Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

16sider

guide

Naturens bedste kure mod gigt

Foto: Iris

UDENFå bugt med leddegigt

medicin

2

PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København K, Mail: plus@bt.dk, Web: www.bt.dk/plus og

www.b.dk/plus, Ansv. chefredaktør: Olav Skaaning An-dersen, Redaktør: Mette Bernt Knudsen, Bemærk: Der

kan være omtalt forhold, der ikke længere er gældende. Se udgivelsesdato på forsiden af publikationen.

INDHOLD:

Få det bedre – uden medicin

Gennembrud i gigtbehandling................................................4-5

Hver 8. dansker rammes af gigt................................................8

Guide: Få det bedre uden medicin......................................9-12

’Uden medicin ville jeg ikke have et liv’................................13

Guide: Naturens bedste kure mod gigt.........................14-16

3

4

Af Torben Baggebagge@bt.dk

Helt nye forskningsresultater kan revolutio-nere behandlingen af den frygtede sygdom led-degigt, som gør mange tusinde danskeres liv til et dagligt smertehelvede.

Amerikanske forskere har således identifice-ret et særligt protein i kroppen som en vigtig udløsende årsag til gigten. Med den nye viden som ballast regner forskerne med snart at være klar med ny og langt mere effektiv medicin, som kan bremse sygdommen.

Det er forskere fra Hospital for Special Sur-gery i New York, som i forsøg har påvist, at proteinet, som kaldes IRHOM2, spiller en me-get vigtig rolle i sygdomsprocessen, og gigtfor-

skerne har nu en begrundet formodning om, at man ved at hæmme dannelsen af dette protein kan sætte en stopper for gigten, der for mange indebærer et dagligt smertehelvede.

Det nye forskningsresultat, der på engelske avisforsider betegnes som ’et gennembrud’ i gigtbehandlingen, er netop publiceret i netud-gaven af det internationalt ansete tidsskrift Cli-nical Investigation.

Flere årsager- Der er meget, der tyder på, at leddegigt har flere forskellige medvirkende årsager. Vi får derfor nok aldrig en behandling, som virker på alle patienter. På den baggrund er det altid interessant at undersøge nye såkaldte bio-mar-kører eller molekyler, som kan spille en rolle i

Gennembrud i gigt-behandlingProtein kan udløse sygdommen, viser ny forskning. Ny viden giver håb om effektiv behandling

5

sygdomsprocessen og måske på sigt kan få be-tydning for udviklingen af ny, effektiv medicin, siger Merete Lund Hetland, professor på Viden-center for Reumatologi og Rygsygdomme, Glo-strup Hospital.

Hun ser frem til yderligere forskning i protei-net IRHOM2.Man ved allerede, at leddegigt er en såkaldt autoimmun sygdom, hvor et andet protein, kal-det TNF-alpha, spiller en central rolle.

- Vi ved allerede, at såkaldte TNF-hæmmere - kendt som de biologiske lægemidler - har en rigtig god effekt hos mange, men dog ikke alle patienter med alvorlig leddegigt, siger professor Merete Lund Hetland.

Carl Blobel, gigtforsker og leder af den nye amerikanske protein-forskning, siger om det nye forsøg til den britiske avis Daily Express:

- Da vi testede mus, som ikke har proteinet IRHOM2 i en model for betændelsesfremkaldt gigt, fandt vi, at de var beskyttede og lige så godt beskyttede som de mus, som ikke havde

noget TNF-protein. Da TNF er en afgørende faktor ved leddegigt

hos mennesker - yderlige dokumenteret ved TNF-medicinens gode virkning - mener vi at have fundet en ny vej til at blokere for produk-tionen af TNF.

Gigt-prøverPå Glostrup Hospital, hvor der forskes i led-degigt, håber man nu - i samarbejde med lan-dets øvrige gigtafdelinger og med millionstøtte fra bl.a. Gigtforeningen – at kunne oprette en landsdækkende biobank, der skal sikre hur-tigere diagnose og mere præcis behandling af leddegigt og andre betændelses-baserede gigt-sygdomme.

Nedfrossede blodprøver og vævsprøver fra mere end 30.000 danske gigtpatienter skal hjælpe forskerne til nye fremskridt.

- Det vil hjælpe lægerne til at skræddersy behandlingen af betændelses-gigtsygdomme som leddegigt, og vi vil forhåbentlig desuden kunne diagnosticere og behandle sygdommene tidligere i forløbet, siger professor Merete Lund Hetlen, med-initiativtager til biobanken.

Der er meget, der tyder på, at leddegigt

har flere forskellige medvir-kende årsager. Vi får derfor nok aldrig en behandling, som virker på alle patienter

6

Prøv Movizin i 45 dage til halv pris - kun kr. 89,- Herefter sørger vores leveringsservice for, at du får tilsendt Movizin hver 2. måned for kun kr. 179,-. Med vores fordelagtige leveringsservice sikre, vi dig den optimale effekt og bedste pris.

Husk du kan holde pause eller stoppe leverin-gerne, når du ønsker det.

Bestil på telefon 82 30 30 40 alle hverdage fra kl. 8.00 - 16.00 eller på www.wellvita.dk.

Prøv Movizin – 45 dages forbrug kun kr. 89,- Direkte til din postkasse

Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk

STARTTILBUD

8900 Spar 90,-

Perfekt 9.0 af 10TRUSTPILOTMovizin leveres direkte i din postkasse,så du undgår turen til posthuset. I pakken er der vedlagt et girokort, som du betaler senest 14 dage efter modtagelsen.Der tillægges kr. 39,- i porto pr. forsendelse.

Slip af med dine ledproblemerMovizin er et naturmiddel udviklet til dig, som ønsker at slippe af med ledproblemerne, så du kan leve et aktivt og rørigt liv, uden ge-ner fra leddene. Movizins sammensætning er helt unik. Produktet er 100% naturligt og indeholder en stærk kombination af planterne boghvede og ingefær, der virker i alle krop-pens led.

Opdaget af forskere på universitetet i Odense Ingefærs gode virkning på leddene, blev op-rindeligt opdaget af forskere på Odense Uni-versitet, der efterfølgende lavede flere studier, som beviste den gode effekt.

Uden begrænsningerDen viden vi har omkring den gode virkning, fra de mere end 10.000 danskere der hver dag bruger Movizin, kan i dag komme alle med led-problemer til gavn.

Du skulle også prøveVil du også starte på Movizin og opleve den gode effekt på dine led, har vi lige nu et godt

Er dine ledkommet op i årene? Bengt Burg startede på Movizin, fordi han fik problemer med led-dene. Effekten viste sig hurtigt, og han valgte derfor at fortælle hele Danmark om Movizin.

Problemer med leddene efter 50 års alderen, er noget mange oplever. Leddene fungerer ikke længere som de gjorde tidligere. Det be-gynder langsomt at give problemer i hverda-gen, og måske sætter de begrænsninger for, hvad man kan foretage sig.

Nu er mine led i topform”Efter flere år med problemer

med mine led, startede jeg på Movizin, og det har haft en

fantastisk effekt.”Med venlig hilsen

Bengt Burg

tilbud, hvor vi samtidig tilbyder en unik virk-ningsgaranti. Prøv selv og mærk forskellen i dine led.

Hvem er Wellvita? Wellvita en dansk virksomhed med 30 års erfaring i at udvikle virksomme naturmidler, herunder også Movizin.

7

Prøv Movizin i 45 dage til halv pris - kun kr. 89,- Herefter sørger vores leveringsservice for, at du får tilsendt Movizin hver 2. måned for kun kr. 179,-. Med vores fordelagtige leveringsservice sikre, vi dig den optimale effekt og bedste pris.

Husk du kan holde pause eller stoppe leverin-gerne, når du ønsker det.

Bestil på telefon 82 30 30 40 alle hverdage fra kl. 8.00 - 16.00 eller på www.wellvita.dk.

Prøv Movizin – 45 dages forbrug kun kr. 89,- Direkte til din postkasse

Bestil nu! 82 30 30 40 eller www.wellvita.dk

STARTTILBUD

8900 Spar 90,-

Perfekt 9.0 af 10TRUSTPILOTMovizin leveres direkte i din postkasse,så du undgår turen til posthuset. I pakken er der vedlagt et girokort, som du betaler senest 14 dage efter modtagelsen.Der tillægges kr. 39,- i porto pr. forsendelse.

Slip af med dine ledproblemerMovizin er et naturmiddel udviklet til dig, som ønsker at slippe af med ledproblemerne, så du kan leve et aktivt og rørigt liv, uden ge-ner fra leddene. Movizins sammensætning er helt unik. Produktet er 100% naturligt og indeholder en stærk kombination af planterne boghvede og ingefær, der virker i alle krop-pens led.

Opdaget af forskere på universitetet i Odense Ingefærs gode virkning på leddene, blev op-rindeligt opdaget af forskere på Odense Uni-versitet, der efterfølgende lavede flere studier, som beviste den gode effekt.

Uden begrænsningerDen viden vi har omkring den gode virkning, fra de mere end 10.000 danskere der hver dag bruger Movizin, kan i dag komme alle med led-problemer til gavn.

Du skulle også prøveVil du også starte på Movizin og opleve den gode effekt på dine led, har vi lige nu et godt

Er dine ledkommet op i årene? Bengt Burg startede på Movizin, fordi han fik problemer med led-dene. Effekten viste sig hurtigt, og han valgte derfor at fortælle hele Danmark om Movizin.

Problemer med leddene efter 50 års alderen, er noget mange oplever. Leddene fungerer ikke længere som de gjorde tidligere. Det be-gynder langsomt at give problemer i hverda-gen, og måske sætter de begrænsninger for, hvad man kan foretage sig.

Nu er mine led i topform”Efter flere år med problemer

med mine led, startede jeg på Movizin, og det har haft en

fantastisk effekt.”Med venlig hilsen

Bengt Burg

tilbud, hvor vi samtidig tilbyder en unik virk-ningsgaranti. Prøv selv og mærk forskellen i dine led.

Hvem er Wellvita? Wellvita en dansk virksomhed med 30 års erfaring i at udvikle virksomme naturmidler, herunder også Movizin.

8

Gigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark. Næsten 700.000 mennesker i Danmark er berørt - det svarer til hver ottende af os. 35.000 har diagnosen leddegigt, men langt flere skønnes at have symptomerne uden at vide det.

Leddegigt - som på lægesprog kaldes reumatoid artrit - er en inflammatorisk sygdom. Det betyder, at man har en betændelsesreaktion i sine led. Samtidig begynder kroppens im-munsystem at forandre sig og danne antistoffer - blandt andet den såkaldte gigtfaktor.

Sygdommen kan ramme alle, men de fleste er fyldt 40 år, når de får sygdommen, og to ud af tre er kvinder.

De led, der angribes, vil typisk være hævede og gøre ondt. Man vil også føle sig mere træt, evt. få feber og tabe i vægt, og det kan være svært at komme i gang om morgenen pga. stivhed i kroppen.

Behandlingen af leddegigt vil i første omgang bestå af medicin. Der er stor forskel på, hvor godt den enkelte medicin virker mod leddegigt. Det er derfor ikke ualmindeligt, at man undervejs må skifte til et andet præparat på grund af manglende effekt eller bivirkninger.

For få år siden var det af hensyn til bivirkningerne normalt at begynde med mild medicin i lave doser. Der kunne gå flere år, før man fandt frem til en medicintype, der virkede på det enkelte menneske – og i mellemtiden fik mange varige ledskader. Det forsøger man i dag at undgå ved i stedet at gribe medicineringen aggressivt an fra begyndelsen.

Hver 8. dansker rammes af gigt

9

● Fysioterapi og ergoterapi hjælper mange til større bevægelighed, lindrer smerter og aflaster leddene. En fysiote-rapeut kan vejlede dig om motionsfor-mer, som passer til dig og din situation.

● Afspænding er vigtig. Mange menne-sker med leddegigt bruger afspænding til at lindre og forebygge muskelsmer-ter.

● Varmtvands-træning Mange har glæde af at træne i et bassin med cirka 34 grader varmt vand. Vandtræning kan øge din bevægelighed, styrke, koordina-tion og balance.

Få det bedre uden medicin

Guide ● Massage, kulde og varmebehandlinger

har været anvendt i årtusinder og kan give midlertidig smertelindring. Nogle men-nesker har glæde af varme, andre af kulde. Prøv dig frem og se, hvad der hjælper dig bedst. Kuldebehandling må højst vare 20 minutter ad gangen.

10

11

Elektrisk behandling

● Ultralydsbehandling er en slags mikromassage med krystallydbølger, som kan lindre smerter i ømme sener

● Tens-behandling (transkutan elek-trisk nerve stimulation) foregår ved, at et apparat sender strøm mellem to elektroder. Det har vist sig at kunne dæmpe smerteoplevelsen

● Laser- og kortbølgeterapi er behand-ling med elektromagnetisk energi, der kan hæmme inflammationen og lindre smerter i ømme led.

● Mindfulness og meditation: mind-fulness er en meditationsmetode, som mange mennesker med kroniske smerter har gavn af. Du lærer at give både dig selv og dine smerter ’venlig opmærksomhed’ og acceptere dig selv og dit liv, sådan som det er – fra øjeblik til øjeblik.

12

Motion

● Har du leddegigt, er det vigtigt, at du træner din be-

vægelighed, styrker de store muskelgrupper og din kondi-tion. Du skal altid lytte til din krops signaler. Du må gerne

føle lidt ømhed, men ikke egentlige smerter. Respekter,

når trætheden melder sig. Sørg for at hvile godt ud mel-

lem øvelserne.

● Svømning og cykling er gode motionsformer ved

leddegigt. Let gymnastik og gåture i vekslende tempo bør

også indgå i dit motionspro-gram.

Kost

● Som hovedregel bør du ligesom andre spise en nor-mal, sund og varieret kost, eventuelt suppleret med en almindelig mineral- og vitaminpille. Hvis du vejer for meget, vil et vægttab aflaste dine led og i øvrigt forbedre din sundhed. Det er især vigtigt for ryg, hofter, knæ og fødder, men overvægt kan også påvirke led, der ikke er vægtbærende, f.eks. dine

fingre. Et varigt vægttab kræ-ver varige ændringer i dine vaner. Det handler om, at du finder en passende balance mellem indtag og forbrug og om at være bevidst om dine valg – om at dyrke mere motion, slukke tørsten i vand, spise rigeligt med grønt og groft, fedt- og sukkerfattigt – og ikke for meget.

Kilde: gigtforeningen m.fl.

13

- Det er da fantastisk, hvis forskerne nu løser gå-den om leddegigt og snart kan give os langt bedre medicin. Uden den alle-rede eksisterende medicin ville jeg ikke have noget liv overhovedet, siger Helle Bjørkmann, 56, der dri-ver to købmandsbutikker i Kgs. Lyngby.

Hun ser frem til, at pa-tienterne snart kan nyde gavn af den seneste forsk-ning fra New York - baseret på opdagelsen af et særligt protein, som trigger gig-ten. Opdagelsen ventes snart udmøntet i ny effek-tiv medicin.

- Selv er jeg helt sluppet for min ellers invalideren-de symptomer ved at tage tre midler i kombination - remicade, methotrexat og plaquenil. Hvor jeg før havde mange dage, hvor jeg ikke kunne bevæge mig for store smerter, arbejder jeg nu heltid uden proble-mer i mine to forretninger. Det er virkelig fantastisk, hvad medicinen har gjort for mig.

- Bedst har det biologi-ske lægemiddel Remicade virket. Det får jeg 200 ml af - via en slange i armen - hver ottende uge. Det er et såkaldt biologisk lægemid-del, som i mit tilfælde har haft nærmest mirakuløs effekt. Bortset fra at jeg ikke kan gøre rent, kla-rer jeg nu alle hverdagens mange fysiske udfordrin-ger. Jeg har fået et nyt liv foræret, ingen tvivl om det.

’Uden medicin ville jeg ikke have et liv’

Helle Bjørkmann ser frem til ny og endnu bedre medicin mod leddegigt. Privatfoto

14

Danske gigtramte er vilde med tage kosttilskud og naturmedicin - 96 pct. gør det i løbet af et år. Jerk W. Langer, læge, forfatter og fore-dragsholder, har forsket i de mange tilskuds virkning og giver her sin vurdering af de mest populære og bedst dokumenterede ting:

Fiskeolie: Høje doser fiskeolie - dvs. af-prøvninger af fiskeolie mod slidgigt, men ved leddegigt har høje doser af fiskeolie vist sig at kunne mindske smerter og modvirke stive led om morgenen. Det samme kan man opnå ved at spise fed fisk næsten hver dag.

Hyben: Danske forskere har lavet klini-ske forsøg med hybenpulver og konklu-derer, at det kan dæmpe smerterne og forbedre bevægeligheden hos men-nesker med slidgigt i hofte eller knæ. Des-uden nedsætter hyben i nogle situationer behovet for almindelig smertestillende medicin som f. eks. paracetamol. Der er ikke rapporteret om bivirkninger i den anbefalede dosis på 5 gram hybenpulver dagligt. Vælg et standardiseret præparat, så du er sikker på, at de aktive stoffer er til stede.

Chondroitin: Chondroitin minder om glucosamin og kan muligvis forbedre effekten af glucosamin. Derimod ved vi ikke, om chondroitin taget alene hjælper mod slidgigt. Chondroitin kan prøves som supplement i situationer, hvor man ikke tåler eller mærker nogen effekt af glucosamin. Chondroitin kan købes herhjemme, man kan lovligt hjemtage det fra andre EU-lande, over internettet. Anbefalet dosis er 1.000-1.500 mg.

Naturens bedste kure mod gigt

Guide

15

16

Ingefær: Kosttilskud med ingefær nogle mennesker knæet, viser kliniske op til tre måneders nogle tilfælde kan nedsætte behovet for den gigtmedicin, som mange slidgigt tager for afhjælpe de stive og smertende led. Dosis bør ligge omkring 500 mg dagligt. Vær omhyggelig med vælge en standar-diseret ekstrakt for at kvaliteten. Ingefær bivirkninger, men kan hos nogle give sure opstød, maveirritation eller kvalme.

Avocado-sojabønne: Det er rime-ligt dokumenteret, at tilskuddet kan dæmpe symptomerne ved slidgigt. Må-ske kan det også forsinke nedbrydnin-gen af ledbrusken. Der er foretaget en samlet analyse af de kliniske afprøv-ninger på slidgigt i knæ eller hofte hos personer, der anvendte tilskud med avocado-sojaolie eller et kontrolpræ-parat i gennemsnitligt seks måneder. Forskerne konkluderer, at tilskuddet lindrer symptomerne ved slidgigt, især knæet. Kosttilskuddet har sjældent bivirkninger, men er ret dyrt.

Glucosamin: Ifølge nogle studier lindrer glucosamin smerter og forbed-rer bevægeligheden, især ved slidgigt i knæ eller hofte. Men en ny sammenfat-tende opgørelse konkluderer, at det er svært at påvise en reel effekt af gluco-samin mod slidgigt. Min erfaring er, at nogle mennesker synes, at de hjælpes godt, mens andre ikke mærker den mindste forskel. Glucosamin kan være et forsøg værd, da det er rimelig billigt og uden betydende bivirkninger. Man tager det i tre måneder og vurderer så, om man synes det hjælper. Typisk do-sis er 1.200 mg om dagen. Glucosamin er et lægemiddel i fri handel.

Gurkemeje: Gurkemeje indeholder stoffer, der ser ud til at kunne dæmpe betændelse og dermed smerter hos gigtramte. Gurkemeje er dog ikke testet mod slidgigt, ikke muligt at sige noget med 100 pct. sikkerhed. Det aktive stof hedder curcumin.