FUNÇÕES: Sustentação Movimento FUNÇÕES: Proteção Coração e pulmões Cérebro e medula...
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FUNÇÕES:Sustentaçã
o
Movimento
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FUNÇÕES: Proteção Coração e pulmões
Cérebro e medula espinal (nervosa)
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FUNÇÕES: Produção de sangue
Armazenamento e liberação de cálcio e fósforo
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1.LONGOS
Comprimento maior que a
larguraMovimentos
amplosCompostos por
epífises e diáfases
Ex: Fêmur
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2.CURTOS
Três dimensões proporcionais
Movimentos reduzidos que exigem força
Ex: Vértebras da coluna
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3.Planos Pequena
espessura Formam
cavidades que protegem
órgãos importantes
Ex: Ossos do crânio
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Locais onde dois ou mais ossos se unem.
Podem ser fixas ou móveis.Unidas por ligamentos (tecido
conjuntivo).
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Cartilagem: revestimento
liso e resistente ao
desgaste. Líquido
sinovial: lubrifica a
articulação, facilitando o movimento dos ossos.
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Ligamento: tecido conjuntivo que mantêm unidos os ossos das articulações fixas e móveis.
Luxação: deslocamento dos ossos de uma junta que saem de sua posição normal.
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Responsáveis pelo movimento
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1. Esquelético
Ligados aos ossosMovimentos voluntáriosCorrer, andar, pular...
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1. LisosLigado aos órgãos
que realizam movimentos internos ao corpo como o estômago e intestino
Movimentos involuntários
Ex: movimentos peristálticos, contrações uterinas
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3. Cardíaco
Encontrado apenas no coraçãoMovimentos involuntáriosBatimento cardíaco
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A musculação não aumenta a quantidade de músculos; eles apenas aumentam de tamanho.
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Tendões: são as
extremidades (“pontas”) dos músculos que se ligam aos
ossos.
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Músculos contraem (encolhem) e
relaxam (afrouxam)
Quando contraem puxam os ossos,
mas quando relaxam não os
empurram.
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Músculos que movimentam as
articulações atuam aos pares.
Flexor: puxa os ossos e flexiona (dobra) a junta .
Extensor: puxa os ossos e estende (estica) a junta.
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Miofibrila (actina e miosina) – fibra muscular – fascículo ou feixe – ventre ou fáscia muscular.
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Conjunto de 33 vértebras
Separadas pelos discos intervertebrais
Medula espinal (nervos encontrados no centro da coluna)
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Esmagamento dos discos de
cartilagem que há entre as vértebra,
que acabam se espalhando para
fora da região normalmente
ocupada pelo disco.
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A cartilagem pressiona os nervos da medula espinal provocando fortes dores e até paralisia de diferentes partes do corpo.
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Doença que atinge os ossos.
Ocorre quando a quantidade de massa
óssea diminui substancialmente e desenvolve ossos ocos, finos e de
extrema sensibilidade, mais sujeitos a
fraturas. Faz parte do processo normal de envelhecimento e é
mais comum em mulheres que em
homens
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O aparecimento da osteoporose está ligado aos níveis
hormonais do organismo. O estrógeno —
hormônio feminino, também presente nos homens, mas
em menor quantidade — ajuda a manter o equilíbrio
entre a perda e o ganho de massa
óssea
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As mulheres são as mais atingidas
pela doença. Na menopausa, os
níveis de estrógeno caem bruscamente. Com isso, os ossos
passam a incorporar menos cálcio
(fundamental na formação do osso), tornando-se mais frágeis. Para cada
quatro mulheres, um homem desenvolve o
mal
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PREVENÇÃOFazer exercícios físicos
regularmente. Atividades esportivas aeróbicas são as mais recomendadas
Dieta com alimentos ricos em cálcio — como leite e derivados; verduras, como brócolis e repolho, camarão, salmão e ostra
A reposição hormonal do estrógeno em mulheres na menopausa consegue evitar a osteoporose
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TRATAMENTOReposição hormonalImportante tanto durante a prevenção quanto
durante o tratamento. O estrógeno reduz o risco de fraturas em mulheres com osteoporose.
Administração de cálcioPara quem já tem a doença, o cálcio pode ser
dado em dosagens de 1 mil a 1,5 mil miligramas por dia, com recomendação médica.
CalcitinaÉ um hormônio que tem a função de evitar que
o cálcio saia dos ossos.Evita-se assim o processo de corrosão que a doença provoca no osso.