Vertaistuki miesten hyvinvoinnin edistäjänä: Hyvä mehtäkaveri -

toimintamalli

Asko Keski-Nisula Hyvä mehtäkaveri – työryhmän jäsen

Kainuun alueellisen riistaneuvoston puheenjohtaja

22.1.2015 1 A s k o K e s k i - N i s u l a

Hyvä mehtäkaveri -hankkeessa

• Suunnitellaan, toteutetaan ja arvioidaan huolen puheeksiottamisen koulutusta kainuulaisille metsästyksen harrastajille

• Valmennetaan halukkaista metsästysseurojen jäsenistä henkilöitä, joilla on valmiuksia tunnistaa ja kohdata itsemurhavaarassa olevia metsästyskavereita, ottaa huoli puheeksi ja puuttua huoleen mahdollisimman varhaisessa vaiheessa

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 2

Hyvä mehtäkaveri – hanke • Kouluttajina toimivat Kainuun sote- Ky aikuisten

mielenterveys-palvelut yksikön asiantuntijat ja THL:n kehittämispäällikkö PsT Esa Nordling

• Mukana mielenterveystyön, verkostotyön ja terveyden edistämisen asiantuntijoita Kainuun Sote –kuntayhty-mästä, Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta (THL) ja Kajaanin ammattikorkeakoulusta

• Mukana myös edustus Suomen riistakeskus Kainuun alueelta, Suomen metsästäjäliitto Kainuun piiristä, sekä poliisista

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 3

Hyvä mehtäkaveri – hanke

• On uusi ennaltaehkäisevän mielenterveystyön toiminta menetelmä, jossa toiminnan kohde = metsästysseurojen edustajat ovat aktiivisesti mukana alusta alkaen

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 4

Hankkeen taustaa

• Ehkäisevään mielenterveys- ja päihdetyöhön tarvitaan uusia menetelmiä

• Keski-ikäisten miesten laillisilla metsästysaseilla tehdyt itsemurhat olivat lisääntyneet Kainuussa

• Itsemurhan tehneillä ei välttämättä ole ollut mitään yhteyksiä palvelujärjestelmään

• Toiminnan suunnittelu alkoi keväällä 2011

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 5

Toiminta: • Vuonna 2012 maaliskuussa ja huhtikuussa (pilotti) koulutus

Suomussalmella (31 osallistujaa) • Helmikuussa 2013 Suomussalmen koulutukseen osallistuneille

jatkotapaaminen -> opinnäytetyön aineiston keruu (n=21) • Maaliskuussa 2013 koulutus Ristijärvellä • Keväällä 2014 koulutus Kuhmossa • Keväällä 2014 jatkokoulutus Ristijärvellä (Paltamo mukaan) • Keväällä 2015 koulutus Sotkamossa • Hanketta esitellään Oulussa 2015 Erämessuilla • Suunnitteilla 2016 kaikille Kainuussa kurssin käyneille yhteinen

tapaaminen/ jatkokoulutustilaisuus Suomussalmella • Tavoitteena kouluttaa metsästäjiä koko Kainuun alueella

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 6

Toiminnan arviointia (Opinnäytetyö Rautiainen&Lukkari 12/2013)

• Strukturoitu kyselylomake, Suomussalmelaisille 2012 kurssin käyneille, avoimia kysymyksiä (n=21) • Koulutus on koettu hyvänä ja positiivisena asiana • 15 hlö -> koulutus on tuonut rohkeutta kohdata kaveri • 16 hlö -> koulutus on tuonut rohkeutta ottaa huoli puheeksi • 19 hlö -> kuuntelu helpottaa huolistaan kertovaa kaveria • 7 hlö -> on tullut tilanteita, joissa ovat hyödyntäneet

koulutuksen antamia valmiuksia

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 7

Kehittämisehdotukset ja päätelmät

• Koulutuksiin enemmän tapausesimerkkejä ja harjoitustehtäviä

• Hyvä mehtäkaveri -toiminnalla voi olla merkitystä laajemminkin kuin itsemurhien ehkäisemisessä • Esimerkiksi toimintamallin avulla voidaan löytää

uusia keinoja ja tapoja edistää kokonaisvaltai-sesti miesten terveyttä ja hyvinvointia

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 8

Julkaisuja

• Opinnäytetyöt /Kehittämistehtävät: • Koskela Kaisa (5/ 2013). Kuvattiin hankkeen alkuvaiheet ja käynnistymisprosessi • Rautiainen Krista (4/2013). Suunniteltiin aineistonkeruulomake I koulutukseen

osallistuneiden kokemusten keräämiseksi. • Rautiainen Arja & Lukkari Sanna (11/2013) Selvitetään ja kuvataan ensimmäiseen

koulutukseen osallistuneiden kokemuksia koulutuksen hyödyllisyydestä ja kehittämisehdotuksista

• Muita julkaisuja: • Yläkertakirjoitus Ylä-Kainuu –lehdessä 3/2012 (Oikarinen Arja & Aitoaho Annikki) • Artikkeli THL:n julkaisussa 11/2012 (Nordling Esa & Oikarinen Arja) • Poster-esitys 9/ 2012 Kansallinen hoitotieteellinen konferenssi Oulussa (Oikarinen

Arja & Aitoaho Annikki & Nordling Esa) • Useissa lehdissä ollut juttuja hankkeesta

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 9

JOKAINEN VOI KOHDATA ELÄMÄSSÄÄN KRIISEJÄ

(vastoinkäymisiä, pettymyksiä, menetyksiä)

• reagoimme niihin vain eri tavoin • on tärkeää selvittää kriisi tavalla tai toisella, sillä

pitkittyessään kriisi voi sairastuttaa ihmisen

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 10

VERTAISTUKI ON ERITTÄIN TEHOKAS AUTTAMISKEINO

• Sosiaalisen tuen vastaanottamista ja huolien kertomista helpottaa, jos on joku, joka tarjoaa apuaan

• Tilannetta helpottaa vielä se, jos huolen puheeksi ottaja on luottamusta nauttiva kaveri, läheinen ystävä tai vertaiseksi koettu (esim. yhteisen harrastuksen kautta tutuksi tullut tai henkilö, joka on kokenut jotain vastaavaa)

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 11

MIKSI HUOLESTA PUHUMINEN AUTAA?

Puhuminen auttaa jäsentämään elämän tilannetta Tunteiden tunnistaminen helpottuu ja tunteet saavat nimen Tulevaisuuden usko vahvistuu Tilanne realisoituu ja hahmottuu väliaikaiseksi Löytyy uusia näkökulmia ja ratkaisuvaihtoehtoja Tulee tunne siitä, että joku oikeasti välittää (kaveria ei jätetä) Pääsee pahimman yli Time Out! Aikalisä! Elämän raiteilleen

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 12

JOS KIINNOTUIT HANKKEESTA JA HALUAT LISÄTIETOA

Voit kysyä mm. henkilöiltä: Esa Nordling THL Arja Oikarinen KAO Asko Keski-Nisula Suomussalmen Rhy

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 13

Kiitos!

”Meidän pitäisi metsästysseurassa ja kaikkien muidenkin ihmisten kanssa pitää yhteyttä. Heitä voisi pitää mukana positiivisessa ajatuksessa, vaikka soittaa heille, että mitä kuuluu tai onko näkynyt hirvenjälkiä …”

22.1.2015 A s k o K e s k i - N i s u l a 14