Eléments de liaisons gymniques - lycee-renaudeau.fr · Eléments de liaisons gymniques (seul ou en...
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Eléments de liaisons gymniques (seul ou en simultané) Familles d’éléments Niveau A (0,5pt) Niveau B (1pt) Niveau C (1,5 pt) Niveau D ( 2pts) Roulades avants Roulade avant groupée Roulade avant écart Roulade avant plombée Saut de l’ange roulade Roulades arrières Roulade arrière écartée Roulade arrière groupé Roulade arrière jambes tendues Roulade arrière piquée ATR Roues Roue Roue à 1 main Rondade Rondade + saut écart Sauts Saut extension Saut demi tour Saut écart OU Saut 1 tour Saut 1 tour et demi ATR (Appuis tendus renversés) ATR 45° ATR ( tenu 1 seconde) ATR roulade ATR ½ valse
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Eléments de liaisons gymniques (seul ou en simultané)
Familles d’éléments Niveau A (0,5pt) Niveau B (1pt) Niveau C (1,5 pt)
Niveau D ( 2pts)
Roulades avants
Roulade avant groupée
Roulade avant écart
Roulade avant plombée
Saut de l’ange roulade
Roulades arrières
Roulade arrière écartée
Roulade arrière groupé
Roulade arrière jambes tendues
Roulade arrière piquée ATR
Roues
Roue
Roue à 1 main
Rondade
Rondade + saut écart
Sauts
Saut extension
Saut demi tour
Saut écart OU Saut 1 tour
Saut 1 tour et demi
ATR (Appuis tendus renversés)
ATR 45°
ATR ( tenu 1 seconde)
ATR roulade
ATR ½ valse