایددار است.

نوع دیگری از دهانشویه ها به علت وجود ترکیبات ضد جرم در فرموالسیون آنها، در

صورت استفاده منظم پس از سه ماه می تواند جرم دندان را به میزان 35 درصد کاهش دهد.

یک دسته هم ضدباکتری است و برای درمان بیماری های لثه و نیز پس از جراحی های دهان

برای ضد عفونی کردن استفاده می شود.

از سوی دیگر با تمام فوایدی که گفته شد این فرآورده ها هیچ گاه جانشینی برای مسواک

و نخ دندان نیست، بلکه به عنوان مکمل برای سالمتی دهان و دندان کاربرد دارد.

برای مصرف دهانشویه، بعد از مسواک زدن پنج سی سی از آن را داخل دهان به مدت یک دقیقه غرغره و حداقل 30 دقیقه از خوردن و

شست وشوی دهان خودداری کنید البته استفاده از این محصوالت در کودکان زیر شش سال ممنوع است و برای کودکان باالی شش سال

نیز باید با مشورت دندانپزشک و تحت نظارت کامل والدین صورت گیرد و دقت شود که

کودک محلول را حتما بیرون ریخته و قورت ندهد، زیرا بلعیدن آن موجب تهوع، استفراغ و

دردهای شکمی می شود.

استفاده از دهانشویه یک یا دو بار در هفته کافی است، زیرا زیاده روی در مصرف این

فرآورده ممکن است عوارضی همچون کاهش کلسیم سطحی دندان، تغییر رنگ دندان و

ایجاد آلرژی به همراه داشته باشد.اگر به هر دلیلی دسترسی به دهانشویه ندارید،

خودتان می توانید نوع خانگی آن را تهیه کنید که انواع آن را در شماره های بعدی بیان

خواهیم کرد.

کرده اید؟ آیا استفاده از دهانشویه ها را فراموش

20

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 18

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 17

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 12

برنامه »گفتگوی تنهایی« در شب های ماه مبارک رمضان میزبان

هنرمندان سینما، تئا تر، تلویزیون و موسیقی کشور می شود.

به گزارش خبرآنالین، مهدی مینایی تهیه کننده ویژه برنامه

»گفتگوی تنهایی« درمورد بخش های مختلف این برنامه گفت:

»برنامه »گفتگوی تنهایی« با سیستم HD در استودیو ضبط می شود و به لحاظ ساختار فرم و محتوا

بسیار متفاوت با برنامه های معمول تلویزیون است. شخصی به عنوان مجری در این برنامه حضور ندارد و فقط صدایی شنیده می شود که

با مهمانان گفتگو می کند.«

مینایی ادامه داد: »سعی کردیم

در این برنامه از چهره هایی دعوت کنیم که مورد عالقه

مردم هستند تا مردم هنرمندان محبوبشان را در این برنامه ببینند.«

به گفته مینایی، در این برنامه چهره هایی چون امین زندگانی،

جواد رضویان، ریما رامین فر، ستاره اسکندری، آتنه فقیه

نصیری، هنگامه قاضیانی، مازیار میری، پرویز پورحسینی، آریا

عظیمی نژاد، محمد حسین لطیفی، همایون اسعدیان، حمید نعمت

اهلل، سیامک انصاری، مازیار فالحی، پژمان بازغی، رضا کیانیان

و پیمان قاسم خانی و... حضور دارند.

»گفتگوی تنهایی« در شب های ماه مبارک رمضان در 30 قسمت 40 دقیقه ای از شبکه چهار پخش

می شود.

رضا کیانیان، جواد رضویان و هنگامه قاضیانی در شب های ماه رمضان به تلویزیون می آیند

14

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 2

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 A

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 II

Tel: 416.512.9874No. 632/ July,27, 2012 I