El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

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CALZADO DE HOMBRE7. NIKE9. ADIDAS11. ASICS13. BROOKS 15. MIZUNO17. NEW BALANCE19. SAUCONY20. PUMA21. REEBOK23. UNDER ARMOUR25. BOOMERANG

CALZADO DE MUJER 28. NIKE31. ADIDAS32. ASICS34. MIZUNO - NEW BALANCE 35. BROOKS - SAUCONY36. PUMA37. UNDER ARMOUR - REEBOK38. BOOMERANG

39. CALZADO JUNIOR

TRAIL RUNNING 42. CALZADO HOMBRE47. CALZADO MUJER MUJER49. TEXTIL ASICS - THE NORTH FACE51. TEXTIL SALOMON

TEXTIL HOMBRE

53. NIKE54. ADIDAS55. ASICS56. UNDER ARMOUR57. REEBOK58. BOOMERANG

59. MOCHILAS E HIDRATACIÓN

TEXTIL MUJER60. NIKE61 ADIDAS62. ASICS63. UNDER ARMOUR64. REEBOK65. BOOMERANG

66. TEXTIL JUNIOR

67. COMPLEMENTOS72. PULSÓMETROS74. NUTRICIÓN DEPORTIVA

*No todos los artículos están disponibles en todos los centros El Corte Inglés, consulta en tu tienda a un vendedor la disponibilidad del mismo.*Periodo de vigencia del catálogo, del 26 de septiembre al 2 de noviembre de 2014.

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En tejido técnico transpirable.

En tejido de alta elasticidad

con laterales de malla

extratranspirables y piezas

Excelente relación calidad/precio para los entrenamientos en días de frío. Ofrece gran libertad de movimientos.

En tejido de alta elasticidad con laterales de malla extratranspirables y piezas extra frente al frío.

Zapatillas de running para hombre con

forro y plantilla textil. Dispone de suela de

Cinturón de hidratación con botella de 500 ml. Bolsillo con cremallera y salida para auriculares.

Brazalete para llevar tusmartphone mientras corres.

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Las Pegasus de mejor respuesta y mayor rapidez hasta ahora, las zapatillas de running para hombre Nike Air Zoom Pegasus 31, presentanun diseño mejorado a partir de su tradiciónlegendaria con amortiguación Nike Zoom Air renovada, una parte superior de malla ligeraque proporciona sujeción y un desplazamiento reducido preparado para una mayor velocidad.

sujeción y transpirabilidad de la tecnología

movilidad natural del pie. Ideales para corredores que buscan una mayor sensación de correrdescalzo mientras entrenan fortaleciendo suspies en cada entrenamiento.

Las zapatillas de running para hombre Nike

de fuerza, sujeción y comodidad con un ajuste de muy poco peso y amortiguación Lunarlon suave

Las zapatillas de running para hombre Nike Air

Zoom Vomero 9 ofrecen la amortiguación ytranspirabilidad que necesitas para correr en díascalurosos gracias a la tecnología Nike Zoom, que proporciona una amortiguación reactiva, y a la parte superior de malla ligera.

Las zapatillas de running para hombre Nike LunarGlide 6 logran un equilibrio entre laamortiguación mullida y la estabilidad con unanueva mediasuela de lunarlon más suave y ligeray tecnología Dynamic Support para lograr lapisada más suave jamás vista.

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Las zapatillas de running para hombre Nike Zoom Structure+ 18 añaden estabilidad a tu carrera con una amortiguación que ofrece una pisada suave y

Las zapatillas de running para hombre Nike Free

Las zapatillas de running para hombre Nike Free

Las zapatillas de running para hombre Nike Relentless cuentan con una suela con amortiguación Air y un

Al igual que las Nike Relentless, las zapatillas de running para hombre Nike Revolution son más que apropiadas para aquellos corredores que

Cómodas, ligeras y con un precio muy difícil de

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Tecnología Formotion™para un óptimo controldel movimiento y una gran adaptación al terreno.Boost ofrece la mejor respuesta del mercado, con un gran retorno de energía en cada paso.

ligereza, transpirabilidad y confort.

Con tecnología Boost, ofrece la mejor respuesta del mercado y un gran retorno de energía en cada paso. Fantastica amortiguación que

mantiene todas sus propiedades intactasdurante toda la vida útil de la zapatilla.

mejor respuesta, gracias a las miles de cápsulas que proporcionan un gran retorno de energía y amortiguación que mantiene todas sus

soporte al mediopié y guiar al pie en la fase de transición.

Incorpora una mediasuela con tecnología boost™ que te proporciona un increíbleimpulso, una parte superior de malla supertranspirable Coolever, y la tecnología

tan sólo 228 gramos!

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Fantástica amortiguación Boost que mantienetodas sus propiedades intactas. Upper de malla

ligereza, transpirabilidad y confort.

Equipada con la tecnología Boost, ofrece la mejor respuesta del mercado. Fantástica amortiguación que mantiene todas sus propiedades intactas durante toda la vida útil de la zapatilla.

Tecnología Boost en el talón para una granamortiguación e impulso. Mediasuela con Torsion® System para dar mayor protección de mediopié y antepié. ‘Upper’ de malla ligera y suelade Adiwear que ofrece gran agarre y resistencia.

Zapatilla versatil con un corte de mallaabierta para una mayor ligereza y una mejor transpirabilidad. Plantilla anatómica de EVA moldeada para mayor confort. Mediasuela de

EVA inyectada que la hace más ligera, cómoda y duradera.

Zapatilla versátil con malla abierta para una granligereza y una optima transpirabilidad. Plantillaanatómica y mediasuela de EVA moldeada paramayor confort. adiPRENE® bajo el talón para unamayor comodidad y amortiguación.

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Seguramente la zapatilla de amortiguación con control de estabilidad más completa delmercado. Si tu pisada es pronadora y buscas el tope de gama en tecnologia, esta es tu zapatilla.Ideal para carreras largas. Contiene Gel en la parte trasera y delantera.

Duradera, de la máxima comodidad y conFluidRide. Es la mejor representante de la categoría de amortiguación de Asics, para corredores con pisada neutra. La malla

protección del talón,ajuste del pie y perfectaventilación de la zapatilla.

Con alta amotrtiguación y una comodidadnunca antes lograda. Duraderas y con unexcelente ajuste, para corredores pronadores.Con la última evolución de Asics en mediasuela,Fluidride que proporciona una alta sensación derecuperación y amortiguación, con menos peso. Con Gel delantero y trasero.

Zapatilla pronadora, cómoda y ligera. Perfecta para entrenamientos rápidos y también paracompetir con toda la amortiguación y estabilidad que necesitas. Incorpora el sistema Propulsion Trusstic en el interior de la zapatilla para un

rápida.

Zapatilla que mejora el confort (Tecnología Fluid Ride en mediasuela), la pisada y muchomás ligeras (10 gramos más ligeras que sus procesedoras). Zapatilla con una altura dela mediasuela ligeramente inferior a la GELNimbus, que consigue una mejor reactividad.

Especialmente diseñada para triatlón, son ideales también para competiciones rápidas. Parte superior de malla para mayortranspirabilidad y sin costuras, lo que te permiteusarla sin calcetines. Cordones elásticos y partesuperior de fácil agarre que facilitan su puesta tan pronto te desmontas de la bici.

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Las Lyte 33 han dejado muchos corredoressatisfechos, por eso solo cambia su aspecto. Gel trasero, tecnología FluidAxis (que permite al pie adaptarse al eje de la pisada de cada persona)y suela de doble densidad en toda su longitud(SpEVA arriba y Solyte abajo).

Muy comodas y ligeras, con una media suela muy

descuidar la protección gracias a la tecnología GEL ubicada en la parte del talón. Esto te aísla de los impactos en la zancada y favorece la buena

Nuevo concepto de Natural Running con másestabilidad, para los pronadores ligeros. Con GELtrasero, mediasuela de doble densidad en todasu longitud. Nuevo upper que consigue un ajusteóptimo.

Con unas caracterisitcas muy funcionales.Cómodas y con buena amortiguación gracias al GEL trasero. Incorporan la tecnología TRUSSTICen la suela para mejorar la estabilidad y mejorar el impulso en cada pisada.

Zapatillas muy cómodas gracias a media suela

(pisada natural y ligereza), sin descuidar laprotección gracias a la tecnología GEL ubicada en la parte del talón. Esto te aísla de los impactosen la zancada y favorece la buena postura del pie

Es una zapatilla ideal para corredoresocasionales. Buena amortiguación para inciarse en el running. Parte superior de piel sintética y malla para aportar transpirabilidad, confort y ligereza.

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Con la máxima amortiguación y comodidadposible. Malla Element que expulsa la humedad, combinada 3D Fit Print envuelve y sujeta el pie.Ideal Pressure Zones, la suela se ensancha paradispersar el impacto. Super BioMogo DNA, amortiguación que se adapta al impacto recibido.

Lo último en amortiguación y estabilidadpensado para proporcionar una comodidad superior. Corte muy adaptable, que envuelveel pie con canales termosellados y se ajusta a cualquier tipo de pie. Súper BioMogo DNA,

amortiguación que se adapta al impacto recibido.

Para corredores que busquen una zapatilla

que expulsa la humedad. Suela Blown Rubberque mejora el agarre y una amortiguación que seadapta al impacto recibido.

Modelo icónico de Brooks, para pronadores que

busquen una zapatilla estable y amortiguada.Malla Element que expulsa la humedad, 3D Fit Print envuelve y sujeta el pie. PDRB, sistema de estabilidad con 3 densidades en el Biomogo paraestabilizar la pisada. DNA Anatómico que seadapta al impacto recibido.

Gran amortiguación y comodidad. Suela con diseño agresivo para alta tracción en terrenos irregulares y una placa para proteger de las piedras. BioMogo DNA, amortiguación que seadapta al impacto recibido.

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Zapatilla muy polivalente para corredoresde peso medio (-80 kg.) y pisada neutra.Entrenamientos regulares en tierra y/o asfalto.

Para corredores de peso elevado (+80 kg.) ypisada neutra que requieren amortiguaciónextrema en la zona del antepié. Entrenamientos regulares en tierra y/o asfalto.

Para corredores de más de 80 kg. y pisadaneutra que requieren gran amortiguación.Entrenamientos regulares en tierra y/o asfalto.

Muy ligera, destaca por su versatilidad, apta tanto para neutros como para pronadores leves, incluso para corredores de peso medio-elevado que busquen calzado para competir.

Nuevo corte, más estilizado y armonioso, másligera y más rápida que la versión anterior. Para corredores de peso medio-alto y pisada neutra.Entrenamientos regulares en tierra y/o asfalto. Peso: 315 g.

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La mejor estabilidad y amortiguación, para el corredor que necesita un óptimo control de pisada y el mejor tacto, en una zapatilla sorprendentemente ligera que ofrece una experiencia y pisada mucho más natural.

La mejor relación amortiguación – ligereza del mercado, con sólo 300 g. Excelente

más bajo (8 mm de drop) para facilitar una

máxima del pie con su suela Acteva-Lite y

tecnologías Abzorb y N2.

Zapatilla ultra ligera (240 g.) con el mismo cuerpo, amortiguación y respuesta de una tradicional. Ideal para entrenamiento diariode corredores ligeros, y como calzado de competición perfecto para corredores máspesados. Gran tacto y suavidad en cada apoyo.

La versión más ligera y rápida de la estabilidad. Este es el punto fuerte de una zapatilla que

aporta amortiguación, ligereza, respuesta y

neutros que necesitan un punto de soporte.Absorben la zona media-trasera para protegerlas zonas de apoyo.

¡Nuevo concepto de zapatilla! El “Fresh Foam”y sus geometrías inteligentes nos aportanunas sensaciones únicas y diferentes que diferencian este modelo del resto de zapatillas.Suavidad, gran capacidad de amortiguación, suela de contacto total y un Drop de 4 mm.

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Para corredores de peso medio-alto quebuscan máxima amortiguación. PowerGrid integrado en la media suela, pudiendo así aligerar la zapatilla. Corte superior combinado de mesh y materiales sintéticos, que asegurauna buena sujeción en la zona del empeine.Desde los entrenos más rápidos a los dedistancias largas.

Más ligera que su predecesora, totalmenterediseñada. Se ha eliminado el arco de TPUdel puente, para darle mejor apoyo y suavidaden la transición. Suela rediseñada, con más

convirtiéndose en una zapatilla muy estable dentro de la categoría neutra.

Para entrenamiento diario y/o competición.

Plataforma delantera más ancha para mejorarla estabilidad de la zona de metatarsos. Zona medial rediseñada para buscar mayor estabilidad en el momento de máximo apoyo.

De entrenamiento, apta para todos los pesos.Mesh rediseñado para mejor transpiración y un look más agresivo. Mejor estabilidad, ligereza y amortiguación.Rediseñada con el nuevo concepto de 8 mm de drop.

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Las zapatillas NC POWERED ofrecen 360 grados

encuentra en la parte superior de la lengüeta.

zona del talón, puntera y lateral.

natural. Su línea de transición en la suela, del

pisada

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Ofrecen más sujeción en la zona del mediopié, unmejor control de pronación y transiciones mássuaves entre las zonas superiores gracias a la tecnología FoamFusion. Corte bajo para mayor movilidad con anillas dobles para cordones paramantener la lengüeta en su sitio.

eso la tecnología SUBLITE se ha desarrollado con la intención de cubrir las más altas prestaciones de ligereza. Materiales ligeros y transpirables. Suela construida con tecnología 3D Ultralite

con caucho de carbono en la zona del impacto para una mayor durabilidad.

Novedad, innovación y producto versátil es lo que se ofrece a los corredores de obstáculosproporcionándoles una gran ventaja en latracción, resistencia al barro y credibilidad. Parte superior ligera y sin costuras evita rozaduras y proporciona estabilidad. Material del corte de la zapatilla diseñada para repeler, agua, barro y otras sustancias.

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2. No te saltes los estiramientosRealmente son 10 minutos. Basta con que te concentres en estirar cuádriceps, isquiotibiales (clave porque seacortan con la carrera), gemelos (la cadena posterior dela pierna se sobrecarga mucho tras un running de másde media hora) y piramidal (ese pequeño músculo en lazona glúteo que tanta guerra da a los corredores).Basta con mantener la posición del estiramiento durante 20segundos, sin hacer nunca rebotes, y en el punto en el quesientes tensión, pero nunca dolor.

3. Correr todos los díasYa sabemos que lo haces porque te relaja, porque es tu mejoraliado para perder peso, porque has hecho tu primera carrera

1. No tener un plan realistaEmpezar caminando no es una deshonra; muchas veces es el mejor método paratener una larga carrera como corredora. Aquellos que no hayan hecho deporteen el último año y quieran empezar a correr es mejor que en su primer mes hagan un plan que combine la caminata con el running.

MARTES JUEVES DOMINGO

Semana 1Durante 32 minutos, alterna 5´de andar y3´de correr

42´alternando 4´deandar y 2´de correr

49´alternando 4´deandar y 3´de correr

Semana 232´alternando 4´caminando y4´corriendo

40´alternando 4´de carrera y 4´andando

50´alternando 3´de carrera y 3´andando

Semana 342´alternando 3´decarrera y 3´andando

42´alternando 4´decarrera y 2´andando

54´alternando 4´de carrera y 2´andando

Semana 440´alternando 4´de carrera y 1´andando

42´alternando 5´de carrera y1´caminando

40´corriendo

Cuando camines hazlo a buen ritmo y exagerando el braceo; cuando corras hazlo siempre a un ritmo que te permita hablar sin que se te entrecorte la voz. El pulsómetro es un elemento fácil de usar y muy útil. Durante las primeras sesiones es recomendable no superar el 80% de tu máximo.

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Fabricada íntegramente en Micro G para una carrera ligera y con gran respuesta. Plantilla 4D Foam que se adapta a la forma exacta del pie. Upper hiperperforado para una alta transpiración. Pisada neutra. Peso: 193 g.

De pisada neutra ideada para los que buscan un punto más de velocidad en su carrera. Lainnovadora geometría de la media suela Micro G™ mantiene el pie en constante contacto con

el suelo para ofrecer una transición suave y amortiguada. Peso: 226 gr.

polivalentes. Tejido HeatGear® para una máxima transpiración, amortiguación Micro G™ en toda la media suela para una carrera ligera ycon gran respuesta. Plantilla 4D Foam para una comodidad superior. Pisada neutra. Peso: 252 g.

Under Armour 4D Foam adopta la forma exacta del pie. Amortiguación Micro G en toda la media suela para una carrera muy ligera con granrespuesta. Inserciones de Goma Sólida en la suela para asegurar una buena durabilidad.Pisada Neutra. Peso: 215 g.

Para corredores neutros que buscan la máxima amortiguación. Buena tracción y grandurabilidad. La revolucionaria amortiguaciónMicro G ™ proporciona una carrera ligera y con gran respuesta. Pisada neutra. Peso: 280 g.

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Media suela de Phylon (EVA) de doble densidadsobre una suela de caucho de alta resistencia. Elupper es de malla ventilada de alta transpiración.

Parte superior de malla con alveolos transpirables, refuerzos laterales del upper y talonera para sujeción del pie.

Con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA).

Con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA).

su calidad. Ideal para dar los primeros pasos como corredor, con la protección que se necesitapara empezar.

Zapatillas de running para hombre con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA).

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Para elegir la zapatilla que más te conviene deberás tener en cuenta diferentes factores como las distancias que vas a correr con ellas, el

Gracias a nuestro sistema de escaneo tridimensional podemos

izquierdo, numeración en norma Euro, UK y USA, ángulo de prono-

Con las zapatillas adecuadas podrás correr más rápido, más

se observa si la diferencia de peso que soporta cada pie resulta

movimiento y se observa el comportamiento de cada pie por

el desplazamiento de las zonas de presión, se puede determinar

Este es otro de los aspectos esenciales en el running, las

Pronador:

con el que el pie se adapta al terreno y evita

cuando este efecto aumenta por encima de

Neutro:

Supinador: El caso de la pisada supinadora es el menos

comprimen y desgastan sus zapatillas a todo lo largo

Haz tu reserva desde y pide cita previa para los centros de Sol y Castellana en Madrid, Diagonal y Porta de l’Àngel en Barcelona o Pintor Soroya en Valencia. También podrás realizar el análisis en los siguientes

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En tejido técnico transpirable.

En tejido de alta elasticidad

con laterales de malla

extratranspirables y piezas

extra frente al frío.

En tejido de alta elasticidadcon laterales de malla extratranspirables y piezas para tus entrenamientos en

Brazalete para llevar tu smartphone mientras corres.

Ligera y ajustable. Con bolsillo de cremallera y salida para cascos.

Zapatillas de running para mujer con forro y plantilla textil. Dispone de suela

(EVA) y cierre con cordones. Gran

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Las zapatillas de running para mujer Nike Air Zoom Vomero 9 ofrecen la amortiguación ytranspirabilidad que necesitas para corrergracias a la tecnología Nike Zoom, queproporciona una amortiguación reactiva, y a la parte superior de malla ligera.

Las zapatillas de running para mujer NikeLunarGlide 6 logran un equilibrio entre la amortiguación mullida y la estabilidad con una nueva mediasuela de lunarlon más suave y ligera.

Las zapatillas de running para mujer Nike Zoom Structure+ 18 añaden estabilidad a tu carrera conuna amortiguación que ofrece una pisada suave y

Las zapatillas de running para mujer Nike Free

natural con la amortiguación, la tracción y la sujeción ligera de unas zapatillas de runningtradicionales.

Las zapatillas de running para mujer Nike Relentees cuentan con una suela con amortiguación Air yun tejido ideal para evitar rozaduras. Resultan perfectas para iniciarse en el mundo del running.

Al igual que las Nike Aire Relentless, las zapatillasde running para mujer Nike Revolution sonmás que apropiadas para aquellas corredorasque comienzan a practicar deportes como elrunning. Cómodas, ligeras y con un precio muydifícil de igualar.

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Km de una sesión de series

Ritmos a los que debes hacerlas

Series cortas

Entre 4 y 5. Ejemplo: 10 x 500 ó 14 x 300 m

Si son de 500 m, empiezas 30” más rápido que ritmo de carrera en 10 km y tiene que ir mejorando cadaserie hasta terminar la última 20” más rápido que la 1ª. Si son de menos de 500 m, la 1ª 50” segundos más rápido que tu ritmo de carrera y la última 20” másrápido que la 1ª serie.

Series medias

Entre 5 y 7 km. Ejemplo:el clásico 5 x 1000 ó unapirámide 2000 + 1500 + 1000 m

Empiezas 20” más rápido que tu ritmo de carrera y vas progresando hasta ir 45” más rápido que ritmo decompetición en 10 km.

Series largas

Entre 6 y 9 km. Ejemplo,3 x 3.000 ó 4 x 2000 m

La 1ª a tu ritmo de competición y la última 25” másrápido

La recuperación entre las series será de 45 segundos para las series cortas, un minuto para las medias y 90 segundos para las largas.Dos puntos clave para saber si has hecho bien las series: tienes que ser capaz de hacer las series en progresión, cada una más rápida que la anterior. Luego controla tu pulso al terminar las series y un minuto después. Si no ha bajado al menos 30 pulsaciones es que las hemos hecho demasiado fuerte para nuestro estado de forma.

2 DÍAS

3 DÍAS (enningún caso

debes iniciar el entrenamiento para maratón si en media no has bajado de 2h 10) 4 DÍAS

5 DÍAS(sólo para

corredores capaces de

hacer menos de 40´en 10 y

de bajar de 3 h. 15' en maratón)

5 Km 10 semanas 8 semanas 8 semanas 6 semanas

10 Km 12 semanas 10 semanas 10 semanas 8 semanas

Mediomaratón 18 semanas 16 semanas 14 semanas 12 semanas

Maratón No es posible 22 semanas 18 semanas 16 semanas

Una semana de entrenamiento debe incluir al menos dos días de recuperación , un día de rodaje largo (hora y media como mucho si entrenas hasta medio maratón y 1h 50’ si entrenas un maratón), un día de carga intensa (series, cambios de ritmo) y dos rodajes más suave (en los que puedes incorporar las dos sesiones imprescindibles de trabajo de fuerza con gomas o pesas).

2. No hacer nada de trabajo de musculaciónEste es el error de todos los corredores. Los que empiezan no hacen nada y la gran mayoría de los avanzados tampoco. Sin trabajar la fuerza corres un mayor riesgo de lesión y limitas tu rendimiento en la parte decisiva de las competiciones (sobre todo los maratonianos a partir del km 32-34). Con media hora dos veces a la semanapara que el trabajo sea correcto. Imprescindibles son una docena de ejercicios: cuádriceps en los dos sentidos (excéntrico y concéntrico), abductores y aductores, gemelos, sóleos y bíceps femoral.Siempre con poco peso para poder hacer muchas repeticiones y con agilidad. Al terminar, haz 5 sprints de 50 metros con zancada amplia para hacer la transferencia de la fuerza a la carrera. No debes hacer pesas en las últimas semanas antes de la carrera cuando ya estás haciendo series de forma más intensa. Por dos razones, en primer lugar porque es un trabajo de potencia muscular y es antagonista de la potencia aeróbica y puedes provocarte lesiones como tendinitis y en segundo porque si haces pesas cerca del “día D” tendrás malas sensaciones en carreras, estarás muy cansado de piernas, debido a la concentración de ácido láctico y de residuos tóxicos que deja el trabajo de musculación.

3. No hacer seriesCreemos que solo corriendo más y más kilómetros podemos seguir mejorando, pero no es ese el camino. Corriendo 70 km (entrenando 4 días) puedes lograr excelentes marcas, incluso bajar de 3 horas en maratón, eso sí, siempre que trabajes bien la fuerza y que hagas un buen trabajo de calidad con las series.Importante: las series nunca pueden suponer más del 15% del kilometraje total que hagas a la semana. Debes empezar haciendo un día de series de cada diez y tras un par de meses ya puedes empezar a hacer un día a la semana (una semana series cortas y la siguiente largas o medias). Después de cada día de series, pon uno de tus días de descanso total.En este tabla de indicas cuántas series y a qué ritmo deberías hacerlas para conseguir mejorar tus marcas en pruebas de 10 km hasta medio maratón.

1. ¡No seguir un plan! Ya sabes eso de que el hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra, pues el atleta, lo mismo. Lo de entrenar a mi aire, “hoy a tope que entreno con mi colega José y mañana, si estoy fuerte, pues otra paliza”, es un error más habitual de lo que parece. Nada puede sustituir un

las semanas que necesitas para preparar las carreras dependiendo de los días que puedes entrenar.

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Tecnología Formotion™para un óptimocontrol del movimiento y una gran adaptaciónal terreno. Boost ofrece la mejor respuesta del mercado, con un gran retorno de energía en

gran ajuste , ligereza, transpirabilidad y confort. Fantastica amortiguación que mantiene todas sus propiedades intactas durante toda la vida útil de la zapatilla.

Con tecnología Boost, ofrece la mejor respuestadel mercado y un gran retorno de energía en cada paso. Fantastica amortiguación que mantiene todas sus propiedades intactasdurante toda la vida útil de la zapatilla.

Fantástica amortiguación Boost , upper de malla

ligereza, transpirabilidad y confort.Boost aporta una gran sensación durante la carrera y cuya durabilidad mantiene intactas las propiedas de la zapatilla durante más tiempo.

mejor respuesta del mercado. Fantásticaamortiguación que mantiene todas suspropiedades intactas durante toda la vida útil dela zapatilla.

Tecnología Boost en el talón para una gran

de mediopié y antepié. ‘Upper’ de malla ligeray suela de Adiwear que ofrece gran agarre y resistencia.

Zapatilla versatil con un corte de malla abierta para una mayor ligereza y una mejor

duradera.

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Duradera, de la máxima comodidad y conFluidRide, es la mejor representante de la categoría de amortiguación de Asics, paracorredoras con pisada neutra o ligeramente

proporciona comodidad, protección deltalón,ajuste del pie y perfecta ventilación de la zapatilla.Como toda la gama, tiene una

de la mujer

Es seguramente la zapatilla de amortiguacióncon control de estabilidad más completa del mercado. Si tu pisada es pronadora y buscas eltope de gama en tecnologia, esta es tu zapatilla. Ideal para carreras largas. También contieneGEL en la parte trasera y delantera.

Zapatilla con alta amortiguación y una comodidad nunca antes lograda. Calzadocómodo. Duradero y con un excelente ajuste, para corredoras pronadoras. Con la última

evolución de Asics en mediasuela, Fluidride. Con GEL delantero y trasero.

Zapatilla que mejora el confort (TecnologíaFluid Ride en mediasuela), la pisada (más

(10 gramos más ligeras que sus procesedoras). Zapatilla con una altura de la mediasuela

Nimbus, que consigue una mejor reactividad

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Zapatillas muy comodas, con una media

EXCLUSIVAS

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Zapatilla para corredoras de peso medio (-70 kg.) y pisada neutra. Entrenamientos regulares en tierra y/o asfalto. Peso: 210 gramos.

Zapatilla muy ligera que destaca por suversatilidad, apta tanto para corredoras neutras como para pronadoras leves, incluso para corredoras de peso medio-elevado que deseenuna zapatilla para competir. Peso: 190 gramos.

La mejor relación amortiguación – ligerezadel mercado, con sólo 300 g. Excelente

más bajo (8 mm de drop) para facilitar una

suela Acteva-Lite y tecnologías Abzorb y N2.

El “Fresh Foam” y sus geometrías inteligentesnos aportan unas sensaciones únicas. Suavidad, suela de contacto total y un drop de 4 mm.

La versión más ligera y rápida de la estabilidad. Este es el punto fuerte de una zapatilla queaporta amortiguación, ligereza, respuesta y

neutros que necesitan un punto de soporte.

Ideal para la primera experiencia con el trail, desde correr a caminar. Tecnologías de losmodelos de trail NBX para una zapatilla versátil.

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Para corredores de peso medio-alto que buscanmáxima amortiguación. PowerGrid integrado en la media suela, pudiendo así aligerar la zapatilla.Materiales sintéticos, que asegura una buena sujeción en la zona del empeine.

Más ligera que su predecesora, totalmenterediseñada. Se ha eliminado el arco de TPU delpuente, para darle mejor apoyo y suavidad en latransición. Lleva el nuevo PowerGrid en toda la suela, para mejorar respuesta de amortiguación.

De entrenamiento, apta para todos los pesos. Mesh rediseñado para mejor transpiración y unlook más agresivo. Mejor estabilidad, ligereza y amortiguación. Rediseñada con el nuevoconcepto de 8 mm de drop. Mejora la posición del cuerpo, y reduce la agresividad del impacto.

Para corredoras que busquen una zapatilla con la máxima amortiguación y comodidad posible. Malla Element que expulsa la humedad. IdealPressure Zones.

Zapatilla que se ubica entre Support y Neutralproporcionando amortiguación, estabilidad yligereza. Refuerzos sintéticos autoajustables alatar los cordones. Suela HPR Plus más resistente en la zona del talón y Blown Rubber en los metatarsos.

Para corredoras que busquen una zapatilla

expulsa la humedad. Agarre y amortiguación que se adapta al impacto recibido.

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Potenciar tu velocidad, con la banda 3D Mobium en forma de 8, que permite 3º de expansión y contracción del pie.

aumentan la visibilidad gracias a la luz LED que se encuentra en la parte superior de la lengüeta..

Amortiguación ligera para una carrera másnatural. Su línea de transición en la suela ayuda amejorar el balance de la pisada.

Con materiales mejorados y un nuevo sistema de cierre que garantiza un ajuste perfecto. Malla

La mediasuela de una sola pieza realizada en espuma FAASFOAM ofrece ligereza.

Con mediasuela de una sola pieza realizada en espuma FAASFOAM que ofrece ligereza.

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Ofrecen más sujeción en la zona del mediopié, un mejor control de pronación y transiciones más suaves entre las zonas superiores gracias a latecnología FoamFusion. Corte bajo para mayormovilidad con anillas dobles para cordones paramantener la lengüeta en su sitio.

la tecnología SUBLITE se ha desarrollado con la intención de cubrir las más altas prestaciones deligereza. Materiales ligeros y transpirables. Suelaconstruida con tecnología 3D Ultralite garantiza,

Fabricada íntegramente en micro G que teayuda a conseguir una carrera ligera y con gran respuesta. La plantilla 4D foam sustituye a lasplantillas tradicionales adaptándose a la formaexacta del pie. Pisada neutra. Peso: 184 g. Drop: 8 mm

Zapatilla versátilmás polivalentes. Tejido HeatGear® para una

máxima transpiración, amortiguación Micro G™ en toda la media suela para una carrera ligera y con gran respuesta. Pisada neutra. Peso: 193 g. Drop 9mm

Zapatilla de entrenamiento destinada acorredores neutros que buscan la máximaamortiguación. Buena tracción y gran durabilidad. La revolucionaria amortiguación Micro G ™ proporciona una carrera ligera. Pisada neutra. Peso: 218 g. Drop: 10 mm.

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Media suela de EVA de doble densidad sobre unasuela de caucho de alta resistencia. El upper es de malla ventilada de alta transpiración.

Zapatillas de running para mujer con forro y plantilla textil. Tiene suela de caucho, media suela de Phylon (EVA) y cierre con cordones.

Zapatillas de running para mujer con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA). En dos colores.

para su calidad. Ideal para debutantes, con laprotección que se necesita para empezar.

Zapatillas de running para mujer con forro yplantilla textil. Dispone de suela de caucho,media suela de Phylon (EVA) y cierre concordones. Gran opción para empezar a correr.

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Esta zapatilla para niños te ofrece lo mejor de dos mundos con una alta densidad y otrablanda ideales para una pisada perfecta. unacombinacion de amortiguacion ideal junto a las tiras que se adaptan a los diferentes pies. Ideal para los niños que estan comenzando a correr.

Zapatillas de entrenamiento con muy buenaamortiguación gracias al GEL en el talón queabsorbe el choque del aterrizaje. Horma másestrecha que la de los modelos de adulto, paraadaptarse mejor a los pies de los niños. La suela está reforzada y la puntera cosida para hacerlasmás duraderas. Versiones para niño y para niña.

Los más jóvenes corredores también puedes disfrutar de la tecnología de la marca japonesa.Amortiguación, comodidad y durabilidad enuna zapatilla con versión cordones y velcro.Incluye aplicaciones de material fosforescente, lo que hace que la zapatilla brille en la oscuridad, después de una exposición directa a la luz

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Zapatillas de running para niños. Con velcro en las tallas inferiores para facilitar la tarea a losmás pequeños. Tres hormas diferenciadas para adolescente, niño y bebé.

Zapatillas de running para niños, con forro yplantilla textil. Dispone de suela de caucho y media

suela de Phylon (EVA). Con cierre adhesivo en lastallas más pequeñas para facilitar la apertura.

Zapatillas de running para niñas, con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA). Con cierre adhesivo en las tallas más pequeñas para facilitar la apertura.

Zapatillas de running para hombre con forro y plantilla textil. Dispone de suela de caucho y media suela de Phylon (EVA).

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Un calzado ágil CITYTRAIL™ desarrollado para ser tu primer paso hacia un rodaje por la ciudad.

Descubre los placeres de correr por la montañacon esta zapatilla que proporciona confort,dinamismo, protección y transpirabilidad.

Es ligero, rápido y se caracteriza por tener unajuste muy preciso, SPEEDCROSS 3 te ofreceráel mejor agarre posible bajo cualquier condición.

Estabilidad y agilidad, juntos en este calzado ligero

seguro que antes.

El nuevo X-SCREAM es un calzado que se adapta acualquier condición y cualquier terreno. Muévete por cualquier paisaje que se te ocurra este otoño e invierno.

Page 43: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

XA PRO 3D es un calzado renovado en 2014 ideal para todo tipo de aventuras con protecciónimpermeable Climashield™. Durante los primeros 1000 km notarás un ajuste increíble, una mayor resistencia y un agarre espectacular.

Cómodo y protegido durante las tiradas largas.Con suela exclusiva Vibram™, empeine sin costuras, malla Ultra Airmesh transpirable.Amortiguación en el talón. Media suela de EVA Cradle Guide™ de doble densidad.

¿Buscas competir en trails húmedos con

S-LAB XT 6 SOFTGROUND con sistema Agile Chassis ™ incorporan endoFIT™ y una partesuperior sin costuras que te ofrecen el mayorrendimiento posible.

La evolución continua desde los imputs de Kiliandespués de duras carreras como la WesternStates™ 100. Ideal para condiciones secas y calurosas, este calzado presume de grandurabilidad y estabilidad en su tercera edición.

Coge el comportamiento agresivo de lasSPEEDCROSS, aplícalo a el concepto S-LABSENSE bajo, ligero y rápido y tienes el armapara los corredores de ultra trail para terrenosblandos.

Page 44: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Nuevo diseño que mejora la durabilidad de la zapatilla. Para corredores de montaña con un buen

ligereza y protección. Desarrollada con corredores

impacto de la zancada.

Con unidades de GEL delantero y trasero aporta máxima protección y es muy cómoda. Además, esta nueva versión ha mejorado la posición delGEL trasero para una toma de contacto con el

proporcionarte más tracción. Mejorada en laszonas clave: puntera, suela y mediasuela.

Es la versión de la FUJI TABUCO con GORE-TEX,siendo impermeable y transpirable. Unidadesde GEL delantero y trasero aporta máxima protección. Mejorada en las zonas clave: puntera,suela y mediasuela.

Una excelente opción para aquellos que dan el

salto al trail running. Con todos los elementos deprotección y estabilidad necesarios para correr por montaña y la amortiguación con gel de asics.

protección y sujeción adecuadas.

Se agarra especialmente bien en barro, caminos de grava, zonas boscosas y terrenos con piedrasuelta. Peso: 280 g.

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Es la combinación perfecta entre amortiguación,ajuste y agarre para tus salidas en montaña.Mediasuela que combina una espuma exclusiva y adiprene+ que nos proporciona un equilibrio perfecto de amortiguación y respuesta.Suela con tacos adaptative Traxion que se adaptan al terreno individualmente y cauchoCONTINENTAL para el máximo agarre en las

Zapatilla de entrenamiento para tus salidas en la montaña. Empeine ENGINEERED MESHy termo-sellados que nos aportan un ajuste ysujeción perfectas. Mediasuela que combina una

con los nuevos tacos adaptive traxion de mayoragarre y una combinación de caucho adiwear ycontinental para la máxima durabilidad.

Zapatilla para tus entrenamientos de trail. Tacos

el lateral proporcionan una tracción lineal enlos senderos y caminos. adiWEAR® en la suela para mejorar la resistencia. Tecnologías MUDRELEASE y MUDGUARD que repelen el barro dela suela, y evitan la entrada de agua en la zapatilla respectivamente.

Diseñada para ultra trail o larga distancia.

Construida sólo de materiales excelentes: N2, Rev Lite y Vibram (tracción y durabilidad.

Ideal para la primera experiencia con el trail, desde correr a caminar. Tecnologías de los modelos de trail NBX para una zapatilla versátil.

Gran amortiguación y comodidad. Suela condiseño agresivo para alta tracción en terrenos irregulares y una placa para proteger de las piedras. BioMogo DNA, amortiguación que seadapta al impacto recibido.

Page 46: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Sólo 4mm separan del suelo y 0mm de drop queofrecen una experiencia increíble. Reconocidacomo mejor zapatilla barefoot de Trail Running.Dispone su suela Vibram®TC1, una placa internaen la zona delantera del pie para disipar la presiónen un punto en concreto en la zona de contacto con el suelo, y gracias a su compuesto especial, y con sólo 4mm., ofrecen una alta durabilidad con la máxima tracción.

Su baja densidad permite adaptarse a lairregularidad del terreno para proporcionar

permitir el máximo agarre e impulso en cadapisada. La suela exclusiva M-Select GRIP® estáconstruida con unos tacos salientes que a modode malla pivotan de manera individual.

La suela construida de Vibram® resalta por emplear tacos de 4mm con distinto compuesto de goma para la máxima protección y tracción.Además incorpora la tecnología M-Bound™que contribuye a la estabilización y centradode la pisada sin añadir ni incrementar peso a la zapatilla.

Construida con malla sintética y refuerzos de goma

para ayudar a ser visto. Sólo 4mm de drop y unasuela muy versátil, hacen de la Mix Marter Moveuna zapatilla mixta tanto para el asfalto comopara el Trail ocasional. La media suela incorpora la tecnología Merrell Air Cushion en el talón.

Corte superior con un mesh mas consistentey ligero gracias a su construcción. Zona de metatarso y punta rediseñada, favoreciendo el agarre.

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Un calzado ágil CITYTRAIL™ desarrollado para ser tu primer paso hacia un estimulante rodaje por la ciudad.

El nuevo X-SCREAM es un calzado que se adapta a cualquier condición y terreno. Muévete por cualquier paisaje que se te ocurra durante esteotoño e invierno.

XA PRO 3D es un calzado renovado en 2014 ideal

para todo tipo de aventuras con protecciónimpermeable Climashield™.

Descubre los placeres de correr por la montañacon esta zapatilla que proporciona confort, dinamismo, protección y transpirabilidad.

Su baja densidad permite adaptarse a la irregularidad del terreno para proporcionar

permitir el máximo agarre e impulso en cada

pisada. La suela exclusiva M-Select GRIP® está construida con unos tacos salientes que a modo de malla pivotan de manera individual.

Construida con malla sintética y refuerzos de goma

para ayudar a ser visto. Sólo 4mm de drop y una suela muy versátil, hacen de la Mix Marter Moveuna zapatilla mixta tanto para el asfalto como para el Trail ocasional. La media suela incorpora latecnología Merrell Air Cushion en el talón.

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Con unidades de GEL delantero y trasero aporta máxima protección y es muy cómoda. Además,esta nueva versión ha mejorado la posición delGEL trasero para una toma de contacto con el

proporcionarte más tracción. Mejorada en laszonas clave: puntera, suela y mediasuela.

Te mantiene cómoda y protegida durante las tiradas largas. Con suela exclusiva VibramTM, empeine sin costuras y malla UltraAirmesh transpirable. Amortiguación en el talón. Mediasuela de EVA de doble densidad moldeada porcompresión.

Es la versión de la FUJI TABUCO con GORE-TEX, siendo impermeable y transpirable. Unidadesde GEL delantero y trasero aporta máxima protección. Mejorada en las zonas clave: puntera,suela y mediasuela.

Zapatilla para tus entrenamientos de trail. Tacos

el lateral proporcionan una tracción lineal en los senderos y caminos. adiWEAR® en la suela para mejorar la resistencia. Tecnologías MUD RELEASE y MUDGUARD que repelen el barro de la suela, y evitan la entrada de agua en la zapatillarespectivamente.

Una excelente opción para aquellos que dan elsalto al trail running. Con todos los elementos deprotección y estabilidad necesarios para correrpor montaña y la amortiguación con gel de asics.

Mismas características que la W790 en su versión trail.

Page 49: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Camiseta con cremallera, muy ligera y transpirable adaptable a la mayoría de las condiciones climáticas que se dan en la montaña.

Chaqueta cortavientos con capucha y conprotección para la lluvia extremadamente ligeray plegable fácilmente.

Pantalón corto con malla interna que mejora el

rendimiento minimizando la vibración muscular y con una protección extra para la práctica deltrail running. Incluye múltiples bolsillos para unalmacenamiento óptimo.

Ligero Soft Shell con TNF Apex Climateblockresistente al viento y al agua. Con tecnología FlashDry.

Camiseta técnica y ligera con tecnologíaFlashDry. Fijación mediante agujero para el

Con sistema de ventilación por capas y panelesde malla elástica para optimizar la transpiración. Protección solar UPF 50. Propiedades naturalesde extracción de humedad y de secado rápido.

Malla larga con paneles de malla en la parteposterior de la rodilla. Factor de protección UPF50, bolsillo trasero y cremallera en los bajos.

Page 50: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Chaqueta cortavientos con capucha. Ligera,impermeable y plegable fácilmente.

Chaqueta con capucha. Se adaptaperfectamente. Con sujección para pulgares.

Ventilación por capas y con paneles de malla.

Malla caliente, con bolsillo trasero y cremallera

Ligero Soft Shell con TNF Apex Climateblock resistente al viento y al agua.

Camiseta técnica y ligera con tecnología

Page 51: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Chaqueta ligera, impermeable y minimalista paraque no pese y sea fácil de guardar, está renovada con

correr.

Ligera, transpirable e impermeable con su tejido ClimaPro. Bolsillo frontal con cremallera paraproteger tus aparatos electrónicos de los elementos.

Con un nuevo tejido que mejora la compresión, lamalla Endurance ofrece confort y calor en otoño como en invierno.75

Camiseta de manga larga con media cremalleraideal como segunda capa. Su tejido ajustable al

cuerpo permite una total libertad de movimiento.655

Ligera y transpirable. Ajustable al cuerpo para una

mano.55

Page 52: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Ligera, transpirable e impermeable con sutejido ClimaPro. Bolsillo frontal con cremallera para proteger tus aparatos electrónicos de loselementos. Detalles reflectantes.105

Ligera y transpirable. Ajustable al cuerpo para una mayor comodidad y con orificios para proteger lamano.55

La mochila de hidratación que necesita un corredor de montaña. Gracias al sistema PACE Fit se ajusta a laforma de tu cuerpo e incluye una capacidad de cargaversátil y elástica para que no se mueva cuando corres pero sin perder comodidad. Incluye depósito para litro y medio de líquido con boquilla con sistema apertura/cierre. 17 litros de capacidad. 430 gramosde peso.149,95

Ideal para excursiones de día. Perfecta también paratodas aquellas personas que vuelven corriendo acasa desde el trabajo. 430 gramos de peso y 16 litros de capacidad.59,95

Con un nuevo tejido que mejora la compresión, la malla Endurance ofrece confort y calor en otoño como en invierno.75

Page 53: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Chaqueta con la capucha extraible siendoresitente a la lluvia y el viento. Esta chaqueta teproporciona proteccion frente a los elementos enesos dias que no te gustaria salir a correr y con lachaqueta te permite estar seco, comodo a travesde la fabricacion Storm-FIT.

Camiseta de manga corta ajustada en Dri-FIT.

En Dri-FIT para mantenerte seco y cómodo.

Camiseta ajustada en tejidos Dri-FIT paramantenerte seco y cómodo. Costuras planas que se mueven con tu cuerpo. Cuello redondo y

Short en Dri-FIT. Bolsillo posterior.

Short en Dri-FIT. Bolsillo posterior. Malla lateral para mejor ventilación.

Malla ceñida para correr cómodo. Swoosh

Page 54: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Tecnología FORMOTION®, para la máxima

Corte ajustado. CLIMAPROOF® RAIN para una total impermeabilidad y transpirabilidad.

Malla larga con CLIMAWARM™, para aislamiento

Se adapta a tus movimientos al correr. TecnologíaFORMOTION®, para la máxima libertad de movimiento.

Con cremallera, tecnología CLIMALITE®.

condiciones de poca luz. Ajuste regular.

Ajuste regular. Tejido CLIMALITE® suave y ligero para controlar la expulsión del sudor.

De cinco pulgadas de largo, con CLIMALITE®.

CLIMAPROOF® Wind que proporciona

protección contra el viento y la lluvia. Logo

Con CLIMALITE®, tejido suave y ligero para

Ajuste a medida.

Gorra para correr con CLIMACOOL®. Coninserciones de malla que incrementan la

ajustable.

Page 55: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Camiseta ceñida que contiene varios paneles

muscular.

Gran Compresión en zona lumbar y de rodillas, corrige la postura, reduce la fatiga muscular y aporta una excelente comodidad y ajuste.

Camiseta de manga corta cómoda, prenda muy

ligera y perfecta para un alto rendimiento enmuchas condiciones.

Malla hasta la rodilla de corte ajustado y de muy buenas prestaciones. Perfecta para correr encondiciones tanto de frío como de calor.

Chaqueta con mayor protección en el pecho ymás ligera en la parte de la espalda.Ideal para correr en condiciones de frío/viento. Muy ligera.

Pantalón corto fabricado en tejido ligero yelástico que proporciona una óptima ventilación y gran libertad de movimieto. Bolsillo posterior que permite el almacenaje de pequeños objetos.

Gorra muy ligera, ergonómica y ajustable (ajuste

Protección UV. Control de la humedad con zonas

Page 56: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

En Tejido ColdGear con Tecnología Infraredque absorbe y retiene el calor de tu cuerpo, manteniéndote caliente durante más tiempo sin

En Tejido ColdGear, te mantiene caliente, seco

Pantalón de ‘running’ en Tejido HeatGear con malla

Tejido HeatGear, te mantiene fresco, seco y

de Transporte de Humedad extrae tu sudor

Tecnología para prevenir el olor que causan los

Page 57: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Rindiendo homenaje a las calles de Londres, lachaqueta de running ONE Series está preparada para un alto rendimiento gracias a la tecnologíaPlayIce que dispersa el calor y la humedad y ayuda a mantener tu piel fresca y seca. Fabricada con tejidoelástico para más confort y protección. Espalda con forro de malla ventilada para una óptima

visibilidad, y un discreto bolsillo en la manga.

Con zonas de refrigeración integradas y unestampado inspirado en un mapa de ciudad, esta camiseta se adapta a tu cuerpo siendo ideal para los ejercicios de alto rendimiento. Tejido mezcla de

poliéster y spandex para más suavidad y elasticidad. Micro perforaciones láser para una transpiración

sujeción y estilo.

Descubre esta camiseta estampada ONE Series conla que marcarás el ritmo. Gracias a su ventilación estratégica por zonas y su excelente rango demovimiento, te será más fácil conquistar cada kilómetro.Malla BareMOVE + BREEZE en la espalda para una óptima ventilación y movilidad.

Estos pantalones cortos, ligeros y transpirables,son el complemento de alto rendimiento ideal

para combinar con tus camisetas y chaquetasde entrenamiento. Con refuerzo de malla BareMOVE+BREEZE que facilita la movilidad y forro interior para una óptima sujeción.

El diseño ajustado se adapta a tu cuerpo para que no pierdas el ritmo durante los ejercicios de alto rendimiento. Tejido de punto mezcla de poliéster y spandex para más confort. La tecnología PlayWarm dispersa el sudor y retiene el calor para mantener tu piel seca y térmicamente aislada. Insercionesde malla detrás de las rodillas para la ventilación,y un discreto bolsillo con cremallera. Detalles

Page 58: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

En tejido de alta elasticidad incluye bolsillo.

En tejido de alta elasticidad, incluye bolsillo.

Lleva dos bolsillos laterales con cremallera y

En tejido técnico, transpirable y térmico. En tejido técnico transpirable, con rejilla en zonasclave.

Page 59: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

aire para disminuir la sudoración, compartimento principal con cremallera doble y con fundainterior para portátil. Bolsillo separado en la base, para ropa húmeda. Con compartimento parabolsa de hidratación de 2 litros y protector anti lluvia escamoteable en la parte superior.

Mochila deportiva para correr con correa al niveldel pecho, con silbato para mayor seguridad. Correa de compresión en el talle. Bolsillos de malla con cremallera en los laterales. Con dos compartimentos principales.

Mochila resistente al agua hecha con materiales

ergonómico y un acolchado especial en la espaldapara que puedas correr con ella cómodamente. Incluye un bolsillo para el MP3, depósito especial para líquidos y espacio para almacenar 2

En aluminio, de 500 ml de capacidad.

En aluminio con protección y asa de neopreno.

La botella Big Mouth es la botella perfecta parasalir a correr o montar en bici. Gracias a su tapónde rosca y boca grande, hace que esta botella,hecha con material Tritan y libre de BPA, sea

perfecta para añadir bebidas energéticas o hielo.

mayor visibilidad y seguridad.

Cinturón de hidratación con botella de 500 ml. Bolsillo con cremallera y salida para auriculares.

Page 60: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Chaqueta con la capucha extraible siendo resitente a la lluvia y el viento. Esta chaqueta te proporciona proteccion frente a los elementos en esos dias que no te gustaria salir a correr y con la chaqueta te permite estar seco, comodo a traves de la fabricacion Storm-FIT.

Camiseta de manga corta con un ajuste específicode running para un óptimo rango de movimiento

mientras corres. En Dri-FIT para mantenerte secay cómoda. Costuras planas que se mueven con tucuerpo para reducir el rozamiento. Cuello en pico y swoosh reflectante.

Camiseta de tirantes de running para un óptimorango de movimiento mientras corres. En Dri-FITpara mantenerte seca y cómoda. Cuello en pico y swoosh reflectante.35

Malla ceñida con multitud de bolsillos para corrercómoda. Diseño ajustado para un buen rango demovimiento. Múltiples bolsillos.

Con cordón en cintura y elástico, bolsillo posterior con cremallera y paneles laterales de malla para la máxima ventilación.

Page 61: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Su tejido especial CLIMAPROOF® Wind proporciona protección contra el viento y la

CLIMACOOL®: control total del calor y del sudor.Potencia la ventilación corporal. Máxima libertad

Camiseta con tejido suave y ligero para controlarla expulsión del sudor. 26

Con ajuste regular. Tejido CLIMALITE® suave y ligero que controla la expulsión del sudor.

Con CLIMACOOL® para el control del calor y delsudor. Máxima libertad de movimientos y detalles

Con CLIMALITE®: que controla la expulsión del

CLIMALITE®:tejido suave y ligero para controlar

a medida.

Page 62: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Camiseta de manga corta cómoda, prenda muy ligera y perfecta para un alto rendimiento en muchas condiciones. Con detalles amarillos dediseño y una perfecta ajustabilidad. Ideal para correr por la ciudad

Camiseta ceñida que contiene varios paneles

muscular.

Chaqueta con mayor protección en el pecho y

mas ligera en la parte de la espalda. Ideal paracorrer en condiciones de frío/viento. Muy ligera.Construcción ergonómica.

Camiseta de manga larga perfecta para aquellosdias de frio. Con diferentes inserciones de paneles.

Chaqueta corta vientos estampada. Perfectapara correr cuando sopla el viento o para llevaruna segunda capa ligera. Es una prenda ideal para corredoras que corren por el campo y la

montaña, gracias a su ligereza y transpirabilidad.

Gran Compresión en zona lumbar y de rodillas, corrige la postura, reduce la fatiga muscular yaporta una excelente comodidad y ajuste. Diseño actual y moderno.

Pantalón corto de mujer fabricado en tejido ligero y elástico que proporciona una óptima ventilación y gran libertad de movimiento. Con

Page 63: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

En Tejido AllseasonGear y Tecnología STORM, repelente al agua sin perder transpirabilidad.

Antiolor.

extrae el sudor de tu cuerpo.

Page 64: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Camiseta de manga corta con un ajusteespecífico de running para un óptimo rango demovimiento mientras corres. Diseño actual ycolores llamativos. Gran ajustabilidad y ligerezapara una mayor comodidad.

Fabricado en 88% poliéster y 12% elastán, este sujetador te ofrece toda la sujeción necesariopara reducir el impacto de la carrera sin reducir la

libertad de movimientos.

Chaqueta de manga larga con media cremallera ideal para correr. Su ajuste y ligereza proporcionan una gran comodidad. Cuenta

mientras corres por la noche.68

Malla larga con un ajuste sensacional gracias al cual el tejido se adapta al cuerpo, proporcionandocomodidad. Un producto ligero y transpirable

cuando corres en invierno.

Pantalón de running para mujer que se caracteriza por su comodidad, ligereza y ajuste, lo que proporciona una gran sensación mientras corres.

Page 65: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

En tejido de alta elasticidad incluye bolsillos.

Imprescindible para tu entrenamiento en lospróximos meses. Una segunda capa fabricadaen 90% poliéster y 10% elastán para dar lasmejores condiciones de protección ante las bajas temperaturas, transpirabilidad y libertad de

En tejido técnico transpirable, con rejilla en zonasclave.

En tejido de alta elasticidad, incluye bolsillo.

En tejido de alta elasticidad con laterales de malla extratranspirables, incluye bolsillo trasero y

En poliéster transpirable con slip interiorintegrado.

En tejido de alta elasticidad con laterales de malla extratranspirables, incluye bolsillo trasero y

En poliéster transpirable con slip interiorintegrado. Lleva cordón de sujeción, tiras

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En tejido técnico transpirable.

En tejido técnico transpirable.

Imprescindible para tu entrenamiento en lospróximos meses. Una segunda capa fabricada en 90% poliéster y 10% elastán para dar las

mejores condiciones de protección ante las bajastemperaturas, transpirabilidad y libertad de

En tejido de alta elasticidad, incluye bolsillo.

En tejido de alta elasticidad, incluye bolsillo.

En tejido de alta elasticidad con laterales de mallaextratranspirables, incluye bolsillo trasero y

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Estos guantes ligeros además de protegertedel frío te ayudan a mantener tus manos secas, gracias a su tejido Dri-Fit que absorbe y expulsa el sudor de la piel. La silicona en forma de "Just Do It" proporciona un mejor agarre del móvil,

una mayor visibilidad en situaciones de poca luz.

Guantes para correr con CLIMALITE®.Fabricados en tejido ligero y suave que ayuda amantener fresco y seco el cuerpo. Con elementos

seguridad en las actividades de Outdoor.

Gorro para correr con CLIMALITE®, que evita la acumulación de sudor.

Gorro para correr con CLIMAWARM™ que

ofrece aislamiento térmico cuando hace frío. Además lleva Windstopper™, un tejido que teprotege del viento y es totalmente transpirable.

Cómodos y ligeros guantes para condiciones defrío intenso. Tienen control de la humedad, y te protegen del viento. Son aptos para pantallas táctiles.

Guantes para correr disponible en versiónhombre y mujer.

Gorro para correr, disponible en versión hombrey mujer.

Que el frío no te deje sin tu entrenamiento.Protegete tu cabeza del frío con la tecnología

textil de la marca japonesa.

Uno de los accesorios más útiles para entrenar en invierno por su polivalencia. Fabricado en tejido de máxima transpirabilidad.

El tejido Therma-Fit ayuda a mantener el cuello y la cara protegidos contra el frió. Su diseño aporta

proporcionan una mayor visibilidad en situaciones de poca luz. Ideal para hacer ejerciciocuando las temperaturas bajen.

Tejido Therma-Fit que ayuda a mantener losbrazos protegidos contra el frió. Su diseño aporta

proporcionan una mayor visibilidad en situacionesde poca luz. Ideales para hacer ejercicio en invierno.

Page 68: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Calcetines tobilleros con costuras planas enlos dedos y sujeción en el arco. Inserciones de malla para ventilación. También presentan un relleno en el dedo del pie y el talón para mayorcomodidad y protección.

Calcetín corto con costuras planas en los dedos del pie y sujeción en el arco. Inserciones de malla para ventilación. También presentan un relleno en el dedo del pie y el talón para mayorcomodidad y protección.

Con Coolmax para evacuar el sudor manteniendo

el pie seco y con un tacto suave y agradable.

formación de ampollas e irritaciones. Costurasplanas para evitar la presión. Tienen un grancontrol de la humedad para mantener los pies secos y cómodos.

Calcetín de la marca japonesa que destaca por la construcción de sus costuras que evita la fricción y previenen así la aparición de la ampollas. Ajuste ergonómico (pie derecho/pie izquierdo) lo quepermite una perfecta adaptación al pie. Pack de dos unidades.

Calcetín de corte bajo fabricado en algodón,poliamida y elastán. Pack de dos unidades.

Este calcetin nos proporciona amortiguaciona traves de materiales reciclados colocadosestrategicamente para mantenerte seco ycomodo.

Este calcetin ultraligero con un corte por debajo del tobillo es transpirable gracias a la fabricacion Dri-FIT y sin costuras para que no tengasampollas al mantenerte el pie seco.

Page 69: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Con compresión gradual decreciente de 20 a 25mmHg.

Media de compresión gradual decreciente del tobillo hacia la rodilla. Proporcionan un apoyoadicional al pie, el tobillo y la pierna, y ayudan a mejorar la circulación. Gran control de lahumedad para mantener los pies secos.

Disponibles en negro, amarillo, naranja, verde y rosa.

En tejido higroscópico de doble capa que facilita la evaporación del sudor y previene la formaciónde hongos. Evita la dilatación del pie y la apariciónde ampollas y rozaduras.

Estos nuevos calcetines con compresion graduada con un corte alto para cubrir la pantorrilla. Compresion graduada para cuandocorres. El Dri-Fit es la fabricacion que mantendraseco.

Page 70: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Para poder a tu teléfono sin parar de correr.

Brazalete para llevar tu Smartphone mientras corres. Disponible en versión chico y chica.

Brazalete para llevar tu smartphone mientras corres.

Tiene un cierre de hebilla doble y un visor transparente para acceder a la pantalla táctil.

La correa de seguridad ajustable permite tener el teléfono en la mano mientras corres.

Correa ajustable en la cintura con elementos

Bolsillo con cremallera. Cierre ajustable.

Muñequera con bolsillo de cremallera para guardar pequeños objetos mientras corres.

Pequeño portaobjetos que podrás colocar tanto enla cintura como en la zapatilla. .

Ligera y ajustable. Con bolsillo de cremallera y salida para cascos.

La riñonera que te permite llevar llaves,documentación, barritas energéticas, etc.

La capacidad que necesitas en cada momento sin añadir demasiado volumen ni peso.

Page 71: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Sin cables, ultraligero, con sistema de manoslibres integrado y funciones avanzadas (volumen, colgar y descolgar, avanzar canción).Aguanta salpicaduras de agua y sudor. Batería delarga duración hasta 150 horas en standby.

Brazalete universal para smartphone, con funda

auricular deportivo para correr que aguanta

confort. En negro, rosa o azul.

Tus canciones favoritas mientras haces

deporte con toda la comodidad de unos cascos plegables. Con función manos libres.

Escuha la música que más te motiva para correr sin que se te muevan los auriculares.

Cronógrafo 100h con vueltas y/o tiempos parciales. Memoria hasta 50 vueltas y contadorde 99 vueltas. Temporizador programablehasta 24h con detención y repetición. Contadorautomático de repeticiones de intervalo. 3alarmas y 3 zonas horarias. Con luz nocturna. Resistente al agua 100m.

5 entrenamientos personalizables y memoriahasta 250 vueltas. Función TapScreen ON/OFFAlarmas sonoras de ritmo, rango y distancia prevista. 3 temporizadores interválicos y contador de repeticiones . Cronógrafo hasta 100h.Segunda zona horaria. Resistencia al agua100m. Con luz nocturna. Recordatorios de hidratación y alimentación con alarma.

Cronógrafo 100h, memoria hasta 10 vueltasy contador de 99 vueltas. Temporizadorprogramable hasta 24h con detención y repetición. Alarma y 2 zonas horarias. Con luznocturna. Resistencia al agua 100m.

Page 72: El Corte Inglés Go Go Go! Especial Running 2014

Reloj Multideporte con GPS integrado ypulsómetro sin banda,detecta las pulsaciones en la muñeca. Registra tu recorrido, distancia, ritmo de carrera,velocidad, tiempo, pulso ycalorías. Los datos se descargan online con cable o a tu smartphone con connectividad a la app de TomTom MySports, para iOS y Android.

Funciones de pulsómetro GPS multideporte

llamadas y mensajes en el reloj. Compatiblecon iPhone 4S y 5 (más adelante Android conBluetooth Smart). El smartphone puede mostrartodos los datos de tu entrenamiento en tiemporeal, como una segunda pantalla, y las sesiones suben online sin conexión con el ordenador, conla nueva app móvil Suunto Movescount. Nueva banda de pulsaciones que registra bajo el agua.Compatible con iPad.

Las mismas funciones avanzadas del Ambit3 Peak con una batería de menor capacidad para aligerar y sin altímetro barométrico (registra la

altura por GPS, en exteriores). Para corredores y también para ciclistas, nadadores y triatletas.Conectividad Bluetooth Smart.

Evalúa el impacto de tu actividad diaria sobre tu entrenamiento, con su sistema de medición 24/7, estimando si estás o no bien recuperado. GPS integrado que permite navegación siguiendo

seguir entrenamientos gratis desde Polar Flow y se comunica con la app Flow para descargar tus sesiones con iOS y próximamente Android.Funciona con Bluetooth Smart. Sensor de frecuencia cardiaca Polar H7, que emite también bajo el agua, incluido.

Controla tu ruta, velocidad y distancia con el GPS integrado. Muestra la altimetría durante y despuésdel entrenamiento. Mejora tu rendimiento con losprogramas de entrenamiento de resistencia quepuedes descargarte desde polarpersonaltrainer.

motivador instantáneo tras tu sesión. Running Index

puntúa tu rendimiento. Batería recargable. 12h deduración con el GPS activado. Sensor de frecuencia cardiaca Polar H3 incluido.

Pantalla grande de fácil lectura. Cálculo automáticode las zonas de frecuencia cardiaca. Muestra unresumen de tus últimos entrenamientos. Único

frecuencia cardiaca. Apto para natación. Sensor de frecuencia cardiaca Polar T31C incluido.

Funciones de entrenamiento en tiempo real, analiza tus datos de rendimiento con monitor de pulsaciones sin banda de pecho. Diseño sencillo y muy intuitivo con GPS, Bluetooth 4.0, reproductor de música sin cables, conexión por WLAN y pantalla táctil a color. Planes de entrenamiento miCoach basados en tu ritmo cardiaco o ritmo de carrera; datos y estadísticas personalizables; resumen de entrenamientos;cronómetro y temporizador. Hasta cuatro horasde entrenamiento con música, ocho horas enmodo maratón sin música.

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Con nuevas funciones de análisis de ritmo cardiacoyy de técnica de carrera. Estima el VO2 máximo,el tiempo de recuperación y tu pronóstico decarrera, tiempo hasta meta en función de tu VO2 actual. Registra distancia incluso sin señal GPS, con su acelerómetro, y aporta datos de cadencia, contacto con el suelo y oscilación vertical, quete permitirán mejorar tu técnica de carrera entiempo real. Funciones on-line con la app Garmin Connect Mobile™ para seguimiento en tiempo real(LiveTrack) y WiFi para descargar tus datos a Garmin Connect sin cables.

Mide la distancia, ritmo de carrera y frecuencia cardiaca. Con GPS integrado más acelerómetro, para seguir captando tu movimiento cuando laseñal es baja. Compatible con los planes gratuitos de entrenamiento de GarminConnect™. Funcioneson-line con la app Garmin Connect Mobile™ quepermite invitar tus amigos a seguirte en tiempo real(LiveTrack) o compartir tus sesiones.

Con GPS, te da la distancia, velocidad, caloríaspulsaciones de tus entrenamientos, y tambiénregistra tus pasos y calorías de tu vida diaria, animándote a moverte a partir de una horade inactividad. Los datos se vuelcan a GarminConnect para un análisis más completo. Podrmarcarte objetivos de ritmo, ideal para las carreras populares, y su función Virtual Pacerte guía indicando si cumples tu ritmo objetivo

Reloj con GPS integrado, sin pulsómetro, queregistra recorrido, distancia, ritmos y calorías. Además guarda tus récords personales. Con Virtual Pacer™ y Garmin Connect podrás archivar yanalizar online tus entrenamientos.

Mide tu gasto calórico, pulsaciones máximas, medias y tiempo de entrenamiento. Banda emisorade frecuencia cardiaca incluida. Transmisión analógica. Fecha y hora.

Diseñado para mejorar tu tono

recuperación para que puedas entrenar tu deporte más y mejor. Con 30 programas,incluyendo alivio de dolor y masajes,

Es ideal tanto para entrenamientos y recuperación como para rehabilitación.

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Optimiza la hidratación y la reposición deminerales en la práctica deportiva. Son las más completas del mercado porque aportantodos los electrolitos y minerales necesarios para mantener el rendimiento deportivo,favoreciendo la hidratación y reponiendo lassales perdidas durante la actividad física. Conaporte extra de vitamina D y B1. Bote 90 cápsulas.

Gominolas a base de fruta (10% de pulpa) conla misma composición en hidratos de carbono, aminoácidos, electrolitos y vitaminas denuestros geles más técnicos, los Energy BoostGel. Proporcionan energía durante el ejercicio, retrasan la fatiga y mejoran el rendimiento. Bolsa con 8 Gummies. Sabores Naranja, Limón y fresa.

Fuente natural de Ácidos grasos insaturados y antioxidantes. Aporta sobre todo omega-3, fosfolípidos y antioxidantes como las vitaminas A

hiperlipidemias (elevados índices de colesterol

de atención, además de tener una elevadísima capacidad antioxidante. Bote de 60 Licaps.

Deliciosas barritas elaboradas con un 32%de proteína, una cobertura de crujiente galleta y chocolate que la hace irresistible. Susproporciones adecuadas de nutrientes aseguranuna recuperación óptima.50 g, sabor

Facilita la obtención de energía y la recuperación.La beta-alanina es un aminoácido no esencial que aumenta la potencia muscular y tiene un marcado efecto antoxidante.

Isotónico que combina hidratos de carbonosimples y complejos, aminoácidos, antioxidantes y electrolitos. Especialmente diseñada para rehidratarse, optimizar y aumentar la resistencia durante el entrenamiento. 900 g.

Combina hidratos de carbono complejos ysimples, aminoácidos, electrolitos y vitaminas para retrasar la fatiga y mejorar el rendimientodurante el ejercicio. Con cafeína y Guaraná quereducen la sensación de cansancio y optimizan elmetabolismo.

Gel de rápida absorción por su combinación dedextrosa, fructosa y sacarosa que proporcionaenergía adicional durante los picos de alto rendimiento. Por su consistencia, el gel líquidose asimila fácilmente, especialmente durante elejercicio físico.

Suplemento especialmente diseñado paramaximizar su recuperación tras una intensasesión de entrenamiento. Contiene Carbo-Protein Optimun Complex (una correcta combinación entre dextrosa, aislado de proteínade suero y proteína de suero hidrolizada), glutamina, aminoácidos, electrolitos y vitaminas.Sabor naranja, frutos del bosque o sandía. 750 g.

Deliciosa barrita elaborada con más de 39 gavena a la que se han añadido frutas tropicales (piña y papaya) que poseen enzimas digestivasque facilitan la digestibilidad y mejoran su sabor. Perfecta para conseguir energía duraderadurante tus carreras.

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running sUplementaCión DeportiVa

11. VICTORY ENDURANCE AMINO RECOVERY Formulado para proteger y acelerar la recuperación de los tejidos musculares, contiene BCAA s, L-Arginina, L-Glutamina y Vitamina B6. 20 cápsulas. 21,90 €

12. VICTORY ENDURANCE MGB6 Combinación de magnesio y vitamina B6 en las dosis adecuadas para paliar el desgaste que frecuentemente se produce en las disciplinas de resistencia. 90 cápsulas. INMUNACTIVE reduce la fatiga, el estrés oxidativo y mejora la función inmune del deportista.10,90 €

13. BIOIBERICA HIALSORB SPORT Crema a base de mucopolisacáridos y ácido hialurónico para el cuidado y nutrición de las articulaciones del deportista. Es un 3 en 1 que alivia el dolor, mejora la elasticidad y también la recuperación de músculos y ligamentos tras un sobreesfuerzo físico, evitando lesiones. 100 ml.22,50 €

14. BIOIBERICA TENDOACTIVE Para deportistas con molestias tendinosas. Complemento a base de colágeno tipo I, vitamina C y mucopolisacáridos que regenera el tendón y actúa sobre su cicatrización. Aporta resistencia y

flexibilidad a los tendones, estimula la síntesis del colágeno y favorece la reparación de las fibras de colágeno. 90 cápsulas.36,50 €

15. BIOIBERICA ARTROACTIVE Nutre tus articulaciones con mucopolisacáridos y vitamina E. Especial para deportistas sometidos a desgaste de rodillas. Lubrica, disminuye la inflamación, mejora la elasticidad y la recuperación frente a la compresión de las articulaciones, protegiéndolas y mejorando su movilidad. 100 cápsulas.33,50 €

16. MADFORM DOBLE POTENCIACrema muscular con acción frío-calor, de fácil aplicación y desarrollada para contribuir de forma intensiva a la recuperación muscular.16,90 €

17. MADFORM CREMYGEL Crema de calentamiento que incrementa el flujo de sangre hacia la zona donde se aplica con finalidad deportiva o terapeutica. Ideal su aplicación antes de la práctica deportiva16,90 €

18. MADFORM SPORT FORMULA Crema muscular con acción frío-calor, de fácil aplicación, desarrollada para contribuir a la recuperación muscular.16,90 €

19. MADFORM FREZEEGel efecto frío que proporciona alivio de manera rápida para las zonas musculares o articulaciones doloridas a causa de tensiones, sobrecargas, tirones y contracturas. Resulta un producto perfecto al finalizar las sesiones de entrenamiento o las competiciones en las que la musculaura y las articulaciones se han resentido.15,90 €

20. MADFORM VASELINA DEPORTIVA24 sobres monodosis de 10 ml. De vaselina de alta resistencia al agua y al sudor, especialmente útiles para uso deportivo.17,90 €

21. MADFORM PROTECTOR SOLAR SPF 50Protector solar especialmente formulado para proporcionar una alta protección a los rayos UVA y UVB durante la práctica de deporte al aire libre. Aguanta el sudor y la humedad.18,50 €

11. 21,90 € 12. 10,90 € 13. 22,50 € 14. 36,50 € 15. 33,50 €

16. 16,90 € 17. 16,90 € 18. 16,90 € 19. 15,90 € 20. 17,90 € 21. 18,50 €

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