Happy Mind Fitness - desfășurarea
-
Upload
life-after-work -
Category
Documents
-
view
223 -
download
0
description
Transcript of Happy Mind Fitness - desfășurarea
HAPPY MIND
FITNESS CU DANIELA ANDREESCU
life enhancement coach
©
(2 SESIUNI)
► vei descoperi care sunt propriile resorturi mental-emoționale ce produc stările de stres, insatisfacție, emoții negative ► vei explora, pe de o parte, capacitatea propriei minți de a genera stări benefice, iar pe de alta modalitățile de a le gestiona
1. MIND TREASURES HUNTING SKILLS
COMORILE MINȚII
MODULUL I
3h
I. MEET YOUR BRAIN întâlnește-ți creierul
► vei descoperi mecanismele care favorizează stagnarea energiei și pierderea de vitalitate
► vei învăța cum să utilizezi optim energia entuziasmului și cum să-l susții
II. THE BODY-MIND CONNECTION relația corp-minte
► vei descoperi metode și tehnici mentale și corporale pentru relaxare, energetizare și pentru antrenarea, dezvoltarea și controlul atenției dirijate extinse
2. MIND IN WONDERLAND ÎN ȚARA MINUNILOR
6h
MODULUL I
MODULUL II (4 SESIUNI)
► îți vei identifica modurile preferate de auto-sabotaj
► vei descoperi soluții personale pentru recuperarea libertății interioare de a acționa integrat și autentic
MAGIC WAND SOLUTIONS SOLUȚII MAGICE
2 SESIUNI 3h fiecare
I. THE KINGDOM OF SHADOWS AND LIGHT REGATUL UMBRELOR ȘI LUMINII
► strategia „Oceanului Albastru Interior”
► plan de călătorie și acțiune
MAGIC WAND SOLUTIONS SOLUȚII MAGICE
II. HAPPY MIND NAVIGATOR CĂLĂTORIA MINȚII
MODULUL II
2 SESIUNI 3h fiecare
HAPPY MIND
FITNESS CU DANIELA ANDREESCU
© Life After Work
©
HAPPY MIND FITNESS
MULTUMIM! :-) ,