G600

ELEKTRONINEN MONITORI

Kuva 1

Kuva 2

Kuva 3

3

Suomi

YLEISET OHJEET Elektroninen monitori on suunniteltu käytön osalta helpoksi ja intuitiiviseksi. Viestit jotka tulevat näkyviin ruudun alaosassa (B) ohjaavat käyttäjää läpi koko harjoituksen. Tästä huolimatta, suosittelemme että liikunnanohjaaja lukee tämän osan huolellisesti tullen täysin tietoiseksi elektronisen monitorin yksityiskohdista näyttääkseen käyttäjälle sen asianmukaisen käytön. HUOM: Monitori kytkeytyy takaisin lepotilaan 4 minuutin jälkeen mikäli näppäimiä ei paineta. Monitori voidaan kytkeä takaisin kohtaan VALMIS painamalla STOP-näppäintä.

ELEKTRONISEN MONITORIN HENKILÖKOHTAISTAMINEN.- Noudata alla olevaa toimintamenetelmää siirtyäksesi monitorin henkilökohtaistamistilaan: Laitteen ja monitorin ollessa kytkettyinä pois, paina ja pidä painettuna RESET-painiketta ja kytke päävirtapainike (b) asentoon 1 kuva (A), sijaitsee laitteen alaosassa sen etupuolella.

Kuva A.

1) KIELEN VAIHTO.- Monitorin ollessa päällä, sana “KIELI" tulee näkyviin vilkkuvana alfanumeerisella näytöllä (B), kuva 2. Paina ENTER-painiketta ja nykyinen kieli alkaa vilkkua. Valitse kielesi käyttämällä YLÖS ▲ ja ALAS ▼ -painikkeita ja paina sitten ENTER, sana “KIELI” alkaa vilkkumaan uudelleen, käyttäen ALAS▼ -painiketta, siirry ( 2 ÄÄNET) asetuksiin. 2) ÄÄNEN MUUTTAMINEN.- Sanan “ÄÄNET" vilkkuessa, paina ENTER-painiketta ja sana PÄÄLLÄ tai POIS PÄÄLTÄ alkaa vilkkumaan. Valitse vilkkuva arvo käyttämällä YLÖS▲ ja ALAS▼ -painikkeita ja paina sitten ENTER vahvistaaksesi, sana “ÄÄNET” alkaa vilkkumaan uudelleen, käyttäen ALAS▼ -painiketta siirry (3 Teksti) asetukseen. 3) TERVETULOVIESTIN MUUTTAMINEN.- Sanan “TEKSTI” vilkkuessa, paina ENTER-painiketta ja sana PÄÄLLÄ tai POIS PÄÄLTÄ alkaa vilkkumaan. Valitse optio joka vilkkuu käyttämällä YLÖS▲ ja ALAS▼ -painikkeita valitsemalla PÄÄLLÄ-valinnan sallii sinun muuttavan monitorin tervetuloviestiä. Kun PÄÄLLÄ-valinta on valittu, paina ENTER-näppäintä ja vilkkuva osoitin tulee näkyviin alfanumeerisella näytöllä (B). Käytä YLÖS▲ ja ALAS▼ -painikkeita syöttääksesi tervetuloviestin kirjaimittain. Kun olet vienyt viestin kirjoituksen päätökseen, paina ENTER-näppäintä

muutaman sekunnin ajan ja sana “TEKSTI” vilkkuu. Käytä ALAS▼ -painiketta siirtyäksesi (4 Manuaalinen H) asetukseen. Jos haluat poistua henkilökohtaistamisen tilasta paina STOP-painiketta. 4) MAX. HARJOITTELUAIKA.- Sanan “MANUAALINEN H" vilkkuessa, paina ENTER-painiketta ja luku 0 ja 60 minuutin välillä alkaa vilkkumaan. Valitse vilkkuva arvo käyttäen YLÖS▲ ja ALAS▼ -painikkeita ja paina sitten ENTER vahvistaaksesi, sana “MANUAALINEN H” alkaa vilkkumaan uudelleen, käyttämällä ALAS▼ -painiketta, siirry (5 SYKEAIKA) asetukseen. 5) SYKEAIKA.- Sanan “SPR-aika" vilkkuessa, paina ENTER-painiketta ja luku välillä 20 - 60 sekuntia alkaa vilkkumaan. Valitse vilkkuva arvo käyttämällä YLÖS▲ ja ALAS▼ -painikkeita ja paina sitten ENTER vahvistaaksesi, sana “SYKEAIKA” alkaa vilkkumaan uudelleen. Jos haluat poistua henkilökohtaistamisen tilasta paina STOP-painiketta.

MUUTOS km osalta maileiksi.- Muuttaaksesi km maileiksi paina ENTER-painiketta 10 sekunnin ajan, tämä siirtää sinut muutosvalintaan, tuoden “KM” näytölle (B). Käytä kaltevuus Λ ja kaltevuus V -näppäimiä valitaksesi nopeuden mittauksen asteikon (METRINEN / km. -- IMPERIAALINEN / Mailit) ja paina ENTER-painiketta.

ELEKTRONISEN MONITORIN ELEMENTIT (Kuva 1).- Elektroninen monitori koostuu kahdesta erillisestä alueesta: Ylempi alue, kuva 2 (A – B – C) NÄYTTÖ Alempi alue, kuva 3 (E – F – G) NÄPPÄIMISTÖ NÄYTTÖ. Tämä alue koostuu kahdesta ruudusta. (A) Ylempi LED-rivistö, joka näyttää ajantasaisen ponnistustason joka tuotetaan valitun ohjelman aikana. (B) Alempi alfanumeerinen ruutu, joka ohjaa käyttäjän valinnaisuuksia ja harjoittelua. Yläruutu (A) näyttää useat esiohjelmoidut harjoitusprofiilit (ohjelmat) joita voimme valita ja, harjoituksen aikana nykyiset ponnistusten tasot. Alempi alfanumeerinen ruutu (B) joka ohjaa käyttäjää valitsemaan suoritettavia harjoituksia, kuten myös esittäen tietoja harjoituksista niiden aikana ja jälkeen. LED-ilmaisimet (C) jotka sijaitsevat alfanmeerisen ruudun alla antavat samanaikaisen lukeman koskien sisältöjä NOPEUS; AIKA/ETÄISYYS; KALORIT/KALTEVUUS; SYKE ja ilmaisevat mitä tietoja näytetään harjoituksen läpi. Tiedot jotka ovat näkyvillä LED-ilmaisimilla (C) harjoituksen aikana ovat seuraavat: -NOPEUS: Tämä ilmaisee lineaarisen nopeuden maton liikeen osalta. Arvo näkyy muodossa km/h.

4

-AIKA: Tämä näyttää ajan joka on kulunut siitä kun harjoitus aloitettiin tai, jos aikaraja on muodostettu, jäljellä olevan ajan määrä ennen kuin harjoitus päättyy. Aika esitetään minuuteissa ja sekunneissa (mm:ss). -ETÄISYYS: Tämä näyttää etäisyyden jonka olet kulkenut harjoituksen aloittamisesta lähtien. Etäisyys lasketaan käyttämällä lineaarista nopeutta (NOPEUS) ja näytetyt yksiköt ovat kilometrejä ja hehtometrejä. -KALORIT: Tämä näyttää arvioidun kalorien määrän joka on kulutettu tähän mennessä. Tämä laskelma pohjautuu tuotettavaan energian määrään ja käyttäjän toimittamiin painon ja iän arvoihin. -KALTEVUUS: Tämä esittää laitteen nykyisen kaltevuustason. Laitteella on 15 kaltevuustasoa (0 - 15). Kaltevuustasoa voidaan muuttaa käyttämällä kaltevuus Λ ja kaltevuus V -näppäimiä. Harjoituksen päättyessä laite palautuu kaltevuustasolle 0. -SYKE: Tämä näyttää käyttäjän sykkeen, olettaen että tähän tietoon voidaan siirtyä kahvan antureiden tai telemetrisen rintanauhan välityksellä. Molempien näistä ollessa yhdessä, prioriteetti annetaan telemetriselle rintanauhalle. Lisätietojen osalta koskien sykettä, ks. osaa: Sykkeen mittaus; rintanauha ja kahva. NÄPPÄIMISTÖ (Kuva 3). Jokaisen näppäimistön painikkeen toiminto on listattu alla olevassa. Tämän elektronisen monitorin ominaisuutena on yksinkertainen ja helppokäyttöinen näppäimistö. Näppäimistöön on sisällytetty: (D) ohjelmapainikkeet; MP3-liitinpaikka; (E) tuuletin; (F) toimintopainikkeet; (G) numeropainikkeet. (D). – Ohjelmapainikkeet.- Manuaalinen; Ohjelma 2; Ohjelma 3; Ohjelma 4; Ohjelma 5; Ohjelma 6; Ohjelma 7; Ohjelma 8; Käyttäjäohjelma (Käyttäjä); Testiohjelma Mies; Testiohjelma Nainen; H.R.C (Tasainen syke) ohjelma. Ääniliitäntä, MP3-liitäntä. (E) - tuuletinpainikkeet – Pois päältä / Päällä; (F) - Toimintopainikkeet – jäähdytys; tauko; lepo; alas ▼; enter; ylös▲; kallistus Λ; kallistus V; stop; pika / käynnistys; nopeus ����; nopeus –. Käytetään tietyn harjoituksen valintaan, syötä pyydetyt tiedot, ohjaa harjoittelun ponnistuksen tasoa ja vie harjoitus päätökseen. (G) - Numeerisia painikkeita.- (1- 0) käytetään syöttämään monitorin pyytämiä tietoja. -jäähdytys.- Asteittaisen vähennyksen painike Nopeuden ylittäessä 10 km/h, painikkeen painaminen hidastaa nopeutta 40 % 40 sekunnin ajalla. Kun tämä aika on kulunut, nopeus vähenee 40 % 40 sekunnin ajalla. Kun tämä aika on kulunut, nopeus vähenee 50 % 30 sekunnin ajalla. Kun tämä aika on kulunut, laite pysähtyy. Nopeuden ollessa vähemmän kuin 10 km/h, painikkeen painaminen hidastaa nopeutta 50 % 30 sekunnin ajalla. Kun tämä aika on kulunut, nopeus vähenee 50 % 30 sekunnin ajalla. Kun tämä aika on kulunut, laite pysähtyy. -reset.- Reset-painike. Tätä käytetään tyhjentämään tietoja jotka on syötetty monitoriin ohjelmaa valitessa.

-nopeus –.- Painike nopeuden vähentämiseen. Painettaessa harjoituksen aikana tämä painike vähetää laitteen nopeutta yhdellä kilometrin kymmenyksellä tuntia kohti. Nopeuden väheneminen jatkuu niin pitkään kuin painiketta painetaan. Esiohjelmoitujen profiilien valintaa, käytetään siirtymisessä aikaisemmalle profiilien näytölle. -nopeus ����.- Painike nopeuden lisäämiseen. Painettaessa harjoituksen aikana tämä painike lisää laitteen nopeutta kilometrin kymmenyksellä tuntia kohti. Nopeuden lisäys jatkuu niin pitkään kuin painiketta painetaan. Esiohjelmoitujen profiilien valinnan aikana sitä käytetään siirtymään seuraavalle profiilinäytölle. -enter.- Valinta- ja hyväksyntäpainike. Tätä käytetään esiohjelmoidun profiilin valitsemiseksi, hyväksymään syötetyt tiedot ja harjoituksen aloittamiseen. Sitä käytetään myös profiilin ohjelmointiin hyväksymään rasitustason asetuksen kullekin minuutille. -tauko.- Taukopainike. Jos tätä painetaan harjoituksen aikana, harjoitus keskeytyy ja harjoituksen kronometri pysähtyy. Aloittaaksesi harjoituksen kronometrin uudelleen paina taukopainiketta uudelleen tai jatka harjoittelua. Jos ollaan taukotilassa, paina STOP-painiketta jolloin harjoitus päättyy. -stop.- Pysäytyspainike. Jos tätä painetaan harjoituksen aikana, harjoitus päättyy ja matto pysähtyy. Yhteenveto kaikista harjoitustiedoista tulee näkyville jonka jälkeen näyttö palautuu aloitusruudulle. -Kallistus V.- Kallistuksen vähennyspainike. Painettaessa harjoituksen aikana tämä painike vähentää kallistuksen tasoa yhdellä asteella. Kallistuksen väheneminen jatkuu niin pitkään kuin painiketta painetaan. -Kallistus Λ.- Kallistuksen kasvun painike Painettaessa harjoituksen aikana tämä painike kasvattaa kallistusta yhden asteen verran. Kallistuksen kasvu jatkuu niin pitkään kuin painiketta painetaan. -pika / käynnistys.- pikakäynnistyksen painike. Tätä painiketta painetaessa, huomioiden että LED-merkkivalo painikkeella vilkkuu, harjoitus käynnistyy manuaalisessa tilassa 3 sekunnin laskennan jälkeen.

KÄYNNISTYMINEN.- Monitorin kytkeminen pälle: Yhdistä laitteen mukana toimitettu verkkovirtajohto päävirtalähteeseen varmistaen että jännite on yhteensopiva laitteen kanssa ja että pistorasia on varustettu maadoittimella Kuva B. Seuraavaksi, aseta kytkin (b) asentoon [1]. Kuva A.

Kuva A

Kuva B

Kun monitori on päällä se näyttää profiilin ja kirjaimen “M” manuaaliselle tilalle LED-rivistöllä (A) Kuva 2, ja tervetuloviestin alemmalla alfanumeerisella ruudulla (B).

5

Painamalla PIKA/KÄYNNISTYS-painiketta laite käynnistyy manuaalisessa tilassa 3 sekunnin laskennan jälkeen nopeudella 2 km/h, painamalla nopeus ���� tai nopeus – painikkeita voit kasvattaa tai vähentää nopeuden asetuksia. Voit myös kasvattaa tai vähentää nopeuden asetuksia käyttämällä numeropainikkeita (G).

KÄYTTÖOHJEET.- TUULETTIMEN KÄYNNISTYS. - Tämän laitteen monitori on asetettu tuuletusaukkoon (D), kuva 2, jonka läpi TUULETIN tuottaa kaksi ilmavirtauksen nopeutta, ALHAINEN ja KORKEA. Kytkeäksesi tuulettimen päälle harjoituksen aikana paina PÄÄLLÄ / POIS PÄÄLTÄ -painiketta näppäimistössä, kuva 3, ja tuuletin käynnistyy. Aina kun monitori kytketään TAUKO-tilaan tuuletin kytkeytyy poi päältä.

OHJELMATILA.- Tällä ohjelmalla on: 1 MANUAALINEN profiiliohjelma; 8 esiohjelmoitua OHJELMAprofiilia; käyttäjäohjelmoitava profiili (KÄYTTÄJÄ) kuten myös TESTI miehelle, TESTI naiselle, ja tasasykkeen (H.R.C) ohjelma.

P0 MANUAALINEN TILA.- Kun monitori on päällä se näyttää profiilin ja kirjaimen “M” manuaaliselle tilalle LED-rivistöllä (A) Kuva 2, ja tervetuloviestin alemmalla alfanumeerisella ruudulla (B) Kuva 2. Painamalla PIKA / KÄYNNISTYS-painiketta laite käynnistyy manuaalisessa tilassa 3 sekunnin laskennan jälkeen. Vilkkuva LED-rivistö yläosassa (A), kuva 2, ilmaisee nykyisen nopeusasetuksen harjoitukselle. Painamalla nopeus ���� tai nopeus – painikkeita voit kasvattaa nopeutta 20 eri nopeusasetuksen puitteissa. Voit myös lisätä tai vähentää nopeuden asetusta by käyttämällä numeropainikkeita (G) Kuva 3. Alempi alfanumeerinen näyttö (B), kuva 2, antaa vaihtuvat 10 sekunnin lukemat seuraaville arvoille: NOPEUS (metrinen järjestelmä km/h tai imperiaalinen järjestelmä mph); AIKA; KALORIT; SYKE ja toisessa jatkumossä näkyvät AIKA, ETÄISYYS ja KALLISTUS. Ohjelma voidaan keskeyttää painamalla STOP-painiketta tai HÄTÄ-painiketta alemmassa ruudussa. Kun ohjelma pysäytetään alaosan alfanumeerinen ruutu (B), kuva 2, näyttää keskiarvot kohdissa HARJOITTELUAIKA (HH:MM:SS); KULJETTU ETÄISYYS (km); KESKINOPEUS (Km/h); KULUTETUT KALORIT (kcal) harjoittelun aikana. Nämä arvot tullaan tuomaan esiin kahdesti aina viiden sekunnin välein. Jos tänä aikana jonka kuluessa esitetään nämä keskiarvot, näppäimiä ei kosketa ja lisäharjoituksia ei suoriteta ja STOP-painiketta ei paineta, laite siirtyy takaisin manuaaliseen ohjelmaan.

P2 - P8 ESIASENNETUT OHJELMAT.- Ks. esiasennettujen ohjelmistojen kaaviot tämän ohjekirjan lopussa. Monitorin ollessa kytketty päälle, yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, näyttää profiilin ja kirjaimen “M” viitaten manuaaliseen. nopeus ���� ja nopeus – painikkeita

käytetään tuomaan näytölle eri esiohjelmoituja profiileita. Kun tietty profiili on valittu paina ENTER-painiketta. Ylin LED-rivistö (A) kysyy ikäarvoa (välillä 10 ja 99), valitse ikäsi käyttämällä numeropainikkeita (G), kuva 3, paina ENTER. Nyt kysytään painoasi (välillä 30 - 199 kg), valitse painosi käyttämällä numeropainikkeita (G), kuva 3, paina ENTER. Nyt pyydetään harjoitusaikaa (välillä 10 ja 60 minuuttia), valitse aika käyttämällä numeropainikkeita (G), kuva 3, paina ENTER, tulee näkyviin alfanumeerisella näytöllä (B) ja harjoitus käynnistyy 3 sekunnin laskennan jälkeen nopeudella 2 km/h. Kussakin esiohjelmoidussa profiilissa on erilaisia vaikeustasoja, valitaksesi mitään näistä paina vain nopeus ���� ja nopeus – painikkeita harjoituksen aikana. Kun olet päättänyt harjoitusohjelman, monitori laskee keskiarvot joilla suoritit harjoituksen ja näyttää ne alemmassa alfanumeerisessa ruudussa (B), kuva 2. Ohjelma voidaan keskeyttää painamalla STOP-painiketta ja alaosan alfanumeerinen näyttö (B), kuva 2, näyttää keskiarvot sisällöille HARJOITUS, AIKA; KULJETTU ETÄISYYS; KESKINOPEUS; KULUTETUT KALORIT harjoituksen aikana. Nämä arvot tullaan tuomaan esiin kahdesti aina viiden sekunnin välein. Jos tänä aikana jonka kuluessa esitetään nämä keskiarvot, näppäimiä ei kosketa ja STOP-painiketta ei paineta, laite siirtyy takaisin manuaaliseen ohjelmaan.

P9 KÄYTTÄJÄOHJELMA. Monitorin ollessa kytketty päälle, yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, näyttää profiilin ja kirjaimen “M” viitaten manuaaliseen. Käytä nopeus ���� ja nopeus – painikkeita tuodaksesi esiin eri esiohjelmoidut profiilit. Kun ohjelma 9 (KÄYTTÄJÄ) on valittu, paina ENTER-painiketta. Yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, kysyy iän arvoa (välillä 10 - 99), valitse ikäsi käyttämällä numeropainikkeita (G), kuva 3, Jos syötetty arvo ylittää nämä rajat esitetään lähin hyväksyttävä arvo. Paina ENTER. Nyt kysytään painoasi (välillä 30 - 199 kg), valitse painosi käyttämällä numeropainikkeita (G), kuva 3, paina ENTER. Nyt kysytään harjoituksen aikarajoitusta (välillä 10 - 60 minuuttia), valitse aika käyttämällä numeropainikkeita (G) Kuva 3, ja paina ENTER. Paina nyt RESET-painiketta ja voit aloittaa suunnittelun henkilökohtaistetun harjoitusprofiilin osalta LED-rivistöllä (A). Suunniteltava profiili on jaettu 21 askeleeseen. Valitaksesi ensimmäisen askeleen paina RESET, ylös▲ tai alas▼ -painikkeita, paina sitten ENTER ja niin edelleen kunnes olet vienyt ohjelman kaavion päätökseen mieleiselläsi tavalla. Jos teet virheen tallentaessasi mitään askelta , paina RESET-painiketta ja toista aikaisempi askel. Seuraavaksi paina ENTER. ALOITA HARJOITUS tulee näkyviin alfanumeerisella näytöllä (B) ja harjoitus alkaa 3 sekunnin laskennan jälkeen. Kun olet päättänyt harjoitusohjelman, monitori laskee keskiarvot joilla suoritit harjoituksen ja näyttää ne alemmassa alfanumeerisessa ruudussa (B), kuva 2. Ohjelma voidaan keskeyttää painamalla STOP-painiketta ja alaosan alfanumeerinen näyttö (B), kuva 2, näyttää keskiarvot sisällöille HARJOITUS, AIKA; KULJETTU ETÄISYYS; KULUTETUT KALORIT harjoituksen aikana. Nämä arvot tullaan tuomaan esiin kahdesti aina viiden sekunnin välein.

6

Jos tänä aikana jonka kuluessa esitetään nämä keskiarvot, näppäimiä ei kosketa ja lisäharjoituksia ei suoriteta ja STOP-painiketta ei paineta, laite siirtyy takaisin manuaaliseen ohjelmaan.

P10 – P11 MIES - NAINEN TESTIOHJELMAT.- Tämän testiohjelman tarkoituksena on määritellä käyttäjän kunnon tason eroavaisuus Mies- ja Nais-ohjelmistoissa Watti-määräisesi. Mies-testin arvo on asetettu tasolle 150 W kun taas nais-testin arvo on asetettu tasolle 100 W. Monitorin ollessa kytketty päälle, yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, näyttää profiilin ja kirjaimen “M” viitaten manuaaliseen. nopeus ���� tai nopeus –-painikkeita käytetään tuomaan näytölle useat eri esiohjelmoidut profiilit. Kun Mies-TESTI tai Nais-TESTI on valittu, paina ENTER-painiketta. Seuraavaksi, alaosan alfanumeerinen näyttö (B), kuva 2, kysyy ikää (arvo välillä 10 - 99). Valitse ikäsi käyttämällä numeropainikkeita (G) Kuva 3, ja paina ENTER. ALOITA HARJOITUS tulee näkyviin alfanumeerisella näytöllä (B) ja harjoitus alkaa 3 sekunnin laskennan jälkeen. Yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, tuo näkyviin vilkkuvan sydämen symbolin. Aseta kätesi sykeantureille (kahva) jotka sijaitsevat käsinojassa tai aseta telemetrinen rintanauha rinnallesi, jos sinulla on sellainen. Aloita TESTI. 12 minuutin testin päätteeksi sinulle annetaan pisteytys välillä 1 (erittäin huono) ja 5 (erinomainen). 0-pisteet voivat myös tulla kysymykseen, mikä tarkoittaa että joko testi tai sykemittauksen anturi eivät tulleet käytetyiksi oikein. HUOM: Jotta voidaan suorittaa testi on välttämätöntä käyttää sykemittausta, käyttäen joko käsin tartuttavaa anturia tai rintanauhaa. On suositeltavaa suorittaa lyhyitä lämmittelyjaksoja ennen testin suorittamista. Tämä ehkäisee mahdollisia vammoja. Maksimi sykeluku jota henkilön ei tule ylittää on ilmaistu nimikkeellä maksimi syke ja tämä arvo putoaa iän myötä. Yksinkertainen kaava sen laskemiseksi on vähentää ikäsi, vuosissa, luvusta 220. Maksimi syke tulee pitää välillä 65 - 85 % oikeanlaisessa harjoituksessa, ei ole suositeltavaa ylittää 85 %. Aina kun sykkeesi ylittää 85 % maksimin sykkeen arvosta vilkkuva sydämen symboli tulee näkyviin ja 2 sekunnin äänimerkki kuuluu kunnes sykkeesi putoaa alle 85 % sykkeen maksimista. Turvallisuussyistä johtuen on suositeltavaa harjoitella alle 85 % tasolla sykkeen maksimista.

P12 JATKUVA SYKEOHJELMA (H R C). On suositeltavaa suorittaa lyhyt lämmittelyjakso ennen tämän ohjelman käyttöä. Tämä ehkäisee mahdollisia vammoja. Tämä ohjelma sallii sinun valita sykeen (välillä 65 % ja 85 % maksimista sykkeestä) ja laite automaattisesti säätää ponnistustasoa varmistaakseen että käyttäjä ylläpitää valittua sykearvoa. Sykkeen mittauksen käyttö käyttämällä telemetristä rintanauhaa on vaadittavaa ja et saa ylittää 85 % maksimista sykearvostasi.

Monitorin ollessa kytketty päälle, yläosan LED-rivistö (A), kuva 2, näyttää profiilin ja kirjaimen “M” viitaten manuaaliseen. Käytä nopeus ���� tai nopeus –-painikkeita tuodaksesi esiin useat eri esiohjelmoidut profiilit. Kun HRC-ohjelma on valittu, paina ENTER-painiketta. Alaosan alfanumeerinen näyttö (B) kysyy sinulta sykkeesi arvoa jolla haluat suorittaa harjoituksen, käytä numero-painikkeita (G), kuva 3, valitaksesi arvo (välillä 25 ja 250 B.P.M sykettä minuutissa), tämän jälkeen paina ENTER tulee näkyviin alfanumeerisella näytöllä (B) ja harjoitus käynnistyy 3 sekunnin laskennan jälkeen. Tämä ohjelma käyttää esiasetettua ponnistuksen tasoa ensimmäisen kolmen minuutin aikana kaikkien vammojen välttämiseksi. Ensimmäinen minuutti käynnistyy nopeudella 4km/h. Toinen minuutti kiihdyttää nopeudelle 4.5km/h. Kolmas minuutti kiihdyttää nopeudelle 5Km/h. Neljännestä minuutista eteen päin tietokone automaattisesti mukauttaa ponnistuksen tason pitääkseen sykkeesi määritellyllä tasolla. HUOM: Jos monitori ei onnistu vastaanottamaan sykkeen signaalia kolmannen minuutin aikana ohjelma pysätyy automaattisesti.

MITÄ SYMBOLIT TARKOITTAVAT Sarja symboleia tai sanoja voi tulla näkyviin ruudulla, tarkoittaen seuraavia: Sydän-symboli ja kysymysmerkki: Rintanauhaa ei ole sovitettu tai ei ole sovitettu oikein. Vilkkuva sydän-symboli: Tämä symboli tulee näkyviin vain testiohjelmissa. Maksimi sykeluku jota henkilön ei tule ylittää on ilmaistu nimikkeellä maksimi syke ja tämä arvo putoaa iän myötä. Yksinkertaista kaavaa käytetään tämän arvon laskentaa ja voidaan suorittaa vähentämällä ikäsi luvusta 220. Maksimi syke tule pitää välillä 65 - 85 % oikean harjoituksen osalta, eikä ole suositeltavaa mennä yli 85 % tason Milloin vain sykkeesi ylittää maksimin sykearvon vilkkuva sydämen symboli tulee näkyviin näytölle ja 2 sekunnin varoitusääni kuuluu kunnes sykkeesi putoaa alle 85 % tasolle maksimista sykkeestä. Turvallisuussyistä johtuen on suositeltavaa harjoitella alle 85 % tasolla sykkeen maksimista. *0* : Tämä symboli tulee näkyviin mies- ja nais-testeissä, se tarkoittaa ettet ole käyttänyt rintavyötä testauksen aikana. Kiintoavaimen symboli: Mekaaninen vika. Kytke laite pois 2 minuutin ajaksi ja kytke sitten takaisin päälle. Laitteella on automaattinen viankorjausjärjestelmä, siitä huolimatta jos ongelma ei poistu ota yhteyttä teknilliseen palvelukeskukseen. BH VARAA OIKEUDEN MUUTTAA TUOTTEIDENSA TEKNILLISIÄ MÄÄRITELMIÄ ILMAN ENNAKKOILMOITUSTA.

7

VIANMÄÄRITYKSEN KAAVIO

ONGELMA TARKISTUKSET RATKAISUT

1. Monitori ei kytkeydy päälle.

1) Varmista että laitteen virtajohto on kytketty päälle, PÄÄLLÄ/POIS PÄÄLTÄ -kytkin on asennossa 1 ja että turva-avain on asetettu paikalleen.

1) Aseta laitteen virtajohto verkkovirtalähteeseen. Aseta kytkin asentoon 1 ja aseta turva-avain paikalleen.

2. Monitori kytkeytyy päälle mutta moottori ei käynnisty.

2) Tarkista että nykyinen rajoitin on painettu sisään.

2) Kytke laite pois päältä ja paina katkaisija sisään. Voitele juoksumaton hihna.

3. Kävelyliike on töksähtelevää juoksumatolla.

3.a) Tarkista että matto on voideltu. 3.b) Tarkista liukuhihnan kireys. 3.c) Tarkista ajohihnan kireys.

3.a) Voitele liukuhihna. 3.b) Säädä hihnan kireyttä. 3.c) Säädä ajohihnan kireyttä.

4. Laite pysähtyy (katkaisin laukeaa).

4) Tarkista että hihna on voideltu.

4) Nollaa ylikuormituspainike Päällä/Pois päältä -kytkimellä kohdassa „0“ ja voitele juoksumaton hihna.

5. Sähköiskut kaiteen välityksellä.

5) Tarkista että laite on liitetty maadoitettuun verkkovirtalähteeseen.

5) Aseta laitteen virtajohto maadoitettuun verkkovirtalähteeseen.

6. Juoksumatto liukuu pois keskikohdasta.

6.a) Tarkista että laite on vaakatasossa lattialla. 6.b) Tarkista ettei laite huoju.

VIRHEKOODIT

Monitorin näytöllä näkyy E1 - Mahdollinen moottorin ylikuormittuminen. - Voitele hihna.

Monitorin näytöllä näkyy E2 - Kytke laite pois päältä ja uudelleen päälle.

Monitorin näytöllä näkyy E4 - Kehon rasvaprosentin toiminnossa vika. - Käynnistä laite uudelleen ja aseta kätesi oikein sykkeen lukemiseksi.

Monitorin näytöllä näkyy E6 - E7 - Nostossa vika. Ota yhteyttä Tekniseen tukipalveluun mikäli sinulla on mitään kysymyksiä soittamalla asiakaspalveluun (ks. viimeinen sivu käyttöohjekirjassa).

(FIN) OHJELMAPROFIILIT;

P0 P2

P3 P4

P5 P6

P7 P8

P9 P10

P11 P12

BH HIPOWER SPAIN EXERCYCLE,S.L. (Manufacturer) P.O.BOX 195 01080 VITORIA (SPAIN) Tel.: +34 945 29 02 58 Fax: +34 945 29 00 49 e-mail: hipower@bhfitness.com www.bhfitness.com POST-VENTA Tel: +34 945 292 012 / 902 170 258 Fax: +34 945 56 05 27 e-mail: hipower@bhfitness.com BH HIPOWER NORTH AMERICA 20155 Ellipse Foothill Ranch CA 92610 Tel: + 1 949 206 0330 Toll free: +1 866 325 2339 Fax: +1 949 206 0013 e-mail: fitness@bhnorthamerica.com www.bhnorthamerica.com BH HIPOWER ASIA No.139, Jhongshan Rd. Daya Township Taichung 428, Taiwan. R.O.C. Tel.: +886 4 25609200 Fax: +886 4 25609280 e-mail: info@bhasia.com.tw

BH HIPOWER PORTUGAL MAQUINASPORT, S.A. Zona Industrial Giesteira Terreirinho 3750-325 Agueda (PORTUGAL) Tel.: +351 234 729 510 Fax: +351 234 729 519 e-mail: info@bhfitness.pt BH SERVICE PORTUGAL Tel.: +351 707 22 55 24 Fax: +351 234 729 519 e-mail: info@bhfitness.pt BH HIPOWER MEXICO BH Exercycle de México S.A. de CV Eje 132 / 136 Zona Industrial, 2A Secc. 78395 San Luis Potosí S:L:P: MÉXICO Tel.: +52 (444) 824 00 29 Fax: +52 (444) 824 00 31 www.bh.com.mx BH HIPOWER CHINA BH China Co., Ltd. Block A, NO.68, Branch Lane 455, Lane 822, Zhen Nan RD., Li Zi Yuan, Putuo, Shanghai 200331, P.R.C. Tel: +86-021-5284 6694 Fax:+86-021-5284 6814 e-mail: info@i-bh.cn

BH HIPOWER UK Unit 12 Arlington Court Newcastle Staffs ST5 6SS UK 0844 3353988 International 00441782634703 AFTER SALES - UK e-mail: service@bh-uk.co.uk BH HIPOWER FRANCE

SAV FRANCE Tel : +33 0810 000 301 Fax : +33 0810 000 290 savfrance@bhfitness.com BH Germany GmbH Altendorfer Str. 526 45355 Essen Tel: +49 201 450910-0 e-mail: germany@bhfitness.com Kostenfreie Telefonnummer: 0800 0996655 Ersatzteile: www.homeactive.de

BH SE RESERVA EL DERECHO A MODIFICAR LAS ESPECIFICACIONES DE SUS PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO. SPECIFICATIONS MAY BE CHANGED WITHOUT PRIOR NOTICE DUE TO OUR PROGRAMME OF CONTINUOUS PRODUCT DEVELOPMENT. BH SE RÉSERVE LE DROIT DE MODIFIER LES SPECIFICATIONS DE SES PRODUITS SANS PRÉAVIS. BH BEHALT SICH DAS RECHT VOR, ÄNDERUNGEN DER MODELL-ANGABEN OHRE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG VORZUNEHMEN. DATI TECNICI E COMMERCIALI RELATIVI AGLI ARTICOLI DEL PRESENTE CATALOGO POSSONO ESSERE SOGGETIL A VARIAZIONI SENZA ALGUN PREAVVISO. BH SE RESERVA O DIREITO A MODIFICAÇÀO ESPECIFICAÇOES DOS SEUS PRODUCTOS SEM PRÉVIO AVISO. DOOR KONSTANTE PRODUKTVERNIEUWING EN VERBETERING HOUDEN WIJ ONS HET RECHT VAN WIJZIGING VOOR ZONDER VOORAFGAAND BERICHT.

TEKNILLISIÄ MÄÄRITELMIÄ SAATETAAN MUUTTAA ILMAN ENNAKKOILMOITUSTA JOHTUEN JATKUVASTA TUOTEKEHITYKSEN OHJELMASTAMME.

v3