ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO DE FUTBOL
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NIÑOS Y NIÑAS DE 10 A 17 AÑOS
F
UT
BL
I
N
D
I
C
E
TEMA
BIENVENDA
INTRODUCCION
JUSTIFICACION
CONTENIDOS
MODELO
PEDAGOGICO
METODOLOGIA
EVALUACION OBJETIVO GENERAL
CONLCUSIONES
FRASES DE FUTBOL
BIENVENIDOS NIÑOS Y NIÑAS AMANTES A UNO DE LOS
MEJORES DEPORTES DEL MUNDO “EL FUTBOL” QUIERO
INVITARLOS A QUE HAGAN PARTE DE ESTE PROCESO EN EL
CUAL LOGRARAN FORTALECER SUS CAPACIDADES MEDIANTE
EL TRABAJO PERSONALIZADO
El entrenamiento personal es un
servicio de actividad física
individualizada, este trabajo lo
desarrollare con relación al futbol
puesto que quiero fortalecer las
capacidades de cada uno de los niños
que practican este deporte, realizare
ejercicios apropiados y seguros, con el
objetivo de incrementar la técnica y su
aptitud física en general.
F
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BL
F
UT
BL
JUSTIFICACION
Esta pagina web es
importante puesto que
ayudara a las personas
amantes del futbol a
desarrollar autónomamente
un trabajo enfocado a este
deporte.
¿PORQUE?
F
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BL
BJETIVConocer y aprender nuevas
formas de movimientos
sanos y eficaces para la
practica de este deporte
mediante el entrenamiento
personalizado.
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UT
BL
C NTENID
SUNIDAD 1
• CONCEPTOS
ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO
FUTBOL
HISTORIA
REGLAS
UNIDAD 2
• PROCESO
MOVILIDAD ARTICULAR
CALENTAMIENTO
ESTIRAMIENTO
EJERCICIOS DE FUTBOL
RECUPERACION
ESTIRAMIENTO FINAL
El entrenamiento personalizado es un proceso
autónomo que realiza la persona para fortalecer tanto
sus capacidades como habilidades en cuanto a un
deporte, se caracteriza por encontrar ejercicios
adecuados para llevar acabo un proceso eficaz.
ENTRENAMIENTO
PERSONALIZADO
http://www.entrenandonos.com/personaltrainer.php
UNIDAD 1
F
U
T
B
O
L
El futbol es uno de los deportes que se practica
mayoritariamente día tras día, se caracteriza por el
trabajo en equipo y por las reglas que este posee, es un
deporte en el cual se involucra la parte afectiva,
cognitiva y social del ser humano.
http://www.importancia.org/futbol.php
HISTORIA DEL FUTBOL
http://www.foroelmito.net/t5733-origen-
e-historia-del-futbol
El futbol se origina en Egipto
donde se involucran deportes
de contacto, lo toman como
una practica de actividad
física puesto que otorga
movimientos y técnicas
adecuadas.
REGLAS DEL FUTBOL
http://www.elfutbolin.com/reglas/
Las reglas del futbol son
necesarias para llevar un
proceso adecuado en cuanto a
este deporte, entre las mas
importantes se destacan las
medidas de la cancha y del
balón de futbol.
F
UT
BL
MODELO
PEDAGOGICOEn esta pagina web encuentras el modelo constructivista; en este
se evidenciara el proceso por el cual el niño va a fortalecer sus
capacidades ya que se caracteriza por mantener a una persona
tanto en los aspectos cognitivos, sociales y afectivos.
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METODOLOGIA
Este trabajo se desarrolla de manera autónoma puesto que aquí encontraras
cada uno de los pasos a seguir para llevar un adecuado proceso en cuanto a
este deporte, el programa individualizado es un método por el cual el niño
(a) desarrolla los ejercicios plasmados para así mismo lograr un desarrollo
eficaz de sus capacidades y habilidades.