El nuevo año es el ideal para que La buena nutrición lleva...

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Copyright © 2013, The Parent Institute ® , www.parent-institute.com Los cambios de humor son parte de la preadolescencia La escuela intermedia es muy diferente de la pri- maria: su hijo está haciendo de nuevos amigos y sus clases son más difíciles. En los años de la intermedia su estudiante sufre una transforma- ción, del niño de primaria despreocupado y feliz a un preadolescente muchas veces malhumo- rado. Él no lo hace para molestarlo. En realidad, está desarrollando lo siguiente a un grado más complejo: El razonamiento. Las emociones. Las relaciones. Fuente: K. Greder, “Parenting Young Teens,” Iowa State University Extension, www. extension.iastate.edu/publications/pm1547e.pdf. Los expertos concuerdan en que los estudiantes que participan en actividades de servicio comunitario adquieren una perspectiva más amplia de la vida, lo que a su vez promueve el rendimiento académico. Le ofrecemos algunas ideas de cómo ayudar a otros miembros de su comunidad: Realice una campaña. Las colectas de alimentos son comunes, pero también se necesitan otras cosas. Un centro de acogida podría precisar pañales o guantes. Los resi- dentes tal vez necesiten sandalias para la ducha. Piense en los niños que están en el hospital. Recolecte libros, juguetes y DVD usados pero en buen estado para donarlos al ala infantil del hospital. Ayude a una persona de la tercera edad. A un jubilado podría resultarle difícil palear nieve o recoger el correo en los días fríos de invierno. Su hijo puede pasar un par de horas por semana simplemente acompañando a un amigo, un vecino o un pariente de la tercera edad. Considere lo que le gusta a su hijo. Si a su joven siempre le ha interesado el baloncesto, podría preguntarle a un entrenador si sería posible ayudar a los más pequeños. Si le gustan los juegos de mesa, podría ofrecerse para jugar con los niños después de la escuela. Fuente: Derry Cooperative School District, “Community Service Ideas!” www.derry.k12.nh.us/ wrb/pdf/CommunityServiceIdeas.pdf. Mantenga motivado a su hijo en el comienzo del nuevo año A muchos jóvenes se les van acabando las pilas a mitad del año. Para que su hijo continúe motivado: Esté dispuesto a escucharlo. En la escuela intermedia, las cosas pueden pasar de ser estupendas a terribles en cuestión de un segundo. Ayúdelo a encontrar una actividad. Sentirse “integrado” podría ser lo que le falta a su hijo para encontrar la energía necesaria para terminar el año. Ofrezca incentivos. Una salida al cine de vez en cuando podría ser suficiente para mantener al margen el abatimiento del segundo semestre. La buena nutrición lleva a las buenas calificaciones No todas las cosas que su hijo necesita para la escuela están en su mochila: algunas están en su bolsa del almuerzo. Una dieta saludable y nutri- tiva lo ayuda a mantenerse atento en clase. Coloque verduras lavadas y leche descremada en un lugar visible en su refrigerador. Insista en que tome un buen desayuno. Su hijo no puede aprender si su “tanque de combustible” está vacío. Enero 2013 El nuevo año es el ideal para que su hijo adquiera nuevos hábitos Anime a su hijo a hacerse buenos propósitos de Año Nuevo que se relacionen con: Los hábitos de estudio. ¿Acaso pasó el primer semestre luchando por terminar sus tareas cada noche? Ayude a su hijo a hacer borrón y cuenta nueva este semestre. Fije un horario para el estudio todas las noches y recuérdele que debe cumplir con él. Establecer metas. ¿Se queda despierto hasta tarde los viernes y sábados y luego dormita la mayor parte del día siguiente? ¿Le resulta luego muy difícil despertarse temprano el lunes por la mañana? Su hijo debe acostarse a una hora razonable los fines de semana. Así, empezará la semana despabilado y listo para aprender. Preparación para los exámenes. Estudiar todo de golpe a último minuto es una mala idea. Si su hijo opera de este modo, algo tiene que cambiar. Este semestre, pídale que estudie un poquito cada noche la semana antes del examen. ¡Lo más probable es que vea un cambio positivo en sus calificaciones! Comprométase a servir a su comunidad TM Elkhardt Middle School

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Los cambios de humor son parte de la preadolescenciaLa escuela intermedia es muy diferente de la pri-maria: su hijo está haciendo de nuevos amigos y sus clases son más difíciles. En los años de la intermedia su estudiante sufre una transforma-ción, del niño de primaria despreocupado y feliz a un preadolescente muchas veces malhumo-rado. Él no lo hace para molestarlo. En realidad, está desarrollando lo siguiente a un grado más complejo:

• Elrazonamiento.• Lasemociones.• Lasrelaciones.

Fuente: K. Greder, “Parenting Young Teens,” Iowa State University Extension, www. extension.iastate.edu/publications/pm1547e.pdf.

Los expertos concuerdan en que los estudiantes que participan en actividades de servicio comunitario adquieren una perspectiva más amplia de la vida, lo que a su vez promueve el rendimiento académico. Le ofrecemos algunas ideas de cómo ayudar a otros miembros de su comunidad:

• Realiceunacampaña. Las colectas de alimentos son comunes, pero también se necesitan otras cosas. Un centro de acogida podría precisar pañales o guantes. Los resi-dentes tal vez necesiten sandalias para la ducha. Piense en los niños que están en el hospital. Recolecte libros, juguetes y DVD usados pero en buen estado para donarlos al ala infantil del hospital.

• Ayudeaunapersonadela terceraedad. A un jubilado podría resultarle difícil palear nieve o recoger el correo en los días fríos de

invierno. Su hijo puede pasar un par de horas por semana simplemente acompañando a un amigo, un vecino o un pariente de la tercera edad.

• Considereloquelegustaa suhijo. Si a su joven siempre le ha interesado el baloncesto, podría preguntarle a un entrenador si sería posible ayudar a los más pequeños. Si le gustan los juegos de mesa, podría ofrecerse para jugar con los niños después de la escuela.

Fuente: Derry Cooperative School District, “Community Service Ideas!” www.derry.k12.nh.us/wrb/pdf/CommunityServiceIdeas.pdf.

MantengamotivadoasuhijoenelcomienzodelnuevoañoA muchos jóvenes se les van acabando las pilas a mitad del año. Para que su hijo continúe motivado:

• Estédispuestoaescucharlo. En la escuela intermedia, las cosas pueden pasar de ser estupendas a terribles en cuestión de un segundo.

• Ayúdeloaencontrarunaactividad. Sentirse “integrado” podría ser lo que le falta a su hijo para encontrar la energía necesaria para terminar el año.

• Ofrezcaincentivos. Una salida al cine de vez en cuando podría ser suficiente para mantener al margen el abatimiento del segundo semestre.

LabuenanutriciónllevaalasbuenascalificacionesNo todas las cosas que su hijo necesita para la escuela están en su mochila: algunas están en su bolsa del almuerzo. Una dieta saludable y nutri-tiva lo ayuda a mantenerse atento en clase. Coloque verduras lavadas y leche descremada en un lugar visible en su refrigerador. Insista en que tome un buen desayuno. Su hijo no puede aprender si su “tanque de combustible” está vacío.

Enero 2013

Elnuevoañoeselidealparaque suhijoadquieranuevoshábitosAnime a su hijo a hacerse buenos propósitos de Año Nuevo que se relacionen con:

• Loshábitosdeestudio. ¿Acaso pasó el primer semestre luchando por terminar sus tareas cada noche? Ayude a su hijo a hacer borrón y cuenta nueva este semestre. Fije un horario para el estudio todas las noches y recuérdele que debe cumplir con él.

• Establecermetas. ¿Se queda despierto hasta tarde los viernes y sábados y luego dormita la mayor parte del día siguiente? ¿Le resulta luego muy difícil despertarse temprano el lunes por la mañana? Su hijo debe acostarse a una hora razonable los fines de semana. Así, empezará la semana despabilado y listo para aprender.

• Preparaciónparalos exámenes. Estudiar todo de golpe a último minuto es una mala idea. Si su hijo opera de este modo, algo tiene que cambiar. Este semestre, pídale que estudie un poquito cada noche la semana antes del examen. ¡Lo más probable es que vea un cambio positivo en sus calificaciones!

Comprométaseaservirasucomunidad

TM

Elkhardt Middle School

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Losniñosdisfrutanmásdelalectura cuando escogen el libroMuchas veces, los padres se quejan que sus hijos no quieren leer, por más que ellos los animen a hacerlo. Pero la verdad es que los jóvenes sí quieren leer, pero no quieren leer lo que sus padres eligen para ellos.

Los estudios revelan que los estudiantes que escogen qué libros leer, pues los leen, ¡y obtienen mejores resultados en los exámenes de lectura! El mensaje es que los adolescentes, como la mayoría de los adultos, quieren leer sobre temas que les interesan.

Fuente: T. Parker-Pope, “Summer Must-Read for Kids? Any Book,” 2 de agosto de 2010, The New York Times, http://well.blogs. nytimes.com/2010/08/02/summer-must-read-for-kids-any-book/.

Limite la independencia de su hijo adolescenteLa mayoría de los estudiantes de la intermedia pueden pasar cortos períodos de tiempo sin la supervisión de un adulto en ciertas situaciones. Esta independencia significa que su hijo tiene que acatar las reglas de su familia. Cuando hablen de las normas de su hogar, considere:

• Laseguridad. Su hijo nunca debería estar en una situación donde corra peligro.

• Lacomunicación. Su joven debe decirle adónde irá y con quién estará.

• Eldescanso. Los estudiantes de intermedia necesitan por lo menos nueve horas de sueño para estar descansados e ir a clases.

___1.¿Animaasuhijo a tomar clases que pongan a prueba su capaci-dad, tanto ahora como cuando esté en la secundaria?

___2.¿Hablaconsuhijo de la carrera que le gustaría seguir en el futuro?

___3.¿Hahablado con su hijo de todas las opciones que tiene para después de la secundaria, como asistir a una universidad o un instituto técnico?

___4.¿Lediceasuhijo que usted quiere que él se eduque lo más que pueda?

___5.¿Trabajaconsuhijo para esta-blecer buenos hábitos de estudio

ahora, comprendiendo que le serán más necesarios en el futuro?

¿Cómolefue? Si la mayoría de sus respuestas fueron sí, significa que usted y su hijo están construyendo firmes cimientos para su educación y carrera futuras. Para cada respuesta no, pruebe la idea correspon-diente del cuestionario.

Fomente la comunicaciónUna manera de lograr que su hijo sea más abierto con usted es simplemente pasando tiempo con él. Esto le muestra que usted está dispuesto a escuchar. Y cuando él sabe que usted lo escuchará, es más probable que hable: de la escuela, sus amigos o cualquier otro tema.

Pasar el tiempo con él puede incluir:

• Cocinar juntos.

• Hacer los manda-dos de la casa.

• Dar una caminata.

Fuente: Palo Alto Medical Foundation, “Talking With Preteens,” www.pamf.org/preteen/parents/talking.html.

Enero 2013

¿Cómoayudarsimihijotieneunproblemaconsumaestro?

P:Mihijotieneunproblemaconunodesusmaestros.Tienedificulta-desconélconstantemente.¿Quépuedohacerparaayudaramihijo yasíasegurarmedequeloesténtratandodemanerajusta?R: Su hijo está por aprender una de las lecciones más valiosas de la vida: a llevarse bien con un supervisor que no le gusta. Dígale a su hijo que comprende que tiene un problema con su maestro. Pero aprender a llevarse bien con individuos que son un poco difíciles es algo que necesita saber cómo hacer.

Recuérdele que usted lo apoya. Pero déjele bien en claro que espera que resuelva las diferencias que tiene con él.

Anime a su hijo a programar una reunión con su maestro. Si la dificultad parece grave, tal vez sería bueno que usted estuviera presente. Recuerde que debe escuchar también el punto de vista del maestro: éste podría ser diferente de lo que su hijo le ha dicho. Dígale al maestro que usted está dispuesto a hablar de lo que podrían hacer juntos para mejorar el rendimiento de su hijo en la clase.

Empiece reconociendo que no se puede cambiar el pasado. Pero todos ustedes tienen que decidir qué harán cooperativamente en el futuro para ayudar a su hijo.

No hay nada de malo en permitirle a su hijo quejarse de la escuela en casa de vez en cuando. Pero dígale lo orgulloso que usted se siente de él porque está intentando resolver las diferencias con su maestro.

Su hijo, ¿está pensando en el futuro?Su hijo no está listo para empezar a llenar solicitudes para la universidad o un pues-to de trabajo. Pero debería empezar a pensar en su futuro, y preocuparse por sus calificaciones desde ahora. Responda a este cuestionario para ver si está animando a su hijo a planificar. Responda sí si es algo que hace con frecuencia. Responda no si es algo que hace raramente o no hace nunca.

}Los padres que tienen

miedo de plantarse

firmes, terminan con

hijos que los pisotean~.

—Proverbio chino

Ayudando a los Estudiantes a AprenderTM

Editor Responsable: John H. Wherry, Ed.D. Editora: Stacey Marin.

Editora de Traducciones: Victoria Gaviola. Escritora: Erika Beasley. Gerente de Producción: Pat Carter.

Ilustraciones: Maher & Mignella, Cherry Hill, NJ.Copyright © 2013, The Parent Institute®, una división de NIS, Inc.

P.O. Box 7474, Fairfax Station, VA 22039-74741-800-756-5525 • www.parent-institute.com • ISSN 1526-9310

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1527-1064

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