Factores de Risco e Prevenção de Acidentes Na 3ª Idade Apresenta
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Factores de Risco e Prevenção Factores de Risco e Prevenção de Acidentes na 3ª Idadede Acidentes na 3ª Idade
Em contexto domiciliário e institucionalTAFAC 03UFCD 7224 Ana Magda Elisa Pedro
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O processo de EnvelhecimentoO processo de Envelhecimento
O envelhecimento é considerado um processo sequencial, individual, acumulativo, irreversível, universal, não patológico, de deterioração de um organismo maduro, próprio a todos os membros de uma espécie, de maneira que o tempo o torne menos capaz de fazer frente ao stress do meio ambiente e, portanto, aumente a possibilidade de acidentes graves.
(OMS, 2005)
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IntroduçãoIntrodução As quedas são o acidente mais comum, mas há vários
tipos de acidentes a serem prevenidos.
A redução de lesões pode melhorar a qualidade de vida e reduzir os gastos dos serviços de saúde devido a lesões nesta faixa etária.
O primeiro passo é compreender o que provoca os acidentes domésticos.
Nas pessoas idosas a diminuição da massa muscular, a osteoporose, a diminuição da visão e da audição, assim como a falta de condições de segurança da casa e do jardim aumentam a probabilidade de cair.
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Segundo a DGS:Segundo a DGS:
Em cada ano, uma em cada três pessoas idosas sofre um acidente doméstico.
A maioria dos acidentes com pessoas idosas ocorre dentro de casa.
Nas pessoas idosas os acidentes são essencialmente devidos a quedas.
O tempo de internamento por acidentes com pessoas idosas é cinco vezes superior ao das crianças.
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Factores que causam acidentesFactores que causam acidentes
Intrínsecos:(Dizem respeito ao processo de envelhecimento.)
Perda de visão, audição e sensibilidade;Mobilidade reduzida;Fraqueza muscular;Osteoporose;Diabetes;Desnutrição e desidratação;Hipotensão ou hipertensão;Sintomas associados à medicação;Alterações cognitivas (Alzheimer por exemplo);Instabilidade de humor.
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Factores que causam acidentesFactores que causam acidentesExtrínsecos:(Dizem respeito à utilização, organização e disposição do meio ambiente em que o Idoso se encontra.)
Uso incorreto de facas na cozinha;Quedas de bancos, cadeiras ou escadas;Andar em piso molhado, húmido ou encerado;Andar de meias ou chinelos largos;Tapetes que se enrolam ou escorregam;Mobília instável e gavetas abertas;Má iluminação;Escadas sem proteções antiderrapantes ou sem corrimão;Banheira ou polibã sem tapete antiderrapante e sem barras de apoio;Uso de andarilhos ou bengalas.
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Prevenção no domicílioPrevenção no domicílio
Mantenha uma boa iluminação em toda a casa.As lâmpadas devem ser de fácil manutenção e substituição.Nunca deixe fios eléctricos e de telefone desprotegidos.Não use chinelos. Prefira os sapatos fechados.
Evite tapetes soltos no chão, principalmente nas escadas. Se usar, fixe-os ao chão.
Ter piso antiderrapante. Colocação de barras de apoio (corrimão nas escadas e corredores).
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Prevenção no domicílioPrevenção no domicílioAtenção dosagem dos remédios.Não use camisolas e roupões compridos.Ao dormir, deixe a luz do corredor acesa para auxiliar a visão.Deixe o telefone num local de fácil acesso.
No quintal, evite a acumulação No quintal, evite a acumulação de folhas e flores húmidas no de folhas e flores húmidas no chão e se possível piso chão e se possível piso antiderrapante.antiderrapante.
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Prevenção de quedas no QuartoPrevenção de quedas no QuartoProcure utilizar uma cama larga, com altura suficiente para que, sentado, consiga apoiar os pés no chão, evitando tonturas.Ao deitar-se, utilize sempre um travesseiro para apoiar a cabeça.Use uma mesa-de-cabeceira, de preferência, com bordas arredondadas e procure fixá-la ao chão ou à parede, para evitar que se desloque caso necessite apoiar-se nela.
Mantenha uma cadeira ou poltrona no quarto, para que possa sentar-se para calçar meias e sapatos.
Os interruptores devem estar ao alcance da mão quando estiver deitado na cama, para evitar levantar-se no escuro.
Evite prateleiras muito altas ou muito baixas.
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Prevenir as quedas no WCPrevenir as quedas no WCO espaço útil da casa-de-banho deve ser suficiente para duas pessoas.Nunca feche a porta da casa-de-banho à chave, para o caso de precisar de ajuda.Certifique-se de que os interruptores e as tomadas eléctricas estão em áreas secas.
O piso da casa-de-banho deve ser antiderrapante.
Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes, e é absolutamente proibido usar esquentador a gás dentro da casa-de-banho.
Se necessitar utilize barras de apoio no polibã ou na banheira, nas paredes próximas da sanita.
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WC adaptadoWC adaptado
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Os armários não devem ficar em locais muito altos.Guarde os objectos que são pouco utilizados nos armários superiores e os de uso frequente, em locais de fácil acesso.Instale a botija de gás, sempre, fora da cozinha..
Prevenção na CozinhaPrevenção na Cozinha
Evite colocar peso nas portas do frigorífico e utilize as prateleiras que não exijam.
Que baixe ou levante muito os seus braços. Os fornos eléctricos e os microondas
devem ser instalados em local de fácil acesso.
Lembre-se de desligar fornos, microondas e ferros de passar roupa, após o uso..
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Casa segura para Idosos Casa segura para Idosos
A casa deve ser um lugar seguro, funcional e confortável. A adaptação dos ambientes deve ser sempre levada em conta quando tratarmos de moradores com problemas de equilíbrio e flexibilidade para que a rotina diária possa ser facilitada e a pessoa tenha independência na sua vida.A redução no risco de acidentes domésticos é claramente notada quando existe a prevenção. E nesse caso, a prevenção é a ADAPTAÇÃO.
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Casa segura para IdososCasa segura para Idosos
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ConclusãoConclusão As quedas podem ser prevenidas fazendo pequenos
ajustamentos na casa e no estilo de vida, mas, promover a segurança, é também, garantir que as pessoas idosas se alimentam convenientemente e se mantêm fisicamente activas.
Quando falamos de segurança, é importante conhecer e utilizar os dispositivos de segurança que facilitem a vida diária quando a autonomia e o bem-estar estão em causa.
Manter a segurança é uma questão de tomar medidas de protecção, de algum bom senso, de muita prudência e precaução que, com convicção se vão fazer sentir na redução dos acidentes domésticos e de lazer com pessoas idosas.