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Revista go! Guía de ocio y entretenimiento,

edición mensual de noviembre 2014, año 4,

número 54. Reserva de derechos al uso ex-

JS\ZP]V�LU�[YmTP[L��*LY[PÄJHKV�KL�JVU[LUPKV�LU�trámite. Domicilio: Paseo del Carmen, núm. 19.

Metepec, Estado de México. Impresa por Edi-

torial CIGOME, S.A. de C.V. Vialidad Alfredo del

Mazo Nte., núm. 1524, Col. Exhda. La Magda-

lena, C. P. 50010, Toluca, Estado de México.

Se prohíbe la reproducción total o parcial del

contenido por cualquier sistema o método

incluyendo electrónico o magnético sin pre-

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las opiniones de sus colaboradores.

4 Notas Netas Hora de limpiar nuestro armario mental

8 Dportada El gozo: la dimensión prohibida

12 Dportada ¿Qué te vas a poner? La ropa habla por ti

18 Dportada El interior de nuestro clóset

29 La Guía Regalos originales

Contenido

2 noviembre 2014

8

12

3octubre 2014

44 noviembre 2014

Notas netas Por Sunny del Real

HORA DE LIMPIARnuestro armario

5

Hablar del armario mental sería una forma meta-fórica de llamar a nuestra memoria, en ella se al-macenan nuestras creencias, emociones, traumas, estereotipos, prejuicios y valores. Cada experiencia de vida queda grabada en ella.

No obstante su gran capacidad, muchas veces es necesario ordenar y hacerle espacio, al igual que un clóset, a los nuevos recuerdos y descartar todos aquellos que nada bueno nos dejan.

Guardamos tantas cosas en nuestro interior, como esa ropa que nunca usamos, como experiencias ne-gativas, frustraciones y traumas que finalmente se convierten en una carga que nos llena de amargura, resentimiento, ira y frustración. Todos esos malos sentimientos del pasado, tan innecesarios y fuera de tiempo, sólo estorban, ocupan un espacio sin

razón en nuestro “armario”. Por eso es importante que cada cierto tiempo hagamos esa limpieza para dejar sólo aquello que nos beneficia y tirar lo que no nos sirve, pues todo ese amontonamiento no nos permite mirar hacia adelante o elegir correc-tamente. Vale la pena preguntarse qué creencias nos impiden crecer, qué traumas o insatisfacciones están lacerando nuestras oportunidades y qué nos está manteniendo atados al pasado. Si aprendemos a desecharlo podremos disfrutar cada día que vivi-mos…

Por supuesto que habrá muchas cosas que quieras guardar porque te ayudarán a construir tu futuro o porque simplemente te hacen sentir bien, como re-cuerdos agradables, logros, los valores que te iden-tifican como persona o esos pensamientos positivos sobre ti mismo que refuerzan tu autoestima.

Organiza tu armario mental

AmorGratitudPerdón

Paz Interior

ArmoniaCongruenciaRespiración

Calma

DesapegoPresentePacienciaOptimismo

MeditaciónOrden

Conciencia&RQ¿DQ]D

5octubre 2014

66 noviembre 2014

Hay personas que se apegan a las cosas y no quieren tirar nada. Es una actitud inútil que sólo consume nuestra energía en vano. Hay que aprender a soltar, es decir, dejar en el pasado ciertas cosas para poder continuar hacia el futuro. Los recuerdos siempre se-rán parte nuestra, pero hay que mirarlos como lo que son, simplemente “recuerdos”. Quedémonos con aquellos que nos hicieron sonreír y desechemos los que no nos fueron agradables, aprendamos úni-camente de la experiencia.

La vida implica un flujo continuo, y resistirnos a él resulta contraproducente. No importa de dónde provengan esas ideas dañinas, hay que liberarse de ellas.

Esa forma de ordenar el clóset implica sustituir lo malo por pensamientos positivos. Cuando tenemos tranquilidad y dejamos atrás las culpas, hacemos un nuevo espacio para llenarlo con algo mejor ba-sado en nuestra actitud. Hoy mismo es un buen día para cambiarla y dar un paso a la felicidad, porque no importa cuán injustas puedan ser las cosas que tengamos que estar cargando, si somos capaces de limpiarnos de las malas actitudes. De esta manera dejaremos de sabotearnos, mejoraremos nuestras relaciones interpersonales, incrementaremos nues-tra autoestima y abriremos caminos a nuevas opor-tunidades y una vida más plena

¿Y cómo hacer esa limpieza mental?

77octubre 2014

Cómo hacer la limpieza mental

Dejar ir.

Vivenciar realmente las experiencias.

Poner en su lugar creeenciaspotenciadoras.

El gozo:la dimensión prohibida

Dportada

8 noviembre 2014

Según nos relata el libro del Génesis en La Biblia, el hombre es desterrado del Paraíso por su desobe-diencia y condenado al sufrimiento en la vida hasta nuestro retorno al polvo, del cual provenimos.

Posteriormente, en los evangelios encontramos que, dado que todos somos pecadores, Dios envía a su hijo a sacrificarse en una muerte de cruz para lavar el pecado del mundo.

Estas premisas tienen mucha relevancia dado que en México 95% de la población es cristiana, fuimos adoctrinados para valorar el sufrimiento como me-dio para lograr el cielo. Es decir, hemos aprendido a

que sufrir en la vida tiene sentido, ya que nos permi-tirá tener otra vida después de nuestra muerte.

¿Pero será verdaderamente el sufrimiento humano útil para el creador o tan siquiera para alguien? ¿Será que no hemos podido superar el concepto de un Dios humanizado, enojado con nosotros y que ególa-tramente busca nuestra adoración?

Si bien, en lo personal, no me hace sentido, no es mi intención cuestionar los dogmas de fe y sólo abrir la puerta a una interpretación diferente para gozar sin sentirnos culpables.

Por José Ernesto Gut iérrez Lacayo

La palabra sufrimiento viene del latín sufferre, que significa so-portar o llevar, es decir, que en el contexto que lo utilizamos significa ser capaces de llevar dolor con nosotros.

Es claro que la vida tiene sus altas y sus bajas, momentos de mu-cha alegría y momentos de dolor, pero aferrarnos al dolor como forma de vida no sólo produce estragos en nuestro cuerpo, sino que nos limita a vivir la vida en plenitud.

Sólo basta empezar a sentirnos llenos de gozo, a vivir la euforia que nos producen las situaciones placenteras, para empezar a dudar, ya no sabemos si estamos cometiendo algún pecado o si de plano estamos haciendo algo ilegal.

El gozo, el placer, se ha vuelto sinónimo de lo prohibido, de lo que nos aleja de esa promesa del cielo, y por lo tanto es mal visto y valorado en nuestra sociedad.

CatólicaProtestantes y EvangélicosBiblicas diferentesde las evangélicasJudaicaOtras religiones

Población según creencias religiosas en México

9octubre 2014

Algo está mal en nuestra interpretación del creador si ésta nos impide vivir una vida en plenitud.

Aprender a gozar no es un tema trivial ni fácil, son miles de años de condicionamiento que aún per-mean muy profundamente en nuestras creencias.

Abrirnos al gozo es explorar creativamente una dimensión desconocida. Es la aceptación plena de la naturaleza de nuestro ser y el de los demás. Es la legitimización de nuestros deseos y de nuestras emociones. Es la práctica de un profundo respeto al mundo que nos rodea, aportando lo mejor de nosotros mismos. Es ser capaces de fijar y alcanzar metas y gozar plenamente de los logros obtenidos.

Desde esta óptica el gozo se vuelve nuestra brújula y el entusiasmo nuestro motor. Y como ustedes ya saben, entusiasmo significa llevar a Dios por den-tro. ¿No será esto acaso un mejor testimonio de una vida agradable al creador?

Reinterpretar que no es el sufrimiento y el sacrifi-cio vano la vía hacia la trascendencia, sino una vida comprometida para hacer el bien, basada en la ética y el amor hacia nosotros mismos y todo lo que nos rodea.

Aprender a vivir en balance requiere todo un com-promiso. ¡Feliz día!

10 noviembre 2014

11octubre 2014

¿Qué te vas a poner?La ropa habla por ti

12 noviembre 2014

Es una mañana común y corriente, Ana se levanta y, después de tomar un baño, se pone la bata y se dirige hacia el clóset, después de un escrutinio a la ropa, dice la inevitable expresión: “¡No tengo nada qué ponerme!”, pero el clóset está repleto de ropa. En realidad no es que no haya ropa qué ponerse, sino que en ese día común, Ana está buscando algo acorde con lo que en ese preciso momento ella sien-te y quiere que sus prendas reflejen, maximice o minimice sus sentimientos. Quizá la mayoría de los hombres son más prácticos en este sentido, porque tienen mayor concentración en un pensamiento,

pero en la cabeza de una mujer pueden estar pasan-do muchas cosas.

Así es, nuestra ropa impacta en la psiquis humana. Habla sobre nuestra profesión, ambiciones, estado emocional, costumbres y personalidad. Transmite una primera impresión sobre quiénes somos, es decir, el primer concepto que una persona desco-nocida va a tener sobre nosotros va a depender de nuestra apariencia física y, por tanto, de nuestra manera de vestir.

Por Sunny del RealDportada

13octubre 2014

Por eso es tan importante elegir con cuidado cada prenda y no considerarla como algo frívolo y superficial.

Esto ha podido comprobarse a través de diversos estudios: una investigación realizada en Northwestern University reveló la importancia de lo que se denomina “cognición investida”, se re-fiere a la influencia que las prendas ejercen sobre quien las usa. Se llegó a la conclusión de que no hay que vestirse como uno se siente, sino como le gustaría sentirse, porque la ropa reforzará dicho sentimiento.

Si bien es cierto que la ropa supone un estatus social, se sobre-valora la ropa de firmas importantes y se consideran como si-nónimo de saber vestir, es más importante que la manera como vistes esté acorde contigo, pues fuera de ciertos códigos en la vestimenta correcta, no pueden aplicarse patrones en las perso-nas, porque cada una es diferente y con necesidades distintas, lo más importante es tener siempre presente que las decisiones que tomemos a diario acerca de nuestra ropa van a influir en cómo nos sintamos y nos perciban los demás. Tu ropa envía un claro mensaje sobre quién eres o lo que quieres ser en un deter-minado momento.

Por Sunny del Real

1414 noviembre 2014

Quizá tu manera de pensar sea que no tienes por qué convertirte en esclavo de la moda y no tienes por qué serlo, pero eso no quiere decir que tenga-mos que parecer de otra época o que te quedaste rezagado en una. Efectivamente, de acuerdo con Jennifer Baumgartner, psicóloga y autora del libro Psychology of Dress, usar ropa demasiado obsoleta puede indicar que la persona se está aferrando al pasado por algún trauma del presente, quizá por la melancolía de “aquellos años felices”. Son personas con muchos apegos, a quienes les resulta difícil sol-tar y dejar ir, y se pierden de mejores oportunidades que pueden venir con la apertura.

Para evitar que esto te suceda, analiza tu ropa, cuánto dice sobre la persona que eres hoy. Si esta imagen no te define, entonces es hora de renovarlo.

Estos son algunos mensajes que podrías estar transmitiendo sino cuidas tu elección:

Los colores neutros son elegantes, estili-zan nuestra figura y son un componente básico en el clóset, siempre y cuando no se abuse de ellos al vestir. Es necesario rom-per con estos tonos a través de accesorios, complementos, blusas, camisas o corba-tas estampadas. Baumgartner explica que quienes usan ropa apagada suelen asociar-se con personalidades rutinarias, cómodas y carentes de confianza en sí mismas. Pue-des apostar a tonos más alegres, que trans-mitan vitalidad y autoestima.

Psychology of DressJennifer Baumgartner

Prendas pasadas de moda

¿Qué es lo que dice tu ropa?

Sólo colores neutrales

1515octubre 2014

Psicología del color

VerdeNaturaleza, armonía, equilibrio, frescura

AmarilloEnergía, alegría.

Llama la tención pero en exceso causa inquietud

NaranjaAlegría, entusiasmo, euforia.

Si es de tono claro, evoca sensualidad

RojoPasión, determinación, valor, coraje.

Es el más llamativo, aunque cansa rápido la vista

VioletaMadurez y en un matiz claro expresa delicadeza

AzulEstabilidad y racionalidad, sinceridad y piedad

Celeste(QWHQGLPLHQWR��WUDQTXLOLGDG��¿GHOLGDG��GHVFDQVR

BlancoPureza

NegroTristeza y duelo

GrisResignación

PardoMadurez

OroRiqueza y opulencia

PlataNobleza y distinción

Es importante tener en cuenta nuestra edad y figura. Vestir otra talla que no sea la nuestra puede signifi-car una visión distorsionada del propio cuerpo o un reflejo de cómo éste solía ser. Por otro lado, un look demasiado informal, por ejemplo, con leggins o jeans puede transmitir que la persona pone por encima de sí misma las necesidades de la familia o el trabajo.

Vestir un traje de dos piezas habla de trabajo y pro-fesionalismo, y es una manera de comunicar tam-bién que desea ser tomado en serio.

Si bien es importante tener varios outfits para el trabajo, existen también otros estilos que te favore-cen pero no desempatan con tu trabajo. Todas las personas deben considerar cambiar el look entre los momentos de ocio y de trabajo: su-cede que si siempre te vistes con trajes de oficina, otros pensarán que sólo te valoras por tu trabajo y los logros relacionados con él. Ten en cuenta que tus talentos van mucho más allá del horario laboral.

Siempre recuerda que ser madre no significa tener que usar un uniforme, y que tomarse tiempo para una es fundamental para

verse y sentirse bien.

16 Noviembre 2014

Ropa grande e informal

Look exclusivamente laboral

Stacy y Clinton

Desafortunadamente, aunque nos guste o no, el mundo nos percibe a través de nuestra indumentaria, hay quienes son clá-sicos, sexis, elegantes cómodos y los que rayan en lo pandroso. Vestirse bien es sinónimo de inteligencia, profesionalismo, y personas socialmente atractivas que obtienen una respues-ta mejor por parte de otros; mientras que aquél que se viste “mal”, irradia todo lo contrario.

Entonces, la pregunta es: ¿la gente te ve como quieres que te vean? ¿o es que acaso escondes tu “verdadero yo” detrás de tu ropa porque no te representa realmente? Si tu manera de vestir no está comunicando lo que realmente eres y todo lo que tie-nes que ofrecer, es momento de realizar un cambio

Lo importante es saber quién eres en realidad, quién quieres ser. Eso es lo que debe definir la manera cómo te vistes. No debe ser el reflejo de lo que otros piensen o lo que impongan siempre las tendencias, sino de lo que tú pienses y quieras, y te proyecte mejor. No hay un código de vestir considerado co-rrecto, el correcto es aquél en el cual te sientas bien y defina tu personalidad. De esta manera siempre comunicarás el mismo mensaje de seguridad personal, felicidad y éxito.

17octubre 2014

Color de piel

Es importante tener en cuenta los colores que mejor nos sientan según nuestra tonalidad de piel, color de pelo, color de ojos.

1818 octubre 2014

1919Noviembre 2014

De una persona se pueden saber muchas cosas y no sólo por lo que dice o hace. Los gustos, la forma de vestir, la música que escucha…, todos estos factores conforman un amplio retrato so-bre nosotros mismos, pero no son los únicos.

El interior de nuestro clóset o armario también dice mucho de nosotros. No sólo se puede ver si somos ordenados o caóticos, también puede decir mucho sobre nuestra forma de ver la vida y nuestros secretos más recónditos.

El interiorDE NUESTRO

CLÓSET

Por Rebe-ka-BrownDportada

20 noviembre 2014

¿Te animarías a mostrar tu armario a los demás?

21octubre 2014

Tener “espacio” es muy importante para este tipo de personas. Gustan de lo sencillo y lo transparente, tal como ellas los son. Prefieren tener el calzado y los diferentes tipos de ropa en el mismo sitio, ¿para qué complicarse? Son polifacéticos y se adaptan a cualquier situación

Un armario de madera, una prenda en cada percha y todas colocadas en el mismo orden. Cada prenda pre-parada para una ocasión. Este es el armario de las per-sonas ordenadas, constantes, exigentes consigo mis-mas, responsables y a las que les gusta tener todas las situaciones bajo control. Pura disciplina.

Amplio y transparente

Ordenado y clásico

22 noviembre 2014

23octubre 2014

Un armario grande que no se duda en aprovecharlo para llenarlo de todos los tipos de ropa, de calzado, complementos, todo revuelto; el orden no es tan im-portante, pero dentro de ese desorden milagrosamente saben dónde se encuentra cada cosa. El colorido habla de personas dinámicas, vitalistas, con un punto aloca-do que forma parte de su encanto.

Podrá ser pequeño, pero en él todo está perfectamente colocado. Cada cosa en su sitio y tienes varias prendas del mismo modelo, pero en diferentes colores que te resultan básicas. Hablan de personas prácticas y fun-cionales. Van a lo concreto y el día a día es algo que tienes perfectamente controlado.

Espacioso y colorido

Pequeño pero cute

2424 noviembre 2014

Si pierdes horas cada mañana buscando lo que de-seabas ponerte y al final terminas usando lo mismo porque no lo encontraste, esto es para ti:

Ponerte el atuendo que deseas en el tiempo que ne-cesitas es importante dentro de la organización de tu día, se recomienda hacer una limpieza profun-da frecuente, pero si de plano no puedes, entonces por lo menos una vez al año. Sin embargo, no es necesario hacerlo todo a la vez, puedes optar por ir ordenado tu armario por zonas para no invertir mucho tiempo.

1

para tener unclóset ordenado:

5 pasos

2525octubre 2014

La “regla de oro” para mantener el orden es la limpie-za. Para un clóset ordenado debemos evitar acumular prendas dañadas o en mal estado, y prendas que nunca usamos, es decir, esas prendas que por más que nos las probamos una y otra vez, nunca salimos de casa con ellas. Te sorprenderá saber que en realidad sólo utiliza-mos 20% de nuestra ropa, otro 10% es para ocasiones especiales, mientras que el resto se trata de prendas que quizás nunca utilicemos, así que imagina todo el espacio que puedes ganar.

Personas que viven al día, quizá con una vida muy activa… o no. El armario sirve para guardar todo lo que necesitan, y para esconder también. Son personas creativas, soñadoras y muy emocionales, aunque un poco de orden no estaría de más, por lo cual, si tú tienes un armario así, no estaría mal leer los consejos que te damos a continuación:

1

Limpia tu armario

Caótico sin remedio

2626 noviembre 2014

La ropa que nunca usas, y que sí se encuentra en buen estado podrás compartir con alguien que la necesite. Si no puedes decidir si lo vas a usar o no, aplica la técnica del año. Es muy sencilla: si no te lo has puesto en todo un año, probablemente nunca lo usarás. Si tienes espacio, es recomen-dable mantener la ropa de invierno separada. Limpia y almacenada para ganar más espacio en tu clóset y protegerlas de la humedad. Los trajes para fiestas, preferiblemente guárdalos en fundas para que se mantengan más cuidados.

agrupa tus prendas por colores.

intenta mantener tus perchas con un look o out-fit prederterminado.

puedes separar tu ropa de trabajo de tu ropa más casual. También puedes organizarla según su estilo, por ejemplo, es buena idea empezar separando las prendas sin mangas, luego con mangas cortas y por último tus prendas con mangas largas.

Para no perder tiempo tratando de encontrar las cosas dentro de tu armario, busca el método de organización que mejor se adapte a ti y te ayude a identificar tus prendas con mayor facilidad.

Comienza dividiendo tu ropa yaccesorios usando estas etiquetas:

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2 Elige un métodode organización

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2727octubre 2014

Esto, aunque suene muy senci-llo, puede cambiar toda la ima-gen del armario. Con un solo estilo de gancho y dirigidos todos a un mismo lado, de esta forma el clóset lucirá mucho más organizado al instante.

Ayudan mucho para almacenar las prendas que usamos con poca frecuencia, y se pueden encontrar en variedad de mode-los que aportarán un toque decorativo a tu armario. Recuerda etiquetar las cajas para saber qué guardas en cada una de ellas.

Puedes adaptar piezas separadoras o gavetas que te ayuden a mantener todo en su justo lugar y a la vista. Son muy sencillas de instalar y te serán de gran utilidad.

3

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Elige un solotipo de gancho

Uso de cajas decorativas

Busca piezas adaptables

2828 octubre 2014

2929noviembre 2014

Por Gabriel BelmontLa guía

¿Qué mejor regalo que un viaje en globo aerostático que te lleve al mis-mísimo cielo? Entre las opciones y paquetes, te ofrecen disfrutar del esplendor de Teotihuacán, y explorar desde las alturas cada rincón de las majestuosas pirámides. Con un recibimiento especial en su globo porto, podrás disfrutar de un buen desayuno, transporte y certificado de vuelo, además de entradas para visitar el Safari Reino animal.

Para tu hijo o para el niño que llevas dentro, y eres fan de Star Wars, no te la vas a acabar en una pequeña tienda que tiene a todos los personajes, naves y espadas que pudieras imaginar y más de lo que te podrías llevar. ¡Realmente te sorprenderás!

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Si has decidido cambiar de muebles, puedes encontrar diseños muy variados, de todos los tipos y costos, y muebles sobre di-seño también, en el pueblo de San Pedro Tultepec, un tianguis para ir a visitar y donde te puedes encontrar lo que esperabas y hasta lo que no esperabas, ¿qué tal una chimenea?

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3232 octubre 2014

Las niñas buenas no van al polo surLiv ArnesenEditorial Interfolio

Think like a freakSteven D. Levitt y Stephen J. Dubner

A veces ganas, a veces aprendes.Las lecciones más importantesde la vida se aprenden de los fracasos.John C. Maxwell.

Porque sin importar el auge de internet, aún fomen-tamos la lectura impresa

Hay metas que son inalcanzable para mu-chos, sin embargo, los pocos que las alcan-zan no son muy diferentes de nosotros, los mortales sedentarios.

El arte y la ciencia de pensar por uno mis-mo y dejar que los hechos hablen por sí mismos. Si logramos pensar como un freak, tendremos una mejor oportunidad de resol-ver los problemas que el resto de las perso-nas prefieren ignorar.

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