レシピ作成 大阪医科大学附属病院 栄養部...
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このレシピで使う商品 お好みで生クリームを加えるとコクが増します! トマトソースパスタ 1人分の栄養価 エネルギー 557kcal たんぱく質 18.8g 脂質 16.6g 炭水化物 81.3g ナトリウム 682mg 食塩相当量 1.7g 水分 218g テルミールはテルモ株式会社の登録商標です。 ©テルモ株式会社 2018年3月 作り方 1 フライパンにオリーブ油をひき ベーコンを玉ねぎ、マッシュルームの順に弱火で炒める 2 トマト水煮缶、塩を加えて煮立てる 3 テルミールミニSoupを加えて加熱する(若干分離します) 4 沸騰したお湯にパスタを加えて既定の時間ゆでる ※固めが好きな方は1分早く上げる 5 3と合わせて仕上げにパルメザンチーズをふって完成 ワンポイント アドバイス 生クリーム(15g)を入れると さらに65kcalアップできます。 ➡合計 603kcalに 材料(2人分) テルミールミニSoup トマトスープ味 1本(125ml) パスタ 160g 玉ねぎ 100g マッシュルーム 30g ベーコン 40g トマト水煮 缶ダイス 200g(1/2缶程度) 食塩 2.0g オリーブオイル 5g (小さじ1杯程度) パルメザンチーズ 4g (小さじ2杯程度) ※お好みで生クリーム テルミールミニSoup (トマトスープ味) 大阪医科大学附属病院 栄養部 レシピ作成
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このレシピで使う商品
お好みで生クリームを加えるとコクが増します!
トマトソースパスタ
1人分の栄養価エネルギー 557kcalたんぱく質 18.8g脂質 16.6g炭水化物 81.3gナトリウム 682mg食塩相当量 1.7g水分 218g
テルミールはテルモ株式会社の登録商標です。 ©テルモ株式会社 2018年3月
作り方
1 フライパンにオリーブ油をひきベーコンを玉ねぎ、マッシュルームの順に弱火で炒める
2 トマト水煮缶、塩を加えて煮立てる
3 テルミールミニSoupを加えて加熱する(若干分離します)
4 沸騰したお湯にパスタを加えて既定の時間ゆでる※固めが好きな方は1分早く上げる
5 3と合わせて仕上げにパルメザンチーズをふって完成
ワンポイントアドバイス
生クリーム(15g)を入れるとさらに65kcalアップできます。➡合計 603kcalに
材料(2人分)
テルミールミニSoupトマトスープ味
1本(125ml)
パスタ 160g
玉ねぎ 100g
マッシュルーム 30g
ベーコン 40g
トマト水煮缶ダイス 200g(1/2缶程度)
食塩 2.0g
オリーブオイル 5g(小さじ1杯程度)
パルメザンチーズ 4g(小さじ2杯程度)
※お好みで生クリーム
テルミールミニSoup(トマトスープ味)
大阪医科大学附属病院 栄養部レシピ作成