Facteurs Humains. sommaire Hygiène de vie Les effets de lalcool et des drogues Les effets de...
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Facteurs HumainsFacteurs Humains
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sommairesommaire
Hygiène de vie Hygiène de vie Les effets de l’alcool et des drogues Les effets de l’alcool et des drogues Les effets de l’altitudeLes effets de l’altitudeLes sens Les sens Les illusions sensoriellesLes illusions sensoriellesLe stressLe stressLa gestion de nos ressourcesLa gestion de nos ressourcesjugement et décisionjugement et décisionConclusionConclusion
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Hygiène de vieHygiène de vieavoir le corps et l’esprit prêtsavoir le corps et l’esprit prêts
Faire du sportFaire du sport
Se reposer Se reposer
Être curieux et s’instruireÊtre curieux et s’instruire
Avoir un régime équilibréAvoir un régime équilibré
Se soigner Se soigner
De cette manière, l’esprit peut se De cette manière, l’esprit peut se concentrer sur le vol = SECURITEconcentrer sur le vol = SECURITE
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Les Les effetseffets de l’alcool, de l’alcool, des drogues et des médicaments des drogues et des médicaments
Manque d’oxygèneManque d’oxygèneManque de réactivité Manque de réactivité Manque d’analyse Manque d’analyse Manque de jugementManque de jugementPerte des shémas Perte des shémas
DANGER
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Les effets de l’altitude Les effets de l’altitude
Hypoxie (insidieux)
Expansion des gaz
Hypothermie
Manque d’oxygène
Barotraumatisme
Diminution de la T°
Diminution de la pression atmosphérique et de la T°
Habillez vous chaudementSoyez en forme avant un vol
Munissez vous de masque à oxygène au dessus de 3000mMonter doucement (1m/s)
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Les sens Les sens
La vision : Indispensable centrale = détail périphérique = contraste et
mouvementL’audition : Fragile , c’est une aide précieuse
L’équilibration : Très sensible! Mais limité ……..
détecteurs d’accélérations angulaires :3 canaux semi circulaires Tangage , roulis
détecteurs d’accélération linèaires : saccule utricule
La proprio réception : articulations, les muscles ,le toucher
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Illusions sensorielles et désorientation spatiale
Temps de réponsede nos capteurs
Conflit sensoriel
Source de stress
Ne pas sortir de son domaine de compétence
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Effet du stress :3PhasesEffet du stress :3Phases
Résistance:CortisolMémorisation
Lutter contre le stressLutter contre le stress
Épuisement: Epuisement TOXINE
AlerteAlerte : : adrénalineadrénaline performance, performance,
ou régressionou régression
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Gestion de nos ressources:
Préparation
Confiance en soi
L’expertise
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Jugement et décisionJugement et décision
Analyser pour comprendre pour jugerAnalyser pour comprendre pour juger
– ce qu’on perçoit : jugement perceptifce qu’on perçoit : jugement perceptif– Ce qu’on connaît : jugement cognitifCe qu’on connaît : jugement cognitif
Décider Décider
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DébriefingDébriefingLe pilote avait trop confiance en soiLe pilote avait trop confiance en soi
Se concentre sur la machine et Se concentre sur la machine et oublie d’analyser l’environnementoublie d’analyser l’environnement
C’est le facteur Humain! IL FAUTC’est le facteur Humain! IL FAUTANALYSER, ANTICIPER, ANALYSER, ANTICIPER, CHAQUE VOLCHAQUE VOL
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Conclusion
Ne dépassez pas vos limites !Ne vous surestimez pas !
Analysez les situations avant, pendant et après !Pour toujours progresser
Vous êtes votre meilleure système de protection!