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1. Relaciona los conceptos de la izquierda con las definiciones

correspondientes a la derecha:

2. Clasifica los siguientes alimentos en Constructores, reguladores y

energéticos, de acuerdo al tipo de nutrientes que contienen mayor

concentración.

2

3. Con base en el punto anterior, completa los siguientes enunciados:

a) Las frutas y verduras son alimentos _______________________

porque los nutrientes que poseen en mayor concentración son

__________________

b) Los lácteos son alimentos ____________________ porque los

nutrientes que poseen en mayor concentración son

_______________________

c) La mantequilla es una alimento

______________________ porque los

nutrientes que posee en mayor concentración

son ___________________

4. Contesta con base a tu alimentación diaria.

a) ¿Tus comidas incluyen alimentos

constructores, reguladores y energéticos?

Nómbralos

______________________________________________________

______________________________________________________

b) ¿Qué tipo de alimentos consumes en mayor proporción?

______________________________________________________

______________________________________________________

c) ¿Incluyes agua y fibra en tus comidas? ¿Por qué es importante?

______________________________________________________

______________________________________________________

¡Estudia! No para saber una cosa más, sino para saberla mejor.