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ESTRÉS
Concepto, Causas,Prevención y Control
Preparado por:Prof. Edgar Lopategui CorsinoM.A., Fisiología del Ejercicio
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" "
CONSIDERACIONESPRELIMINARES
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Dr. Hans Selye
En el 1936 Hans Seyle, de la Universidad de Montreal, hizo un
Descubrimiento Accidental
PIONERO CIENTÍFICO DEL ESTRÉS
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Dr. Hans Selye
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Cambios Encontrados:
Hipertrofia de las Glándulas Suprarrenales
Atrofia Órganos Linfáticos
Úlceras Gastrointestinales Sangrantes
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:
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Síndrome:
DR. HANS SELYE DESCUBRIMIENTO:
Grupo de Signos y Síntomasque Ocurren Juntos y queson Característico de unaEnfermedad Particular
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EL CONCEPTODE ESTRÉS
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DEFINICIONES
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(Según: Hans Selye)ESTRÉS
"El Estrés es una Respuesta no Específica del Organismo ante
Cualquier Demanda que le Imponga"
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(Según: Literatura Científica)
ESTRÉS
Cualquier Factor Dificil de Adaptar que Induce un Estado de Desequilibrio
e Intrusión Perjudicante
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(Según: Autor del Libro)
ESTRÉS
La Respuesta Fisiológica y Psicológica del Cuerpo ante un Estímulo (Estresante), que puede ser
un Evento, Objeto o Persona
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ANSIEDAD
La Respuesta a un Peligro
Indefinido, Confuso o Imaginario
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ANSIEDAD:
Características
El Individuo Anticipa una Ruina
Hay Tirantez, Inquietud y un Sentidode Desamparo
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ANSIEDAD:Síntomas y Signos
Sudoración
Músculos Tensos
Quejidos/Lamentos
Pulso Rápido
Respiración Rápida
Indigestión
Diarrea
Frecuente Orinación
Disfunción Sexual
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ESTRESANTES
Estímulo Externo que Induce al Estado de Estrés
Demandas que ponen Presión sobre Nosotros
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TIPOS/FORMASDE
ESTRÉS
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ESTRÉS
Tipos/Formas
Eustrés(Estrés Positivo)
Distrés(Estrés Negativo)
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EUSTRÉS DISTRÉSEl eustrés inspira: El distrés inspira:Buena Salud Pobre Salud
Ejercicio Regular Vida Sedentaria
Buenas Relaciones Pobres RelacionesAlta Auto-estima Baja Auto-estimaDinámica Intelectualidad EstancamientoEstabilidad Emocional Inestabilidad EmocionalHabilidad para Dar Amor Inhabilidad para AmarHabilidad para Recibir Amor Rechazo
Disfrute de la VidaPercepción Pesimista de la Vida
COMPARACIÓN ENTRE EL EUSTRÉS Y EL DISTRÉS - Parte I
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NOTA. De Personal Health: A Multicultural Approach (p. 43), por P.A. Floyd, S.E. Mimms,& C. Yelding-Howard, 1995, Englewood, CO: Morton Pub. "Copyright" 1995 por Morton Pub.
COMPARACIÓN ENTRE EL EUSTRÉS Y EL DISTRÉS - Parte II
EUSTRÉS DISTRÉS
El eustrés resulta en: El distrés resulta en:
Satisfacción Descontento
Felicidad Tristeza
Vida Prolongada Enfermedad
Bienestar Muerte Prematura
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(Concepto #1)EUSTRÉS
Aquel Estrés que Ocurre Cuando el Individuo Interacciona con su Estresante,
pero Mantiene su Mente Abierta y Creativa y Prepara al Cuerpo y Mente
para una Función Óptima
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(Concepto #2)
EUSTRÉS
Aquel Estrés que Ocure cuando se Deriva Placer, Alegría y Equilibrio:
Experiencias Agradables y Satisfacientes
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ValorEUSTRÉS
Es Indispensable para Nuestro Funcionamientoy Desarrollo:
No es Posible Concebir la Vida sin EstímulosExternos
Selye Señala que "La Completa Libertaddel Estrés es la Muerte"
La Ausencia de Estrés Positivo es la Muerte:
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Características
EUSTRÉS:
Existe un Grado Adecuado de MotivaciónSe Estimula la Creatividad e Iniciativa:
Se Enfrentan y Resuelven Problemas
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BeneficiosEUSTRÉS:
Provee la MotivaciónExcitante de, por Ej:
Crear un Trabajode Arte
Medicina
Crear la UrgenteNecesidad de una
Crear una TeoríaCientífica
ConocimientoMejora el Nivel de
Conduce a EjecucionesCognocitivas
Ayuda al CrecimientoPersonal y Profesional
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EjemplosEUSTRÉS:
Gran Alegría
Éxito ProfesionalSatisfacción SentimentalReunión deAmigosMuestras de Simpatía
Cita AmorosaCasamientoAnticipación CompetenciaDeportivaBuena NoticiaActuación enProducciónTeatral
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GRAN ALEGRÍA
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ÉXITO PROFESIONAL
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SATISFACCIÓNSENTIMENTAL
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REUNIÓN DEAMIGOS
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MUESTRAS DESIMPATÍAS
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CITAAMOROSA
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CASAMIENTO
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ANTICIPACIÓNCOMPETENCIA
DEPORTIVA
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BUENANOTICIA
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ACTUACIÓNTEATRAL
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Concepto #1Según:
Hans Seyle
DISTRÉS
"Estrés Perjudicante o Desagradable"
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Reducción en la ProductividadEnfermedades PsicosomáticasEnvejecimiento Acelerado
Concepto #2DISTRÉS
Aquel Tipo de Estrés que Produce
lo cual Eventualmente Desencadena unDesequilibrio Fisiológico y Psicológicoque Termina en:
una Sobrecarga de Trabajo no Asimilable,
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DISTRÉS(Estrés Negativo)
Sobrecarga de Trabajo
Se Reduce la Productividad
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Concepto #3DISTRÉS
Es Todo lo que Produce una Sensación Desagradable
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Ejemplos:Estresantes Negativos
DISTRÉS
Ejemplos de Estresantes Negativos:
Mal Ambiente de Trabajo
Un Fracaso
Ruptura Familiar
Un Duelo
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MAL AMBIENTEDE TRABAJO
![Page 42: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/42.jpg)
UN FRACASO
![Page 43: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/43.jpg)
RUPTURAFAMILIAR
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UN DUELO
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INTER-RELACIONES
EUSTRÉS VS DISTRÉS:
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INTER-RELACIONES ENTRE:
Eustrés y Distrés
Un Mismo Estrés Puede ser Positivo paraCiertas Personas y Negativos para Otros:
Ejemplo:La Promoción Profesional
Un Estrés en Principio Positivo PuedeConvertirse en Estrés Nocivo debido a su Intensidad:
Ejemplo:La Crisis Cardíaca de un Ganadorde la Lotería
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ORIGEN Y DESARROLLODEL ESTRÉS
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* ESTRÉS * ORIGEN Y DESARROLLO:
En Otra Época
Objetivo de la Reacción del Cuerpo:
Movilizar los Recursos Energéticosdel Ser Humano para:
Prepararle para el Esfuerzo Físico y
Permitirle Responder al Peligromediante la Lucha o Huída/Fuga
Causas:Hambre Frío Defensa
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Hoy en Día
Características
ESTRÉS - ORIGEN Y DESARROLLO:
Sobre-Estimulación:Esto Induce a una Hiperactividad General
Nueva Forma de Estrés:Estrés de Adaptación
Perpetua Mutación
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Causas
Hoy en Día
ESTRÉS -ORIGEN Y DESARROLLO:
Demandas de NuestraSociedad:
Deudas
CompetenciaAgresión Psicológica
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Efectos
Hoy en Día
ESTRÉS -ORIGEN Y DESARROLLO:
Acumulación de Sustancias Energéticas:
Consecuencias:
Alteraciones Fisiológicas y Psicológicas
Surgimiento de Enfermedades
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CAUSAS DEL ESTRÉS
![Page 53: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/53.jpg)
ESTRÉS
CAUSAS
Psicosociales Bioecológicas Personalidad
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PSICOSOCIALES
CAUSAS DEL ESTRÉS:
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Concepto
Psicosociales
ESTRÉS - CAUSAS:
Son una Función de una Interacción entre el Comportamiento Social y
la manera en que Nuestros Sentidos y Nuestras Mentes
Interpretan estos Comportamientos
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Ejemplos
Psicosociales
ESTRÉS - CAUSAS:
Soledad
Desegaños, ConflictosCambios de TrabajoPérdidas PersonalesProblemas EconómicosPresión de TiempoJubilación
Cambios en la Familia
Fracaso Escolar
Dificultades para Tomaruna Decisión
Vida Competitiva
Dificultades Familiares
Apiñado de Gente
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TIPOS
DE
TRABAJOS
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PRESIÓN
DE
TIEMPO
![Page 59: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/59.jpg)
EXCESO
DE
TRABAJO
![Page 60: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/60.jpg)
EXCESO DE TRABAJO
![Page 61: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/61.jpg)
PROBLEMAS CON LA LEY
![Page 62: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/62.jpg)
SOLEDAD
![Page 63: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/63.jpg)
SOLEDAD
![Page 64: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/64.jpg)
AJUSTE
SEXUAL
![Page 65: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/65.jpg)
BODA
![Page 66: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/66.jpg)
CAMBIOS
EN LA
FAMILIA
![Page 67: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/67.jpg)
CONFLICTOS
FAMILIARES
![Page 68: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/68.jpg)
APIÑADO DE GENTE
![Page 69: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/69.jpg)
VIDA COMPETITIVA
![Page 70: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/70.jpg)
CAUSAS DEL ESTRÉS:
BIOECOLÓGICAS
![Page 71: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/71.jpg)
Concepto
Bioecológicas
ESTRÉS - CAUSAS:
Funciones Orgánicas y Medio Ambiente
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ESTRÉS
CAUSAS
Bioecológicas
Actividad Física AmbienteOrgánicasFunciones
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Ejercicio, y DeportesActividad Física,
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Ejemplos:
Recortar la Grama
Caminar hacia la Farmacia
Limpiar la Casa
Ejercicios(ej: Aeróbicos)
Deportes (ej: Correr, Natación, Ciclismo)
Estresantes que Demandan una Mayor Cantidadde Energía para Realizar un Esfuerzo Físico:
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TRABAJO EN EL PATIO
![Page 75: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/75.jpg)
TRABAJO EN EL PATIO
![Page 76: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/76.jpg)
ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PLAYA
![Page 77: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/77.jpg)
ACTIVIDAD FÍSICA EN LA PLAYA
![Page 78: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/78.jpg)
"RAPPELING"
![Page 79: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/79.jpg)
CORRER
![Page 80: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/80.jpg)
AGOTAMIENTO LUEGO DE UNA
CARRERA
![Page 81: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/81.jpg)
AmbientalesFactores
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Condicionamientos del Medio Físico
a una Reacción de Estrés:que nos Obligan, de vez en cuando,
Ejemplos:
Calor
Frío
Ruido
Estímulos Ópticos
Contaminación del Aire
Heridas oTraumas
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CALOR
![Page 83: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/83.jpg)
AGOTAMIENTO POR CALOR
![Page 84: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/84.jpg)
FRÍO
![Page 85: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/85.jpg)
RUIDO
![Page 86: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/86.jpg)
RUIDO
![Page 87: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/87.jpg)
CONTAMINACIÓN DEL AIRE
![Page 88: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/88.jpg)
HERIDAS O TRAUMAS
![Page 89: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/89.jpg)
OrgánicasFunciones
Bioecológicas
Tipos/Ejemplos
ESTRÉS - CAUSAS:
Condiciones Biológicas/Enfermedades Causadas por Patógenos, DisturbiosDegenerativos, Algias, Fármacos, etc:
Ejemplos:
HambreSedEnfermedadesy el Dolor Físico
NicotinaDeficienciasAlimenticiasObesidad
BacteriasVirusesDrogasAlcohol
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BACTERIAS(Cocos del Estreptococos Hemolítico - Produce: Infección Faringea Primaria)
![Page 91: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/91.jpg)
BACTERIAS
(Bacilos de la Salmonela -
Produce: Intoxicación
por Alimentos)
![Page 92: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/92.jpg)
BACTERIAS(Espiroquetas de la Treponema Pallidum -
Produce: Sífilis)
![Page 93: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/93.jpg)
VIRUS(Virus tipo
Ortomixovirus - Produce: Influenza [Gripe])
![Page 94: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/94.jpg)
PROTOZOOS(Ameba Tipo
Rizópodos/Sarcodarios)
![Page 95: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/95.jpg)
(Tripanosoma - Produce: Tripanosomiasis [Enfermedad de Chagas])
PROTOZOOS
![Page 96: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/96.jpg)
METAZOOS, HELMINTIOS
(Gusano Nemátodo Tipo Triquinela -
Produce:Triquinosis)
![Page 97: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/97.jpg)
(Chinche Tipo Cimex Lectularius -
Produce: Infecciones)
ARTRÓPODOS(Ácaros)
![Page 98: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/98.jpg)
(Piojo Tipo Pediculus Capitis -
Produce: Pediculosis
Capitis [Infestación
del CueroCabelludo])
ARTRÓPODOS(Ácaros)
![Page 99: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/99.jpg)
(Pulga Género del Pulex -
Sifonápteros - Transmiten:
Arbovirus, Peste, Tifo,
Producen: Peliculosis )
ARTRÓPODOS(Ácaros)
![Page 100: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/100.jpg)
(Mosquito Género Dípteros - Aedes Aegypti - Transmiten: Dengue, Fiebre Amarilla )
'
ARTROPODOS - Cúclidos:
![Page 101: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/101.jpg)
(Hongo - Género: Mucor - Produce: Mucormicosis)
HONGOS
![Page 102: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/102.jpg)
DROGAS
![Page 103: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/103.jpg)
NICOTINA
![Page 104: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/104.jpg)
ALCOHOL
![Page 105: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/105.jpg)
DEFICIENCIAS
ALIMENTARIAS
Y EL HAMBRE
![Page 106: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/106.jpg)
OBESIDAD
![Page 107: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/107.jpg)
SED
![Page 108: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/108.jpg)
ENFERMEDADES
![Page 109: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/109.jpg)
HIPERTENSIÓN
![Page 110: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/110.jpg)
DOLORES
(ALGIAS)
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PERSONALIDAD
CAUSAS DEL ESTRÉS:
![Page 112: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/112.jpg)
Descripción
Personalidad
ESTRÉS - CAUSAS:
Se Origina de la Dinámica del Propio Individuo, su Percepción sobre sí Mismo
y el Significado que le Asigna a las Situaciones Estresantes, lo cual se Manifiesta en Actitudes y
Comportamientos de Riesgo que Resultan en Alteraciones Psíquicas y Somáticas
![Page 113: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/113.jpg)
ESTRÉS
CAUSAS
Personalidad
Tipo A Tipo B
![Page 114: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/114.jpg)
Personalidad
Tipos
CientíficaInvestigación
ESTRÉS - CAUSAS:
Meyer Friedman y Ray H. Rosenman (DosCardiólogos de San Francisco, California):
Estudio Realizado:
Patrones de Comportamiento del Individuoy su Relación con Enfermedades Cardíacas
Conclusión:Existen Dos (2) Tipos de Personalidades, Tipo A, y Tipo B
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TIPO A TIPO B
Competitivo No es Competitivo
ImpacienteNo le Afectanlos Retrasos
Todo los Hace Rápido Sin Prisa
Ávido por Reconocimiento No Busca Fama
Le Aburre el Ocio Disfruta el Tiempo Libre
Consciente del TiempoNo Está Pendiente al Tiempo
TIPOS DE PERSONALIDADES
'
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Tipos
Personalidad
ESTRÉS - CAUSAS:
TIPO A
El Patrón de Comportamiento de este Tipo Personalidad Resulta en un Estrés Negativo
Las Personas del Tipo A son Tres (3) Veces más Propensas a los Ataques del Corazón que las del Tipo B
![Page 117: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/117.jpg)
PERSONALIDAD:
TIPO ACaracterísticas
Alto Sentido de Urgencia y muy ImpacienteBien Competitivo en el Trabajo y en ActividadesRecreativas
Trata de hacer Dos o Más Cosas a la Vez
Manifiesta Diversas Acciones Físicas, en formaInconsciente, en un Esfuerzo por Liberarse dela Tensión
Se Irrita FácilmenteSe Aburre cuando está OciosoDesconfía de los Motivos de Otras Personas
![Page 118: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/118.jpg)
HIPERACTIVO
![Page 119: Estrs concepto-causa-prevencin-y-control-1198778827583493-2 (pp tshare)](https://reader038.fdocument.pub/reader038/viewer/2022103003/55cd4cbcbb61eb03778b47e0/html5/thumbnails/119.jpg)
SIEMPRE
PENDIENTE
AL TIEMPO
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MUY COMPETITIVO
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TRABAJA MÁS DE 8 HORAS
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“TICS” NERVIOSOS
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REALIZA MÁS DE UN TRABAJO A LA VEZ