Fysisk aktivitet legger ikke bare liv til årene, men også år til livet...
description
Transcript of Fysisk aktivitet legger ikke bare liv til årene, men også år til livet...
• Er du halt, kann du ride,• handlaus gjæte,• er du dauv, kann du duga i strid.• Blind er betre enn brend å vera;• daud mun ein lite duga.
HÅVAMÅL
• Hvorfor brukes ikke fysisk aktivitet mer systematisk i behandling og habilitering/rehabilitering?
• Kan dette forsvares fra et helseøkonomisk ståsted?
• fra et terapeutisk ståsted?
• ifht pasientens egen mulighet til å mestre sykdom og livssituasjon?
Helsetjenesten - grunn til å stille spørsmål….?
Fysisk aktivitet
-er alle kroppslige bevegelser som resulterer i økt energiforbruk.
(McArdle, Katch og Katch (1996)
Fysisk trening:
-er planlagt, strukturert og gjentakne aktiviteter som har til hensikt å forbedre eller opprettholde fysisk form eller prestasjonsnivå (McArdle m.fl. 1996).
Hvor intenst ?
|
World Health Rapport 2002
”Fysisk inaktivitet
er i ferd med å bli
framtidens store
helseproblem”WHO, 2002
|
Status
• En stor andel av den norske befolkning er i risikosonen for å pådra seg sykdom eller nedsatt funksjonsnivå pga for lite fysisk aktivitet
• Over 50% av den norske befolkning har et aktivitetsnivå under gjeldende anbefalinger
Seiler, 2000
|
Fysisk inaktivitet(danske tall)
• Fysisk inaktive dør i snitt 7-8 år tidligere enn fysisk aktive
• Fysisk inaktive får kroniske lidelser 5-6 år før fysisk aktive
• 6-8% av alle dødsfall relateres til inaktivitet (5-8.000)
• Hvert år er det 3.1 mill ekstra fraværsdager blant fysisk inaktivitet
• Hvert år er 1 200 tilfeller av førtidspensjonerte relatert til fysisk inaktivitetSundhedsstyrelsen 2006: Risikofaktorer og
folkesundhed i Danmark
Livsstilssykdommer øker
• 50% får en psykisk lidelse i løpet av livet
• 20-30% har hatt en psykisk lidelse siste året
• En eksplosiv økning av diabetes type II• Hver 3. nordmann får kreft; fortsatt økende• menn: prostata hyppigst• kvinner: brystkreft• Økende forekomst av
muskelskjelettlidelser
SHdir 2006, rapport IS-1368