Psychologická metodológia a jej využitie v pedagogickej praxi
frustrace, stres, deprivace - gymst. · PDF fileODKAZY: • MOTYČKA, Pavel.VANĚK,...
Transcript of frustrace, stres, deprivace - gymst. · PDF fileODKAZY: • MOTYČKA, Pavel.VANĚK,...
Název školy Gymnázium, Šternberk, Horní nám. 5
Číslo projektu CZ.1.07/1.5.00/34.0218
Šablona III/2 Inovace a zkvalitnění výuky prostřednictvím ICT
Označení materiálu VY_32_INOVACE_Hav20
Vypracoval(a), Dne Mgr. Hana Havlíčková,3.2.2014
Ověřeno (datum) 25.2.2014
Předmět ZSV
Třída V.A
Téma hodiny Zátěžové situace
Druh materiálu prezentace
Anotace
Prezentace seznamuje žáky se základními zátěžovými situacemi – stres, frustrace a deprivace. Zabývá
se typy a fázemi stresu, typickými stresory a typy deprivace. Vysvětluje základní rozdíl mezi pojmy
deprese a deprivace, upozorňuje na mýty a pověry spojené s depresí a také na praktické rady – co
dělat. Je doplněna o otázky a náměty k diskuzi.
STRES
• angl. stress= zátěž, tlak, tíseň
• přetížení : – tělesné či psychické
- silný podnět po dlouhou dobu nebo situace, kterou nemůžeme ovlivnit – nemůžeme se jí vyhnout
DRUHY STRESU:
• Eustres – pozitivní zátěž, která v přiměřené míře stimuluje jedince k vyšším anebo lepším výkonům (MOTIVACE)
• Distres – nadměrná zátěž, která může jedince poškodit a vyvolat onemocnění či dokonce smrt
Typické stresové faktory:
??? Zkus doplnit praktický příklad: - Fyzikální faktory - např………….
- Psychické faktory/peníze,škola, práce,věk/ např.………………..
- Sociální faktory/osobní vztahy, životní styl/ např…………………….
- Traumatické faktory /životní události, zdraví,životní role/ – např………………………
- Dětské faktory – vystavení stresu v ranném věku může trvale ovlivnit zvládání stresu
Fáze stresu:
1. uvědomím si zátěž
2. aktivace psychických obranných reakcí:
ÚTOK- v myšlení, slovní, předměty, fyzické napadání
:-ÚNIK – odchod, bagatelizace, denní snění, únik do nemoci – psychosomatické nemoci
PŘIZPŮSOBENÍ SE – tzv. copingové strategie – řešení problému, zvládání negativních emocí – cvičení, relaxace, vybití vzteku, psychohygiena
Fáze stresu:
3. Fyziologické reakce : Alarm – nadledvinky vyplavují adrenalin /povzbuzení organismu/ a kortizol /ochrana
před adrenalinem/ Obrana – náročná na energii / z polysacharidu glykogenu se do krve uvolňuje
glukóza/ Vyčerpání – po odeznění stresu – útlum –
zotavování
Fáze stresu:
4. Fáze zvládání
5. Fáze prvních chorobných příznaků – vysoký tlak, nespavost atd.
6. Fáze diagnostikování stresem podmíněné poruchy – infarkt, astma,žaludeční vředy, diabetes
FRUSTRACE
• v překladu zmaření • PŘEKÁŽKA a neočekávaná ZTRÁTA naděje
na uspokojení potřeb, naplnění cíle
• projevuje se: např. zklamáním, vztekem napětím
• frustrační tolerance – odolnost vůči frustraci / velmi individuální/
• může být i zkušeností – hledání nových řešení
DEPRIVACE
= strádání
- dlouhodobá frustrace, chronické neuspokojení potřeb, nedosahování cílů
- závažný psychický stav
Typy deprivace:
• BIOLOGICKÁ – nedostatek tepla, světla, spánku
• SENZORICKÁ – nedostatek smyslových podnětů – věznění / pokles krátkodobé paměti, halucinace – rezignace/
• SOCIÁLNÍ - ztráta sociálních kontaktů, sociální izolace
??? Víš, jak tento faktor využívají sekty
??? Víš, kdo jsou tzv.“vlčí děti“?
Typy deprivace:
• CITOVÁ: neuspokojování potřeb lásky, jistoty, přátelství, doteku…/ osamělost, „štítivost okolí“/
??? Které nemoci mohou lidi „stigmatizovat“?
MOTORICKÁ: nedostatek prostoru a soukromí
!!! DEPRESE NENÍ DEPRIVACE!!!
• deprivace – vnější x deprese – „zevnitř“
Deprese – vážný stav, dlouhodobě pokleslá nálada, úzkost, pocit viny, ztráta soustředění a pozornosti, únava….
Typy: endogenní – „chemie mozku“
reaktivní – reakce na vážnou stresovou
událost
organická – organické poškození mozku,nemoc
farmakologická – reakce na některé léky
Mýty a pověry:
Děti depresí netrpí. Depku má občas každý.
Depka a deprese jsou dvě rozdílné věci. Tzv. depka je krátkodobá špatná nálada (např. po hádce s kamarádem ), kdežto deprese je dlouhodobý stav.
Ten, kdo mluví o sebevraždě, to nemyslí vážně. Sebevražedné myšlení patří mezi příznaky těžké deprese. Sebevraždu
spáchá 10–15 % nemocných. „Výhrůžka" může být voláním o pomoc. 93 % sebevrahů se někomu o svém záměru zmínilo.
Sebevraždy jsou pokaždé způsobeny depresí. Depresí trpí dva ze tří sebevrahů. Sebevražda může být způsobena i
požitím omamných látek (alkohol, drogy).
Jak /si/ pomoci?
• vyhledat odbornou pomoc – praktický lékař, psycholog, psychiatr
• spolupracovat při léčbě – neobviňovat se – jedná se o NEMOC!!
- léčba je většinou kombinací psychoterapie / podpora při řešení reálných životních problémů/ a farmakologické léčby / antidepresiva, antipsychotika, elektotrokonvulzivní terapie/
ODKAZY:
• MOTYČKA, Pavel.VANĚK, Petr.VANĚK, David. BARTOŇKOVÁ, Hana. Psychologická čítanka aneb vybrané kapitoly z psychologie, studijní text pro učitele etické výchovy, 1.vydání Olomouc. Vzdělávací nadace Jana Husa, 2002
• PARKAN, František. Přehled učiva k maturitě- Společenské vědy,1.vydání Praha. Fortuna, 2006. ISBN 80 – 7168-970 – X
• HOUBOVÁ, Drahomíra: Psychologie pro právníky, 1.vydání, Edice učebnic MU Brno, 2001. ISBN 80- 210-0635-8
• ŘÍČAN, Pavel. Psychologie, 3.vydání Praha Portál, 2009. ISBN 978-80-7367-560-8
• DOLEŽALOVÁ, Ladislava,VLKOVÁ Marie.Občanský a společenskovědní základ – psychologie, 1.vydání Kralice na Hané. Computer Media, 2010. ISBN 978-80-7402-060
http://cs.wikipedia.org/wiki/Deprese_%28psychologie%29, 03/02/2014