EVIEKOTTMANN.NL | COPYWRITING
13
nl en
-
Upload
britte-kramer -
Category
Documents
-
view
252 -
download
0
description
EN & NL
Transcript of EVIEKOTTMANN.NL | COPYWRITING
nl en
L I E S M U S C H
U L I & L I S A Z I E G L E R
"Door Pilates ben ik 10 keer sterker,10 keer soepeler, 10 keer energieker
en 10 jaar jonger geworden"
"Na elke les voelen we ons weer meerontspannen en tegelijkertijd sterker"
"Na mijn zwangerschap heeft Pilates mijenorm geholpen om me fitter en sterker te
gaan voelen. Ik put enorme kracht uitelke les en merk dat mijn houding er
vanzelf beter van wordt."
F R E D E R I E K E S A N D E R S V A N T R A A
FINDTHE BEAUTYIN BALANCE
E N T E R W E B S I T E
Easily create high-quality PDFs from your web pages - get a business license!
ABOUT PILATES REHABILIDATION ABOUT EVIE PRICES & LOCATION SCHEDULE CONTACT
book a pr ivatesess ion
book agroups lesson
A B O U T P I L A T E SJ O S E P H P I L A T E S
Within the Pilates philosophy we believe in theprinciple of 'Contrology'. Contrology is thecomplete coordination of body, mind and spirit.When while exercising you focus solely on thebody, and when you repeat these exercisesregularly, you will notice that the mind will startto find peace as well. This way we reach an idealcoordination between body and mind.
Pilates helps you focus on your body in a calmway and will, by that, make you feel positiveabout it. The exercises guarantee your muscleswill grow long, strong and smooth, while theyprovide mobility in the joints.
Even the smallest muscles will be trained,
“Pilates helps you focus on your body in a calm way and, by that,makes you feel positive about your body.”
Let your visitors save your web pages as PDF and set many options for the layout! Get a download as PDF link to PDFmyURL!
Phone.
+31 6 455 22 723
Emai l .
which causes a stronger foundation of the bodyand a good posture. In a rather subconsciousway you will start to sit and walk more straight,your movements will become more gracious andyou will experience a better sleep.
The Pilates method is named after its developer:Joseph 'Joe' Pilates (1883-1967). This Germanboxer, circus artist and self-defence trainersuffered from various ailments. Because of that,he started developing his own exercises. Joeexperienced so much benefit from his method,that in 1926 him and his wife started a studio inNew York where they would teach Pilatesexercises to dancers, actors and athletes. Itwas Marjorie Oron, my former Pilates trainer,who brought the Pilates method to TheNetherlands.
Let your visitors save your web pages as PDF and set many options for the layout! Get a download as PDF link to PDFmyURL!
ABOUT PILATES REHABILIDATION ABOUT EVIE PRICES & LOCATION SCHEDULE CONTACT
book a pr ivatesess ion
book agroups lesson
P I L A T E S A S R E H A B I L I D A T I O NP O L E S T A R P I L A T E S
If you suffer from a hernia, osteoporosis,arthritis, scoliosis, chronic pain or any otherphysical complaint, Pilates can be particularlyhelpful when it comes to easing the pain.Within these classes based on rehabilitationwe make use of the Polestar Pilates methodsand exercises. We will be able to recognize andcorrect incorrect movement patterns and bringthe body into balance, so that you canexperience a normal way of moving again.
Pilates can also help to get back in touch withyour body after a radical event such as labouror a serious disease, such as cancer. And itsfocus on proper posture, strong muscles andflexibility, makes it a perfect training duringand post pregnancy.
“By training the body, we calm down the mind.”
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
Phone.
+31 6 455 22 723
Emai l .
Together we will strive for your personalmaximal performance. But while we do that, Ialways keep close track of your body, makingsure your body is challenged in a responsible,pain free way. We adjust the exercises to asuitable level and make use of special Pilatesattributes.
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
ABOUT PILATES REHABILIDATION ABOUT EVIE PRICES & LOCATION SCHEDULE CONTACT
book a pr ivatesess ion
book agroups lesson
A B O U T E V I EE V I E K O T T M A N N
“I believe in a well shaped body that is pain free.”
The way you walk, stand, bend or bike; itreveals a lot about you. It shows howcomfortable you are in your body and howconscious you are about it; how introverted orextraverted you are; how secure or insecure. Itreveals exactly how you feel and what youthink.
My fascination for the human body startedduring my career as a professional dancer. Itgrew because of the Pilates classes Iattended. The more conscious I became aboutposture, about movement and about the onsetand elimination of pain, the more curious Ibecame to all that had to do with it.
Do you need professional PDFs? Try PDFmyURL!
Phone.
+31 6 455 22 723
Emai l .
As I notices the benefit of Pilates myself andwith people around me I started to give 1-on-1Pilates classes myself, following the authenticmethod that was developed by Joseph Pilates. In 2012, I graduated as a psychologist. Thiscombination of medical and physicalknowledge, together with my background as aprofessional dancer, enabled me to develop aPilates training that is pain free andaccessible, also for people with physicallimitations or complaints.
Do you need professional PDFs? Try PDFmyURL!
OVER PILATES ALS REVALIDATIE OVER EVIE PRIJZEN & LOCATIE ROOSTER CONTACT
boek een pr ivésess ie
boek eengroeps les
O V E R P I L A T E SJ O S E P H P I L A T E S
Bij Pilates gaat we uit van het 'Contrology'-principe. Contrology is de algehele coördinatievan lichaam en geest. Wanneer je door middelvan de oefeningen volledig op het lichaamfocust, en die oefeningen regelmatig herhaalt,merk je al gauw dat het ook in je hoofd een stukrustiger wordt. Er ontstaat zo een idealecoördinatie tussen lichaam en geest, die nogeens verder gaat in al je onbewuste handelingen.
Klinkt zweverig? Is het niet! Eigenlijk is hetjuist heel logisch. Pilates helpt je om op eenrustige manier met je lijf bezig te zijn, om zoeen positief gevoel te krijgen over datzelfde lijf.De oefeningen zorgen voor lange, sterke, soepelespieren én voor mobiliteit in de gewrichten.
Ook de kleine spieren worden getraind, en juistdie zorgen voor een sterke fundering van hetlichaam en, daarmee, voor een goede houding.Zonder dat je er bewust van bent ga je rechterzitten en lopen, gracieuzer bewegen en zal je
“Pilates helpt je om op een rustige manier met je lijf bezig te zijn, enzo een positief gevoel te krijgen over datzelfde lijf.”
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
Telefoon
. +31 6 455 22 723
Emai l .
beter slapen.
De Pilates-methode is vernoemd naar deontwikkelaar ervan: Joseph 'Joe' Pilates (1883-1967). Doordat deze van oorsprong Duitsebokser, circusartiest en zelfverdedigingstraineraan allerlei kwalen leed, begon hij zijn eigenoefeningen te ontwikkelen. Omdat Joe zelfzoveel baat had bij zijn methode, opende hij in1926, samen met zijn vrouw, in New York eenstudio om de Pilates-oefeningen te doceren aandansers, acteurs en atleten. Vervolgens was hetMarjorie Oron, mijn oud-Pilateslerares, die demethode naar de Benelux bracht.
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
OVER PILATES ALS REVALIDATIE OVER EVIE PRIJZEN & LOCATIE ROOSTER CONTACT
boek een pr ivésess ie
boek eengroeps les
P I L A T E S A L S R E V A L I D A T I EP O L E S T A R P I L A T E S
Als je last hebt van een hernia, osteoporose,reuma, scoliose, chronische pijn of een anderefysieke klacht, kan Pilates een belangrijkebijdrage leveren aan het verlichten van pijn. Bijdeze op revalidatie gerichte lessen maken wegebruik van de Polestar Pilatesmethode en -oefeningen. We kunnen verkeerdebewegingspatronen herkennen en verbeteren enhet lichaam in balans brengen, zodat je weereen normale manier van bewegen kunt ervaren.
Ook kan Pilates je helpen om opnieuw incontact te komen met je lichaam na eeningrijpende gebeurtenis zoals een bevalling ofeen ernstige ziekte, zoals kanker. En omdatPilates sterk gericht is op een juiste houding,
“Het helpt je balans te vinden tussen een maximale prestatie eneen verantwoordelijke belasting van het lichaam.”
Do you need professional PDFs? Try PDFmyURL!
Telefoon
. +31 6 455 22 723
Emai l .
sterkere spieren en souplesse, vormt het deideale training tijdens en na een zwangerschap.
Wanneer je bij mij les komt volgen, streven wesamen naar de voor jou maximale prestatie.Daarmee bedoel ik dat ik er altijd voor zorg datje lichaam op een verantwoorde, pijnvrijemanier belast wordt. We passen de oefeningenaan naar een juist niveau en maken gebruik vanspeciale Pilatesattributen.
Do you need professional PDFs? Try PDFmyURL!
OVER PILATES ALS REVALIDATIE OVER EVIE PRIJZEN & LOCATIE ROOSTER CONTACT
boek een pr ivésess ie
boek eengroeps les
O V E R E V I EE V I E K O T T M A N N
“Ik geloof in een goed gevormd lijf dat pijnvrij is.”
De manier waarop je staat, loopt, bukt of fietstvertelt iets over jou. Het laat zien hoecomfortabel je bent ín en hoe bewust je bentván je lijf; hoe introvert of juist extravert jebent; hoe zeker of onzeker. Het verraadtprecies hoe je je voelt en wat je denkt.
Mijn fascinatie voor het menselijk lichaam isontstaan tijdens mijn carrière als professioneeldanseres en ontwikkelde zich door de Pilates-lessen die ik volgde. Want: hoe meer ik bewustwerd van houding, van beweging en van hetontstaan en wegnemen van pijn, hoenieuwsgieriger ik werd naar alles wat ermee temaken heeft.
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
Telefoon
. +31 6 455 22 723
Emai l .
Doordat ik zag wat pilates voor iemand konbetekenen en door eigen ervaringen besloot ikzelf 1-op-1 Pilates-lessen te gaan geven,middels de authentieke, door Joseph Pilatesontwikkelde methode. Ondertussen studeerdeik in 2012 af als psycholoog. Deze combinatievan medische en fysieke kennis zorgt er, samenmet mijn achtergrond als professioneeldanseres, voor dat ik een Pilates-training hebkunnen ontwikkelen die pijnvrij is, en dus ookgoed toegankelijk is voor mensen met fysiekebeperkingen en klachten.
Created by PDFmyURL. Remove this footer and set your own layout? Get a license!
