Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo
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Fisiologia do Exercício - Sistema
ósseo Prof. Ddo. Felipe Barreto Schuch
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Ossos
Cartilagens
Ligamentos
Articulações
Composição Sis. Ósseo - Unidades
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Suporte mecânico ◦ estrutural
Locomoção◦ Ponto de fixação muscular
Proteção◦ Protegem órgãos vitais (ex: cavidade torácica,
crânio)
Funções
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Formação do sangue◦ Hematopoiese◦ Medula óssea
Reserva de minerais◦ Cálcio e fósforo
Funções
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Sobre ossos...
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Composição Sis. Ósseo – Esqueleto
206 ossos!
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Formas
Longos
Curtos
Laminares ou Planos
Alongados
Pneumáticos
Irregulares
Sesamóides
Suturais
Ex: Patela
Ex: Seios da face
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Parte Orgânica: 25-35%◦ Colágeno I◦ Proteoglicanas e proteínas de adesão
Parte Inorgânica: 65 – 75 % ◦ Principalmente Cálcio e fósforo
Fosfato de cálcio ◦ Outros Minerais Mg, Na, K
Composição – Tecido Ósseo Adulto
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Estrutura dos Ossos
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Estrutura dos Ossos
Tecido vivo Necessita de nutrientes Grande suprimento sanguíneo
Osteoclastos
Células grandes,
multinucleadas que
promovem a reabsorção
óssea.
Osteócitos
Osteoblastos
Células formadoras de osso.
Matriz óssea
Linning Cells
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Desenvolvimento fetal → ossos começam a se formar a partir das cartilagens
Alguns ossos chatos → desenvolvem-se a partir de membranas
fibrosas, porém a maioria se forma a partir de cartilagens.
Desenvolvimento Ósseo
• É uma forma elástica de tecido conectivo
semi-rígido;
Cartilagem
Hialina: moderada quantidade de fibras colágenas. esqueleto do embrião -> por osso. Ela é a mais abundante do corpo humano. Ex: disco epifisário, fossas nasais, brônquios e na traquéia.
Fibrosa: abundante quantidade de fibras colágenas. Ex: discos intervertebrais, sínfise púbica, meniscos
Elástica: pequena quantidade de fibras colágenas Ex: Orelhas
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Inicia no útero
Dois processos!◦ Endocondral
◦ Intramembranosa
Processo de Ossificação
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Ocorre na maioria dos ossos do nosso corpo ◦ Ex: longos (Femur)
Nascimento
◦ 1 diáfise óssea
◦ 2 epífises cartilaginosas
Ossificação endocondral
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Com o crescimento
Centros secundários de ossificação nas epífises
Começam a se ossificar
A formação do osso ocorre nas epífises e na diáfise.
Placa de cartilagem entre a diáfise e cada uma das epífises
PLACA EPIFISÁRIA OU
PLACA DE CRESCIMENTO
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Ossificação endocondral
Nascimento Maturidade
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Ossificação endocondral
Raio X para avaliar possibilidade de crescimento
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Parte de diversos núcleos ósseos!
Ocorre nos ossos planos e chatos
Ossificação Intramembranosa
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Dados sobre Ossos
Durante os 2 primeiros anos de vida,
até 50% da sua estatura!
P50 = 94,2 cm (ONU, 1995).
Diminui durante a infância,
Novo pico no “estirão do crescimento”
Taxa máxima de crescimento:
Estatura total:
Meninas: ≈ 12 anosMeninos: ≈ 14 anos
Meninas: ≈ 16,5 anosMeninos: ≈ 18 anos
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Remodelação óssea
Resultado de um processo dinâmico
Formação Reabsorção
Remodelação
Ao longo da vida nossos ossos estão em constante alteração.
Vários ciclos de 4 a 6 meses
Deterioração do tecido ósseoReconstrução e fortalecimento do tecido
ósseo deteriorado
Deterioração do tecido ósseoReconstrução e fortalecimento do tecido
ósseo deteriorado
TODO o esqueleto é trocado em no máximo 10 anos!
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CFU-F
Osteoblasto
Osteoblastos no Sítio de
Reabsorção
Osteóide Tornando-se Mineralizado
Superfície Quiescente do Osso Coberta por
Células de Revestimento
Osteoblastos Enchendo o Sítio de Reabsorção com Osteóides
CFU-GM
Osteoclasto
Osteoclastos Sobre a Superfície Óssea
Reabsorvendo Osso Envelhecido
Remodelação Óssea
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http://www.youtube.com/watch?v=0dV1Bwe2v6c
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E o que acontece quando o sistema
falha?
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Osteoporose
Conteúdo mineral ósseo
Porosidade óssea
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Osteoporose Gênero e Idade
Conteúdo Mineral Ósseo e Idade
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• Desuso;
• Sedentarismo, Fraturas
• Ausência sustentação do peso corporal;
• Astronautas
• Desnutrição
• Falta de cálcio e/ou vitamina D.
Osteoporose – Fatores associados
Esse processo deve-se a um desequilíbrio favorecendo a
maior atividade osteoclástica e conseqüente maior excreção
de cálcio.
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E o exercício?
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Atividade Física e DMO
Fator Protetor
◦ Estimula a osteogenese!
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Nicolas Bonnet & Serge L Ferrari,2010
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Capacidade aeróbica e DMO
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
0,9
1
1,1
1,2
1,3
0 0,5 1 1,5 2 2,5 3 3,5 4
DM
O d
o co
lodo
fêm
ur (g
/cm
2)
VO2max (l/min)
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(Cadore et al., 2005)
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Maiores efeitos◦ Maior carga mecânica
◦ Maior resposta a hormônios anabólicos
Ganho de massa muscular◦ Diretamente associada ao aumento da DMO
naquele membro (Robling AG. 2009)
Treinamento de Força e DMO
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Nicolas Bonnet & Serge L Ferrari,2010
![Page 34: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/34.jpg)
Dois principais mecanismos
Efeito piezoelétrico
Resposta hormonal
Exercicio e DMO
![Page 35: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/35.jpg)
Efeito Piezoelétrico!
Pierre e Jacques Curie◦ 1880
Alguns cristais◦ forças mecânicas ◦ Geram diferença de potencial◦ Campo eletromagnético
Fukada e Yasuda (1957)◦ Osso também tem essa propriedade
Efeito Piezoelétrico
![Page 36: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/36.jpg)
Efeito Piezoelétrico
Deformação ou sobrecarga causada por...Compressão Tensão Torção Cisalhamento
.
![Page 37: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/37.jpg)
http://www.fetalmed.net/item/efeito-piezoeletrico.html
![Page 38: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/38.jpg)
GH◦ IGF-1
Osteoprotegerina Bloqueia receptores osteoclásticos Diminuindo a reabsorção óssea
Hormônios sexuais◦ Progesterona◦ Estradiol
Bloqueia receptores osteoclásticos
Paratormônio◦ Aumenta a absorção da vitamina D
Aumentando o cálcio circulante
Algumas adipocinas??◦ Grelina, leptina, enterocinas...
Respostas hormonais
![Page 39: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/39.jpg)
Tríade da atleta◦ Amenoréia◦ Desnutrição◦ Osteoporose
Efeitos deletérios
![Page 40: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/40.jpg)
Fratura por esforço repetitivo Overtraining Fatores nutricionais
Carga maior do que a cap.
Efeitos deletérios
![Page 41: Fisiologia do Exercício - Sistema ósseo](https://reader035.fdocument.pub/reader035/viewer/2022062321/56813306550346895d99c24c/html5/thumbnails/41.jpg)
Obrigado