GEROS SAVIJAUTOS LEIDINYS PLATINAMAS VISOJE...

´07 Rugsėjis - Spalis

PLATINAMASVISOJE LIETUVOJE!

GEROS SAVIJAUTOS LEIDINYS

36,6 C geros savijautos leidinys – tiražas padidėjo iki 50 000 egzempliorių, platinimo vietų skaičius išaugo iki 100.Leidinį galite rasti sporto klubuose, pirminės sveikatos priežiūros centruose, didžiosiose poliklinikose, ligoninėse, sanatorijose ir kitose Lietuvos gydymo įstaigose.Leidinyje pateikiama naujausia medicininė informacija. Leidinys skirtas gauti naujausią ir įdomiausią medicinos naujovių informaciją. Straipsnių konsultantai – medicinos sričių specialistai, redakcijos na-riai.Leidžia „ET Investment“ ir UAB „Technopanorama“Redakcijos adresas: Metalo 4, 02190 VilniusDėl prenumeratos teirautis tel. 8 5 2130529Nemokami skelbimai priimami: [email protected] maketuotojas Regimantas ValiukasProjektų vadovas Rokas PetrauskasDėl reklamos teirautis tel. +370 618 [email protected] informacija pateikta www.366.lt

Už pateiktas publikacijas atsako straipsnių autoriai.Informaciją draudžiama platinti ir naudoti kitose informavimo priemonėse.

Priimami nemokami skelbimai. Ryškesnių ir didesnių skelbimų kaina 40Lt.Skelbimai priimami SMS žinute 8 618 00026 arba el. paštu: [email protected]


Statistinių tyrimų duomenys rodo, kad Kinijoje ir Singapūre, kur maiste vyrauja sojų produktai, klimakso simptomai, ypač karščio pylimas, vargina apie 14 proc. moterų, tuo tarpu Europoje moterys nuo karščio py-limo kenčia net šešis kartus dažniau, be to, šiose šalyse krūties vėžiu sergama nuo 4 iki 10 kartų rečiau nei Europoje ar Amerikoje. Atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamo tyrimo duomenimis, vartojant sojų izoflavonais papildytą maistą ne mažiau kaip 12 sav., per šį laikotarpį pasireiškia maksimalus izoflavonų poveikis, karščio pylimo dažnis sumažėja iki 45 proc.

Neseniai Ilinojaus universiteto atliktas tyrimas rodo, kad suvartojant 55,6 ar 90 mg sojų izoflavonų per dieną smarkiai padidėjo kaulų audinio tankis, po šešių mėnesių pastebėtas didelis stuburo slankstelių minera-linio tankio padidėjimas, palyginti su kontroline grupe.

Farmakologų darbo dėka pasirodė naujos tablečių formos izoflavonų preparatas Iseren. Jame yra 70 mg sojų izoflavonų, didžiausias šiuo metu rinkoje siūlomas izoflavonų kiekis vienoje dozėje. Nauja tai, kad tabletė su apvalkalu atsipalaiduoja žarnyne tolygiai ir užtikrina maksimalų preparato poveikį visą parą, nedirgina skrandžio gleivinės.

Iseren vartojamas kartą per dieną, tablečių forma patogi vartoti, galima nuryti nekramčius, o tai labai svarbu netoleruojančioms sojų skonio. Preparatą gali vartoti ir diabetu sergančios moterys. Svarbu atsiminti, kad, siekiant maksimalaus preparato poveikio, jo reikia vartoti kantriai bent du mėnesius kasdien, o nuolatiniam komfortui išlaikyti Iseren vartoti neribotą laiką.

„ISEREN c.r.“Maisto papildas sojų ekstrakto, kuriame gausu izoflavonų, pagrindu tabletėmis su apvalkalu„ISEREN c.r.“ yra maisto papildas, padedantis moterims susigrąžinti pusiausvyrą menopauzės, kuri pra-

sideda apie 50-uosius gyvenimo metus, metu ir jai pasibaigus. Preparate yra sojų ekstrakto, kuriame gausu sojų izoflavonų (standartiškai 70 mg izoflavonų), pasižyminčiu teigiamu poveikiu šiuo periodu atsirandantiems procesams: mažina karščio pylimų dažnumą, stiprina kaulinį audinį, teigiamai veikia lipidų apykaitą organi-zme, suteikia emocinį stabilumą. Vieną kartą per dieną vartojant „ISEREN c.r.“ tabletę gaunama reikiama fitoestrogenų paros dozė. Preparato veikliosios medžiagos skrandyje atsipalaiduoja per visą parą ir užtikrina maksimalų poveikį.

DOZĖ IR VARTOJIMAS: Vienoje tabletėje yra 70 mg sojų izoflavonų (fitoestrogenų). Rekomenduojama vartoti po vieną tabletę per dieną, užsigeriant vandeniu. Patartina tęsti vartojimą neribotą laiką. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Nevartojamas kaip maisto pakaitalas. Neviršykite rekomenduojamos dozės. Laikyti sausoje vietoje. Tinka vartoti sergančioms diabetu.

MAISTO PAPILDO FORMA: Dėžutė, kurioje yra 30 tablečių su apvalkalu.


www.promofarma.lt

Menopauzės laikotarpiu moterims rekomenduojama pasirūpinti savimi – šiame gyvenimo etape svarbu pasirinkti tinkamą mitybą ir reguliariai sportuoti. Tačiau tuo pat metu kai kurioms moterims gali reikėti dar šiek tiek papildomos pagalbos. Palengvinti klimakso negalavimus galima įvairiomis biologiškai veikliomis medžiagomis, turinčiomis estrogeninį poveikį. Fitoestrogenai – tai nesteroidinės struktūros biologiškai veiklios medžiagos, kurių randama beveik visuose žaliuojančiuose augaluose. Jie skirstomi į tris grupes: izoflavo-nai, kumestanai ir lignanai. Didesnė izoflavonų koncentracija susidaro sojos pupelėse. Keletą tūkstančių metų Azijos šalyse nuosekliai rinkta ir išsamiai aprašyta sojų pupelių reikšmė žmogui, šiandien patvirtinta moksliniais tyrimais. Visa, ką mažoji sojų pupelė turi geriausia, sudėta į ESTRO-CAL, maisto papildą, kuris skirtas moterims.

ESTRO-CAL – viskas ko reikia, kad moters gyvenimo ruduo nušvistų visomis vaivorykštės spalvomis ir kad ji netrukdoma galėtų užsiimti savo mėgstama veikla.

ESTRO-CAL – maisto papildas, kurio sudėtyje yra vertingų sojų izoflavonų, kalcio, vitamino D3 ir nakvišų aliejaus, kurie veikdami kartu:

• mažina karščio pylimų skaičių, dažnumą• palaiko kaulinio audinio masę ir mažina osteoporozės vystymosi riziką,• teigiamai veikia lipidų apykaitą ir mažina riziką sirgti širdies – kraujagyslių sistemos ligomis,• mažina riziką vystytis krūtų patologijai.Šiame preparate yra ir kitų maistingųjų medžiagų, reikalingų moterims menopauzės metu ir po jos. Unikali preparato sudėtis puikiai slopina menopauzės simptomus. Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad klimakteriniam laikotarpiui

būdingu karščio pylimu skundžiasi apie 14 % azijiečių moterų, kai tokie simptomai vargina net 80 % Vakarų pasaulio moterų. Tai suprantama, nes tradicinėje Azijos šalių moterų maisto racione esantys sojų patiekalai yra turtingi izoflavonais. Izoflavonai pasižymi estrogeniniu poveikiu: prisijungę prie estrogenui jautrių receptorių izoflavonai moduliuoja ląstelės funkcijas, slopina jos augimą, tačiau skatina diferenciaciją. Dėl šių mechanizmų izoflavonai veikia kaip estrogeno agonistai ir antagonistai vienu metu, todėl rekomenduotini menopauzės simptomų varginamoms moterims, ypač turinčioms onkologinių problemų, ir toms, kurioms PHT yra kontraindikuotina.

Keturguba nauda neleidžia abejoti. VU Akušerijos – ginekologijos klinikos docentas Jonas Ališauskas menopauzės sulauku-sioms moterims, nepageidaujančioms keisti savo mitybos raciono, bet suprantančioms sojų vertę, siūlo vartoti maisto papildą ESTRO-CAL.

Docentas teigia, jog šis preparatas – tai geras sprendimas padėti moteriai, nes maisto papildai su izoflavonais turi ir kitų moters or-ganizmui menopauzės metu būtinų medžiagų: kalcio ir vitamino D, kurie veikdami kartu stiprina kaulus, mažėja lūžių rizika menopauzės laikotarpiu. Į ESTRO-CAL sudėtį įeinančiame nakvišų aliejuje esanti gama linoleno rūgštis mažina cholesterolio koncentraciją kraujyje, lėtina aterosklerozės vystymąsi, juolab, kad menopauzės metu padidėja rizika sirgti širdies – kraujagyslių sistemos ligomis.

Turėdamos gamtos suteiktą galimybę sušvelninti menopauzės simptomus bei su jais susijusius patologinius procesus, moterys gali pagerinti savo ir savo artimųjų gyvenimo kokybę ar net išvengti lemtingų ligų. Nėra abejonių, kad sojos izoflavonai taps svarbia priežastimi, sumažinančia liūdnoką piktybinių susirgimų augimo statistiką Lietuvoje.

Paruošė Jūratė Židonienė


5

Skausmas – signalas, kad organizmui reikia pagalbos. Dažniausiai gelbėjamės patys, išgerdami skausmą malšinančią tabletę. Tačiau jei skausmas stiprėja ir dažnėja, padėję į šalį tabletes, kreipkitės į gydytoją, nes būtina išsiaiškinti tikrąją jo priežastį.

Skausmas lydi daugelį susirgimų, tačiau skausmo kentėti nereikia, nes per ilgesnį laiką kyla su tuo susijusių kitų sveikatos sutrikimų. Be to, esant skausmams, žmogus mažiau gali judėti, netenka įprasto darbingumo. Skausmo malšinimas turėtų būti veiksmingas ir nekenksmingas li-goniui.

Užsitęsus skausmui:• sutrinka miegas, • prarandamas darbingumas, • pakinta gyvenimo ritmas, • atsiranda baimė, • didėja nervingumas. Skausmo priežastys gali būti pačios įvairiausios - jei yra trišakio nervo neuralgija, paprastai

skausmas atsiranda, kai nervą dirgina smegenų kamieno kraujagyslės. Nugaros skausmui įtakos turi ne tik sunkus fizinis, bet ir intensyvus sėdimas darbas, kai ilgai

sėdima netaisyklinga poza ir raumenys visą laiką būna įtempti. Tuomet dėl įtemptų raumenų gali įsiskaudėti ir kaklas. Vyresniems žmonėms dėl šio pobūdžio skausmų gali tirpti rankos, skaudėti pečius, kamuoti nuovargis, trikti miegas. Tokiais atvejais tenka vartoti nuskausminamuosius. Bet ir aktyvus judėjimas bei atsipalaidavimo pratimai labai padeda nugalėti skausmą ir žmogus vėl gali normaliai gyventi.

Skausmas gali atsirasti ir dėl kaulų, sąnarių bei kremzlių pažeidimų, nes tuomet įsitempia arba sutrumpėja raumenys, kurie dėl to greičiau nuvargsta, sutrinka jų koordinacija. Kad ir kokios sąnarių ligos priežastys, vienas iš pagrindinių simptomų, varginančių pacientus, yra skausmas. Kartais, skausmas gali būti vos juntamas, tik šiek tiek maudžiantis, o kartais jis būna stiprus, įkyrus bei varginantis, nesibaigiantis ištisomis dienomis ar net savaitėmis.

Tiek nugaros, tiek sąnarių skausmo paūmėjimą gali išprovokuoti:• peršalimas, • nuovargis, • įtampa ir stresas, • didesnis fizinis krūvis,• trauma. Jei sąnario skausmas atsiranda staiga, tai tarsi apsauginis signalas, pranešantis apie atsiradusį

sąnario pažeidimą. Kadangi sąnarių ligos tęsiasi ne vienerius metus, be skausmą malšinamųjų vaistų apsieiti sunku.

Todėl patyrus sąnarių, raumenų traumą rekomenduojama vartoti vaistų, kurių sudėtyje yra ibuprofeno. Jis pasižymi ne tik skausmą, bet ir uždegimą mažinančiu poveikiu.

Vaistinėse be recepto jau galima įsigyti tokių preparatų, kurių veiklioji medžiaga ir yra būtent ibuprofenas. Šie preparatai sukurti panaudojus pačias naujausias, ekologiškas gamybos techno-logijas, dėl kurių vaistas yra ne tik saugus, bet ir veiksmingas. Būtent ši savybė labai svarbi, kai norima pasiekti greito nuskausminančio efekto. Tačiau lėtinių ligų gydymui vaistus būtinai turi pas-kirti gydytojas. Vartojant preparatų nuo skausmo reikia žinoti, kad, jei skausmo priežastis neaiški arba skausmas nepraeina ilgiau kaip dvi ar tris dienas, būtina konsultuotis su gydytoju.

Gydytojas Gintaras Urbonas


Antrojo Pasaulinio karo metu Didžiosios Britanijos lakūnai prieš skrisdami į naktinius bombordavimus gaudavo saują šviežių uogų.Tai buvo mėlynės. Tai lakūnams padėdavo ge-riau matyti naktį.Tokį šių uogų poveikį regėjimui tamsoje žmonės žino jau senei.

Šiandien kalbamės su gydytoja oftalmologe Vilma Vaisvalavičiene.Gerbiama gydytoja, siandien norime pakalbeti apie maisto papildus nusilpusioms

akims stiprinti. Kokius maisto papildus Jus patartumėte naudoti, kai jaučiate ,kad akys vis labiau pavargsta?

Na pirmiausia pajutus, kad kažkas darosi su Jūsų akimis reikėtų kreiptis patarimo pas savo šeimos gydytoją ar okulistą. Svarbu nepražiūreti atsirandančių regėjimo sutrikimų. Svarbu juos kuo greičiau koreguoti. Jei pasitikrinus nerandama rimtesnių problemų, o dar-bas susiijęs su dideliu krūviu akims- patartina vartoti maisto papildus turinčius antioksidantų, vitaminų, augalų ekstraktų, kurie tonizuoja ir gerina akių funkcijas. Taip pat maisto papildų pagalba svarbi jau nešiojantiems akinius ar kontaktinius lęšius žmonėms.Tai stabdo jų regos sutrikimų progresavimą. Ypač svarbu rūpintis savo akimis pagyvenusiems žmonėms, ku-riems akių degeneraciniai senatviniai pokyčiai yra neišvengiami.

O kokius galetumėte paminėti maisto papildų komponentus, kurie ypač gerai vei-kia ir duoda regėjimo pagerėjimą ir akių stiprinimą?

Labai svarbus komponentas būtinas maisto papilduose ,skirtuose regėjimui gerinti ir akims stiprinti yra Liuteinas. Jo poveikis i akių tinklainės makulinę sritį ( geltonoji dėmė) yra įrodytas moksliniais tyrimais. Žinoma, kad liuteino organizmas pats nesintetina, o didžiausią jo koncentracija yra būtent ten ,kur akies dugna labiausiai veikia šviesos žalojantis poveikis.Gydytoju tarpe Liuteino poveikis yra lygimas su “vidiniais akiniais”.Jis apsaugo akies dugno receptorius nuo laisvųjų radikalų poveikio ir saugo geltonąją dėmę nuo pažeidimo.Liuteiną butina gauti su maistu, todėl renkantis maisto papildą akims stiprinti, Liuteino buvimas juose yra labai svarbus. Svarbi ir Liuteino dozė, kurią žmogus turi gauti per dieną. Pasirenkant maisto papildus reikia atkreipti dėmesį, kad šio antioksidanto Liuteino būtų ne mažiau 3.5 - 4 miligramai vienoje kapsulėje.

O gal dar yra kokie nors natūralūs komponentai taip pat efektyviai veikiantys, kaip Liuteinas?

Kitas svarbus natūralus produktas, kuris reikšmingas regėjimo gerinimui yra mėlynių uogų ekstraktas. Mėlynių uogos pagerina akių purpuros-pigmento atsistatymą. Kaip jau buvo minėta, tai gerina regėjimą tamsoje ar prieblandoje. Mėlyniu uogose yra didelė kon-centracija natūralaus vitamino A ir anthocyanosido, kurie dalyvauja akių dugno pigmento rodopsino susidaryme. Reikia paminėti, kad dirbant kompiuteriu, kai mums nepastebimas monitoriaus ekrano mirgėjimas veikia akių pigmentą, mėlynių uogų ekstraktas yra ypač nau-dingas. Gaila, kad pas mus šviežių uogų galima paskanauti tik vos 2-3 savaites per metus.Todėl patartina pasirinkti maisto papildus su mėlynių uogų standartizuotais ekstraktais ir idealiausia, kad šis ekstraktas butų kartu ir su Liuteinu.

Šiandien norisi pamineti VEGA OPTICARE. Tai maisto papildas tinkantis ir jaunam ir senam. Jo sudėtyje rasite mėlynių uogų ekstrakto ir Liuteino, o taip pat vitaminus A, ir ki-tas reikalingas akių stiprinimui natūralias medžiagas. Tai maisto papildas ,kai tikrai norite pasirūpinti ir padėti savo akims!!!

Gydytoja oftalmologė Vilma Vaisvalavičienė

Pavargsta akys? Laikas susirūpinti!


13

Jei esate keliautojas žinote, jog tarp bendrakeleivių visuomet pasitaiko besiskundžiančių nugaros, sąnarių skausmais, strėnų gėla, “susuktu” sprandu ir panašiais negalavimais.

Todėl ruošiantis kelionei, iškylai gamtoje ar tiesiog nutarus artimiausią savaitgalį padirbėti kolektyviniame sode reikėtų įsitikinti, jog tarp būtiniausių daiktų yra tūbelė Deep Relief ge-lio.

Skausmas – svarbiausias uždegiminio proceso signalasNugaros, raumenų, sąnarių skausmai gali pasireikšti dėl įvairių priežasčių – traumos,

ilgalaikio sėdėjimo, neadekvataus fizinio krūvio, kartais jie “perveria” staiga pasisukus ar pakėlus sunkų daiktą. Dažnai šie skausmai ima kamuoti peršalus. O taip gali atsitikti ne tik nakvojant palapinėje, bet ir šiltą vasaros dieną pūstelėjus gaivesniam vėjui ar pasėdėjus ant žemės.

Jei skausmas ne labai intensyvus daugelis žmonių nelinkę nutraukti darbų ir kreiptis į gydytoją. O bando gydytis savo nuožiūra: geria tabletes, stengiasi pailsėti. Deja, tokia taktika ne visuomet pasiteisina. Mat negydant uždegiminis procesas progresuoja, sukelia įvairias komplikacijas, skausmai gali kamuoti net ir po to kai liga praeina.

Todėl bet kokį skausmą reikia gydyti, juolab kad neįsisenėjusius skausmus išgydyti daug lengviau. Tuo tikslu rekomenduojama vartoti išorinio naudojimo nesteroidinius vaistus nuo skausmo ir uždegimo. Jie savo veiksmingumu nenusileidžia vartojamiems į vidų, tačiau yra gerokai saugesni. Be to, jie visiškai nekenkia skrandžiui, nesukelia kitų šalutinių poveikių. Dėl išorinio naudojimo juos galima naudoti net nežinant tikslios skausmo priežasties.

Veiksmingai skausmą nugali: * Deep Relief gelis - unikalus dvejopo poveikio tepalas. Pagrindinė veiklioji šio preparato

medžiaga ibuprofenas - nesteroidinis skausmą ir uždegimą malšinantis sintetinis junginys.* Antrasis gydomuoju poveikiu pasižymintis Deep Relief gelio ingredientas mentolis -

natūrali medžiaga, nuo seno naudojama skausmui malšinti. Naudojamas vietiškai mentolis malšina skausmą, šiek tiek anestezuoja, veikdamas odos receptorius. Be to, mentolis stimu-liuoja kraujagysles, gerina odos kraujotaką. Dėl to pagerėja pagrindinės Deep Relief gelio veikliosios medžiagos – ibuprofeno – patekimas į skausmo židinį, padidėja jos gydomasis veiksmingumas.

* Tokia veikliųjų medžiagų kompozicija lemia staigų ir ilgalaikį Deep Relief gelionuskausminantį poveikį.

* Deep Relief gelį rekomenduojama naudoti siekiant numalšinti sąnarių, raiščių, sausgyslių, traumų, lengvo sąnarių uždegimo sukeltą skausmą.

* Deep Relief gelį tepama ant švarios sausos odos ir švelniai įtrinama. Jei reikia, preparatą galima naudoti 3 kartus per dieną.

* Deep Relief gelis gerai absorbuojasi per odą, jo veikliosios medžiagos greitai pasiekia skausmo sritį - slopina skausmą, uždegimą, mažina tinimą.

* Deep Relief gelio turėtų būti kiekvieno prisiekusio keliautojo ar namų vaistinėlėje - jis gali pakeisti į vidų vartojamus vaistus nuo skausmo ir uždegimo.

Gyd. Vaiva Masaitienė

Pergalė prieš skausmą!


GERŲJŲ BAKTERIJŲ GALIANatūralioji organizmo mikroflora – kas tai ?Mūsų virškinamajame trakte gyvena milijardai bakterijų būtinų normaliam organizmo funkcionavimui. Šių

bakterijų visuma vadinama natūraliąja organizmo mikroflora. Ji turi įtakos sveikatai, imuniteto formavimuisi, atsparumui infekcijoms, senėjimui ir pan. Apie 85 proc. žarnyno mikrofloros sudaro vadinamosios gerosios bakterijos, likusius 15 proc. – blogosios, arba patogeninės. Kad žarnynas gerai funkcionuotų, gamta sutvarkė taip, kad jame nuolat vyktų “bakterijų karas”.Taip gerosios bakterijos nuolat kovodamos su patogenais (kad ir savais) nenustoja vystytis ir nuolat palaiko natūralų atsparumą blogosioms bakterijoms.

Gerosios žarnyno mikrofloros bakterijos ant žarnų gleivinės sudaro gyvą apsauginį sluoksnį, kuris neleidžia prasiskverbti ligas sukeliančioms bakterijoms, nuodingoms medžiagoms. Medžiagų apykaitos procesuose jos padeda pasisavinti vitaminus, mineralus bei kitus biologiškai aktyvius junginius, dalyvauja maisto medžiagų virškinime, reguliuoja tuštinimąsi, saugo nuo piktybinių ligų.Be bakterijų žmogaus žarnynas negalėtų funkcio-nuoti.

Kas kenkia natūraliajai mikroflorai?Natūraliosios žarnyno mikrofloros pusiausvyra labai trapi ir greitai pažeidžiama. Ją gali sutrikdyti daugybė

veiksnių: netinkama mityba, kai valgoma daug rafinuoto( turinčio daug konservantų, dažiklių ar kitaip apdoroto) maisto, alkoholis, stresas, nuovargis, kai kurie vaistai, ypač antibiotikai.

Antibiotikams sunaikinus gerąją žarnyno mikroflorą išsivyto disbakteriozė ir pasireiškia įvairūs virškinimo sistemos sutrikimai: viduriavimas, meteorizmas, šleikštulys, obstipacijos ir pan.

Nestiprus gerosios mikrofloros pusiausvyros pažeidimas gali nepasireikšti jokiais subjektyviais simpto-mais, tačiau sumažėjęs jos aktyvumas atsiliepia žmogaus sveikatai ir savijautai – nusilpsta imunitetas, gali pasireikšti įvairios alerginės reakcijos, išvešėti patogeniniai ar sąlyginai patogeniniai mikroorganizmai dėl ko didėja organizmo intoksikacija, ryškėja bendras nuovargis.

Kaip palaikyti natūraliosios žarnyno mikrofloros pusiausvyrą?Pilnavertė, racionali, subalansuota mityba, tinkamas darbo ir poilsio rėžimas, nepiktnaudžiauti alkoholiu

atsisakyti kitų žalingų įpročių, vengti stresų, nervinės įtampos…. Kaip matome šios rekomendacijos niekuo nesiskiria nuo bendrų sveikos gyvensenos principų. Deja šiuolaikinis gyvenimo ritmas diktuoja savas taisykles. Tad natūraliai palaikyti gerą gerosios mikrofloros būklę pavyksta nedaugeliui žmonių. Žmonėms neabejingiems savo sveikatai patartina vartoti specialius maisto papildus. Džiugu, kad vaistinėse jau galima įsigyti patobu-lintos sudėties kompleksinį probiotikų ir prebiotikų preparatą praturtintą natūraliais augaliniais antioksidan-tais( šeivamedžio, vaivorų ir juodųjų serbentų uogų koncentratu). Tai Vega Acidophilus bifidus kompleksas– vienintelis preparatas, kurio kiekvienoje kapsulėje yra probiotikų( gerųjų bakterijų) ir prebiotikų su augalinės kilmės antioksidantais, palankiai veikiančiais ne tik gerosios mikrofloros bakterijas ir jų funkcionavimą žarnyne bet ir visą žmogaus organizmą.

Probiotikai – gyvosios naudingosios žarnyno mikrofloros bakterijos ar jų dalys.Prebiotikai – tai maistinės medžiagos skatinančios gyvybinę naudingųjų bakterijų veiklą. Tai jų maistas ir

aplinka geram funkcionavimui ( frukto-oligosacharidai, akacijų sakai ).Naujos sudėties Vega Acidophilus Bifidus kompleksas – vertingas preparatas, padedantis efektyviai

palaikyti natūraliosios mikrofloros pusiausvyrą.

Vega Acidophilus Bifidus kompleksą rekomenduotina vartoti:

• Sutrikus žarnyno mikrofloros pusiausvyrai (viduriuojant, esant pilvo pūtimui, raižymui)• Vartojant antibiotikus, oralinius kontraceptikus, alergijos metu.• Pasikeitus mitybos įpročiams (pvz., važiuojant į egzotines šalis)

Vega Acidophilus Bifidus komplekso sudėtyje esančios bakterijos yra ne pieninės kilmės, todėl tinka žmonėms, netoleruojantiems ar alergiškiems pieno produktams.

Gyd. Rimantas Irkinas


Praktiniai patarimai renkantis šlapimą sugeriančias priemonesVienas iš pagrindinių šlapimo nelaikymo kontrolės būdų - specialios šlapimą sugeriančios

priemonės. Jos suteikia galimybę žmonėms, turintiems šį sutrikimą, gyventi aktyviai, jaustis patogiai ir saugiai kiekvienoje gyvenimo situacijoje.

Labai svarbu yra žinoti, kaip tinkamai pasirinkti šlapimą sugeriančią priemonę. Pirmiausiai, slaugos specialistai rekomenduoja atkreipti dėmesį į tai, ar priemonės yra

laidžios orui, ar jos be latekso, ar turi nemalonų šlapimo kvapą neutralizuojančią sistemą.Šlapimą sugeriančios priemonės yra parenkamos ne tik pagal sugėrimo laipsnį, dydį

(sauskelnės) bet ir pagal priemonės formą, uždėjimo bei tvirtinimo mechanizmą. Yra gausus vienodo sugėrimo priemonių pasirinkimas. Pavyzdžiui: jei žmogus visiškai nelaiko šlapimo (sunkus šlapimo nelaikymo laipsnis) jam yra reikalinga priemonės sugeriančios iki 1500ml. KLAUSIMAS: kurią priemonę pasirinkti (jei jos visos analogiškai sugeria) – ar anatominės sauskelnės, ar sauskelnes kelnaites, „juostines“ ar įprastos formos standartines sauskel-nes?. PATARIMAS: renkantis priemones, pirmiausiai būtina atsižvelgti į žmogaus fizinę bei psichinę būklę, aktyvumą, savarankiškumą ar individualius poreikius.

Jei žmogus yra aktyvus bei savarankiškas, labiausiai tinka nepastebimos, vadinamosios „atviros sistemos“ sauskelnės (anatominės San Seni tvirtinamos elastinėmis kelnaitėmis ar sauskelnės – kelnaitės Seni Active, uždedamos kaip įprastos apatinės kelnaitės).

Pasyviam, nuolatinės priežiūros reikalaujančiam pacientui vis tik rekomenduojama nau-doti įprastas, standartines, laiko patikrintas sauskelnes (Super Seni). Specialios anatominės formos, aukšto liemens, apsauginių juostelių esančių priekinėje bei nugarinėje sauskelnių dalyje dėka, pacientas patikimai apsaugomas nuo galimo šlapimo pratekėjimo.


20CERUSTOP

CERUSTOP – SIEROS KAMŠČIUI STOP!Cerustop ausų lašai, tirpalasMedicininė išorinės ausies priežiūros priemonėSudėtisOktano ir dekano rūgšties trigliceridai, skystasis parafinas, izostearilo izostearatas, migdolų aliejus, PEG-40 sor-bitolio peroleatas, butilhidroksianizolis/butilhidroksitoluenas, vitaminas E.SavybėsCerustop ausų aliejus įsigeria į ausų sierą ir ją suminkština, ji lengviau pasišalina.Tinka ir turintiems klausos aparatus.VartojimasPalenkus galvą įlašinti į ausį pusę pipetės kūno temperaturos Cerustop aliejaus. Ausį švelniai užkimšti nedideliu vatos tamponėliu, kad aliejus neištekėtų iš ausies. Po 10-15 minučių, kurias geriausia praleisti gulint, išskalauti ausį šiltu vandeniu (geriausia dušo srove). Rekomenduojama naudoti Cerustop ir sieros kamščio atmirkymui prieš gydy-tojo atliekamus ausų praplovimus.Svarbios pastabosNenaudoti Cerustop , jei yra ausų uždegimas ar trūkęs ausies būgnelis (būgnelio perforacija). Esant ausų skaus-mui ar diskomforto pojūčiui, kreiptis į gydytoją.Po dušo, kad ausys išdžiūtų ir atsikurtų apsauginis išorinės ausies odos rūgštus sluoksnis, vartokite Normisonlašus.PerspėjimasNekišti į ausį jokių svetimkūnių (pvz., ausies krapštukų).Cerustop ausų aliejaus negerti ir nelašinti į akis.Laikyti vaikams nepasiekiamoje ir nepastebimoje vietoje.Laikyti ne aukštesnėje kaip 25 °C temperatūroje. Negalima šaldyti.PakuotėButeliukas su pipete. Buteliuke yra 10 ml aliejaus.Ant dėžutės ir etiketės nurodytam tinkamumo laikui pasibaigus, preparato vartoti negalima.

GamintojasMoNo chem-pharm Produkte GmbH, 1200 Viena, Austrija Registravimo liudijimo turėtojasSIGMAPHARM Arzneimmitel GmbH & Co KG, 1201 Viena, Austrija


22

Kartais net sunku pasakyti, kur yra vaistas, kur yra maistas.Vaistažolės tinka ir prieš ligą, ir sergant, ir po ligos. Pavyzdžiui, pradėjus siausti gripo epidemijai, imunitetą kuo puikiausiai galima sustiprinti specialiais augaliniais preparatais - ne-prisireiks netgi brangių skiepų, kurie ne visada ga-rantuoja sveikatą. Pajutus pirmuosius peršalimo, gripo požymius padės vaistažolių arbatos, kadangi virusinių susirgimų jokie antibiotikai neveikia, taigi išeitis tik viena - vaistiniai augalai. Vaistažolės vi-suomet padeda, tiktai reikia neužleisti ligos, iš pat pradžių su ja kovoti.

Vaistažolės, kaip ir vaistai, tinka nuo visokiausių susirgimų: mažina arba didina kraujospūdį, gydo kepenų ligas, per didelį ar per mažą rūgštingumą, ramina nervus ir t.t. Aišku, tam, kieno didelis kraujospūdis, netiks arbata, galinti jį dar padidinti: dėl šios priežasties ir reikia tartis su vaistinėse dirbančiais specialistais, išsakyti savo negalavimus, bėdas. Juk už informaciją niekas neprašo mokėti!

Gydymas žolėmis

Kasdien - poarbatos puodelį

Arbatą gali gerti ir suaugę, ir vaikai.Rudenį, žiemai kiekvienam praverstų liepžiedžiai, čiobreliai (nuo peršalimo, gripo), bruknių lapai (nuo šlapimtakių ligų), spanguolių uogos (mažina karštį), mėlynės, akišvietės (gerina regėjimą) ir t.t. Arbatos svarbios jau vien todėl, kad kartu su vandeniu gauname ir kitų medžiagų, mikro ir makroelementų, esančių kiekviename vaistiniame augale: tai fermentai, gliukozidai, alkaloidai, kuriuos organizmas atsirenka pagal vieno ar kito svarbą tuo momentu.

Arbatas reikia plikyti nestiprias - organizmas vis tiek gaus medžiagų tiek, kiek reikia. Vaistažolės retai kada išprovokuos alergiją - tokią reakciją daugiausia sukelia antibiotikai, kurie yra svetimi mūsų organizmui. Mes tūkstantmečius maitinamės žemės vaisiais, esame pripratę prie vaistingųjų augalų. Taigi vaistažolių arbatos - ir vaistas, ir maistas. Jos stiprina mūsų organizmą, padeda atstatyti sveikatą, apsivalyti nuo toksinų. Užtat nenumokim ranka į šią mums pačios gamtos duotą dovaną - pasimėgaukim puodeliu vaistažolių arbatos.


Pirmieji trys teisingai atsakiusiejibus apdovanoti prizais.Atsakymus siųskite adresu:UAB „Technopanorama“,Metalo g. 4, LT - 02190 Vilniusarba el. paštu: [email protected]škite parašyti savo vardo beitelefono numerio ir adreso.Laimėtojai bus paskelbti kitame „+36,6°C“numeryje ir informuojami asmeniškai.

Sveikiname laimėtojus Vytenį Juknelį (Marijampolė), Tautvydą Matukonį (Visaginas), Nijolę Jankauskaitę (Vilnius). Prizai bus išsiųsti paštu laimėtojams į namus.

23

GEROS SAVIJAUTOS LEIDINYS PLATINAMAS VISOJE...

Documents

Transcript of GEROS SAVIJAUTOS LEIDINYS PLATINAMAS VISOJE...