IMPACT02 2 0 1 1

CentrumFIT voor gezondheid en vitaliteit

De juiste golfswing, Edwin Derksen

Lage rugklachten: 45 keer meer kans zonder een warming up!

02 2 0 1 1

Dit exemplaar is het magazine voor relaties van de Rijsbergse COLOFONGolfvereniging De Turfvaert. Gehele of gedeeltelijke overname uit het

magazine is alleen toegestaan na schriftelijke toestemming van de hoofdredacteur. Het magazine verschijnt ± drie keer

per jaar in een oplage van 1.500 exemplaren.

Redactie: Mark Bauman Bestuur: Denie de Jong

Alice van der Woude Marlies Schreurs

Hanneke van Kuijck Jaco van Peperstraaten

Theo Sjoukes

Advertenties: Advertenties dienen een link te hebben met de vereniging of haar relaties. De redactie

heeft hierin het laatste oordeel. Voor de mogelijkheden om te adverteren kunt u contact

opnemen via sponsoring@rijsbergsegolfclub.nl

Ontwerp&vormgeving: CONCEPTERIJ (0111) 652 854

Druk: Drukkerij Vorsselmans (076) 599 81 11

Golfclub: Rijsbergse Golfvereniging De Turfvaert

Postbus 684, 4870 AR Etten Leur

Reserveringen: Rijsbergse Golfvereniging De Turfvaert (076) 596 83 54

Zwarte Moerken 12, 4891 TK Rijsbergen

Voorwoordgolfvereniging, 5 Opwegnaarvolwassenheid

Hetgeheimvaneen 6 florerendejeugdcommissie

Eenterugblikoponseerste 7 OranjeGolfTournement30april

Watiseen 9 rabbitwedstrijd?

Greenkeeper: 10Wijhebbendebeste

Evenvoorstellen: 11MarliesSchreurs

CentrumFITvoor 12gezondheidenvitaliteit

Dejuistegolfswing,14EdwinDerksen

Lagerugklachten:45keermeer17kanszondereenwarmingup!

�

Opwegnaarvolwassenheid

Vooruligtalweerdetweedeeditie,vanonsclubblad.NuonderdenaamIMPACT,wanteenbladmagbesteennaamhebben,vindenwe.

Watwarenwetrotstoendepositievereactiesbinnenkwamenopdeeersteeditie. Dit gaf ons ook demoed omsnel aan nummer twee te beginnen.Het resultaat van onze inspanningenlevert 20 mooie pagina’s clubinfor-matie op en dankzij onze adverteer-ders ook nog eens budgetneutraalzoalsdatzomooiwordtgezegd.Hulde!

IMPACTdus,metveelbruikbarein-formatie in “ouderwetse” drukvorm.MarliesSchreurs,dievanafhetprillebegin het secretariaat onder haarhoede heeft, stelt zich aan u vooroppagina11.Wehebbeneenaan-tal ingezondenstukkenenookeenverslag van de jeugdcommissie.Verder inonsmagazine treftueenode aan onze greenkeeperWilliamBoongaarts, een rapportage vanhet Oranje toernooi en de eersteRabbitwedstrijd.

Alsuverderdoorbladert,wordtuookopanderefronten“bijgespijkerd”.In-dienwedezinnige(ensomsonzin-nige)informatiedieweopvingenopenronddebaan–vooraldieophole19 – voor u hadden opgetekend,washeteenveelvoudaanpagina’sgeworden,datzoueenbeetjeteveelvanhetgoedezijngeweest.Wellichtbewarenwedie informatiewelvoorlatereeditiesvanIMPACT.

Dat we als vereniging steeds meervolwassenworden isonsalsredac-tiewel duidelijk geworden. Terechteopmerkingen over een aantal za-ken op en rond de baan zijn doorhet bestuur en de commissies terhartegenomenenhebbengeleidtotwijzigingen c.q. aanpassingen vanzaken. Er blijven natuurlijk nog veelprogrammapuntenover,maardatkanooknietandersineenverenigingop

wegnaar volwassenheid.Misschienis dat juist wel de charme van eennieuwevereniging.

Een van de speerpunten van hetbestuurvoordekomendetijdiseenhelderecommunicatienaarallebe-trokkeneninenomonzeverenigingenIMPACTisdaareenbewijsvan.

Ergebeurtveel,somsduidelijkzicht-baar en merkbaar, soms ook niet.In het laatste geval helpt een hel-dere communicatie en daar staanwij als redactie achter. U mag onsdaarbij gerusthelpenmet relevanteinformatiedieukuntopsturennaar:secretariaat@rijsbergsegolfclub.nl

Wijwensenuweerveelleesplezier!

Deredactie

5

Hetgeheimvaneenflorerende jeugdcommissie

Op 22 mei 2011 hebben vijf jeugdleden van GC de Turfvaert voor de eerste keer meegespeeld in een officiële (NGF) jeugd-wedstrijd.PlaatsvanhandelingwashetgolfparkvandeEfteling.

Omeenbeetjebeslagentenijsteko-men hadden jeugdcoaches Twan enMichael op zaterdagmiddag nog eenkleine bijeenkomst georganiseerd.Daar werden de spelregels van dewedstrijd nog een keer uitgelegd enwerden nog even twee holes gelo-pen om het gevoel voor het balletjeerin te houden. De jeugddelegatievandeTurfvaertbestonduitJochemSchoone, Lars Koevoets, Timo Vis-sers,ThymoBakxenTomvanHeijst.AdJacobspraatteonzemannennogevenmoedinenookDeniedeJongstuurde namens de jeugdcommissieiedereennogeenpersoonlijke‘geluks’boodschappere-mail.

De volgende ochtend werd er om08:30uurverzameldenredenwege-zamenlijkrichtingdeEfteling.

Onzejeugdheldenwarenallemaalinge-schrevenvooreen9-holeswedstrijddiewerd gespeeld volgens het stablefordsysteem(individueel).Bijhetincheckenbleek dat onze mannen waren inge-deeldindiverseflights.Nahetkennis-makenmet de overige flightmembersenhetuitwisselenvandescorekaartenhadThymoBakxdeeeromnamensdeTurfvaertalseerstetemogenafslaan.DaarnavolgdeeenflightvanTom,toeneenflightvanTimoVissers,JochemenLarszateninendelaatsteflight(samenmettweemeisjes!!). IedereflightwerdbegeleiddooreenvolwassenevanGCdeEftelingendatmaaktedesfeerergleukenontspannen.

Nadatwijonzejongenshadden‘uitge-zwaaid’opde1eteekondendebege-leiders rustig op het terras plaatsne-menenafwachtenhoe24jongenshetzoudendoen.Nadik2,5uurkwamdeflightvanThymoBakxaanopdegreen

vande9eholeenspoedigdaarnavolg-dederest.Sommigenwarenbestte-vredenensommigenwatminder.Welwarenallevijfvanmeningdatheteenmoeilijkebaanwas!!

Moemaarvoldaanwerdendepuntengeteldendekaarteningeleverdbijdewedstrijdleiding. Tegen3 uurwasdeprijsuitreiking en we kunnen niet an-derszeggendatweblijverrastenvoltrotswarenmetde3eplaatsvanLarsende2eplaatsvanJocheminhunca-tegorie (GVB’ers, 9 holes stableford).DeeersteprijzenvoordeTurfvaertzijnbinnen,dusAd,schafmaarsneleenvitrinekast aan om al die prijzen dienoggehaaldgaanwordenintekun-nenstallen!!LarsenJochemfeliciterenweuiteraardmethunbehaaldeprijzen,maarookTimo,ThymoenTomheb-benhetuitstekendgedaanenallevijfzijnzeeenervaringrijker.Hetwaseenzeergeslaagdedag!!

02 | 2011

Het Wilhelmus was nog maar net af-gesloten, en de eerste in oranje uit-gedostegolfersmeldden zichbij dewedstrijdorganisatievooreenveelbe-lovendeenzonovergotendag.

Na verwelkoming met origineleoranjesoesjes en koffie, gingen deeersteflightsonderleidingvanToonJacobs(wedstrijdleiderenfotograaf)fanatiek van start. Niet minder dan45deelnemersgavendezedageenmooieoranjekleur.Gespeeldewed-strijdvormwasTexasScramble,watmet veel plezier werd gespeeld, ditbevorderde de doorlooptijden danookpositief.

Aan het einde van Hole 9 stondons een enige verassing te wach-ten,jazekeronzeYoungOneshad-denhunregistersopengetrokkenenschonkenmetpleziervooreeniedereenglasOranjebitter,maarvolgensdekennerswashetOranjeProsec-co, smaakte trouwens verrukkelijk.Ooktijdensdezebreakeendoorde

Young Ones gestart Fund RaisingprojectmetalsdoeldeaanschafvaneenHandycar.

Voor € 5 mochten we vijf oranjeballen, op een drijvend vlot slaanwaaropeenholewasaangebracht.Er werd gretig gesponsord en eenviertal golfers bereikten deze in devijverdrijvendehole.

DeFundRaisingpotisaleenstukjegevuldendezeactiviteitzaldoorlo-pentot6Oktober2011,dusoproepaanallen,gaervoor...

Hoe het de organisatie gelukt is,voor ons een vraag, zelfs KoninginBeatrixwasspeciaalkomenovervlie-genvanuitThorn-Weert(viaSeppe)naardeTurfvaert,zewasdegansedagonzegast.Zewaszeerverrastbij aankomst om te zien hoe allesoranjewasopgetuigd.

Verdermetdevolgende9Holesmetalshoogtepuntophole16eenNeary.

OpHole19zatenvelennaafloopalaaneendrankje, inafwachting vandespeechesendeprijsuitreiking.KoninginBeatrixroemdedeorgani-satieendemooiesfeeropenronddeTurfvaert,enzettedewinnaarsinhetzonnetje.

DoorSebastiaanwerdereenspe-ciale “Oranje hap” gemaakt waarvelen van ons gretig gebruik vanhebbengemaakt.

Wij kijken terug op eenmooie dagmeteenenthousiastegroepgolfen-de vrienden,waar goed en serieusgespeeld werd, met een zeer ge-slaagdeafsluiting.Dit alles is zekervoordekomendejarenvoorherha-lingvatbaar!

Voor de organisatie, een dikkepluimbovenopBeatrixhaarhoed,en complimenten aan de restau-rantmedewerkers.

JoséAdams

Een terugblik op ons eersteOranje Golf Tournement 30 april 2011

7

Steun de verenigingviapolo’s

Optimaleactiviteitenvanonzeverenigingkostengeld.Omditopeensteedshogerniveautekrijgenhebbenwijeenspon-sorcommissiebinnendeVereniging.DecommissiebestaandeuitMarkBauman,HenkdeGroot,HannekevanKuijck,MarliesSchreurs,ToonJacobs,KoosGommersenAlicevanderWoudeisconstantbezigbedrijventeinteresseren.

Opditmoment ishethengeluktomhet bedrijf “Jou, Jonkmans, o/g & u”aan een sponsoractie te koppelen.“Jou” iseenmakelaarsenadviesbu-reauophetgebiedvancommercieelonroerendgoed.Zijadviseertopbasisvandez.g.SEM-filosofie,SEMstaatSociaal-,Economisch–enMilieuver-antwoord. Bekijk de sitewww.jou.nuvoormeerinformatie.InsamenspraakmetAlicevanderWoude,alscontact-

persoon van deze sponsor, en onzeGolfstore Edwin Derksen, heeft Jou200polo’singekocht.Dezepolo’szijntegen zeer gereduceerde verkoop-prijzen in de Golfstore van EdwinDerksentekoopaangeboden.Metonseigenclublogoembleemopdeborsten ook weer een bescheiden logovan Jouopdeanderemouwdraagtu onze vereniging en onze golfbaanwaaruookspeeltuit.Uiteraardisde

poloookoponzeeigenbaangoedtedragen.Vaniederverkochtepologaater€5,-naardevereniging.Kortomerligtzo’n€1.000,-voordeverenigingklaar.Steunonsalsambassadeurenkoopzo’npolo.Voordeprijshoeftuhet niet te latenenwellicht heeft deGolfstore ook nog wel een mooiebroekofleukerokvoorbijdezepolo.

Desponsorcommissie

Wat is een rabbitwedstrijd?Alsbeginnendegolferweetikalsgeenanderdatdestapvandedrivingrangenaardegolfbaangrootkanzijn.Ditiseensoortdrempelvrees….

De evenementencommissie wildedaarom graag iets organiserenvoor de beginnende golfer. Omdatde naam drempelvreeswedstrijdmeermensenafschriktdanaantrektwerd er rondgevraagd hoe je zo’nwedstrijdnoemt.Datbleek“Rabbitwedstrijd”tezijn.Devolgendevraagwasnatuurlijkautomatisch:waarom“Rabbit”wedstrijd?

Toen ik het opzocht inmijnEngelsewoordenboek,was ikalsofficieeler-kend beginnende golfer, een beetjebeledigd.Deomschrijvingwas:konijn,slechtespeler,stumpert.Tja,dachtik,datisweldejuisteomschrijvingvoormijnpersoonlijkegolfkunsten.

Gelukkigheefthetnietstemakenmetdespeelkwaliteitmaarmetdemanierwaaropveelbeginnendegolfersdoor

de baan gaan; zigzaggend over defairwayenviaderoughopwegnaardehole.Hoeweliknietweethoeveelkilometersextrazijgelopenhebben,kanikuverzekerendatalledeelne-mendebeginnendegolferszekernietin de categorie van mijn woorden-boekvielen!

Wateenrabbitwedstrijdinhoudtis;Eenbeginnendegolfergaatdebaaninmeteenervarengolferomzodebaan te leren kennen tijdens eenleuke ontspannen middag, vol tipsentrucs.

Isereenbeteremanieromdebaanteverkennen,mensen te lerenken-nenendaardoorhetgolfennogleu-kertegaanvinden?

HannekevanKuijck

Hole-in-one members de Turfvaert Hcp Length Par Date

LambertvandeWiel 31 121 3 21-07-2011SteefMijzen 26,2 121 3 19-06-2011TjerkWeidema 23,1 142 3 06-06-2011CornelisdeKroon 15,2 110 3 13-05-2011RiavanGurp 29,9 97 3 02-04-2011

9

Greenkeeper:Wij hebben de beste

Hetismaart2011.Dedroogstelangstelenteheeftzichmeestergemaaktvanonsland.Dezondwingtmijdeogendichtteknijpenopdezezondag,alsindeverteeengezoemplotselingomaandachtvraagt.Danopdegreennaastonzebaanschieteenzwevendestoelvanlinksnaarrechts.Erwordtgemaaid.Opzondag?Ja,opzondag,zegtmijngolfpartner.Diemannenzittenooknooitstil,spreekikmetverbazinguit.Eenantwoordblijftuit.

De greens op de Turfvaert liggenondanks de droogte er perfect bij.Ookdefairwaygeeftnauwelijkseenkrimp. Alleen de ondergrond is wathard, maar dat is ook iets waar jenauwelijksietsaankandoen.

April 2011, de droogtewint het nogsteedsvanderegenwolkendievan-uithetzuidennaarhetnoordenwillenoprukken.Geenkans,dus.InSpanjebalenzeervan.Degreens lijkenergeenhindervanteondervinden.Mijnballetjes rollen nog steeds harderdan ik bedoelde. De fairway is ietslichtergroenenhierendaarzijnerwatdorreplekken.Maarwatwilje,alzo’nkleine8wekenisergeendrup-pelgevallen,andersdanophet ter-rasbijhetclubhuis.

Eenbuggykomtvanlinksonstegemoet.Dehandenwordentotgroetgeheven.Wezienhemuitstappen,onzegreen-keeper.Hijpakteenspuitbusenrodelijnenwordenaandezijkantgespoten.Defairwaykrijgtnieuwecontouren.Debaneneennieuwedimensie.

Er is eindelijk regen gevallen. Ookdeze zondag in juni krijgen we inde tweede negen een korte ladingoveronsheen.Parapluendenieuweschuilhut op 10, zorgen er voor dathetoverkomtalseenuitdaging.Onzegreenkeeperrijdtookdezedagweereenrondje.Deholeswordenverzet,regen of geen regen. De capuchondiepoverhethoofdgetrokken terwijldenieuweholewordtgeboord.

WillemJonkmans

William Boongaarts

02 | 2011

Volgens zeggen bestaat hier geenmedicijnvoor.Maarhetisgeenstraf,golfen isnumijnpassieenevenalshetvoerenvanhetsecretariaatvoordeverenigingmaakthetnudeeluitvanmijndagelijksleven.“GolfenmeteenzachteG”waarwijalsverenigingvoorstaanismijophetLimburgselijfgeschreven.

Samen met het bestuur en heelveel commissieleden hebben wehet afgelopen jaar stappen vooruitgemaaktenisonsdoelomeenac-tievegezelligeverenigingtecreërennagenoegverwezenlijkt.Debekendepuntjesopde "i"blijvenbestaanendatzijnpreciesdeuitdagingendieiknodigheb.Samenmetmijnmedebe-stuursledenzet ikmij graag in voor

devereniging.Wantgolfenisáprioribedoeldombeweging,spel(meteenbeetje competitie zo nu en dan) tecombinerenmetgezelligheid.

Dátiswaarikvoorsta.

Even voorstellen:Marlies SchreursSecretarisRijsbergseGolfclub

“HéMarlies,zou jijhetsecretariaatvaneennieuwegolfclubwillendoen?”Zobegon3 jaargeledenmijneerstekennismakingmetdegolfsport.Metweleenruimesecretariaatservaring,maarnognooiteengolfclubindehandengehad,stondikvoordatikhetwist,wekenlangdagindaguitballenteslaanenteputten.Eensecretarisvaneengolfverenigingmoetnatuurlijkwelwetenhoehetspelletjegaat.Endanineensheefthetgolfvirusjetepakken.

11

CentrumFIT voor gezondheidenvitaliteitFysiotherapie, (re-)Integratie en Training

Om fit te worden en te blijven, zijn er diverse mogelijkheden. Heb je problemen metjespierenofgewrichten,dangajenaardefysiotherapeut.Wiljeinconditieblijven, dan kun je trainen in een fitnesscentrum. Marieken en Eline de Lange kiezen in centrumFIT in Etten-Leur voor een gecombineerde en specifieke aan-pak,metpersoonlijkeaandachtenbegeleidingophetgebiedvanfysiotherapie,fysieketraining,voedingenmentalecoaching.

– A d v e r t o r i a l –

De enthousiaste fysiotherapeutenopenden op 1 maart dit jaar huncentrumFIT. Het sfeervol ingerichtecentrum ligt enigszins verscholenachter tennishal Top Shot aan deCouperuslaan in Etten-Leur. Doorde huiselijke inrichting voelt ieder-een zich meteen bij binnenkomstopzijngemak.Desfeervolleuitstra-ling illustreertookdewerkwijzevanMariekenenEline.Dieispersoonlijkengaateenstapverder.

Fysiotherapie“Wij hebben contracten met allezorgverzekeraars,waardoorumetofzonder verwijzingbij onsbehandeldkunt worden”. Als de klachten overzijn ishetmogelijk,omonderconti-nueaanwezigheidvanElinemeteen

op maat gemaakt programma, eenuurtrainingtekrijgen.“Wijhebbenervoorgekozenomtewerkenmetabon-nementen van drie, zes, negen oftwaalfmaanden.Dezestoppenauto-matisch.Ookhierinlatenwijziendatwe gezondheid, vitaliteit en trainingopmaataanbieden”,zegtMarieken.

Golf Fitness De in Etten-Leur geboren en geto-genEline heeft sport en arbeid alsspecialisatie. Tevens is ze gediplo-meerdBACKtoGOLFfysiotherapeut.“Sporterskunnenindeprofessioneeluitgerustetrainingsruimteaanvullendtrainen.Dat isessentieelomverderte komen in je sport. Met iederevereniging zoeken we naar eenunieke samenwerking. Vandaar dat

02 | 2011

wevoorgolferseenspeciaalontwik-keldetraininghebbensamengesteld,waar de specifieke golfbewegingen de daarbij behorende lenigheiden kracht getraindworden.Zo kuntu blessures voorkomen en uw golfresultatenverbeteren.

Arbeidsre-integratieBijdere-integratiehelpenwewerk-nemers om zo snel mogelijk weeraanhet arbeidsprocesdeel te kun-nen nemen. Bovendien advise-ren we werkgevers hoe zij kunnenvoorkomen dat hun personeel metklachtenuitvalt.”

CoachingAls vitaliteitcoach helpt Mariekencliëntenweerinbalanstekomenen

sporters begeleidt ze d.m.v mentalcoaching om ‘alles’ uit zichzelf tehalen voor hun geliefde sport. “Devolgende drie pijlers moeten exactopelkaarafgestemdzijn:beweging,voeding en stressmanagement”.Door persoonlijke coaching komter weer structuur in een gezondvoedingspatroon. Dit is zeker geendieet, want met een dieet veranderjegeengedragenditisjuistessen-tieel voor een langdurige resultaat.Tevenshelpiksportersdiebegeleidwillen worden om hun persoonlijkedoelen te bereiken en cliënten dievastlopen of dreigen vast te lopendoor een burn-out, privésituatie ofandereoorzaken.Daarmeekunnenwesnelingrijpenenzittenweinhettrajectvòòreenpsycholoog.”

NooitsaaiDoor de huiselijke sfeer en deindividuele aanpak onderscheidtcentrumFITzichvananderecentra.“Sporten bij ons wordt als gezel-lig ervaren. Doordat wij het trainenop een toestel combineren met opmaat gesneden oefeningen, is hettrainenbijonsnooitsaai”,steltEline.“Zoekjemeerpersoonlijkeaandachten begeleiding, dan kom je uit bijcentrumFIT!”

centrumFIT Couperuslaan224873LREtten-LeurTel.:(076)8200345E-mail:info@centrumfit.nlwww.centrumfit.nl

1�

1/1pag.advDrukker

In-Motion licentiehoudersBACktoGOlF fysiotraining

– R u b r i e k –

ParamedischCentrumIn-MotionBreda/Princenhageissindskortlicentiehoudergeworden van het BACKtoGOLF fysiotraining concept.

Carlo Foesenek, Leon ’t Hooft enJanMartens hebben een opleidinggevolgdvoorhetBACKtoGOLFcon-cept incombinatiemetdemedical-taping cursus. Daarnaast hebbenCarloenLeonnogdevolledigeMul-ligancursus(gewrichtsmobilisaties)gedaan. Alle onderdelen vormentezamen de bouwstenen van deBACKtoGOLFfysiotraining.

HetBACKtoGOLFprogrammavindtzijnoorsprongindeVerenigdeStatenen isontwikkelddoorBudFerrante(fysiotherapeut, manueel therapeuten orthopedisch klinisch specialist),die als fitness adviseur werkt metprofessionelegolfers,o.a.tijdensdePGA Tours. René Claassen, fysio-therapeut,manueel therapeut enaljarenlang docent nascholing fysio-therapie,ging,vanwegezijninteres-seindegolfsportnaardeVerenigdestaten toeomzich tebekwamen inhetBACKtoGOLFprogramma.

HijontmoettedaarJayPlatt,BACK-toGOLFdocent,enbesloothetpro-grammasamenmethemteintrodu-ceren in Nederland. Inmiddels zijneropdiverseplaatseninNederlandfysiotherapeuten met een licentie

BACKtoGOLFdiehetBACKtoGOLFprogrammauitdragen.

Het BACKtoGOLF programma isontstaan vanuit de stelling dat eengoede golfswing vraagt om eengoede“golfbody”.Eengolfprofessio-nalhoudtzichbezigmeteengoedegolfswing, maar een BACKtoGOLFfysiotherapeutkijktnaardeeventue-lefysiekebeperkingenvandegolfer,die hem/haarmogelijk belemmereninhetuitvoerenvandegolfswing.

Door het volgen van de specifiekeBACKtoGOLFopleiding isde fysio-therapeutbeter instaatdegolfer teanalyseren waar het gaat om zijn/haarbeperkingenenaandoeningen.Daarnaast is de BACKtoGOLF fy-siotherapeutbeter instaatdegolferte behandelen bij deze specifiekeklachtenenblessureseneventueelde golfer te voorzien van een opmaatgesnedengolffitnessprogram-ma,waardoordegolferbeter resul-taatkanoogsten.

Wanneeruvragenheeftkuntucon-tactopnemenmeteenvandefysio-therapeuten. Zij zijn regelmatig tezienopdegolfbaan.

Liesbospark19,4813HVBreda(076)5218913info@in-motionbreda.nl

15

De juiste golfswingClubfittingWistudatdemeestegolfsetsnietdejuistezijnvooruwgolfswing,lichaams-lengte,lichaamsbouw.

Hetopmaatmakenvandejuisteclubsgeeftudevolgendevoordelen:•Minderkansopblessures•Veelnauwkeurigerresultaat•Beterebalvlucht•Meerspin•6%meerlengte•Minderspanninginhetlichaam

Watkaneraangepastwordenzodatuditresultaatkuntbehalen?•Dikkere,dunnereofzachteregrips•Andereloftenlie(schuinteenhoek)•Lengtevandeclub•Materiaalvandeshaft(staal/graphite)•Andereflexibiliteit

Zoals u merkt is clubfitting erg be-langrijk,maakdaaromvrijblijvendeenafspraakomuwgolfclubsnatelatenkijkenbijonzeGolfstore.

Winteraanbieding € 100,- 5lessenvan25minuten.Handicap cursus € 175,-*10uurgroepsles(minimaal3perso-nen)waarinwedevolgendepuntenbehandelen:• techniek putten, chippen, bunker,pitchenenswing

• mentaletraining• tactiektraining/ coursemanagement• baanlessen*=prijsperpersoonGratis advies over uw materialen,plannugratis1uurinbijdeprofes-sionalomuwmateriaalvolledignatekijkenenoptemeten.

Edwin Derksen heeft zich gekwalifi-ceerd voor het Europese Kampioen-schap voor teaching professionalsinBulgarije.Opdit toernooiheefthijrondes gelopen van 74 77 75 75 dit was goedvooreen31steplaats.

02 | 2011

Summer sale Golfstore Edwin Derksen

Opallegolftassen30% korting

Opalletrolleys20% korting

Opallegolfschoenen30% korting

Opallezomerkleding201170% korting

(Korting geldt niet op regenkleding, accessoires en bestellingen)

EdwinDerksenGolfservice•GolfstoreZwartMoerken124891TKRijsbergen06-29392442(Golfstore)06-52058182(HeadProfessional)

Vanaf heden zijn er verenigings-polo’s van Rijsbergse Golfclub DeTurfvaert verkrijgbaar bij GolfstoreEdwinDerksen.

Bij aanschaf van een verenigings-poloontvangtdevereniging€5,00.

Dezesponseringwordtmogelijkge-maaktdoorJOUonroerendgoed&UendoorGolfstoreEdwinDerksen.

Dames en heren polo’s kosten€27,50perstuk.Jongensenmeisjespolo’skosten€19,50perstuk.

Nieuwe wintercollectie is binnen!17

lage rugklachten: 45 keer meerkans zonder een warming up!

– R u b r i e k –

Vorigekeerhebikietsgeschrevenoverdezinofonzinvandewarmingup.Dezekeerzalikwatmeeringaanopdewetenschappelijkeonderbouwingvaneengolfge-relateerdewarmingup,welkealsdoelheeftomlagerugklachtentevoorkomen.

Dekansvoorhetontstaanvanrug-blessures zonder warming up be-draagt60%.Lagerugklachtenstaanbovenaanindelijstvansportblessu-res.Ookisbekend,dat70%vandegolferszeldenofnooiteenwarmingupdoetvoorafgaandaanhetspelen.Hetrisicototoplopenvanblessuresbijhetontbrekenvaneengoedewar-mingupis45keergroter,danwan-neerjedezeweldoet.

Een belangrijk gegeven is, dat degolfsportnogsteedsvooraldoorou-derenwordtgespeeld.Tevensisgolfeensport,waarinhetverschiltussenprestaties vanmannenen vrouwenminimaalis.Kortominteressantvooreen grote groepmensen.Ondankshetlijktdatfysiekefitheidvanminderbelang isbijhetspelenvangolfendatgolfgeencontactsportisstaatdesporthoogopdelijstvansportgere-lateerdeblessures.Lagerugklachtenstaanhierbijbovenaan.

Deze ontstaan vooral bij de golfswing,hetoppakkenvandegolftasofhetdragenhiervan.Tevenszorgthet in de grond slaanmet de clubvaakvoorfysiekeproblemen.

Hetfeitdatgolfersbijdekomstvanhetmooieweervaakweerontwakenendanookgelijkweerhunnivowil-len halen van het najaar doet hiernogeenschepjebovenop.

Deredenenwaarom70%vandegol-fersgeenwarmingupdoenzijno.a.datmenhetnietnodigvindtofzegtgeentijdeninteressehierintehebben.Veelmensenbeperkendewarminguptothetloszwaaienvandearmen.Inmijnvorigecolumnhebikreedsaangege-ven hoe een goede specifieke war-minguperuitzoukunnenzien.

Naastdegevolgenvoorhetbeoefenenvan de sport, heeft het oplopen vanblessures ook economischegevolgen.Tedenkenhierbijvaltaanbvarbeidsver-zuimenkostenvangezondheidszorg.

Blessurepreventieindevoorbereidingkuntudoendoormiddelseenfitnessprogrammadefysiekebelastbaarheidvoldoende teontwikkelen.Tijdensdegolfactiviteitkanmenhetrisicobeper-kendoordateengoedewarminguphetlichaam voorbereidt op haar inspan-ning. Na het spel moet men ervoorzorgdragen, dat de fysieke gevolgen

vanhetspelengoedwordenverzorgd.Hierbij valt te denkenaan voldoenderustnemenvoordaterweereenfysie-keactiviteitvanmeerdangemiddeldeintensiteitwordtgedaan.Ookkanmenfysieke klachten laten beoordelen eneventueel latenbehandelendooreengespecialiseerdgolffysiotherapeut.

Daarvoldoendevoorlichtingoverhetoptreden van golfblessures en pre-ventieve maatregelen een doeltref-fendmiddel lijkt tezijnzullenwe inhetnajaareenworkshopverzorgenin samenwerking met de golfpro s,fysiotherapeutenenpsycholoog.

Golfgezond,verzorgjelijfenblijfswingen!

Van linksnaarrechtsstaandLeon tHooft en Jan Martens en zittendCarlo Foesenek. Informatie kunt uverkrijgenbijdeze ingolfgespecia-liseerdefysiotherapeuten

19

www.werkenvakmanschap.nl

TalenT In TechnIeksamen werken, leren en excelleren

Werk en Vakmanschap is een landelijk samenwerkingsverband van honderden technische en industriële bedrijven. Meer informatie: Vestiging Roosendaal, T: 0165-52 46 80, E: roosendaal@werkenvakmanschap.nl

Metaal – elektro – installatie – proces – infra – Motorvoertuigen

werk en vakmanschap biedt u:

en uitstroom van technisch personeel

Techniek verdient de aandacht

vakmanschap, de vorming van nieuw vakman-schap en de verbetering van het imago van techniek. Werk en Vakmanschap geeft daar dagelijks invulling aan. Zo ondersteunen wij technische en industriële bedrijven bij het werven, behouden en ontwikkelen van gekwalificeerd technisch personeel.

5542_Adv_Golf_210x297FC.indd 7 26-10-11 11:38