Entrenamiento Ninja

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    15-Aug-2015
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  1. 1. DESCRIPCIN BREVE Cmo entrenaban los ninjas, sus tcnicas de combate, con armas, sus tcnicas letales a mano desarmada, todo lo que necesitas para comenzar tu entrenamiento en el arte del Shinobijutsu. SHINOBIJUTSU La preparacin, el entrenamiento
  2. 2. 1 EL NINJUTSU Ninjutsu fue desarrollado por grupos de personas, principalmente de la provincia de Iga, Koka y Shiga de Japn. A lo largo de la historia los ninjas han sido vistos como asesinos, exploradores y espas. Ellos se caracterizan principalmente por el uso del sigilo y el engao. Se han asociado en la imaginacin del pblico con las actividades que se consideran criminal para los estndares modernos. A lo largo de la historia muchas escuelas diferentes (ry) han enseado sus versiones nicas de ninjutsu. Ninjutsu fue desarrollado como un conjunto de tcnicas de supervivencia fundamentales en el estado en guerra del Japn feudal".
  3. 3. 2 LOS NINJAS Los Ninja o Shinobi eran agentes especiales durante el Japn feudal soldados encubiertos y mercenarios contratados normalmente por los daimyo. Su papel se basaba en mtodos poco ortodoxos de la guerra espionaje, sabotaje, asesinatos, escolta, y en ocasiones lucha directa. Hay informacin muy antigua sobre los shinobi pero no fue hasta el siglo XV que fueron entrenados especialmente para este papel. Normalmente se entrenaban desde la infancia y dicho conocimiento slo pasaba entre miembros de clan o familia. Unos de los manuales ms famosos para los shinobi era el Bansenshukai escrito en 1676. Histricamente, la palabra ninja no era de uso comn, pero fue preferida por los occidentales, probablemente porque era ms fcil de pronunciar. Los clanes Iga y Kga describen familias que vivan en la provincia de Iga (actual Prefectura de Mie) y la regin adyacente de Kka (posteriormente escrita como Kga), llamada as por el pueblo que ahora se encuentra en la actual Prefectura de Shiga. En estas regiones aparecieron los primeros pueblos dedicados al entrenamiento ninja. Lo lejano e inaccesible de la regin a causa de lo montaoso jug un papel importante en el desarrollo del misterio alrededor de los ninja. Las tcnicas de un ninja se conocen como ninjutsu, pero es muy probable que anteriormente usasen este nombre como una sola disciplina, era ms bien para referirse a una serie de tcnicas de espionaje y supervivencia. Adems de las artes marciales, un joven ninja deba estudiar tcnicas de supervivencia y exploracin, as como informacin sobre venenos y explosivos. El entrenamiento fsico tambin era muy importante, lo que inclua correr largas distancias, escalar, tcnicas de caminar y nadar en silencio hay evidencia que tambin tenan conocimiento mdico. Hitsuke La prctica de distraer a los guardias causando un incendio lejos del lugar donde el ninja planeaba infiltrarse. Entra en la categora de Tcnicas de Fuego (katon-no-jutsu). Tanuki-gakure La prctica de escalar un rbol para esconderse entre las hojas. Entra en la categora de Tcnicas de Madera (mokuton-no-jutsu)
  4. 4. 3 Ukigusa-gakure La prctica de echar lenteja de agua sobre el agua para esconder el movimiento del agua. Entra en la categora de Tcnicas de Agua (suiton-no-jutsu) Uzura-gakure La prctica de tomar posicin de bola y quedarse quieto para parecer una piedra. Entra en la categora de Tcnicas de Tierra (doton-no-jutsu) Kuji-kiri es una prctica esotrica que cuando se realiza con una serie de sellos o posiciones de las manos (kuji-in) dara al ninja poderes sobrehumanos. Una serie de dardos, picas, cuchillos y navajas, estrellas, etc. son conocidos en su conjunto como shuriken. Tambin solan usar arcos y algunos ninja hicieron sus propios arcos ms pequeos que los tradicionales yumi. Tambin usaban el kusarigama. Usaban algunas herramientas de jardinera como los kunai y algunos rastrillos como armas, de modo que si los descubran con estos, el ninja poda decir que no eran armas sino herramientas de trabajo, a pesar de que podan ser usados en combate. Veneno, makibishi, shikomizue, minas personales, fukiya, dardos envenenados, cido, etc. Usaban el happ, una pequea cscara de huevo rellena de polvos (metsubushi) para cuando deban escapar. Nota: los datos fueron extrados del siguiente sitio web: http://xcooljapanx.wordpress.com/2012/05/30/ninja-%E5%BF%8D%E8%80%85/
  5. 5. 4 COMO SER UN SHINOBI Necesitas mucho entrenamiento y dedicacin para conseguirlo. Lo ms importante es no ser visto. Por eso los shinobi hacen las misiones por la noche (es su mayor ventaja). Aprende a moverte silenciosamente y esconderte sigilosamente. Aprende a utilizar armas de artes marciales. Esto incluye sais, shurikens, katanas, cuchillos, abanico de acero, etc. Tambin es importante aprender a usar armas modernas y encubiertas. Corre una milla o ms todos los das para aumentar tu resistencia. Haz ejercicios como correr y arrastrarse, correr y esconderse, carreras de obstculos, abdominales, flexiones, escalar cuerdas, natacin y pesas. Estudia anatoma humana. La mejor forma de derrotar a alguien es conocer sus debilidades. Si alguna vez debes defenderte lo mejor es saber cmo incapacitar a tu enemigo el tiempo necesario para escapar. Intenta aprender diferentes tcnicas de combate para progresar en la lucha. No esperes convertirte en un verdadero ninja en una semana (los shinobis normalmente empezaban a los 5 6 aos hasta que tenian veinte y seguian para ser mejores. Con aos de experiencia y perseverancia se puede llegar a aplicar para situaciones de riesgo y/o autodefensa. Recuerda no utilizar tcnicas que impliquen lesiones graves o pongan en peligro la vida de otros. Si deseas aprender mtodos de combate militar adaptados al S. XXI, salos con responsabilidad, sentido, y protege con ellos a quien lo necesite. Evita la confrontacin y recuerda que la mejor victoria es aquella que se gana sin enfrentamiento.
  6. 6. 5 ENTRENAMIENTO Medita 5 minutos, limpia tu mente de pensamientos; concntrate en inspirar por la nariz y en expirar por la boca; una respiracin profunda y constante, y una mente limpia, te prepararn para aprender Shinobijutsu. Trata de meditar al comienzo del ejercicio, para tener tu mente limpia cuando empieces a calentar el cuerpo. Corre todos los das, levanta pesas y ejerctate regularmente ya que un ninja debe ser capaz de correr rpidamente y saltar en cualquier lado. Precalienta 10 minutos carrera en el lugar o alrededor de la manzana por unos 5 minutos; ms unos 5 minutos (o 20 repeticiones) de flexiones, sentadillas, levantamiento de piernas, y flexiones inversas. Estira 15 minutos estiramiento de los grupos principales de msculos. Estira tus piernas y brazos para que tengas ms flexibilidad, con el tiempo podrs patear las partes superiores de los marcos de las puertas, lo cual es un truco muy til contra personas desprevenidas. Aumenta tu fuerza y tu flexibilidad. Puedes fortalecer los brazos haciendo flexiones, las piernas con sentadillas y la barriga con abdominales. Elonga. La flexibilidad es esencial para un ninja. Practica elongando los brazos y las piernas, y recuerda calentar los msculos antes de hacerlo. Aumenta la resistencia. Corre, trota para hacer ejercicios cardiovasculares. Trepa rboles, haz flexiones de brazos y practica el sigilo y el camuflaje.
  7. 7. 6 COMBATE Golpea y bloquea durante 15 minutos. Hay una serie de golpes de puo esenciales que debers aprender para atacar efectivamente. Deja que el puo gua salga suelto; no cierres el puo sino hasta el momento del impacto. Todos los golpes deben terminar unas pulgadas detrs del objetivo; golpea a travs del oponente, como si fueras a atravesarlo. Patea durante 15 minutos diez repeticiones de cualquier patada alcanzarn para fortalecer tus piernas: mae-geri (patada delantera), mawashi-geri (patada giratoria). Conforme practiques las patadas, cada vez sers ms rpido hasta que puedas hacer una patada sin sombra, la cual es una patada tan rpida que tu oponente no podr verla. Practica con alguien durante 15 minutos. Encuentra alguien con quien pelear, y utiliza todas las tcnicas para pelear con El por unos 15 a 30 minutos. Al practicar combate cuando te ataquen golpea antes de ser golpeado; esto puede impedir el ataque, provocando dao por un mnimo gasto de energa. Si esto no es posible, muvete, cambia la distancia y/o crrete de la lnea de ataque, listo para contraatacar. Bloquea. No siempre es necesario bloquear con las manos. Sera muy poco prudente bloquear patadas medias y bajas con las manos, ya que as bajas la guardia de la cabeza y la dejas vulnerable. La mejor defensa es no estar donde puedas ser golpeado. Cuando ataques busca las debilidades y fortalezas de tu oponente. Dale una falsa sensacin de seguridad fingiendo un ataque, con lo que l usar su momento para bloquear; aprovecha para atacar con toda tu fuerza para dejarlo fuera de combate. Evita mirarle los pies o las manos. La forma de leer las patadas y los puetazos es mirar las rodillas y los hombros. Si miran a tus pies, agtalos y propina un puetazo a la cabeza. Los amagues son una herramienta muy til, pero son difciles de usar contra oponentes experimentados.
  8. 8. 7 Trata de no ser el primero en golpear. No dudes. En otras palabras, si vas a patear, patea. De otra forma te detendrs y recibirs una patada, y perders el elemento sorpresa. Nunca subestimes ni sobrestimes a un oponente.
  9. 9. 8 Practica todo lo que sepas al punto de que te salga naturalmente cuando llegue el momento de pelear de verdad. Usa un mueco de entrenamiento para pelear despus de precalentar. Tienes que ponerte en forma antes de aprender a luchar, ya que un nivel de fuerza es requerido incluso para los movimientos bsicos del Taijutsu. Trota y haz ejercicios de fuerza como sentadillas, lagartijas, abdominales, etc. Aprende respiracin bsica y tcnicas de meditacin. Combina puos y patadas en autodefensa utilizando energa interna para sacar fuerza. Busca tutoriales de Ninpo Taijutsu. Haz una especie de entrenamiento frente a la televisin o computadora, ve videos tutoriales de Daikentaijutsu. Practica tus movimientos con una bolsa pesada de entrenamiento. Aprender Taijutsu puede ser rpido en el sentido de tiempo pero necesitars hacer muchas repeticiones para poder lograr algo en tus primeros das de entrenamiento.
  10. 10. 9 Debes conocer tus armas, practica desenvainndola. La espada ninja es recta lo que hace que sea ms lento desenvainarla. Empieza a perfeccionar el uso del shinobiken. Est diseado para apualar y clavar rpidamente a diferencia de la espada samurai que fue diseada para cortar. Debes ser capaz de moverte sin ser detectado hasta el momento justo. Probablemente pienses que todo lo que tienes que hacer es moverte lentamente y vestirte de negro, esto es un error ya que los ojos se basan en el movimiento, es decir, ves un objeto y te preguntas qu fue eso? lo ves moverse y reaccionas, y usualmente sabes lo que es. Tu cerebro actuar independientemente si tus ojos estn confundidos, es decir si miras en la noche un objeto en la obscuridad no tienes idea de lo que es, pero tu cerebro te dice que es una persona, una silueta, etc. Eso te causa miedo. Trata de que no te escuchen ni te vean. Qudate entre las sombras y muvete cuando nadie pueda orte ni verte. Evita quebrar las ramitas ya que estas son trampas de sonido que alguien podra escuchar hasta 300 metros si hay suficiente silencio. Las botas tabi son como pantuflas y puedes correr muy rpidamente con ellas, y estn hechas de goma y al correr haces poco ruido. Inclnate un poco para que puedas correr ms rpidamente con los brazos extendidos hacia atrs. Recuerda esto: la velocidad y la naturaleza son los mejores aliados de los ninjas. Entrena constantemente, puede tomar meses perfeccionar las habilidades bsicas pero vale la pena entrenar por aos. RECUERDA: Este artculo no es sustituto de un maestro de Shinobijutsu. Nota extrada de Cmo ser un verdadero Ninja: http://es.wikihow.com/ser-un- verdadero-ninja
  11. 11. 10 EL NINJA Y SU ENTRENAMIENTO El entrenamiento comenzaba a una edad muy temprana y temporalmente se le apartaba de la vida normal. Prcticamente no se les enseaba tica moral, pues ms tarde poda suponer una "restriccin mental" para sus acciones.
  12. 12. 11 Las salas de entrenamiento eran oscuras, con distintos tipos de clavos por las paredes de piedra. Cientos de horas se pasaban practicando sus desplazamientos encima de suelos que crujan, sin hacer un solo ruido. Su entrenamiento, que era realista hasta puntos ciertamente extremos, tomaba en consideracin cualquier tipo de circunstancia adversa que pudiera darse en una misin real. Perseguir un ninja supona la muerte en el noventa por ciento de los casos. Podan desaparecer delante de los ojos del perseguidor, siendo el picotazo de un dardo envenenado la siguiente sensacin que el "osado" reciba. Raramente el ninja era capturado, y en tal caso, la captura duraba muy poco tiempo, pues estos guerreros dominaban las tcnicas de escape de la misma manera que las de matar. Su entrenamiento, como se ha mencionado, era enfocado hacia la realidad. Sus tcnicas no parecan muy ortodoxas para otras artes, pero su fin no era la plasticidad sino la funcionalidad de algo que poda salvarles la vida. Estos entrenamientos especiales abarcaban una serie de aspectos importantes y vitales para la conservacin de su vida. Ejercicios sobre equilibrio, agilidad, fuerza, resistencia, etc. Uno de los primeros ejercicios que se enseaban a los jvenes estudiantes estaba destinado a ensearles a adquirir un autntico sentido del equilibrio. Se cortaba un rbol y se le quitaban todas las ramas. Se situaba a un metro aproximadamente del suelo. Los estudiantes jvenes tenan que andar sobre l, saltar, dar vueltas, sentarse, etc., sin perder el equilibrio y caer al suelo. Cuando la habilidad para mantener el equilibrio mejoraba, la altura a la que se situaba el tronco era cada vez ms alta, lo que produca con el tiempo un sentido de seguridad en el estudiante. Perda literalmente el miedo a la altura. Este entrenamiento poda salvarle la vida en misiones futuras, al encontrarse en un tejado o similar. El entrenamiento para la agilidad comenzaba con hacer saltar a los estudiantes sobre una cuerda suspendida de dos enganches. La naturaleza del material de la cuerda hacia el ejercicio ligeramente ms complicado de lo normal. Era un tipo de caa cubierta con puntas que provocaban dolor y hacan sangrar de forma fcil. En los niveles ms avanzados y durante el entrenamiento en otras facetas, el estudiante poda saltar sobre esta cuerda, que era colocada en la oscuridad o en lugares secretos. Este ejercicio proporcionaba al ninja la maestra de salvar obstculos que no podan ser evitados, excepto saltando sobre ellos. Uno de los ejercicios de entrenamiento ms importantes y usado para mejorar el aguante y la resistencia, era la carrera. El ninja tena que ser un verdadero corredor, no slo para escapar de sus perseguidores sino para llevar una serie de informacin enviada por sus seores. Antes de alcanzar los aos de la adolescencia, los estudiantes del ninjitsu tenan una capacidad asombrosa para correr con velocidad y durante mucho tiempo. Un sombrero de paja se utilizaba para conocer la velocidad de la carrera. Este se colocaba en el pecho del estudiante cuando corra. Si la velocidad era suficiente y la correcta, el sombrero permaneca pegado al pecho, debido a la fuerza del viento. El estudiante que poda mantener esta velocidad durante largo tiempo adquira una gran resistencia y aguante fsico. Aunque un ninja entrenado poda correr muchos kilmetros seguidos, tantos como ms de treinta, las distancias largas eran cubiertas en forma de relevos encadenados. De alguna manera esta resistencia influenciaba de forma directa la capacidad del ninja para correr y andar de forma silenciosa. El terreno afectaba, debido a sus caractersticas, este aspecto. La
  13. 13. 12 forma de moverse variaba si se estaba en reas con cierto tipo material ruidoso, hojas secas o ramas. El control de la respiracin afectaba al mtodo de correr y andar. Para ello el ninja aprenda a colocar su pecho de forma tal que le proporcionaba mayor toma de aire y, por consiguiente, le retardaba sustancialmente la aparicin de la fatiga. Todos los ninjas entendan que deban desarrollar la mayor capacidad de fuerza que les fuera posible. Esta entrenamiento comenzaba dejando suspendido al estudiante de una rama con unos cuarenta metros de cada al vaco... exactamente debajo! El estudiante deba estar all colgado sin hacer ningn tipo de movimiento al menos por una hora. Esta prctica tena que ser afrontada con una perfecta concentracin mental, una voluntad firme, resistente al miedo. Los beneficios fsicos de esto le permitia al ninja permanecer colgado de algn sitio, sin hacer un solo movimiento mientras que sus perseguidores estaban exactamente debajo de l. Por su puesto que mejoraba la fuerza en sus manos, dedos, hombros, etc. Este tipo de entrenamiento es lo que hizo que los ninjas fueran descritos como seres "no humanos". Ningn entrenamiento que pudiera ser til para su profesin era rechazado. Durante su juventud los ninjas efectuaban preparaciones especiales para desarrollar un cuerpo nico. Al ser jvenes, cuando los huesos, ligamentos y tendones eran ms flexibles se les enseaba a estirar y a manipular las articulaciones de forma que pudieran sacar un hueso de su sitio y dislocarlo. Esta habilidad era frecuentemente utilizada cuando eran capturados. Si era atado, poda llegar a soltarse por medio de efectuar estas dislocaciones de huesos de forma correcta, provocndole un mnimo dao. Igualmente poda inspirar y hacer la parte del trax ms amplia de forma que, al echar el aire y relajarse, las ligaduras quedarn mucho ms sueltas que cuando las haban puesto sus enemigos. Si era necesario pasar por sitios muy estrechos, el ninja poda utilizar este mismo entrenamiento, es decir la manipulacin de sus articulaciones. Este aspecto era de un incalculable valor cuando se encontraba en una situacin de combate a mano vaca y su oponente le aplicaba una palanca o inmovilizacin. Por medio de las tcnicas de dislocacin podan escapar y reducir el dao. La tcnica de andar de forma silenciosa de los ninja era el resultado de usar diez tipos de pasos. Estos son: 1)- Nuki ashi - 2)- Suri ashi - 3)- Shime ashi - 4)- Tobi ashi - 5)- Kata ashi - 6)- O ashi 7)- Ko ashi 8)-Kakizami ashi 9)- Wari ashi - 10)- Tsune ashi. Igualmente usaban otro mtodo muy interesante de desplazamiento, denominado "yoko-aruki" o "paso lateral". Por medio de esta tcnica especfica, el ninja cruzaba sus piernas de forma lateral y continua a su oponente. Las huellas dejadas tras de s, al utilizar este mtodo, no dejaban rastro de la direccin en que el ninja se haba movido. Este tipo de desplazamientos se usaban igualmente para atravesar pasillos estrechos como corredores. El nadar era una de las habilidades ms destacadas de los ninjas. Era entrenado para nadar grandes distancias, usaban tcnicas especiales y a menudo deban nadar con peso sobre ellos, para lo que utilizaban una serie de flotadores inventados y hechos por ellos mismos cuando la situacin lo requera. Por medio de brazadas fuertes el ninja era capaz de nadar contra la corriente o incluso cruzarla. Si estaba encerrado en algn lago con caas o matorrales, usaba diversos tipos de brazada que le permitan
  14. 14. 13 salir de all. Utilizaban una forma de nadar verticalmente, que les permita el llevar cosas a travs del agua sin mojarlas. Poda incluso escribir en el agua y evitar que el papel se mojara. Un aspecto importante era el aprendizaje del combate a mano vaca debajo del agua. Posteriormente utilizaban armas para la lucha subacutica. Esta capacidad les permita nadar en forma silenciosa, tomar a un enemigo que estuviera en una barca., llevarlo al agua y all eliminarlo de forma silenciosa. Igualmente poda permanecer casi de pie en el agua, lo que les daba una posicin privilegiada para lanzar dardos, flechas etc., a sus enemigos. Los mtodos de control de la respiracin les permitan permanecer debajo del agua unos tres minutos sin ningn tipo de aparato. Sus conocimientos de la densidad del agua eran tales que saban exactamente a qu profundidad deberan estar para que los disparos, lanzados desde el exterior, no les daaran. La habilidad del ninja para controlar la respiracin era usada mucho ms que para correr, andar o nadar. Haba veces en que el ninja, una vez situado en el terreno enemigo, deba controlar su respiracin, pues el ms ligero ruido de inhalar o exhalar poda suponer una espada o lanza atravesando la zona en donde se encontraba. Algunos ninjas reducan su capacidad de respiracin por medio de la concentracin. Otros utilizaban una pieza pequea de algodn que haca disipar los ruidos del aire en su boca o nariz. Era necesario para el ninja ser capaz de reconocer una serie de ruidos, y sus variedades, sin ver a la persona u objeto que los causa. Los ruidos efectuados por las puertas, por ejemplo, no slo le decan al ninja las dimensiones especficas del lugar sino tambin la direccin de la entrada. El ninja era capaz igualmente de saber el nmero de personas que haba en una habitacin por sus respiraciones, pasos e incluso por el rozar de sus ropas con el suelo. Era capaz de distinguir por medio de la respiracin, a una persona que duerme profundamente de una que duerme a medias de una que finge dormir y de la que lo hace de verdad. Saba que una persona que simula el sueo est lo suficientemente tensa como para que su cuerpo emita ruidos de las articulaciones al menor movimiento, si existe una ligera tensin muscular. El ninja era un verdadero bailarn dndole esto la oportunidad de mezclarse con diferente gente de distintas regiones y poder pasar desapercibido, aprendiendo an ms del lugar en donde se le haba destinado. Est claro que el ninja tena que permanecer oculto en lo que a su verdadera identidad se refiere. Por ello deba dominar el arte de los disfraces. Los disfraces podan incluir desde un militar hasta un campesino, pasando por el de un artesano, artista, mercantes y monjes. Desgraciadamente no slo el disfraz era suficiente. El ninja tena que copiar las costumbres de forma que pudiera ser irreconocible en un momento dado. Esto les permita permanecer dentro de la sociedad por muchos aos y que los habitantes no supieran que estaban all para una misin. Por ejemplo, si un ninja deba llegar a ser un monje, debera aprender y ser competente en las facetas religiosas de un clrigo. Como un maestro del engao, el ninja era diestro en el uso del camuflaje. Objetos naturales y hechos a mano le servan como ayuda para llevar a cabo sus actividades sin ser visto. Por ejemplo, poda desaparecer en un agujero en el suelo que l mismo haba preparado llenndolo de paja, siendo ste invisible desde una cierta distancia. Este tipo de acciones eran las que dieron a los ninjas la imagen de que posean poderes sobrenaturales.
  15. 15. 14 Igualmente los ninjas eran capaces de prepararse sus propias comidas e incluso una serie de pldoras con suficiente alimento. Estas no ocupaban mucho espacio y le suplan las necesidades ms elementales. Durante mucho tiempo la composicin de estas tabletas permaneci en secreto, pero se sabe que incluan germen de trigo, patata y otra serie de alimentos que, junto con una grasa especial eran comprimidos, dndole una forma compacta de pastilla. Otros ingredientes especiales eran preparados para que el ninja no tuviera sed excesiva y tuviera que beber agua en un lugar desconocido. El agua poda estar envenenada a propsito con la esperanza de que la bebiera. Raramente el ninja beba agua de un sitio que desconoca y era capaz de reconocer si el agua estaba envenenada por la forma peculiar en que sta refleja las imgenes. Su capacidad para entender el vuelo de los pjaros era asombrosa. Por medio de stos saba si haba gente en un lugar o no. Si se encontraba sobre la nieve, el ninja era lo suficientemente astuto como para saber que deba ser precavido desde las diez de la maana a las cuatro de la tarde, pues stas son las horas en que la nieve est ms blanda y puede causar cadas en la misma que le descubran. Si se perda posea una especie de brjula que le indicaba su situacin. Igualmente estudiaba la naturaleza de tal forma que saba qu tipos de arroz, por ejemplo, deba colocar en sus trajes para evitar que le traspasara el agua al cuerpo. Era indudablemente un guerrero completo.
  16. 16. 15 LOS NIVELES DE ENTRENAMIENTO NINJAS El ninjutsu era una forma de contra-cultura hacia las reglas y normas de los samurais. Mientras que el samurai se caracterizaba por su rango social, el honor familiar y una dedicacin total a su seor, el ninja era conocido como una persona de la Naturaleza, hombres de la montaa sin ninguna posicin social y leal nica y exclusivamente a sus familias e ideales. El arte del ninjutsu es uno de los sistemas ms completos de defensa en el mundo actual. Los estudiantes que estudien bajo la gua del maestro, debern ser diestros en las siguientes disciplinas: JUNAN TAISO Ejercicios corporales (similares al Yoga) MEO-SO Meditacin. TAIJUTSU Combate a mano vaca. TAIHENJUTSU Movimiento corporal, cadas, saltos, etc. DAKENTAIJUTSU Tcnicas de puetazos y patadas. JUTAIJUTSU Tcnicas de agarre e inmovilizaciones. BOJUTSU Tcnicas de palo largo HANBOJUTSU Tcnicas de palo corto. NIN-PO KENJUTSU Combate con espada ninja. TANTOJUTSU Combate con cuchillo. SHIRIKENJUTSU Hojas/estrellas arrojadizas.
  17. 17. 16 KUSARIJUTSU Armas de cadena corta. KYOKETSU SHOGE Armas de cuerda y hoja afilada. KUSARIGAMA Armas de cadena y hoz. HEIHO Estrategia de combate. GOTONPO Uso de elementos naturales para capar. IN-YO DO Principios taostas. SEISHIN TEKI KYO YO Claridad personal. SHINPI Conceptos msticos. KUJI KIRI Equilibrio de las fuerzas en los campos electromagnticos. KUJI IN Canalizacin de la energa. NIN-PO MIKKYO El "conocimiento secreto" del Universo, que posee el ninja. En ninjitsu apareci durante el siglo lX por medio de las familias que vivan en las montaas en las afueras de Kyoto, quienes practicaban artes tradas de China y ms concretamente de la zona del Tibet. Monjes chinos, que en la mayora de los casos eran prfugos de la poltica de su pas. Haban escapado de China durante la dinasta Tang. Durante aquella poca las enseanzas religiosas del gobierno estaban en oposicin directa a este tipo de enseanzas o prcticas. Como resultado de ello, hubo una serie de separaciones considerables y los grupos ninja se marcharon de los centros urbanos. Fue por esta poca cuando los ninja comenzaron a convertir sus tcnicas y habilidades en un mtodo de supervivencia.
  18. 18. 17 Debido a sus connotaciones, los ninjas nunca tuvieron nombres dentro de sus clanes, al igual que los samurais, sino que por el contrario solan permanecer de forma annima y viviendo en grupos, aunque de forma dispersa unos de otros. El ninjitsu fue un "arte de las sombras" que evolucion de forma y en direccin contraria a las normas establecidas por los guerreros Samurai y su cdigo de honor. El Samurai tena un nombre, una familia, un cdigo de honor que mantener, etc... El ninja no tena un nombre que proteger, su misin era terminar el trabajo encomendado. Sus medios, ser silenciosos y cautos, pero letales al mismo tiempo. Contrariamente al enfrentamiento cara a cara del Samurai, los ninjas preferan la oscuridad, el engao como medios para llevar a cabo la tarea encomendada. Su mayor reconocimiento ocurri en el siglo Xlll. El motivo era que los ninja podan llevar a cabo una serie de misiones que el Samurai, o bien no poda por su posicin o bien no estaba capacitado para ello. Esta fue el motivo por el cual el arte del Ninjitsu volvi a florecer y estuvo en gran demanda. Cuando los grupos de Ninjas se dieron cuenta de su valor y del "poder" de sus tcnicas en aquellos enfrentamientos entre seores Samurais, llegaron a convertirlo en su profesin. Eran pagados por realizar misiones que podan conducir a la muerte. Muchos de estos practicantes haban abandonado las facetas de tipo religioso asociadas con el arte 300 aos antes, convirtindolo en una ciencia estrictamente de dimensiones militares. El ninja incorporaba las diferentes tcnicas de combate como "Iaijitsu" (uso de la espada) "Yarijitsu" (uso de la lanza), "Bojutsu" (uso del palo largo), "Kyujutsu" (arte de la arquera), etc... El guerrero ninja no slo era diestro en el manejo de este tipo de armas tradicionales sino que por el contrario dominaba de forma asombrosa una serie de instrumentos como dardos, cuchillos, dagas arrojadizas, ganchos, cuerdas, bombas de humo, estrellas (shurikens), que eran parte integrante de su arsenal de combate. Adems de este tipo de entrenamiento, el ninja era capaz de ejercer un asombroso control de su respiracin y sistema muscular. Los expertos podan realizar hechos
  19. 19. 18 como, permanecer largo tiempo debajo del agua, parecer muerto ante sus oponentes por medio del control de la respiracin e incluso dislocarse ciertas articulaciones del cuerpo para escaparse de los nudos o correajes que le haban puesto si haba sido capturado. Su entrenamiento sola empezar cuando eran nios, debido a esto, podan correr ms que un humano normal, saltar ms alto y nadar ms distancia que otras personas. Lo que les haca parecer seres "mgicos". Era capaz de escalar fortalezas que haran asustarse incluso a un Samurai. Si la ocasin lo requera el ninja era un verdadero maestro y artista de las tcnicas de escape. Poda esconderse debajo del suelo, en el techo, e incluso permanecer, como ya se ha mencionado, horas debajo del agua... esta vez con el uso de pajas y hojas para respirar. Tenan una habilidad asombrosa para camuflarse con el terreno y desaparecer enfrente de los oponentes. La razn de su vestimenta, en color negro, era que la mayora de sus misiones se efectuaban por la noche y este traje negro ("Shozoku") le ayudaba a pasar desapercibido, convirtindose en "una sombra nocturna". Durante el invierno, y debido a la nieve, cambiaba su uniforme por el color blanco con el fin de identificarse an ms con la naturaleza y no ser visto lleg a darle al ninja el calificativo de "asesino invisible". Aos ms tarde se lig este aspecto al arte de tal manera que el "Nitjitsu" fue, y an sigue siendo, llamado "el arte de la invisibilidad". El ninja era un consumado actor y un verdadero maestro de los disfraces. Un da poda vestirse de monje y al siguiente aparecer tanto de carpintero como de soldado. Segn la creencia ms extendida, el ninja nunca apareca en pblico sin un disfraz.
  20. 20. 19 Debido a sus constantes cambios de localizacin, el guerrero ninja llegaba a adoptar por completo las costumbres, el dialecto y el estilo de vida que los habitantes del lugar en donde se encontrara. Cuando era enviado a una misin, lo primero que haca era estudiar minuciosamente el terreno, de forma que en un momento dado supiera la localizacin perfecta del lugar, los sitios para esconderse y las rutas ms convenientes para su acceso y escape. Como experto en el terreno de la supervivencia, el ninja era un excelente cocinero, un destacado farmacutico y un asombroso qumico. No solo preparaba su propia comida, sino que lo mismo haca con los venenos, las bombas y otro tipo de ayudas para su misin. Eran contratados, la mayora de las veces, para robar informacin de guerra, despistar al contrario e incluso matar a un enemigo en concreto. Curiosamente las misiones ms complicadas y difciles eran aceptadas tanto por el desafo que en s suponan como por el dinero pagado por efectuarla. Cuando un ninja mora, otro nuevo miembro recin nacido en la familia le suceda. Muy pocos extraos y ajenos al clan familiar llegaban a recibir instruccin en las artes del Ninjitsu. El permanecer en secreto era parte primordial de la existencia del clan, por ello la desconfianza era natural, y los Maestros del Arte eran desconocidos. Los traidores por los cuales los ninjas eran descubiertos, eran principalmente algn familiar. El verdadero ninja llegaba a suicidarse antes que dejarse atrapar y ser torturado. La razn era bien clara. La pena por los "seores" guerreros a los ninjas capturados, era o bien quemarlos vivos o despellejarlos hasta morir. La unificacin de Japn trajo como consecuencia un alto en la evolucin guerrera de los ninja como tales. Se lleg a tal grado en el siglo XVll que la mera mencin del nombre podra acarrear la muerte como castigo. Debido a la nueva ley, solo un pequeo grupo continu practicando el arte siendo ms secreto que nunca. Bajo este tipo de condiciones, el arte del Ninjitsu, lleg a ser un arte en extincin. En la actualidad solo unos pocos Maestros del arte continan su enseanza.
  21. 21. 20 EL ENTRENAMIENTO NINJA El Nin Jutsu te permite entrenar y aprender a defenderte, pero con la seguridad de que tambin estars preparado para lo inesperado. Esto es lo que te ofrece el Nin Jutsu. Tcnicas sin armas - Ninpo Tai Jutsu: Se incluyen rodamientos, controles, lanzamientos, proyecciones, desplazamientos, tcnicas de golpeo y kamae. Tcnicas con armas: Se usan tanbo, tanto, hanbo, boken, etc... Hay otras armas. Meditacin, canalizacin de nuestra energa, puntos vitales... Estrategia Rappel y escalada - Son tcnicas utilizadas en desplazamientos por terrenos escarpados, ya sean naturales (una montaa, un rbol) o artificiales (un edificio). Se trata de buscar la forma de salvar los obstculos de nuestro entorno de la forma ms eficaz posible. El dominio de estas tcnicas era vital para cualquier ninja, a la hora de infiltrarse en un edificio enemigo, y para su posterior escapada de ste. Supervivencia y primeros auxilios - Como actuar en situaciones lmite. Tratamiento de heridos. etc. Orientacin - Manejo de la brjula e interpretacin de mapas. Manejo y uso de armas - Entrenamos con las armas ya mencionadas (tanbo, tanto, hanbo, bokken, katana, kushari), pero en otros gimnasios podemos ver otros tipo de armas, como bo, yari, naginata.... En algunas ocasiones cuando salimos a entrenar al campo, utilizamos armas con las que no nos es posible entrenar en el gimnasio, tales como shuriken, o tiro con arco.
  22. 22. 21 Suiton-Jutsu - Tcnicas en el agua. Cmo moverse en un medio tan diferente del cual entrenamos habitualmente. Gotonpo - En los gotonpos se pone a prueba la capacidad de superacin y resistencia de cada uno, mediante ejercicios de estrategia e infiltracin, entre otros Tecnicas sin Armas En Nin Jutsu las tcnicas sin armas son una parte fundamental del entrenamiento. Si uno no sabe defenderse en la situacin ms normal, con manos y piernas, poco podr hacer en situaciones ms complicadas, aunque porte alguna arma. Es por ello que entrenamos todos los conceptos de preparacin y acondicionamiento del cuerpo, ya que sin un fsico preparado, no podremos realizar los movimientos como deben ser, rpidos y precisos. Tambin entrenamos rodamientos, desplazamientos y kamae (posicin), ya que sin una forma correcta de mover el cuerpo no lograremos toda la eficacia que se puede y debe aplicar a las tcnicas. Por ltimo, practicamos las tcnicas propiamente dichas, en las que se incluyen controles, luxaciones, lanzamientos, proyecciones, y tcnicas de golpeo. Mtodo en los que se enfoca la lucha sin armas Segn el mtodo en los que se enfoca la lucha sin armas se clasifican en tres categoras: 1) Formas de golpes (dakentaijutsu) 2) Formas de combate de luxacin (jtaijutsu) 3) Habilidades en el movimiento del cuerpo (taihenjutsu)
  23. 23. 22 ENTRENAMIENTO EN EL DOJO En el dojo se comienza con una ceremonia de apertura de la clase. Los practicantes alineados por orden de antigedad, el instructor invita a la meditacin para dar inicio. Con los ojos cerrados, las palmas hacia arriba, levantndose por arriba de la cabeza, aplauden tres veces. Las manos descienden juntas, la cabeza elevada ante un posible ataque. La duracin del entrenamiento es aproximadamente de hora y media por da. El practicante debe respirar, relajarse y agudizar los sentidos. El Arte del Shinobi no es una tcnica que hay que entender sino practicar, descubrir y sentir, porque el movimiento no debe ser mecnico, sino debe surgir espontneamente, como por inspiracin. Junan Taiso son ejercicios de acondicionamiento fsico. Taihenjutsu (movimientos corporales), Arukis (desplazamientos), Tobis (saltos), Kamaes (posiciones), Ukemis (cadas), Kaiten (rodamientos). Daikentaijutsu son las tcnicas de combate sin armas: golpes y patadas. El golpe debe ser penetrante como si fueramos a atravesar al adversario, de manera de liberar toda la energa al golpear. Las patadas "Gerijutsu" son tcnicas poderosas en la lucha. Las patadas bsicas son: Frontal, Lateral, Circular y hacia Atrs. En el caso del enfrentamiento cuerpo a cuerpo, el codo (Enpi) y la rodilla (Hiza) son tcnicas ideales para el combate. Es preferible hacer el bloqueo y el ataque simultneamente para un mejor resultado de la lucha, con un contacto desvastador y contundente frente al enemigo. Los desplazamientos "Arukis" deben de hacerse en silencio, llevando un ritmo personal, con flexibilidad, con movimientos naturales, evitando los movimientos mecnicos, y concentrndose al mximo en cada ejercicio. El Jutaijutsu comprende las tcnicas de agarres y presiones.
  24. 24. 23 El entrenamiento con armas se comienza con Tanto (cuchillo de combate) y con Hanbo (bastn medio) y no supone mejorar una marca o el uso a la perfeccin, sino darle al combate rapidez y sorpresa. En Shinobijutsu se entrena el manejo de 24 armas tradicionales ninjas. Aqu citamos las armas que se utilizan al ir avanzando en los grados kyu: Boken, Shinai, Sasego, Shaken, Tonkins, Shinobiken, Gatana, Wakisashi, Bo, Kusari Fundo, Kusari Gama, Kyudo, Ballesta, Nunchaku, Sai, Fukiya, Tessen, Tanbo, Tonfa, Shukos, Ashikos, Yari, Kyoketsu shoge. En cuanto al arte de hacerse invisibles se entrena dos clases de tcnicas: 1)- Hensojutsu: utilizando el disfraz para llevar adelante el espionaje. Los Ninjas de la antigedad asuman identidades falsas transformndose en distintas personas, siendo un excelente actor, como campesino, samurai, monje budista o comerciante. 2)- Oshinjutsu: el guerrero se confunde con el entorno y con la naturaleza que lo rodea. Vistindose con ropas y colores adecuados para pasar desapercibidos. En la noche de negro, en un bosque de verde. Otra tcnica usada por los ninjas es Nawa Jutsu: trepar y escalar con agilidad y sigilosamente paredes o muros, entrenando la musculatura, la agilidad y el equilibrio. Utilizando Shukos y Ashikos (garras de acero), Kaginawa (garfios) y (Nawa) cuerdas para ascender rpidamente. El Suitonjutsu es el combate en el agua. El Ninja utilizaba Shindake (caas de bamb) para poder respirar debajo del agua y mantenerse sumergido, escondindose de sus enemigos. En la antigedad las armas de los Ninjas eran fabricadas por ellos mismos y de forma artesanal. Con rpidos desplazamientos, movimientos silenciosos y de forma sigilosa los Ninjas entraban a reas fuertemente vigiladas sin ser vistos. Las armas que transportaba el Shinobi eran las imprescindible para llevar a cabo la misin, generalmente alrededor de cinco, para moverse con rapidez y eficacia, ya que lo que ms les importaban a estos guerreros era el xito de la misin de manera de culminar rpido con los objetivos propuestos y obtener los resultados que se les encomendaban, evitando asi el combate y toda prdida de tiempo. Otras tcnicas de entrenamiento bsico en Shinobijutsu son: Gotompo (el arte de llevar a cabo la misin contando con la unin de los cinco elementos), Intonjutsu (camuflaje en el medio ambiente), Chikujonojutsu (el arte de construir fortificaciones), Heiho (logstica, tcticas militares de penetracin), Hojutsu (el arte de usar armas de fuego), Kajutsu (uso de fuego y explosivos), Kuji kiris (meditacin ninja basados en mantras y mudras), Kintonjutsu (uso de metal), Koppojutsu (tcnica de ruptura de huesos), Koshijutsu (ataque a los msculos y rganos internos), Katonjutsu (uso del fuego y el humo), Mokutonjutsu (tcnicas y uso de las maderas), Saiminjutsu (el arte de hipnotizar), Shivagakurejutsu (el arte de esconderse en el medio ambiente), Suieijutsu (el arte de nadar y luchar en el agua), Taihenjutsu (movimientos corporales), Taijutsu (combate desarmado), Tanukigakurenojutsu (escalar rboles como animales). Para concluir, los shinobis son fieles al Clan, al Soke (Heredero de las Tradiciones Ninjas), a los Shidoshis (Maestros) y a los Sempais (Instructores) y sus habilidades las adquieren con la prctica fsica y espiritual desde los comienzos del entrenamiento y perfeccionndose a travs de toda la vida. Constituyndose en la ms eficaz y contundente fuerza lite a nivel mundial... "EL SHINOBIJUTSU".
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  43. 43. 42 CONCLUSIN Este manual es una recopilacin de datos de diversas fuentes. A manera de informacin se describen los diferentes temas para dar un conocimiento bsico de algunos aspectos del entrenamiento Ninja. El libro no pretende formar expertos en el Arte del Shinobijutsu. El interesado en conocer ms acerca del entrenamiento Shinobi debera entrenar en un dojo bajo la supervisin de un instructor calificado. Nuestro objetivo es introducir a los interesados en el entrenamiento de los legendarios guerreros de las sombras. Gracias por su inters. Ninpo Ikkan! Instructor Abel Shinobi Shidoshi Ho (A.H.C.N). INDICE - El Ninjutsu . Pg. 1 - Los Ninjas . Pg. 2 - Cmo ser un Shinobi .. Pg. 4 - Entrenamiento .. Pg. 5 - Combate Pg. 6 - El Ninja y su Entrenamiento ... Pg 10 - Los Niveles de Entrenamiento Ninjas ... Pg. 15 - El Entrenamiento Ninja Pg. 20 - Entrenamiento en el Dojo Pg. 22 - Conclusin ............ Pg. 42
  44. 44. 43 Coleccin A.H.C.N. Asociacin Histrica Cultural Ninja Fuma Ryu - Shinobijutsu Montevideo - Uruguay