“JUGAMOS AL HOCKEY”

1. Los componentes del juego

Terreno de juego. Porterías Stick o palo Bola Jugadores Árbitro Duración del juego

2. Las reglas

LO QUE NO SE PUEDE HACER

En el terreno

Con el stick o pelota

Con los contrarios

Lanzar desde fuera del área.

Tocar la bola con el cuerpo.

Golpearles con el stick.

Soltar el stick.

Impedir el avance por contacto físico

Elevar la bola.

2. Las reglas

LO QUE SÍ SE PUEDE HACER

En el terreno

Con el stick y pelota

Con los contrarios:

Libertad de movimiento Conducir rodando la pelota.

Presionar sin contacto físico.

Correr por fuera del terreno.

Lanzar desde dentro del área.

Elevar la pelota dentro de ésta.

Golpear sin movimientos violentos.

• 2.1) Otras reglas.

• Saque de centro Al comienzo del partido y después de cada

gol impulsando la bola hacia atrás.

• Saque de banda Tras salir la bola por las líneas laterales.

• Saque de esquina Tras salir la bola por la líneas de fondo después de ser tocada por la defensa.

• Gol La bola traspasa la línea entre los dos postes de portería.

• 2.2) Las sanciones

• Golpe franco Tras acción no permitida, cometida fuera del

área.

• Penalti córner Tras acción no permitida dentro del área que no impida la ocasión de gol.

• Penalti Tras acción no permitida cometida dentro del área que impide una ocasión de gol.

3. Las acciones individuales

Aspectos técnicos

Desplazamientos Conducciones Lanzamientos Pases y recepciones Exigencia en coordinación

Aspectos tácticos

Decisiones de juego.

3.1) Las acciones individuales en ataque a) Manipulación del stick. Movimientos que podemos realizar con el stick. Aspectos tácticos.

Permite realizar cualquier tipo de acción. Exige una buena coordinación óculo-manual.

Aspectos técnicos

Sujetarlo con ambas manos (dominante abajo, no dominante arriba).

Utilizar sólo la cara plana (cuando tenga cara curva), de derecha y de revés.

b) Desplazamiento con la bola (conducciones) Aspectos tácticos

Proteger bola poniendo el cuerpo entre el adversario y ésta.

Desplazamiento sin mirar al suelo para observar las situaciones de juegos.

Stick bien agarrado y por debajo de la cadera.

Aspectos técnicos

Conducir la bola al lado.

Conducir la bola mediante golpeos pequeños y consecutivos.

c) Pase y recepción

Trasladar la bola de un compañero a otro con la mayor seguridad

posible.

Aspectos tácticos Elegir al compañero mejor situado. Pasar en todas las direcciones, desde parado y en movimiento. Facilitar la recepción anteponiéndose al defensor.

Aspectos técnicos Pase preciso y con la potencia adecuada dependiendo de dónde se

encuentre el receptor. Pase adelantado y cómodo. Recibir con la cara plana y con el stick casi paralelo y pegado al

suelo.

d) El regate

Acción de ataque cuyo objetivo es la superación del adversario por medio de desplazamientos, cambios de dirección y buen manejo del stick.

Aspectos tácticos

Acción rápida e imprevisible para engañar al oponente.

Suficiente espacio de actuación para ejecutarla.

Encadenarla con otras acciones posteriores (pase, lanzamiento…).

Aspectos técnicos

Fase de engaño Cambio de dirección

Fase de salida Cambio de ritmo y máxima velocidad del gesto.

Proteger la bola durante a acción.

e) El lanzamiento Acción que culmina el ataque y que puede ocasionar el gol. Aspectos tácticos

Conseguir una buena zona y posición de lanzamiento. Precisión más que potencia.

Aspectos técnicos

Buen agarre del stick. Cara plana orientada hacia la portería. Empujar o golpear la bola para lanzar. Movimiento fluido y rápido.

3.2) Las acciones individuales en defensa

a) Interceptación Detención de la bola tras un lanzamiento

b) Bloqueo defensivo Oposición

al avance del jugador con pelota

impidiendo ser superados.

c) Tackle Robo de la pelota con

el stick. Anticipación del defensor.

d) El marcaje

Acción defensiva que tiene por objetivo controlar al oponente con o

sin bola, para dificultar o impedir sus acciones.

Sobre atacante CON bola

Jugador entre portería atacante.

Distancia adecuada que permita robar la bola.

Observar tanto la bola como los movimientos del oponente.

Sobre atacante SIN bola

Impedir la recepción de un pase.

Posición que permita observar al oponente y a quien lleva la bola.

Cubrir las líneas de pase, entre jugador con bola y oponente.

4. Características del juego en ATAQUE

Objetivo principal Conservar la bola y marcar gol. Ocupar de forma equilibrada el espacio de juego.

Juego rápido y preciso.

Los jugadores más adelantados serán delanteros, los más retrasados

serán defensores.

Movimientos con y sin bola para ocupar los espacios eficaces.

Buscar y ocupar espacios libres para apoyar al compañero con bola y crear desmarques.

El jugador con bola debe avanzar mientras pueda y hasta que atraiga a los defensores.

El jugador con bola decidirá la siguiente acción de juego.

5. Características del juego en DEFENSA

Objetivo principal Impedir el avance del rival, recuperar bola e iniciar la acción de ataque.

Colaboración de todos los jugadores, tanto delanteros como defensas.

Ocupar las zonas eficaces y de peligro ante que los contrarios.

Cada jugador marcará a un oponente.

Efectuar ayudas cuando nuestros compañeros sean superados.

Dificultar al máximo las acciones de ataque Presión.

6. Modalidades del Hockey

Hockey sala

Hockey sobre hierba

Hockey sobre hielo

Hockey sobre patines

Floorball

7. Normas de seguridad

• Agarrar adecuadamente el stick para evitar que se

nos escape de las manos.

• No elevar el stick más arriba de la rodilla al efectuar

un pase o lanzamiento.

• Mantener distancia de seguridad al realizar marcaje

al jugador atacante con bola.

• Para las clases de EF, no elevar la bola en ningún

momento (ni en el lanzamiento a portería dentro del

área aunque lo permita el reglamento)