EXPOSITOR: PROF HERNÁN ZUAZO F.. INTRODUCCIÓN.- Debido a las características peculiares que...
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EXPOSITOR: PROF HERNÁN ZUAZO F.
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INTRODUCCIÓN.- Debido a las características peculiares que tienen las personas con síndrome de down dentro de la discapacidad mental he creído importante abrir un espacio dedicado a ellos en relación a la práctica deportiva.
Los niños con síndrome de down son fáciles
de identificar al nacer, puesto que se caracterizan por sus alteraciones morfológicas, principalmente en el rostro y detención del desarrollo psíquico debido a una alteración cromosómica (triplicación del cromosoma 21)
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Retraso motor
Problemas de obesidaddificultad en el equilibrio
Problemas en el sistema respiratorio y circulatorio
Problemas muscularesligamentos
Problemas de crecimiento físico
1. DESARROLLO MOTOR.-
PAUTAS EN EL DESARROLLO
COORDINACIÓN GLOBAL
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Déficit en su capacidad de atención
Dificultad en su capacidad para discriminar estímulo
Déficit en su capacidad de concentración
2. DESARROLLO COGNITIVO
ACTIVIDADES SENCILLASAJUSTE POSTURA Y EQUILIBRIO
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ACTIVIDADESIMITATIVAS
3.DESARROLLO PERCEPTIVO.-
Desarrollo en la discriminación tactilento
Dificultad en orientación espacial, organizaciónespacial y estructuración espacio - tiempo
Ritmo y sentido musical óptimo(en relación a los discapacitados mentales)
Buena capacidad de imitación y modelado
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Dificultad en el uso del lenguaje
Retraso en el desarrollo del lenguaje
Mensaje ininteligibles
Expresiones cortas
4.LENGUAJE
Actividades ricas en estimularverbalización sobre
movimientos realizados
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5.DESARROLLO SOCIAL.-
Son muy sociablesSon alegres y tienen buen humor
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Practicar dentro de los márgenes de confianza
Practicar a partir de su experiencia previa
Practicar de lo conocido a lo desconocido
Practicar de modo poco complejo
Aprovechar su capacidad de imitación para modelar la conducta
Aprovechar el gusto por el juego, la competición, la tenacidad
Analizar las tareas motrices; descomponiendo en sucesivos pasosaquellos de mayor complejidad
Cambiar de actividad cuando se observa fatiga, frustración o inatención
Todas las habilidades deben estar orientadas a facilitar el desarrollo deSus facultades CUGNITIVAS, PSICOMOTORAS y SOCIOAFECTIVAS
De lo expuesto anteriormente se desprenden PAUTASDE ENSEÑANZA en la Educación Física y Deportiva de las personas con SÍNDROME DE DOWN
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PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO1. Establecer Objetivos Generales.- Los
entrenadores debemos determinar como encarar la práctica, tomando en cuanta sus dificultades y aprovechando sus habilidades, trazando un propósito a lograr y adecuando una metodología y materiales a utilizar
2. Establecer Objetivos Específicos.- Debemos determinar cuales son las habilidades, las capacidades biomotoras, los sistemas de energía que se deben desarrollar y las adaptaciones que se aplicaran
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3. Incorporar Principios.-
VARIABILIDAD COMPENSACIÓN REVERSIBILIDAD ESPECIFICIDAD INDIVIDUALIDAD PARTICIPACIÓN ACTIVA
4. Diseñar la hora de entrenamiento.- La hora de entrenamiento es la unidad mas pequeñas de la planificación y su programación se divide en tres partes:
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FACE INICIALCALENTAMIENTO.- El calentamiento es una
“preparación general”, suave y progresiva que debe abarcar músculos, articulaciones, ligamentos y órganos.
El calentamiento en base a juegos es óptimo para personas con síndrome de down ACTIVIDAD PROPÓSITO TIEMPO
Ejercicio aeróbico (trote suave) Aumentar la temperatura 5 min.
Juego de corta duración Incrementar la amplitud de movimiento 5 min.
Ejercicios de flexibilidad Coordinación y preparación 5 min.Ejercicios específicos para la parte principal
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PARTE PRINCIPALUNIDAD DEDICADA A LAS HABILIDADES-. En esta unidad se trata los verdaderos contenidos del plan .Ordenar en base a los siguientes criterios
Técnica – táctica antes que la preparación físicaEmpezar por habilidades conocidasProgresar con habilidades nuevas
(introducir adaptaciones)Aplicar el método de imitación
Enseñar las habilidades en base a juegos preferentemente Probar las nuevas habilidades en ambiente parecido al de la competencia
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UNIDAD DEDICADA A LA FORMA FÍSICA.- Esta unidad trata las actividades de acondicionamiento físico
Adecuar los ejercicios a la disciplina deportivaAdaptar ejercicios con implemento (conos, ligas, etc.)
Graduar el trabajo de resistencia aeróbicaAdecuar el tiempo de cada ejercicioAdecuar la intensidad del trabajoDesarrollar: VELOCIDAD ANTES QUE LA FUERZAFUERZA ANTES QUE LA RESISTENCIARESISTENCIA GRADUAL
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PARTE FINAL
UNIDAD DEDICADA A LA RECUPERACIÓN.- Esta unidad trata de volver a la calma después de un trabajo intenso.
Ejercicios pasivos de relajación Ejercicios de estiramiento muscularY juegos sensoriales
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Esta progresión durante la sesión crea una acumulación gradual de la actividad física que se transforma de:
LO FÁCIL A LO DIFICIL
LO LENTO A LO RÁPIDO LO CONOCIDO A LO
DESCONOCIDO LO GENERAL A LO ESPECÍFICO EL PRINCIPIO HASTA EL FIN
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