Hoja Suelta N.7
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Hoja Suelta Vocero de los Adultos Mayores Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y Pensionados Año 2. Núm. 7 – Agosto 2010. LaDip. BeatrizParedesexpresóque“Seránecesario revisarelmarconormativo paraquepodamos restablecer y ratificar laobligatoriedad delapresenciadelEjecutivoFederal” . Asimismo, elCoordinador deladiputación enSanLázaro, señaló que“Podríamosacercarnosaunacuerdoparlamentario quefuerasatisfactorioparaelEjecutivo”coincidiendoel Coordinador delosSenadores delPRI,almencionar que“Sedebeacabarconeldíadelpresidente y tambiénconeldía queseleofende ; unoenelqueselequemaba inciensoyotroenelqueselellenabadeinsultos” . Porúltimo,laDip. BeatrizParedesrecalcóquesi Calderónacepta“Loatenderemos conel debidorespeto ; de lo contrario, el tendráoportunidadellevara cabo,el 2 deseptiembre, el díadel Presidente”, igualqueel añopasado, EL PRI SUGIERE UN ENCUENTRO SOLEMNE EnAcapulco, Guerrero, elpasado23deagosto, nuestraPresidenta Nacional, laDip. BeatrizParedesRangel y losCoordinadores Parlamentarios enambas Cámaras, ManlioFabioBeltronesy FranciscoRojas,reiteraron la invitación al Presidente FelipeCalderónparaqueasistaalCongresoparasuIVInforme de Gobierno . Coincidieronen que debe de aprobarsela Reforma Constitucional queestáenSanLázaro, a fin de regresar al anterior formato delInformePresidencial . contrario, el tendráoportunidadellevara cabo,el 2 deseptiembre, el díadel Presidente”, igualqueel añopasado, concluyeron lospriístas . Miércoles 4 de agosto La Secretaríade Asuntosde losAdultosMayores, llevóa caboel lunes23deagosto la JornadadeSaludBucal , dentrodelPrograma deOdonto -Geriatría, enelÁreaNatural Protegida “BosquedeTlalpan” , CiudaddeMéxico, ofreciendo serviciosgratuitosenbeneficiodelas personasde más de 60 años, con escasosrecursos,de las Delegaciones Tlalpan, Xochimilco, Magdalena Contreras e Iztapalapa, dondese atendieron,de maneragratuita,a quinientosAdultos Mayores, quesetraduceenla importante labordeapoyarunavejez conautonomíayfuncionalidad, haciaunaculturade envejecimiento activoysano . Presidióel actoinaugural el Dr. JesúsKumateRodríguez, Secretario de Promociónde la SaluddelCENdelPRIy la Dra . LyliaBerthely Jiménez, SecretariadeAsuntosdelosAdultosMayoresdelCENdel PRIy PresidentaVitalicia de PRONATE, conla presenciadel Dr. FedericoCampos, representante delGobiernodelEstadodeVeracruz y Presidentedela Fundación“SonrisaFiel,A.C.” y laantorchista olímpicadel68, Lic. EnriquetaBasilioSotelo, Secretaria delDeportey Relaciones conOrganizaciones Deportivas delCENdelPRI . LA SALUD BUCAL EN LOS ADULTOS MAYORES, OCUPACIÓN DEL PRI
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Hoja SueltaVocero de los Adultos Mayores
Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto 2010.
LaDip. BeatrizParedesexpresóque“Seránecesariorevisarelmarconormativoparaquepodamosrestablecery ratificarlaobligatoriedaddelapresenciadelEjecutivoFederal”. Asimismo,elCoordinadordeladiputaciónenSanLázaro,señalóque “Podríamosacercarnosa un acuerdoparlamentarioque fuerasatisfactorioparael Ejecutivo”coincidiendoelCoordinadordelosSenadoresdelPRI,almencionarque“Sedebeacabarconeldíadelpresidentey tambiénconeldíaqueseleofende; unoenelqueselequemabainciensoyotroenelqueselellenabadeinsultos”.
Porúltimo,la Dip. BeatrizParedesrecalcóquesi Calderónacepta“Lo atenderemosconel debidorespeto; de locontrario,el tendráoportunidadde llevara cabo,el 2 deseptiembre,el díadelPresidente”,igualqueel añopasado,concluyeronlospriístas.
EL PRI SUGIERE UN ENCUENTRO SOLEMNE
EnAcapulco,Guerrero,elpasado23deagosto,nuestraPresidentaNacional,laDip. BeatrizParedesRangely losCoordinadoresParlamentariosenambasCámaras,ManlioFabioBeltronesy FranciscoRojas,reiteraronla invitaciónalPresidenteFelipeCalderónparaqueasistaalCongresoparasuIVInformede Gobierno. Coincidieronen que debe de aprobarsela ReformaConstitucionalqueestáenSanLázaro,a finderegresaral anteriorformatodelInformePresidencial.
LaDip. BeatrizParedesexpresóque“Seránecesariorevisarelmarconormativoparaquepodamosrestablecery ratificarlaobligatoriedaddelapresenciadelEjecutivoFederal”. Asimismo,elCoordinadordeladiputaciónenSanLázaro,señalóque “Podríamosacercarnosa un acuerdoparlamentarioque fuerasatisfactorioparael Ejecutivo”coincidiendoelCoordinadordelosSenadoresdelPRI,almencionarque“Sedebeacabarconeldíadelpresidentey tambiénconeldíaqueseleofende; unoenelqueselequemabainciensoyotroenelqueselellenabadeinsultos”.
Porúltimo,la Dip. BeatrizParedesrecalcóquesi Calderónacepta“Lo atenderemosconel debidorespeto; de locontrario,el tendráoportunidadde llevara cabo,el 2 deseptiembre,el díadelPresidente”,igualqueel añopasado,concluyeronlospriístas.
Miércoles 4 de agosto
La Secretaríade Asuntosde los AdultosMayores,llevóa caboellunes23deagostolaJornadadeSaludBucal, dentrodelProgramadeOdonto-Geriatría,enelÁreaNaturalProtegida“BosquedeTlalpan”, CiudaddeMéxico,ofreciendoserviciosgratuitosenbeneficiodelaspersonasde más de 60 años, con escasosrecursos,de lasDelegacionesTlalpan,Xochimilco,MagdalenaContrerase Iztapalapa,dondese atendieron,de maneragratuita,a quinientosAdultosMayores,quese traduceen la importantelabordeapoyarunavejezconautonomíay funcionalidad,haciaunaculturade envejecimientoactivoysano.
Presidióel actoinauguralel Dr. JesúsKumateRodríguez,SecretariodePromociónde la SaluddelCENdelPRIy la Dra. LyliaBerthelyJiménez,SecretariadeAsuntosde losAdultosMayoresdelCENdelPRIy PresidentaVitalicia de PRONATE,con la presenciadel Dr.FedericoCampos,representantedelGobiernodelEstadodeVeracruzy Presidentede la Fundación“SonrisaFiel,A.C.” y la antorchistaolímpicadel68, Lic. EnriquetaBasilioSotelo,SecretariadelDeporteyRelacionesconOrganizacionesDeportivasdelCENdelPRI.
LA SALUD BUCAL EN LOS ADULTOSMAYORES, OCUPACIÓN DEL PRI
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
ELECCIONES 2010
En las elecciones del pasado 4 de julio el PRI obtuvo la gubernatura en 9 de las Entidades Federativas delas 12 en contienda, obteniendo triunfos en Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Hidalgo,Quintana Roo y Veracruz, de acuerdo con los resultados.
La pérdida de las gubernaturas de Oaxaca, Puebla y Sinaloa, se analizan con objetividad, reconociendocircunstancias políticas inéditas, porque jamás se habían presentado como adversarios del Partido, laalianza de partidos con ideologías contrarias a su propia naturaleza. Es una situación que en la prácticapolítica confunde a la población. Se tiene presente el antagonismo de esos partidos que ahora se aliaronen el proceso de 2006, llegando a extremos de que uno de ellos tuvo como lema “que eran un peligropara México”, que de ninguna manera se puede olvidar.
En un análisis serio, se tendrá que reconocer que los gobiernos vigentes no contaron con la aceptacióngeneralizada, y que influyeron en el ánimo de los votantes, principalmente en Oaxaca y Puebla. Loscandidatos ganadores de los 3 estados en que el PRI no obtuvo la mayoría, tienen antecedentes priístasque se han combinado con una imagen personal, que por desconocimiento, inducen a considerar que suindependencia es también una muestra de la aceptación mayoritaria. Por lo tanto, se puede concluir quefue la persona y no los partidos los que obtuvieron la votación favorable.
En los próximos meses seremos testigos de esa difícil combinación; se tendrá la oportunidad de conoceral partido dominante en el gobierno, o el grupo partidario que integre los gabinetes, para que lagobernabilidad que espera la población sea una realidad. Lo importante serán las acciones de gobierno yla eficiencia en que se satisfagan las necesidades más apremiantes de la población.
Lo esencial para la población es que un partido sepa gobernar.
Secretaría de Asuntos de los Adultos MayoresInsurgentes Norte No. 59, Col. Buenavista, Deleg. Cuauhtémoc, México, D.F. C.P. 06359, Edif. 1, Piso 1Tel. 5541 9111 / [email protected]
En las elecciones del pasado 4 de julio el PRI obtuvo la gubernatura en 9 de las Entidades Federativas delas 12 en contienda, obteniendo triunfos en Chihuahua, Durango, Zacatecas, Aguascalientes, Hidalgo,Quintana Roo y Veracruz, de acuerdo con los resultados.
La pérdida de las gubernaturas de Oaxaca, Puebla y Sinaloa, se analizan con objetividad, reconociendocircunstancias políticas inéditas, porque jamás se habían presentado como adversarios del Partido, laalianza de partidos con ideologías contrarias a su propia naturaleza. Es una situación que en la prácticapolítica confunde a la población. Se tiene presente el antagonismo de esos partidos que ahora se aliaronen el proceso de 2006, llegando a extremos de que uno de ellos tuvo como lema “que eran un peligropara México”, que de ninguna manera se puede olvidar.
En un análisis serio, se tendrá que reconocer que los gobiernos vigentes no contaron con la aceptacióngeneralizada, y que influyeron en el ánimo de los votantes, principalmente en Oaxaca y Puebla. Loscandidatos ganadores de los 3 estados en que el PRI no obtuvo la mayoría, tienen antecedentes priístasque se han combinado con una imagen personal, que por desconocimiento, inducen a considerar que suindependencia es también una muestra de la aceptación mayoritaria. Por lo tanto, se puede concluir quefue la persona y no los partidos los que obtuvieron la votación favorable.
En los próximos meses seremos testigos de esa difícil combinación; se tendrá la oportunidad de conoceral partido dominante en el gobierno, o el grupo partidario que integre los gabinetes, para que lagobernabilidad que espera la población sea una realidad. Lo importante serán las acciones de gobierno yla eficiencia en que se satisfagan las necesidades más apremiantes de la población.
Lo esencial para la población es que un partido sepa gobernar.
Miércoles 4 de agosto
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
Un grupo de maestros Adultos Mayores regresó a las aulas. Son 28 personas mayores de 60 años,quienes de lunes a viernes dedican una hora diaria en un salón de clases de la Facultad de EstudiosSuperiores Iztacala de la UNAM, a dialogar y compartir vivencias que les hace olvidarse deenfermedades crónico-degenerativas, unos asisten puntuales, mientras que otros llegan a faltar, perocuando hay fiestas, todos están presentes.
Este grupo acude a la Clínica Universitaria de Salud Integral, donde hacen una análisis de su vida parahacer algunos ajustes y vivir mejor.
Uno de ellos comentó “Que en un principio todos ellos hablaban de depresión, de cáncer, de muerte, ysobre todo de soledad, pero eso ha cambiado, porque ahora dialogan sobre que hacer para sentirseactivos y disfrutar de la vejez como otra etapa de la vida sin que sientan exclusión”.
Están tomando un curso que les ayuda a ser un análisis de los cambios que pueden hacer para mejorarsu relación de pareja, con la familia, los nietos y amigos, a fin de continuar con un desarrollo humano enque no se sientan abandonados. Se señaló que “Para integrarse a la sociedad actual, tienen que hacercambios, asimilar que los nietos o jóvenes viven de otra manera, y así entender las diferencias”
APRENDEN A GOZARLA VEJEZ
En 20 años, dicen los médicos que: “El 90 por ciento de las intervenciones quirúrgicas será demínima invasión, por orificios naturales, usando robots guiados, que lleguen directamente hastael mal”. Una alternativa tecnológica que traerá extraordinarios logros en todas las especialidadesmédicas, además de que para el paciente aumentará el margen de seguridad, aun en lasintervenciones más complicadas, un estado postoperatorio con menos molestias, un menorriesgo de infecciones y una recuperación e incorporación a la actividad cotidiana más rápida.
“El SIDA estará en los libros de texto como la enfermedad que cambió la medicina, pues alestudiar el virus mutante del VIH se hicieron múltiples hallazgos, pero ya no será un mal mortal yla cura estará en la farmacia de la esquina”. Un puntual sistema de cuidado y prevención serátambién la clave para reducir en un alto porcentaje, las lamentables cifras de las que aún sehabla hoy.
VIENDO HACIA EL FUTURO.
Miércoles 4 de agosto
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
TOMA DE PROTESTACONSEJO ESTATAL DE ADULTOS
MAYORES EN ZACATECAS“LA VOZ DE LA EXPERIENCIA”
El pasado11 de Junio,se llevaronal cabolas “Bodasde OroPriístas”conmotivodel Homenajea los AdultosMayoresdelEstadodeZacatecas,organizadoporlaSecretariadeAsuntosdelos AdultosMayoresdel ComitéDirectivoEstatal,dondeseotorgaronReconocimientosa 250Priístasporsumilitancialealyprácticapolítica de 50 añosy más en las filas del PartidoRevolucionarioInstitucionalde15municipios.Duranteel Eventose tomóla protestaal ConsejoEstataldeAdultosMayores“La Vozde la Experiencia”,por el Ing. EsaúHernándezHerrera,SecretarioGeneraldelCDEenZacatecasenrepresentacióndelProfr. JoelGuerreroJuárez,PresidentedelPRIEstatal. Aldirigirsea loshomenajeadosconfirmó: “SoysolidariodelasluchaspartidariasquelosviejosPriístashanenfrentadodesdehacemásdeunadécadaalPerredismoestatal”,reiterósuapoyoparapromoverlaculturaderespetoe integraciónsociala favordenosotroslosAdultosMayores.Los recipiendariosexpresaronsu agradecimiento: Don JesúsFloresEsparzadelmunicipiodeSombrerete,Zac., alaceptartandistinguidoreconocimiento,definió: “SoyPriístaysiempreloseré”,Otrode los homenajeados,DonJuanHernándezCardosodePánuco,Zac., al recibirsu reconocimientoy fistolalusivoa las”Bodasde Oro Priístas”,dijó: “los AdultosZacatecanossonhombresdeley,a pesardetodoencontra,el PRI, vatriunfarelpróximo4dejulio”. .
ATENCIÓN A ADULTOS MAYORES VÍCTIMAS DE VIOLENCIA FAMILIAR EN EL D.F .LaProcuraduríaGeneraldeJusticiadelDistritoFederal,creaLAAGENCIAESPECIALIZADAPARALAATENCIÓNDEPERSONASADULTASMAYORESVÍCTIMASDEVIOLENCIAFAMILIAR, confechadel8 deabrilde2010. EncalledeDr. GabrielHernández# 56, Col. Doctores,Cuauhtémoc,seinaugurólaAgenciaadscritaa la FiscalíadeProcesosenJuzgadosFamiliares,conla finalidaddeotorgarasesoríajurídica,proponermediosalternativosde solucióna conflictospor hechosde violenciafamiliardePersonasAdultasMayorescomovíctimasuofendidos.
El pasado11 de Junio,se llevaronal cabolas “Bodasde OroPriístas”conmotivodel Homenajea los AdultosMayoresdelEstadodeZacatecas,organizadoporlaSecretariadeAsuntosdelos AdultosMayoresdel ComitéDirectivoEstatal,dondeseotorgaronReconocimientosa 250Priístasporsumilitancialealyprácticapolítica de 50 añosy más en las filas del PartidoRevolucionarioInstitucionalde15municipios.Duranteel Eventose tomóla protestaal ConsejoEstataldeAdultosMayores“La Vozde la Experiencia”,por el Ing. EsaúHernándezHerrera,SecretarioGeneraldelCDEenZacatecasenrepresentacióndelProfr. JoelGuerreroJuárez,PresidentedelPRIEstatal. Aldirigirsea loshomenajeadosconfirmó: “SoysolidariodelasluchaspartidariasquelosviejosPriístashanenfrentadodesdehacemásdeunadécadaalPerredismoestatal”,reiterósuapoyoparapromoverlaculturaderespetoe integraciónsociala favordenosotroslosAdultosMayores.Los recipiendariosexpresaronsu agradecimiento: Don JesúsFloresEsparzadelmunicipiodeSombrerete,Zac., alaceptartandistinguidoreconocimiento,definió: “SoyPriístaysiempreloseré”,Otrode los homenajeados,DonJuanHernándezCardosodePánuco,Zac., al recibirsu reconocimientoy fistolalusivoa las”Bodasde Oro Priístas”,dijó: “los AdultosZacatecanossonhombresdeley,a pesardetodoencontra,el PRI, vatriunfarelpróximo4dejulio”. .
Miércoles 4 de agosto
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
Con ejercicios aeróbicos adecuados, se logra incrementar la esperanza de vida, laindependencia funcional, y prevenir enfermedades. La práctica física regular, incrementa lahabilidad del Adulto Mayor en sus quehaceres diarios, al proporcionar mayor flexibilidad,fuerza y volumen muscular, movilidad y capacidad; además, mejora los niveles de presiónarterial, osteoporosis, diabetes, e incluso depresión, lo que aumenta significativamente lacalidad de vida de una persona de la Tercera Edad.
Está demostrado que el ejercicio, es benéfico para la salud mental, al procurar una mayorauto-estima, funcionamiento autónomo, hábitos de sueño, desempeño intelectual y lasrelaciones sociales.
El Adulto Mayor tiene limitaciones físico-médicas, por tanto, debe acudir al especialista paraque, acorde a las características del paciente, le indique un programa de acondicionamientofísico adecuado.
EL EJERCICIO Y EL ADULTO MAYORA medida que las personas envejecen, sepresentan alteraciones en su salud física ysicológica. Los cambios son graduales einevitables, sin embargo, investigaciones médicas,indican que éstos, pueden ser retardados, con elejercicio regular ya que reduce los riesgos deenfermedades crónicas degenerativas y ayuda amejorar la condición física, mental y emocional delAdulto Mayor.
Secretaría de Asuntos de los Adultos MayoresInsurgentes Norte No. 59, Col. Buenavista, Deleg. Cuauhtémoc, México, D.F. C.P. 06359, Edif. 1, Piso 1Tel. 5541 9111 / [email protected]
Con ejercicios aeróbicos adecuados, se logra incrementar la esperanza de vida, laindependencia funcional, y prevenir enfermedades. La práctica física regular, incrementa lahabilidad del Adulto Mayor en sus quehaceres diarios, al proporcionar mayor flexibilidad,fuerza y volumen muscular, movilidad y capacidad; además, mejora los niveles de presiónarterial, osteoporosis, diabetes, e incluso depresión, lo que aumenta significativamente lacalidad de vida de una persona de la Tercera Edad.
Está demostrado que el ejercicio, es benéfico para la salud mental, al procurar una mayorauto-estima, funcionamiento autónomo, hábitos de sueño, desempeño intelectual y lasrelaciones sociales.
El Adulto Mayor tiene limitaciones físico-médicas, por tanto, debe acudir al especialista paraque, acorde a las características del paciente, le indique un programa de acondicionamientofísico adecuado.
Miércoles 4 de agosto
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
19/07/2010
En esta reunión estarán presentes losResponsables de los Adultos Mayoresde los Comités Directivos Estatales detodas las entidades federativas, asícomo las representaciones de losComités Directivos Delegacionales delDistrito Federal, los sectores yorganizaciones partidistas, además de lapresencia de distinguidos integrantesdel Comité Ejecutivo Nacional.
Será una oportunidad de conocer lo quese realiza a nivel nacional desde lafundación de SADAMAY, presentandolas nuevas acciones respecto a lacapacitación como “Ser y Servir a laVejez”, además de informaciónactualizada de la naturaleza de losAdultos Mayores y los principalestópicos de actualidad sobre suproblemática económica, social ypolítica.
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Miércoles 4 de agosto
En esta reunión estarán presentes losResponsables de los Adultos Mayoresde los Comités Directivos Estatales detodas las entidades federativas, asícomo las representaciones de losComités Directivos Delegacionales delDistrito Federal, los sectores yorganizaciones partidistas, además de lapresencia de distinguidos integrantesdel Comité Ejecutivo Nacional.
Será una oportunidad de conocer lo quese realiza a nivel nacional desde lafundación de SADAMAY, presentandolas nuevas acciones respecto a lacapacitación como “Ser y Servir a laVejez”, además de informaciónactualizada de la naturaleza de losAdultos Mayores y los principalestópicos de actualidad sobre suproblemática económica, social ypolítica.
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
EFEMÉRIDES 1 de agosto de 1856. Se ponme en circulación la primera estampilla postal en México.
10 de agosto de 1783. Nace Vicente Guerrero, consumador de la Independencia y segundoPresidente de México.
18 de agosto de 1931. Se expide la primera Ley Federal del Trabajo en México.
20 de agosto de 1914. Don Venustiano Carranza, primer jefe del Ejército Constitucionalistaentra triunfante a la ciudad de México.
27 de agosto de 1824. En México se constituye la Suprema Corte de Justicia de la Nación.
RODILLA, ZONA ENDEBLE
Los Adultos Mayores deben de cuidar sus articulaciones, debido a que una de las áreas delcuerpo con mayor incidencia de sufrir lesiones es la rodilla, particularmente en las personas quetienen sobrepeso, obesidad o alguna desviación de las articulaciones, su función es compleja,pues las diversas partes que la forman trabajan en conjunto para brindar sostén, mantener laposición erguida, permiten al cuerpo tener un amplio rango de movimientos. Éstas puedenllegar a lastimarse por el desgaste diario, golpes, artritis y estrés. Su dolor se ha convertido enun padecimiento común, que de no atenderse de forma profesional y oportuna, puede llegar aocasionar molestias más severas o incluso incapacidad para realizar actividades de la vidadiaria.
Las mujeres tienen 5 veces más riesgos que los hombres de desarrollar problemas en lasrodillas, debido principalmente a los cambios hormonales que debilitan los ligamentos y que suactividad física es escasa, situaciones que restan fortaleza a músculos, tendones y ligamentos.
Por tanto, es indispensable cuidar al máximo las rodillas, ya que sus malestares requierentratamiento de orientación extremadamente cuidadosa, donde se manifiesta el dolor, ademásde causar daños en el estómago, hígado y riñón. En consecuencia, la ingesta nutricional implicael consumo de elementos que contribuyan a su fortalecimiento.
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Los Adultos Mayores deben de cuidar sus articulaciones, debido a que una de las áreas delcuerpo con mayor incidencia de sufrir lesiones es la rodilla, particularmente en las personas quetienen sobrepeso, obesidad o alguna desviación de las articulaciones, su función es compleja,pues las diversas partes que la forman trabajan en conjunto para brindar sostén, mantener laposición erguida, permiten al cuerpo tener un amplio rango de movimientos. Éstas puedenllegar a lastimarse por el desgaste diario, golpes, artritis y estrés. Su dolor se ha convertido enun padecimiento común, que de no atenderse de forma profesional y oportuna, puede llegar aocasionar molestias más severas o incluso incapacidad para realizar actividades de la vidadiaria.
Las mujeres tienen 5 veces más riesgos que los hombres de desarrollar problemas en lasrodillas, debido principalmente a los cambios hormonales que debilitan los ligamentos y que suactividad física es escasa, situaciones que restan fortaleza a músculos, tendones y ligamentos.
Por tanto, es indispensable cuidar al máximo las rodillas, ya que sus malestares requierentratamiento de orientación extremadamente cuidadosa, donde se manifiesta el dolor, ademásde causar daños en el estómago, hígado y riñón. En consecuencia, la ingesta nutricional implicael consumo de elementos que contribuyan a su fortalecimiento.
Miércoles 4 de agosto
¡PRImero México! ¡PRImero Tú!Publicación mensual de la Secretaría de Asuntos de los Adultos Mayores, Jubilados y PensionadosAño 2. Núm. 7 – Agosto de 2010
JORNADAS DE ABASTO POPULAR Y AUTOCUIDADOEN EL DISTRITO FEDERAL
SADAMAY, en Coordinación con los Comités Delegacionales de Iztapalapa,Tlalpan,Xochimilco y Tlahuac, a través de las Comisiones de Adultos Mayores ha iniciadoactividades en favor de las personas Adultas Mayores en el D.F.Entre ellas se han realizado Jornadas de Abasto Popular y Asistenciales, en las cuales, seproporciona a los asistentes, venta de productos de Canasta Básica de primera calidad, aprecios bajos, con la finalidad de apoyar la economía familiar; Asesoría Jurídica gratuita;Corte de Pelo, ayuda para tramitar la CURP y otros documentos.Se complementan estas Jornadas, con la Clínica de Auto Cuidado que imparten Geriatras yGerontólogos especialistas en el tema, quienes de manera interactiva, aconsejan a laspersonas Adultas Mayores a tener hábitos para lograr una mejor calidad de vida, cuidandosu alimentación, realizando ejercicio y llevando al cabo evaluaciones médicas de maneraperiódica.
Secretaría de Asuntos de los Adultos MayoresInsurgentes Norte No. 59, Col. Buenavista, Deleg. Cuauhtémoc, México, D.F. C.P. 06359, Edif. 1, Piso 1Tel. 5541 9111 / [email protected]
El P.R.I. de Hoy,Experiencia Probada, Nueva Actitud
SE FORTALECE EL EQUIPO DE SADAMAY
En nuestro afán por mejorar nuestras acciones de partido en beneficio del bienestar integral de losAdultos Mayores, a partir del mes de abril se creó la Coordinación de Vinculación con los ComitésDirectivos Delegacionales del D.F., a cargo del Lic. Jorge Rivera Morales, quien tiene antecedentes deactividad partidista, que son una garantía para fortalecer y recuperar, hasta donde sea posible, lamilitancia de los Adultos Mayores, reconociendo su antigüedad y lealtad al Partido, con actividades deapoyo directo, relacionadas con la Capacitación y el Abasto Popular. Se ha iniciado este programa enlas Delegaciones de Xochimilco, Tláhuac e Iztapalapa, y se espera abarcar las 16 del D.F.
Asimismo, aprovechando su gran experiencia profesional y de servidor público en áreas económicasde gran importancia, como la Secretaría de Hacienda y Petróleos Mexicanos el Lic. José de JesúsHuízar Maciel, de manera reciente, es el Enlace Administrativo de esta Secretaría, al cual se tendrá laoportunidad de aprovechar, tanto su capacidad y experiencia, como su quehacer vinculado con lasactividades partidistas.
Miércoles 4 de agosto
