8/16/2019 Életerő

http://slidepdf.com/reader/full/eletero 1/1

Elkötelezettség A saját életedet éled? Hogyan fejezed ki szükségleteid és vágyaid

magadnak és másoknak körülötted? Azt mutatod és azt mondod,

amit valóban közvetíteni akarsz másoknak? Tartod magad eredeti

elképzeléseidhez vagy hajlamos vagy „feladni félúton”?

Az Életerő neked való kihívásokkal teli élmény, ha

• elfogadásra vágysz;

• mélyebb önismeretre törekszel;

• keresed a módját, hogyan teremtsd meg belső egyensúlyod;• megoldási stratégiákat keresel hangulataid kezelésére;

• kutatod sikerességed és elégedettséged forrását.

A program egyik alaptézise, hogy mindannyian bizonyos hangulatban éljük mindennapjaink

legnagyobb részét, és ez a hangulat meghatároz bármit, amit csinálunk. Az alkalmazott

módszerekkel megtapasztalhatod, hogyan lehetséges ezeken a hangulatokon változtatni és

ezáltal életminőséged úgy alakítani, ahogyan te szeretnéd.

Lehetőséged van felfedezni milyen viselkedésmintáid támogatnak és mik akadályoznak sikereidelérésében, továbbá megtapasztalhatod a választás szabadságát és a maximális szenvedélyt,

amivel a munkád és kapcsolataidat élheted meg a mindennapok során.

Az Életerő, Basic Synergy vagy Event Wise tréning folytatásaként is felfogható – míg ott főlegarra koncentráltál, hogy hogyan viszonyulsz másokhoz, hogyan működsz különböző csoportokkalaz életben; ezen a képzésen lehetőséged van önismereted elmélyítésére, saját mintáid,berögződéseid felülvizsgálatára.

Fedezd fel önmagadaz 5 napos Életerő élménnyel

A legtöbb résztvevő a képzés legfontosabb eredményeként a felszabadultságés önbizalom érzését határozta meg, mely kihat életük minden területére.

Az élmények, melyeket megtapasztalsz olyan tudással vérteznek fel, mely

a mindennapokban is használható és olyan eredményeket érsz el, mely a

kapcsolataid minőségére is kihat majd:• hatékonyabban kezeled érzelmeidet;

• képes leszel hitelesen képviselni érdekeid és álláspontodat;

• könnyebben teremtesz kapcsolatokat;

• képes leszel hatékonyabb önérvényesítésre (asszertivitás);

• új lehetőségeket találsz belső egyensúlyod, belső békéd megteremtésére.

 A program után

A program egy dinamikus, intenzív 5 napos folyamat, mely azon a gondolaton

alapszik, hogy saját életünket mi alakítjuk és képesek vagyunk eldönteni,

hogyan akarjuk élni.

Cél, hogy teret kapj a szabad önkifejezésre és szabadon éld meg élményeidet.

Ennek tükrében sokszínű impulzusokra és a legkülönbözőbb eredményekreés reakciókra számíthatsz. Intenzív gyakorlatokon veszel részt, melyek sokszor

eltérnek a hagyományosan megszokott képzési felépítésektől. A program akkorműködik a leghatékonyabban, ha engeded magadnak, hogy megtapasztaljúj élményeket.

 A program

1. nap

2. nap

3. nap

4. nap

5. nap

 A napokfelépítése

Választások és döntések Lehetőséged lesz meghatározni, hogy mire akarsz fókuszálni aképzés alatt, továbbá saját értékeid és mások visszajelzései alapján

megtapasztalhatod hogyan deniálod saját magad.

ÉleterőHogyan vagy képes maximalizálni az energiaszinted bármely körülmények

között? Hogyan kezeled az érzelmeidet? Képes vagy kifejezni az éned

legjavát magadnak és másoknak?

Életöröm és önkifejezésHogyan éled meg a tiszta örömöt? Hogyan teremted meg a

lehetőséget a teljes önkifejezésre? Hogy hívhatod elő saját jókedvedés kreativitásod bárhol, bármikor?

SzabadságHogyan teremtesz meg magadnak és környezetednek igazi élményeket?

Hogyan biztosítod a teret magadnak és másoknak a szabad

megnyilatkozásokra? Mit kezdesz a szabadságoddal?

Az Életerő programján való részvétel feltétele, hogy korábban részt vettél azEgyesek Ifjúsági Egyesület (vagy más nemzetközi szervezet) által szervezettBasic Synergy/First Step Synergy vagy Event Wise tréningen.

Módszertan

Szerepjátékok, szimulációk A program részeként egyénileg és csoportosan is különböző szerepjátékokon veszel majdrészt, melyek lehetőséget adnak olyan viselkedésminták felfedezésére és megélésére,amiknek eddig talán nem is voltál tudatában és melyek új nézőpontokkal gazdagíthatnak.

Csoportos megbeszélések Többször tartunk kis- és nagy csoportos feldolgozó megbeszélést, ahol megosztod majdélményeidet, hogy hol tart a tanulási folyamatod, amin keresztül mész és hogyan tudod

ezt összekötni mindennapi életeddel.

Egyéb feladatok A közös tevékenységeken kívül elvégzendő “házi feladatokat” is kapsz majd, melyeksegítenek reektálni az átélt élményekre és tisztázni bizonyos kérdéseket, amik a folyamatokkapcsán felmerülhetnek.

Személyes interakciók A legtöbb tanulási folyamat személyközi élmények által történik: folyamatosankapcsolatban és interakcióban vagy más résztvevőkkel. Ez is segít, hogy felülvizsgáldberögzült attitűdöd és viselkedési mintáidat.A képző szerepe, hogy visszajelzésekkel és coaching módszerekkel támogasson tégeda kitűzött céljaid elérésére irányuló folyamatokban.

életerő

A képzés felnőttképzési engedélyének száma: E-000964/2014/D001

A képzés díja: bruttó 95.000 forint.

Most 15.000 forint kedvezménnyel vehetsz részt a képzésen, ha• Civil szervezetnek dolgozol

• Aktív önkéntesként tevékenykedsz egy civil szervezetnél

• Diák vagy• Munkanélküli vagy

A képzés kedvezményes díja: 80.000 forint.

 Jelentkezz most! Early bird kedvezmény: 15.000 forint kedvezmény jár neked, ha2016. július 27-ig jelentkezel.

A képzés dátuma: 2016.09.24-28.Érkezés: 2016.09.24. 16.00-igTávozás: 2016.09.29. 10.00-ig

Kreatív Tér – 3176 Hollókő, Orgona utca 31. www.kreativ-ter.huA szállás a világörökséghez tartozó Hollókő településen helyezkedik el.ABC, ATM, dohánybolt, templom van a faluban. Kérjük, hogy ha szeretnédmeglátogatni a falu nevezetességeit, azt a program kezdete előtt vagy végeután tedd.

A szálláson 4 ágyas szobák vannak, saját mellékhelységgel és zuhanyzóval.Törülközőt és ágyneműt biztosítunk. Wi-, vendéghűtő, sport eszközök, játékok,közösségi terek ingyenesen használhatóak.

Az étkezés a jelentkezési lapon megjelölt diéta szerint napi háromszor a

helyszínen történik. Napközben kávé, tea, gyümölcs folyamatosan elérhető.

 Jelentkezni az alábbi online űrlap kitöltésével lehet:  www.surveymonkey.com/r/eletero

Praktikusinformációk 

Időpont

Szállás, étkezés

Jelentkezés

Mahner Tamás

training.egyesek@gmail.comwww.egyesek.hu

életerő

Alapszabályok A programon a gördülékeny együttműködés és biztonságos tanulási környezetmegteremtésének érdekében bizonyos alapszabályok betartása elengedhetetlen.

A szabályokat a képzés kedzete előtt ismertetjük és mindenki beleegyezését kérjük.

Az Életerő programon szembenézel önmagaddal ésfelfedezed saját belső erődet.

Utánkövető találkozóA program után egy hónappal, előre egyeztett időpontban újra találkozunk és egyegynapos poszt-képzés keretében tekintünk vissza a programon lezajló folyamatokra.

A programon a Basic Synergy képzéssel összehasonlítva lényegesen kevesebbelőadás és sokkal több egyéni folyamat jelenik meg; a csoport kisebb és aképzővel több közvetlen interakcióra kerülhet sor. A módszer itt is élményalapú,a folyamatok viszont intenzívebbek és érzelmileg stimulálóbbak lehetnek mint

azt a Basic Synergyn tapasztalhattad.