SUBDIRECCION DE EDUCACIÓN

DEPARTAMENTO EDUCACIÓN CONTRATADA CED CAFAM BELLAVISTA

January 16, 2012

GRUPO DE PARTICIPACION CLUB DE BALONCESTO

Docente ANDREA YULIETH PUENTES

POBLACION: Estudiantes de grado 8º a 11.

CARACTERIZACION: Jóvenes que les agrade el deporte baloncesto.

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar habilidades y destrezas en el baloncesto siendo una alternativa sana para

aprovechar el tiempo libre fomentando la convivencia con el resto de compañeros.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1. Elaborar y aplicar calentamiento especifico para el juego del baloncesto

comprendiendo su utilización como medio para iniciar una práctica motriz.

2. Conocer las reglas reglamentarias básicas del juego del baloncesto, aplicándolas

en las diferentes situaciones de práctica.

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3. Comprender el sentido del juego del baloncesto sobre la base de los principios

estratégicos y ampliando recursos técnicos – tácticos básicos ofensivos y

defensivos.

4. Colaborar y participar en las actividades propuestas con una actitud crítica y

respetando las diferencias individuales, aportando, asimismo, soluciones a los

posibles conflictos que surjan.

5. Utilizar el baloncesto de manera lúdica como medio de disfrute y ocupación de

tiempo de ocio.

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January 16, 2012

MODULO 1º : FEBRERO

Bienvenido al grupo de participación “BALONCESTO”, tú y yo contamos con las siguientes cualidades:

Nos gusta el deporte del baloncesto Amamos el deporte Practicamos el baloncesto para divertirnos y recrearnos Apreciamos el juego limpio Queremos aprender más de baloncesto

INFORMACION

BALONCESTO: Deporte que se práctica con las manos y en el que se enfrentan dos equipos de

cinco jugadores, permitiéndose hasta siete suplentes. Van numerados del 4 al 15. Se divide en dos periodos de 20 minutos de juego real cada tiempo y un descanso de 10 minutos entre ellos. Consiste en dominar, pasar, y realizar jugadas con una pelota, a fin de introducirla el mayor número de veces en un cesto de medidas y altura reglamentarias, e impedir al

máximo que el equipo contrario haga lo mismo.

ORIGEN: El baloncesto fue inventado en 1891 por el

norteamericano James A. Naismith, con el fin de crear un deporte que se pudiera practicar en locales cerrados, en invierno. Comenzó a practicarse en el Colegio de Jóvenes Cristianos de Massachussets,

como nuevo juego. Se difundió rápidamente; en 1936 se creó en Ginebra la F.I.B. (Federación internacional de Baloncesto), y se incorporó al programa olímpico. En ese mismo año se creó la Federación española de baloncesto

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Vamos a conocer nuestros a compañeros del grupo de participación.

Tenemos la misión de crear un blog en grupos mínimo de 5 integrantes.

Realizar su presentación y contestar: ¿por qué seleccionaste a baloncesto

como grupo de participación para el año 2012?.

2 Consultar una bibliografía diferente sobre el origen del baloncesto. Y en el

blog que crearon: Anotar generalidades del origen del baloncesto.

Comparte tú opinión con los integrantes del blog.

3 Es momento de compartir, invita a tus amigos al parque a un partido de

baloncesto. Tomar fotografías y publicarlas en el blog.

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4 Continúa compartiendo: Ahora invita a tu docente a un partido relámpago

en el colegio. Tomar fotografías y publicarlas en el blog.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de

baloncesto

Traje deportivo

Computador e

internet

Disfruto pertenecer al grupo de participación

Baloncesto

Realice el blog propuesto

Participé en las actividades propias del blog

En mi tiempo libre jugué baloncesto con mis

amigos

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MODULO 2º : MARZO

Continuemos en nuestra aventura, disfrutando del grupo de participación de baloncesto.

INFORMACION

DIMENSIONES REGLAMENTARIAS

BALON: Será de forma esférica, con una cámara de goma alojada en una cubierta fabricada en cuero, material sintético o goma. La longitud de su circunferencia pude variar entre 75 y 78 cm. y el peso estará comprendido entre los 600 y 650 gramos. Para comprobar su correcta presión de aire, se deja caer desde una altura de 1,80 m, medida hasta su casquete inferior, sobre un suelo de madera, debiendo alcanzar una altura

comprendida entre 1,20 y 1,40 metros.

CAMPO: El juego se practica sobre una superficie compacta de forma rectangular, desprovista de obstáculos, de 26 14 metros. Las líneas de demarcación tienen un grosor de 5 cm. Deberán estar bien definidas y separadas un metro como mínimo de cualquier obstáculo, y de los espectadores. Las líneas longitudinales se denominan "líneas laterales" y las que enmarcan el terreno en sentido de anchura se denominan "líneas de fondo". No se permite terrenos de hierba, y en los campos cubiertos, el techo deberá estar como mínimo a una altura de siete metros.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Eres un amante del baloncesto, es necesario equiparte de los implementos

necesarios para ejercitar. Consigue un balón, traje deportivo y tú campo

favorito para practicarlo. Si no cuentas con un balón propio inventa una

actividad que te lleve ahorrar para comprarlo, tienes plazo de conseguirlo

hasta mitad de año. Escribe el plan de consecución.

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2 Busca en tú barrio tres canchas para practicar tú deporte, toma fotografías y

descríbelas, haz reporte en el blog

3 Es momento de compartir, invita a tus amigos al parque y práctica la

“dinámica del quemado”. Cada uno de los participantes se enumera,

observa en la información el circulo resaltado que apunta la flecha y ubícalo

en la cancha, cada línea que señala es un punto para lanzar, comienza

desde abajo del aro hasta terminar todo el ciclo. Comienza el número 1 si

hace la cesta pasa al otro punto. Si se encuentra con otro integrante este

baja un puesto. Gana el primero que termine el ciclo. Haz un comentario en

el blog sobre la experiencia.

4 Invita a practicar este deporte a tu familia, toma fotografías y escribe

anécdotas de la actividad.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

http://www.planetabasket

ball.com/

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Fui a jugar con mis amigos la “dinámica del

quemado”

Realice las actividades propuestas en el

blog

Invite a mi familia a divertirnos un rato

jugando baloncesto

Disfruto realizando las actividades del grupo

de participación.

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MODULO 3º : ABRIL

En cualquier actividad física, en especial en el baloncesto, es necesario realizar previamente un calentamiento, ya que sin éste los peligros de sufrir algún tipo de lesión o dejarnos fuera de la competencia crecerán de manera considerable. Sugiero los siguientes la siguiente rutina

INFORMACION

RUTINA PARA CALENTAMIENTO:

Cabeza: este se hace girando la cabeza lentamente.

Hombros: simular la brazada de natación, cabe decir que este en el baloncesto es

de vital importancia.

Bíceps: doblar la muñeca hacia atrás, tensionando esta con la otra mano,

Tríceps: pasar el brazo por detrás de la cabeza, ejerciendo presión con la otra

mano en el codo de la mano doblada.

Pectorales: colocar los brazos por

detrás del cuerpo y luego ejercer

fuerza en ellos.

Abductores: para la zona media del

cuerpo. Abrir las piernas lo máximo

posible y luego bajar las manos a nivel

del suelo.

Caderas: se basa en abrir las piernas

al ancho de los hombros, y luego hacer

movimientos circulares con la cadera

Rodillas: juntar ambas rodillas para luego hacer movimientos flexionando las

mismas sin separarlas.

Gemelos: estirar la pierna que se desea estirar hacia atrás, dejando la otra

flexionada, este estiramiento da mejores resultados si se tensiona la pierna

estirada.

Tobillos: apoyar el peso del cuerpo en las puntas y talones de los pies, haciendo

movimientos inclinatorios hacia delante y atrás.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Con tus amigos de jugar baloncesto y enséñales a realizar el calentamiento.

Toma fotografías y publícalas en el blog. Lleva evidencia del mismo.

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2 Busca en internet o en libros de la biblioteca, sobre una manera distinta para

hacer calentamiento y escríbelo en la carpeta del grupo de participación de

baloncesto (CGPB) y llévalo como propuesta para el encuentro a realizar.

3 Consulta en internet o en libros de biblioteca sobre juegos pre deportivos

como: guardián de cesta, tigres y corzos, balón – Rugby, Balón Torre,

balónmano, canasta móvil, baloncesto futbol y selecciona dos, explícalo en

tú CGPB.

4 Invita a tus amigos a practicar uno de los dos juegos predeportivos que

consultaste. Toma fotografías, publica comentarios de tus amigos en el

blog.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

CAMPO SANCHEZ, Gladys

Elena. Baloncesto básico.

Edi. Kinesis

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Consulté sobre diferentes calentamientos

Organizadamente llevo mis evidencias en

mi CGPB

Práctico con mis compañeros juegos

predeportivos

Tomó fotografías como evidencia de mis

actividades.

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MODULO 4º : MAYO

Ahora aprendamos a técnicas de dribling. Lee con atención:

INFORMACION

DRIBLING: Es la acción que realiza el jugador cuando después de tomar posesión del balón, le da impulso con una mano haciéndolo rebotar contra el suelo; esta acción se da El principio fundamental en el manejo del balón, es el de que nunca debe sostenerse con las palmas de las manos, y que el contacto con éstas ha de ser momentáneo, en el instante mismo de producirse la recepción.

Son los dedos los que intervienen en su manejo, formado con las manos un espacio cóncavo, una especia de jaula, en la que debe quedar aprisionado en balón. El balón queda así sostenido con firmeza, y dispuesto a ser jugado cuando se desee, sin que pueda moverse aunque lo hagan los brazos, las muñecas, el tronco o la totalidad del cuerpo en un desplazamiento.

ACTIVIDADES

SEMA

NA

ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Explora en internet y consulta el siguiente link

http://www.planetabasketball.com/baloncesto-regate.htm y contesta en la CGPB

¿qué relación existe entre dribling y el regate?, ¿para qué es utilizado el

dribling? Y ¿explica los fundamentos para driblar?

2 Practica con tus amigos el dribling realizando el siguiente ejercicio repetidas

veces: Se coloca en hilera cierta cantidad de obstáculos: sillas, bancos, etc.

Cada jugador tiene una pelota y regatea en zigzag utilizando la mano derecha o

izquierda según el lado de avance. Cada jugador realiza el recorrido varias

veces a indicación del líder. Toma fotografías y publica en el blog.

3 Practica con tus amigos el dribling realizando el siguiente ejercicio repetidas

veces: Los jugadores se colocan a un lado de la cancha, cada uno con su

pelota y al oír la señal del entrenador, por espacio de un minuto, driblarán en

todas direcciones procurando eludirse entre sí y evitando los choques

4 Realicemos acciones más complejas. Con tus amigos practica los siguientes

ejercicios, para ello necesitan dos balones y tres pelotas de tenis:

a. Botar un balón con la mano delante de las rodillas mientras se arroja una

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pelota de tenis al aire repetidamente con la otra mano.

b. Botar un balón con la mano delante de las rodillas mientras se arroja una

pelota de tenis a otro compañero o contra la pared. Cambiar el balón de

dribling después de cada pase, alternado la mano del bote y del pase.

c. Simplemente aprender a botar las pelotas de tennis como malabarista

de circo.

d. Si quieres otros ejercicios explora el siguiente link

http://www.entrecanastaycanasta.com/baloncesto/Distribuidor/Tecnica/T

ecnicaBook/drible.html

e. Toma fotografías y cuenta tus anécdotas en el blog.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

http://www.entrecanastay

canasta.com/baloncesto/D

istribuidor/Tecnica/Tecnic

aBook/drible.html

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté en internet sobre el dribling

Estoy creando el hábito de jugar baloncesto

en mi tiempo libre

Práctico con mis compañeros los ejercicios

de dribling propuestos

Tomó fotografías como evidencia de mis

actividades.

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MODULO 5º : JUNIO

Ahora aprendamos a técnicas de pase. Lee con atención:

INFORMACION

PASES CON UNA O DOS MANOS:

Se le llama pase a la acción mediante la cual el jugador envía (pasa) el balón a uno de sus compañeros, se diferencia de los demás fundamentos por relacionar a los dos jugadores que intervienen en la acción, siendo quizá el elemento más importante, pues por medio de él se unen los jugadores de un mismo equipo en busca de otras acciones técnicas.

El pase no constituye una acción aislada del juego, sino que en todo momento tiene que estar condicionada por al que le precede y por la que seguirá a continuación, debiendo conjugar las que tiene que realizar el que lo ejecuta y el que lo recibe, atendiendo siempre a quién se dirige, a dónde se dirige y cuando se efectúa. Sus principios básicos son: dirección, brevedad, velocidad y precisión. Hay muchos tipos de pases.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1

Explora y consulta sobre las clases de pases: pase de pecho, pase de

picado, pase por encima de la cabeza, pase de béisbol, pase de entrega,

pase después de dribling y otras clases de pases. Utiliza tú CGPB.

2

Práctica con tus amigos cada uno de los pases consultados. Toma

fotografías y publica en el blog.

3

Práctica con tus amigos pase de un balón por pareja, las tres casas, pases

de tres, pases en abanico, pases en círculo, pases en aro, entre otros.

Consulta en los libros de la biblioteca o con tú docente.

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4

Invita a tú familia a practicar baloncesto. Toma fotografías y publica en el

blog.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

http://www.entrecanastay

canasta.com/baloncesto/D

istribuidor/Tecnica/Tecnic

aBook/drible.html

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté en internet sobre el pase

Estoy creando el hábito de jugar baloncesto

en mi tiempo libre con mi familia

Práctico con mis compañeros juegos los

ejercicios de pase propuestos

Tomó fotografías como evidencia de mis

actividades.

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MODULO 6º : JULIO

Ahora aprendamos a técnicas de lanzamiento. Lee con atención:

INFORMACION

LANZAMIENTO

La finalidad del baloncesto es la de convertir el mayor número de canastas; todos los movimientos y acciones que se realizan con o sin balón en ataque tienen como finalidad poder obtener un lanzamiento en buenas condiciones, en donde la probabilidad de encestar sea muy alta.

Podemos considerar el lanzamiento desde dos aspectos, uno es el psicológico, en el cual intervienen diversos factores decisivos para la superación del movimiento; otros son los factores físicos, controlables mediante una buena preparación.

Entre los factores psicológicos debemos estudiar:

La actitud del jugador. El jugador debe tener una actitud positiva ante el juego, con deseos de ganar. Todo esfuerzo a medias produce jugadas mediocres o tímidas que no conducen sino al fracaso. Especialmente en el lanzamiento, la voluntad de vencer y la ambición de superación del jugador son factores positivos determinantes y deben ser tomados muy en cuenta por el entrenador.

Dentro del estado de ánimo del jugador deben considerarse además condiciones tales como la superstición, la ira, el temor y la falta de confianza. La superstición se asocia con el miedo y la ignorancia, por ejemplo, algunos jugadores consideran ciertas circunstancias como signos de mala suerte: algunos días de la semana, ciertas fechas, algunas características de la cancha, etc., reflejando

negativamente en su juego esa circunstancia.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Explora y consulta sobre las clases de lanzamiento: por su carácter de

ejecución, por su distancia y por su desplazamiento. Utiliza tú CGPB.

2 Práctica con tus amigos cada uno de los lanzamientos consultados. Toma

fotografías y publica en el blog. Comenta en cual presentaste más dificultad

y cuál es el más fácil?

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3 Consulta sobre el lanzamiento con penetración hacia el cesto: “Doble ritmo”

y practícalo repetidas veces.

4 Recuerda el juego del quemado, practícalo utilizando diferentes tipos de

lanzamiento. Toma fotografías y publica en el blog. ( actividad de la semana 3 del

mes de marzo)

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

http://www.entrecanastay

canasta.com/baloncesto/D

istribuidor/Tecnica/Tecnic

aBook/drible.html

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté en internet sobre el lanzamiento

Estoy creando el hábito de jugar baloncesto

en mi tiempo libre

Práctico con mis compañeros diferentes

tipos de lanzamiento

Tomó fotografías como evidencia de mis

actividades y las publicó en el blog.

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MODULO 7º : AGOSTO

Ahora aprendamos vocabulario técnico del baloncesto. Lee con atención:

INFORMACION

Las palabras que con mayor frecuencia se pronuncian en un partido para designar cuestiones técnicas son:

Asistencia, Bloqueo, Contraataque, Defensa de zona, Falta, Falta técnica.-Pantalla, pivotar, violación ( los pasos, los dobles y los 3 segundos)

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Busca en material bibliográfico las palabras que aparecen en el momento de

la información y anótalas en tú CGPB

2 Observa juegos de baloncesto profesional en televisión o internet y escribe

en el blog algo que nuevo que te llame la atención.

3 Crea el hábito de practicar el deporte de baloncesto mínimo dos veces en la

semana. Cuenta tú experiencia y compártelo en el blog.

4 Invita a tú docente y al grupo de participación de baloncesto a realizar un

mini-campeonato practicando las técnicas aprendidas.

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

CAMPO SANCHEZ,

Gladys Elena.

Baloncesto Básico. Ed.

Kenesis

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Consulté términos técnicos.

Observé y compartí sobre un partido de

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Computador e internet

Carpeta

baloncesto en T.V. o en Internet

Estoy creando el hábito de ir a jugar

baloncesto mínimo dos veces por semana.

Realizamos el campeonato baloncesto con

los integrantes del grupo de participación.

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MODULO 8º : SEPTIEMBRE

Ahora aprendamos sobre los rebotes….. Lee con atención:

INFORMACION

REBOTE:

Hay dos tipos de rebote:

Rebote en el ataque: Las posibilidades de hacerse con un balón procedente de un rebote, no hay duda de que son mayores para la defensa que para los jugadores del equipo atacante, teniendo en cuenta su proximidad al tablero. Por ello, Los jugadores del equipo atacante deben intentar adelantarse al lanzamiento del balón por su compañero, situándose a dos o tres metros del tablero.

Rebote en la defensa: Dada la situación normal de la defensa, con los jugadores entre los atacantes y el tablero, no hay duda de que se encuentra en inmejorables condiciones para apoderarse de los rebotes, lo cual no quiere decir que no deba extremar sus precauciones, intuyendo los lanzamientos del contrario y cortando sus intentos de progresión, realizados con el ánimo de ganarle la acción de recuperar el balón.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Busca en material bibliográfico sobre clases de rebotes distintas a las que

nos presentan en la guía y anótalas en tú CGPB

2 Con tus amigos práctica los rebotes consultados. Anota tus aciertos y

desaciertos en la CGPB

3 Práctica en familia el baloncesto. Anota anécdotas en el blog.

4 Invita a tú docente y al grupo de participación de baloncesto a realizar un

mini-campeonato practicando las técnicas aprendidas

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BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

CAMPO SANCHEZ,

Gladys Elena.

Baloncesto Básico. Ed.

Kenesis

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté sobre rebotes

Practicaste con tus amigos las clases de

rebotes

Compartí con mi familia jugando al

baloncesto..

Realizamos el campeonato baloncesto con

los integrantes del grupo de participación.

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MODULO 9º : OCTUBRE

Ahora aprendamos sobre los ataques….. Lee con atención:

INFORMACION

ATAQUE

El resultado positivo de un encuentro no se basa solamente en impedir que el contrario no marque tantos, sino que es necesario marcarlos, por lo que la piedra de toque de la calidad de un equipo, se encuentra en el ataque.

-Contraataque: Aprovechado la ventaja de que el contrario, normalmente no ha tenido tiempo de organizar su defensa.

-Bloqueo: Cualquier jugador de un equipo, lanzado a la ofensiva, puede detenerse en la posición que ocupa (excepto durante más de tres segundos en el área restringida), para que un compañero, amparado en aquella posición y en la del jugador que le marca, pueda burlar la vigilancia de éste para crearse un bloqueo legal.

-Pantallas: Las simples no son más que "postes" de protección, realizados para proteger al jugador que se dispone a efectuar un tiro, colocándose el que la efectúa entre este y su guardián, de frente o de espaldas al aro. Cuando interviene más de un jugador se denomina múltiple.

-Cortina: Es aquella acción, por medio de la cual se pretenden dificultar las intenciones del contrario para apoderarse del balón, controlado por un compañero en movimiento.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Observa un partido de baloncesto profesional y uno del colegio y realiza una

matriz de comparación entre las técnicas de ataque utilizadas.

2 Con tus amigos práctica las clases de ataque. Anota tus aciertos y

desaciertos en la CGPB

3 Práctica en familia el baloncesto. Anota anécdotas en el blog.

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4 Invita a tú docente y al grupo de participación de baloncesto a realizar un

mini-campeonato practicando las técnicas aprendidas

BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

CAMPO SANCHEZ,

Gladys Elena.

Baloncesto Básico. Ed.

Kenesis

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté sobre técnicas de ataque

Practicaste con tus amigos las clases de

ataque

Compartí con mi familia jugando al

baloncesto..

Realizamos el campeonato baloncesto con

los integrantes del grupo de participación.

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MODULO 10º : NOVIEMBRE

Ahora aprendamos sobre la defensa….. Lee con atención:

INFORMACION

DEFENSA

Dos son los esquemas defensivos que pueden emplearse en un encuentro de baloncesto:

-Individual: Consiste en marcar directamente al contrario, siendo por lo general la posición más adecuada, aquella en que el jugador mantiene la piernas flexionadas y los pies preparados para desplazarse. Una de las manos se encontrará adelantada y más alta que la cabeza, tratando de interceptar los pases por alto o lanzamientos, y la otra más baja, en posición adecuada para rechazar el balón y bloquear los pases bajos.

-Zona: El equipo organiza un sistema defensivo en el que cada jugador ocupa un puesto fijo, al que se repliega ante el ataque adversario, sin luchar por la posesión del balón lejos del cesto, limitando las posibilidades de imponer su juego.

ACTIVIDADES

SEMANA ACTIVIDAD PROPUESTA

1 Entrevista a dos jugadores de baloncesto que admires de tú colegio y

pregúntale si practica técnicas de ataque y defensa ( Realiza un breve

cuestionario mínimo de 5 preguntas) , anótalo en tú CGPB

2 Utiliza la estrategia que prefieras para mostrar tus aprendizajes, avances en

el grupo de participación.

3 Prepara con tus compañeros un mural de fotografías seleccionadas de los

blog para socializar la aventura en el grupo de participación.

4 Invita a tú docente y al grupo de participación de baloncesto a realizar un

mini-campeonato practicando las técnicas aprendidas. Realiza un PIN del

proceso en el grupo de participación. Publícalo en el blog

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BIBLIOGRAFIA RÚBRICA DE EVALUCION:

CAMPO SANCHEZ,

Gladys Elena.

Baloncesto Básico. Ed.

Kenesis

Evalúa tu desempeño de 1 a 5. Siendo 5 la mayor valoración

teniendo en cuenta los ítems que aparecen a continuación:

RECURSOS ITEMS 1 2 3 4 5

Balón de baloncesto

Traje deportivo

Computador e internet

Carpeta

Consulté sobre defensa

Practicaste con tus amigos las clases de

rebotes

Realice el mural de fotografías..

Realice el PIN del grupo de participación. .

Elaborada por ANDREA YULIEH PUENTES HERNANDEZ

Instructora DEC CAFAM BELLAVISTA