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Habilidades motoras fundamentais Locomotoras
e não-locomotoras
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Habilidades locomotoras
São movimentos corporais totais, onde o corpo o corpo é impulsionado de um ponto ou local para outro.
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Habilidades locomotoras fundamentais
• Andar, Correr
• Saltar, Pular
• Saltar com um pé só
• Saltitar, galopar e deslizar
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Habilidades não-locomotoras
São habilidades que acontece dentro do espaço do individuo, ou seja, não viajam através do espaço.
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Habilidades não-locomotoras
São atividades de:
• Flexionar-se
• Alongar-se
• Contorcer-se
• Enrolar-se
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Corrida
A corrida começa a ser desenvolvida por volta do primeiro aniversario, quando a criança começa a caminhar, onde deve alcançar o estagio maduro em torno dos 6 á 7 anos. E aos 18 meses começar as primeiras corridinhas, com caminhadas mais rápidas.
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Salto
O salto é uma extensão da corrida, más possui uma fase de vôo mais longa, além disso o é uma habilidade única, ou seja não se repete. No salto o individuo salta com um pé e aterrissa com o outro.
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Pular e saltar com um pé só
Pular e saltar com um pé só são habilidades que devem ser desenvolvidas o mais cedo possível, pelo fato delas serem fundamentais em exigências com esporte, atividades recreativas e atividades diárias.
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Pular com um pé só
Pular com um pé só o individuo pula (decola), com um ou ambos os pés, e aterrissa sobre os dois pés.
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Salto com um pé só
Saltar sobre um pé só, o individuo pula(decola), sobre um pé e aterrissa sobre o mesmo pé.
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Pulo horizontal
Geralmente é utilizado para salto em distância, e é executado de um para os dois pés, ou de ambos os pés para os dois pés.
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Pulo vertical
Acontece com uma decolagem de um ou dos dois pés, em uma direção ascendente, com a aterrissagem sobre um ou dois pés.
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Pulo a partir de uma determinada altura
Pulo onde o individuo decola a partir de uma determinada altura com os dois pés e aterrissa sobre os dois pés.
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Importância das habilidades motoras
As habilidades fundamentais locomotora e não-locomotora são fundamentais para a execução de movimentos propositais e controlados pelo ambiente e também para realizar outras habilidades(atividades físicas). Por exemplo jogos, danças e atividades de ginastica.
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• Dominação em torno da primeira série.
• Saltitar é uma atividade rítmica bilateral complexa que envolve o uso alternado e coordenado de ambos os lados do corpo.
• O galope ocorre direcionado para frente, com um pé comandando e outro, na seqüência, atrás.
• O deslizamento é a mesma ação, porém, realizada para os lados.
Saltitar, Deslizar e Galopar
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•Galopar e saltitar são atividades unilaterais.
• A ação saltitar requer passos alternados ritmicamente, seguidos por um salto sobre o pé que comanda.
•Dar oportunidades de explorar o deslizar e galopar, ate o estagio maduro.
• Inserir a progressão de ensino do galopar.
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• Saltitar é um desafio real para as crianças que não estão prontas.
• E uma tarefa fácil para aquelas que já estão.
• Embora galopar tenha utilidade direta e limitada na maioria dos esportes, deslizar é a base para realizar movimentos laterais ligeiros em muitos esportes.
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• Conceito de habilidade:
• De um passo para o lado e eleve o outro pé rapidamente em direção a outro pé.
• Repita a ação, aterrissando com o mesmo pé.
• Use seus braços apenas quando necessário para o equilíbrio.
• Mova se sobre a planta dos pés.
• Mantenha seus joelhos levemente flexionado.
• Incline se levemente para frente pela cintura.
Conceitos de deslizar e galopar que as crianças devem saber
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• Você pode deslizar para a esquerda e para a direita.
• Quando você desliza para frente ou para trás o, movimento é chamado galope.
• Seus movimentos podem ser rápidos ou vagarosos, suaves ou aos trancos, livres ou limitados.
• Você pode deslizar em diferentes níveis e para cobrir diferentes distancias.
• Você pode deslizar com um parceiro.
• Você pode driblar enquanto desliza.
• Quando estiver deslizando para os lados, mantenha-se sobre seus pés e não caia de joelhos.
Conceitos de movimento
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Conceitos de habilidade.
• De um passo à frente e então salte o mesmo pé.
• Faça o mesmo com o outro pé.
• Eleve os seus joelhos.
• Balance seus braços para cima no mesmo compasso que suas pernas.
Conceito de movimento
• Você pode saltar em diferente direções e ao longo de diferentes trajetórias.
• Você pode saltitar em diferentes velocidades.
• Você pode saltitar em um modo suave e livre, ou o movimento pode ser aos trancos e limitado.
Conceitos da ação de saltitar que as crianças devem saber
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• A. Estagio inicial
• 1.Arrítmico em compasso rápido
• 2.Perna oposta geralmente fracassa em permanecer atrás e geralmente entra em contato com a superfície da perna de comando.
• 3.Quarenta e cinco graus de flexão da perna oposta durante a fase de voo.
• 4.Contato em uma combinação calcanhar/dedo.
• 5.Pouca utilização dos braços para o equilíbrio ou produção de força.
Seqüência de desenvolvimento para o galope e o deslizamento
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• B. Estagio elementar
• 1.Tempo moderado
• 2.Parece agitado e inflexível
• 3.Perna oposta pode comandar durante o vôo, mais aterrissa adjacente de comando ou atrás dela.
• 4.Levantamento lateral exagerado
• 5.Canto dos pés e uma combinação calcanhar/dedo.
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• C.Estagio maduro
• 1.Tempero moderado
• 2. Ação rítmica suave
• 3.Perna oposta aterrissa adjacente à perna de comando ou atrás dela.
• 4.Ambas as pernas flexionadas em ângulo de 45 graus durante o vôo.
• 5.Padrão de vôo baixo.
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• O domínio das habilidades motoras fundamentais requer condições ambientais que permitam a pratica e ofereçam instrução. A instrução pode tomar muitas formas. No entanto ao ver as crianças sob uma forma desenvolvimentista você deve primeiro determinar sua fase e estágio de desenvolvimento motor o que dará indicações de seu nível de aprendizagem de habilidades motoras. (iniciante, intermediário, avançado).
Atividade de Desenvolvimento de Habilidades
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• O propósito de incorporar atividades exploratórias locomotoras é oferecer as crianças no estágio inicial ou elementar a oportunidade de aprender quando e como seu corpo pode se mover ao realizar habilidades locomotoras.
Atividades Exploratórias
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• Corrida
• Consciência de esforço: Força, Tempo, Fluência
• Consciência de espaço: Nível, Direção, Gama
• Consciência de relacionamento: Objetos, Pessoas, Combinações
• Salto
• Pulo horizontal
Idéias de atividades exploratórias para corrida
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• Pulo vertical
• Pulo a partir de uma determinada altura
• Salto em um pé só
• Saltitar
• Deslizamento e Galope
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• O propósito de inclusão de atividades de descobertas guiadas é oferecer as crianças no estágio elementar do desenvolvimento de suas capacidades locomotoras fundamentais oportunidade para praticar a habilidade. A prática utilizada uma técnica de resolução de problema, permite que as crianças aprendam mais sobre a habilidade e sobre como seus corpos devem mover-se.
• Geral
• Ação do braço
• Ação da perna
• Total
Atividades de descobertas guiadas
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• Permitem a prática e o refinamento de habilidade locomotoras sob condições dinâmicas.
• Devem ser praticadas dentro de uma variedade de atividades de jogos, dança e ginástica.
• Ênfase sobre a técnica e a combinação de habilidades isoladas com outras.
Atividades de aplicação de habilidade
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• Jogos que ofereçam condições para a máxima atividade.
• Promovam inclusão ao invés de exclusão.
• São passíveis de modificação e variação.
• Auxiliem no desenvolvimento de uma variedade de habilidades locomotoras.
• Jogos divertidos para as crianças.
Exemplos de jogos locomotores
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• Jogos que melhoram as habilidades não-locomotoras são planejados para incluir ações de flexionar-se, alongar-se, contorcer-se ou enrolar-se.
Exemplos de jogos não-locomotores
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• A avaliação da ao professor conhecimento critico a respeito das capacidades de seus alunos e oferece informação útil sobre a eficácia da aula. O que ajuda o professor a planejar suas atividades.
• As avaliações autenticas devem ser planejadas com objetivos específicos.
Avaliando o progresso
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• Habilidades maduras fundamentais locomotoras e não-locomotoras são básicas para o funcionamento eficaz do individuo e permitem o movimento através do ambiente utilizando-se meios eficientes e eficazes de deslocar.
Conclusão