Hälsinge Allehanda nr 1 / 2013

30 januari || Nr 12013 || Årgång 6

halsingeallehanda.se

Bredband på riktigtwww.ljusnet.se Hotellgatan 6D, Ljusdal • Tel: 0651-760 750

www.ljusnet.se

Köpmang. 23 Delsbo • Tel 0653 -104 25

www.delsbovapen.se

THERMA CELL VÄRMESULORVärmesula med inbyggt batteri och värmeplatta. Styrs med fjärrkontroll. Håller dina fötter varma oavsett väder.

VINTERNS SUCCE!


VINTERNS SUCCE!

1.495:-

SPARAupp till4.000:-

STRÅLANDEtider för dig som vill

SPARA

Kampanjpriserna gäller t o m den 8 mars 2013

CONTURA 556Ord. pris från 18.900:-

JUST NU FRÅN 15.900:-

Spara 3.000:-

CONTURA i5, panoramalucka

Ord. pris 11.400:-

JUST NU 9.900:-

CONTURA 520TOrd. pris 22.700:-

JUST NU 19.900:-

CONTURA 35TOrd. pris från 32.900:-


Spara 1.500:-

Spara 2.800:-

Spara 2.800:-

För installation i eldstadsöppning. Passar de fl esta öppna spisar. Stora glasytor gör att elden syns ordentligt. Miljömärkt med Svanen.

Liten täljstenskamin med stor värmekapacitet. Täljsten är en natursten med förmåga att lagra värme. Vikt 210 kg. Miljömärkt med Svanen.

Fler kampanjmodeller hittar du på www.contura.se

Långa sidoglas gör att du ser elden från fl era håll. Kan kombineras med ett värmemagasin i olivinsten. Miljömärkt med Svanen.

SvenSSonS Byggmaterial – JärvSöNor, Järvsö • Tel 0651-440 85 • Öppet mån-fre 7–17, lör 9–13 • www.svenssonsbygg.se


SPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERJenny Melin

SPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERSPRINGERmot sommarens stora mål – junior-EM

KOMMUNKOLLENJonas Holm (M) Kåge Wallner (Mp)Caroline Schmidt (C)Roland Bäckman (S)svarar på frågor om 2013

KOMMUNKOLLEN

SKIDÅKAREN”Man blir ödmjuk av Vasaloppet...”

DIETISTENS TIPSSå balanserar

du din kostSKOTERFRÄLST

Här vill de bygga 20 mil skoterled

ASYLBOENDE”Hela bygden

har ställt upp”

2013 ALLEHANDA nr1.indd 1 2013-01-27 19:40

2 Hälsinge Allehanda

Hudiksvall: 0650-161 00 • Östersund: 063-308 95 • Sundsvall: 060-52 54 85 Örnsköldsvik: 070-214 15 16 • www.x-maskiner.se

X-Maskiner är återförsäljare för bland annat John Deere och Nordfarm i Hälsingland, Jämtland och Västernorrland.

Superkampanjjohn Deere 5070 med lastare, 70 hkKopplingsfri fram/back elektronisk, 5-årig askinskadeför-säkring. Ord.pris: 481.559:- Kan även kompletteras med skogsutrustning.

pris: .................................369.900:-pris exkl. lastare: .............299.900:-Kampanjen gäller till och med 28/2-2013.Traktorn på bilden är extrautrustad.

ÖvrigtWestbjörn V3300 snöslunga (59.900).......kampanj 49.900:- .Westbjörn V2200 snöslunga: ......................................19.900:- Du får minst 6000:- för din fungerande snöslunga i inbyte.

Vedmaskiner, demo1 st Japa 300 Traktordriven (56.900:-) ........................46.500:- 1 st JAPA 375 traktor/el (119.900:-) ..........................93.900:-1 st Japa 375 Basic traktor (74.900:-) ........................69.500:-

BegagnatJohn Deere 2120 .........................................................29.900:-Jinma frontlastare med massor av utrustning ....................95.000:-JD 4240 4wd .............................................................79.900:-Ford 4000 med frontlastare ...........................................24.700:-BM 400 ......................................................................32.000:-BM 400 med frontlastare ..............................................39.900:-BM 2650 ....................................................................74.000:-

Övrigt begagnat för omgående leverans: John Deere 7700 • John Deere 7730 • John Deere 6620 lastare • New Holland TM 115 frontlyft • Valtra C 100 Frontlastare • Valtra 6850 Twin trac • Case MX 170 m.m och inkommande.

Alla priser är exkl. moms • Kampanjprodukter säljs i begränsat antal. Reservation för slutförsäljning.

kontakta din säljareTommy Liw 070-397 11 44Kjell Åke Kring 0650-161 97Johnny Berglöf 070-588 50 11

- maskiner ab

Solenergi ...JAg HAde inte fattat det – varför

åker varenda kotte till Thailand? Och dessutom verkar alla dessa

människor tycka att det är precis skit-bra där.

De flesta som känner mig vet att jag hellre krypit in i någon grotta än att vara i solen och åka på semester är heller inget som varit något signum för min person.

Men. Det. Var. Före. Thailand. Januari. 2013.

Efter en vecka i solen erkände jag rätt och slätt för sambon att ”Jag trodde nog att jag skulle börja ruttna efter en vecka och längta hem, men det här är ett helt grymt bra ställe!”.

Till sambons stora förtjusning kan jag numera se mig själv boka fler solresor!

BortA BrA, men hemma är ändå bäst – några veckor per år på resande fot är nog melodin för att vara på topp. Troligen tröttnar man på Chicken Satay om man äter det varje dag också – även om jag tvivlar – det är trots allt lika skönt att landa hemma i Järvsö varje gång och titta ut över ett snöbeklätt landskap. Som tur är har vi snö – tänk de stackarna som bor där i mittemellanlandet och har bara grått och trist på vintern. Vi är ordentligt bortskämda vi som bor i Hälsingland – det måste vi erkänna!

e e e e e e e

när JAg sitter och kollar igenom den här tidningen en sista gång slår det mig – åter igen – att det finns en massa positiva människor i vårt landskap som inte vill annat än uppåt och framåt.

Olle Fack är en sådan – han är en stor tillgång i Järvsö, våra kommunalråd vill framåt – de som i två kommuner är fyra stycken från fyra olika partier och Jenny Melin är ytterligare en som mer än allt annat vi kliva upp på prispallen. Den sistnämnde gjorde ett gott intryck på två gamla vinnarskallar – un-dertecknad och journalist Sandberg – hon vill verkligen vinna.

”Jag drivs av att få tävla, få kolla på klockan efteråt och förhoppningsvis se en tid jag inte behöver skämmas över”, sa hon när vi träffade henne i en ödslig gammal fabrik... Bara att träna där själv kräver sin vinnarskalle...

e e e e e e e

Tills nästa nummer av Hälsinge Allehanda – ha det bra!

Fredrik FranssonChefredaktör

070-308 06 [email protected]

Hemförsäkringför dig som är högst 27 år och bor ensam i lägenhet

500 kr/år

www.dina.se

inklusive allriskförsäkring

Ljusdal 0651-205 92Delsbo 0653-168 15

Hudiksvall 0650-261 00

TAKJOBBstort som litet

VENTILATIONSNÖSKOTTNING

ÖVRIGA PLÅTARBETEN

MARCUS: 072-723 69 99LARS: 070-61 86 586

WWW.LJUSNANSPLAT.SE

TAKJOBBTAKJOBBROTJOBB

2013 kommerbli ett kanonår!

Jodå, det fanns bra tidningar även i Thailand...

Gå in på www.leklust.se för fler erbjudanden

www.leklust.se

Välkommen till

en riktiGleksaksbutik!

Låt din

www.halsingeallehanda.seleva längreANNONS LASSE

SUNDBERG070-191 96 [email protected]

THOMAS ROSÉN072-704 12 12

thomas.rosen@ halsingeallehanda.se

ANDREAS ANDERSSON076-772 20 07

andreas.andersson@ halsingeallehanda.se


Hälsinge Allehanda 3

TAKJOBBstort som litet

VENTILATIONSNÖSKOTTNING

ÖVRIGA PLÅTARBETEN

MARCUS: 072-723 69 99LARS: 070-61 86 586

WWW.LJUSNANSPLAT.SE

TAKJOBBTAKJOBBROTJOBB

Öppet månd-fred kl 7.00-17.00Björkhamrevägen 6, Ljusdal • 0651-163 03 • www.unax.se

Mattias FredrikÖrjan

Sven

Just nu KAMPANJ

Torkrulle Industri XL 159:-/rulle

Pris exkl. moms. Ord.pris 240:-Gäller tom 22/2

UTRUSTAD& KLAR

FYRHJULSDRIFT FÖR SMÅBILSPENGAR

SUZUKI

SWIFT 4x4 FRÅN

129.900:– ORd. pRIS 145.900:-

(1.299:-/MÅN)*

2WD FRÅN 119.900:- (1.199:-/MÅN)*

KÖP TILL vINTERDäcK PÅ ALUMINIUMFäLG ocH MoToRväRMARE FÖR 9.900:- (Värde upp till 15.000:-)**

*priset gäller Suzuki Swift 1,2 - Swift 4x4, 5-d i lager t.o.m 31/3 2013. Bränsleförbrukning blandad körning 5,0-5,5 l/100 km. CO2 116-126 g/km. 3 års nybilsgaranti, 3 års vagnskadegaranti, 3 års assistans & 12 års rostskyddsgaranti. Finansiering genom Suzuki finans: ränta 5,95%. Kontant 26%. Restvärde 50% av nybilspriset efter 36 månader. Effektiv ränta 7,25-7,35% (inkl. uppläggnings– och aviavgift). **Gäller vid köp av ny Swift i befintligt lager t.o.m 31/3 2013. Bilen på bilden är extrautrustad.

Hudiksvallsvägen 6, 827 35 Ljusdal, Tel: 0651-15888, www.bilgalleriet.nu

Ljusdals Bilgalleri AB



” ”Åk inte en meter med bakhala skidor. Stanna och lägg på klister, det tar 1,5 minut och många tycker det är slöseri, men det är ing-et mot för att åka på bakhala skidor i fler mil! Torleif Bakke om att åka Vasaloppet...

RedaktionenFREDRIK

FRANSSONChefredaktör &ansv. utgivare070-308 06 65fredrik.fransson@

halsingeallehanda.seMARTINEKMANRedaktör

070-202 90 69martin.ekman@

halsingeallehanda.seANGELICA NILSSONReporter

070-297 55 39angelica.nilsson@

halsingeallehanda.se THOMAS

SANDBERGReporter


ANDREASVALSBERG

Fotograf


LASSE SUNDBERG

0651-169 52070-191 96 15lasse.sundberg@

halsingeallehanda.seTHOMAS ROSÉN

072-704 12 12

[email protected]

ANDREASANDERSSON

076-772 20 07

[email protected]

MARIA SKOGLUND

GUSTAFSSONAnnonstraffic0651-169 54

[email protected]

FREDRIK DOLK

Annons–formgivare

070-341 54 85fredrik.dolk@


LINDA PERSSON ELEMYR

Annons-formgivare

070-202 91 01linda@


Hälsinge Allehanda når 100% av hushållen i ljusdals

& Hudiksvalls kommuner!

Tidningen produceras och ges ut av:SVarT piST publiShing abmarmavägen 19, 827 94 ljusdaltel: 070-308 06 65, 070-202 90 69e-post: [email protected]: www.svartpist.com

Annonsbokning

Annonsproduktion

upplaga: ca 30 000 ex. (rs-kontrol-lerad upplaga (2011): 30 800 ex.)

tryck: v-TaB, västerås. läs tidningen på internet:

www.halsingeallehanda.se

Nr 12013

Nästa nr: 27 februari

läS mer på Sid 18

6-10 februari MUSIK MELLAN FJÄRDARNAKammarmusikfes-tivalen arrangeras för andra gången och lockar i år med ett minst sagt digert program i dagarna fem.

21 februari ÖPPEN SCENFjolårets succé är tillbaka och startar i år rekordtidigt med fyra tillfällen på Kulturhuset innan nya och etablerade artister flyttar ut till Möljen på National-dagen.

5 juli GLADA HUDIK GALANArrangörerna utlo-var bra underhåll-ning och glitter och glamour när bland annat Årets Glada Hudik-bo ska utses.

20 juli GLADA HUDIK SUMMER MEET10 000 personer besökte folkfesten i fjol där bilen står i fokus. Kattvikska-jen blir ett eldorade av fordon under dagen innan crui-singen tar vid under kvällen.

25-27 juli HUDIKKALASET OCH V75 PÅ HAGMYRENÅrets hetaste helg i Hudiksvaöö? Ja! Kan Hudikkala-set toppa sin upp-sättning med Lo-reen och Eldkvarn från 2012 och får du fylla på fickorna med några miljoner efter ditt besök på travbanan?

kOMMaNDE EVENEMaNG

fem-i-Topp hudikSVall

Bubblare: Glada Hudik-teaterns andra film – ”Ett gäng lingon” – har världspremiär i Hudiksvall den 10 augusti, Sommarens alla stämmor, 24 Musik i Lindefallet den 6 juli.

Vintern må vara en härlig tid för uteaktiviteter och sport, men när kylan kryper ned mot -25 try-ter suget att gå ut. Åsa Subäck tipsar om sitt favoritpyssel – passar både stora och små!

i ett Alldeles egen rum ryms Åsas pysselsaker. Små tu-ber med färg, knappar, stämplar, tyger, burkar av glas och i plåt, taggtråd, band och spetsar och mycket mer därtill samlat i ett organiserat kaos. På golvet under köksbänken står cement och ”brinner”, i kallfarstun står plåtburkar med is som väntar på skapande, på golvet i pysselrummet ligger penslar i plastpåsar redo att användas.

– Det ska vara lättillgängligt. Jag vill inte behöva leta, plocka fram och sen ställa undan mitt pyssel varje gång, det här rummet är baaaara mitt!, säger Åsa Subäck och skrattar.

det vAr tre år sen hon fick upp ögonen för detta med pyssel. Vid ett besök på en julmarknad fann hon flera sa-ker där hon slogs av tanken att "det där borde man kunna göra själv". Sen den dagen samlar hon på allt möjligt mel-lan himmel och jord, för vem vet vad som kan komma att bli det perfekta pysslet? Hon snickrar, sågar, målar, skriver, syr, virkar och gjuter.

– När barnen blev så stora att de inte längre vill vara med sin mamma fick jag en massa tid för mig själv. Man-nen Peter är ute på spelningar hela nätterna ibland och när han vill sova länge kan jag sitta här helt ostörd i min pyjamas och sulla, säger Åsa.

Ute i ladan, vägg i vägg med huset, finns hennes lil-la butik. Här finns allt från betongboksstäver, änglar, hjärtan, vimplar, tavlor, ljuslyktor, små hus och mycket mycket mer.

– Om man tittar närmare på mina tavlor är det inte bara pluttisnuttiga ord, manar Åsa.

vi kikAr närmAre och hittar diverse uppfriskande citat och välplacerade ord som vanligtvis inte syns bland de klassiska väggorden som pryder varannat svenskt hem.

– Livet inte bara rosenskimrande så jag vill lyfta fram det verkliga också och väcka en reaktion hos besökaren.

Vad sägs om en tavla med ordet Magsjukeprupp? Eller ett vitt tyghjärta och spetsar med ordet Analklåda? Eller en söt tavla med fina små gubbar som säger ”Satsa på dig själv, runka i motvind”?

Eller så väljer man en klassiker med ord som Kärlek, fina du, vänskap och CarpeDiem....Text: Angelica NilssonFoto: Andreas Valsberg

åSa SubäckS faVoriTpYSSel JuST nu - lJuSlYkTor

1 || Fyll en plåtburk med vatten. 2 || Ställ den ute (vintertid) eller i frysen tills vattnet frusit till is. 3 || Ta några spikar i olika storlekar och en hammare, knacka mönster i burken.4 || När isen smält, ställ i ett värmeljus och njut av det vackra skenet!



Utställning av Braskaminer

Blomquist rör • vxl 0278-417 30 • 0270-42 84 94 www.blomquistror.se

Hela Hälsinglands Energi-och VVS-företag

Mottagare av Centerns Miljöpris

2012

EGENTILLVERKAD PELLETSPELLETS - med högt energivärde

Pellets på pall(832 kg)2.000:- (inkl. moms)

Storsäck (600 kg)1.320:- (ink.moms)

Hemkörning kan ordnas

ø 8 mm

Färila

Kontakta: Mats 070-359 17 40

Välkommen till salongen för välbefi nnande och skönhet!

Inger Persson • Dipl. Spaterapeut, Cert. LymfterapeutStorg 14 A, Delsbo • 0653-101 10, 070-650 99 20

[email protected]

= PMS 202 C

Ansiktsbehandling Deluxe med NBE1000

Ljuvligt skön, djuprengörande och hudförbättrande behandling. Stramar upp, dämpar rodnader och

ger huden en fantastisk lyster. ger huden en fantastisk lyster.

Boka nu så får du ett anti-age serum i gåva. Värde 480:-

Jag fi nns hos Anna-Lenas fotvård iLjusdal den 28/2. Ring för att boka tid!

Gratis konsultation inför NBE-beh.

Sidan 5

Storgatan 23 • Tfn 0650-101 98Hudiksvall • www.manuffen.se

Storgatan 23 • Tfn 0650-101 98Hudiksvall • www.manuffen.se

Öppet: Mån-fred 10-18, Lörd 10-15

Balklänning

till din examen

Beställ tyg och mönster till

din balklänning hos Manuffen

Mönster:• Burda • Vouge • McCalls• Butterick• Onion

Vi har öppet 30 jan.

kl. 17.00-20.00 för dig som

vill ha expert-hjälp vid

val av modell och tyg.

ÖPPET VARJE DAG!!!

Vinterns evenemang & händelser:

www.jarvsobacken.se

0651-415 [email protected]

Lokalt kontor: Turistvägen 54A, JärvsöTelefon: 0651-400 00, 070-322 54 39Mail: [email protected]

www.maklarringen.se

Ring oss så berättar vi varför vi ger dig bäst betalt! Du når oss på 0651-400 00 eller på [email protected]

FÄRILA, YG1,5-plans hus om 90 kvm med timmer-stomme. Kök med charmig äldre inredning och vedspis, vardagsrum med vedkamin. Gammelgård som kan användas som gäststuga, härlig trädgård med rosenbuskar och stenparti. Mindre verkstad/garage på gården.Adress: Knektvägen 13Pris 495.000:- eller högstbjudande.

JÄRVSÖ, YCKELSBO STRANDVÄGEtt hus utöver det vanliga i ett härligt läge vid Yckelsbosjöns strand. Huset är ett gediget kvalitetshus med timmerstomme uppfört 2007. Riktigt låga driftskostnader med bergvärmepump. 166 kvm. Nära till utförsåkning i Järvsöbacken

Adress: Yckelsbo Strandväg 13Pris 2.200.000:- eller högstbjudande.

EFTERLYSNINGJust nu är efterfrågan på fritidshus i Järvsö

med omnejd särskilt stor. Vi söker även villor i

Ljusdal för förmedling. Funderar du på att sälja?

Hör av dig till oss!

vi har månganya produkter!


Låt din ANNONSANDREAS ANDERSSON076-772 20 07


leva längre



Erha Bil AB

- Tack vare vårt nya

DIAGNOSVERKTYG,

löser vi de � esta problem

på alla bilar och

märken, dessutom

servar vi med bibehållen

NYBILSGARANTI!

- Med hjälp av

CAR-O-TRONIC, ett av

världens mest avancerade

mätverktyg för bilar, kan jag

lämna millimeterprecision

på mina PLÅTARBETEN,

riktbänken klarar även

TRANSPORTBILAR.

- Söker du RESERVDELAR

och TILLBEHÖR, slå mej en signal så

tillhandahåller jag delar till ditt

bilmärke.

Nyhet!Nu kan Du boka

din service på nätet

www.erhabil.se

Södra järnvägsgatan 48, Ljusdal • [email protected] • www.erhabil.se

Pär, Butiksansvarig

Göran, Plåt och skadeavdelning

Tommy, Verkstadschef

0651-124 50

Välkomna till våra nya lokaler!

kaTTägarenS checkliSTa1. ID-MÄRKEtt chip sätts dit mel-lan skulderbladen med hjälp av en spruta. Det är enkelt att hitta rätt ägare till en katt om den är ID-märkt och regist-rerad hos Sverak (kost-nadsfritt).2. KASTRERAKatten håller sig när-mare hemmet, det blir inga oönskade ungar, grannen blir glad och det luktar mindre. Förde-larna med en kastration är många.3. VACCINERAAtt vaccinera sin katt är en självklar rutin för den ansvarsfulla kattäga-ren. Då förebygger man att katten blir sjuk.4. FÖRSÄKRADet är prisvärt att för-säkra en katt då det kostar ungefär femtio kronor i månaden. Ett veterinärbesök kan bli kostsamt och att tvingas ta bort en katt av ekonomiska skäl är inte roligt.

vi är viktigaför våra kunder!

Ett förslag till en ny djurskyddslag innebär att det kan bli obligatoriskt att ID-märka sin katt.

På Hudiksvalls smådjursklinik är det chipmärkning istället för örontatuering som gäller från och med årsskiftet.

– Varje katt får en specifik nummerserie, säger Linnéa Ekwall Andersson.

ett riksdAgsBeslut krävs innan det nya lag-förslaget om att alla katter ska ID-märkas kan träda i kraft, men att Hudiks-valls smådjursklinik över-gått från örontatuering till chipmärkning får konse-kvenser direkt – både för kattägare och för dig som hittar en bortsprungen katt.

– Tidigare gick det att se på örat om katten var tatu-erad eller ej, men den nya chipmärkningen kräver

en scanner vilket gör att privatpersoner inte längre själva kan avgöra om katten är ID-märkt, säger Linnéa Ekwall-Andersson på Hu-diksvalls smådjursklinik.

Varför övergår man då till chipmärkning?

– Fördelen är att den håller i flera år. Tidigare har det nötts eller bleknat bort. Svarta katter har också va-rit ett problem eller om det varit en massa hår i vägen. Det har lett till att vissa kat-ter har fått märkas om. En

annan fördel är att man kan chipmärka en vaken katt, säger Linnea.

Den som hittar en bort-sprungen katt ska anmäla det till polisen, där finns en scanner som kan identi-fiera en ID-märkt katt.

– Varje katt får en num-merserie som är specifik för varje individ. På så sätt är det enkelt att få veta vem som är kattens ägare, säger Linnea.Text: Thomas SandbergFoto: Fredrik Fransson

hälSinge allehanda Tar liVeT aV fYra kaTTmYTer”Katter ska ha fri tillgång till mat, de reglerar sitt matintag själva.”

fel || Överviktiga katter är ett stort problem, ma-ten ska mätas.

”De bör ha en kull ungar innan de kastreras.”

fel || Katter som inte är avelsdjur ska kastreras vid sex månaders ålder.

”Katter slickar rent sina sår från bakterier.”

fel || De tillför bakterier om de slickar på sina sår och slickar bort celler som främjar sårläkningen.

”Katter har nio liv.”

fel || De har bara ett liv men de klarar fall och bettskador bättre än an-dra arter.

Bättre koll på katten

Linnéa Ekwall Andersson, Anna Lindmark Andersson och kattsamariten Tanja Johans-son tillsammans med katten ”Mrs”.

NYtt fIk I LJUSDaLS GaMLa StaDSDELaR

hallå där...elVY lindberg. Driver romerska BaD och relaX och...Vad är det du planerar att öppna under 2013?– Jag har tänkt öppna ett litet café i Gamla Stan här i Ljusdal. Lokalen ligger i samma hus som Romerska bad och relax men spaet ligger i käl-larplan och caféet är på markplan ut mot gatan. Det är bara en liten lokal med kanske ett tiotal sittplat-ser och jag kommer kunna använda samma kök som nu eftersom det går en trappa mellan våningarna, säger Elvy Lindberg. Vad kommer serveras i caféet?– Det blir nog ungefär samma som på Romerska, lite lättare rätter som pajer men jag kommer även ha vanligt fikabröd. Jag vill inte ha Delicato-produkter utan det ska vara hembakt och genuint men vem som ska baka är inte klart än. Jag har tänkt ha lite torpkänsla i mitt lilla fik, mysigt och ombonat. När kommer caféet ha öppet?– Öppettiderna blir samma som Romerskas, några veckodagar och kvällar och helger och även helg-kvällar och söndagar. Jag har fått höra från många ljusdalingar att det verkar fattas ett ställe att ta en fika på en söndag eller kanske en lördagskväll. Jag kommer själv vara en del i caféet, men annars är det min son som ska sköta det hade jag tänkt, och vem vet, kanske det be-hövs någon mer också senare. När vill du öppna?– Jag hoppas på att få öppna i april men än har jag inte ens lämnat in några ansökningar hos kommunen men jag tror inte det ska vara några problem eftersom köket i Romerska är godkänt och i full gång.

Text: Angelica NilssonFoto: Andreas Valsberg

lyckosam dellboKjell Larsson är en känd profil i Delsbo med omnejd, inte minst efter sina insatser som fotbolls-domare.

Nu kan Kjell också titulera sig miljonär efter att Fru Fortuna varit på hans sida vid en lottodragning.

Delsboprofilens enkelrad (!) som han spelat i ungefär tio år gav nu en vinst på 1 337 275 kronor.


Låt din ANNONSLASSE SUNDBERG070-191 96 [email protected]

leva längre


Erha Bil AB

- Tack vare vårt nya

DIAGNOSVERKTYG,

löser vi de � esta problem

på alla bilar och

märken, dessutom

servar vi med bibehållen

NYBILSGARANTI!

- Med hjälp av

CAR-O-TRONIC, ett av

världens mest avancerade

mätverktyg för bilar, kan jag

lämna millimeterprecision

på mina PLÅTARBETEN,

riktbänken klarar även

TRANSPORTBILAR.

- Söker du RESERVDELAR

och TILLBEHÖR, slå mej en signal så

tillhandahåller jag delar till ditt

bilmärke.

Nyhet!Nu kan Du boka

din service på nätet

www.erhabil.se

Södra järnvägsgatan 48, Ljusdal • [email protected] • www.erhabil.se

Pär, Butiksansvarig

Göran, Plåt och skadeavdelning

Tommy, Verkstadschef

0651-124 50

Välkomna till våra nya lokaler!


Jenny MelinJenny Melin

”Jag drivs av att tävla och kolla på klockan efteråt...”


Jenny MelinJenny Melin

”Jag drivs av att tävla och kolla på klockan efteråt...”

19-åringen från Njutånger är Sveriges bästa junior på 100 meter.I vinter tränar Jenny Melin på friidrottens bakgård för att nå sommarens stora mål – junior-EM i Tammerfors.– Jag har alltid känt att det är skit om man inte vinner, säger Jenny.



CITATET I INGRESSEN gäller kan-ske nödvändigtvis inte just ju-nior-EM, men det står snabbt

klart att Jenny Melin ogärna ställer sig någon annanstans än överst på pris-pallen när medaljerna ska delas ut.

– Jag är en skitdålig förlorare, då blir jag sur och det kan gå ut över de som inte förtjänar det. Förra året när jag var på DM sprang jag typ det säm-sta jag gjort i hela mitt liv. Då tog jag bara bilnycklarna och åkte hem… Nästa gång jag träffade min tränare fick jag ordentligt med skäll…

Vi intervjuar Jenny i det gamla lin-spinneriet i Forsa och även om det i dag fungerar som en träningslokal för friidrottare kan vi inte garantera att lokalen renoverats sedan företaget Holma Helsinglands AB grundades här 1898... Lokalerna är slitna, lys-rören lyser med sin frånvaro och fär-gen på väggarna... ligger i princip på golvet. Till sitt förfogande har Jenny i alla fall en 240 meter lång bana med

kurvor, vilket är en nödvändighet för att få den kondition som krävs för ett 100 meters lopp. Här tränar 19-åringen flera dagar i veckan, men för att förstå vilken talang hon är mås-te vi backa bandet några år.

– Jag började ganska sent med friidrott, tror jag var 14-15 år, och det var efter att jag vunnit skol-DM i mina gamla adidasskor, utan start-block och i ett par vanliga shorts som en kille frågade om jag ville börja med friidrott.

JENNY HADE INGA tankar på att tävla, men efter att ha gjort debut i Världs-ungdomsspelen i Göteborg som 16-åring har det rullat på för Njut-ångerstjejen och under 2012 kom karriärens hittills två största höjd-punkter då hon vann både svenskt- och nordiskt mästerskap för junio-rer. I år är alltså siktet inställt på näs-ta steg – junior-EM i Tammerfors som avgörs 11-14 juli – och för att lyckas nå dit krävs det att Jenny kla-rar kvaltiden på 11,85. Samma tid

som gav henne guld på junior-SM.– Jag hade ett toppenår i fjol och

jag vill springa fortare och fortare hela tiden. Jag vet att det går upp och ner för alla, men jag hoppas att det inte ska gå ner för mig i år…

När Jenny inte tränar på gymmet eller i det gamla linspinneriet åker hon till sin tränare Erik Pihlgren i Falun.

– Jag drivs av att få tävla, få kolla på klockan efteråt och förhoppningsvis se en tid jag inte behöver skämmas över.

Drömmer du om OS och VM i framtiden?

– Jag brukar inte tänka så mycket på stora mästerskap. För mig är det viktigaste att kunna springa så fort det är möjligt och det hoppas jag räcker till att lämna alla andra bak-om mig.

Text: Thomas SandbergFoto: Fredrik Fransson

FAKTA

JENNY MELINSNABB TALANG FRÅN NJUTÅNGERÅlder: 19.Bor: I Njutånger hemma hos mamma och pappa, där är det ”all inclusive”.Familj: Mamma, pappa, en bror och pojkvän.Yrke: Vikarie inom hemtjänsten.

Friidrottsgren: 60 meter inomhus och 100 meter utomhus.Tränare: Erik Pihlgren, Falun.Styrka: Tekniken tycker jag är bra.Svaghet: Jag saknar den rätta styrkan, men allt annat går så klart också att förbättra.

”Det var efter att jag vunnit skol-DM i mina gamla adidasskor, utan startblock och i ett par vanliga shorts som en kille frågade om jag ville börja med friidrott.”



WWW.HUDIKSVALLSGULDSMEDJA.SE

Västra Tullgatan 11, HudiksvallTel 0650-313 00 • Mån–fre 10–17

Hudiksvalls Guldsmedja

Smycken, klockor, mynt, medaljer,matsilver, tandguld m. m.

Vi köper Guld och Silver

Metallpriserna står fortfarande högt, kom in och få just ditt guld värderat, vi tar ingen avgift!

Som medlem i Guldalliansen garanterar vi korrekt hantering av inköp, samt att du som kund alltid får

betalt efter aktuell dagsnotering.

Förlova er på alla hjärtans dag!Vi har förlovningsringar

fr. 1.950:-/par i 18 K

Mycket mer

än bara golv!TAPETER K

AKEL KLINKER BADK

AR

GOLV FÄRG

Rönningev 5 Hudiksvall • 0650-177 60 • www.jannes-golv.se

Passa på

att utnyttja

rotavdraget!

Vi serverar kaffe gjort på nymalda bönor, hembakade kakor, grillade smörgåsar, smarriga bullar och bakverk från Myrans och en massa annat gott! Vi har även lunchservering måndag-fredag kl 11-13.30

Välkomna önskar Magdalena med personal

Öppettider: mån-fre 10-18 lör 10-16, sön 12-16.Tel 0650-189 24

I hudIksvall och delsbo

västra Tullgatan 11, hudiksvall0650-106 45 • Öppet: M-F 10.30-17.30 • Lör 10.00-14.00

storgatan 16, delsbo0653-164 50 • Öppet:

M-F 10.00-17.00 • Sön 13.00-17.00

GardInrea 50% i delsbo

Se även veckans vara i våra butiker

www.garnaffarnihudiksvall.se

Behöver ni hjälp med

Rengöring ochservice av ventilation

FilterbytenOVK-besiktning

Besiktning gällandeeldstäder och rökkanaler

RadonsaneringVi säljer filter

och reservdelar tillventilationsanläggningar

och spisfl äktar.

Vi säljer även tak-skyddsanordningar och tjärborttagningsmedel.

www.kjsotning.seKöpmanbergsv. 8824 50 Hudiksvall

Tel 0650-101 80Mail [email protected]

Kontakta ossKontakta oss

Nyttja

ROT



Två kommuner – Ljusdal & Hudiksvall – fyra kommunalråd – här är deras 2013



Hälsinge Allehanda


KommunkollVad har våra kommuner för spännande projekt på gång under kommande året?2013 har sakteliga börjar rulla igång och året är fortfarande ett blankt och oskrivet blad men ändå fyllt av möjligheter.

Vad har kommunen för projekt på gång under 2013?– Det är mycket på gång. Vi kommer göra i ordning en

park ute vid Östernäs, den gamla pannan ska bort och för-hoppningarna är att virkestågen ska flytta sin omlastning. Peab har, enligt avtal, uppdraget att rekrytera handelsföre-tag och vi hoppas på resultat. Vi kommer även jobba med infrastrukturen för en planfri korsning vid OKQ8 mack-en, korsningen kommer troligtivs dock inte göras om i år. Kläppa fritidsgård ska äntligen renoveras. Sedan har vi Folkparken som Håkan Carblom har stora planer för och det dras igång i år. Vi på kommunen ska även fatta ett be-slut om konstgräsplan, vi har 1200 aktiva inom fotbollen men vi är nästan sist ut som kommun med konstgräs. En konstgräsplan skulle förlänga säsongerna och även frigöra tider i hallar för andra föreningar. Ett trygghetsboende för äldre ska byggas på Gärdeåsen, aulan på Slottegymnasiet ska åtgärdas. Vi har avsatt pengar för en tjänst som ska ar-beta för att locka mer folk till Hälsingegårdarna som blivit världsarv samt att den personen även ska verka för att öka samarbetet mellan orterna. Alla elever i klass tre ska få åka till Hamra nationalpark i ett samarbete mellan kommunen och Länsstyrelsen. Ett stort projekt som uppmärksammats

även på riksnivå är vårt innovativa upphandlingsprojekt i Ramsjö med leverans av mat till de äldre där projektet går ut på att försöka hitta smarta lösningar och samarbeten mellan företagare, den offentliga sektorn, föreningsliv och liknande för att underlätta för människor att bo kvar på glesbygden – som nu när Post och televerket planerar för att ta bort postlådor där det inte finns tillräckligt många, om vi istället kan samarbeta så kanske exempelvis hemtjänsten kan leverera posten istället på de orter som drabbas. Staten gör inte speciellt mycket för att underlätta för oss i Norr-land, då får vi se till att ta tag i det själva! En ny detaljplan för Järvsö ska också tas fram så att vi bestämmer hur sam-hället ska se ut och att vägar, vatten, avlopp och liknande fungerar framöver när byn växer så det knakar.

Vilket blir kommunens viktigaste beslut 2013?– Det om Östernäs. Vi behöver fler företag till bygden

och fler företag i sällanköp inom handel. Jag tror inte på ett gigantiskt köpcentrum men vi behöver en större aktör som lockar och sen ännu fler utöver det inom både handel och restaurang. Något annat som jag tror blir absolut viktigast under 2013 är att förändra attityder ute bland medborgare

I Ljusdals kommun har man mycket på gång och kommunstyrelsens ordförande Roland Bäckman (S) är laddad och ser fram emot ett positivt år med många nya spännande projekt!

LJUSDALS KOMMUNPROJEKT 2013■ Östernäs. ■ Konstgräsplan.■ Visitcenter för Hälsingegårdar och världsarvet. ■ Folkparken. ■ Planfri korsning OKQ8■ Renovera Kläppa fritidsgård. ■ Trygghetsboende på Gärdeåsen. ■ Aulan på Slottegymnasiet ska åtgärdas. ■ Alla elever i årskurs tre ska besöka Hamra nationalpark. ■ Knyta samman kommundelarna.■ Ändra attityder och öka samarbeten mellan offent-lighet, privata företag och föreningar. ■ Matprojekt för de äldre i Ramsjö. ■ Ny detaljplan för Järvsö.

”Jag har aldrig varit med om ett liknande engagemang som det kring Medskogsområdet. Vi driver inte det projektet, men det är utan tvekan en stor fråga för medborgarna.”Kåge Wallner (Mp), ett av tre kommunalråd i Hudiksvall.

HUDIKSVALLS KOMMUNPROJEKT 2013■ Medskogsområdet.■ Nya kommunentrén som öppnar i början av februari.■ Världspremiären av nya ”Lingon-filmen”.■ Landsbygdsstrategen ska besöka alla tätorter.■ Kattvikskajen och östra hamnen.■ Vision Delsbo Centrum.

Roland Bäckman (S).

forts. >



Vad har kommunen för projekt på gång under 2013?

CS: – Det viktigaste för medborgarna är det kva-litetssystem som vi håller på att införa. I princip har man tidigare skickat ut 2,2 miljarder kronor i systemet och sedan har vi inte vetat om våra med-borgare, brukare och kunder tycker att de går till rätt saker.

KW: – Nu har vi en tanke på hur det ska ske och det kommer att bli på ett väldigt strukturerat sätt.

CS: – Vi har anställt en kvalitetsstrateg som kommer att utföra arbetet tillsammans med alla involverade.

JH: – A och O är att vi har ordning på ekonomin. Vi kan inte investera eller genomföra alla saker vi

vill om vi inte har ett bra resultat och en bra likvi-ditet. Ekonomin är det absolut viktigaste för mig.

KW: – Vi har givetvis väldigt många projekt på gång, ja nästan för många. Bygga om Läroverket och Bromangymnasiet är två exempel på projekt som vi måste göra för att den ordinarie verksamhe-ten ska fungera.

JH: – Ekonomin är ändå grunden för alla pro-jekt, annars blir vi handlingsförlamade.

CS: – En annan fråga som är otroligt viktig är att öka antalet elever som går ut grundskolan med godkända betyg. Det är en demokratifråga för mig, för var är vi om man inte får lära sig att läsa, skriva och räkna i grundskolan?

JH: – Målsättningen måste vara att hundra pro-

cent ska gå ut årskurs nio med godkända betyg. Allt annat är ett misslyckande. Vi kommer aldrig att nå dit, men det måste vara målsättningen.

KW: – Sedan har jag aldrig varit med om ett lik-nande engagemang som det kring Medskogsom-rådet. Vi driver inte det projektet, men det är utan tvekan en stor fråga för medborgarna.

Vilket blir kommunens viktigaste beslut 2013?KW: – Jag tror i alla fall att det viktigaste som

kan hända under 2013 är att vi får ett dubbelspår till kommunen. Fick vi det redan idag skulle vi öka möjligheten till in- och utpendling. Då kan man bo i Hudiksvall och på ett enklare och snabbare sätt pendla till Sundsvall eller Gävle. Det är ett önske-

Hudiksvalls kommun har delat ledarskap med tre kommunalråd. Vi träffade Caroline Schmidt (C), Jonas Holm (M) och Kåge Wallner (Mp) för att få veta vad de ser fram emot 2013.

Hetaste punkten på agendan är Medskogsområdet, men trion drömmer också om en dubbelspårig järnväg och ett universitet i Hudiksvall.


”Ett positivt och framtidsinriktat tänk”Jonas Holm (M) om framtiden för Hudiksvalls kommun.

och företagare. Vi måste tänka mer positivt och för-sta tanken ska alltid vara ”Vad har vi för möjlighe-ter? hur kan vi hjälpas åt?” istället för att se hinder hela tiden. Han som startade Ishotellet ifrågasattes gång på gång och en fråga var ”vad gör du om det blir fullbokat då?” Hans svar var ”Då låter vi dem sova under en gran och säljer dem ett överlevnads-kit!”. Vi måste lyssna och fundera på hur vi ska kunna stötta varandra. En person, samma som ska jobba med Fågelsjö gammelgård, ska jobba för att knyta ihop kommunens västra delar på ett bättre sätt för besöksnäringen och få alla att samarbeta över gränserna. Som LBK och Destination Järvsö – kanon!

Hur ska Ljusdal locka folk att komma hit?– Vi har länge fokuserat på inflyttning, att få

människor att vilja flytta hit men det har inte fung-erat speciellt bra. Jag är övertygad om att vi måste byta fokus och istället rikta in oss på att locka hit företag, då kan folk stanna kvar och folk kan flytta hit eftersom det finns jobb. Och hur man ska locka företagen? Något som alla runt omkring i Sverige pratar om är hur hjälpsamma människorna i byg-den är och det är en stor sak – att man får hjälp och känner sig välkommen, för oss som bor här är det en självklarhet att låna ut gräsklipparen om gran-nens klippare går sönder – men om man bor på annan ort ett tag så märker man att det inte alls är självklart på andra ställen. En annan sak som kan locka företag är att det finns gott om arbetskraft och en tredje är den fantastiska naturen som vi själva tar för given.

Vad fattas i Ljusdal?– Fritidssysselsättning. Hur ska vi göra för att få

ungdomarna att trivas och vilja stanna kvar? Vi har ett bra utbud men fritidsdelen behöver utvecklas. Kulanläggningarna för spontanidrott har visat sig vara riktigt lyckade och lockar många och fler så-dana ska byggas. Att renovera Kläppa fritidsgård är ett steg för att få ungdomarna kvar i kommunen men det behövs mer! Sedan vet jag att många för-eningslokaler dras med dyra energikostnader och den delen skulle verkligen behöva utvecklas för att spara pengar.

Vad kan bli bättre i kommunen?– Samarbetet och attityderna. Vi kan nå hur

långt som helst bara vi lär oss samarbeta! Tillsam-mans är vi hur starka som helst men det gäller att se möjligheter istället för hinder hela tiden. Hin-

dren kommer i vilket fall och då löser man dem, men tanken måste vara positiv och framåt. Fören-ingsliv, privata företagare och det offentliga måste bli bättre på att samverka och vi måste knyta ihop kommunens alla orter. Nu har vi Järvsö som är ett starkt varumärke och då måste vi se till att koppla på de andra orterna också som alla har sin unika sak; Nationalparken i Hamra, Koboltgruvan i Los, Världsarvsgårdarna med mera. Jag tror att Världs-arvet kommer bli en stor grej, intresset för världsarv är stort ute i världen. Kommunen har bestämt att driva Stenegård fram till 2015 och där ska ett Vi-sitcenter byggas för Världsarvet där besökarna kan starta sin resa och hitta fakta, kartor, utställningar och liknande men även erbjudas fler aktiviteter i anknytning till vistelsen. Men samarbete – det är så viktig.

Vad är din hjärtefråga?– Oj, svår fråga. Det är olika hela tiden bero-

ende på hur läget ser ut och var man befinner sig. Men över lag är det att alla människor ska ha må bra och ha roligt, det är olika för varje individ och det är det som är det viktiga – att alla ska ha samma rättigheter och möjligheter. Alla människor är lika mycket värda.

Om det fanns obegränsat med resurser, hur skul-le Ljusdal vara då?

– Som idag, tycker jag. Jag tycker Ljusdal är hur bra som helst! Men jag vet att det finns många idéer och det finns mycket som kan utvecklas och bli

ännu bättre, men annars tycker jag faktiskt att Ljus-dal är riktigt bra.

Vad har du personligen för planer 2013? – Att ta till vara på varje sekund med min dotter

Ida som är fem månader nu, det är viktigast. Sen ska jag bli bättre på att organisera mig så att jag faktiskt kan ta ledigt någon gång. Och jag kom-mer säkert bygga något under 2013, bli klar med altanen kanske...

Hur tillbringar du helst en fin vinterdag?– Då vill jag ta en skotertur med lite fiske och

korvgrillning. Vi har en fantastisk natur som vi själva blir lite hemmablinda för. Den har ett stort värde!

Ett vinterminne?– När vi körde skoter upp till Helags, det var

bland det vackraste man kan vara med om.

Drömresa?– Amerika. Jag vill bila genom Amerika någon

gång och bo på motell längs vägarna precis som på film! Jag tycker om att resa och har flera platser jag gärna besöker men att bila genom Amerika är något som jag alltid drömt om så det borde jag se till att göra någon gång!


”Det om Östernäs. Vi behöver fler fö-retag till bygden och fler företag i säl-lanköp inom handel. Jag tror inte på ett gigantiskt köpcentrum men vi be-höver en större aktör som lockar och sen ännu fler utöver det inom både handel och restaurang.”Roland Bäckman (S) om vilket beslut som är det viktigaste under 2013.



Vi bygger bredband på riktigt!

Vi planerar för en fiber-utbyggnad i centrala Ljusdal.Mer information kommer.

www.ljusnet.se

Hotellgatan 6D, Ljusdal • Tel: 0651-760 750

www.ljusnet.se


tänkande att det sker 2013, men vore väldigt viktigt för kommunen.

CS: – Jag brukar ta som exempel att när jag blev återvändare till Hudiksvall för tolv år sedan behöll jag och maken jobben i Stockholm. Då kunde vi pendla dit på två timmar och tio minuter, idag är den tiden uppe på två timmar och femtio minuter. På grund av att dubbelspåret inte kommit tillstånd är det så trångt på spåret vilket minskar möjlighe-terna till in- och utpendling.

Hur ska Hudiksvall locka folk att komma hit?CS: – Arbetstillfällen är det viktigaste och att vi

får dubbelspår på järnvägen.JH: – Det är de hårda delarna med fina bostäder

och områden. Sedan har vi det som sitter i väggarna och vi har antagit en ny vision som heter ”Glada Hudik-språnget” och den ska genomsyra hela be-folkningen på sikt. Det ska vara ett positivt och framtidsinriktat tänk. Det är också saker som kan få folk att flytta hit.

KW: – Vi ska vara Sveriges bästa kommun att verka och bo i Hudiksvall 2020. För att nå målet ska vi ha hög kvalitativ samhällsservice, ett blomst-rande näringsliv och sedan en attraktiv och hållbar livsmiljö. Det är väldigt fina ord, men det måste kläs med innehåll också.

JH: – Det gäller att vi har många saker som ger ett mervärde. Annars kommer inte folk att flytta hit.

Vad fattas i Hudiksvall?KW: – På kort sikt har vi haft problem att få till

bostäder centralt. Det saknas tomter både för fler-familjshus och villor. Nu har vi förstärkt personal-styrkan på plan- och bygglovskontoret för att råda bot på problemet.

JH: – Resurserna har varit för små tidigare.KW: – Jag tror att det är en fråga som är intres-

sant för många.CS: – Vi fortsätter också att titta på boenden i

strandnära områden.CS: – Sedan vill jag passa på att önska lite också

och då skulle jag vilja se ett universitet. Det är den absolut bästa tillväxtmotorn för en stad. Hälsing-land är ett av två landskap som inte har ett univer-sitet. Växjö och Halmstad är bra exempel på att det är nyttigt för mindre städer. Vi jobbar för att få till filialer i Hudiksvall från Mittuniversitet och Gävle högskola.

JH: – Ett eget universitet är inte realistiskt i dags-läget, men vi kanske kan få till enskilda linjer.

CS: – Självklart skulle jag önska ett företag som kunde ge våra 600-700 arbetslösa ungdomar jobb. Vi behöver få fler arbetstillfällen.

Vad kan bli bättre i kommunen?JH: – Jag vill lyfta våra medarbetare. Vi ska fort-

sätta jobba med utveckling och man ska vara stolt att jobba på Hudiksvalls kommun. Vi har haft olika projekt de senaste åren och det har bidragit till att sjukfrånvaron har gått ner och det innebär dels en vinning för den enskilda individen och en bespa-ring på sista raden för kommunen. Ett väldigt en-kelt sätt att spara pengar helt enkelt. Pengar som vi kan använda till bättre saker än att betala sjuklön. Alla är vinnare.

Vad är din hjärtefråga?KW: – Jag tycker att kärnverksamheten är vår

hjärtefråga. Skola, vård och omsorg är alltid vik-tigast.

JH: – Det är extremt viktigt för att all övrig verk-samhet ska fungera också.

CS: – Vi är helt överens.

Om det fanns obegränsat med resurser, hur skul-le Hudiksvall vara då?

KW: – Då skulle vi ha dubbelspår redan och en allmänt bättre kollektivtrafik. Det kostar ty-värr lite pengar för att det skulle kunna bli verk-lighet idag.

CS: – Universitet och fler arbetstillfällen.JH: – Jag ställer upp på det, men om vi hade obe-

gränsat med pengar skulle det vara viktigt att bevara småskaligheten och inte förbygga oss.

Vad har du personligen för planer 2013? CS: – Jag måste vara väldigt personlig. Om man

en gång har fått ett cancerbesked som jag fick i oktober finns det bara en önskan; och det är att bli frisk. Nu är jag friskförklarad, men nu har jag en pump på mig som tillsätter cellgifter var tredje vecka. Jag ser fram emot att få ta bort den 2 april. Sen återstår fem veckor strålning. Så i år hälsar jag maj månad väldigt välkommen!

KW: – Jag borde naturligtvis säga att få fortsätta vara frisk. Jag har också en önskan att kunna ägna mer tid åt familj och intressen.

JH: – Jag vill fortsätta ha hälsan i behåll och se-dan skulle det sitta fint med några fler timmar på dygnet. Annars ser jag fram emot att åka till fjällen vecka tio.

Hur tillbringar du helst en fin vinterdag?CS: – Genom att åka skridskor på Lillfjärden el-

ler på Dellen där jag har sommarstuga med mina kompisar och grilla en korv. Det tycker jag är fan-tastiskt.

Ett vinterminne?KW: – När jag åkte öppet spår på Vasaloppet.

Tidigare åkte jag mest utför, men nu blir det mest på platten. Men skidor i någon form lockar mig.

Drömresa?JH: – Vi var till Kap Verde nyligen och det var

en drömresa. Är inte alla resor drömresor förresten?

Text: Thomas SandbergFoto: Hudiksvalls Kommun

”Sedan vill jag passa på att önska lite också och då skulle jag vilja se ett universitet. Växjö och Halmstad är bra exempel på att det är nyttigt för mindre städer. Vi jobbar för att få till filialer i Hudiksvall från Mittuniversi-tet och Gävle högskola.Caroline Schmidt (C) vill se ett universitet i staden.

Caroline Schmidt (C).Kåge Wallner (Mp).Jonas Holm (M).


Vi bygger bredband på riktigt!

Vi planerar för en fiber-utbyggnad i centrala Ljusdal.Mer information kommer.

www.ljusnet.se

Hotellgatan 6D, Ljusdal • Tel: 0651-760 750

www.ljusnet.se



Nio mil på skidor är ingen baggis, men Torleif Bakke har gjort det snart 30 gånger. Vasaloppet är inte värre än en tur på fjället eller en rockkon-sert – enligt Torleif...

– DET ÄR som att vandra i fjällen med pack-ning, eller vara på rockkonsert i dåligt vä-der, nästan vem som helst klarar av det och då klarar man av att åka Vasaloppet också. Men självklart måste man förbereda sig på loppet, säger Torleif.

Torleif tillhör snart den unika skaran skidåkare som avverkat 30 Vasalopp eller i Öppet spår. Den 24 februari åker han Öp-pet spår och blir då medlem i Veteranerna, en klubb som i dag har 760 medlemmar som har åkt 30 eller fler Vasalopp.

Torleif planerar in så många skidpass som möjligt innan det är dags att bege sig. Målet är 40 träningspass på skidor men om det blir mindre låter han sig inte nedslås.

– Jag tycker att tre träningspass i veckan är lagom, men om det råkar bli bara två kan man inte deppa ihop för det utan is-tället se positivt att det blev ju i allafall två

pass! Att åka Vasaloppet handlar mycket om mental styrka, att orka fortsätta fast än man vet hur långt det är kvar innan mål. De som bryter har oftast gett upp, jag tror att de rent fysiskt skulle orka genomföra hela sträckan.

TORLEIF VARIERAR SIN träning. Gymet be-söks för att öka muskelstyrkan för att orka staka, han springer, cyklar och åker skidor såklart. På våren och hösten är det löpband på gymmet som gäller, på sommaren sit-ter Torleif på mountainbiken och på vin-ter blir det skidåkning för hela slanten. Han äter helt vanlig mat och ibland slinker det ned en eller annan påse Ahlgrens bilar. Dieter och specialkost är inget han tror på.

– Jag tror på att äta varierat av allt. Dock tycker jag att man ska tänka sig för och inte äta för fet mat eller för mycket sötsaker. Chips och läsk är förödande även om det är gott. Sista veckan måste man ladda med kolhydrater och jag tar hjälp av kosttillskott för att slippa äta mig illamående av potatis och pasta. Man behöver så stora mängder att det är svårt att äta till slut, säger Torleif.

Vasaloppet är en folkfest utan dess like, en festival. Vid varje delmål står männis-kor och hejar, det är musik och energide-påerna fylls på med blåbärssoppa. Om-körd, omkullkörd eller ta sig förbi, när tu-sentals människor ska åka skidor samtidigt kan det uppstå smått kaos.

– Man blir ödmjuk av att delta i Vasa-loppet hur konstigt det än må låta. Hela tiden blir man omkörd av yngre och äldre, tjejer, kvinnor, killar, gubbar och samtidigt åker man själv förbi flera stycken. Varje år stannar jag kvar efter målgång och invän-tar sista timmen. Facklor brinner längs spåret och kantas av folk som väntar på sina tappra åkare och de kommer sakta men säkert framåt, kämpande de sista 400 metrarna och publiken som formligen bär dem i mål och när man ser hur lyckliga åkarna bli över att, först ha misströstat un-der halva dagen och sen ändå klarar nio mil och tolv timmar på ett par skidor- det är nästan en religiös upplevelse!


Skidor

www.hasselaski.se Tel. 0652-56 56 00

NYHET! 1 ny nedfart 500 m • Totalt 16 nedfarter • 7 liftar & 1 åkband • fallhöjd 310 m • längsta pist 2,5 km

NYHET! 1 ny nedfart 500 m

SPORTLOV v.10 skihotel inkl. middag & frukost, fr. 1020:-/p

2-dygn i dblrum

• BÄVER BENNYS FAMILJEHELG 8-10/2Byggare Bob kommer

på besök! Hela helgensprogram på webben!• Boka påsken med massor av aktiviteter

och nöje!

VINTERNÖJE I HASSELA!

På Hasselascenen lördag 16/2!ENGMANS KAPELL

På Hasselascenen lördag 2/2!SMALARE ÄN THORD

VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!BADET ÖPPET ALLA DAGAR

12-19

Vux

enut

bild

ning

Utbildning som ger jobb!Nu kan vi erbjuda dig en mängd olika utbildningar inför hösten.

-Här ser du ett axplock:

För mer information om våra utbildningar är du välkommen in på www.hudiksvall.se/cul

Spännande Pedagogiska utbildningar

Frågor besvaras av utbildningsledare Anna Norin, tfn: 070-332 22 12

Avancerad IT- och Telekomutbildning

Certifierad Virtualiseringsingenjör, 440 Yh-poäng, 88 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-26.

Stadsnätsingenjör, 450 Yh-poäng, 90 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.

Agil Systemutvecklare, 450 Yh-poäng, 90 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.Optotekniker, 200 Yh-poäng, 40 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.

Frågor besvaras av utbildningsledare Robert Sahrling, tfn: 0650-196 78

Välkommen att kontakta oss!

Sök senast15 maj

Behandlingspedagog med inriktning KBT och neuropsykiatri, 430 Yh-poäng, 86 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-26.

Integrationspedagog, 225 Yh-poäng,45 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-12.

FAKTA

SÅ BLIR DU EN VASA-LOPPS-ÅKAREASASAS■ Är du helt otränad? Börja träna minst ett halvår innan start. Tre dagar i veckan räcker. ■ Planera in så många skidpass du hinner med, ju fler mil på skidor desto bättre. ■ Nio mil på 12 tim-mar kräver mental styrka mer än fysisk. ■ Kosta på dig ut-rustning som passar men det behöver inte vara dyrare än cirka 5 000 kronor för pjäxpor, skidor, bindningar och sta-var. De håller sen i tio år... ■ Lär dig valla eller betala lite extra på plats för att få hjälp. Värt varje öre. ■ Ät bra och varierad mat, undvik allt för fet mat. ■ Träna allsidigt med jogging, löpning och styrketräning på gym.

FAKTA

TORLEIFSTRÄNING-SCHEMATRE TILL FEM PASS I VECKANApril-Oktober: MTB-cykel runt landsvägar/grusvä-gar i Järvsö, styrke-träning, stakmaskin, löpning på gym i Ljusdal.November-mars: Skidåkning mest i Harsa, men också många mil på Ljus-dals skidstadion och några mil i Järvsö elljusspår. Försöker att träna cirka en timme, men ibland kortare och mer in-tensiva pass. Några gånger i månaden längre pass uppåt två timmar.

Man blir ödmjuk av Vasaloppet...

– När man ser hur lyckliga åkarna bli över att klara nio mil och tolv timmar på ett par skidor- det är nästan en religiös upplevelse!



www.hasselaski.se Tel. 0652-56 56 00

NYHET! 1 ny nedfart 500 m • Totalt 16 nedfarter • 7 liftar & 1 åkband • fallhöjd 310 m • längsta pist 2,5 km

NYHET! 1 ny nedfart 500 m

SPORTLOV v.10 skihotel inkl. middag & frukost, fr. 1020:-/p

2-dygn i dblrum

• BÄVER BENNYS FAMILJEHELG 8-10/2Byggare Bob kommer

på besök! Hela helgensprogram på webben!• Boka påsken med massor av aktiviteter

och nöje!

VINTERNÖJE I HASSELA!

På Hasselascenen lördag 16/2!ENGMANS KAPELL

På Hasselascenen lördag 2/2!SMALARE ÄN THORD

VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!VINTERNÖJE I HASSELA!BADET ÖPPET ALLA DAGAR

12-19

Vux

enut

bild

ning

Utbildning som ger jobb!Nu kan vi erbjuda dig en mängd olika utbildningar inför hösten.

-Här ser du ett axplock:

För mer information om våra utbildningar är du välkommen in på www.hudiksvall.se/cul

Spännande Pedagogiska utbildningar

Frågor besvaras av utbildningsledare Anna Norin, tfn: 070-332 22 12

Avancerad IT- och Telekomutbildning

Certifierad Virtualiseringsingenjör, 440 Yh-poäng, 88 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-26.

Stadsnätsingenjör, 450 Yh-poäng, 90 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.

Agil Systemutvecklare, 450 Yh-poäng, 90 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.Optotekniker, 200 Yh-poäng, 40 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.

Frågor besvaras av utbildningsledare Robert Sahrling, tfn: 0650-196 78


40 veckor. Preliminär kursstart 2013-09-02.


Sök senast15 maj

Behandlingspedagog med inriktning KBT och neuropsykiatri, 430 Yh-poäng, 86 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-26.

Integrationspedagog, 225 Yh-poäng,45 veckor. Preliminär kursstart 2013-08-12.



skoteråkning är friHet för många. Tusentals skotrar finns runt omkring oss i Hälsingland

och intresset växer. Tack vare miljö-vänligare (och tystare...) fyrtaktsmo-torer och bra leder som styr trafiken har skotern blivit mer accepterad i samhället. Men för att ha bra leder som sväljer alla åkare krävs ett stort engagemang.

I Svågadalens skoterklubb har man lyckats. Där har kommunen bland annat köpt in en skoter som

bland annat hemtjänsten kan an-vända men som även föreningar och skoterklubben kan låna för att sladda lederna och de satsar helhjärtat på ett nytt stort projekt för att främja sko-teråkningen. Folk vallfärdar redan i dag till Svågadalen för att åka skoter och detta vill man utöka.

– Utan förvaltningen skulle vi ald-rig kunna genomföra det här, säger Marcus Joelsson, ordförande i Svåga-dalens Skoterklubb.

Han pratar om det stora skoter-

ledsprojektet som man nu börjat rulla igång. Planen är att bygga nästan ett tjugotal mil skoterled i a-klass stan-dard från Hassela via Ängebo/Svåga-dalen, Kajvall, Ljusdal, Järvsö, Harsa, Los och sättas samman med Nordic Area. Ett projekt som väntas ta flera

år men som även på sikt kan gene-rera i arbeten – redan i dag kommer folk med bil och släpvagn med sko-ter för att köra runt på Svågadalens leder. Med ett rejält uppsving och en större seriositet kan detta komma att öka ordentligt.

i skogstäta områden måste man hitta sin egen nisch för att locka folk och tu-rister. i svågadalen satsar man på sko-teråkning och kommunen är med och stöttar projektet. – man ska kunna åka från sundsvall upp till fjällen på a-klassade leder, sä-ger marcus Joelsson, ordförande i svå-gadalens skoterklubb.

Svågadalens skoterklubb har ett bra samarbete med kommunen för att jobba med skoterlederna. Planer finns på att bygga ytterligare ett 20-tal mil led.

från kust till fjällfrån kust till fjällSkoterleder

cykelpark i färila tack vare vattenledningsrenovering...Vattenledningarna i Färila har renoverats och stora högar med schacktmassor blev över. Nu har massorn möjlighet att förvandlas till en cool cyklerpark om färilaborna får sin vilja igenom. I fjol byggdes en ny lekpark och cykelparken skulle i såfall bli ett kom-plement till denna. Järvsö Bergscykelpark har varit med och arbetat fram ett förslag på hur parken kan byggas. Järvsö Bergscykelpark har hjälpt till att ta fram ett förslag på en cykelpark till färilaborna som kom på idén med en cykelpark. I fjol byggdes en ny lekpark och cykelparken skulle i såfall bli ett komplement till denna. Om förslaget går igenom är det tänkt att man ska använda de schacktmassor som blivit över efter att gatorna grävts ur när vattenledningar renoverats.

billigT aTT bo i lJuSdal. För 46 442 kronor får man ett hyfsat boende i Ljusdals kommun. Samma siffra för länget ligger på 52 387 kronor. Siffrorna baseras på fastighetsskatt, elkostnad, vatten och avlopp, försäkringar samt en schablonkostnad för underhåll.

håll koll på TakeT. Sotarna har det tufft på vintern som ska balansera högt ovanför marken på isiga stegar som döljs i djup-snö och uppmanar folk att skotta sina takstegar och även se över stegens fästen. Hur det går för dem som skottar och som inser att fästet inte är bra är det ingen som talar om...



fakta

SkoTerled-proJekTsÅ vill skoTerklUBBen knYTa ihop BYarnan Svågadalens skoterklubb ansö-ker om att få Leader-pengar för att bygga a-klassade skoterleder (fyra meter breda och högt säker-hetsklassade).n Alla skoterklubbar i norra Häl-singland har fått förfrågan om att delta. n Om projektet går i lås kommer man kunna åka från Hassela till Los (och sedan fjällvärlden, medan Nordic Area finns redan från Los och uppåt). Fina leder går även från Sundsvall och Hudiksvall som kan länkas samman med detta projekt. n Lederna blir avgiftsbelagda för att kunna hålla hög kvalitet. n Syftet är att locka fler turister som även behöver någonstans att äta och bo. n Leden kommer gå från Has-sela över Ängebo/Svågadalen till Kajvall, Ljusdal, Järvsö, Harsa, Los som planen ser ut nu. Man hoppas få till en led över Färila också.

vi har sjöutsikt!Tipsa din tidning

RingRedaktörFransson:070-308 06 65nu!


– Redan i dag har vi arbetslösa ung-domar med flera som jobbar åt kom-munen med att röja skoterleder året runt. De får komma ut, får jobba och ett socialt umgänge samtidigt som de får lite betalt, säger Fredrik Röjd som är Platschef på Svågadalens kommun.

fredrik är den från kommunens sida som jobbar och stöttar projek-tet. De har inlett undersökningar och hoppas på att få till grund för ett Leader-projekt för att någon ansva-rig ska kunna anställas och jobba med projektet på arbetstid. Det är åtskil-liga markägare som ska kontaktas och kontrakt ska skrivas för att lederna ska kunna byggas.

– Alla klubbar i norra Hälsingland har fått förfrågan om att vara med i detta och de flesta tycker att det ska bli roligt. Problemet är, som alltid, ar-betskraft och resurser. Många klub-bar sliter hårt med bara underhållet på de leder de har i dag. Men vi tror att ett sådant här projekt kan locka fler entusiaster samt att man kommer

få in pengar då lederna blir avgiftsbe-lagda inom Nordic Area, säger Mar-cus Joelsson.

Pelle Persson är kassör i Svågada-lens skoterklubb och är entusiastisk skoteråkare som håller med om att det är svårt att hitta arbetskraft men även att det kanske krävs ett annat tänk ute bland klubbarna också för att locka de yngre.

– På 80-talet var skoterlederna två meter breda och gick ut till sjöar och vattendrag för att man skulle kun-na ta skotern ut och fiska. I dag är 70 procent av alla skotrar som säljs sportmaskiner. Jag tror vi behöver få in ungt och nytt blod i klubbarna och tänka lite annorlunda - mer akti-viteter och evengemang som får igång sammanhållningen och därmed även drivkraften att hjälpa till. Men när man är så här få är det svårt att hinna med något annat än underhåll av le-der så det går runt runt, säger Pelle.

de tre som samlats i dag vid Svåga-gården förklarar att den som vill åka

skoter gör det i vilket fall men att i Svågadalen försöker man stävja buset så gott det går med arrangerade plat-ser där det är ok att ”busköra” (istället för att köra sönder planteringar eller åkermarker etcetera) och utbildning-arna för skoterförarbeviset är starkt riktade mot att förebygga vårdslöshet och fylla på skotern. Projektet med a-klassade betalleder är ytterligare en grej för att stävja buset och uppmunt-ra till ordentlig körning – ju finare leder desto fler åkare väljer att köra på dem!

– Skotern gör att man tar sig ut till vidder man aldrig annars skulle ha möjlighet att nå under vintern. På sommaren kan man vandra, cykla el-ler rida på lederna men på vintertid är mycket av markerna onåbara utan skoter. Skotern är viktig och vi mär-ker att intresset ökar, nu hoppas vi bara få finasiering att ro detta projekt i hamn, säger Marcus.


”Skotern gör att man tar sig ut till vidder man aldrig annars skulle ha möjlighet att nå under vintern.”

För att ha bra leder som sväljer alla åkare krävs ett stort engagemang



LJUSDALS CENTRUM SPÄNNANDE SHOPPING MED LIVSKVALITET

BUTIK, GJUTERI FÖR LJUS • CAFÉ MED EGET BAGERI

Stavsätters rastplats intill Älvbron i Ljusdal • Järvsöv. 1, Ljusdal

Tel: 0651-120 04 • www.ljustorget.se

Vi har ljusen till ALLA HJÄRTANS DAG!

Nu 25:- (ord. pris 35:-)

Gäller endast 14/2. Förbeställ gärna

OBS! Bilden visar två bakelser.

Alla Hjärtans

Dag erbjudande!Alla Hjärtans

Dag erbjudande!Dag erbjudande!Dag erbjudande!

-bakelse

Norra Järnvägsgatan, LJUSDAL Tel: 0651-162 45www.kontorsvaruhuset.com

Kontorsvaruhuset är Hälsinglands ledande leverantör till företag och myndigheter inom:• Kontorsmateriel• Data & Telefoni• Möbler• Städ & Hygien• Emballage• Profil&ReklamAllt under ett tak!Öppet för alla!

Kolsvedjastugan

För att ha koll på vad som händer Ingen facebook? Besök hemsidan www.kolsvedjastugan.se för info…

Boka på 072-54 32 933 | www.romerskabadet.seVarmt välkomna önskar Elvy!

Erbjudande alla söndagar

i februariLjusdal

Njut i skön avkopplande miljö.

Jacuzzibad, bastu, massage (rygg axlar och nacke)

400 krOrd. pris 650 kr

Öppet mån–fre 10–18, lör 10–15 • Ljusdal, 0651-71 11 01, www.rosehills.se

HÄR FINNS INSPIRATIONEN!

Välkommen!

• Driv upp dina egna krukväxter! Sticklingarna kommer v. 7 Pelargoner, Fuchsia, Streptocarpus m.fl .NYHET! Värme och växtbelysning från Nelson Garden. Revolution för hobbyodlaren!

Med rätt värme och ljus hjälper du din sådd att växa ultimat!

• Vi har Hasselfors jord för omplantering av dina växter.

• Vi kan även hjälpa dig med planering av din trädgård, växtval och skötsel. Ring för off ert.

• Alla hjärtans Dag 14/2, ett perfekt tillfälle att uppskatta de du tycker om!Vi laddar butiken med kärleksfulla arrangemang.

• Vi ordnar inspirationskurser & trädgårdskurser, se hemsidan för mer info

• Sommarcafé Huller om buller, med luncher & musikevenemang.

det är kul attjobba hos oss!

Ljusdals Flygfält - Bränta 15 - 16 Juni 2013

Upplevelsemässan för kunskapstörstande aktiva friluftsmänniskor!

Gunnar Westrin • Jocke Smålänning Emma Simonsson • Curt Blixt

Prova på: geocahing, riverboard, ponnytrav,

skytte, paintball, fiske, hundaktiviteter m. m. Utställare med försäljning.

Tävlingar. Intressanta föredrag.

Låt din

www.halsingeallehanda.seleva längreANNONS LASSE

SUNDBERG070-191 96 [email protected]

THOMAS ROSÉN072-704 12 12


ANDREAS ANDERSSON076-772 20 07




LJUSDALS CENTRUM SPÄNNANDE SHOPPING MED LIVSKVALITET

Öppet mån–fre 10–18, lör 10–15 • Ljusdal, 0651-71 11 01, www.rosehills.se

HÄR FINNS INSPIRATIONEN!

Välkommen!

• Driv upp dina egna krukväxter! Sticklingarna kommer v. 7 Pelargoner, Fuchsia, Streptocarpus m.fl .NYHET! Värme och växtbelysning från Nelson Garden. Revolution för hobbyodlaren!

Med rätt värme och ljus hjälper du din sådd att växa ultimat!

• Vi har Hasselfors jord för omplantering av dina växter.

• Vi kan även hjälpa dig med planering av din trädgård, växtval och skötsel. Ring för off ert.

• Alla hjärtans Dag 14/2, ett perfekt tillfälle att uppskatta de du tycker om!Vi laddar butiken med kärleksfulla arrangemang.

• Vi ordnar inspirationskurser & trädgårdskurser, se hemsidan för mer info

• Sommarcafé Huller om buller, med luncher & musikevenemang.



Lägger mörkret beslag på all din energi, är det stressigt på jobbet eller blir du aldrig nöjd?

Nina Nordensson är mental coach och vet hur du kan må bättre genom att tänka rätt.

– Realistiskt, men med en po-sitiv touch, säger Nina.

ninA nordensson vAr som tjugoår-ing med om en trafikolycka i USA och när hon mötte läkarna hemma i Sverige dömdes hon till ett liv som sjukpensionär.

– Men jag sa direkt – aldrig i livet, säger Nina.

Hon började istället intressera sig för kognitiv beteendeterapi (KBT) som är en form av psykoterapi eller ännu enklare uttryckt; mental trä-ning och beteendeändring.

– Det blev världens grej för mig eftersom jag märkte att jag mådde mycket bättre när jag tänkte på ett annat sätt än tidigare, säger Nina.

I dag är hon diplomerad stress– och friskvårdsterapeut med kognitiv in-riktning och har vänt trafikolyckan till en fördel.

– Eftersom jag har egen erfarenhet från en svår situation är det enklare för mig att sätta mig in i mina kun-ders problem.

Kunderna består av allt från idrottsföreningar till privatpersoner där de yngsta är i skolåldern och den äldsta börjar närmar sig 70-årsstreck-et. Enligt Nina handlar mental trä-ning i stor utsträckning om att lära sig kontrollera sina tankar.

– Det är ett jättevanligt problem med negativa tankar och fler borde definitivt ta hjälp. Bara för att man tänker en tanke behöver inte det vara sanningen utan en tanke bygger ofta på tidigare erfarenheter.

Vilket är då det allra vanligaste problemet?

– ”Tänk om-tankarna…” Det är så lätt att tänka; tänk om det går åt skogen istället för att tänk om det går bra. De negativa tankarna kan också bidra till att du till exempel blir ner-vös i onödan och då blir resultatet ofta sämre.

Nina gillar heller inte att vi hela tiden har en förmåga att jämföra oss med varandra.

– Vi jämför oss ofta i underläge med de vi tycker är till exempel bätt-re eller snyggare.

ett Besök Hos Nina innebär myck-et prat där kunden får sätta ord på vad de känner, sedan genomförs ett mentalt test innan det blir tid för lite hemläxa och sedan ett varierat antal återbesök.

– En stor skillnad när man kom-mer och pratar med mig jämfört med nära och kära är att man inte riskerar att bli dömd på samma sätt. Det kan

fakta

ninaS menTala TipSsÅ Tar DU konTrollen Över Din oro

också vara så att de nära och kära inte har vågat säga något för man vill inte gå i konflikt.

Vad blir då resultatet av mental träning?

– Du blir nöjdare, gladare och får mer energi. Det finns många som tycker att de mår mycket bättre än tidigare utan att ha jobbat särskilt hårt, men det handlar inte om prak-tiskt utan mentalt arbete. Sedan ska vi också komma ihåg att vi aldrig blir perfekta. Vi är ändå bara människor.


fakta

nina nordenSSonmenTal coach & sTresshanTerareÅlder: 42. Familj: Sambon Lasse. Bor: Hudiksvall. Yrke: Kognitiv stresshanterare och mental coach. Driver företaget Complexus. Intressen: Jag har två stycken Jack Russell hundar som jag ofta är med i skogen. På min lediga tid är jag också gärna själv eller med mina nära vänner.

POÄNGSÄTT SITUATIONENAllting kan inte vara lika hemskt utan sätt in det som hänt på en tiogradig skala så får du lite perspektiv. Är det till exempel lika farligt att slå tån i tröskeln som att bråka med en nära vän?

ANALYSERA DINA TANKARDet är inte alltid man vet att man tänker tokigt, men de gånger du känner oro i kroppen gäller det att backa bandet för att se vad det var som gjorde dig orolig. Du kanske har tänkt att det ska gå åt skogen, men kom i håg att det sällan blir sådan ka-tastrof som du tänkt dig.

HITTA VERKTYGENDet får inte krävas cd-skivor, mattor eller vad det nu kan vara för jag kan få ångest när jag är på stan. Då måste jag ha några jätteenkla verktyg att tillgå som till exempel musku-läravslappning.

Tänkom...



Mer energiför pengarna

Köp din pellets hos oss.Vår pellets har garanterat energivärde.Vår pellets har ett garanterat energivärde på 9,4 kWh/kg. Finns i storsäck 600 kg (8 mm) eller småsäck 832 kg (52x16) 8 mm och 6 mm.

Snabba leveranser i Hudik och Ljusdalsom-rådet eller hämtning. 16 kg småsäckar och 600 kg storsäck finns för omgående leverans. Vill du hämta din pellets gör du det hos oss i Delsbo.

Ring 070-241 92 05 P-E Sandin Åkeri AB, [email protected]

��

Tipsa din tidningRingRedaktörFransson:070-308 06 65NU!


Topptestad. Svanenmärkt. Och 10 års garanti ingår.För vi chansar aldrig.

Energimyndighetens tester visar att vår luft/luftvärmepump IVT Nordic Inverter är i absolut toppklass på marknaden. Den kan sänka dinavärmekostnader med över 50 procent och den fortsätter att leverera energi-snål värme även när temperaturen går ner mot –30°C. Kort sagt, en värmepump som gjordför det nordiska klimatet.

www.ivt.se

För mer info: www.sundstromsbuss.se

Hockebussen fortsätter!

• 31/1 Färjestad • 12/2 Timrå • 16/2 Växsjö • 23/2 Rögle • 28/2 Modo • 5/3 Linköping

Pris: Vuxen 380 kr, ungdom max 17 år 300 kr

inkl. biljett.

BESTÄLLNINGSTRAFIK SOM VANLIGT!

Välj mellan vår buss med 30 platsers eller vår

dubbeldäckare med 67 platser. Båda miljöklassade

för trafi k i alla Europas storstäder.

0651-241 99

Oplacerat

fakta

nina nordenSSonmenTal coach & sTresshanTerareÅlder: 42. Familj: Sambon Lasse. Bor: Hudiksvall. Yrke: Kognitiv stresshanterare och mental coach. Driver företaget Complexus. Intressen: Jag har två stycken Jack Russell hundar som jag ofta är med i skogen. På min lediga tid är jag också gärna själv eller med mina nära vänner.

Gävleborgs Isoleringsteknik AB, Stråkvägen 9, 824 50 Hudiksvall



lokAlen på nygAtAn, belägen ett stenkast från Hudiksvalls hälsocen-tral, påminner inte i något avseende om ett sjukhus. Väntrummet exem-pelvis – det skulle lika gärna kunna vara ditt eller mitt vardagsrum. På motsatt sida finns en reception och längst ner i den smala korridoren har Marianne Kockum sitt kontor, som i sin tur ligger mittemot klinikens operationssal. Här driver Marianne tillsammans med ögonsjuksköter-skan Mona Andersson deras gemen-samma företag Ögoncentrum i Hu-diksvall.

– Det har varit viktigt för mig att patienterna ska känna sig trygga, välkomna och få förtroende för oss. Jag får ofta höra; ”att komma hit är som att komma hem till någon”, sä-ger Marianne Kockum om lokalerna som varit företagets hemmaplan de två senaste åren.

För ytterligare två år sedan, 2009, ville Marianne gå vidare i karriären och efter närmare 20 år på Hudiks-valls sjukhus bestämde hon sig för att starta eget företag.

– Det var inget svårt beslut. Jag och

Mona bestämde oss för att prova och eftersom både ögonläkare och ögon-sjuksköterskor är attraktiva på mark-naden kunde vi söka anställning igen om det inte skulle fungera som vi tänkt oss.

Hon ville gärna operera på heltid, men lockades också av att skapa sin egen verksamhet.

– Jag hade idéer när jag jobbade på sjukhuset också, men där är beslutsvä-garna betydligt längre än vad de är nu i ett litet företag. Nu kan jag styra min vardag på ett helt annat sätt. Jag gillar att jobba mycket och effektivt utan att för den skull stressa. Det ska flyta på

och man ska bli klar med saker.Förra året genomförde kliniken

över tusen gråstarrsoperationer, vil-ket är deras huvudsakliga verksam-het då de har ett gällande avtal med landstinget Gävleborg, men de erbju-der också ögonundersökningar och ögonlocksoperationer. Företaget har förutom Marianne och Mona ytter-ligare en anställd samtidigt som man tar in två undersköterskor extra när det är operationsdagar. Marianne har studerat tretton (!) år för att bli läka-re och specialist i ögonsjukvård, men tycker ändå att hon är mer lagd åt det praktiska än teoretiska hållet.

– Jag har hela tiden velat göra nå-got kirurgiskt och när jag gick en kurs med inriktning på ögat blev jag inspi-rerad att fortsätta inom det området. Dessutom var min mor ögonsjuk-sköterska och hon berättade många spännande saker. I dag tycker jag att det är otroligt roligt att hjälpa folk att se bättre. Ja, det är helt enkelt ett väl-digt tacksamt jobb.


fakta

marianne kockumÅlder: 57.Född: I Stockholm, men flyttade till Hudiksvall 1984.Bor: Saltvik.Yrke: Legitimerad läkare och spe-cialist i ögonsjukvård. Driver sedan 2009 Ögoncentrum i Hudiksvall tillsammans med Mona Andersson.

efter 20 år som anställd på hudiksvalls sjukhus ville marianne kockum testa någonting nytt.i dag driver den 57-åriga ögonläkaren eget företag och trivs bättre än någonsin.– Jag har ett oerhört tacksamt jobb som får hjälpa folk att se bättre, säger marianne.– Jag har ett oerhört tacksamt jobb som får hjälpa folk att se bättre, säger marianne.

Öga för detaljer

landstingetkan vinna prisLandstinget Gävleborg har no-minerats till Handslaget, ett pris för årets upphandling 2012. Förra årets upphandling om partnerskap med diagnostikföretaget Roche är Landstinget Gävleborgs bidrag i tävlingen där vinnarna utses vid en gala i Stockholm i slutet av januari.

5 miljoner till fritidsgård5 miljoner, så många kronor och lite till ska läggas på att renovera Kläppa Fritidsgård.– Det är verkligen på tiden att det görs något åt lokalerna. Det har varit många vändor om vad som ska hända med fritidsgården med lokalbyten, renoveringar och annat och ungdomarna är de som hamnar i kläm. Nu ska Kläppa renoveras och förhoppningsvis ska ungdomarna trivas bättre, säger Roland Bäck-man.

Hudiksvalls kommuns hemsida lockade under 2012 i snitt 2 000 besökare varje dag. Totalt besökte 630 104 besökare www.hudiks-vall.se och i genomsnitt stannade varje besökarde två minuter och 35 sekunder. På listan över de mest populära sidorna toppar Cul (vux-enutbildning) följt av ”Utbildning och arbete” samt ”Jobba hos oss (kommunen)”.

2000om dagen

skid-sm tillHudiksvall?Hudiksvalls IF planerar att ansöka om arrangemanget av skid-SM 2015. Nu går Hudiksvalls kommun in med en förlustgaranti på upp till 400 000 kronor.Senast HIF arrangerade SM-täv-lingar på östra skidstadion var 2005 och det blev då något av en publik-succé.

stenhamres femmor vinnareVinnare! Stenhamreskolans femte-klassare vann nyligen en tävling om vatten. Det är Geologins dag som för andra året arrangerar en tävling för skolungdomar och årets bidrag skulle handla om vattnets krets-lopp. Stehamre sopade hem vinsten och belönas med fina vinster och en föreläsning av en äkta geolog.

trendspaning...2013 blir året då hemmen ska prydas med grå och bulliga möbler för att sedan kompletteras med smutsiga pasteller, lägg till några hantverk och hemstickade saker och häng upp en cool industrilampa så är det klart. Lotta Ahlvar på Svenska moderådet tipsar även om att våga använda svart med svart. På kläder är det Afrika och djuriska mönster som gäller!

SUCCÉN FORTSÄTTER NYA LEDER 2013FACEBOOK.COM/JARVSOBERGSCYKELPARK

JARVSOBERGSCYKELPARK.SE0651-76 91 92

TIPS!

DOWNHILLCYKLAR

TILL SALU!

RING 0651-76 91 92


BOKA REDAN NU

FÖRETAGSEVENT &

PRESENTKORT

0113_HA_JBP_235x171.indd 1 2013-01-27 10:322013 ALLEHANDA nr1.indd 24 2013-01-27 11:02


ÖPPET VARJE DAG!!!

0651-415 [email protected]

Från 20 december – 3 februari 1000-1600

4 februari – 7 april 930-1600

Kvällsåkning tisdag & torsdag 1800-2030

From. 27 december tom. 28 mars.Vinterns evenemang

& händelser:www.jarvsobacken.se

BIG AIRBAG-HELG!

LÖRDAG 2 FEBRUARIKom och prova att hoppa och

landa på denuppblåsbara kudden. Perfekt att träna tricks på utan att behöva oroa sig för landningen – gratis!SÖNDAG 3 FEBRUARI

BIG AIRBAG JAMTävling där alla kan vara med! Anmälan på plats vid starten kl.12.45. Start 13.00 – gratis!

0113_HA_Järvsöbacken_209x74,5.indd 1 2013-01-27 10:10

Tel 070-714 27 32 www.jarvsokakeltjanst.se

Sugen på att fräscha upp badrum eller kök hemma?Järvsö kakeltjänst är då den du ska ringa, vi skräddarsyr en totallösningför dig utifrån era behov och budget som ni garanterat blir nöjd med.

Nyhet! BAMBUGOLV,

ring för mer info

Sugen på att fräscha upp badrum eller kök hemma?

God Jul &

Gott Nytt År

EcofanVärmedriven kaminfläkt

Skapar sin egen el. Ljudlös. Maximal cirkulation

1995:- för mer info: www.ecofan.se

Åter i lager


JARVSOBERGSCYKELPARK.SE0651-76 91 92

TIPS!

DOWNHILLCYKLAR

TILL SALU!

RING 0651-76 91 92


BOKA REDAN NU

FÖRETAGSEVENT &

PRESENTKORT

0113_HA_JBP_235x171.indd 1 2013-01-27 10:322013 ALLEHANDA nr1.indd 25 2013-01-27 11:02


I våras stod det klart att 178 flyktingar skulle få plats på Svanbackens Strandhotell i Delsbo.

Ett beslut som togs emot med blandade reaktioner från orts-befolkningen.

I dag blir Chrille Sidfäldt, bo-endeansvarig på Svanbacken, rörd när han tänker på Dellbor-nas insats.

– Det är en helt fantastisk bygd vi bor i, säger Chrille.

när Hälsinge AlleHAndA kommer till Svanbackens Strandhotell mö-ter vi två flyktingar, en mamma med sitt barn, som bor på anläggningen. Flickan tar sig försiktigt fram i snön medan mammans huvud värms av en mössa märkt ”Glada Hudik”. Vid entrén är budskapet om att vi ska an-vända den vita dörren till höger skri-vet på engelska. Här bor sedan i våras flyktingar från bland annat Uganda, Irak, Eritrea, Syrien och Somalia. To-talt handlar det om 167 personer just nu, varav 34 är barn under 17 år.

– Jag kan inte namnen på alla, men väldigt många. Ett jobb är alltid ett jobb, men visst blir man personligt engagerad när det gäller de asylsökan-de. Vi vill vara mer än bara ett vanligt ABT-boende (tillfälligt anläggnings-boende) och försöker skapa en mer familjär stämning här, säger Chrille Sidfäldt när han sitter i en av skinn-fåtöljerna i Svanbackens entré.

Han är boendeansvarig på anlägg-ningen som förutom rum ska erbju-da de asylsökande frukost, lunch och middag sju dagar i veckan. Samtidigt rullar Svanbackens övriga verksam-het med luncher, konferenser, spa och relax vidare parallellt i en annan del av byggnaden. Chrille uppskattar att de boende stannar i två-tre måna-der, vissa fall tar naturligtvis kortare tid, andra längre, innan de får besked om sitt uppehållstillstånd.

– Vi har ett väldigt bra samarbete med Migrationsverket och det tycker jag är värt att poängtera. De får mest skit i media, men jag tycker verkligen att de förtjänar beröm.när cHrille tAr Hälsinge Allehan-da med på en rundvandring i loka-lerna träffar vi Daniel Ojambo i ett av rummen. Han kommer från Uganda och håller trots all ovisshet humöret uppe.

– Vi försöker integrera oss i det svenska samhället. Vi försöker lära oss språket och hur de lever i Sverige, säger Daniel.

Han berättar att schackspelet blir

flitigt använt på dagarna och kan inte nog poängtera hur bra mottagna de blivit i Delsbo och Sverige.

– Det är väldigt vänliga männis-kor här i Delsbo och Svanbacken har gett oss ett väldigt bra mottagande. Jag uppskattar verkligen värmen på

rummen nu när det är så kallt ute. Snön är en helt ny upplevelse för mig, men det är väldigt fascinerade med allt det vita. Jag är väldigt tack-sam mot alla som hjälpt oss, säger Daniel.

De asylsökande har också fått fart

på de ideella krafterna i bygden och det projekt som till en början möttes med flera negativa röster från ortsbe-folkningen har i dag tagit en helt an-nan riktning.

– Jag skulle nästan vilja kalla det en helomvändning. I början fick

fakta

boende fÖr aSYlSÖkandesÅ fUnkar DeT...n Svanbacken är ett så kallat ABT-boende – eller tillfälligt anläggningsbo-ende – där asylsökande bor och Migrationsverket hyr.n Asylsökande är den som tar sig till Sverige och ansöker om skydd (asyl) här, men som ännu inte har fått sin ansökan avgjord.n Migrationsverket har som mål att fatta beslut inom tre månader.

”Delsbo är en helt fantastisk bygd”

Dianne Mwanje och Kysha Kimaite tycker att de får väldigt trevligt bemötande och trivs bra på Svanbacken.



Välkommen till

Dellenbygden

Wij Bed & Breakfast

Delsbo, mittemot Forngården0653-162 94, 070-345 02 80

www.kackla.nu

Wij äggbodÖppet alla dagar 8-19 • Självbetjäning

Ägg, bröd, potatis, egenproducerat mjöl och andra lokala produkter från bygden. Välkommen in!

SkoterfeStival 2013Ängebo – 23 feb kl 10–15Samtliga skotermärken finns på plats för visning och provkörning! Fyrhjuling för barnen mm. Servering av diverse mat och fika!Välkommen till en trevlig dag med oss i Svågadalens Skoterklubb

GRIS och NÖTKÖTTbeSTäll NuulluNDeRSTäll och STRuMPoR fINNS I GåRDSbuTIKeN

Delsbo / 0653- 152 11 / www.kristiansgard.se

EKOLOGISKT JORDBRUK MED GÅRDSFÖRSÄLJNING

Öppet alla dagar 8-17. Tidsbokning klinik 0653-71 79 71

Anna Bonnevier • Gunnar Schöbel • Kari Anne Rustan

Tidsbokning stordjur, Anna 070-221 13 17, Kari Anne 072-587 39 00Avavägen 25, Delsbo • www.delsboveterinarpraktik.se

Vi välkomnar veterinär Kari Anne Rustan till vårt team!

Svanbacken Strand Hotell, Delsbo070-650 10 22

Massage, Gym och Solarium: drop in

man höra väldigt många som blev rädda och förbannade, vilket inte alls är ovanligt eller särskilt konstigt när det blir någonting nytt. I dag blir jag nästan tårögd när jag tänker på all hjälp vi fått från dellborna, säger Chrille.

ideellA krAfter HAr tagit hand om alla kläder som skänkts, skjuts ordnas dagligen både till Delsbo och kyrkan medan Tingshuset har blivit som ett andra hem för de asyl-

sökande där de själva kan laga egen mat. Ann-Charlotte Sjölin var en av alla privatpersoner som tog ett eget initiativ och samlade in totalt 700 julklappar med hjälp av en fa-cebooksida.

– Det är en helt fantastisk bygd vi bor i och en sådan här gång är det väl-digt roligt att själv vara Dellbo, avslu-tar Chrille Sidfäldt.

Text: Thomas SandbergFoto: Fredik Fransson

Daniel Ojambo är en av de asylsökande boende på Svanbacken i Delsbo.

Chrille Sidfäldt, boendeansvarig på Svanbacken.

Tipsa din tidning

RingRedaktörFransson:

070-308 06 65

NU!


”I dag blir jag nästan tårögd när jag tänker på all hjälp vi fått från Dellborna”



när vi kommer in i danslokalen har första dansen precis dragit igång, men eftersom herrarna är i numerärt under-läge får Vivianne Pihlström och ytterligare ett gäng damer vackert sitta på sidan i väntan på att bli uppbjudna.

– Jag har dansat i fyrtio år, ja inte hela tiden så, men det har liksom blivit i perioder, berättar Vivianne.

Hon började dansa på Högliden och då handlade det om bland annat ”Damernas tjuv” där killarna först bjöd upp innan de andra tjejerna fick chansen att snuva dem på sin danspartner berättar Vivianne.

– Jag lärde mig att dansa i skolan och sedan var det ju så att alla gick ut och dansade på den tiden. Det var det stora nöjet.

För två år sedan anmälde sig Vivianne till en danskurs i Söderhamn och i dag försöker hon besöka danslokalen i Hudiksvall fyra gånger i veckan. Och när vi blickar ut över dansgolvet slås vi av att det inte verkar spela någon roll vad det står för siffror i passet för här dansar unga

som gamla.– Visst kan man få en favoritdanspartner, men

det spelar absolut ingen roll hur gammal man är. Jag tycker definitivt att fler borde testa på att dansa, säger Vivianne.

en Bit längre bort står Anna-Lena Larsson, Hu-diksvall, och väntar på att få börja dansa.

– Dansa är en så skön motion och sedan ger det här en social samhörighet också som jag gillar. Man känner sig verkligen välkommen och det finns aldrig någon som säger nej till en dans.

Innan danslokalen fylldes med uppskattningsvis drygt 60 personer har vi träffat Peter Smeds som sedan förra året är ordförande i Dansklubben Glada Hudik. Han berättar att föreningen har närmare 200 medlem-mar och att huvudspåret nu är att locka fler ungdomar att börja dansa.

– Vi ordnar lite kurser nu som är gratis bara de har be-talat sitt medlemskap och sedan ska vi försöka komma ut och marknadsföra oss ännu mer på skolorna. Vi har också haft lite problem med att få hit killar, men de vet inte vad de går miste om, säger Peter och skrattar.

dAnskluBBen glAdA Hudik firade nyligen sitt 25-årsju-bileum och Peter Smeds ser gärna att fler tar chansen att vara med på den fortsatta resan.

– Ett bra första steg är att gå en grundkurs eller om man har dansat tidigare bara komma hit och titta en gång. Se-dan ska man komma i gång att alla är vi barn i början. För mig tog det lite längre tid att haja vad det gick ut på.

Vad är då det bästa med att dansa?– Du får träffa mycket folk och du ser nästan aldrig en

sur människa på dans. Det är bara glada individer som bjuder på sig själva.

Micke Andersson, som är musikansvarig på socialdan-sen, flikar in.

– Och är man lite trött efter jobbet och åker hit och dan-sar. Då är man pigg och glad efteråt, säger Micke.


som en danssom en danssom en dansDet går

funderar dupå att byta jobb?


Låt din ANNONSTHOMAS ROSÉN072-704 12 12


leva längre

När Dansklubben Glada Hudik arrangerar socialdans kommer folk från hela Hälsing-land för att svänga sina lurviga.

Vivianne Pihlström, Njutånger, är med fyra gånger i veckan och ser ut att trivas ut-märkt på dansgolvet i IOGT:s lokaler.

– Visst ger det bra motion, men framförallt är det så himla roligt, säger Vivianne.



MoTor

Motor

Hyggesvägen 1, HudiksvallTel: 0650-105 00��www�mbäckström�se

Vi servar och reparerar alla märken och fordon

Bilar, släpvagnar, hästtransport, husvagnar etc

Teoristart Måndag 4 februari

Hotellg. 51, Ljusdal0651-145 00

www.mickestrafi kskola.se

Mickes Trafi kskola

Hybovägen 10 A, Ljusdal. Tel: 0651 - 131 05

SE VÅRA BEGAGNADE BILAR PÅ:www.noren-skyttner.se

Toyota Kvalitets GarantiVi menar allvar med våra tankar om kvalitet. Därför lämnar vi branschens bästa garantier på begagnat. TKG,

Toyota Kvalitets Garanti, innebär att din begagnade Toyota är försäkrad upp till 8 år eller 15 000 mil om du köper den hos en Toyota-handlare. Garantin fungerar som en förlängd nybilsgaranti och gäller för en stor

grupp skador och fel.

SKROTBILAR HÄMTAS

Försäljning av nya och begagnade bildelar.0652-56 50 00, 070-695 90 15

ANMÄL PÅ

BEG.BILAR•AlfaRomeo1592.2Jts-06

12 mån garanti, 12.193 mil ................ 84.000 kr • BMW523iTouring-07

12 mån garanti, 11.090 mil.............. 139.000 kr • ChryslerGrandVoyager3,3Stow-05

12.380 mil ........................................... 79.000 kr • CitroënBerlingoFamilyHDi-01

26.750 mil .......................................... 34.000 kr • CitroënBerlingoFamilyHDi110XTR/Demo-11

1.230 mil ........................................... 167.000 kr • CitroënC31,6HDi110Hk-08

12 mån garanti, 6.615 mil................... 89.000 kr • CitroënC3Picasso1,6HDi-10

12 mån garanti, 6.870 mil ............... 116.000 kr • CitroënC4GrandPicassoe-HDiEGS Business/Demo-11

60 mil ............................................... 229.000 kr • CitroënC52,0140hk-05

12 mån garanti, 16.050 mil ............... 54.000 kr • CitroënC52,0SX-05

23.386 mil .......................................... 54.000 kr • CitroënC52,0SX-03

12 mån garanti, 18.816 mil ................ 39.000 kr • CitroënC52,0HDi-07

12 mån garanti, 9.730 mil .................. 99.000 kr • CitroënC52,2HDi-03

12 mån garanti, 22.612 mil ................. 39.000 kr • CitroënC53,0V6Excl.-01

12 mån garanti, 16.977 mil ............... 34.000 kr • CitroënDS3THP155REDLOVE(sport)-12

Röd 0 mil .......................................... 189.000 kr • CitroënJumpysk2,0HDi-02

12.290 mil ........................................... 49.000 kr • FiatStilo1,6-04

12 mån garanti, 9.300 mil .................. 49.000 kr

Hudiksvallsv. 6, Ljusdal0651-158 88, www.bilgalleriet.nu

www.hondamc.com

TRX500FPAnya

med

www.hondamc.com

TRX500FPAnya

med

Det är vi som säljer HONDA i ditt distrikt

YAMAHA Ǉ USDAL | FÄRILAVÄGEN 3STAVSÄTER/Ǉ USDAL | TEL 0651-100 80

Öppet försäǉ ning & verkstad:mån–fre 8–17, lör försäǉ ning 10–14

FEBRUARI-ERBJUDANDE

BOKA DIN SERVICEI FEBRUARI – FÅ

20%RABATTPÅ ARBETSKOSTNADEN

Gäller endasti februari.

Tipsa din tidningRingRedaktörFransson:070-308 06 65NU!




” Det bor enlärare i mig”DET GÅR BRA för Hennes och Mauritz. De öppnar en ny

butik varje vardag någonstans i världen och deras huvud-kontor ligger i Stockholm. Men för att att företag ska gå

bra krävs bra ledare och HMs ledare har Olle Fack från Järvsö utbildat. En helt vanlig järvsöbo som älskar att åka skidor och köra sin gamla T-Ford. Att resa tycker han också om och han har varit runt jorden två gånger och hans jobb som ledarskaps-utbildare tar honom världen över i jobbet och till platser han aldrig annars skulle ägnat en tanke åt att besöka.

– Det kan vara fysiskt krävande att resa men det priset är jag villig att betala för att få vara på alla dessa platser i världen, sä-ger Olle Fack.

När han reser har han alltid två plånböcker och efter att ha stått i vägtullen med enbart kreditkort på fickan vet han att småpengar i rätt valuta gör underverk för resandet som annars lätt strular till sig bara för småsaker.

– Om man har två plånböcker kan man offra den ena som man inte har så mycket pengar i, då känner man sig trygg och ingen ger sig på någon som ser trygg ut, säger Olle.

Sin egen utstrålning, agerande och sina egna tankar är något som är viktigt när man vill påverka andra. Med rätt ledarskap kan även ett sjunkande skepp få vind och segla mot nya mål.

Olle började sin karriär i lumpen då han blev invald som ord-förande i Värnpliktsrådet. Han engagerade sig i politiken, job-bade på UD ett tag och hängde med Reinfeldt och Littorin.

– Men politiken var inget för mig. Jag är mer företagare, nä-ringslivet lockade mer.

OLLE BÖRJADE UTBILDA journalister och politiker i Försvar- och säkerhetspolitik. Han skickades på ledarskapsutbildning efter ledarskapsutbildning då man var orolig att den unge herr Fack inte skulle stå pall sin roll. Efter sju år kände han sig ”klar”.

– Jag och min bror reste jorden runt i ett års tid medan jag funderade på vad jag skulle göra.

Reseintresset väcktes i 18-års åldern då en morbror undrat om inte Olle borde resa till USA som utbytesstudent i ett år.

– Jag tvekade först men tänkte sen att jag i alla fall måste prova så jag åkte. Jag hamwnade i en jättebra familj – på rummet fanns en vattensäng och flipperspel, vi åkte till Disneyworld och det fanns hur många tv-kanaler med tecknat på tvn det var ju hur bra som helst, säger Olle och skrattar.

I ett år bodde han i Illinois och träffade människor från hela världen och ur det föddes ett intresse för världen och dess be-folkning. För varje land han besöker försöker Olle lära känna

FAKTA

SÅ BLIR DU EN BÄTTRE FÖRETAGS-LEDARE OLLES FEM FAVORITER■ Beröm dina medarbe-tare det de gör bra. Man påpekar det som behö-ver bli bättre men man måste berömma det som görs bra också!■ Fira framgångar!■ Kritisera aldrig en idé, var dock kritisk till ge-nomförandet av idén – det vill säga när och hur den ska genomföras. Alla idéer är inte värdefulla nog att genomföras men det är dock viktigt att alla idéer kommer fram och att dina medarbe-tare bidrar med idéer. En förbättring börjar alltid med en idé!■ Motivera och utmana medarbetarna. En fast anställning är inte samma trygghet som förr. Idag är den person-liga utvecklingen och de egna kunskaperna den trygghet som människor har vilket kan innebära att man har fått tag på jättebra folk men de lämnar företaget om de känner att de inte ut-vecklas. ■ Ta vara på andras er-farenheter och kunska-per så slipper man själv göra samma långa resa med alla misstag och lärdomar mot sitt mål.

Han har rest runt jorden två gånger och har alltid två plånböcker. Han utbildar chefer till att bli bättre chefer och anser att Hälsingland är bästa stället på jorden. Möt Olle Fack, som ledarskapsutbildaren i världen och som pappan i Järvsöbacken.

Olle Fack – ledarskapsutbildare i världen och pappa i Järvsöbacken.


HUGO RÅLUND7 år från Kläppa– Jag gillar bandy och hejar på LBK. – Jag kommer ihåg förra vintern när pappa kastade mig i snön och sen fick han hjälpa mig upp. – Jag vill försöka få ned pappa i snön. – Då skulle jag vilja åka till cowboystället där man rider häst. Men jag vill inte rida själv för jag vill inte ramla av.

MAX ANDERSSON9 år från Ljusdal– Bandy är favoritvin-tersport och jag hejar på LBK, jag tror det kommer gå bra för dem. – Jag minns när jag var jätteliten när tomten knackade på dör-ren, jag öppnade men jag blev så rädd för honom så jag stängde igen! Men han fick komma in sen ändå. – Jag är helst ute och klättrar i snöhögar. – Gambia! Mamma har en kompis som bor där, och så vill jag bada.

Hälsinge Allehanda

ENKÄT

FRÅGOR & SVAR■ Vilken är din favoritvintersport?■ Bästa vinterminnet?■ Hur spenderar du en fin vinterdag?■ Vart skulle du vilja resa?

LENA FUNGE54 år från Näsviken– Squardance är min favoritvintersport! Nog för att vi dansar inom-hus men det älskar jag. Vi dansar en gång i veckan och det har jag gjort i sex år. – Blå himmel, strålande sol och en prome-nad med hunden är bästa vinterminnena! – Jag promenerar helst om det är fint väder. Jag åker inte skridskor eller skidor, jag hade fel på fötterna som barn och kunde inte och sen har jag aldrig lärt mig heller. – USA vill jag åka till! Har aldrigt varit dit men har sett och hört så mycket. Jag skulle vilja se Grand Canion.

PATRIK HÅKANSSON42 år, Ljusdal– Alpint. Jag gillar farten. – Bästa vinterminnet är när vi flög helikopter till St Anton och åkte friski. Det var en guidad tur och massa puder. Det var sjukt häftigt. Vi åker till Alperna varje år och runt omkring i svenska fjällen också. – Jag tillbringar helst en fin vinterdag i Järvsöbacken eller i Vemdalen. Eller på promenad med Zimba. – Jag skulle vilja resa jorden runt och upp-täcka olikheterna mellan länderna och få vara med om en massa olika upplevelser.

SANDRA HAGLUND WENNBERG22 år från Ljusdal– Jag hatar vintern så jag tycker inte om en enda vintersport heller.

– Ett vinterminne var när jag slickade på ett lyktstolpe och fastnade. – En MILD vinterdag till-bringar jag i stallet eller kanske på en promenad, annars inomhus. – Jag vill åka till ett varmt land, kanske Grekland, med mycket sol och bad.

MALIN FALL23 år från Kår-böle– Jag har ingen favorit, är inte speciellt sportig av mig. – Alla härliga my-siga innekvällar med ljus och filtar. – En fin vinterdag vill jag vara ute och grilla korv över öppen eld. – Grekland! Sol, värme och bad.

SÅ BLIR RESAN BÅDE ROLIGARE & SÄKRARE■ En bra ljudbok gör all väntan till något gi-vande. ■ Filmer i datorn gör re-san mer spännande. ■ Packa lite, om du verk-ligen behöver något som du missat så finns det att köpa på plats. ■ I farligare länder ska man alltid ha två plån-

böcker – en med lite min-dre pengar i som man kan offra i spända situationer. Det gör dig trygg också att veta att du kan lämna bort något men inte för-lora alla pengar du har och en trygg person blir sällan utsatt för något. ■ Stick inte ut från mängden. Hellre lite

skitiga, sjaskiga kläder än att visa upp sina diamanter och dyrbara kläder som lätt drar åt sig dem som vill åt grejorna. ■ Växla in småpengar i rätt valuta. Ska man be-tala vägtull och bara har stora sedlar eller kredit-kort kan det bli svårt att ta sig därifrån.

■ Se till att ha alla bok-ningsbekräftelser och även gärna flygbiljetter utskrivna på papper, i Sverige finns man med i datasystemen men rätt var det är kommer man någonstans där man inte står med på listan och har man då inget bevis så blir det krångligt.

befolkningen, se kulturen som de ser och få något mer än det som syns på flygplatserna och i turiststråken.

– Jag har träffat urbefolkning i alla världsdelar och im-poneras av deras stolthet över sin kultur och sina tradi-tioner, sitt ursprung. Det har fått mig att börja fundera på vad som är mitt ursprung, min musik, mina danser, min kultur. Jag började bejaka detta och fann det som jag som ung tyckte var lite töntigt och omodernt, i dag är jag oerhört stolt över bygden i Järvsö, musiken, teatern, människorna. Kommer man till ett land och står på flyg-platsen vet man knappt vilket land man är i – butikerna och utbudet är samma samma var än man kommer. Den globala marknaden lockade mig ett tag, men nu har jag sett så mycket av den och nu är ursprunget, det unika och gedigna så mycket viktigare, säger Olle.

OLLE ÄR FÖDD och uppväxt i Järvsö, i Nybo. Pappan job-bade i turistbranschen och som tjänsteman och mam-man jobbade med terapi för äldre och även hon i tu-ristbranschen. Efter årskurs nio gick Olle ett år Teknisk linje i Ljusdal och sedan bar det iväg till USA och han avslutade gymnasiestudierna i Gävle och sedan lockade huvudstagen. Under sitt jobb som utbildare i Försvar- och säkerhetspolitik träffade han sin fru Åsa som är född och uppväxt i Stockholm.

– Hon kom hit och hälsade på mig i Järvsö och tyckte genast om platsen. Jag fick sen ärva en stuga som vi till-bringade mycket tid i och då kom vi på tanken att flytta hit. Jag har hela världen som arbetsmarknad och Järvsö är en perfekt bas med all den vackra och rena naturen, det stora utbudet av aktiviteter och för barnen att växa upp på.

Lagom till tanken på att flytta hem föddes blev en hälsingegård till salu. Den har sedan varsamt re-noverats i gammal stil och funge-rar numer som familjen Facks hem och även som kursgård. Barnen går i skolan på Båtbacken i Nor, Olle jobbar i Stockholm en del och re-sorna är inte längre lika många.

– Åsa jobbar som stabschef på utbildningsdepartementet och nu är det hennes agenda som styr fa-miljen. Hon jobbar i Stockholm på veckorna och jag roddar barn och huset. Vi har mycket hjälp av mina föräldrar som tar hand om barnen när vi båda är i Stockholm, men annars är det Åsas tur att få utvecklas och utmana sig själv fullt ut.

Medan Olle jobbade med att utbilda folk inom för-svar- och säkerhetspolitik fick han som sagt gå flertalet ledarskapsutbildningar. För att själv förstå vad han lärt sig började han hålla kurser i ledarskap. Efter jordenrunt-resan insåg han att det var ledarskapsutbildning han skul-le syssla med och gav sig själv tre år att lyckas. Förebilden Kjell Enhager fick sig en stalker och sade tillsist ja till att ha Olle i hasorna.

– Jag hade lyssnat till Kjell under mina utbildningar och han är en fantastisk talare. Han jobbar med att in-spirera individen och att lära människor hur de ska tänka och känna. Det var en tuff tid att gå i hans ”skola” men nu kompletterar vi varandra väl och jobbar tillsammans med ledarskapsprogram, säger Olle som mer konkret ta-lar om för ledare hur de ska agera och göra för att utveckla sitt företag och sina anställda.

OIles första adepter var idrottsmän och kvinnor. Han

tog simerskan Josefin Lillhage från ”tankar på att lägga av” till VM-guld och flera NHL-spelare och andra idrot-tare har coachats av Olle.

– I dag jobbar jag bara med företag som redan går bra. Jag vill utmana dem att ta steget att bli ännu bättre.

Olle och Kjell utbildar tillsammans chefer och le-dare inom HM-koncernen. (Bara deras IT-avdelning har 1800 anställda...) På hemmaplan i Järvsö var han med och drev projektet Destination Järvsö framåt och nu arbetar han och Hälsinglands Sparbank i ett projekt som heter Framgångsfabriken där tio hälsingeföretag får chansen att gå ledarskapsutbildning.

– Det bor en lärare i mig. När någon förstår det jag lär ut sprider sig en härlig och go känsla i hela kroppen. Det känns helt enkelt bra att få lära ut säger Olle.


”Jag har hela världen som arbetsmarknad och Järvsö är en perfekt bas med all den vackra och rena natu-ren, det stora utbudet av aktiviteter och för barnen att växa upp på.”

OIles hjälpte simerskan Josefin Lillhage från ”tankar på att lägga av” till VM-guld och flera NHL-spelare och an-dra idrottare har coachats av Olle.



DIN LÅSSMED I HÄLSINGLAND

www.kanlas.se

LJUSDAL Bjuråkersvägen 3 (Cooprondellen)

[email protected] • Tel. 0651-325 00

HUDIKSVALL Magasinsgatan 1 (Sjöboden) [email protected] • Tel. 0650-321 00

Gymmen svämmar över och ke-son tar slut på hyllorna. Nytt år, nya löften om ett sundare och hälsosammare liv.

Hälsinge Allehanda har träf-fat en dietist som kommer med några supertips.

– Bra mat handlar inte om att välja rätt diet, säger Maria Alm-ström Svensson.

dietfrälstA slåss om utrymmet i media. Ät mycket fett, ät inget fett, ät fullkornspasta, ät ingen potatis, lev på frukt och soppa, ät ingen frukt alls. Det finns snart en diet för varje individ.

– Allt prat om dieter har skapat en matstress i detta samhälle som jag inte tycker om. Folk får dåligt samvete och lever med någon form av skuldkänslor hela tiden. Att leva och äta nyttigt handlar inte om att välja rätt diet, säger Maria Almström Svensson, dietist.

Istället tycker Maria att man ska fokusera på njutning, vällust, soci-al samvaro och få en hel upplevelse kring maten. Mat är så mycket mer än bara näring.

– Man kan äta allt men inte alltid. Jag är emot förbud och pekpinnar men allt handlar om balans. Om jag är med-veten om att jag ätit lite fetare mat så måste jag äta mindre fett nästa måltid.

Som dietist träffar hon ofta över-viktiga eller undernärda som behöver

hjälp med specifik kost för att må bra. Men när HälsingeAllehanda träffar Maria pratar vi om normalviktiga och friska personer som kanske ändå har en strävan att äta nyttigt. Och Maria pratar om upplevelsen som en av de viktigaste faktorerna.

– Duka fint, ta tid att sitta ned tillsammans och umgås, njut. Gil-lar man inte fullkornspasta så ät vit pasta, men fyll på med fibrer vid an-nat tillfälle istället. Tallriksmodel-len är en klassiker, den känns kanske gammaldags och tråkig men den vi-sar ganska bra hur man ska tänka om man är osäker på hur mycket man ska äta av allt, säger Maria.

Nyttig och hälsosam kost är inte en diet. Maria tipsar om att satsa på bra råvaror, gärna så närproducerat som möjligt, och att välja bort halvfabri-kat. Om man väljer att steka en ren bit fisk istället för en färdigpanerad innebär det även att den färdigpa-nerade fisken suger åt sig mer stek-fett än den hela fiskbiten - som i sin

tur leder till att man får i sig onödigt mycket fett.

– Försök äta så rena produkter som möjligt. Och testa använda grönsaker i själva matlagningen. Gurka, tomat och lite grönsallad är mer för ögat, det är vacker att se på men innehåller mest vatten. Nu under vintern finns massor med goda rotfrukter att blan-da i grytor eller ugnssteka ihop med potatis. Eller wok! Då får man i sig massor med grönsaker!

livsmedelsverket HAr nyligen gjort en stor undersökning, Riksma-ten, som visar att svenskar fortfarande är för dåliga på att äta frukt och grön-saker. Rekommendationerna är ett halvt kilo frukt och grönt om dagen.

– Äter man några frukter under da-gen som mellanmål och sen fyller på enligt tallriksmodellen med grönsa-ker så kommer man upp i den mäng-den, säger Maria.

Maten vi äter innehåller närings-ämnen som våra kroppar är byggda

av. Därför behöver vi äta av alla äm-nen för att må bra. Sedan är det in-dividuellt hur mycket vi behöver, en människa som tränar massor kan inte äta som en stillasittande person (eller tvärtom) och ett barn eller en pensio-när kan inte äta som en överviktig gör för att gå ned i vikt.

– Jag är vare sig för eller emot die-ter, vill man prova och är frisk så får man väl göra det men sanningen är den att de flesta faktiskt ger upp ef-ter en tid. Det är sällan någon orkar leva ett helt liv på någon form av diet. Mat ska inte vara ett näringsintag, det ska vara en trevlig måltid. Vi ska inte känna skuld eller få dåligt samvete av mat – vilket många faktiskt gör idag på grund av hysterin kring alla dessa dieter, säger Maria.

Frukost är och förbli en av de vikti-gaste måltiderna på dagen. Kroppen har då tömt en stor del av glykogen-förråden under nattens fasta och för att man ska fungera optimalt krävs det påfyllning av energi. Kan man

Balansera kosten”tallriksmodellen är en klassiker, den känns kanske gammaldags och tråkig men den visar ganska bra hur man ska tänka om man är osäker på hur mycket man ska äta av allt.”

– Gillar man inte fullkornspasta så ät vit pasta, men fyll på med fibrer vid annat tillfälle istället, säger dietisten Maria Almström Svensson.



DIN LÅSSMED I HÄLSINGLAND

www.kanlas.se

LJUSDAL Bjuråkersvägen 3 (Cooprondellen)

[email protected] • Tel. 0651-325 00

HUDIKSVALL Magasinsgatan 1 (Sjöboden) [email protected] • Tel. 0650-321 00



Välkommen tillLjusdals

nya mötesplats!Konferenser

Barnkalas

FöredragKick Off

Utbildning

After work

Konserter

Events

GymnastikIdrott

Matsal

Teater

Tallhalla • Epidemivägen 2 • 827 33 LjusdalTelefon: 073-80 127 21 • E-post: [email protected]

www.tallhalla.se

Hyr den av oss!

Tallhalla Innebandyserie

Våra lokaler är lämpade för en mängd olika aktiviteter.I vår konferenslokal kan man vara upp till 80 personer och hallen/matsalen rymmer som mest 250 personer.

Är ni intresserad? Titta in till oss så får vi visa er våranya fräscha lokaler med modern konferensteknik,

omklädningsrum, serveringskök, matsal med mera.

Ring Nikolai på 073-80 127 21 så berättar han mer!

Är ni intresserad av att spela med i Tallhallas

Innebandyserie för företag? Snacka med

kompisarna på din arbetsplats om att anmäla

ett lag till denna serie. Laget skall bestå av 3 stycken

utespelare (ingen målvakt) plus avbytare.

Ni kan även anmäla mixade lag (minst 1 tjej på plan).

Ring 073-80 127 21 eller maila [email protected]

Annons Helsida HA:Layout 1 2013-01-21 14.20 Sida 1

maria TipSar – bra maT fÖr hela dagen Frukost: Filmjölk med müsli eller gröt, lite bröd med pålägg, bär eller frukt. Mellanmål: Fullkornsbröd med pålägg eller en frukt bereonde på hur pass hungrig man brukar vara fram till lunch. Lunch: Tallriksmodellen, en tredjedel grönsaker, en tredjedel kött/fisk/fågel och en tredjedel pasta/potatis/ris/bröd. Mellanmål: En frukt, eller kanske en smoothie eller fruktsallad om man har lite extra tid? Ska man träna innan middagen behöver man nog äta fil/yoghurt och flingor/bröd för att stå sig.Middag: Tallriksmodellen, en tredjedel grönsaker, en tredjedel kött/fisk/fågel och en tredjedel pasta/potatis/ris/bröd.Kvällsmål: En smörgås och te, eller kanske fruktsallad?

fakta

TipS om nYTTigare maTräTTerBalans & planerinGn Planera maten! Kom-mer man hem och inte har något planerat blir det lätt halvfabrikat som går snabbt att laga – eller något annat som råkar finnas hemma som kanske inte är lika nyttigt som vällagad mat. n Duka fint, tänd ett ljus, sitt ned tillsammans och ta er tid att äta och umgås. n Ät av allt men inte alltid. n Hitta en balans, äter man för mycket fett en gång får man minska en annan. n Ät så rena produkter som möjligt och välj gärna lokalproducerat. n Ät fisk/skaldjur tre gång-er i veckan för de viktiga Omega3 fettsyrorna. n Lär dig använda grönsa-ker i matlagningen, grön-saker behöver inte vara en kall sallad på tallriken. n Ät var tredje timme så du slipper bli sötsugen eller bli vrålhungrig som då lätt leder till att man äter för mycket på lunchen. n Lär dig äta frukost. Ta med på jobbet om du inte kan äta direkt på morgo-nen.

inte äta frukost direkt när man kli-ver ur sängen (och inte vill kliva upp en timme tidigare...) så tycker Maria att man ska ta med sig frukosten till jobbet.

– Att äta frukost är en vanesak, jag är helt säker på att alla kan lära sig äta frukost, det är ofta där vi får i oss mest fibrer och gott om protein. Men man kan alltid ta med sig några smörgåsar till jobbet och ta dem där om man känner att man behöver vara vaken en stund innan man äter.

det Bör mAX gå tre timmar mellan varje måltid. Mellan de tre huvud-målen bör man få i sig mellanmål för att hålla blodsockret på bra nivå. Det är när blodsockret går ner som godis-suget gör sig påmind och blir man vrålhungrig innan lunch är det lätt att man äter på tok för mycket på lun-chen. Maria förklarar att på kvällen har kroppen svårare att känna mätt-nad och det känns väldigt gott att fika mackor med ost och annat gott. Men håll på lusten.

– Jag brukar skära upp en massa frukt som jag kan plocka av och äta under hela kvällen. Då stillas behovet men utan att man får i sig för mycket!

Så summasummarum blir alltså att hitta den berömda och omtalade balansen på intag och förbränning, att äta mer grönsaker och frukt, att ta sig tiden att tända ett ljus och duka fint och att laga mat på rena råvaror. Och äta frukost.


Tallriksmodellen är en beprövad metod som håller än!

Illustration: John Rydberg

2008 bestämde sig Martin Ekman och Fredrik Fransson för att ta sina

kunskaper om marknadsföring och tidningsproduktion och slå ihop dem i ett

företag. Namnet Svart Pist Publishing kom naturligt då de har en stor hobby i

utförsåkning. Utvecklingen inom bolaget har stadigt gått uppåt och idag är det

sju stycken anställda plus flertalet fasta frilansare.

Svart Pist Publishings styrka ligger i att lyssna på kunden och hitta problemen som

finns och tillsammans arbeta fram en lösning. Behöver ditt företag en ny hemsida,

vill du nå alla hushåll i Ljusdal och Hudiksvall med ett budskap i tidningsform

eller vill du ha hjälp med din strategi när det gäller sociala medier?

Du har kunskapen om ditt företag, vi vet hur du gör för att

bli framgångsrik med din marknadsföring.

Kundtidningar • direKtreKlam • hemsidor • digitala nyhetsbrev • annonsproduKtion • sociala medier

svartpist.com facebook.com/svartpistpublishing 0651–122 22 [email protected]

1212_HA_Svart Pist_235x171.indd 1 2012-12-16 15:512013 ALLEHANDA nr1.indd 34 2013-01-27 11:03


Välkommen tillLjusdals

nya mötesplats!Konferenser

Barnkalas

FöredragKick Off

Utbildning

After work

Konserter

Events

GymnastikIdrott

Matsal

Teater

Tallhalla • Epidemivägen 2 • 827 33 LjusdalTelefon: 073-80 127 21 • E-post: [email protected]

www.tallhalla.se

Hyr den av oss!

Tallhalla Innebandyserie

Våra lokaler är lämpade för en mängd olika aktiviteter.I vår konferenslokal kan man vara upp till 80 personer och hallen/matsalen rymmer som mest 250 personer.

Är ni intresserad? Titta in till oss så får vi visa er våranya fräscha lokaler med modern konferensteknik,

omklädningsrum, serveringskök, matsal med mera.

Ring Nikolai på 073-80 127 21 så berättar han mer!

Är ni intresserad av att spela med i Tallhallas

Innebandyserie för företag? Snacka med

kompisarna på din arbetsplats om att anmäla

ett lag till denna serie. Laget skall bestå av 3 stycken

utespelare (ingen målvakt) plus avbytare.

Ni kan även anmäla mixade lag (minst 1 tjej på plan).

Ring 073-80 127 21 eller maila [email protected]

Annons Helsida HA:Layout 1 2013-01-21 14.20 Sida 1

2008 bestämde sig Martin Ekman och Fredrik Fransson för att ta sina

kunskaper om marknadsföring och tidningsproduktion och slå ihop dem i ett

företag. Namnet Svart Pist Publishing kom naturligt då de har en stor hobby i

utförsåkning. Utvecklingen inom bolaget har stadigt gått uppåt och idag är det

sju stycken anställda plus flertalet fasta frilansare.

Svart Pist Publishings styrka ligger i att lyssna på kunden och hitta problemen som

finns och tillsammans arbeta fram en lösning. Behöver ditt företag en ny hemsida,

vill du nå alla hushåll i Ljusdal och Hudiksvall med ett budskap i tidningsform

eller vill du ha hjälp med din strategi när det gäller sociala medier?

Du har kunskapen om ditt företag, vi vet hur du gör för att

bli framgångsrik med din marknadsföring.

Kundtidningar • direKtreKlam • hemsidor • digitala nyhetsbrev • annonsproduKtion • sociala medier

svartpist.com facebook.com/svartpistpublishing 0651–122 22 [email protected]

1212_HA_Svart Pist_235x171.indd 1 2012-12-16 15:51 2013 ALLEHANDA nr1.indd 35 2013-01-27 11:03


forselius funderingar

årsBokslutet för löpAråret 2012 gav ett minst sagt över-raskande resultat. De avver-

kade 51 marorna till trots så visade badrumsvågen ändå på 10 kilo plus, från 78 till 88 kg.

Med facit i hand får jag väl därför vara nöjd med att jag endast hann med en mara i veckan under 2012. Hade jag haft samma takt som Lar-ry Macon, min klubbkamrat i Mara-thon Maniacs, hade jag med samma formel gått upp över 30 kg. Larry Macon satte nämligen nytt världs-rekord under fjolåret då han genom-förde 157 officiella marathon under ett år!

mArAtHon mAniAcs är, precis som det låter, en klubb för maratongal-ningar. En förening vars inträdes-krav för nya medlemmar är att man springer minst två marathon inom 16 dagar eller tre marathon inom 90 dagar. I år fyller klubben tio år och redan har sjutusen löpare anslutit sig till gruppen.

Indirekt är det även klubbens po-pularitet som fått fart på min bad-

rumsvåg. Sedan mitt inträde i Mara-thon Maniacs har ju uppladdningar-na inför tävlingarna förvandlats från ett rent spartanskt upplägg till något som mer påminner om ett svenskt julbord. Amerikansk långdistans kostar fett.

Sittandes i flygbussen till Skavsta bestämde jag mig därför att starta ett hälsosammare liv. Klockan hade precis passerat 12.12 den 12 decem-ber 2012, det vill säga den perfekta tidpunkten för att bli vegetarian.

Men bara fem minuter senare kom chocken; fisk (framförallt anjo-vis) är ju inte en vegetarisk produkt. En jul utan Janssons frestelse och inlagd sill? Icke, skjut mig i foten, typ. I all hast reviderade jag därför mitt mål till att bli vegetarian light: inga pälsdjur men massor av fisk (läs: Janssons frestelse).

det förstA storA testet kom när jag stegade ut i ankomsthallen på flyg-platsen i Pisa med tom mage. Fram-för mig hade jag en smörgåsshop där en liten pizza med tonfisk fick käm-pa om utrymmet med ett berg av ba-

guetter innehållandes parmaskinka. Och trots att mina smaklökar redan hade bestämt sig för parmaskinkan hörde jag mig själv stamma fram ”tonfiskpizza”. Jag hade klarat det första testet.

min ”grönA” dröm överlevde där-efter i tur och ordning en jullunch på Järnvägshotellet i Ljusdal, ett julbord späckat med prinskorv & köttbullar strax före Kalle Anka och dessutom en nyårsafton. Jag hade därmed effektivt undvikit missiler-na från december månads matartil-leri och befann mig på säker mark. Trodde jag.

Fem dagar in på nya året kom återfallet och föga överraskande var det långlöpare som drog ner mig i träsket. 35-årskalas för en klubb-kamrat i Ljusdal Running Club med fem maratonlöpare på gästlistan och fläskfilé & potatiskroketter på me-nyn. Cirkeln var sluten, jag tvingas nog byta sport…

Text & foto: Anders ForseliusBiking Viking

priset för att springa långdistans? 200 gram per marathon.

Pizza i Pisa

”Hade jag haft samma takt som Larry Macon, min klubbkamrat i Marathon Maniacs, hade jag med samma formel gått upp över 30 kg.”

stor mässa åter i ljusdal16-17 augusti är det åter dags för Nordens största renodlade skogs-transportmässa – Mittia Skogstran-sport – som arrangeras i Ljusdal. Ut-ställarna är laddade och besökarna längtar till invigningen!

folkparkserans återtåg?Det blir en spännande sommar i Ljusdals Folkpark! Kommunen har sagt Ja åt att hyra ut anläggningen till Håkan Carblom, ägare av Järn-vägshotellet. Femkampsbana, bowling, vattenrutschbanor, ny scen, ny servering för evenemang och skidramp ska byggas och tre stora svenska arister är redan bo-kade. Kan Carola och Tomas Ledin komma tillbaka...?

lidl öppnar i ljusdal till julLidl öppnar butik i Ljusdal till julen 2013. Bolaget har sedan några år tillbaka ägt en affärstomt i Ljus-dal, Granngården och Ljustorgets tidigare lokaler. Lidl har nu lämnat in bygglovshandlingar till Ljusdals kommun där de planerar vara färdi-ga med bygget i år och öppna till jul.

Bäst i stafettHudiksvalls IF är Sveriges bästa sta-fettlag – det stod klart efter att An-ders Södergren, Daniel Richardsson och Fredrik Jonsson åkt i från samt-liga vid SM-tävlingarna i Falun.Det var tredje året i rad som Hudiks-valls IF blev svenska mästare i sta-fett och Daniel Richardsson kunde den här gången närmast defilera in som vinnare på den sista sträckan.

center på steneEtt Visit Center för Hälsingegårdar och Världsarvet ska byggas ute på Stenegård. Världsarvet skapar stort intresse ute i världen men än finns ingen samordnad information i Häl-singland. Visit Center ska skapas för att ge besökarna information om Hälsingegårdarna, visa de öppna gårdarnas öppettider och ha någon form av utställning.

flyttar till falaEssM Förvaltning AB flyttar hela sin tillverkning av billyftar till Färila. EssM har köpt Ergo Tronic som till-verkar lägesställare för industrin och nu ska företaget tillverka upp emot 200 billyftar per år samt lä-gesställarna. Ergo Tronic har idag åtta anställda men EssM räknar med att behöva rekrytera två-tre personer inom kort.

looslimpan överleverAB Loosbagaren gick i konkurs i de-cember men nu har Olle Olmårs och Jan-Eirik Johansson tagit över rod-ret och bildat bolaget Loosbagaren AB. Folket i stugorna, som hamstrat Looslimpa för flera år framåt, andas nu ut och kan fortsätta njuta av Looslimpa med falakôrv och ost!



Hantverkare

Nyttja ROT-avdraget hos oss!

Vi utför även Murningsarbeten

HAKA PÅ BYGGTRENDEN

Premiär!Nu öppnar vi ett helt nytt IVT Center på

Rönningevägen 6 i Hudiksvall. Vi är certifierade installatörer med stor erfarenhet och vi arbetar uteslutande med

Sveriges tryggaste värmepumpar.

För vi chansar aldrig.

Rönningevägen 6, Hudiksvall • Dick & Benny0650-270 83 • 070-235 56 86 • 070-553 66 50

Passa på! Erbjudande i butiken!

Kom gärna förbi, så berättar vi hur du kan sänka dinavärmekostnader med upp till 80 procent. I vårt sorti-ment finns till exempel marknadens enda Svanenmärktavärmepumpar. Och dessutom ingår alltid marknadensbästa försäkring. Välkommen!

Det går lika bra att investera i energisnål

bergvärme under vintern som övriga året.* Med andra ord är det

fritt fram att sänka dina värmekostnader redan nu. Kontakta oss, så tar vi fram en kostnadsfri kalkyl som visar exakt hur mycket du sparar.För vi chansar aldrig.

Rönningev. 6, Hudiksvall Dick & Benny • 0650-270 83

070-235 56 86 • 070-553 66 50

IVT PremiumLine EQ

www.ivt.se

*När det är extremt kallt är det lämpligt att vänta någon dag tills

vädret blir lite mildare. Men det håller din IVT-återförsäljare koll på.

*När det är extremt kallt är det

Golvläggare

Pär-Ove Embretzén • Kavenv. 157, Ljusdal 070-551 04 02 • [email protected]

OBS! Kom ihåg att utnyttja ROT-avdraget vilket innebär

50% avdrag på arbets-kostnaden. Det drar vi av

direkt på fakturan.

Våtrumcertifi erad

Med fokus på:våtrum, golvläggning, golvslipning,

kakling och klinker m. m.

Att installera en värmepump är många gånger ett komplext

arbete. Men det är ingenting du behöver bekymra dig om. Vi låter bara våra certifi erade och specialutbildade återförsäljare

installera våra värmepumpar. De kommer dessutom gärna hem

till dig och gör en kostnadsfri besparingskalkyl, så att du vet i förväg hur mycket du kommer att spara. För vi chansar aldrig.

Välkommen till din närmaste återförsäljare!

VI HJÄLPER TILL MED ROT-AVDRAGET!

www.ivt.se

Vi hyllar dig som inte släpper ner vem som helst i källaren. Vi chansar heller aldrig.

Tuvavägen 1, 820 40 JärvsöTel 0651-411 40, Mob 070-608 2172

ALLT INOM VVS Vikängav. 5 Järvsö

Tel: 0651-410 65, 070-343 66 86

Fjälls SnickeriSnickerier

som fönster, dörrar, trappor,

möbler m.m.

Baggälve, Delsbo0653-410 66

0730-39 40 99

VedkombiPELTEC

Walthers Plåt ABSvågavägen 43, 820 62 Bjuråker

0653-205 35 • www.peltec.se

• Murningsarbeten• Putsarbeten• Målningsarbeten• Plattsättning• Byggställningar• Kakelugnar• Öppna spisar

Tel: 070-394 88 43 E-post: [email protected]

www.nordfasad.se

0651-76 79 09

Kontakta oss för målning och

tapetsering

Allt inom bygg...

Owe Wästholt Bygg

-Nybygge-Renovering-Tillbyggnad

Åsbergsvägen 3, 827 40 TallåsenTel. 0651–334 94 • 070–688 27 77

SÖRENS ELVI FÖLJER INTE STRÖMMEN – VI LEDER DEN

VI UTFÖR ENTREPENADER FÖRHÖGSPÄNNING, RESERVKRAFT,

LÅGSPÄNNING, TELETEKNIKSAMT FIBERSYSTEM

DELSBO – HUDIKSVALLTel. 0650-54 34 12 · 070-632 74 22



lÖSning & VinnareHär är vinnarna av biobiljetterfrån förra numret!

nUmmer 12 || 2012Sylvia Olsson, LjusdalBirgitta Nyberg, Ljusdal

Korsord

Krönika

TäVla & VinnkorsorDsTÄvlinGSkicka in rätt rad från korsordet och vinn biobiljetter till Riobiogra-fen i Ljusdal. Rätt lösning skickas till:

Hälsinge AllehandaSvart Pist PublishingMarmav. 19, 827 94 Ljusdal

eller e-posta till:[email protected]

JAg skickAde ett sms till en kompis som är ruskigt hemma på det här med börsen.

Några veckor tidigare hade jag fått ett aktietips av samma person och det blev glädjande nog vinstgivande.

Ja, sakta i backarna nu innan ni tror att jag blev miljonär, det

innebar ett litet tillskott i kassan.

Eller som farmor skul-le ha sagt, bättre till än i från…

Det dröjde inte många minuter innan jag fick svar på min frå-ga om en placering på lång sikt.

min kompis Be-tonAde dock att

det kändes vanskligt att ge ett sådant tips.

Jag kände igen mig direkt i hans situation – för samma saker händer ofta när jag är på travbanan.

Eftersom jag tippar en del i Trav-ronden och Sportbladet är jag på travbanan plötsligt ”experten” som borde veta vilka hästar som vinner.

Alla lopp.Varje tävlingsdag.De förväntas också ge en minst

åtta-tio gånger på toton så att liten insats kan ge stor vinst.

så är det naturligtvis inte, men jag brukar dela med mig av mina tra-vidéer (hur ofta tror ni de vinner?) och jag fick också ett aktietips av min kompis.

Det var ett företag jag aldrig hört talas om.

Jag som hade förväntat mig typ Volvo, Ericsson eller kanske H&M.

Ett stabilt bolag som kunde stå emot lite vågor under resan.

För vi snackade väl lång sikt?

i min värld är det minst ett par må-nader, ja kanske till och med upp till ett år.

Frågar du en person på banken som jobbar med pensionslösningar är lång sikt i mitt fall 30 år.

Men okej, på den här arenan är det du som är experten tänkte jag och gjorde givetvis affär med den senaste lyckosamma affären i bakhuvudet.

det Här vAr torsdag eftermiddag, jag satte mig lugn i båten och såg fram emot att logga in på internetbanken lite då och då de närmaste veckorna,

”När det gäller på lite längre sikt?”

38

tror att jag blev miljonär, det innebar ett litet tillskott i kassan.

Eller som farmor skul-le ha sagt, bättre till än i från…

Det dröjde inte många minuter innan jag fick svar på min frå-ga om en placering

månaderna, åren (?) för att se hur mitt säkra fartyg kryssade fram mot nya mål.

Samma helg träffade jag min ”ak-tiekompis”.

Då blev jag varse att ”lång sikt” i hans värld inte var det samma som ”lång sikt” i min värld.

Tisdag, eventuellt onsdag till veckan.Då skulle aktien säljas.

så vAr det alltså med den långsiktiga placeringen.

Men det är klart, på ”lång sikt” lär det dyka upp ett nytt sms.

Vad sägs om i morgon?

Thomas SandbergRedaktör

Vi hjälper dig med arbetskläder och klädtryck.Trycker gör vi direkt i butiken – snabbt och prisvärt!

Välkommen in så hjälper vi dig.

Södra Järnvägsgatan 52, Ljusdal 0651-156 00. Månd-Fred 7.00-17.00www.jarnhandlarniljusdal.se

PROFILERA DITT FÖRETAG



Vi hjälper dig med arbetskläder och klädtryck.Trycker gör vi direkt i butiken – snabbt och prisvärt!

Välkommen in så hjälper vi dig.

Södra Järnvägsgatan 52, Ljusdal 0651-156 00. Månd-Fred 7.00-17.00www.jarnhandlarniljusdal.se

PROFILERA DITT FÖRETAG


– nu med nytt namn!

PRISADE MÅNADSTIDNINGEN

30 januari || Nr 12013 || Årgång 6 halsingeallehanda.se

Bredband på riktigtwww.ljusnet.se Hotellgatan 6D, Ljusdal • Tel: 0651-760 750

www.ljusnet.se


www.delsbovapen.se

THERMA CELL VÄRMESULORVärmesula med inbyggt batteri och värmeplatta. Styrs med fjärrkontroll. Håller dina fötter varma oavsett väder.

VINTERNS SUCCE!


VINTERNS SUCCE!

1.495:-

SPARAupp till4.000:-

STRÅLANDEtider för dig som vill

SPARA

Kampanjpriserna gäller t o m den 8 mars 2013

CONTURA 556Ord. pris från 18.900:-


Spara 3.000:-

CONTURA i5, panoramalucka

Ord. pris 11.400:-

JUST NU 9.900:-

CONTURA 520TOrd. pris 22.700:-

JUST NU 19.900:-

CONTURA 35TOrd. pris från 32.900:-


Spara 1.500:-

Spara 2.800:-

Spara 2.800:-

För installation i eldstadsöppning. Passar de fl esta öppna spisar. Stora glasytor gör att elden syns ordentligt. Miljömärkt med Svanen.

Liten täljstenskamin med stor värmekapacitet. Täljsten är en natursten med förmåga att lagra värme. Vikt 210 kg. Miljömärkt med Svanen.


Långa sidoglas gör att du ser elden från fl era håll. Kan kombineras med ett värmemagasin i olivinsten. Miljömärkt med Svanen.

SvenSSonS Byggmaterial – JärvSöNor, Järvsö • Tel 0651-440 85 • Öppet mån-fre 7–17, lör 9–13 • www.svenssonsbygg.se


www.leklust.se

Priserna gäller så långt lagret räcker, dock längst t.om 28/2

ALLT FÖR DIN BABY!Musikmobil Rätt Start

Musiclovers

249:-Ord. pris 449:-

Chicco Dance Gåstol med

mp3 kontakt

649:-Ord. pris 999:-

Skötbädd Laban röd

199:-Ord. pris 299:-

20%rabatt på alla Ergo bärselar

Amningsbh Carriwell

279:-

Priserna gäller så långt lagret räcker, dock längst t.om 28/2

Vid köp/best av barnvagn

för minst 5.000:-

medföljer varor till din

baby till ett värde av 700:-.

Dessutom värdecheckar

till ett värde av 950:-

Bärsjal tricot slen

695:-

Tripp Trapp matstol

1.795:-

På köpet: Bygel eller Table Top

(värde 399-469:-)

Barnvakt Padwico 830

895:-Ord. pris 1.100:-

Kolla in våra erbjudanden på Facebook och Blocket.se

Axkid Babyfix

1.295:-inkl. bas

Ord. pris 1.990:- Brio Caro bältestol 15-36kg

995:-Ord. pris 1.295:-


Hälsinge Allehanda nr 1 / 2013

Documents

Transcript of Hälsinge Allehanda nr 1 / 2013