GRUPO ETERNOS APRENDIZES [email protected] 29 de setembro de 2011 Não clique...
Transcript of GRUPO ETERNOS APRENDIZES [email protected] 29 de setembro de 2011 Não clique...
![Page 1: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/1.jpg)
GRUPO ETERNOS [email protected]
www.juraemprosaeverso.com.br29 de setembro de 2011
Não cliqueAvanço automático
dos slides
A CERVEJA TEM O MESMO EFEITO
DA YOGA !!!
![Page 2: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/2.jpg)
SavasanaÉ uma posição de total relaxamento.
![Page 3: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/3.jpg)
BalasanaPosição que traz uma sensação de paz e tranqüilidade.
![Page 4: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/4.jpg)
Setu Bandha SarvangasanaEsta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
![Page 5: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/5.jpg)
MarjayasanaEsta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
![Page 6: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/6.jpg)
HalasanaPosição do arado.Ótima para dor nas costas e para insônia.
![Page 7: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/7.jpg)
DolphinÓtimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
![Page 8: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/8.jpg)
SalambhasanaUma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
![Page 9: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/9.jpg)
Ananda BalasanaEsta posição faz uma boa massagem na área dos quadris
![Page 10: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/10.jpg)
MalasanaEsta posição estira os tornozelos e músculos das costas
![Page 11: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/11.jpg)
PigeonTonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
![Page 12: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/12.jpg)
Faça Yoga, ou beba cerveja...dá no mesmo.
E AÍ? O QUE VOCÊ PREFERE?YOGA... OU CERVEJA?
![Page 13: GRUPO ETERNOS APRENDIZES jurandi@juraemprosaeverso.com.br 29 de setembro de 2011 Não clique Avanço automático dos slides.](https://reader037.fdocument.pub/reader037/viewer/2022103113/552fc148497959413d8e15f7/html5/thumbnails/13.jpg)
GRUPO ETERNOS APRENDIZESFORMATAÇÃO: Jura em Prosa e Verso
Texto e fotos: Recebidos de um colaborador, via e mail, sem citação das [email protected]
www.juraemprosaeverso.com.br29 de setembro de 2011