God erGonomii tjenestebiler- Politiogforsvar

1 forord.............................................................................................................................................................................................................3

2 indledning......................................................................................................................................................................................................4

3 indiogudafbilen......................................................................................................................................................................................5

4 sidogkørgodtibilen................................................................................................................................................................................7

4.1 sædeograt.......................................................................................................................................................................................7

4.2 Nakkestøttenogsikkerhedsselen.............................................................................................................................................10

4.3 indstillingafspejle........................................................................................................................................................................10

4.4 Pedaler,betjeningsgreb,instrumenterogkommunikationsmidler..................................................................................11

4.5 tjenestebæltetogtingilommerne.........................................................................................................................................11

4.6 Bilensogsædetsaffjedring........................................................................................................................................................12

5 af-ogpålæsning.....................................................................................................................................................................................13

6 godehenvisninger...................................................................................................................................................................................14

7 adresser.....................................................................................................................................................................................................16

indholdsfortegnelse

side02

Formålet med denne branchevejledning er at give et målret-tet baggrundsmateriale, således at ledelse og ansatte i et samarbejde kan forebygge muskel- og skeletbesvær i forbin-delse med brug af tjenestebiler.

Tjenestebiler er i branchevejledningen afgrænset til personbi-ler, der anvendes i politiet og forsvaret. Vejledningen er også aktuel for andre brancher, hvor der anvendes personbiler i forbindelse med arbejdet.

Ud over tekst og fotos er der udarbejdet videoklip af hensigts-mæssig ind- og udstigning af bilen samt indstilling af fører-sæde, rat og spejle.

Branchevejledningen er udarbejdet af Branchearbejdsmiljø-

udvalget Service - Turisme i samarbejde med branchens parter.

Arbejdstilsynet har haft branchevejledningen til gennemsyn og finder, at den er i overensstemmelse med arbejdsmiljølovgiv-ningen. Arbejdstilsynet har alene vurderet vejledningen, som den foreligger, og har ikke taget stilling til, om den dækker samtlige relevante emner for det pågældende område.

Branchevejledningen kan hentes på hjemmeside www.bfa-service.dk.

Videoklippene kan ses på www.bfa-service.dk og downloades fra samme adresse.

1 Forord

side03

foratopnåengodergonomiitjenestebilenerderflereting,derskalspillesammen.

Jomerefleksibeltforskelligekomponenteriførerkabinenkanindstilles,joletterekanindretningentilpassesdenenkelte.

ipolitietogforsvaretbenyttesidagmangeforskelligebil-mærkerog–typer.Denteknologiskeudviklingharbetydet,atnyerebilerofteharlidtflereoglettereindstillingsmuligheder.Delidtældrebilerogf.eks.mindrebiltyperhardogsomregeldevæsentligsteindstillingsmuligheder.Detafgørendeer,atdulæreralledissemulighederatkendeogbrugerdem,sådufårdenbedstmuligekørestilling.

Deterogsåvigtigt,atdukommergodtindiogudafbilenpåenskånsommåde,derskånerdinrygogdinehofteled.

idetfølgendeillustreresgodemetoderogindstillingsmulighe-dergennemtekstogbilleder,ogdergivesforslagtil,hvordandutilpasserindretningentildigselv.

Bilenerenarbejdspladsogerdermedogsåomfattetafkravetomarbejdspladsvurdering.iskalderforinddrageengennem-gangafjeresbileriaPv’enforatafklare,omalteriorden,elleromdererproblemer,somskalløses.

Nårderskalindkøbesnyebiler,skalsikkerhedsorganisationeninddrages.iforbindelsemedvalgetafbiler,indtænkesblandtandetdenteknologiskeudvikling.

Videoklipsevideoklippeneom,hvordandupåengodmådekommerindiogudafenbilsamtforetagerindstillingerafsæde,ratogspejlepåwww.bfa-service.dk.

2 indledning

side04

Nårduofteskalstigeindiogudafenbil,erdetvigtigt,atdugørdetpåenmåde,derbelasterrygoghoftermindstmuligt.

tænksærligtpåatundgåvridiryggenogyderstillingerihof-teleddene.

Følgende gør ind- og udstigning lettere:

• Enstordøråbning• atsædetikkeerforlavt,mengernesådukansættediglige

ind• atsædeterskubbettilstrækkeliglangttilbage,ograttet

indstillettilstrækkelighøjt,såderergodpladstilbenene• atdørtrineterlavt,såduikkeskalløfteføddernesærlighøjt• atduletkandrejepåsædet,hvilketernemmere,nårstof-

fetpåsæderneharlavfriktion,ognårsidevulsterneersmå• Enbildør,dererletatåbne,harenstoråbningsvinkelogen

godplaceringafhåndtagindvendigt,såduikkebehøveratvridedigforatnådem

• inogletilfældekanhjælpemidlersomdrejepuderellerdreje-stykkeraflastedrejetpåsædet.

Nårdererflerebrugereafentjenestebil,erdetvigtigt,atduefterladerden,såledesatdennæstebrugernemtvedatsættesigindiden.

3 ind i og ud af bilen

side05

Lavt dørtrin

Efterlad bilen således til næste bruger: Sædet godt tilbage og rattet godt op.Små sidevulster

Stor åbningsvinkel

Forslag til en god måde at komme ind og ud:

ind:

Ud:

1. Åbn døren helt

1. Åbn døren helt

2. Sæt dig baglæns ind på sædet– lige eller lidt skråt

2. Løft benene og sving dem ud uden atvride i ryggen. Brug rat eller andet tilat igangsætte bevægelsen

3. Løft benene samtidigt og drej ind udenat vride i ryggen. Tag fat i rat ellerandet for at lette drejebevægelsen

3. Læn fremover og rejs dig op. Bruggerne dørstolpe eller andet til atskubbe fra på

side06

4.1 Sæde og rat

sædeogratbørkunnejusteresiforholdtilhinanden.ret-tetbørværemedservostyring.gennemindstillingenskaldugerneopnåatkunnesiddeienafslappetstilling,hvordinemusklerogledsamtkredsløbetfårgodevilkår.

Dukanogsåudnytteindstillingsmulighedernetilatvarieremellemfleregodekørestillinger,dernedsætterbelastningenpåkroppen.

Enkollegapåpassagersædetbørligeledesfølgederelevanteanvisninger.

Sædetsædetskalgernekunneindstillesihøjdenogfremogtilbage,såbådedestørsteogmindstekanopnåengodkørestilling.

ryglænetbørkunnevinklestrinløstoggiveengodstøtteafheleryggen.

Deterfintmedenlændestøtte,derkanindstillesidybdenogeventueltihøjden,dalændeneretsærligtudsatområde.alternativtkanenløsrygpudeanvendes.

sædehældningenmågernekunnekommenærvandret.Detvilkunnehjælpemedtilataflastelænden,dalændesvajeterlet-tereatopretholdeendvedetsæde,derhældermegetbagud.

sædetbørhaveengodvibrationsdæmpning.–semerene-denforiafsnit4.6.

Nedenforervistbetjeningsknappernetilétafdenyestesæ-der,deranvendesafpolitiet.Knappernemedtallene1-4angi-vermulighedenforatkunnegemme4individuelleindstillinger.

Sædevinkel op

Sædehøjde ned

Ryglæn tilbage

Sædevinkel ned

Sæde frem

Ryglæn frem

Sædehøjde op

Sæde tilbage

Gemme 4 indstillinger

4 sid og kør godt i bilen

side07

iøvrigtbørsædethaveengodaffjedring,værestortnoktilstorepersoneroghaveenafrundetforkant,såledesatnerverogblodkarikkeklemmesbagpålåret.afsammegrundskalderhelstværeenhåndbreddespladsmellemunderbenogsædetsforkant.

størresidevulstergiverstøttetilkroppen,nårbilendrejer,menertilgenevedind-ogudstigning.lavesidevulstererergono-misksetatforetrække.

Rattetrattetskalgernekunnejusteresihøjdenogfremogtilbage.

rattetbørværenemtatdreje,haveenpassendestørrelseogværegodtatholdepå.Placeringenskalgerneværeudformidtenafførersædet.

Sådan indstilles sæde og rat1.Kørsædetfrem,såledesatdukanaktiverekobling,bremse

ogspeederoptimalt.vinkleniknæleddeterca.105-120grader,vinklenifodleddeterca.90-100grader.

God afstand mellem sæde og underben

side08

Frem/op

Tilbage/ned

Tilbage/op

Frem/ned

2.indstilsædetsåhøjt,atdukansevejenbedstmuligt.Derbørstadigvækværetilstrækkeligluftmellemdithovedogtaget.

3.indstilryglænetshældningtilca.100-110graderogindstillændestøtten,sådenpasserfintindilændesvajet.

4.indstilrattetfrem/tilbageogop/ned,såledesatdusiddermedsænkedeskuldre,overarmeneca.30graderfremadogmedenletbøjningialbueleddet.rattetskalgerneværesåhøjtoppe,atdererfrirummellemlårograt,såduubesværetkanaktiverebremseogkobling.Duskalnuogsåhavefuldtudsyntilinstrumentbrættet.

Detervigtigt,atduselvmærkerefter,hvordanduhardetikroppen.Prøvdigfremmedatskiftelidtpåindstillingerne,tildusidderbehageligt.skiftogsålidtengangimellemforatvarieresiddestillingen,sådustimulererditkredsløb.

side09

4.2 Nakkestøtten og sikkerhedsselen

tilpasnakkestøtten,sådenertætpåbaghovedet(gerne0-3cm),ogstøttenscentrumerudforoverkantenaførerneellerlidthøjere.Etandetmål,dukanbruge,eratfåstøt-tensoverkanttilatflugtemedissen.Knappernemedtallene1-4angivermulighedenforatkunnegemme4individuelleindstillinger.

Denneindstillingermegetvigtigiforholdtilatforebyggepiskesmældsskader.(læsmereomemnetiBarservice-ogtjenesteydelsersudgivelse:”Branchevejledningompiske-smæld”,derkandownloadesfrawww.bar-service.dk).

Sikkerhedsselen skalgerneværeplaceret,sådukannådenudenatvridesærligmeget,ogsåselvomsædeterkørtfrem.

selenbørværehøjderegulerbarogindstilles,sådengårhenoverskulderogbrystkassemenikkehalsen.

Påbilledettagesselenmedhøjrehånd.oftevildetdogværenødvendigtatbrugevenstrehåndforatundgåvrid,f.eks.hvissædeterkørtlangtfrem.

4.3 Indstilling af spejle

sidespejleogbakspejlindstilles,såledesatdumenennaturlighovedstillingharetgodtudsynbagududendødevinkler.

sidespejlenebørkunneindstilleselektronisk.

side10

Nakkestøtten er placeret højt og tæt på baghovedet

Godt udsyn!

Sikkerhedsselen tages uden vrid

4.4 Pedaler, betjeningsgreb, instrumenter og kommunikationsmidler

Pedalernebørværeplaceretmedgodafstandmellemhinan-den,såledesatduikkekantrædepåtopedalersamtidigt.afstandenfrasædetilkoblingogfrasædetilspeederskalgerneværeligestor,ogdubørkunnebetjenepedalerneletudenatstødebenenepårattet,ratstammenellermidterkon-sollen.

Derskalgerneværeenpladstilathvilevenstrefod,ogkob-lingenbørikkeværesåstram,atdukommertilatspændeikroppenforatholdedennede.

Pedalernebørværesålavtplacerede,atdukanstøttehælenepågulvet.

Enfartpilotgørdetmuligt,atdukanaflastedithøjrebengen-nemmerevarieredestillinger.

Duskalgernekunnenåogletanvendeallebetjeningsgreb,-knapper,instrumenterogkommunikationsmidlerudenatskullelænedigfrem.

4.5 Tjenestebæltet og ting i lommerne

ipolitietkantjenestebæltetværetilgenebådeiforholdtildengodesiddestillingogvedind-ogudstigning.

Pistol,magasin,håndjernogpebersprayerdefastebestand-deleibæltet.Defiredelekannogenlundeplaceresisiderneoglidtfortil,sådeikkegenereriryggen,nårdusidderibilsædet.vedind-ogudstigningkanderværemindreproblemerisærvedstørresidevulster,hvormanstøderpå.

Problemetbliverstørre,hvisduogsåanbringerlommelygte,knivogradioibæltet.Detkankunladesiggøreved,atfleredelemåplacerespåbagsiden.Hervedgeneresdinsiddestilling,idetryg-lænetslændestøttesjældentkangivelændendenfuldestøtte,ogdeleneudøveretubehageligttrykpådinhoftekamoglænd.

Etandetproblemerstaven,somerplaceretienlomme,dersidderbagudrettet.Nårdusidderpåsædet,kanstavengiveetubehageligttrykpålåret,isærnårsædetharhøjesidevulster.stavenkantrykkepånervebaner,hvilketkanresulterei,atdeleafbenetkommertilat”sove”.

side11

God plads mellem pedaler og hvileplads til venstre fod

Rådet er, at du har færrest mulige dele i dit bælte, og at du så vidt muligt undgår at placere dem bagpå som her, hvor hånd-jernene kan være til gene.

God plads mellem pedaler og hvileplads til venstre fod

4.6 Bilens og sædets affjedring

tjenestebilerneskalgernehaveengodaffjedringmedhenblikpåatforebyggevibrationerafhelekroppen.

Helkropsvibrationerkanmedvirketilatgiverygproblemer.Hø-jerevibrationsstyrkeoglængeretidspåvirkningøgerrisikoen,menshvileperiodernedsætterden.

Densamledeaffjedringafhængeraff.eks.sædetskvalitet,bi-lensstøddæmpereogdæktype.storefælgemedlavprofildækøgerisærvibrationspåvirkningerne.

Nårvibrationerforekommersammenmedfastlåstearbejds-stillingeroghyppigevridafryggen,øgesrisikoenforskader.Detsammeertilfældet,nårmusklerneertrætte.Bumpoguventedebevægelser,derf.eks.skyldesetujævntunderlag,forøgerogsårisikoen.

side12

side13

Tingene er tæt på og i en god arbejdshøjde

Bagagerummetbørkunnebrugesmedgodearbejdsstillinger.læssehøjdenbørværelavogudenkant,someffekterskalløftesover.

sørgforatsættebyrdernetætpådigselvmedkortestmuligræk-

keafstand.skaldelængereindibagagerummet,såskubdemind.

Pånedenståendefotossesenindretningafetbagagerum,hvordererbehovformegetudstyr.indretningengivergodearbejdshøjderogkortrækkeafstand.

5 Af- og pålæsning

side14

• forsvaretsCenterforarbejdsmiljø(fCa),Brødeskovvej17,3450allerød.tlf.22618544.

• rigspolitiet,arbejdsmiljøsektionen,Polititorvet14,1780Københavnv.tlf.33148888

• BFA Service ”Branchevejledning om piskesmæld”. Kan downloades fra: www.bfa-service.dk.

• Kvalitetshåndbogvedrørendearbejdsmiljøarbejdetiar-bejdstilsynet.Bilag7comarbejdeibiler.(http://www.at.dk/sw25381.asp).

• Hjemmesiden:”arbejdsmiljøweb”.Enhjemmesideomar-bejdsmiljøforalleidenoffentligesektorogfinanssektoren.

Menupunktet:”arbejdepåfarten”underfaneblad:ledelseogorganisering(www.arbejdsmiljoweb.dk).

• rådetforstørrefærdselssikkerhed(www.sikkertrafik.dk).

• at-bekendtgørelsenr.559af17.juni2004–Bekendtgø-relseomarbejdetsudførelse.

• at-bekendtgørelsenr.1109af15.december1992medsenereændringer–anvendelseaftekniskehjælpemidler.

• at-meddelelsenr.4.05.3vurderingafarbejdsstillingerogarbejdsbevægelser.

6 Gode henvisninger

side15

Brug din BFA!BFA Service er et udvalg, hvor faglige organisationer og arbejdsgiverforeninger inden for servicefagene arbejder for at give virksomheder og medarbejdere brugbare informationer om arbejdsmiljøarbejdet.

BFA Service, som vi kaldes til dagligt, har udarbejdet en række vejledninger, foldere og pjecer om relevante emner i branchen. Hertil kommer, at vi løbende arrangerer konferencer og seminarer om arbejdsmiljøspørgsmål. Du kan læse meget mere om alt dette på www.bfa-service.dk, men du er også velkommen til at kontakte os på nedenstående sekretariater.

Vi er til for at blive brugt!

Andre adresser:

Det Nationale Forskningscenter for ArbejdsmiljøLersø Parkallé 1052100 København Øwww.nfa.dk

1. oplag2010varenummer162106isBNnummer978-87-91106-46-0

layo

ut&

tryk

:Cas

eone

Branchearbejdsmiljøudvalget Service – Turisme Arbejdsgiversekretariatet H.C. Andersens Boulevard 181787 København VTlf. 33 77 33 77www.bfa-service.dk

Branchearbejdsmiljøudvalget Service – Turisme Arbejdstagersekretariatet Kampmannsgade 4 1790 København VTlf. 88 92 01 43www.bfa-service.dk

Sekretariat for BFA Transport, Service – Turisme og Jord til BordH.C. Andersens Boulevard 181787 København Vwww.bfa5.dk

Arbejdstilsynet Landskronagade 33 2100 København Ø Tlf. 70 12 12 88 www.at.dk

Videncenter for Arbejdsmiljø Lersø Parkallé 1052100 København ØTlf. 39 16 53 07www.arbejdsmiljoviden.dk