HtAHIPERTENSIÓN

Tensión arterial

La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

Las lecturas se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg).

El número superior se denomina presión arterial sistólica y el número inferior, presión arterial diastólica.Una presión arterial normal: 120/80 mmHg Una presión arterial alta (hipertensión): 140/90 mmHgSi están entre 120/80 y 140/90 o más, pero por debajo de

140/90: prehipertensión.

Causas de la HtA

Cuánta cantidad de agua y sal tiene uno en el organismo

El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos

Los niveles de diferentes hormonas en el cuerpo

A medida que envejecemos nuestros vasos sanguíneos se vuelven más rígidas lo que aumenta la tensión

Riesgo de sufrir HtA

Es afroamericano.

Es obeso.

Con frecuencia está estresado o ansioso.

Toma demasiado alcohol (más de un trago al día para las mujeres y más de dos para los hombres).

Consume demasiada sal en la dieta

Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial.

Tiene diabetes.

Fuma.

Causas médicas

La mayoría de las veces no se identifica ninguna causa de presión arterial alta, lo cual se denomina hipertensión esencial.

La hipertensión causada por otra afección médica o medicamento se denomina hipertensión secundaria y puede deberse a:

Enfermedad renal crónica

Hiperparotidismo

Trastornos de las glándulas suprarrenales

Embarazo

Medicamentos como las píldoras anticonceptivas, y algunos medicamentos para el resfriado y para la migraña

Estrechamiento de la arteria que suministra sangre al riñón

Síntomas

La mayor parte del tiempo, no hay síntomas. En la mayoría de las personas, la hipertensión arterial se detecta cuando van al médico o se la hacen medir en otra parte.

Al no haber síntomas las personas pueden desarrollar cardiopatía y problemas renales sin saber que tienen hipertensión arterial

Tratamiento

Prehipertensión: el médico le recomendará cambios en el estilo de vida para bajar la presión arterial a un rango normal. Rara vez se utilizan medicamentos para la prehipertensión.

Consumir una alimentación cardiosaludable, que incluya potasio y fibra, y tomar bastante agua

Hacer ejercicio regularmente.

Si usted fuma, dejar de hacerlo

Reducir la cantidad de alcohol que toma

Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume

Reducir el estrés.

Mantener un peso corporal saludable

Pronóstico

la presión arterial alta se puede controlar con medicamentos y cambios en el estilo de vida.

Si no se controla puede aparecer:

Sangrado de la aorta

Ataque al corazón e insuficiencia cardíaca

Riego sanguíneo deficiente a las piernas

Problemas con la visión

Accidente cerebrovascular

Prevención

Para prevenir la HtA se debe cambiar el estilo de vida para que se presente más tarde o no se presente la enfermedad.

Es importante hacerse revisar la presión durante los chequeos anuales, especialmente si alguien en la familia tiene o ha tenido hipertensión.

BIBLIOGRAFIA

http://www.nlm.nih.gov

es.wikipedia.org/wiki/Hipertensión_arterial