デカ盛りハンター

コンビニ食材が絶品おかずに！超簡単！アレンジレシピ

【① うまい棒お好み焼き】

≪材料≫

うまい棒

たこやき味 2 本

とんかつソース味 1 本

卵 1 個

キャベツ 30ｇ

よっちゃんイカ 1 袋

マヨネーズ適量

かつお節 適量

青のり適量

≪作り方≫

①うまい棒を袋に入れて砕く

②卵 1 個を入れてよく混ぜる

③キャベツを入れる

④よっちゃんイカ投入

⑤片面 2 分ずつ焼く

【② アボカドのごはんですよ和え】

≪材料≫

アボカド 1/2

ごはんですよ 小さじ 2

練りワサビ 3cm

万能ネギ 適量

≪作り方≫

①アボカドを小さく切る

②ごはんですよ！を入れる

③わさびを入れて混ぜる

④万能ねぎをかける

【③ みたらし団子豚バラ巻き】

≪材料≫

みたらし団子 1 本

豚バラ肉 1 枚

塩 少々

コショウ 少々

≪作り方≫

①生のまま豚バラ肉をみたらし団子に巻く

②塩・コショウをかける

③フライパンで焼く

【④ 和風おでんカレー】

≪材料≫

ちくわ 1 本

大根 2 個

つくね 1 本

こんにゃく 1 個

卵 1 個

おでん汁 200cc

カレールウ 60g

水 300cc

≪作り方≫

①おでん種を一口大に切る

②おでんの汁と水でひと煮立ち

③火を止めてルウを入れ更にひと煮立ち

④お好みでトッピング

【⑤ ツナ缶グラタン】

≪材料≫

ツナ缶（大） 1 缶

チーズ 40ｇ

マヨネーズ 15ｇ

しょうゆ 小さじ 1/4

かつお節 1ｇ

≪作り方≫

①ツナを耐熱容器に移してよくほぐす

②しょうゆ・マヨネーズ・チーズをかける

③トースターで 7 分焼く

【⑥ ビッグカツちくわ】

≪材料≫

ビッグカツ 2 枚

ちくわ 3 本

マヨネーズ 大さじ 1

ポン酢 小さじ 1/2

万能ネギ 適量

≪作り方≫

①ビッグカツを 3 等分に切る

②ちくわに切り込みを入れビッグカツを挟む

③マヨネーズとポン酢で炒める

【⑦ 肉まんスープ】

≪材料≫

わかめスープ 2 人

肉まん 1 個

ごま油 小さじ 2

水 300cc

≪作り方≫

①わかめスープ 2 袋を大きめの器に作る

②肉まんを投入

③レンジで 3 分温める

④ごま油をかける

【⑧ 焼き鳥缶詰親子丼】

≪材料≫

焼き鳥缶 2 缶

卵 1 個

ネギ 15g

紅ショウガ 10ｇ

≪作り方≫

①卵を黄身と白身に分ける

②白身を混ぜてメレンゲにする

③具材を順番に乗せる

【⑨ 大学芋キムチ炒め】

≪材料≫

大学芋 1 袋

キムチ 80ｇ

ソーセージ 3 本

ネギ 20ｇ

ごま油 小さじ 1

しょうゆ 少々

≪作り方≫

①ソーセージ・ネギ・キムチをごま油で炒める

②大学芋を加えて更に炒める

③しょうゆで味をつける

【⑩ ポテチオムレツ(牛丼風)】

≪材料≫

ポテトチップ 1 袋（和牛と焦がしにんにく味）

たまねぎ 40ｇ

めんつゆ（2 倍濃縮） 大さじ 1/2

卵 3 個

≪作り方≫

①ポテトチップを袋のまま潰す

②溶き卵・めんつゆ・たまねぎを入れ混ぜる

③30 分湯煎する

【⑪ ポテチオムレツ(韓国風)】

≪材料≫

ポテトチップ コンソメ味 1 袋

キムチ 80g

チーズ 30g

万能ネギ 10g

卵 3 個

≪作り方≫

② ポテトチップを袋のまま潰す

②溶き卵・キムチ・チーズ・万能ネギを入れ混ぜる

③30 分湯煎する