در آاین چهره کسانی است که در آگهی می دهند.www. .ae

55 ertebat ae 551

54ertebat ae551

مواد الزم:

روغن زیتون ١ قاشق سوپخوری

کنسرو گوجه فرنگی خرد شده ۴٠٠ گرم

ریحان تازه خرد شده ١ قاشق سوپخوری

سري ریز خرد شده ٢ حبه

رب گوجه فرنگی ٢ قاشق سوپخوری

پنري موتزارال ورقه شده ۴۵٠ گرم

برگ تازه ریحان مقداری

پیتزای مارگاریتا

طرز تهیه فر را با حرارت ٣٧۵ درجه فارنهایت یا ١٩٠ درجه سانتیگراد روشن کنید. خمري

را روی سطحی آرد پاشی شده به اندازه ظرف پهن کنید و در قالب قرار دهید. با استفاده از یک کفگري سوراخدار کوچک، روغن زیتون را قطره قطره روی خمري

بریزید. برای تهیه سس، گوجه فرنگی پخته، ریحان خرد شده، سري و رب گوجه فرنگی را در یک کاسه متوسط مخلوط کنید و یک الیه نازک از سس روی خمري بریزید. پیتزاها را به مدت ١۵ دقیقه در فر بپزید. سپس آنها را از فر خارج کرده، ورقه های پنري را در یک الیه روی سس بچینید، دوباره پیتزاها را به مدت ١٠ تا ١٣

دقیقه در فر قرار دهید. سپس آنها را با برگ تازه ریحان تزیني کرده، برش بزنید و فورا سرو نمایید.

53 ertebat ae 551

ی شــپز آ

52ertebat ae551

گنجروزی پسر بچه ای در خیابان سکه ای یک سنتی پیدا کرد. او از پیدا کردن این پول،آن هم

بدون هیچ زحمتی، خیلی ذوق زده شده. این تجربه باعث شد که بقیه روزها هم با چشمهای باز، سرش را به سمت پایني بگريد (به دنبال گنج ) !!! او در مدت زندگیش، ٢٩۶ سکه ١ سنتی،

۴٨ سکه ۵ سنتی، ١٩ سکه ١٠ سنتی، ١۶ سکه ٢۵ سنتی، ٢ سکه نیم دالری و یک اسکناس مچاله شده ١ دالری پیدا کرد. یعنی در مجموع ١٣ دالر و ٢۶ سنت. در برابر به دست آوردن

این ١٣ دالر و ٢۶ سنت، او زیبایی دل انگیز ٣١٣۶٩ طلوع خورشید، درخشش ١۵٧ رنگني کمان و منظره درختان افرا در سرمای پاییز را از دست داد. او هیچ گاه حرکت ابرهای سفید را بر

فراز آسمان، در حاىل که از شکلی به شکل دیگر در می آمدند، ندید. پرندگان در حال پرواز، درخشش خورشید و لبخند هزاران رهگذر، هرگز جزئی از خاطرات او نشد

گنج

روزی پسر بچه ای در خیابان سکه ای یک سنتی پیدا کرد. او از پیدا کردن این پول،آن هم بدون هیچ زحمتی، خیلی ذوق زده شده. این تجربه باعث شد که بقیه روزها هم با

چشم های باز، سرش را به سمت پایني بگريد (به دنبال گنج ) !!! او در مدت زندگیش، ٢٩۶ سکه ١ سنتی، ۴٨ سکه ۵ سنتی، ١٩ سکه ١٠ سنتی، ١۶ سکه ٢۵ سنتی، ٢ سکه نیم دالری و یک اسکناس مچاله شده ١ دالری پیدا کرد. یعنی در مجموع ١٣ دالر و ٢۶

سنت. در برابر به دست آوردن این ١٣ دالر و ٢۶ سنت، او زیبایی دل انگیز ٣١٣۶٩ طلوع خورشید، درخشش ١۵٧ رنگني کمان و منظره درختان افرا در سرمای پاییز را از دست داد. او هیچ گاه حرکت ابرهای سفید را بر فراز آسمان، در حاىل که از شکلی به شکل دیگر در می آمدند، ندید. پرندگان در حال پرواز، درخشش خورشید و لبخند هزاران رهگذر، هرگز

جزئی از خاطرات او نشد

51 ertebat ae 551

داستان کوتاه

مذهبی را گذراند وىل بر خالف پسر عمویش، از ادامه ی آن انصراف داد.ویلیام در دانشگاه نوتردام فارغ التحصیل شد و به مدت سه سال به عنوان معلم دبريستان تدریس می کرد . او همپنني یک دوره روانشناسی سالها مبارزه با سرطان ریه ، در ٢٢ جون ٢٠٠۶ ، بدرود حیات گفت.بدنیا آمده اند.پدرش مدتی شغل وکالت را عهده دار بود . و پس از مدتی بني سال های ١٩۶٧ و ١٩٧٠ به قضاوت روی آورد . و سرانجام پس از کروز قرار داشت.ویلیام دو خواهر به نام های امی و کاترین دارد . امی میپاتر هم بازیگر سینما و تئاتر است . هردو خواهرش در لویسای کنتاکی در فیلم Minority Report نقش کوچکی را برعلیه نقش پسرعمویش ایفا کرد . در فیلم Mission Impossible ٢ هم باز در روبروی تام ویلیام ریربت میپاتر متولد ١٧ آپریل ١٩۶۵در لوییسای کنتاکی متولد شد. والدینش لویسا و ویلیام ریربت میپاتر بودند.او پسر عموی تام کروز است. او در سال ١٩٩١ با Margherita Ronchi در دانشگاه آشنا شد و کمی پس از آن در سال ١٩٩٢ با او ازدواج کرد و حاصل این ازدواج دو ایفای نقش پرداخته است.در سپتابمر٢٠٠٧ ویلیام با شرکت "بازیگران صحنه" قراردادی سه ساله منعقد کرد.اول کشته شد، وىل باز هم در فلشبک های فصول بعدی به سریال بازگشت.ویلیام در فیلم های Moola , The Lather Effect, Hurt هم به فیلم "در اتاق خواب" ایفا کرد.احتماال ، او بیشرت به خاطر نقش مرموزش در "گمشده" به عنوان اتان رام شهره یافته است.این شخصیت در فصل ویلیام اغلب به عنوان نقش های مرموز، ترسناک و حتی سیاه بازی می کند.مانند نقشی که به عنوان یک مرد عصبی به نام ریچارد اسرتاوت در

فرزند به نام های Kyle و Byron بود .

Matthew Chandler Fox

50ertebat ae551

مشــاهیر

49 ertebat ae 551

48ertebat ae551

فوران مرگبار آتشفشان کارانگتانگ ایسکانیوز : فوران یک آتشفشان در جزایر سیتاروی اندونزی، دست کم

چهار نفر را به دل گور کشاند و هزاران نفر را از دهکده های اطراف فراری داد.

به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : شاهدان می گویند شدت فوران آتشفشان «کارانگتانگ» در استان سوالوسی شماىل اندونزی به

اندازه ای بود که صدای آن تا چند کیلومرت دورتر شنیده شد و بیش از ١٠ هزار نفر وحشتزده از خانه هایشان گریختند.

با پرتاب گدازه ها به اطراف، ابر خاکسرتی پدید آمد که دست کم چهار نفر کشته و شش نفر ناپدید شدند.

پیش تر کارشناسان نسبت به فوران آتشفشان کوه «کارانگتانگ» هشدار داده بودند و بیم این می رود شمار تلفات افزایش یابد.گزارش ایسکانیوز می افزاید : «کارانگتانگ» فعال ترین آتشفشان سوالوسی شماىل است.

منبع: ایسکانیوز

47 ertebat ae 551

حــوادث

حمام خون در زندان قزاق ها با ۸۲ کشته یا زخمی

ایسکانیوز : عصیانگری محکومان در یکی از زندان های شمال قزاقستان ، افزون بر ٨٠ کشته یا زخمی بر جا گذاشت.

به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : زندان «گرانیتی» قزاقستان به دنبال آتش افروزی و درگريی محکومان با ماموران به صحنه جنگ تمام عیار تبدیل شد.در این حمام

خون ، دست کم دو نفر جان باختند و ٨٠ نفر زخمی شدند که حال برخی از آنان وخیم است.در پرونده مجرمان ، آدم ربایی ، آدمکشی ، قاچاق مواد افیونی ، دستربد

مسلحانه و ... دیده می شود.ماموران کمکی که به منظور توقف شورش در زندان «گرانیتی» با چماق و نارنجک به آنجا رفته بودند پس از چند ساعت ، اوضاع را

تحت کنرتل خود گرفتند.گزارش ایسکانیوز می افزاید ، هنوز انگیزه اصلی عصیانگری زندانیان فاش نشده است.

منبع: ایسکانیوز

د الی ود ین الت رأس العقل بعد الدالناس، واصطناع اخلیرالی کل بر و

فاجر.

پیامبر گرامی اسالم

اوج خرد، بعد از دینداری، دوستی با مردم و خوبی کردن به هر آدم نیک و بدی است.

46ertebat ae551

حــوادث

:: افقی : ١- هرنپیشه فیلم دلشدگان – کارگردان فیلم عروس حلبچه ٢- کارگردان فرانسوی فیلمهای کمدی خوشبختی (١٩۴٠) و زندگی کوىل وار (١٩۴١) – بازیگر فیلم آواز تهران ساخته قدکچیان ٣- چوب خوشبو – فیلمی ساخته ناصر تقوائی به بازیگری اکرب عبدی – فلز پر بها ۴- کارگزدان فیلم های آخرین دلیجان و کابوی – بخشنده – کارگردان امریکائی فیلمهای بن هور (١٩٢٧) و قمار بزرگ

(١٩٣١) ۵- زباندار بیزبان – کارگردان امریکائی فیلمهای وحشی در شهر (١٩۶١) و چشم بسته (١٩۶۵) – کارگردان فرانسوی فلمهای هريوشیما عشق من و مشیت الهی – پسته بی مغز ۶- صدای بال مگس – از بازیگران نقش جیمز باند – کارگزدان فیلم سفید برفی و سه احمق (١٩۶١) – زالزالک وحشی ٧- آتش پرست – کجاست ؟ ‑ فیلمربدار فیلمهای ریوبراوو و هاتاری ٨- از بازیگران فیلم کاله

سبزها – هرنپیشه فیلمهای تفنگ کهنه و صحرای تاتارها – جوانمردی ٩- رستنی – پرگوئی‑ پارسا و پرهیزگار رود فارس ١٠- ظرف – کارگردان فیلمهای آنرتاکت و مانورهای بزرگ – فیلمی از حمید تمجیدی به بازیگری جمشید مشایخی و پرویز پور حسینی ١١- کاغذ کاهی ستو بدن – از بازیگران فیلم ده فرمان – پاک و بیگناه ١٢- رود مرزی – ته نشني شدن – فیلمی از کوپال مشکات به بازیگری

سعید راد ١٣- پرخور و شکم پرست – ورزش فکری و روحی غم و اندوه ١۴- فیلمی از شهرام اسدی به بازیگری حسني پناهی – مخفف شاد و شادی ‑ از آثار مسعود کیمیائی ١۵- فیلمی از لوکینو ویسکونتی با بازی الیداواىل – هرنپیشه آن سوی آتش ساخته کیانوش عیاری – فیلمی از ابراهیم حاتمی کیا با بازی جلیل فرجاد.

:: عمودی:١- بازیگر فیلمهای آفتاب سرخ و اسلحه بزرگ – از بازیگران فیلم قطار مرگ ٢- فیلمی از آنتونی مان

با بازی گاری گوپر و لیجی کاب – از بازیگران فیلمهای جن گري ٢ و تماس شیطانی ٣- تري پیکاندار – از بند رسته – فیلمی از بهرام ری پور با بازی جهانگري الماسی – تربیت کننده و کاردان ۴- فیلمی از علريضا داوود نژاد با بازی علی سوری – نوعی رنگ مو – هرنپیشه انگلیسی فیلمهای بوجیمز و

تعطیالت در پاریس – گهواره ۵- خاىل در حال دویدن – آش انار ۶- فیلمی از سريوس الوند با بازی فرامرز قریبیان و جمشـــید مشـــایخی – کارگردان فیلمهای کازانوا براون و کمینگاه – از آثار داریوش

مهرجوئی ٧- هرنپیشه فیلمهای بیلی باد و این گروه خشن – ار آثار چارىل چاپلني – آفتاب ٨- فیلمی ازابراهیم فروزش با بازی بهزاد خداویسی – از بازیگران فیلمهای شاهني مالت و کازابالنکا – حاصل

کردن – وارفته ٩- از بازیگران فیلم هفت دالور – فیلمی با هرنپیشگی الرنس الیویر (١٩۴٨) – گل زیبای بهاری ١٠- از نقش افرینان فیلم پدر خوانده – دید و نظر – کارگردان فرانسوی فیلم عروس

سیاهپوش ١١- کمرتین وقت – اخرین یگان – فیلمی از رسول مالقلی پور با بازی جهانبخش سلطانی – از ساخته های رخشان بنی اعتماد با بازی ابوالفضل پور عرب ١٢- کارگردان ایتایائی شبهای ونیز

(١٩۵٨) وپدر عزیز (١٩٧٩) – فیلمربدار فیلم خشونت د رآکالهما (١٩٧٣) – بازیگر فیلم اورفه ساخته ژان کوکتو ١٣ فیلمی از روژه وادیم با بازی جني فاندا – سود حرام – رایحه ١۴- انبار کشتی – فیلمی از

خسرو معصومی با بازی سیامک اطلسی – فیلمس از سیامک اطلسی با بازی بهزاد جوابخش.

45 ertebat ae 551

ســرگرمی

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش در دیدار با مدیرکل سرمایه گذاری سازمان توسعه صنایع مالزی بر تمایل منطقه

آزاد کیش برای توسعه روزافزون روابط اقتصادی با آن کشور تأکید کرد.

به گزارش بنا(bena) به نقل از روابط عمومی سازمان منطقه آزاد کیش، محمدعلی محبی در دیدار با محمد

اسماعیل ابوبکر ضمن تأکید بر گسرتش روابط اقتصادی به ویژه در بخش توسعه تجارت و مسائل پوىل‑ بانکی

تصریح کرد: جزیره کیش از ظرفیت و توانمندی خوبی در بسیاری از زمینه های اقتصادی با دیگر کشورهای خارجی

برخوردار است.مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش با اشاره به اشرتاکات

فرهنگی و مذهبی میان جمهوری اسالمی ایران و مالزی، سلیقه مصرفی مشابه، عالقه مردم دو کشور به توسعه

گردشگری و مراودات فرهنگی و دانشگاهی تصریح کرد: منطقه آزاد کیش و مالزی به اهمیت یکدیگر در

همکاری های تجارت بني المللی پی برده اند و قطعا وقوع بحران اقتصادی در جهان بر اهمیت بیشرت توسعه

همکاری های دو طرف خواهد افزود.بنا بر همني گزارش طرفني در این دیدار که صبح جمعه

پانزدهم مردادماه جاری در جزیره کیش برگزار شد، عالقمندی مشرتک خود را در زمینه هایی همچون توسعه

تجارت، برگزاری نمایشگاه های تخصصی در کیش و مالزی، ایجاد شعب دانشگاه های بني المللی مالزی در

کیش و توسعه روابط گردشگری بررسی کردند.مدیرکل سرمایه گذاری سازمان توسعه صنایع مالزی نیز

ضمن تقدیر از مهمان نوازی مسووالن منطقه آزاد کیش، این جزیره را بسیار زیبا، آرام و مستعد سرمایه گذاری خارجی اعالم کرد و گفت: بخش خصوصی مالزی

آمادگی کامل برای انجام سرمایه گذاری در بسیاری از زمینه های اقتصادی درکیش دارد.

منبع: بنا

""

کیش و مالزی همکاری های اقتصادی خود را گسترش

می دهند

44ertebat ae551

اقتصــادی

متفرقهکلیه لوازم منزل به فروش می رسد

تلفن:۰۵۰-۱۸۷۱۲۵۱یک عدد مبل تخت خواب شو دو نفره آبی رنگ

به قیمت ١۵٠٠ درهم به فروش می رسدتلفن:۰۵۵-۵۶۰۰۹۰۴

اتومبیل مرسدس CLK ٣٢٠ مدل ٢٠٠٣ مشکی رنگ به فروش می رسد

تلفن:۰۵۰-۲۵۲۳۴۵۳اتومبیل X۵ سفید رنگ مدل ٢٠٠٣ و از داخل بژ ،

CC۴٫۴ به فروش می رسد۰۵۰-۶۳۵۱۵۴۰اتومبیل لند کروزر مدل ٢٠٠٢ سفید رنگ به قیمت

۴۵٠٠٠ درهم به فروش می رسدتلفن:۰۵۵-۳۱۷۹۵۵۹اتومبیل کیا ریو هاچ بک مدل ٢٠٠٨ مشکی رنگ

به فروش می رسدتلفن: ۹۳۴۵۳۴۷ -۰۵۰موتور هوندا CBR CC ۶٠٠ مدل ٢٠٠٧ به فروش

می رسدتلفن:۰۵۰-۷۱۴۶۰۴۰

کلیه لوازم منزل به فروش می رسدتلفن:۰۵۵-۸۸۹۳۶۷۱

تعدادی لوازم اداری به فروش می رسدتلفن:۰۵۰-۶۴۴۱۱۷۰

کلیه لوازم زینتی ماشني به فروش می رسدتلفن:۰۵۰-۸۸۶۶۵۳۳

آماده همکاریخانمی مسلط به زبان انگلیسی،عربی ، اردو و

کامپیوتر با سابقه کار در امور بانکی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۸۴۴۳۶۳۹آقایی حسابدار با ۴ سال سابقه کار آماده همکاری

نظر به اینکه متأسفانه تعدادی از هموطنان عزیز ازدرج رایگان مطالب در بخش نیازمندی ها مجله ارتباط سو استفاده منوده اند و این امر باعث مشکالت عدیده ای برای بعضی از هموطنان گردیده است.

بنابر این هر در خواست فقط ۲ بار در مجله به صورت رایگان درج خواهد شد

خواننده گان محترم مجله ارتباط جهت درج آگهی در قسمت نیازمندی های رایگانبرای روزهای شنبه حداکثر تا ساعت ۱۲ ظهر چهارشنبه

و برای روزهای سه شنبه حداکثر تا ساعت ۱۲ ظهر روزهای شنبههر هفته به شماره فکس: ۰۴-۳۶۷۸۰۹۱

ارسال منایید و برای آگاهی از حنوه آگهی در نیازمندی های کادری تنها با شماره تلفن: ۳۶۵۸۵۵۶-۰۴ متاس بگیرید.

نشریه ارتباط حق حذف یا تغییر متون ارسالی را برای خود محفوظ می دارد

می باشدتلفن:۰۵۰-۱۰۱۸۳۴۵ آقایی دارای اقامت آشنا به زبان انگلیسی،عربی،اردو

و کامپیوتر ۵ سال سابقه کار آماده همکاری می باشدتلفن:۰۵۰-۹۲۱۴۰۳۵آقایی دارای اقامت ، گواهینامه، آشنا به زبان هندی ،

انگلیسی و سابقه کار آماده همکاری می باشدتلفن:۰۵۵-۴۴۱۹۳۱۳

استخدامبه فردی آشنا به کامپیوتر و اینرتنت جهت همکاری در

شرکت توریستی نیازمندیمتلفن:۰۵۰-۲۸۲۳۰۰۷

به دو موتور سوار آشنا به مناطق دبی نیازمندیمتلفن:۰۵۰-۲۹۴۹۰۰۲به تعدادی آقا آشنا به موزیک سنتی جهت همکاری

نیازمندیمتلفن:۰۵۰-۵۶۴۹۴۶۹به یک خانم منشی مسلط به زبان انگلیسی و کامپیوتر

نیازمندیمتلفن:۰۴-۲۲۲۸۴۹۴به یک خانم منشی مسلط به زبان انگلیسی و کامپیوتر

نیازمندیمتلفن:۰۵۰-۵۵۹۲۵۶۲

به یک خانم منشی مسلط به زبان انگلیسی و امور اداری نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۳۰۸۱۳۰۷

آقایی مدیر مالی و حسابرس با ۲۰ سال سابقه درتهیه ترازنامه جهت بانک ها آماده همکاری می باشد.

تلفن:۰۵۰-۲۸۲۸۱۷۳

خامنی جهت تدریس زبان انگلیسی با سابقه کار آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۹۴۱۶۰۸۳

به هم خانه آقا در خیابان رقه نیازمندیم

تلفن:۰۵۰-۸۸۶۴۴۴۸

خامنی مدرس زبان فرانسه، فارغ التحصیل از فرانسه از مبتدی تا پیشرفته آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۱۳۵۵۱۰۶

به هم خانه آقا در خیابان رقه نیازمندیم

تلفن:۰۵۶-۱۳۱۴۳۰۰

آقایی جهت تدریس مکامله روزمره زبان

انگلیسی و مکامله بازرگانی با مدرک TESOL از

دانشگاه ترینیتی لندن آماده همکاری می باشد

(( جلسه اول رایگان ))

تلفن:۰۵۰-۸۵۰۲۹۴۹

آقایی جهت تدریس گیتار، ارگ،ویلن ،سنتور،جاز و پیانو

خوانندگی آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۸۷۱۶۹۰۳

آقایی جهت تدریس ریاضی-فیزیک-کامپیوتر در کلیه مقاطع به ۲ زبان آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۳۴۶۰۸۳۵

آقایی جهت تدریس گیتار و آواز آماده همکاری می باشد

تلفن:۰۵۰-۳۳۱۰۳۶۷

43 ertebat ae 551

نیازمندیها

از خود مس که از نکویی تو چه کس بهره خواهد برد. نان خود را به آب فکن،بالخره کسی

آنرا خواهد خورد .

سخن گفنت یک نوع نیاز است، وىل گوش دادن هرن است

شوهر مغز خانه است و زن ،قلب آن

زندگی را هرگونه که نگاه میکنی زیباست

بدارید،بی آنکه رنگ آنرا بیاد آوریدشیفتگی آن است که چشمان زنی را دوست

چه شادی هایی که زیر پای انسان سرکوب شدند،زیرا بیشرت افراد به آسمان توجه دارند و آنچه را که زیر

پاهایشان است نادیده می گريند .

42ertebat ae551

جمالت قصار

زن شجاع شوهرش را از زیر دندان خرس جنات داد

ایسکانیوز : یک قالده خرس که در جزایر دور افتاده سوئد به گردشگر جوان حمله کرده بود با شلیک گلوله کشته شد. به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : یک مهندس جوان به نام «توماس» که به همراه همسرش به جزایر دور دست سوئد رفته بود پنجشنبه شب در

چادر خود با حمله خرس سفید رو به رو شد.حیوان گرسنه ، گردن «توماس» را به دندان گرفته بود و می خواست وی را زنده زنده بخورد که همسر شجاعش به موقع سر رسید و

خرس را با شلیک دو گلوله کشت.این مهندس که در بیمارستان بسرتی است ، زنده ماندن خود را چیزی شبیه معجزه توصیف کرد.گزارش ایسکانیوز می افزاید ، خرس سفید از جمله

حیوان های نادری است که تحت حفاظت سازمان حیات وحش سوئد قرار دارد

منبع: ایسکانیوز

41 ertebat ae 551

حــوادث

CLS 2011 مرسدس بنز

مدل جدید مرسدس بنز خودرویی زیبا و در عني حال جذاب است که بر روی آن به صورت استاندارد موتور ۶،٢ لیرتی V – ٨ با قدرت ٣٨٢ اسب بخار نصب شده است.

حال آنکه به صورت انتخابی می توان بر روی این خودرو موتور پنج لیرتی V – ٨ از محصوالت AMG نیز نصب کرد که در آن صورت قدرت به بیش از ۵٠٠ اسب بخار

می رسد. مرسدس بنز CLS ٢٠١١ چندی پیش رونمایی شد و انتظار می رود اواخر سال جاری میالدی در خیابان های جهان به تردد مشغول شود. شرکت بنز برای این خودرو

به صورت استاندارد بهای ١٠٠ هزار دالری تعیني کرده است که با توجه به آپشن های متعددش این قیمت باالتر نیز می رود. به اعتقاد متخصصان خودرویی، مدل های جدید

آئودی A٧ و فولکس واگن CC می توانند رقیب سر سختی برای این خودرو باشند.

40ertebat ae551

خــودرو

+97150 77 11 788ceo@iranex.net

محمد رضا بیات سرمدی

برای ثبت نام در مسینارهای پیروزی در جتارت و یا دریافت اطالعات بیشتر با شماره زیر متاس بگیرید:

پیروزی در جتارت

اگر میخواهید سوارتان کنند، راننده ها را در ثواب زیارت سهیم کنید

تصور کنید که در یک شب طوفانی که بارانی سیل آسا از آمسان می از یکی راننده تا هستید منتظر و اید ایستاده جاده کنار در بارد ماشین ها دلش به رحم آید و شما را سوار کرده به مقصد برساند. و باران اما عازم مشهد هستید امام رضا زیارت حرم برای شما طوفان آن قدر شدید است که هیچ راننده ای حاضر نیست حتی یک نیش ترمز بزند تا از شما بپرسد که عازم کجا هستید. ماشین ها با سرعت از کنار شما می گذرند و در هنگام عبور آب گل آلودی را که در چاله میان جاده جمع شده است را هربار به سر و صورت و لباس شما می ریزند. شما زیر لب دعا دعا می کنید که ای کاش الاقل یکی از آن ها توقف می کرد و از شما می پرسید آیا به کمک احتیاج دارید؟ مدت زمانی به همین شکل می گذرد. شما کاملا ناامید و آشفته اید که ناگهان فکری با سرعت نور از ذهن تان می گذرد. از درون چمدان سفری خود، یک برگه کاغذ بزرگ و یک ماژیک بر می دارید تا الاقل مقصد خود را به راننده هایی که سوار برماشین های خود از کنار شما می گذرند اعالم کنید. برای حلظه ای با خود فکر می کنید که بر روی کاغذ چه بنویسید. اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این

است که با حروف درشت بنویسید: "مشهد!"البته این برای شروع بد نیست . الاقل راننده ها می فهمند که مسیر آن ها با مقصد شما یکی است یا نه . اما شمابرای یک حلظه خود را به جای راننده می گذارید. او چرا باید در یک شب طوفانی که بارش سیل آسای باران، رانندگی را مشکل و خطرناک کرده بایستد و شما را با آن لباس های خیس و گل آلود سوار ماشین خود کند؟ البته شما به مشهد می رسید اما تنها چیزی که عاید او می شود این است که وقت خود را هدر کرده است و احتمالا روکش صندلی ماشین اش صدمه ببیند! پس شما به فکر فرو می روید و به احتماالت دیگر و راه کاغذ و سفیدی دست شماست در ماژیک اندیشید. می بهتر های معصومانه به شما چشم دوخته است. ناگهان فکر بهتری می کنید. با خود می گویید من که عازم زیارت حرم امام رضا هستم پس چه بهتر که همین را بنویسم.... احتمالا مردم برای کمک کردن به کسی که عازم زیارت است انگیزه بیشتری دارند تا کسی که عازم یک سفر کاغذ روی بر گیرید می تصمیم پس . است تفریحی یا و کاری

بنویسید: "مشهد – برای زیارت حرم امام رضا!"همین که ماژیک را بر می دارید تا این عبارت را بنویسید با خود فکر می کنید که با این که این عبارت خیلی بهتر از عبارت اولی است اما بازهم انگار یک جای کار ایراد دارد. این درست است که شما نذر کرده بودید که اگر به مراد دل خود برسید به این سفر زیارتی بروید و حاال هم شمابه آن چه می خواستید رسیده اید اما زحمت به دلتان مراد به شما رساندن برای دیگران باید چرا بیفتند. دیگران هم برای خود امیدها و آرزوهایی دارند . همه می اسب زین که آن نه کنند زین را خود آرزوهای اسب خواهند آرزوهای دیگران را سفت کنند! شما فرد زیرکی هستید و می دانید که برای آن که دیگران را وادار به اجنام کاری کنید باید به آن ها نشان دهید که اجنام آن کار چه نفعی برای آن ها دارد. حاال دیگر باران بارش زیر در بنویسید. چه کاغذ روی بر دانید می شما شبانگاهی لب های قرمز ماژیک با سفیدی تن عریان کاغذ آشنا می شود. و آن گاه معجزه اتفاق می افتد. شما نوشته خود را رو به سوی روشنایی چراغ ماشین هایی که به سوی شما می آیند نگه می دارید تا راننده ها بتوانند آن را بخوانند. ناگهان صدای ممتد ترمز یک ماشین را بر روی جاده لغزنده می شنوید. از پشت شیشه باران خورده یک ماشین چهره مهربان مرد مسنی را می بینید که به شما لبخند می زند. دیگر انتظار به پایان رسیده است. با " بود: عبارت این بودید نوشته کاغذ روی بر شما چه آن رساندن یک زائر به مشهد در ثواب زیارت حرم امام رضا سهیم اصلی هسته و جوهره گفتم شما برای که را داستانی شوید!" بازاریابی را در خود پنهان داشت. شما می توانید ۴ سال را در دانشگاه صرف گرفنت مدرک لیسانس بازاریابی کنید و به احتمال زیاد چیزهای آموزنده بسیاری را فرا خواهید گرفت که می توانید آن ها را در عمل به کار ببرید. اما جوهره اصلی بازاریابی را می

توان در سه جمله خالصه کرد:۱ به دیگران نشان بدهید که "شما" هم هستید.

۲ به دیگران نشان بدهید که شما چه قدر "خوب" هستید.۳ به دیگران نشان بدهید که خوب بودن شما چه قدر می تواند

برای آن ها "مفید" باشد.وقتی این کارها را به خوبی اجنام دادید آن گاه تنها کاری که از دست شما برمی آید این است که دعا کنید که دیگران در مقابل

محصول شما ترمز کنند!

39 ertebat ae 551

38ertebat ae551

37 ertebat ae 551

36ertebat ae551

آبان ماهمهر ماه

دی ماهآذر ماه

اسفند ماهبهمن ماه

ییدی ماه

عشق: نباید وقت گرانبهای خود را به مسائل بیهوده و نزاع های بی حاصل با کسی که ارزش تو را نمی داند، هدر

دهی. باید به فکر تغیري این اوضاع باشی و با کسی معاشرت کنی که قدر تو را بداند.

ماىل : ممکن است با بحران ماىل مواجه شوی پس باید خودت را برای مقابله با آن آماده کنی. بهرت است جلوی

خطاهای کوچک و بزرگت را بگريی تا زودتر این بحران بگذرد.

عشق: وقت کشی به نفع تو نیست. وقتی شخص مورد عالقه خود را پیدا کرده ای، دیگر نباید دست دست کنی. بهرت است از راه گفتگو موقعیت تازه ای در روابط عاطفی ات ایجاد کنی. اگر

این فرصت از دست برود دیگر به این زودی ها باز نمی گردد.

ماىل : . کسی در اطراف تو هست که از نظر ماىل هوایت را دارد بخصوص در لحظات بحرانی و سخت. بلند پروازی های

تو دیگران را متحري می کند.

عشق: زمانی رسیده که می توانی یک نفس عمیق بکشی و مطمئن باشی که به زودی به خواسته و آرزویت می رسی.

ماىل : موقعیت اقتصادی تو در حال حاضر خوب است پس سعی کن درست و به موقع خرج کنی. باید سعی کنی از موقعیت های کاری یا تحصیلی پیش رویت به خوبی استفاده کنی تا همیشه وضعیت ماىل ات خوب و تضمني شده باشد.

عشق: .بهرت است به جای پیش داوری و گوش دادن به حرفهای دیگران، رفتار او را مالک قضاوت خود قرار دهی.

همه آدمها دارای مقاصد و نیتهای پاک و سالم نیستند. پس به کسانی که در ظاهر دوست وىل با افکار شیطانی به سراغت

می آیند، اعتماد نکن.ماىل : مشکالت ماىل به وجود می آید، اما تو با کمی فکر

و اندیشه به راه حلی برای رفع آن می رسی. پس بهرت است تشویش و نگرانی را از خود دور کنی تا زودتر به نتیجه برسی. به

زودی این مشکل هم حل خواهد شد.

عشق: در این اوضاع درهم برهم، تصمیم گريی دشوار خواهد بود. باید کمی حوصله کنی تا همه چیز مرتب شود سپس می توانی با چشمان باز برای زندگی و آینده ات تصمیم بگريی

و به پیامدهای آن بیاندیشی.ماىل : نباید انتظار داشته باشی در وضعیت اقتصادیت تغیريی ایجاد شود. آینده دستاورد تالش و همت توست بنابراین کسی که به خود زحمت نمی دهد و امروز کاری نمی کند، نمی تواند

توقع روزهای بهرتی را داشته باشد.

عشق: پیشنهادی به تو می شود که بسیار سرنوشت ساز خواهد بود و به گونه ای با رد یا قبول آن آینده ات را رقم می زنی پس

بهرت است با کسی که دارای تجربه و قابل اعتماد است، مشورت کنی.

ماىل : به زودی به پوىل می رسی اما باید مراقب باشی که چطور آنرا خرج می کنی. اگر با یک برنامه ریزی درست از آن استفاده کنی، ممکن است که از کنار آن، به سود خوبی برسی.

أکمل املؤمنین ایمانا أحسنهم خلقا.

پیامبر گرامی اسالم

ایمان آن مؤمن کامل تر است که اخالقش نیکوتر باشد.

35 ertebat ae 551

طالــع بینــی

اردیبهشت ماهفروردین ماه

تیر ماهخرداد ماه

شهریور ماهمرداد ماه

عشق: این همه عجله و شتابزدگی برای چیست؟ باید با صرب و حوصله اجازه بدهی تا گذر زمان خود بخود فاصله ها و

مشکالت بني شما را حل کند.

ماىل : امروز شانس با تو خواهد بود پس دست به کاری بزن که برایت سود و صرفه اقتصادی داشته باشد

عشق: با یک تماس تلفنی و یا فرستادن یک پیغام یا نامه می توانی به او بفهمانی که به فکرش هستی. خاطرات گذشته، همیشه منبع و ذخريه ای روحی و معنوی است که باید از آن به

خوبی استفاده کرد.

ماىل : پول و ثروتی بدست می آوری اما در نحوه خرج کردن آن باید دقت داشت. این ثروت بادآورده نیست که با بذل و

بخشش هایت آن را به باد دهی.

عشق: باید با آغوش باز و روی گشاده با دوست و یا همسرت برخورد کنی. هیچ کس نیست که عیب و یا ایرادی نداشته باشد.

این مسأله در مورد خود تو هم صادق است. باید با گذشت از بعضی عیبها چشم پوشی کرد.

ماىل : آینده بهرتی در انتظار توست. فشار کار و مشکالت متعدد اقتصادی این روزها تو را به شدت گرفتار کرده است. اما

این وضعیت پایدار و ثابت نخواهد ماند.

عشق: دوست و یا همسرت، به زودی رفتارهای عجیبی از خود نشان می دهد. او تمرکز تو را بهم زده و ناراحتی هایش را

بی مورد سر تو خاىل می کند. به جای اخم کردن و غر زدن، بهرت است علت را جویا شوی و با او همدردی کنی.

ماىل : تالش و فعالیتهای اقتصادی تو به گونه ای شده که هر مانعی را می توانی با توانایی و اقتدار کامل از بني بربی. تنها

ممکن است بعضی سهل انگاری های تو در مواقع حساس روند صعودی ات را کند کند پس باید هشیار باشی.

تولدت مبارکعشق: مسائلی در زندگی عاطفی ات پیش می آید که

پیش بینی های تو را تا حدودی دچار تغیري می کند. باید به خودت اعتماد داشته باشی و به دنبال کسی بگردی که در حد

و اندازه تو باشد.ماىل : وقت خود را صرف پیدا کردن راهی برای تغیري و بهبود وضعیت اقتصادیت کن. در این زمینه بهرت است با شخصی که

تجربه الزم را دارد مشورت کنی. با تالش و کوشش می توانی به موفقیت های ماىل زیادی برسی فقط باید هشیار باشی.

عشق : باید هر کسی و یا هر چیزی را که زندگی عاطفی تو را دچار تنش می کند، از خودت دور کنی. در راهی قدم بگذار

و به کسی عشق بورز که قابل اعتماد باشد. تا در مورد قصد و نیت کسی مطمئن نشدی، او را به قلبت راه نده.

ماىل : ممکن است در حال حاضر بحران ماىل داشته باشی اما نباید برتسی چون این بحران کوچک به زودی حل خواهد

شد. اینگونه مشکالت در حدی نیستند که بتوانند اراده تو را به شکست بکشانند. با تالش و اعتماد به نفس قطعا به نتیجه

مطلوب خواهی رسید.

34ertebat ae551

طالــع بینــی

33 ertebat ae 551

ادامه دارد...

اثری از نازی صفوی قسمت ۸۴

بی چاره آقای مريزایی چه حاىل شد.نرگس با دیدن حال و روز او گفت: خدا لعنتت کنه،

باالخره آه این آمريزا منو می گريه!خندان گفتم: چرا آهش؟ یک وقت دیدی خودش تو رو

گرفت.نرگس پرخاش کنان گفت: نه که خیلی چشم داره منو

ببینه!!!روزها مثل برق می گذشت و تبدیل به ماه ها می شد و

ارتباط من و نرگس نزدیک تر.اوایل سال دوم دانشگاه بودیم که نرگس گفت: از این هفته

می خوام بربمت یه جای خوب.خنده دار بود، جای خوب نرگس همان کوه بود که من

عاشقش!!! بودم. روزی که این حرف را زد، در حاىل که سرم را تکان می دادم، دستم را روی دهانم گذاشته بودم و می خندیدم. مسخره بود. دوباره برگشتم به همان نقطه ای که باعث بریده شدن مسري زندگی ام شده بود، وىل

مخالفت نکردم، چه عیبی داشت؟! مگر نه این که خانم جون همیشه می گفت – هر چه نصیب است به تو آن می

دهند.‑قبول کردم و رفتم. در این رفت و آمدها با چند تا از دوست

های غريدانشگاهی نرگس هم آشنا شدم و پا به دنیایی دیگر گذاشتم. دنیای کتاب و شعر و کوه و نقاشی و .....

مقدر این بود که دور از محمد پا به دنیایی که او عاشقش بود، بگذارم.دنیایی که روزی از آن یک جهنم ساخته بودم،

زندگی ام را به دلیل مخالفت با آن،متالشی کرده بودم، خودم را از بني برده بودم. حاال در کنار دوست هایم به آن

پا میگذاشتم. در حاىل که شاید بدون این که بفهمم، این بار هم عشق محمد و رسوب افکار او در دل و جانم بود

که مرا به جلو می راند و این طوری بود که سال ها می گذشت و من با نرگس در مسريی افتادم که زندگی ام را از

بی هدفی و بی معنایی در آورد.یکی از دوست های نرگس که بعدها دوست صمیمی

خودم هم شد، دخرتی بود به نام آزیتا. نرگس روز اول او را به عنوان خانم نقاش به من معرفی

کرد. پدر آزیتا ادیب و هرنمند بود، دکرتای ادبیات داشت و استاد دانشگاه بود. آن طور که نرگس میگفت، پدرش یعنی دکرت ابهری عاشقانه آزیتا را که تنها فرزندش بود،

دوست داشت و رابطه شان مثل مرید و مراد بود. آزیتا هم

پیانو می زد، هم نقاشی می کرد و هم دانشجوی رشته هرن بود. مادرش زنی ایتالیایی بود که از بیست سالگی در ایران زندگی کرده بود. خانمی بی نهایت با شخصیت و دوست داشتنی که فارسی را با لهجه ای بسیارشريین صحبت می

کرد.نرگس همیشه می گفت – توی خانه آن ها یک جور عشق و مهر و عاطفه ناب توی فضا موج می زند که روی دیگران

هم اثر می گذاره.‑ و بعد به مسخره اضافه می کرد:درست مثل خونه خود ما!!! و این چیزی بود که بعدها به وضوح دریافتم،خوشبختی هم مثل بدبختی می تواند

اطراف خود را در بر بگريد و فضای خانه آن ها همیشه به آدم این حس آرامش و خوشبختی را منتقل می کرد.

اولني باری که خانه آن ها رفتم، شب اول دی بود که تولد بیست و یک سالگی ام هم بود. آن شب به مناسبت یلدا، خانه شان مهمانی بود. من قبال از نرگس شنیده

بودم که پدر آزیتا شب یلدای هر سال مهمانی ای به راه می اندازد که به قوىل شب شعر هم بود. اکثر مهمان ها هم دوستان پدر آزیتا بودند. نرگس این قدر در مورد آن

مهمانیها تعریف کرده بود که در عني کنجکاوی یک حالت اضطراب و هیجان خاص هم داشتم. مخصوصا که تا آن

زمان پا توی چنني جمع هایی نگذاشته بودم.آن شب هوا خیلی سرد بود و سوز برف داشت و ما با تمام عجله ای که کردیم،دیرتر از همه رسیدیم. آماده شدنم خیلی

طول کشید، چون هر لباسی می پوشیدم به نظرم مناسب نمی آمد و باالخره وقتی حاضر شدم، تازه نوبت دلواپسی

های مادر بود و شريین زبانی های نرگس برای مادر و پدرم که خیالشان راحت باشد. نرگس همان طور که به من

خیلی نزدیک شده بود، خیلی زود هم اعتماد و محبت مادر و پدرم را جلب کرده بود و رضایت آن ها را خیلی

راحت به دست می آورد.وقتی رسیدیم، از ماشني های دم در، معلوم بود که بیش تر مهمان ها آمدهاند و همني بر اضطراب من بیش از پیش

اضافه کرد.خانه شان، بیش تر از تصور من مجلل و قشنگ بود. از در وارد حیاطی بزرگ با باغچه های چمن کاری وسیع

می شدیم که اطراف یک استخر بزرگ را گرفته بودند و ازکناره استخر تا در ورودی ساختمان، مسافت نسبتا زیادی بود که با چراغ هایی که ازالبه الی کاج های مطبق فضا

را روشن می کرد. جلوه خاصی به اطراف می دادند و من

بیشرت از قبل دست و پایم را گم می کردم. آزیتا که با چهره ای شاد دم در ساختمان منتظر بود، گفت:

معلوم هست کجایني؟ چرا این قدر دیر کردین؟! یک ساعت پیش منتظرتون بودم.

نرگس در حاىل که تند تند سر و وضعش را مرتب می کرد، گفت: خوب ما فقط یک ساعت داشتیم دنبال یک دسته گل ارزون و با جالل و جربوت می گشتیم! نیم ساعت هم

از دم در تا این جا طول می کشه! ما تازه نیم ساعت هم زود رسیدیم!

هر سه به خنده افتادیم که نرگس پرسید: اول بگو، اون آقاهه که سه تار میزنه اومده؟!

آزیتا با سر اشاره کرد: آره، االن می خواد بخونه، زود باشني.

با عجله سر و وضعم را مرتب کردم و همراه آزیتا وارد سالن شدیم.

من که بی نهایت معذب و دستپاچه بودم، دست نرگس را ول نمی کردم که آزیتا با حرص و آهسته گفت:

بدبخت ها چرا چسبیدین به هم دیگه؟ حاال این ها فکر می کنن از پشت کوه اومدین!

نرگس با خونسردی و آرام گفت: چه عیبی داره؟! چیزی که قراره بعدا بفهمن،بگذار حاال بدونن.

همیشه جواب هایش باعث شادی بود، این بار هم باعث شد که ما با خنده وارد سالن بزرگ و آراسته خانه آن ها

شویم. من برای اولني بار خانم و آقای ابهری را دیدم. دکرت ابهری خیلی بیش از انتظارم، جوان و برازنده بود، همني

طور همسرش.دکرت مردی بود با قد متوسط و هیکلی موزون و

ورزشکاری که صورتی آرام و چشم هایی با نفوذ داشت و از ورای عینک پنسی با دقتی موشکافانه نگاه می کرد.

وىل درعني حال، برخورد پدرانه و صمیمانه اش به دل می نشست و خانم ابهری با این که قدی تقریبا کوتا داشت و اندامی که می شد گفت چاق است، وىل چهره ای علی

رغم سن و سالش که حدود پنجاه سال بود، شاداب داشت و از ورای چشم های آبی اش با مهری خاص آدم را نگاه

می کرد و لهجه ای شريین و دوستانه خوشامد می گفت.هر دو با رویی گشاده، به ما خري مقدم گفتند و به مهمان ها،

به عنوان دوست های صمیمی دخرتشان، معرفی کردند. آزیتا جایی نزدیک خودشان به ما نشان داد و نشستیم.

خالصه :مهناز و نرگس به دوستانی صمیمی تبدیل شدند . مهناز راز خود را برای او فاش کرد . و

برای رهایی از دست پسرهای دانشگاه حلقه خود را به دست کرد .

32ertebat ae551

31 ertebat ae 551

30ertebat ae551

29 ertebat ae 551

28ertebat ae551

ما من شی ء أثقل فی املیزان من حسن اخللق.

پیامبر گرامی اسالم

در ترازوی اعمال چیزی سنگین تر از خوشخویی نیست.

قتل پدر و ۱۵ روز اختفای جسد در كمدجوان معتادی که برای تامني هزینه موادمخدر ، پدرش را كشت و ١۵ روز جسدش را در

داخل كمد مخفی كرد ، توسط پلیس كرج دستگري شد.به گزارش ایسنا ، در پی تماس فردی با مرکز فوریت های پلیسی«١١٠» در ساعت ٧:٣٠ ظهر ٢٠ مرداد ماه سال جاری و اعالم این موضوع كه افراد ناشناسی پدر وی را به قتل

رسانده و او را در داخل کمد پنهان کرده اند، ماموران تجسس كالنرتی ٢٣ فردیس به محل اعالمی اعزام شدند.

با حضور ماموران پلیس در صحنه حادثه و در بررسی اولیه موضوع مشخص شد، متوفی فردی به نام «بهرام» ۵۶ ساله است که جسد وی در درون پتویی پیچیده شده و داخل كمد

جاساز شده بود.«آرش» ٢٨ ساله فرزند متوفی در بازجویی گفت كه هنگام بازگشت از مسافرت جسد پدرش را در داخل كمد پیدا كرده كه بالفاصله موضوع را از طریق تلفن ١١٠ به پلیس

اطالع داده است.تالش ماموران پلیس برای یافنت سرنخی از قاتل یا قاتالن احتماىل ادامه داشت تا اینكه

در تحقیقات ، تشخیص هویت مشخص شد كه مقتول در ١۵ روز گذشته به قتل رسیده است و با توجه به رفتارها و صحبت های ضد و نقیض فرزند خانواده كه اعتیاد به مواد مخدر

داشت ماموران به وی مظنون شدند.پس از گذشته مدتی، سرانجام «آرش» لب به سخن گشود و ضمن اعرتاف به قتل پدر

خود گفت كه حدود ١۵ روز پیش، برای تامني هزینه موادمخدر خود با پدرش درگري شده و به دنبال درگريی فیزیکی او را به قتل رساند.

سرهنگ یارندی، معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان تهران درباره این خربگفت: متهم پس از اینکه جسد پدرش را درون پتو پیچیده و داخل کمد پنهان کرده بود، از محل

متواری شده بود. منبع: جام جم آنالین

27 ertebat ae 551

حــوادث

بالتر:دختران ایران با این لباس گرمازده می شوندرییس فدراسیون بني المللی فوتبال (فیفا) با بیان اینکه از حضور تیم فوتبال بانوان ایران در نخستني دوره

بازی های المپیک سنگاپور خوشحال است، گفت: فکر می کنم دخرتان ایران با لباس هایی که بر تن دارند، از گرما رنج می برند اما از اینکه به تعهداتشان عمل کرده اند خوشحالم.

به گزارش مهر ، تیم فوتبال دخرتان ایران در نخستني دیدار خود در چارچوب رقابت های المپیک نوجوانان سنگاپور با نتیجه ۴ بر ٢ مقابل ترکیه تن به شکست داد. این دیدار یک میهمان ویژه داشت و او کسی نبود جز

سپ بالتر.سپ بالتر پس از پایان این دیدار که با حضور ۶ هزار تماشاگر در ورزشگاه جالن بسار سنگاپور برگزار شد،به خربنگاران گفت: من فکر می کنم دخرتان ایرانی با این لباس هایی که بر تن دارند ، از گرما رنج می برند. با این حال از اینکه آنها را در مسابقات می بینم خوشحالم.وی افزود: خوشحالم از اینکه می بینم بالتر گفت: آنچه برای من اهمیت دارد این است که در فوتبال بر روی همه فرهنگ ها باز است. فوتبال برای دخرتان به یک هدف تبدیل شده و آینده آنها به تعهداتشان در خصوص پوشش خود در این رقابت ها عمل کرده اند. اینکه آنها به جای روسری با کاله بازی می کنند، خوشحال کننده است.

منبع: جام جم آنالیندر هر زمینه ای از آن زنان است.

پایان دیوید بكام در تیم ملی انگلیس

دیوید بكام در صورتی كه بخواهد در تورنمنت بزرگ بعدی فوتبال، یعنی یورو ٢٠١٢، تیم ملی فوتبال

انگلیس را همراهی كند، ٣٧ ساله خواهد بود. دقیقا به همني خاطر هم فابیو كاپلو كه حاال ماموریت

بزرگش موفقیت در جام ملت های اروپاست، از بكام خواسته به فكر بازی خداحافظی

باشد. دون فابیو در حاشیه دیدار دوستانه چهارشنبه شب تیم های ملی فوتبال انگلیس

و مجارستان به بكام پیشنهاد داد تا به فكر برگزاری بازی خداحافظی اش در ورزشگاه ویمبلی باشد، پیشنهادی كه البته مورد موافقت این ستاره فوتبال قرار

نگرفت. این مربی ایتالیایی درباره برنامه هایش برای آینده عنوان كرد: «ما باید به دنبال بازیكنان تازه و جوان باشیم. برای اجرای فرآیند جوانگرایی چاره ای

ندارم جز این كه دیگر بكام را به تیم ملی دعوت نكنم. او باید به فكر یك بازی خداحافظی بزرگ در ویمبلی باشد و من در صورت موافقت بكام با

این پیشنهاد، به او برای این بازی كمك می كنم.»

با این وجود خود بكام معتقد است در صورتی كه شرایط بدنی اش اجازه بدهد، دوباره به تیم فوتبال انگلستان

بازخواهد گشت.او كه حاال ١١۵ بازی ملی در كارنامه

دارد، در واكنش به تصمیم كاپلو مبنی بر جوانگرایی در تیم ملی انگلستان و

كنار گذاشنت او گفت: «من مبارزه می كنم تا به تیم ملی انگلستان بازگردم. همواره

گفته ام هرگز برای بازی در تیم ملی كشورم كناره گريی نمی كنم. خواه یك بازی باشد

خواه ١٠ بازی، من همیشه در دسرتس خواهم بود.»

تیم ملی فوتبال انگلیس در نخستني دیدار خود پس از كابوس جام جهانی، با درخشش استیون جرارد توانست از شكست برابر مجارستان رهایی یافته و

این تیم را ٢ بر یك شكست دهد. كاپیتان لیورپول كه در این بازی، در كمرت از ۴ دقیقه ٢ بار دروازه مجارها را باز كرد، درباره كنار گذاشته شدن بكام از تیم

ملی فوتبال انگلیس گفت: «در مورد بكام تنها می توان گفت او یك افسانه است، یك شخصیت برجسته

كه عاشق بازی در تیم ملی انگلیس است.»منبع: جام جم آنالین

26ertebat ae551

ورزشــی

25 ertebat ae 551

ایسکانیوز: میزان صادرات فرش دستباف ایران در چهار ماهه نخست امسال نسبت به مدت مشابه در سال ٨٨، از نظر ارزشی و وزنی رشد قابل توجهی داشته است.

به گزارش باشگاه خربنگاران دانشجویی ایران "ایسکانیوز"، به نقل از روابط عمومی مرکز ملی فرش ایران، بر پایه آمار منتشر شده از سوی گمرک جمهوری اسالمی ایران، ارزش

فرش های صادراتی ایران که در چهار ماهه نخست سال ١٣٨٨ معادل ١٠٧/٠۵ میلیون دالر بود، در پایان تري امسال به ١۵١/٠۵میلیون دالر رسیده است و میزان وزنی این فرش های

صادراتی نیز از ١۶۶٠تن در چهار ماهه آغازین سال گذشته، به ٢۴۴٠تن در سه ماهه امسال رسیده است.

میزان صادرات فرش دستباف ایران در مقایسه چهارماه نخست سال های ٨٨ و ٨٩، از نظر ارزشی ۴١/١٠و از نظر وزنی نیز ۴٧/٣۵درصد رشد داشته است.

گزارش ایسکانیوز می افزاید؛ روند افزایشی صادرات فرش دستباف در ماه های اخري تداوم داشته و در چند سال اخري برای نخستني بار است که این افزایش در میزان وزنی

صادرات نیز رشدی قابل توجه نشان می دهد.منبع: ایسکانیوز

افزایش بیش از ۴۰ درصدی صادرات فرش دستباف

24ertebat ae551

اقتصــادی

اتوبوس تندرویی که از روی خودروها رد می شودچینی ها برای حل مسئله ترافبک، آلودگی و حمل و نقل عمومی در شهرهای بزرگ، اتوبوس سه بعدی تندرویی طراحی کرده اند که

می تواند بدون آلودگی و ترافیک، تا ١٢٠٠ مسافر را بر فراز سطح خیابان جابه جا کند بر اساس گزارشی که پاپ ساینس منتشر کرده، چینی ها طرح یک اتوبوس سه بعدی تندرو را ارائه کرده اند که مسافران را باالی سطح

خیابان ها جابه جا خواهد کرد در حاىل که دو خط مسري حرکت خودرو در زیر آن ها، امکان جریان ترافیک را می دهد.این اتوبوس های تندرو، مسري کامال مشخصی خواهند داشت و با شبکه برق شهری مرتبط خواهند بود. سلول های خورشیدی نصب شده روی سقف آن ها هم بخشی

از انرژی مورد نیاز آن ها را تامني می نماید. با این حال این اتوبوس ها سرعت چندانی ندارند و به درد سفرهای بني شهری نمی خورند، اما درون شهر، با قابلیت جابه جا کردن ١٢٠٠ نفر، می توانند راه حلی ایده آل برای ترافیک شهری باشند.چه وقتی که اتوبوس در حال حرکت باشد و چه زمانی که در ایستگاه توقف کرده باشد، دو خط خودرو می توانند از زیر آن عبور نمایند. با این که اغلب مسري اتوبوس مستقیم خواهد

گاه خوهند کرد که چرخشی در مسري خواهد بود. همچنني بود، اما در صورت نیاز به گردش، هشداردهنده ها خودروهای زیر اتوبوس را آاسکرنهای رادار اتوبوس در صورت نزدیک شدن بیش از حد خودروها به چرخ های اتوبوس به آن ها هشدار خواهد داد. سیستم مشابهی،

به خودروهایی که ارتفاعی بیش از حد مجاز برای ورود به زیر اتوبوس دارند عالمت می دهد که مسري خود را تغیري بدهند.

23 ertebat ae 551

علمــی

سرنگونی مرگبار هواپیمای حامل رییس پیشین ناسا

ایسکانیوز : به دنبال سرنگونی یک فروند هواپیمای سبک در آمریکا ، پنج نفر از سرنشینان نگون بخت آن کشته شدند. به گزارش گروه حوادث ایسکانیوز : هواپیمای دو

موتوره ای که در ایالت آالسکای آمریکا به پرواز درآمده بود ناگهان سرنگون شد و پنج نفر از سرنشینان آن در دم جان سدند.به دنبال این رخداد دلخراش ، پیکرهای سوخته قربانیان در هوای بارانی جمع آوری و تحویل پزشکی قانونی شد.چهار نفر هم که معجزه آسا زنده مانده اند با آمبوالنس هوایی روانه نزدیک ترین بیمارشان شدند اما حالشان وخیم است.

گفته می شود پیکر تد استیونز ‑ سناتور پیشني امریکا ‑ در بني کشته شدگان به چشم می خورد اما سني اوکه فه ‑ رییس پیشني ناسا ‑ از جمله نجات یافتگان است.رییس

پیشني سازمان فضانوردی آمریکا و دوستانش برای گذراندن تعطیالت به «آالسکا» رفته بودند.گزارش ایسکانیوز می افزاید ، کارشناسان اگرچه براین باورند که هواپیمای سبک به

خاطر شرایط نامساعد جوی سرنگون شد اما تحقیق جامع تر ادامه دارد. منبع: ایسکانیوز

من قضی ألخیه املؤمن حاجة کان دهره. کمن عبد اهللا

پیامبر گرامی اسالم

هرکس یک نیاز برادر مؤمن خود را برآورد، مانند کسی است که همه عمر خویش را به

عبادت خدا گذرانده باشد.

22ertebat ae551

حــوادث

Nicole Kidman خانه ای ١١ میلیون دالری در نیویورک خرید

این روزها بازار خرید ملک در میان چهره ها بسیار Nicole داغ شده است . هرنپیشه هالیوودی

Kidman و همسر خواننده او Keith Urban هم به تازگی خانه ای به مبلغ ١١ میلیون دالر در نیویورک

خریداری کرده اند .آنها پنت هوس بسیار لوکس را که دارای ٣ اتاق خواب است خریداری کرده اند این خانه زیبا ٢ بالکن با دید دریاچه دارد و ٣٢۴٨ فوت مربع مساحت دارد . آنها به طور معمول در حال سفر

بني ٣ خانه خود در Nashville ، Tennessee و Australia هستند .

:Kendra Wilkinson باردار شوم» «همسرم از من می خواهد که دوبارهباشند راضی است و تصمیم خود را گرفته است . می گوید از اینکه فرزندانش تفاوت سنی کمی داشته شوم. آنها تصمیم گرفتند که دوباره بچه دار شوند . آو Hank Baskett از من می خواهد که دوباره باردار Kendra Wilkinson به تازگی گفته که همسرم

Katherine Heigl

من مادر عجوىل هستم»

Katherine Heigl و همسر موسیقی دانش

Josh Kelley که سال گذشته پسر بچه ای

کره ای را به فرزند خواندگی پذیرفتند می گویند

ما والدین عجوىل هستیم . تمام مدت به این

فکر هستیم که چرا کودک ما راه نمی رود ،

چرا حرف نمی زند و یا اینکه پس دندانهایش

کجاست . غافل از اینکه تمامی این حرکات

طبیعی است و ما بسیار عجول هستیم . آنها

گفتند فرزندشان را عاشقانه دئست دارند و برای

خوشبختی او از هیچ حرکتی دریغ نمی کنند .

Halle Berry ۴۴ ساله شد

این هرن پیشه معروف که یقینا همگی او را با نقش آفرینی زیبایش در Monster s Ball می شناسند این هفته ۴۴

ساله شد . او عالوه بر بازیگری مجری بسیار موفقی است و در سال ١٩٨۶ بانوی آمریکا گردید . او به تازگی رابطه خود را با دوست پسر قدیمی اش Gabriel Aubry و

بعد از گذشت ۵ سال قطع کرده است . این دو زوج دخرتی با نام Nahla دارند که در حال حاضر با مادر خود زندگی

می کند .

Teri Hatcherمرا ببینند ترسی ندارم» از اینکه مردم چهره واقعی

و می گوید مسایل مهمرتی برای زیبایی یک باشد .آن زیبایی را در ظاهر افراد نمی داند گریم استفاده می کند ترسی از گفنت آن داشته اگر زنی در سن من از بتاکس یا جراحی و یا من را ببینند ترسی ندارم و دلیلی نمی بینم دارد . او می گوید از اینکه مردم چهره واقعی گریم و آرایش است و لباسی ساده به تن عکسهایی از خود منتشر کرده که کامال بدون Desperate Housewives به تازگی Teri Hatcher هرن پیشه معروف سریال زن وجود دارد .

21 ertebat ae 551

چهــره هــا

Amanda بازگشت

Bynes به هالیوود

Amanda Bynes که در ماه June اعالم

کرد از هالیوود به علت لذت نربدن از این حرفه

کناره گريی می کند پس از چند ماه اسرتاحت و

دور بودن از هالییود اکنون با پیشنهادات خوبی

که برای ایفای نقش دوباره به او می شود برای

بازگشت به این حرفه به شدت در فکر است .

این بازیگر ٢۴ ساله پیش از این گفته بود که اگر

از چیزی به اندازه کافی لذت نربد آن را ترک

خواهد کرد . او در حال حاضر ۵ پیشنهاد بسیار

عاىل را در پیش رو دارد . و گفته احتماال آنها را قبول خواهد کرد .

Scarlett Johansson و خانه ای ٢٫٨ میلیون دالری

Scarlett Johansson هرن پیشه معروف ٢۵ ساله و همسرش Ryan Reynolds هرنپیشه ٣٣ ساله

خانه ای به مبلغ ٢٫٨ میلیون دالری در لس آنجلس خریداری نمودند. این زوج جوان خانه ای با امکاناتی

از جمله استخر با معماری مدرن را انتخاب نمودند . آنها در سال ٢٠٠٨ در کانادا عروسی کردند و عالوه بر این خانه صاحب آپارتمانی در منهنت نیز می باشند .

Julia Roberts`sاز هرنپیشه های جوان هالیوود

حمایت می کندJulia Roberts که کار خود را از ٢٠ سال

Mystic Pizza پیش با نقش آفرینی در فیلم Eat Pray Love آغاز نمود و آخرین فیلم او

در سال ٢٠١٠ بوده است از تمام هرنپیشه های زن جوان هالیوود حمایت می کند . او معتقد است که هرن پیشگی و بودن در هالیوود برای

دخرتان جوان بسیار دشوار است . دخرتان جوان در هالیوود زندگی بسیار سختی دارند . آنها مجبورند تمام مدت ظاهر و اندام خود را

متناسب نگه دارند و این کار آسانی نیست .او در آخر برای تمامی زنان هالیوودی آرزوی موفقیت

کرد .

Shakira خواننده پاپ ٣٣ ساله که در حال حاضر مشغول برنامه ریزی تور زمستانی شوم»Shakira: « تصمیم دارم بیشرت به طرفدارانم نزدیک است گفته که تصمیم دارد بیش از پیش به طرفداران خود نزدیک شود . او تصمیم دارد که با برگزاری توری بی سابقه و کنسرت جدید طرفداران خود را همزمان کنار خودش بر روی صحنه بیاورد .او می گوید وقتی بر روی صحنه هستم به شدت احساس آزادی می کنم و دوست دارم طرفدارانم را چهره به چهره بر روی صحنه ببینم. من دوست دارم مردم از

نزدیک همه چیز را حس کنند و نشاط و انرژی من را بر وری صحنه ببینند .

آیا Hilary Duffاین هفته عروسی می کند ؟!

Hilary Duff خواننده مشهور تصمیم دارد که آخر هفته با حسابدار

خودش Mike Comrie در Santa Barbara کالیفرنیا ازدواج

San Ysidro Ranch کند . آنها تصمیم گرفتند عروسی خود را در

جایی که رییس جمهور پیشني آمریکا John F. Kennedy به همراه

همسرش Jackie ماه عسل خود را گذراندند برگزار کند . آنها جزییات

مراسم عروسی خود را اعالم نکرده اند .

20ertebat ae551

چهــره هــا

۱۱۰ بانک ورشکسته در کارنامه سال جاری آمریکا

اداره ناظر بر موسسات ماىل آمریکا با تعطیل کردن بانکی در ایلینوی شمار بانک های ورشکسته این کشور طی سال جاری را به عدد ١١٠

رساندند.به گزارش بنا(bena) به نقل از آسوشیتدپرس، پالوس بانک ایلینوی با ۴٩٣/۴ میلیون دالر دارایی و ۴۶٧/٨ میلیون دالر سده تحویل شرکت بیمه سده فدرال آمریکا شد. انتظار می رود هزینه ورشکستگی این بانک برای شرکت بیمه سده فدرال ٧٢ میلیون

دالر باشد.این دومني هفته متواىل است که یک بانک از ایلینوی با ورشکستگی روبرو می شود. هفته گذشته اداره ناظر بر موسسات ماىل آمریکا راونسود بانک شیکاگو را تعطیل اعالم کرد.این درحاىل است که سال گذشته تا این زمان، ٧٧ بانک آمریکا با مشکل ورشکستگی روبرو شده بودند. طی سال ٢٠٠٩، مجموع بانک های ورشکسته این

کشور تا پایان سال به ١۴٠ عدد رسیده بود.این روند به دلیل عدم بازپرداخت وام های دریافت شده از سویی صاحبان امالک تجاری

سرعت یافته چراکه طی رکود اقتصادی سال گذشته بسیاری از شرکت ها با ورشکستگی روبرو شده و فروشگاه ها و دفاتری که از طریق

این وام ها راه اندازی شده بودند تخلیه شدند.روند رو به رشد بانک های ورشکسته آمریکا، میلیاردها دالر را از صندوق بیمه سده بريون

کشیده، تا جایی که این شرکت تا ٣١ مارس با ٢٠/٧ میلیارد دالر کسری بودجه مواجه شد.براساس برآوردهای شرکت بیمه سده فدرال هزینه

ورشکستگی بانک های این کشور از سال ٢٠١٠ تا ٢٠١۴ حدود ۶٠ میلیارد دالر خواهد بود.

منبع: بنا

هرمزگان محور ترانزیت اروپا به آسیای میانه

در ۴ ماه اول سال جاری گمرکات هرمزگان محور ترانزیت یک میلیون و ٣٧٣ هزار تن

کاال از کشورهای اروپایی و آمریکایی به مقصد کشورهای آسیای میانه بوده است.

به گزارش بنا(bena)، در ۴ ماه نخست سال ٨٩ بیش از ٨ میلیون و ۴٧۵ هزار تن کاال به ارزش یک میلیارد و ٩٩٨ میلیون و ٢٧٣ هزار دالر از سایر گمرکات استان

هرمزگان به خارج از کشور صادر شده است.این آمار در مقایسه با مدت مشابه سال قبل از نظر وزنی ٣٢ درصد و از حیث ارزش دالری ٢٨ درصد

را شاهد بوده است.میزان واردات قطعی در مدت مذکور از طریق گمرکات استان هرمزگان بیش از ۴ میلیون و ٧٩ هزار تن

کاال به ارزش بیش از ٧ میلیارد و ۴۶٨ میلیون و ٩۵٠ هزار دالر برآورد شده است.در ۴ ماه نخست سال ٨٩ بیش از یک میلیون و ٣٧٣ هزار تن کاالی ترانزیت خارجی با ارزش بیش از ۶ میلیارد و ۶۵٢ میلیون و ١٠ هزار دالر از طریق گمرکات این استان صورت گرفته که این رقم نسبت

به مدت مشابه سال ٨٨ از نظر ارزش ۴٢ درصد رشد را شاهد بوده است.انواع خودرو سواری، منسوجات، تایر در صدر کاالهای ترانزیت شده قرار دارند.

منبع: بنا

"

19 ertebat ae 551

اقتصــادی

افتتاح بزرگترین چادر رمضان در هتل امارات پاالس

هتل امارات پاالس در ابوظبی اقدام به بازگشایی بزرگرتین چادر رمضان امارات

نموده است . این رستوران که به صورت چادری در این هتل برپا گردیده است نزدیک به ۶۵٠ نفر گنجایش دارد و سنت اعراب را به نمایش گذاشته است . در این رستوران هر روزه وعده های سحر و افطار سرو می شود . بازدیدکنندگان از

این رستوران می توانند عالوه بر صرف وعده های افطار و سحر ، از تفریحات و سرگرمی های مهیا شده در این رستوران و امکانات هتل نیز بهره مند گردند .

Janet Abrahams مدیر اجرایی و بازاریابی این هتل گفت:" سعی کرده ایم با استفاده از معماری عرب ، سنت اعراب را به بهرتین شکل ممکن به تصویر

در آوریم. وی افزود : تلفیق معماری سنتی اعراب و معماری مدرن فضایی بسیار دل انگیزی

برای بازدیدکنندگان به وجود آورده است . وعده های افطار و سحر در این رستوران به صورت بوفه سرو می گردد. وعده افطار به ازای هر نفر ٢١۵ درهم و

وعده سحر به ازای هر نفر ٩۵ درهم تعیني گردیده است که این مبلغ شامل استفاده از امکانات هتل نیز می باشد .

منبع : امارات بیزنس

18ertebat ae551

واحد های اینترنشنال سیتی ارزانتر از قیمت اولیه به فروش می رسند

به گزارش امارات بیزنس در حاىل که واحد های استودیو فلت به قیمت ٢٢٠٠٠٠

درهم و واحد های یک خوابه به قیمت ٣٢٠٠٠٠ درهم در زمان فروش اولیه آپارتمان های اینرتنشنال سیتی به فروش می رسیدند ، اکنون صاحبان این امالک

واحد های آپارتمانی خود را با ١٠ تا ١۵ درصد تخفیف و کمرت از نرخ خرید به فروش می رسانند . در حال حاضر واحد های استودیو فلت از ١٩٠٠٠٠ درهم تا

٢١٠٠٠٠ درهم و واحدهای یک خوابه در اینرتنشنال سیتی با قیمت ٢٩٠٠٠٠ درهم تا ٣١٠٠٠٠ درهم خرید و فروش می گردند و در ازای مبله بودن این واحد ها ١۵٠٠٠ تا

٢٠٠٠٠ درهم به قیمت هر واحد اضافه می شود. این در حاىل است که بر طبق گزارش وب سایت نخیل این واحد ها در سال ٢٠٠٨

با قیمت ٨٧٠ درهم به ازای هر فوت مربع و در سال ٢٠٠٩ با قیمت ۶٠٠ درهم به ازای هر فوت مربع به فروش می رسیدو اکنون در سال ٢٠١٠ این واحد ها با قیمت ۴٠٠ درهم به ازای هر فوت مربع به فروش می رسند . اینرت نشنال سیتی با مساحت

٣٠٠ هکتار شامل ٣٨٧ ساختمان ، ٢٢٢٣۵ واحد مسکونی در سال ٢٠٠٢ ساخته شد به گزارش امارات بیزنس ، طبق آمارهای انجام شده ،این منطقه به علت دور بودن از مرکز شهر دبی ، کمبود رستوران و مراکز فروش طرفداران کمرتی دارد و به همني

علت با کاهش قیمت بیشرتی نسبت به نقاط دیگر دبی مواجه گردیده است . منبع : امارات بیزنس

ان العبد لیبلغ بحسن خلقه عظیم درجات اآلخرة وشرف املنازل، و

ه لضعیف العبادة. ان

پیامبر گرامی اسالم

بنده، هر چند در عبادت ضعیف باشد، با اخالق نیک خود در آخرت به درجات بزرگ و

منزلت های واال دست می یابد.

17 ertebat ae 551

ت ا ر مــا ا

پدر کانادایی فرزندش را ۳۶ ساعت شکنجه داد

پدر ۴٢ ساله کانادایی که دست به شکنجه و آزار پسر ده ساله اش زده بود توسط پلیس شهر کبک سیتی دستگري شد. این پدر سنگدل برای مدت ٣۶ ساعت پسرش را در زیر زمني منزل حبس کرده ودر خالل این مدت به ضرب و شتم او پرداخته بود.مادر این پسر که سالها پیش از همسرش جدا شده پس از اطالع از این موضوع با پلیس تماس گرفت و مأموران

پسر را در حالیکه به دلیل کم آبی در شرایط خوبی به سر نمی برد به بیمارستان منتقل کردند.به گفته مأموران پدر خانواده در ابتدا از همکاری با نريوهای پلیس خودداری کرده و مانع ورودشان به منزل شده بود و این موضوع منجر به اعمال خشونت از سوی پلیس شده بود. این پسر که هویتش از سوی پلیس اعالم نشد از ناحیه شانه و زانو هم به شدت

صدمه دیده بود.پدر پیش از حضور در دادگاه باید مورد معاینه روان شناسان قرار گريد. منبع:خبر آنالین

16ertebat ae551

حــوادث

15 ertebat ae 551

14ertebat ae551

13 ertebat ae 551

12ertebat ae551

11 ertebat ae 551

10ertebat ae551

RTA ارایه خدمات آنالین جدید توسط

سازمان حمل و نقل جاده ای همه روزه در حال پیشرفت و ارایه امکانات آنالین جدید به کاربران خود می باشد . این بار این سازمان اقدام به ارایه صفحه ای

جدید با نام "Dashboard" در وب سایت RTA نموده است . به گفته Ahmad Bahrozyan مدیر عامل آژانس گواهینامه RTA این صفحه

به تمامی افرادی که دارای گواهینامه دبی یا خودرو در دبی می باشند امکان اطالع و به روز رسانی کلیه تخلفات انجام شده ، تاریخ تجدید خودرو ، بیمه

خودرو ، تاریخ اعتبار گواهینامه ، جریمه های پرداخت شده و باقی مانده ، میزان امتیازات منفی را می دهد .

کاربران تنها با عضو شدن در وب سایت RTA قادر به دیدن صفحه ’Dashboard' خواهند بود . همچنني کاربران با عضو شدن در این صفحه قادر

به دریافت جدید ترین امکانات ارایه شده توسط این سازمان نیز می باشند . در حال حاضر و با گذشت تنها یک هفته از افتتاح این سرویس جدید ۶٠٠ کاربر عضو

این صفحه گردیده اند . منبع : گلف نیوز

د القوم خادمهم. سی

پیامبر گرامی اسالم

سرور قوم، خدمتگزار آنهاست

9 ertebat ae 551

ت ا ر مــا ا

١.وعده سحری، معادل ناهاری است كه در روزهای عادی می خوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را می توانید در این وعده بگنجانید.

٢.می توانید ١٠ تا ١٢ قاشق غذاخوری برنج پخته (البته كمی چرب شده با روغن زیتون یا روغن كانوال) را همراه انواع خورش های سنتی در این وعده میل كنید.

٣.خوردن ساالد در این وعده، بخشی از آب مورد نیاز بدنتان را تامني خواهد كرد و البته بهرت است که چاشنی آن، آبلیموی تازه یا سركه بالزامیك و روغن زیتون

باشد. ۴.اگر جزو آنهایی هستید كه در این وعده اشتهای كمی دارند، بهرت است حجم

مختصری از غذاهای پركالری و البته مغذی را برای این وعده انتخاب كنید؛ مانند حلیمی كه با كمی كره و دارچني طعم دار شده است.

۵.خوردن مخلوط میوه های فصل با لبنیاتی مانند شري و ماست یکی از گزینه های مناسب برای شروع این وعده است تا اشتهایتان برای خوردن سحری بیشرت شود. ۶.مصرف نوشابه های گازدار و غذاهای شور و پرادویه ای مانند انواع فست فودها

را در این وعده به کلی فراموش کنید تا در طول روز دچار تشنگی نشوید. ٧.بهرتین نوشیدنی برای جلوگريی از تشنگی در طول روز های روزه داری، آب

است که البته می توانید آن را با كمی آبلیموی تازه طعم دار كنید. ٨.از مصرف سري، پیاز و حتی سبزی خوردن در این وعده بهیزید تا بوی

دهانتان برای اطرافیان، آزاردهنده نباشد.توصـیـه هـای افـطـاری

١.وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه ای است که در روزهای عادی می خوردید؛ پس بهرت است به حضور تمام گروه های غذایی در این وعده

غذایی تان توجه كنید. ٢.روزه تان را می توانید با یك استكان شري گرم یا چای كمرنگ و ٢ عدد خرما یا

یك قاشق غذاخوری عسل (طبیعی) باز كنید. ٣.می توانید چند برش نان سنگك را همراه با ۴۵ گرم پنري و چند برش

گوجه فرنگی و خیار و یك عدد گردو در این وعده میل كنید و البته می توانید پنريتان را از قبل با گردو یا سایر مغزها و سبزیجات معطر مخلوط كرده و طعم دار

كنید. ۴.انواع سوپ های سبك مانند سوپ شري نیز انتخاب مناسبی برای وعده

افطاری هستند؛ البته در خوردن آنها زیاده روی نكنید تا حجم معده تان پر نشود و اشتهایتان برای خوردن سایر غذاها از میان نرود.

۵.اگر احساس سنگینی یا دل درد كردید، كمی صرب كنید و سپس كاسه ای ماست كه با كمی جوانه گندم و پودرمغزها (مانند مغز پسته، بادام و كنجد) مخلوط کرده اید، میل كنید. حتی مخلوط ماست و انواع میوه های فصل هم انتخاب مناسبی برای

این وعده هستند.۶.برای شام بهرت است از منابع پروتئینی استفاده كنید؛ البته از انواع كم چرب. به طور مثال، تكه ای ماهی یا سینه مرغ كبابی همراه با انواع سبزیجات بخارپزشده

مانند هویج، لوبیاسبز، نخودفرنگی و ذرت. ٧.حتما بني افطار تا شام ٢ تا ٣ واحد میوه میل كنید تا در پایان این ماه دچار

كمبود انواع ویتامني ها نشوید.٨.در وعده افطار، زیاد چای نخورید؛ زیرا این نوشیدنی مدر است و ممکن است

شما را به كم آبی مبتال كند.

توصـیـه هـای سـحـری

8ertebat ae551

سالمت

7 ertebat ae 551

6ertebat ae551

5 ertebat ae 551

پزشکی و بهداشتی

آموزشی

وکالی دعاوی و امور ثبت شرکتها و مهاجرت

خدمات حسابرسی و امور بانکی

خدمات تزیینی و مبلمان داخلی

خدمات توریستی و تفریحی

امالک

اجاره اتومبیل و خدمات خودرو

نیازمندی ها

موبایل، نصب ماهواره و کامپیوتر

بسته بندی و حمل ونقل کاال

فروش کاال

رستوران

آرایشگاه

۶

۱۰

۱۸

۲۵

۲۸

۳۳

۴۰

۴۰

۴۳

۴۴

۴۶

۴۸

۵۲

۵۳

سال ششم - ۲۶ مرداد ۱۳۸۹ - شماره ۵۵۱

License No.31366 - Dubai Media City

صاحبان امتیاز: علی خیری، امـین امـیری

مدیر مسئول: امـین امـیری

مدیر عامل: محمد رضا بیات سرمدی

طراحی و گرافیک: محمد وحدت فر، شهرام شلیله

گرد آوری مطالب : شهرزاد ایوب زاده

نویسنده و مترجم : کیومرث حاجی نصراله (کیا)

امور مالی: آرزو مندرجا

امور اداری : مریم سپهری

گروه جذب آگهی: علیرضا اسفندیاری، مینــا اسفنـدیاری، بردیا امیری

فرشاد دباغیان،نفیسه دهگانپور، محمد دولت خواه،زهرا نیکو منظر،سروناز هشترودی چاپ: الغریر

تلفن : ۱۷ - ۳۶۷۰۴۱۶ (۴ ) ۰۰۹۷۱فکس : ۳۶۷۸۰۹۱ (۴ ) ۰۰۹۷۱

D.M.C ۵۰۲۷۷۹ : صندوق پستیWeb:www.ertebat.ae

Email:ertebat@ertebat.aeTo contact us in english please call :

+971 (4 ) 367 04 16

نشـــریه ارتباط اولني نشـــریه فارســـی زبان چاپی ‑ اینرتنتی در سطح امارات متحده عربی می باشد و در روزهای شنبه و سه شنبه هر هفته در ترياژ ٢٠/٠٠٠ نسخه چاپ و در امارات متحده عربی توزیع میگردد، نظر به اینکه مجله ارتباط صرفا نشریه اطالع رسانی و تبلیغاتی میباشد بنابراین ناشـــر در خصـــوص صحت و اصالت مطالـــب و محتویات هیچگونه مســـئولیتی را عهده دار نبوده و نیســـت. از کلیه خوانند گان عزیز و ارجمند نیز استدعا دارد قبل از بهره وری از مطالب درج شده با شخص یا ســـازمان صاحب صالحیت در خصوص مورد مشورت فرمایید.کلیه حقوق برای ناشر (شـــرکت ارتباط) محفوظ می باشد هرگونـــه چاپ و کپی برداری از مطالب و طرح ها بدون اخذ مجوز از

ناشر ممنوع و متخلف تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

i Media City

صاحبان امت

مدیر مسئو

مدیر عامل

طراحی و گر

گرد آوری م

نویسنده و

امور مالی:

امور اداری

گروه جذب

فرشاد دباغ

انیگ

رایه

شرن

in a

ffilia

tion

with

dub

ai te

chno

logy

and

med

ia fr

ee z

one

auth

ority

انیگ

رایه

شرن

in a

ffilia

tion

with

dub

ai te

chno

logy

and

med

ia fr

ee z

one

auth

ority

Issu

e 55

1 ,A

ugus

t 17

, 20

10

۵۵۱ شماره - ۱۳۸۹ مرداد ۲۶ - شنبه سه - ششم سال www. .ae

شما یک موجود بی همتا هستید.بی همتایی خود را حلظه به حلظه زندگی کنید