Gestao De Carreira - Prof. Tais
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CENTRAL DE CARREIRAS
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GESTÃO DE CARREIRAS
CRISECRISE
NETWORKNETWORK
RELACIONAMENTO RELACIONAMENTO
INTERPESSOALINTERPESSOAL
AUTOCONHECIMENTOAUTOCONHECIMENTO
APRESENTAÇÃO
APRESENTAÇÃO
PESSOAL
PESSOAL
REFLE
XÃO
REFLE
XÃO
SUCESSO
SUCESSO
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Sua imagem é importante
• Dizem os especialistas que você ser tratado como umamarca que deve ser comercializada. Como uma marca, que tem visual definido e que leva o consumidor a preferi-la dentre tantas outras, você também deverá desenvolver uma imagem “corporativa”, a qual o identificará no meio de tantas outras pessoas.
• Fazem parte da sua imagem corporativa: corte de cabelo e estilo de penteado, estilo de maquiagem, acessórios pessoais, apresentação pessoal em geral e etiqueta.
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IMAGEM - Algumas dicas:
Evite exageros sempre – perfumes, cores, aromas, roupas chamativas, cores berrantes. Dê preferências às cores frias e evite estampas. Cabelos e barbas bem aparados. Maquiagem sempre discreta.
Elegância não tem a ver com roupas caras - É preciso usar uma roupa bem cortada que esteja de acordo com o tipo físico. Pode ser de excelente qualidade, caríssima, se estiver inadequada para o tipo físico, a roupa está errada. Fuja dos shoppings, o centro da cidade oferece mais opções com preços melhores. Peça dicas.
A mensagem é de eficiência - Não se usa em ambiente de trabalho roupa curta, justa, decotada, transparente, barriga de fora, calça muito baixa. Essas coisas estão vetadas, podem estar na moda o quanto for, porque traduzem uma mensagem de provocação, de sensualidade e não é isso que se quer passar num ambiente de trabalho. A mensagem é da produtividade, da eficiência.
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IMAGEM - Algumas dicas:
Na medida certa - As mulheres não devem usar bijuterias muito grandes, porque são muito chamativos. Saia e bermudas devem estar sempre na linha do joelho. A alça deve ter no mínimo 3 dedos de largura.
Cuidado com o desconforto - O salto muito alto pode parecer muito bonito, mas a pessoa acaba cansando durante o expediente e passa a andar de um jeito deselegante. Tenha sempre no seu armário um sapato mais confortável ou bandaids para o caso de emergências.
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IMAGEM - Algumas dicas:
Senso de proporção - Os homens pecam por não prestar atenção aos detalhes. Não basta estar de terno. O terno tem de ter um caimento bom, bainha bem-feita, o modelo tem de ser proporcional à pessoa. Hoje, se tem mais escolhas, podem ser três botões, quatro botões, jaquetão, a moda é mais democrática. E isso vai ajudar de acordo com a proporção de cada um.
Capriche nos acessórios - Calçados, bolsas, pasta, óculos tem que ser impecáveis. Vale à pena investir naquilo que usará com muita freqüência. Tenha sempre um terno preto ou um tailler de ótima qualidade.
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IMAGEM - Algumas dicas:
O cabelo é que dá personalidade ao rosto, o seu melhor aliado é um bom cabeleireiro, não tenha medo de pedir dicas.
Para mulheres - existem vários cursos de auto maquiagem, procure as lojas de cosméticos. Tenha maquiagem sempre à mão, nunca se sabe quando precisará de um retoque.
Para homens - sempre bom ter uma opinião feminina na hora das compras, escolha alguém com estilo, minuciosa e crítica.
Para mulheres - Evite usar sandálias em eventos muito formais, o melhor sapato é o clássico, aquele que esconde bem os dedos.
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Os 10 Mandamentos do dress code empresarial por Maria Duarte Bello
• 1º - Respeitar os códigos empresariais. Cada organização tem um código sobre o que é adequado vestir, mesmo que não esteja escrito. O guarda-roupa deve estar de acordo com a imagem da empresa.
• 2º - Parecer e ser. Vestir de acordo com a profissão, idade e silhueta para transmitir uma imagem credível. Não tentar fingir uma idade diferente da real pois denota instabilidade psicológica.
• 3º - Tamanho certo. Uma camisa a arejar, deixando antever frestas, vislumbrando pele e umbigo, decotes e rachas despropositadas ou roupas demasiado apertadas deitam por terra as ambições profissionais.
• 4º - Não misturar. Não misturar peças formais e informais como calças sociais com camisas desportivas ou camisolão.
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Os 10 Mandamentos do dress code empresarial
• 5º - Acertar no evento. Usar vestuário idêntico para visitar uma obra ou participar na reunião da administração é o mesmo que não distinguir alhos de bugalhos. As pessoas de sucesso vestem-se de forma diferente para as diversas ocasiões profissionais.
• 6º - Potencializar as opções. Ter um guarda-roupa prático e coordenado permite poupar tempo na escolha do conjunto, maior número de combinações e mais fácil atualização.
• 7º - O chefe da orquestra. O ambiente e a cultura de qualquer empresa são definidos pelas pessoas que ocupam os cargos mais altos na empresa. Basear-se neles é o ritmo mais seguro. Não tenha medo de pedir dicas e conselhos. O interlocutor se sentirá lisonjeado.
• 8º - Dominar o código de cores. Descobrir os tons que favorecem mais. As cores erradas envelhecem e fazem parecer doente. Escolher tons que fiquem bem com os olhos, a pele e o cabelo tem um efeito globalmente positivo na aparência.
• 9º - Desporto empresarial. A prática de desporto com colegas ou clientes requer equipamento indicado. Vestir de modo apropriado quer dizer que se conhece o jogo e as regras, caso contrário passa-se a imagem de amador ignorante.
• 10º - Fazer lista de compras. Saber o que se quer e do que se precisa antes de fazer compras. Caso contrário compramos coisas que não condizem com nada, ou que não são necessárias, gastando muito mais dinheiro do que queríamos.
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NETWORK• Não se faz carreira na mesma empresa ou na organização hoje como se
fazia anteriormente. E se você precisa sair da empresa em que estiver, sua chance de voltar ao mercado de trabalho é tanto maior quanto for a sua network.
• Mesmo que você fique na mesma empresa você precisará de uma network eficaz para contratar pessoas, escolher fornecedores e/ou conhecer melhores práticas de mercado.
• Não espere para começar. Comece “planilhando” o nome de seus colegas de curso, professores, palestrantes, dos conhecidos e de toda pessoa que você julgar importante e daquelas que você não julgar importante também.
• Tenha em mente que a rede de relacionamentos não sobrevive sem manutenção e de que você precisa sair da zona de conforto para “fidelizar” a sua rede ou fazer novos contatos ativamente.
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NETWORK – Algumas dicas:
• Trabalhe com uma meta de realizar pelo menos um contato por dia com pessoas com as quais você não teria necessidade de se corresponder;
• Compre um porta-cartão de visitas e faça o seu cartão de visita pessoal imediatamente;
• Faça uma bela planilha no Excel para organizar seus contatos. Mantenha a planilha atualizada a cada novo contato;
• Entre em algum site que gerencia lista de aniversário e convide a sua rede a se cadastrar. Sempre cumprimente os amigos e colegas em datas comemorativas (aniversários, casamentos, promoções e etc);
• Sempre após uma reunião ou contato pessoal escreva um e-mail de agradecimento, é de bom tom e isso fará com que você não seja esquecido;
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NETWORK – Algumas dicas:• Tenha uma lista em especial de profissionais de Recursos Humanos. Estes
profissionais são formadores de opinião e muitos são a “porta de entrada” para as empresas. Tenha em mente que um profissional de RH também pode mudar de empresa e que vale a pena fazer parte da network dele. Geralmente eles sabem o que acontece no mercado;
• Pesquise em sites de relacionamento sobre ex-colegas de turma (ensino fundamental, ensino médio, clube de campo, modalidade esportiva). Você se surpreenderá e poderá reativar antigas amizades.
• Tenha vários modelos de resposta no seu e-mail e mensagem de texto do celular (cumprimento de aniversário, retorno de e-mail, ausências prolongadas, contato com pessoas que faz tempo que você não fala ou escreve);
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NETWORK – Algumas dicas:• Salve a agenda do seu celular e todo o seu contato de e-mail. Ande
sempre com esta lista num pen drive;• Tenha sempre a mão um Currículo atualizado. Nunca se sabe quando você
será abordado por um Head Hunter;• Em situação de timidez não force, faça perguntas. A maioria das pessoas
gosta de falar de si e de suas realizações.• Tente “puxar papo” nos diversos ambientes que fazem parte da sua rotina
(ponto de ônibus, elevador, refeitório e filas em geral);• Aproveite os cursos e eventos para fazer contatos, nunca limite-se a ficar
conversando somente com uma pessoa ou amigo, isso vale também para o almoço com os colegas de trabalho. Tenha a mente e a atitude “aberta”.
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DESENVOLVENDO O AUTOCONHECIMENTO“Ocupe-se de você para conhecer-se a si mesmo, a qual é a lição mais
difícil de aprender neste mundo” (Cervantes)• O ponto inicial para qualquer plano de desenvolvimento de carreira passa
necessariamente primeiro pelo autoconhecimento. É a partir do autoconhecimento que se monta plano de ação para todo planejamento de carreira;
• O melhor caminho é escolher uma carreira e/ou profissão onde seus talentos naturais sejam postos à prova e desenvolvidos plenamente. Não conheço ninguém que tenha decidido aprimorar seus talentos naturais e que tenha se sentido aborrecido com o caminho escolhido;
• Não se preocupe se ainda não descobriu seu talento. Há muitos métodos hoje em dia que o ajudarão definir o tipo de habilidades que mais se aplica a você e os meios para desenvolvê-las;
• Um bom ponto de partida é eliminando aquelas atividades em que você certamente não se daria bem.
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AUTOCONHECIMENTO – Algumas dicas:• Refletir sobre o seu jeito de ser. Lista sobre as características que você
considera mais marcantes em si mesmo e atribua exemplos para pelo menos duas. Depois peça feedback para as pessoas mais próximas a você;
• Ampliar percepções sobre seu trabalho. Lembre-se de dois trabalhos muito bons que você realizou e que foram fortemente elogiados e pense também o contrário. Reflita sobre qual tipo de trabalho você realiza melhor e pior. Analise os tipos de comportamento que você teve ao realizar ambos os trabalhos. Após esta reflexão liste pelo menos três comportamentos de sucesso;
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AUTOCONHECIMENTO – Algumas dicas:• Fazer aquilo que acredita. Avalie quais são os seus valores, ou seja, as
recompensas que você busca em troca de seu trabalho (exemplo: recompensa financeira, na carreira, status, estabilidade). A partir de seus valores busque oportunidades de trabalho a linhadas aos seus objetivos de vida;
• Descubra seus pontos fortes. Não aloque todos os esforços para melhorar seus pontos a desenvolver. Procure agir sempre reforçando os seus pontos fortes. Nossas deficiências nunca serão nossas grandes forças. Pense como seus pontos fortes podem alavancar ainda mais o seu desempenho e minimizar suas fraquezas;
• Perguntar sobre você para sua família. Geralmente não damos ouvidos as afirmações tão verdadeiras daqueles que melhor nos conhecem;
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AUTOCONHECIMENTO – Algumas dicas:• Olhe fotos antigas. Faça uma análise de cada emoção com momento de
vida e trace um paralelo com suas emoções e anseios pessoais;
• Analisar comportamentos do passado. Analise relacionamentos que deram certo e reflita sobre as características pessoais que contribuíram para tal;
• Praticar yoga, trata-se de um excelente método de conscientização corporal e autoconhecimento;
• Investir em terapia. Peça indicação para amigos e conhecidos. Atualmente existem várias opções de linhas e métodos diferenciados para todos os os gostos bolsos.
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“ O vencedor nem sempre é a pessoa com mais qualidades, mas sim a pessoa que mais
sabiamente usa suas qualidades”.(A.D.)
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CONTATO
Taís Andrade Targa: Psicóloga e Mestre em Educação pela Universidade
Federal do Paraná, com 11 anos de experiência em Recrutamento e
Seleção em diversos segmentos, tais como: serviços, consultoria, indústria
e educação.
Ramal: 3415
E-mail: [email protected]
Página na Web: www.up.edu.br/centralcarreiras