I. 사업개요 -...

I. 사업개요

II. 준비단계

III. 실행단계

IV. 평가단계

V. 결론 및 제언

목 차

• 사업의 필요성

• 사업목표

• 추진체계

• 추진내용

• 추진성과

• 결과분석

• 사업평가

I. 사업개요 사업의 필요성 사업의 필요성 사업의 필요성 사업목표

심혈관 질환, 제2형 당뇨병 위험성 ↑ • 내당능 장애, 인슐린내성 • 고지혈증 • 만성염증반응


최근 국민체력실태조사 결과에 따르면 국민의 체력수준(신체활동력)이 저하되었으며 비만(체중, 체지방 등)인구가 증가하였음.

중등도 이상 신체활동 실천율(걷기 포함)

10대-30대 여성의 운동비율이 굉장히 저조함


복부비만은 인슐린저항성과 관련이 높고 임상적 측정이 쉬워 대사증후군의 중요한 진단조건

복부비만 감소는 대사증후군의 모든 측면 개선하는 효과가 있는 것으로 보고됨


잦은 야근과 회식, 식단선택의 제한, 신체활동 부족, 직무스트레스 등


직원 생산성 향상

의료비 감소

이직률 감소


서울대학교의과대학 Seoul National University College of Medicine

I. 사업개요

II. 준비단계

III. 실행단계

IV. 평가단계


목 차


• 사업목표

• 추진체계

• 추진내용

• 추진성과

• 결과분석

• 사업평가

II. 준비단계

▶ 2014. 02 참여 기관 모집(언론 보도)

▶ 2014. 03 생명보험사회공헌재단 MOU

▶ 2014. 03 사업장 방문(사전 탐방)

▶ 2014. 05 참여 대상자 모집(기업 내 홍보)

▶ 2014. 03 ~ 대책 회의 및 워크숍 개최

II. 준비단계-참여기관 모집

선정기준 1. 기업의 참여 의지

2. 직원식당 보유 여부

3. 운동공간

4. 서울 소재

회사명 사업장 주소 직원수 직원식당 유무 체육시설

유무

삼보판지 경기도 시흥 240 O O

SMEC 경남 김해 200

서울대병원 서울시 종로구 - O O

한국공항공사 서울시 강서구 700 O O

유니베라 서울시 성동구 100 O O

고려해운 서울시 중구 180 X X

에이텍시스템 경기도 성남 345 O O

오산고등학교 서울시 용산구 85 O O

한전 KDN 서울시 서초구 1200 O O

수산중공업 경기도 화성 250 O O

현대자동차 충남 아산 2900

한국석유공사 경기도 안양 800 O O

Settle Bank 서울시 서초구 50 O O

프레제니우스메디칼

케어코리아 서울시 강남구 200 X X

코트라 서울시 서초구 680 O O

서울시청 서울시 중구 16,000 O O

대원CTS 서울시 용산구 280 X O

LG 디스플레이 경기도 파주 17,000 O O

LG 디스플레이 경상북도 구미 17,000 O O

선정기업

I. 사업개요

II. 준비단계

III. 실행단계

IV. 평가단계


목 차


• 사업목표

• 추진체계

• 추진내용

• 추진성과

• 결과분석

• 사업평가

III. 실행단계 사업의 필요성 추진체계 사업의 필요성 사업의 필요성 추진내용 추진성과

사전검사

프로그램종료

사업장 방문

2014. 3. 25 중구청)14.5.22~6.2 공항공사)14.6.2~6.3 유니베라)14.6.2

집단교육

중구청)14.6.20 공항공사)14.6.10 유니베라)14.6.2

프로그램시작 중구청)14.6.13 공항공사)14.6.19 유니베라)14.6.16

중구청)14.8.20 공항공사)14.8.25 유니베라)14.8.29

사후검사 중구청)14.8.21~ 공항공사)14.8.26~ 유니베라)14.9.1~

프로그램진행

2014.6 ~ 2014.8

결과보고

중간보고) 2014.10 최종보고) 2014.12


영양 평가 및 사내 식당 중재 전략 서울대학교 식품영양학과

식사 식사

운동 중재 전략 서울대학교 체육교육과

식사 운동

의학적 자문 전략 내분비내과, 가정의학과

식사 의료진


“123 Challenge” -1일 2번, 일주에 3일-

Dynamic

Stretching

Circuit Training

전체 직원 대상 유니베라(민간, 80명)

- 연령대 : 30대 초반(성비 6:4)

한국공항공사(공기업, 104명)

- 연령대 : 46세 (성비 8:2)

중구청(공공기간, 360명)

- 연령대 : 40~50대

고위험군 대상

유니베라

- 17명 (남자 15명, 여자 2명)

- 평균 연령: 40세

한국공항공사

- 28명 (남자 26명, 여자 2명)

- 평균연령: 47세

중구청

- 38명 (남자 33명, 여자 5명)

- 평균연령: 48세

1month 2month 3month

10 min Dynamic Stretching

2 min 30 sec 15 sec 2 min 30 sec

30 min Circuit Program Time Line

Kettlebell Station

Weight-bearing Station

Kettle Bell Station 1. Around-the Body Pass 2. Swing 3. Single leg Deadlift 4. Front-to-Back Swing 5. Squat

Weight-Bearing Station 1. Jumping Jack 2. Mountain Climber 3. Leg Raise 4. Burpee test 5. Plank

Circuit Training Program

운동프로그램

프로그램 참여제고 및 직원 건강증진을 위한 기업의 노력

▶ 사내 홈페이지를 활용한 동영상 게시 및 직원들의 프로그램 참여 유도

▶ 운동 프로그램 참여율 제고를 위한 출석 도장 제작

유니베라 중구청

공항공사 중구청(자조그룹 형성 과정)


▶ 영양 부문 프로그램 실행 전략

영양 부문 프로그램 실행 개요

직원식당 중재 진행사항 및 결과

사업장 실시사항_ 조식 메뉴 개선 중구청

[기존 조식 메뉴] [조식 메뉴에 과일 도입]

사업장 실시사항_ 중식 메뉴 보완 중구청

[샐러드 바 신규 운영]

사업장 실시사항_ 식단 개선

[식단의 영양 균형 개선 및 잡곡밥의 잡곡 비율 향상 ]

한국공항공사

사업장 실시사항_ 영양교육용 정보 게시 중구청

[대사증후군과 식생활에 대한 건강포스터 게시]

사업장 실시사항_ 영양교육용 정보 게시

[대사증후군과 식생활에 대한 건강포스터 게시]

한국공항공사

사업장 실시사항_ 영양교육용 정보 게시 중구청

[한 끼 섭취 권장 열량 및 열량에 따른 샘플 상차림 제시]

사업장 실시사항_ 영양교육용 정보 게시 한국공항공사

[한 끼 섭취 권장 열량 및 열량에 따른 샘플 상차림 제시]

사업장 실시사항_ 정보 환경 개선 한국공항공사

[열량 및 영양 정보 게시 – 샐러드 드레싱, 매점 판매 음료]

사업장 실시사항_ 물리적 환경 개선 한국공항공사

[식사 시간 조절용 모래시계 비치]

사업장별 전담 임상영양사 배치 중구청

고영숙 선생님 (전)세브란스병원 임상영양사 서울대학교 식품영양학과 강사 연세대학교 박사

사업장별 전담 임상영양사 배치 한국공항공사

김양희 선생님 삼성서울병원 임상영양사 서울대학교 석사

사업장별 전담 임상영양사 배치 유니베라

김원경 선생님 보라매병원 영양실장 한국임상영양학회 학술이사 서울대학교 박사과정

III. 실행단계

▶ 대사증후군 예방 및 건강문화 확산을 위한 매뉴얼 개발

사업의 필요성 추진체계 사업의 필요성 사업의 필요성 추진내용 추진성과

① 대사증후군 교육용 책자 ② 직장인을 위한 밴드 스트레칭 포스터

자조 그룹 구성

Feedback 유익한 정보

제공 독려

건강문화 조성 (자조그룹 조성)

유니베라 밴드 구성 사례

I. 사업개요

II. 준비단계

III. 실행단계

IV. 평가단계


목 차


• 사업목표

• 추진체계

• 추진내용

• 추진성과

• 결과분석

• 사업평가

IV. 평가단계 사업의 필요성 사업의 필요성 결과분석 사업평가

• 대사증후군 유병률

대사증후군

26%

정상

74%

대사증후군

17%

정상

83%

26% 에서 17%로 약 9% 감소

74 66

8

49 43

6

0

50

100

전체 남 여

대사증후군 진단환자수의 변화 (명)

사전

사후

프로그램 시행 전후 대사증후군 유병률의 변화

25.8 22.8

27.5 31.7

17.1 17.1 13

21.7

0

10

20

30

40

전체 중구청 공항공사 유니베라

사전

사후

사업장별 대사증후군 유병률 변화 (%)

IV. 평가단계

• 전체 대상자 대사증후군 호전률

사업의 필요성 사업의 필요성 결과분석 사업평가

74

40

34

0%

20%

40%

60%

80%

100%

사전 사후

전체 대상자

정상

대사증후군

36

22

14

0%

20%

40%

60%

80%

100%

사전 사후

중구청

19

7

12

0%

20%

40%

60%

80%

100%

사전 사후

공항공사

19

11

8

0%

20%

40%

60%

80%

100%

사전 사후

유니베라

사업장별 대사증후군 호전률

45.9% 호전

38.9% 호전

63.2% 호전

42.1% 호전

IV. 평가단계

• 대사증후군 컴포넌트 개수 변화

0 50

100 150 200 복부비만

고혈압

중성지방 HbA1c≥5.7

HDL-C

운동프로그램 50%이상 참여군 (n=23) 영양프로그램 50%이상 참여군 (n=56)

중재대상 (n=85)

0 20 40 60 80 복부비만

고혈압

중성지방 HbA1c≥5.

7

HDL-C

사전

사후

0

20

40

60 복부비만

혈압


HDL-C

0 5

10 15 20 복부비만

고혈압


HDL-C

전체대상 (n=287)

1. 복부비만 남자 90cm 이상 여자 85cm 이상

2. 고혈압 수축기: 130mmHg이상 이완기: 85mmHg 이상

3. 중성지방 150 mg/dL 이상

4. 낮은 HDL-C 남자 40mg/dL 미만 여자 50mg/dL 미만 5. 당화혈색소 5.7%(공복혈당 100mg/dL) 이상

대사증후군 진단기준



Q1. 본 프로그램은 바람직한 건강습관을 형성하는 데 도움이 되었습니까?

(응답자: 248명)

네

61% 아니오

5%

중립

34%

4 9

5 32

35 27

건강인식개선

운동습관개선

식습관개선

신체적변화

정신적변화

기타 (단위: 명)

프로그램을 통해 개선 된 점


Q2. 귀하는 프로그램에 적극적으로 참여하셨습니까?

(응답자: 248명)

네

27% 아니오

28% 중립

45%

업무상의

이유

54%

개인 사정

30%

프로그램에

대한 불신

3%

정보 부족

5% 기타

8%

Q. 귀하는 프로그램에 적극적으로 참여하셨습니까?

IV. 평가단계


네

54%

아니오

3%

중립

43%

Q3. 프로그램에 대해 전반적으로 만족하십니까?

(응답자: 245명)

4 9

5 11 11

21 14

건강인식제고

운동프로그램

영양프로그램

건강정보제공

건강교육실시

프로그램구성

기타

프로그램에 만족하는 점

(단위: 명)

I. 사업개요

II. 준비단계

III. 실행단계

IV. 평가단계


목 차


• 사업목표

• 추진체계

• 추진내용

• 추진성과

• 결과분석

• 사업평가

경청해 주셔서 감사합니다.

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