FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Kedves Olvasó! 2016. V. / 36. szám

A Fényháló Spirituális Magazin témája május havában: Árnyék és Fény.

Azt tapasztalom, hogy gyakran köszön vissza ez a téma ebben az időszakban;

akár a hétköznapjainkról, akár a mélyebb-magasabb belső folyamatokról, aspektusokról is

legyen szó. Kis csapatunknak természetesen erről is

születtek gondolatai tapasztalataink tükrében,

amiket most szeretettel osztunk meg Veletek;

és bízunk benne, hogy ezeket örömmel fogadjátok

majd.

Répa Fatime

Árnyék és Fény

A fény és öröm útján....

Kérdésed van?

E-mail: fenyhalo444@gmail.com

Iratkozz fel a hírlevélre, hogy minden hónapban

megjelenjen postafiókodban a Fényháló legújabb

száma!

Ha kedvet kaptál a belső munkára, egyéni

konzultációra, a következő oldalon találod

elérhetőségeinket; illetve írhatsz nekünk a fenti

e-mail címre is.

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

A FÉNYHÁLÓ lelkes csapata:

Kammerer Edina Bliss

Spirituális Életmód Tanácsadó

Minősített Jógaoktató

Holisztikus gyógyító

www.blissragyogas.hu

Hlács Erika

Nia és

Pilates oktató

Wellness és Life Coach

www.niaerika.com

Lakó Erika

Szélasszony

Gyógyító

lakoerika@gmail.hu

FÉNYSZÖVŐK

„Elmondani csak akkor

lehet valamit, ha le is

tesszük a terhét annak,

amit elmondunk.”

Herta Müller

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Juhász Judith

Meselótusz Manufaktúra

Lipovszki Viktória

Aromaterapeuta

Botanikai parfümkészítő

Répa Fatime

Szerkesztő

FÉNYSZÖVŐK

„Elmondani csak akkor

lehet valamit, ha le is

tesszük a terhét annak,

amit elmondunk.”

Herta Müller

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

A minap találkoztam egy idős bácsival, aki saját terjesztésű magazinjával igyekezett

az embereknek pár perc bölcsességet és humort ajándékozni, az általa összegyűjtött

írásokkal Volt benne egy kedves történet, ami három jóbarátról szólt, és gondolom,

mondanom sem kell, hogy nagyon elgondolkodtatott….

Azt mesélte el, hogy volt három jóbarát, akik gyermekkoruk óta ismerték egymást;

az egyik tanár lett, a másik orvos, a harmadik pedig - a pici termetére való tekintettel -

bohócnak szegődött egy cirkuszba. Mikor lepergett az életük homokja a Földön,

visszatértek az Égbe, s ott Istennel találkozva számot adtak tapasztalataikkal.

A tanár a tanításnak szentelte életét, az orvos a gyógyításnak; csak a bohóc állt

megilletődve, mert azt gondolta magáról, hogy ő az életében semmi említésre méltót nem

talál, amiről beszélhetne. Hiszen a tanár megosztotta az emberekkel a tudását, az orvos

pedig segítette őket a gyógyulásban, míg ő csak (?!) játszott egész életében. Isten érezte

a kis bohóc bizonytalanságát, ezért elmondta neki, hogy ő látta az életét - mosolyt csalt

az arcokra, örömet vitt a szürke hétköznapokba, és vigaszt nyújtott az embereknek, mikor

azok bánatosak voltak. Ezen a bohóc nagyon meglepődött, de meg is örült, hogy mégis

meglátta valaki az ő érdemeit.

Mindannyian voltunk talán már olyan helyzetben, mentünk keresztül olyan időszakon,

mikor a bennünk lévő árnyék akkorára nőtt, hogy szinte eltakarta azt a fényt, ami bennünk

van. Legtöbbször talán a külvilág, a történések okozta bizonytalanság az, aminek hatására

hagyjuk, hogy egy időre az árnyékaink elhomályosíthassanak minket.

KÖSZÖNTŐ

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

De a fény mindenkiben ott világít, még ha bizonyos élethelyzetekben nehezebben is

vesszük észre Ha ilyenkor van bátorságunk magunkba nézni, megláthatjuk, hogy

az árnyék borította részeken is mindig ott lapul egy apró kis fénypont, ami ha hagyjuk,

akkor akár egy pillanat alatt elvezethet minket a saját sötétségünkből a fényünkbe, s így

visszatalálhatunk oda, amik valójában vagyunk.

Tanulni, gyógyulni jöttünk a Földre, így tisztán látszik, hogy a környezetünkben élők,

a családunk, a barátok, az ismerősök és ismeretlenek is mind-mind azért érkeznek

az életünkbe, akár hosszabb, akár rövidebb időre, hogy ebben segítségünkre legyenek,

és mi is az övékére. Ha mindezt van bátorságunk felismerni, és megértjük, akkor a humor

és a gyermeki könnyed játékosság nagyon sokat segíthet egy-egy kihívás megélésében.

Arra bíztatnék mindenkit, hogy amennyire képes rá, minden emberben vegye észre

ezt az apró fényt - mégha az az első pillanatban nem is olyan egyértelmű számunkra -, mert

minden ember tanít nekünk valamit, leginkább magunkról Segítségével gyógyíthatunk

sebeket magunkban, mégha ez akár egy „kijózanító, virtuális arcon csapással” is ér fel

néha, de hozzásegít a megfelelő megoldás megtalálásához

És végül mindezek megvalósításához és a kihívások

feloldásához kívánok sok-sok felszabadult

nevetéssel teli pillanatot!

Répa Fatime

KÖSZÖNTŐ

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Tükröződések

Mi a valóság és mi az, amit látok.

Árnyék és fény. Fény és árnyék. Az árnyék elfedi a fényt, a fény megvilágítja az árnyékot.

Mindezek pillanatnyi érzékelések, tükröződések...

Látom magam előtt a fények játékát és megelevenedik előttem egy márciusi emlék.

Pécsett jártunk egy kedves barátnőmmel. Elhatároztuk, hogy meglátogatjuk baranyai

barátainkat. Nagyon jó alkalom kínálkozott erre, hiszen éppen koncertet adtak.

Ahogy megérkeztünk a Szabadkikötő nevű helyre és elfoglaltuk helyünket, az ablakból

megláttam egy kis kápolnát, amiről nem tudtam levenni a szememet. Annyira hívogatott

a hely, hogy ha nem perceken belül kezdődött volna a koncert, azonnal felkerekedtem

volna, és elindultam volna felfedező utamra. A Lélekzengetők csodálatos koncertje

az estébe nyúlt, így le kellett mondanom a kápolna meglátogatásáról. De feledni nem

tudtam, így másnap reggel az első utunk oda vezetett.

Egy gyönyörű dombtetőn, virágzó mandulafák között

megtaláltuk a kis kápolnát, ami Havas Boldogasszony nevét

viseli. Barátnőm elindult a kápolna felé, de én nem tudtam

követni, mert a szívem, az érzékelésem másfelé húzott.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Elindultam a dombról lefelé és találtam egy régi, kicsit már megrongálódott Boldogasszony

szobrot. Egyértelmű volt, hogy ez a hely volt, ami hívogatott. Meggyújtottam egy mécsest,

imádkoztam és a szememből megállíthatatlanul ömlöttek a könnyek. Szívemet elárasztotta

a hála és a boldogság érzése. Hétágra sütött a nap, miközben elkezdett szemerkélni az eső.

Leírhatatlan pillanatok és érzések voltak. Azok közé a ritka pillanatok közé tartozó,

amit az ember nem tud feledni és évek múlva is elő-elő tudja venni lelke kincsei közül.

Nehezen váltam el a helytől és indultam el a kápolna felé. A tavaszi virágokkal szegélyezett

úton hamar odaértem a kis kápolnához, ami úgy nézett ki, akár egy kis ékszerdoboz.

Beléptem és kirázott a hideg. Arra gondoltam, hogy a kinti tavaszi napsugarak után hűvös

van itt benn. Pár lépés után az oltár előtt voltam és nem hittem a szememnek, mert

Boldogasszony helyett egy férfi arca nézett vissza rám. Még az ölében lévő gyermeknek is

férfias vonásai voltak. Arra gondoltam, hogy rosszul látok. Megnéztem jobbról, balról,

középről, de nem változott a kép. Nem értettem, hogy láthatok ennyire mást.

Mert természetesen magamban kerestem a hibát. Ennek ellenére nem tudtam ott imádkozni

és elég gyorsan távoztam. Elhatároztam, hogy nem szólok semmit, hogy mit tapasztaltam,

hanem kifaggatom barátnőmet, aki jóval előbb járt benn, hogy Ő mit látott.

Azzal kezdte: láttad a Boldogasszonyról készült festményt? Egy férfit festettek a helyére,

még borostája is volt. Ezek az emlékek jutottak az eszembe, miközben a havi témán

gondolkodtam. Hol van a fény, hol van az árnyék? Van, amit a fentiek segítségével vagy

a napnak fényében tisztán látunk, és van olyan szituáció is, amikor manipuláció áldozatai

vagyunk. De ha mélyen magunkba nézünk, mindig meg tudjuk találni és különböztetni

a fényt.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Múlt héten megint Pécsett jártam. Mivel volt pár szabad órám, elhatároztam,

hogy kirándulok egyet a természetben. Megkértem egy ismerősömet, hogy vigyen el

a Tettyéhez, mert fel szerettem volna menni a hegyre, megkeresni a régi kőbányát,

amit a helyiek Fénykapunak vagy Dimenziókapunak is hívnak. Indulás előtt leültem

egy teraszra, egy tejeskávéval és hihetetlen boldogság költözött a szívembe. Nem kutattam

az okát, csak élveztem a pillanat szépségét. Majd gondoltam egyet és úgy döntöttem,

hogy a hegy felfedezése előtt teszek egy kis sétát a környéken.

Elindultam egy feszület irányába és egyszer csak ismerős lett

a környék. Rájöttem, hogy más irányból, de ugyanoda

érkeztem, mint márciusban. A kápolnát kikerültem,

egyenesen Boldogasszony szobrához mentem.

Meggyújtottam a mécsest és hálaimát mondtam

az útmutatásáért, a támogatásáért és mindenért.

Áldás a Fényre, a Fényhozókra, az Útonjárókra!

Lakó Erika, Szélasszony

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Azt gondolom, hogy nem mondok azzal újat, hogy eléggé kihívásokkal teli időszakot élünk.

Régebben még " kiborultam " volna a gondolattól, hogy de miért?! De most már azt

mondom, hogy hurrá. Éljen, még ha ez munkát és tudatosságot is követel tőlem.

Az elmúlt pár évemben sok változáson mentem keresztül, legyen az párkapcsolat, munka

vagy ország ahol élek. Hát nem mondom, hogy minden "fenékig tejfel " volt. Sőt volt

időszak, amikor nem tudtam merre, amikor hagytam, hogy a sötétség beárnyékoljon, és nem

hagytam illetve nem láttam meg benne a fényt. A lehetőséget arra,

hogy változzak-változtassak. Azt gondoltam, hogy az élet " undok velem", hogy persze mert

másnak könnyebb stb. De egy éve megismerkedtem egy lehetőséggel, ami elindított

egy úton.

Mondjuk inkább úgy, hogy beiratkoztam egy intenzív önismereti tréningre, igaz nem ez volt

a célom, de valószínű nem olvastam el az apróbetűs részt. Rengeteg mindent elindított

és megmutatott. Volt benne harc, küzdés, feladás, újra indulás, de a legszebb ajándék

az volt, hogy megtanultam igazából felelőséget vállalni az életemért.

Persze mondhatjuk, hogy ezt már ismerjük, hisz’ minden spiri

magazinból ez folyik. De vajon tényleg merünk-e belemenni

a mélységekbe? Vajon tényleg merünk-e szembenézni

az árnyékainkkal? Van-e bennünk alázat az élet iránt?

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Van-e bennünk tisztelet és hála az iránt, amit már elértünk vagy mindig csak többet

és többet akarunk? Képesek vagyunk-e felemelni magunkat az árnyékból a fénybe?

Persze sokan mondanák, hogy ja, persze, hogyne. De más beszélni róla és valóban

belemenni és megélni.

Ebbe persze beleestem én is. Azt gondoltam, hogy teljes mértékben felelősséget vállalok

az életemért, de rá kellett jönnöm, hogy voltak még sötét részek, nem tisztázott gondoltok.

Mai nap egy fantasztikus tréningen vettem részt. Lisi elmesélte a történetét, hogy anno

17 éve honnan indult, és nagy öröm volt személyesen látni, illetve érezni, hogy most

hol tart. Mindenki elindul valahonnan, próbálgatja a szárnyait, találkozik kihívásokkal,

szembesül erősségeivel-gyengeségeivel. De a legszebb, hogy a szeretet és hála,

mint hajtóerő mindig ott van. A vízió, hogy tapasztalatunkkal segíthessünk másnak,

hogy egy jobb-boldogabb világban élhessünk. Hogy a " legsötétebb " időszakban is

megtaláljuk a fényt és azt felemelve világítsunk másoknak is.

Nekem nagyon sokat adtak az elmúlt időszakban

a barátok, a fantasztikus munkatársak. A hely, ahol

élhetek; minden nap hálát adok érte és a kincseiért.

És azért, hogy végre igazából felelősséget vállaltam

az életemért, a fejlődésemért; azért, hogy fényt hozok

a saját életembe és másokéba is.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Bármilyen nehéz időszakot is élünk, lássuk meg a lehetőséget benne a fejlődésre, a fényre.

Ne zárjunk be. Annyira fontos, hogy közösségben éljünk, hisz’ természetünknél fogva társas

életre vagyunk kódolva. Keressük a hasonló gondolkodású embereket, és ha esetleg valami

másra is szükségünk lenne, ne felejtsük, hogy a tánc gyógyító ereje mindig a kezünkben

van. Pár perc, egy kedvenc zene, egy kis táncika a nappaliban mindig jókedvre derít.

Hát éljünk vele, és meglátjuk minden sötét

pillanatban a pislákoló fényt.

Era

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Elment a lány.

Elment az éjszakába.

Egyedül.

És várt.

Érezte a sötétet.

Hallgatta a csendet.

És várt.

Megértette a mélységet.

Felismerte magában a fényt.

És várt.

Lassan tökéletessé csiszolódott,

Ahogy gyémánt lesz a szénből.

És várt.

Sokáig várt, mire megértettem,

Ő én vagyok.

JudithJuhasz

Meselótusz Manufaktúra

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Nincsen fény árnyék nélkül

Terveztem egy Angyalkártyát, aminek a lapjait a könyvem ihlette. Amikor a „Jázmin,

a szív útja” lapot terveztem, nagyon sok minden kavarodott fel bennem. A szív alakot két

sárkány formálja meg, előtte a tér sötét és homályos, egy-egy fénygömb jelzi az utat, és

egy fénylény áll nem messze a kaputól, aki már nagyon várja az utazót. A kép látni engedi,

hogy ha belép az ember a szívcsakrájába, akkor a táj sokkal színesebbé, élettelibbé

és igazibbá válik. De az út ide nem mindig zökkenőmentes. Ahhoz, hogy tudjuk, hogy mi

a fény és miért akarjuk azt választani, tudnunk kell, hogy mi ellenében tesszük.

És ez számomra nem azt jelenti, hogy a sötétséget el kell nyomnunk magunkban, éppen

azt, hogy át kell lényegítenünk, hiszen ez a részünk, ha tetszik, ha nem.

Minden pillanatban választhatjuk mindannyian a szív útját, a szeretet útját. Szabadon

választhatjuk azt a csodálatos utat, amelyben nem különülünk el az embertársainktól,

nem emelünk falakat magunk köré és nem félünk attól, hogy odaadjuk magunkat,

a lelkünket másoknak. Ezt onnan tudom, hogy én is megküzdöttem ott a kapu előtti

sötétségben azzal, hogy azt hittem, az egy valóságos tér. Nagyon keveset engedtem be

az igazi életből az életembe, és így a szétválasztottságot és a félelmeket teremtettem.

De eljött az a pillanat, amikor ráébredtem arra, hogy ez nem lehet valóságos, az nem lehet,

hogy olyan életet választottam, amiben kevés az öröm, a béke és nyugalom.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Az én alaptermészetem olyan, hogy ösztönösen vágyom ezekre az érzésekre. A lelkem

tudta, hogy ez az a pillanat, amikor hazatérek. Ebben az állapotban tudok igazán önmagam

lenni, s amikor az örömmel kapcsolódom, tudom, hogy VAGYOK.

Attól kezdve mindig emlékeztettem magam arra és a mai napig emlékeztetem is,

hogy mi a Valóságom, hogy mit szeretnék élni belülről, igazán. Nem fordulok el,

ha nehézségek jönnek az életembe, mert tudom, hogy fejlődök általuk.

Ezalatt az idő alatt nagyon sokat változtam, sok minden átalakult bennem, s ezáltal

körülöttem is. S minél szélesebbre tárom a szívem kapuját, egyre csodálatosabb dolgok

történnek velem. Olyan ez, mintha álomból ébredtem volna, s rácsodálkoztam a világra,

hogy mennyi csodát rejt. Pedig azok addig is ott voltak, csak nem láttam, mert nem

a szívemmel néztem.

Ha a szívével lát az ember, egy sokkal színesebb és örömtelibb életet lát, ami tele van

lehetőségekkel, tele van a lenyűgöző természet megannyi csodájával, tele van

szívkapcsolatokkal, amelyek támogatnak és szeretettel, bíztatással vesznek körül, tele van

felismerésekkel és tanításokkal, minden adott egy bölcs és szeretetteljes élethez. Nekem

ez a szív útja. Azonban bármilyen közhelyes is, mégis a megbocsátáson vezet keresztül.

Talán unod már, talán nem, de attól még így van.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

Az árnyékban mindig azok a megtagadott részeink vannak, akiknek nem tudunk

megbocsátani. S ezekhez a részekhez hívjuk a megtapasztalást, mintha azt mondanánk,

„szeretnék megbocsátani magamnak, de nem tudom, hogyan csináljam”. Így már meg is

hívtunk egy embert az életünkbe, aki lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük ezt

a megtagadott részünket, s meghaladjuk önmagunkat a megbocsátás által.

Kétféle definíciót találtam a pszichológiában a megbocsátásra:

1. „Késznek lenni arra, hogy újjá építsünk egy jóindulaton és bizalmon alapuló kapcsolatot

valakivel aki nagyon megbántott.”

2. Megbocsátani annyit tesz, mint elfogadni a másik emberben lakó értéket még akkor is,

ha helytelen cselekedetét elítéljük.”

Egy biztos, a megbocsátás nem felejtés, sőt fontos „önvédelmi” jelentősége is van.

Ha legközelebb hasonló helyzetbe kerülünk, amelyben megbánthatnak minket, azáltal,

hogy emlékezünk, fel tudjuk ismerni és meg tudjuk védeni magunkat. Tehát, ha sérelem ér,

ne tegyünk úgy, mintha elfelejtettük volna.

A megbocsátás nem elnézés. Ha beismerjük, hogy valaki megbántott, vagy a helyzet, amibe

kerültünk igazságtalan, de ugyanakkor szemet hunyunk felette, akkor letagadjuk annak sú-

lyosságát! De ezzel a hozzáállással megint csak magunkat bántjuk, hiszen ez a viselkedés

megakadályozza a lelki fejlődést és megbocsátás valódi érzését.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

A megbocsátás nem mentegetés. Ez fakadhat jóindulatból, ugyanakkor ez is csak önámítás,

mert ha valaki „nem tehet” valamiről, akkor nincs mit megbocsátani. Vannak olyan esetek,

amiket meg lehet érteni, és azt meg is kell, de a mentegetéssel megfosztjuk a másikat

a felelősségtől és a szabadságtól is!

De akkor mi a megbocsátás? Szerintem felelősséget vállalni és megbocsátani hasonló,

és sok esetben kéz-a-kézben is járnak egymással. A megbocsátás döntést kíván

és elkötelezettséget.

A szakirodalom a megbocsátás 6 szintjéről beszél:

1. Bosszúvágyó megbocsátás: ez akkor áll fenn, amikor az illető csak akkor tud

megbocsátani, ha az ellene vétőnek legalább akkora fájdalmat tud okozni, mint amit

ő maga elszenvedett.

2. Jóvátételi megbocsátás: amikor az egyén azér t bocsát meg, mer t a haragtar tás

bűntudatot kelt benne, vagy a „vétkes” fél kárpótlást ajánl.

3. Elvárásokon alapuló megbocsátás: társadalmi nyomásra, valakinek az elvárására

bocsátunk meg.

4. Jogos elvárásokon alapuló megbocsátás: erkölcsi vagy vallási nyomás hatására

bocsátunk meg, de legbelül őrizzük a sérelmet továbbra is.

Árnyék és Fény

FÉNYHÁLÓ Spirituális Magazin

5. Társas harmóniára törekvő megbocsátás: azér t tör ténik meg, hogy helyreállítsuk

a harmóniát az emberi kapcsolatainkban.

6. A szeretetből fakadó megbocsátás: itt a megbocsátás nincs feltételekhez kötve,

mert a szeretet diktálja! Ez a teljes megbocsátás.

A megbocsátáshoz társuló erény az őszinteség. Megbocsátás nélkül nincs őszinteség.

Egy biztos, a megbocsátásnak GYÓGYÍTÓ HATÁSA van. Tegyük meg, ami tőlünk telik,

bocsássuk meg magunknak azt, hogy nem tudtuk azt, amit nem tudtuk, mielőtt

megtanultuk. S lélegezzünk szabadon!

Kammerer Edina Bliss

www.blissragyogas.hu

Árnyék és Fény