C.R.A. CAMPO ARAÑUELOC.R.A. CAMPO ARAÑUELOUNIDAD DE ORIENTACIÓNUNIDAD DE ORIENTACIÓN

GRUPO I:

PRIMERAS HABILIDADES SOCIALES

GRUPO II:

HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS

Escuchar, iniciar una conversación, mantener una conversación, formular una pregunta, dar las gracias, presentarse, hacer un cumplido

Pedir ayuda, participar, dar y seguir instrucciones, disculparse, convencer a los demás

GRUPO III:

HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS

GRUPO IV:

HABILIDADES ALTERNATIVAS A LA AGRESION

Conocer los propios sentimientos, expresar sentimientos, comprender los sentimientos de los demás, enfrentarse con el enfado de los demás, expresar afecto, resolver el miedo, auto recompensarse.

Pedir permiso, compartir algo, ayudar a los demás, negociar, empelar el autocontrol, defender los derechos, responder a bromas, evitar problemas con los demás, no entrar en peleas.

GRUPO V:

HABILIDADES PARA HACER FRENTE AL ESTRES

GRUPO VI:

HABILIDADES DE PLANIFICACION

Formular una queja, responder a una queja, responder a la presuacion, responder al fracaso, enfrentarse a mensajes contradictorios, prepararse para una conversacion dificil, hacer frente a las presiones del grupo, saber decir no.

Tomar iniciativas, recoger información, resolver problemas, tomar decisiones, concentrarse en una tarea.

*HACER UN CUMPLIDO A UNA PERSONA

* PEDIR UN FAVOR CUANDO NECESITAMOS ALGO

*DAR LAS GRACIAS CUANDO NOS AYUDAN

* SALUDAR, DESPEDIRSE

* PEDIR UN CAMBIO EN EL COMPORTAMIENTO A LOS DEMAS

*DECIR QUE NO A ALGUIEN, SIN QUE ESA PERSONA SE ENFADE

*RESOLVER UN CONFLICTO, UN PORBLEMA

* TRATAR CON LOS ADULTOS

*Habilidades de Habilidades de autonomía personalautonomía personal

*Habilidades de Habilidades de interacción interacción

CONDUCTAS/HABILIDADES DE CONDUCTAS/HABILIDADES DE AUTONOMIA PERSONAL:AUTONOMIA PERSONAL:

Repertorios comportamentales que adquiere un/a niñ@ para resolver por sí mismo los cuidados o atenciones que requiere en la vida cotidiana y poder colaborar con l@s demás en estas necesidades.

1.HABILIDADES DE ASEO PERSONAL: me lavo las manos, los dientes, me baño todos los días, uso el baño….

2.HABILIDADES DE COMIDA: como solo, me siento en la mesa, uso los cuchillos……

3.HABILIDADES DE VESTIDO: me abrocho los botones, me ato los zapatos, recojo la ropa, coloco la ropa sucia……

4.HABILIDADES PARA REALIZAR TAREAS SENCILLAS, AYUDAR A LOS DEMAS: ayudo a mi compañero, presto material si es necesario……

5.HABILIDADES PARA LOS DESPLAZAMIENTOS: respeto las señales de trafico, cruzo por el paso de cebra…..

HABILIDADES DE INTERACCION:HABILIDADES DE INTERACCION:

Conjunto de conductas o repertorios Conjunto de conductas o repertorios comportamentales que adquiere una persona para comportamentales que adquiere una persona para

relacionarse con l@s demás de manera que obtenga relacionarse con l@s demás de manera que obtenga y ofrezca gratificaciones.y ofrezca gratificaciones.

1.INTERACCION EN EL JUEGO: buscar a otros niños para jugar, participar en juegos teniendo iniciativa, compartir juegos y juguetes….

2.EXPRESION DE EMOCIONES: ser agradable y simpático, ser capaz de expresar emociones (alegría, tristeza, enfado….), mantener un tono de voz agradable, recibir con agrado las alabanzas de los demás, y decir cuales son las cosas que nos gustan de los otros…..

3.AUTOAFIRMACION: saber defenderse, expresar quejas, pedir favores…..

4.CONVERSACION: mantener conversaciones cortas (10-20 minutos), respetar el turno de palabra, contestar a preguntas, ser capaz de opinar sobre las propias experiencias…

* EN LA ESCUELA * EN LA FAMILIA

Conducta verbal:

Conducta no verbal:

Consecuencias:

Tímida Desvío de la mirada

Dificultad de conseguir los objetivos.

Volumen de voz bajo

Movimientos nerviosos

No defiende sus derechos.

Tono inseguro Postura recogida

Nivel de autoestima baja, conflictos internos de la persona.

Pasivo, Pasivo, es aquel comportamiento en el que el sujeto queda a merced de los deseos, órdenes o instrucciones de los demás.

No se expresa.

Deja que los demás niños le manden, le digan lo que tiene que hacer.

Los que le rodean ignoran sus sentimientos o necesidades.

Antepone el bienestar de los demás al suyo, entendido éste como los deseos, ambiciones u opiniones. Se aprovechan de el.

En un ejemploejemplo:

“Alguien va a comer fuera y a la hora de traerle el primer plato, los cubiertos están sucios. El sujeto de conducta pasiva, limpiaría los cubiertos y comería sin mayores problemas”

Conducta verbal

Conducta no verbal Consecuencias

Impositiva Mirada fija Crea tensión

Con interrupciones

Gestos amenazantes

No visiona diferentes puntos de vista.

Elevado volumen de voz Postura tensa

Genera rechazo “efecto círculo vicioso”, conflictos interpersonales, bloquea la comunicación.

AgresivoAgresivo es aquel que piensa que “mientras más débiles son los demás, más fuerte soy yo”. Meten miedo a los demás.

Se alimenta de conductas pasivas para redefinir su carácter agresivo. Intimidan a los mas débiles, a los pasivos porque estos no responden a sus actos.

Critican a otros niños, los humillan, los dejan en ridículo.

Menosprecio a los demás, orgullo y prepotencia, son características de su forma de actuar.

Solo se preocupan de conseguir lo que ellos quieren.

Con frecuencia se meten en lios y peleas.

En el ejemploejemplo anterior:

”Llamaría al camarero, montaría una fuerte discusión, pediría el libro de reclamaciones y su intento sería dejar en ridículo al camarero, al cocinero y al propio restaurante. No disfrutaría de la comida”.

Genera estrés dado que siempre está a la expectativa para emprender una acción combativa, a discutir…

Genera ansiedad, miedo, la persona esta a merced de lo que los demás desean, con lo que está siempre a la expectativa de lo que pueda pasar.

Conducta verbal Conducta no verbal Consecuencias

Directa Mirada segura- directa

Consigue sus objetivos.

Es firme Gestos firmes

Satisfecho consigo mismo, defiende sus derechos, resuelve problemas planteados.

Voz sin vacilaciones Postura relajada

Relaciones interpersonales positivas, es selectiva, sabe decir “no”.

Asertivo: Asertivo: Es aquel estilo de conducta en la que el sujeto defiende sus derechos e ideas de la mejor forma posible pero siempre con la perspectiva de no perjudicar a los demás.

Siempre esta dispuesto al diálogo, a la negociación.

No quiere decir que no se produzca nunca confrontación, pero que esta en caso de producirse, es mínima y siempre abierta al diálogo y a la negociación y por lo tanto a la consecución de un compromiso.

Dejan que los demas sepan lo que piensa, se expresa correctamente sin ofender a los compañeros.

Son sinceros, y justos.

En el ejemplo: ejemplo: “Hablaría sencillamente con el camarero, le solicitaría unos cubiertos nuevos y disfrutaría de la comida”.

¿Generaría esta conducta estrés?.

En principio no, dado que el sujeto no está a la expectativa nunca, solamente si se encuentra en una situación, intenta defender su actuación sin perjudicar a ninguna otra parte, pero no le genera inicialmente ningún tipo de ansiedad.

*MIRAR A LA CARA A LA PERSONA CON LA QUE HABLAMOS

*MANTENER ERGIDO EL CUERPO

*HABLAR TRANQUILO, DE FORMA CLARA Y FIRME

*NO UTILIZAR LAMENTACIONES, NI SER EGOISTA

1.-SABE DECIR "NO" O MOSTRAR SU POSTURA HACIA ALGO:

 

 Manifiesta su propia postura ante un tema, petición, demanda. Expresa un razonamiento para explicar/justificar su postura,

sentimientos, petición. Expresa comprensión hacia las posturas, sentimientos, demandas del

otro.

2.-SABE PEDIR FAVORES Y REACCIONAR ANTE UN ATAQUE:

 

 Expresa la presencia de un problema que le parezca debe ser modificado.

 Sabe pedir cuando es necesario. Pide clarificaciones si hay algo que no tiene claro.

3.-SABE EXPRESAR SENTIMIENTOS:

   Expresa gratitud, afecto, admiración... Expresa insatisfacción, dolor, desconcierto...

*Debemos saludar y presentarse uno mismo, mirando a la cara.

* Al mantener una conversación, debemos ser activos, escuchar y relajarnos.

*Es importante pedir las cosas por favor.

*Si negamos una petición o un favor a algún amigo, debemos explicar el porqué.

*Podemos criticar una opinión, pero no atacar a la persona.

*Debemos aceptar las opiniones de los demás, aunque no estemos de acuerdo con ellas.

*Debemos admitir el desconocimiento sobre algo; ¡no hay por qué saber de todo!

*No hay nadie perfecto, todos cometemos errores, es importante saber pedir disculpas.

*Hay que tener serenidad al recibir cumplidos, valorando la intención de la persona que lo hace y dando las gracias por el mismo.