HOCKEY FÉMININ PLANIFICATION...QUELQUES PISTES! Jean-François Mouton Comité provincial des...
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HOCKEY FÉMININPLANIFICATION...QUELQUES PISTES!
Jean-François MoutonComité provincial des entraîneurs Hockey Québec
Trois-Rivières septembre 2012
NE RIEN PLANIFIER, C’EST PLANIFIER L’ÉCHEC“ SI TU N’AS QUE CINQ HEURES POUR COUPER TON BOIS DE
CHAUFFAGE, N’OUBLIE PAS DE PRENDRE AU MOINS UNE HEURE POUR BIEN AIGUISER TA HACHE!”
PROCESSUS QUI AMÈNE À DÉCIDER QUOI FAIRE, QUAND ET COMMENT LE FAIRE ET ÉVALUER L’EFFICACITÉ DE NOS ACTIONS; SE DONNER UNE
DIRECTION; PRÉVOIR NOS INTERVENTIONS
PLAN ANNUELMACRO-CYCLEMESO-CYCLEMICRO-CYCLEPÉRIODISATIONPRÉPARATION GÉNÉRALEPRÉPARATION SPÉCIFIQUECOMPÉTITION 1COMPÉTITION 2TRANSITIONPEAK DE PERFORMANCEVOLUME- INTENSITÉPRIORITÉSRÉPARTITION DES CONTENUS DANS LE TEMPSÉVALUATION CONTINUEAJUSTEMENTS-ADAPTATION
AUJOURD’HUI...”FAIRE GRANDIR VOTRE COFFRE À OUTILS” DE LA PLANIFICATION
CARTE D’EXPLORATION
DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE...avec notre vision, notre philosophie, le temps, les plateaux disponibles, le niveau des joueuses, la ligue où on évolue, le budget, les équipements ,les ressources matérielles et les compétences des ressources humaines en place...
DURANT UNE SAISON, IL Y A TANT À FAIRE..
Planifier les tournois
Gestion des matchs
Garder contact avec les parents
Promotion du hockey
féminin
Planifier des activités sociales
Rencontres de ligues
Faire la gestion des conflits-résolution de problèmes et question éthique
Établir les règles de l’équipe
Organiser des activités de
financement-gérer le budget
Être en contact avec Hockey-Québec
Suivi scolaire
Faire le suivi disciplinaire
Préparer et animer les
entraînements
Mettre en place un climat sain et stimulantPromotion de
saines valeurs-développer
l’éthique sportive
Gestion de risques et sécurité
Évaluation continue des
joueuses et de l’équipe
Recrutement-camp de sélection
Logistique des transports-chaîne téléphonique-
courriel d’information ou d’urgence
Contrôle serré des chandails et de l’équipement
Par où commencer...avec les installations,le temps disponible, le niveau,le type de ligue,les ressources humaines...
quoi pourquoi qui CommentActionsmoyens
quand Suivi et évaluation
Préparer et animer les séances
Développer-faire progresser-améliorer-transmettre
Entraîneur-chef et les adjoints
Exercices sur glace-travail en gymnase-utilisation du vidéo-rencontre théorique
Septembre à avril-2x/semaine
Bilan à toutes les trois semaines-fiches de suivi à remplir
Gestion des matchs Supporter les joueuses durant un match-recherche de cohésion dans le jeu-être spécifique dans les interventions
Entraîneur-chef et les adjoints
Établir une routine d’avant-match-proposer un plan de match réaliste-se donner des rôles et responsabilités derrière le banc-être vigilant et alerte....
À chaque match Retour bref après chaque partie entre entraîneurs retour sur le match avec les joueuses au prochain entraînement-bilan plus officiel à chaque 10 parties
Rencontres individuelles
Règles de l’équipe-suivi disciplinaire
Gestion du risque et règles de sécurité
Promotion de l’éthique sportive
Suivi scolaire
MAIS IL Y A BIEN SÛR ...
LE HOCKEY....
Référence: site HQ “cheminement du joueur”
LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...exigences du hockey...ce qui aident les filles à mieux
compétitionner,à devenir meilleures!
LE HOCKEY ET SES PRINCIPALES COMPOSANTES...!!!
MENTALE
SOCIALETACTIQUES
INDIVIDUELLES
TACTIQUESCOLLECTIVES-
SYSTÈMES
TECHNIQUES
PHYSIQUE
ÉTHIQUE SPORTIVE
COMPOSANTE ÉLÉMENTS DE CONTENU...DES EXEMPLES
PHYSIQUE Équilibre, agilité,coordination, vitesse, puissance, force,système cardio-vasculaire,flexibilité,
TECHNIQUES Patin avant et arrière,changement de direction, contrôle de rondelle, passes et réception, tirs du côté fort et revers
TACTIQUES INDIVIDUELLES
1 vs 1, approche au porteur, réduire l’écart, le temps et l’espace au porteur, mise en échec avec bâtion,donner et recevoir le contact physique, marquage et démarquage, protection de rondelle, feintes, mise en jeu, déjouer le gardien, palette à palette,écran au gardien, déviation,jeu sur le bord des bandes contre une adversaire
TACTIQUES COLLECTIVES ET SYSTÈMES
Passe-va, attaque au but 1-2-3, triangle offensif, appui dans le corridor central, prendre le centre,aiguillage,circulation de la rondelle en zone offensive,jeu en zone défensive sans la rondelle, sortie de zone, placement et réaction à la mise en jeu, jeu de puissance, désavantage numérique, 2 vs 1, échec-avant, over, wheel, up, reverse, jump, jeu de transition,support offensif, communication, rôle et tâches en offensive et en défensive, surnombre défensif,repli défensif
MENTALE Concentration, contrôle des émotions, gestion du stress et de l’anxiété, stopage des pensées négatives, motivation, résistance mentale,confiance,fixation d’objectifs, dialogue interne positif,
SOCIALE Cohésion entre les joueuses, règles d’équipe, discipline dans le groupe, respect entre les individus, coopération, climat sain
ÉTHIQUE SPORTIVE Respect des autres, des règles et des officiels, jouer fair-play, être un vrai compétiteur, donner une image positive de son sport
Référence: site HQ –techniques - tactiques individuelles
UN CONTENU, DU DÉVELOPPEMENT, DES APPRENTISSAGES...
-INITIER-PRATIQUER
-RÉPÉTER-CORRIGER (feedbacks)
-AMÉLIORER-DÉVELOPPER
-ACQUÉRIR-MAINTENIR-STABILISER
-CONSOLIDER-MODIFIER-EXÉCUTER
-RENFORCER-TRANSFÉRER EN JEU
-RÉVISER-AUTOMATISER
-RAFFINER-POLIR
BEAUCOUP DE CHOSES, BEAUCOUP D’EXIGENCES...L’HEURE DES CHOIX ET DES PRIORITÉS À SONNÉ.....EN FONCTION DES CONNAISSANCES DE L’ENTRAÎNEUR, DES
COMPÉTENCES DU GROUPE D’ENTRAÎNEURS, DU TEMPS D’ENTRAÎNEMENT DISPONIBLE, DU NOMBRE DE MATCHS, DU NIVEAU ET DE LA MOTIVATION DES
JOUEUSES, DES PLATEAUX ET DE L’ÉQUIPEMENT DISPONIBLES, DU NIVEAU ET DU CALENDRIER DE LA LIGUE...
“UN PEU DE TOUT OU CIBLER DES PRIORITÉS, DES INCONTOURNABLES POUR MON GROUPE DE JOUEUSES...?”
PEU IMPORTE QUI ELLES SONT...voici quelques “incontournables” à planifier!
- Pression au filet (porteur et 2e )- Arrêter au but au lieu de virer
- Freiner avec le porteur au lieu de virer- Une 3e joueuses plus haut en zone offensive
- Respect du côté défensif- Pression à la rondelle-palette à palette
- Se parler sur la glace- Surnombre défensif en avantage numérique
- Impliquer les arrières en offensive- WHEEL UP OVER
- Savoir quoi faire aux mises en jeu- Tomber et se relever/acharnée/positive
- Réduire l’écart à 1 vs 1 / “donner la bande”- Jouer en espace restreint/dans le trafic
- Bâton sur la glace en tout temps- Les arrières à une ½ zone des avants
- Discipline-discipline-discipline- Rôle et tâches en zone défensive
- -2 vs1 -3 vs 2...
PorteurNon-porteur
ChasseurSurveillant
Référence: Hockey 101 stagerécréation
OFFENSIVE-DÉFENSIVE-TRANSITION
P....
L....
A...
N....
I...
F...
I....
C...
A...
T...
I..
O...
N...
PPRÉVISIONPRIORITÉSPRÉVOIR
POSSIBILITÉSPOTENTIEL
PISTESPROGRAMMEPROCÉDURES
PROGRÈSPARTICULIÈREMENT
L LEADERSHIPLUMIÈRE
AACTIVITÉS
ADAPTATIONANALYSE
APPRENTISSAGEAGENDA
N NÉCESSITÉNEURONES
iITINÉRAIREIDENTIFIER
IDÉESINCONTOURNABLES
INTENTIONS“INGRÉDIENTS”
INTERROGER
F FEUILLE DE ROUTEFONDATIONS
FOCUS
C CONTRÔLECAPACITÉS
COMPÉTENCESCADRE
CHEMINEMENT
T TALENTTOILE
TOURNEVIS
o OBSERVATIONSOBJECTIFSOPTIMISERORGANISER
TECHNIQUES
TACTIQUES INDIVIDUELLES
TACTIQUES COLLECTIVESSYSTÈMES
PRÉPARATION MENTALEPRÉPARATION PHYSIQUE
COHÉSION SOCIALE
ÉTHIQUE SPORTIVE
POUR UNE EXPÉRIENCE PERSONNELLE, SOCIALE ET SPORTIVE POSITIVE ET STIMULANTE
PLANIFICATION