Wai KruWai Kru es una demostracioacuten del respeto pupilґs y gratitud a su maestro en la sumisioacuten a la formacioacuten docente Wai Kru se practique habitualmente por los tailandeses de diversas profesiones y artes por ejemplo los bailarines espadachines muacutesicos asiacute como a estudiantes acadeacutemicos y por supuesto los boxeadores de Muay Thai no son la excepcioacuten Wai significa para rendir homenaje al poner las dos manos juntas delante del pecho La demostracioacuten de Wai Kru no soacutelo implica el pago respecto a la presente el maestro pero tambieacuten incluye un homenaje a todos los maestros de la disciplinaCeremonias Wai Kru son preferibles a cabo el jueves que se cree que es el diacutea teachersґs En ese diacutea los alumnos presentan ciertas ofertas generalmente flores dinero ropa etc a la persona que los ha aceptado como sus alumnos Los alumnos hacen una promesa de que van a estudiar en serio y con paciencia lo respetan y se comportan bastante a sus compantildeeros de estudios y utilizaraacuten los conocimientos adquiridos correctamenteWai Kru es llamado Kheun Kru ( la ceremonia inicial de pago de respeto al maestro ) Posteriormente que tendraacuten que pagar el respeto a sus maestros ceremonialmente cada antildeo lo que se llama Yohk Kru Pero cada vez que los alumnos tienen la intencioacuten de utilizar el conocimiento ensentildeado a ellos siempre van a empezar a pagar por el respeto a su maestro esta accioacuten se llama Wai Kru o Bucha Kru ( para rendir homenaje a un maestro ) En Muay Thai el boxeador siempre anteponer la lucha con Wai Kru y esta tradicioacuten todaviacutea se practica hoy en diacutea Esta ceremonia se realiza generalmente a la muacutesica tailandesa entusiasta de gaitas y tambores y con la MUAU Ram inicial ( el movimiento de boxeo ) El Wai Kru y Ram Muay son uacutetiles ya que el boxeador gana el aliento de rendir homenaje a sus maestros y siente que no estaacute solo tiene su maestro y los otros profesores de la disciplina para apoyarlo El proceso de Wai Kru tambieacuten le daraacute tiempo para concentrarse y revisar lo que ha aprendido ademaacutes de mostrar la naturaleza de sus armas y el alto grado de su habilidad La pasos el movimiento y el uso de sus armas estaacuten disentildeadas para calentar los muacutesculos bodyґs inspeccionar el terreno de juego y ocultar el estilo contestantґs de luchar 23Hong HernDespueacutes de estar en forma hasta que se sienta que se levanta en forma Dhepnimitra y luego girar a la derechaPaso 1 levantar el pie derecho y recto hacia atraacutes De pie en su pie izquierdo Doble su cuerpo hacia el frente Comience a realizar la danza de amplios brazos arrodillarse mientras gira la cara vista de las palmas hacia abajo Paso 2 arrodillarse y doblar la muntildeeca para levantar los dedos Paso 3 poner el pie derecho en el suelo luego hacia el pie izquierdo hacia atraacutes proseguir la ejecucioacuten del baile por igual el ave voladora El movimiento del cuerpo el brazo y la palma debe corresponder con la muacutesicaPaso 4 fijar el pie izquierdo luego Yang Sam Khum ( caminar con fuerza en tres pasos ) para cambiar la direccioacuten Girando en torno a que la direccioacuten izquierda y luego salir de su pie izquierdo dobla su cuerpo hacia abajo para wai la Pra - Bhrama - tis (la direccioacuten de Bhrama ) en el lado izquierdo soacutelo una vez Repita el procedimiento para

llevar a cabo las Hong - Hern estilos de baile comenzando el primer paso para el tercer paso de nuevo pero en el uacuteltimo paso que debe recurrir a la parte trasera Wai Bhrama y repita para realizar la danza La uacuteltima vez que a su vez a la parte frontal ( que es la direccioacuten original mientras que usted se sienta en el DHEP Pha -nom forma ) y luego Wai- Bhrama realiza la danza llamada Hong - Hern y Bhrama Si Na y luego juegas Yang Sam Khum y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a su contraparte Es la meta de la Wai Kru y el baile llamado Hong - Hern 24Yoong Fon CuelguePara llevar a cabo el estilo Yoong - Fon - Ala debe comenzar desde Wai Kru de la forma sit llamado DHEP Panom al formulario de soporte llamado DHEP Nimitra respectivamentePaso 1 convertir su cuerpo a la derecha Wai Pra Bhrama por una vez Paso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante su pie derecho luego enderezarla hacia atraacutes agacharse su cuerpo hacia adelante al mismo tiempo Ponga las manos en sentildeal de saludo a la altura del pechoPaso 3 gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y poco a poco se mueven los brazos pasan por las axilas hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos Todos los dedos de la punta estaacuten cerrados juntosPaso 4 mover las manos hacia los lados del cuerpo por igual estire los brazos Luego moverlo alrededor para venir a reunirse en su cara Levante su pecho y su rostro mientras sus manos se pusieron a tocar su cabeza mientras sus piernas derechas todaviacutea se extienden hacia atraacutesPaso 5 mantenga pulsado el pie derecho a presentarse recto Levante su pie izquierdo luego enderezarla hacia atraacutes Paacuterese sobre su pie derecho y luego repita el paso 1-4 (se acaba de cambiar el lado derecho de ser el lado izquierdo) Repita el procedimiento para llevar a cabo la danza de las 4 direcciones Entonces vuelve a la esquina con Kow Yang y agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte 25Yoong Pan RamPara llevar a cabo el estilo Yoong Pan Ram Empieza con Wai Kru de forma DHEP Panom y otra forma respectivamente hasta subir a ponerse de pie en la forma DHEP Nimitra Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la direccioacuten frontal Wai Pra Bhrama una vezPaso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante su pie derecho y estire hacia atraacutes agacharse su cuerpo al mismo tiempo hacia delante Que tu mano agarrando a la altura del pechoPaso 3 gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y lentamente mover los brazos hacia atraacutes a traveacutes de la axila hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos mueva sus manos a los lados del cuerpo por igual estire los brazos y moverlo ronda venir reuacutenen en su cara Repita esta manera tres vecesPaso 4 mover las piernas derechas perpendicular al suelo Levante el pie derecho hacia arribaPaso 5 levante la pierna izquierda y estire hacia atraacutes repita el paso 1-4 y luego realizar la danza de la misma manera en todas las direcciones Luego regresa a su esquina con

la forma Kow yang agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte 26Sod Soi MalaPara llevar a cabo el estilo Sod Soi Ma -La comenzando con Wai Kru en sentarse Thep - Panom hasta que se levanta DHEP - Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Realizar el Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante la pierna derecha y estire hacia atraacutes levante al mismo nivel de la barbilla Dobla el brazo izquierdo perpendicular al suelo Estira la punta de su puntildeo Paso 3 inserte el puntildeo izquierdo en el interior del brazo derecho y maacutes allaacute hasta el codo derecho paralelo al nivel de la barbillaPaso 4 repetir el tercer paso pero cambiar el brazo derecho de ser el brazo izquierdo en su lugarPaso 5 repita los pasos 2-4 pero cambie a estar a tu pie derecho en su lugarPaso 6 repetir el baile para todas las direcciones Y luego Kow Yang y agacharse para saludar a la contraparte e ir al su esquina 27El rey Rama Pheang Sorn Para llevar a cabo el estilo Phra Rama Plang Sorn Phra Rama estilo Phlang Sorn generalmente realizan la danza de una sola direccioacuten Es la direccioacuten de la contraparte Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Paso pie izquierdo hacia el frente levante los brazos por igual usted coge una barra de flecha en la mano izquierdaPaso 3 mover la mano derecha a la parte trasera por igual a escoger una flecha desde el cuello hasta la barra A continuacioacuten tire hacia atraacutes el tendoacuten de 2-3 veces pero actuacutean de la misma no soltar la flecha repita esto durante 2 tiempo pero en la tercera vez que se realiza por igual a levantar la vara en alto a la altura de los oiacutedos Queacutedate quieto mirar directamente a su objetivo y luego suelte la flechaPaso 4 si bien su comunicado de su flecha se acostoacute con el pie derecho en el suelo y levanta tu pie izquierdo hacia delante al mismo tiempo Despueacutes de que levanten la mano por encima de la cara Ley por igual usted estaacute buscando en la flecha que soltoacute Y esperar a ver el resultado Si usted estaacute decepcionado por la causa resultado de la vacuna mistargeted Expresas sacudiendo su cabeza a la derecha y la izquierda si usted estaacute satisfecho con el resultado entonces sonriacutee y asiente con la cabeza hacia arriba y hacia abajo para mostrar su agradecimientoPaso 5 usted dice que la oracioacuten Sake Ka -Tha como Na Jung Ngung tres veces Y luego pisoteen al suelo tres vecesPaso 6 Yang Sam Khum a su esquina y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte28Payak Dom KwangPara llevar a cabo el estilo Payak Dom Kwang

Comience con Wai Kru de la forma DHEP Phanom hasta ponerse de pie con la forma DHEP Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta en Wai Phra Brahma la direccioacuten correcta por una sola vez Paso 2 a partir del Kow Yang mientras que el pie izquierdo estaacute delante dobla su cuerpo hacia abajo hacia el frente apretar el puntildeo levantar el codo para bloquear la parte frontal y de inmediato dar la vuelta para mirar a la parte trasera que se mire la contraparte el derecho los brazos y el pie derecho se encuentran detraacutes Asiente con la cabeza arriba y abajo a la contraparte una o dos vecesPaso 3 Repita el paso 2 pero cambiar el uso de la parte delantera del pie derecho en su lugar Y a continuacioacuten repita el paso 2 y 4 que a su vez llevar a cabo hasta completar las 4 direcciones Luego regresa a su esquina con Kow Yang y doblar el cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte El Payak Dom Kwang y Kwang Leow pulmoacuten realizan estilo similar29Sue Lak CuelgueEl estilo Sua Lak Colgar Ha propio camino tanto sentado versioacuten y la versioacuten de pie Comience con Wai Kuru de la DHEP Pha -nom Tha- Vai Bung -Kom Pha- Thom y la forma Bhrama respectivamente en la misma manera con los demaacutesSentado versioacuten Paso 1 mientras que se sienta en la forma Bhrama que el pie izquierdo perpendicular al suelo Con la punta de su mano y mueva su brazo hacia arriba y hacia abajo para siempre Luego estira el brazo hacia las olas de arriba a abajo Mueve la cabeza a la contraparte En el mismo tiempo subir y bajar de manera armoniosa Su peso es centrarse en el pie izquierdo y mueva el pie derecho ayuda a mantener el equilibrio Y mover el cuerpo a lo largo del ritmoPaso 2 mover su cuerpo hacia atraacutes para tomar su peso centrado en el pie izquierdo Su pie derecho todaviacutea se extienden hacia adelante Mueva ambas manos arriba y abajo de la misma manera que en el paso 1 probablemente cambie a usar su pie derecho en su lugar30Versioacuten de pieLevaacutentese de la forma de estar del estilo de baile Sua Lak Colgar Paso 1 ponerse de pie mantener en equilibrio con el pie derecho doblar el pie izquierdo hacia atraacutes Levanta la punta de su pie y doblar su cuerpo hacia delante levantar ambas manos perpendiculares al suelo Mueva su mano hacia arriba y hacia abajo similar a la versioacuten de estar que es mover todo los brazos al mismo tiempo Wobble Cuerpo punta del pie con la cara igual a burlarse de la contraparte31Declaracioacuten de NOY PRA PANGPara llevar a cabo el estilo Siembra Noy Pra Pang La primera direccioacuten (direccioacuten frontal)El boxeador empezar a estar en forma DHEP Pha -nom y agacharse para postrarse Pra Ratanatrai tres veces Cierre y ponga las manos en el pecho Di un verso Pali Na

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya 3 veces Darse cuenta de la gratitud de Buddha Dhamma y monje budista el agradecimiento de la madre el padre los maestros comienzan a Tha- wai - Bung -Kom para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencioacuten de la separacioacuten el uno del otro wai Phra Mae Dharanee Paso 2 Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de Mae Dharanee hasta el pecho Entonces estar en forma DHEP Phanom Paso 3 ejecutar Wai levantando la mano para tocar la cara como la forma Tha Wai Bung Kom Doble el codo sube tu cara mover su cuerpo hacia atraacutes Mantenga sus dos pulgares tocaacutendose la frente Estire su dedo iacutendice y doblar el cuerpo hacia atraacutes un poco Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pechoEl segundo Tha Wai Bung Kom Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante un poco Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera Estira la punta de los dedos hacia fuera Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atraacutes A continuacioacuten pasar de nuevo a traveacutes de sus codosPaso 2 luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal Paso 3 dejar que la cara de sus palmas hacia abajo Para recoger Phra Mae Dharanee por el movimiento ronda las palmas hacia el frente soacutelo una vez A continuacioacuten gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el sueloPaso 4 se mueven las palmas Scoop Phra Mae Dharanee en su pecho para ser el Phanom Meo Samer Og Paso 5 levantar las manos hasta Wai entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho Realice la Tha Wai Bung Kom por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo32Comience a realizar la danza del boxeo Desde la sesioacuten poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el Pa - thom y la forma de Brahma Paso 1 levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos Paso por la frontward pie derecho Doble la rodilla derecha perpendicular al suelo Sieacutentese en el taloacuten izquierdo La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha apretar su mano estaba a la baja Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pechoPaso 2 desde el Pa - Thom doble su cuerpo hacia el frente Su enfoque de peso sobre el pie derecho Arrodiacutellate la rodilla izquierda hacia abajo Estire las piernas izquierda recta hacia atraacutes Doble el pie hacia arriba por encima del suelo Golpe el puntildeo hacia el frente los ojos miran de frentePaso 3 golpear el puntildeo hacia atraacutes un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo estire el pie derecho por delante levantar la punta del piePaso 4 girar su puntildeo izquierdo del cuerpo lo levantareacute por encima de la parte derecha de la cabeza (similar a la forma Bung A- Bai Berk Far ) La brazos derecho estaacute en el

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

llevar a cabo las Hong - Hern estilos de baile comenzando el primer paso para el tercer paso de nuevo pero en el uacuteltimo paso que debe recurrir a la parte trasera Wai Bhrama y repita para realizar la danza La uacuteltima vez que a su vez a la parte frontal ( que es la direccioacuten original mientras que usted se sienta en el DHEP Pha -nom forma ) y luego Wai- Bhrama realiza la danza llamada Hong - Hern y Bhrama Si Na y luego juegas Yang Sam Khum y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a su contraparte Es la meta de la Wai Kru y el baile llamado Hong - Hern 24Yoong Fon CuelguePara llevar a cabo el estilo Yoong - Fon - Ala debe comenzar desde Wai Kru de la forma sit llamado DHEP Panom al formulario de soporte llamado DHEP Nimitra respectivamentePaso 1 convertir su cuerpo a la derecha Wai Pra Bhrama por una vez Paso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante su pie derecho luego enderezarla hacia atraacutes agacharse su cuerpo hacia adelante al mismo tiempo Ponga las manos en sentildeal de saludo a la altura del pechoPaso 3 gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y poco a poco se mueven los brazos pasan por las axilas hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos Todos los dedos de la punta estaacuten cerrados juntosPaso 4 mover las manos hacia los lados del cuerpo por igual estire los brazos Luego moverlo alrededor para venir a reunirse en su cara Levante su pecho y su rostro mientras sus manos se pusieron a tocar su cabeza mientras sus piernas derechas todaviacutea se extienden hacia atraacutesPaso 5 mantenga pulsado el pie derecho a presentarse recto Levante su pie izquierdo luego enderezarla hacia atraacutes Paacuterese sobre su pie derecho y luego repita el paso 1-4 (se acaba de cambiar el lado derecho de ser el lado izquierdo) Repita el procedimiento para llevar a cabo la danza de las 4 direcciones Entonces vuelve a la esquina con Kow Yang y agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte 25Yoong Pan RamPara llevar a cabo el estilo Yoong Pan Ram Empieza con Wai Kru de forma DHEP Panom y otra forma respectivamente hasta subir a ponerse de pie en la forma DHEP Nimitra Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la direccioacuten frontal Wai Pra Bhrama una vezPaso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante su pie derecho y estire hacia atraacutes agacharse su cuerpo al mismo tiempo hacia delante Que tu mano agarrando a la altura del pechoPaso 3 gire la cara vista de la palma de la mano hacia arriba y lentamente mover los brazos hacia atraacutes a traveacutes de la axila hasta la parte trasera de su cuerpo hasta que los brazos queden rectos mueva sus manos a los lados del cuerpo por igual estire los brazos y moverlo ronda venir reuacutenen en su cara Repita esta manera tres vecesPaso 4 mover las piernas derechas perpendicular al suelo Levante el pie derecho hacia arribaPaso 5 levante la pierna izquierda y estire hacia atraacutes repita el paso 1-4 y luego realizar la danza de la misma manera en todas las direcciones Luego regresa a su esquina con

la forma Kow yang agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte 26Sod Soi MalaPara llevar a cabo el estilo Sod Soi Ma -La comenzando con Wai Kru en sentarse Thep - Panom hasta que se levanta DHEP - Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Realizar el Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante la pierna derecha y estire hacia atraacutes levante al mismo nivel de la barbilla Dobla el brazo izquierdo perpendicular al suelo Estira la punta de su puntildeo Paso 3 inserte el puntildeo izquierdo en el interior del brazo derecho y maacutes allaacute hasta el codo derecho paralelo al nivel de la barbillaPaso 4 repetir el tercer paso pero cambiar el brazo derecho de ser el brazo izquierdo en su lugarPaso 5 repita los pasos 2-4 pero cambie a estar a tu pie derecho en su lugarPaso 6 repetir el baile para todas las direcciones Y luego Kow Yang y agacharse para saludar a la contraparte e ir al su esquina 27El rey Rama Pheang Sorn Para llevar a cabo el estilo Phra Rama Plang Sorn Phra Rama estilo Phlang Sorn generalmente realizan la danza de una sola direccioacuten Es la direccioacuten de la contraparte Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Paso pie izquierdo hacia el frente levante los brazos por igual usted coge una barra de flecha en la mano izquierdaPaso 3 mover la mano derecha a la parte trasera por igual a escoger una flecha desde el cuello hasta la barra A continuacioacuten tire hacia atraacutes el tendoacuten de 2-3 veces pero actuacutean de la misma no soltar la flecha repita esto durante 2 tiempo pero en la tercera vez que se realiza por igual a levantar la vara en alto a la altura de los oiacutedos Queacutedate quieto mirar directamente a su objetivo y luego suelte la flechaPaso 4 si bien su comunicado de su flecha se acostoacute con el pie derecho en el suelo y levanta tu pie izquierdo hacia delante al mismo tiempo Despueacutes de que levanten la mano por encima de la cara Ley por igual usted estaacute buscando en la flecha que soltoacute Y esperar a ver el resultado Si usted estaacute decepcionado por la causa resultado de la vacuna mistargeted Expresas sacudiendo su cabeza a la derecha y la izquierda si usted estaacute satisfecho con el resultado entonces sonriacutee y asiente con la cabeza hacia arriba y hacia abajo para mostrar su agradecimientoPaso 5 usted dice que la oracioacuten Sake Ka -Tha como Na Jung Ngung tres veces Y luego pisoteen al suelo tres vecesPaso 6 Yang Sam Khum a su esquina y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte28Payak Dom KwangPara llevar a cabo el estilo Payak Dom Kwang

Comience con Wai Kru de la forma DHEP Phanom hasta ponerse de pie con la forma DHEP Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta en Wai Phra Brahma la direccioacuten correcta por una sola vez Paso 2 a partir del Kow Yang mientras que el pie izquierdo estaacute delante dobla su cuerpo hacia abajo hacia el frente apretar el puntildeo levantar el codo para bloquear la parte frontal y de inmediato dar la vuelta para mirar a la parte trasera que se mire la contraparte el derecho los brazos y el pie derecho se encuentran detraacutes Asiente con la cabeza arriba y abajo a la contraparte una o dos vecesPaso 3 Repita el paso 2 pero cambiar el uso de la parte delantera del pie derecho en su lugar Y a continuacioacuten repita el paso 2 y 4 que a su vez llevar a cabo hasta completar las 4 direcciones Luego regresa a su esquina con Kow Yang y doblar el cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte El Payak Dom Kwang y Kwang Leow pulmoacuten realizan estilo similar29Sue Lak CuelgueEl estilo Sua Lak Colgar Ha propio camino tanto sentado versioacuten y la versioacuten de pie Comience con Wai Kuru de la DHEP Pha -nom Tha- Vai Bung -Kom Pha- Thom y la forma Bhrama respectivamente en la misma manera con los demaacutesSentado versioacuten Paso 1 mientras que se sienta en la forma Bhrama que el pie izquierdo perpendicular al suelo Con la punta de su mano y mueva su brazo hacia arriba y hacia abajo para siempre Luego estira el brazo hacia las olas de arriba a abajo Mueve la cabeza a la contraparte En el mismo tiempo subir y bajar de manera armoniosa Su peso es centrarse en el pie izquierdo y mueva el pie derecho ayuda a mantener el equilibrio Y mover el cuerpo a lo largo del ritmoPaso 2 mover su cuerpo hacia atraacutes para tomar su peso centrado en el pie izquierdo Su pie derecho todaviacutea se extienden hacia adelante Mueva ambas manos arriba y abajo de la misma manera que en el paso 1 probablemente cambie a usar su pie derecho en su lugar30Versioacuten de pieLevaacutentese de la forma de estar del estilo de baile Sua Lak Colgar Paso 1 ponerse de pie mantener en equilibrio con el pie derecho doblar el pie izquierdo hacia atraacutes Levanta la punta de su pie y doblar su cuerpo hacia delante levantar ambas manos perpendiculares al suelo Mueva su mano hacia arriba y hacia abajo similar a la versioacuten de estar que es mover todo los brazos al mismo tiempo Wobble Cuerpo punta del pie con la cara igual a burlarse de la contraparte31Declaracioacuten de NOY PRA PANGPara llevar a cabo el estilo Siembra Noy Pra Pang La primera direccioacuten (direccioacuten frontal)El boxeador empezar a estar en forma DHEP Pha -nom y agacharse para postrarse Pra Ratanatrai tres veces Cierre y ponga las manos en el pecho Di un verso Pali Na

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya 3 veces Darse cuenta de la gratitud de Buddha Dhamma y monje budista el agradecimiento de la madre el padre los maestros comienzan a Tha- wai - Bung -Kom para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencioacuten de la separacioacuten el uno del otro wai Phra Mae Dharanee Paso 2 Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de Mae Dharanee hasta el pecho Entonces estar en forma DHEP Phanom Paso 3 ejecutar Wai levantando la mano para tocar la cara como la forma Tha Wai Bung Kom Doble el codo sube tu cara mover su cuerpo hacia atraacutes Mantenga sus dos pulgares tocaacutendose la frente Estire su dedo iacutendice y doblar el cuerpo hacia atraacutes un poco Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pechoEl segundo Tha Wai Bung Kom Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante un poco Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera Estira la punta de los dedos hacia fuera Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atraacutes A continuacioacuten pasar de nuevo a traveacutes de sus codosPaso 2 luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal Paso 3 dejar que la cara de sus palmas hacia abajo Para recoger Phra Mae Dharanee por el movimiento ronda las palmas hacia el frente soacutelo una vez A continuacioacuten gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el sueloPaso 4 se mueven las palmas Scoop Phra Mae Dharanee en su pecho para ser el Phanom Meo Samer Og Paso 5 levantar las manos hasta Wai entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho Realice la Tha Wai Bung Kom por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo32Comience a realizar la danza del boxeo Desde la sesioacuten poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el Pa - thom y la forma de Brahma Paso 1 levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos Paso por la frontward pie derecho Doble la rodilla derecha perpendicular al suelo Sieacutentese en el taloacuten izquierdo La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha apretar su mano estaba a la baja Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pechoPaso 2 desde el Pa - Thom doble su cuerpo hacia el frente Su enfoque de peso sobre el pie derecho Arrodiacutellate la rodilla izquierda hacia abajo Estire las piernas izquierda recta hacia atraacutes Doble el pie hacia arriba por encima del suelo Golpe el puntildeo hacia el frente los ojos miran de frentePaso 3 golpear el puntildeo hacia atraacutes un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo estire el pie derecho por delante levantar la punta del piePaso 4 girar su puntildeo izquierdo del cuerpo lo levantareacute por encima de la parte derecha de la cabeza (similar a la forma Bung A- Bai Berk Far ) La brazos derecho estaacute en el

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

la forma Kow yang agacharse a su cuerpo para saludar a su contraparte 26Sod Soi MalaPara llevar a cabo el estilo Sod Soi Ma -La comenzando con Wai Kru en sentarse Thep - Panom hasta que se levanta DHEP - Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Realizar el Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Al salir de su pie izquierdo hacia adelante Levante la pierna derecha y estire hacia atraacutes levante al mismo nivel de la barbilla Dobla el brazo izquierdo perpendicular al suelo Estira la punta de su puntildeo Paso 3 inserte el puntildeo izquierdo en el interior del brazo derecho y maacutes allaacute hasta el codo derecho paralelo al nivel de la barbillaPaso 4 repetir el tercer paso pero cambiar el brazo derecho de ser el brazo izquierdo en su lugarPaso 5 repita los pasos 2-4 pero cambie a estar a tu pie derecho en su lugarPaso 6 repetir el baile para todas las direcciones Y luego Kow Yang y agacharse para saludar a la contraparte e ir al su esquina 27El rey Rama Pheang Sorn Para llevar a cabo el estilo Phra Rama Plang Sorn Phra Rama estilo Phlang Sorn generalmente realizan la danza de una sola direccioacuten Es la direccioacuten de la contraparte Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta Wai Phra Brahma una vezPaso 2 Paso pie izquierdo hacia el frente levante los brazos por igual usted coge una barra de flecha en la mano izquierdaPaso 3 mover la mano derecha a la parte trasera por igual a escoger una flecha desde el cuello hasta la barra A continuacioacuten tire hacia atraacutes el tendoacuten de 2-3 veces pero actuacutean de la misma no soltar la flecha repita esto durante 2 tiempo pero en la tercera vez que se realiza por igual a levantar la vara en alto a la altura de los oiacutedos Queacutedate quieto mirar directamente a su objetivo y luego suelte la flechaPaso 4 si bien su comunicado de su flecha se acostoacute con el pie derecho en el suelo y levanta tu pie izquierdo hacia delante al mismo tiempo Despueacutes de que levanten la mano por encima de la cara Ley por igual usted estaacute buscando en la flecha que soltoacute Y esperar a ver el resultado Si usted estaacute decepcionado por la causa resultado de la vacuna mistargeted Expresas sacudiendo su cabeza a la derecha y la izquierda si usted estaacute satisfecho con el resultado entonces sonriacutee y asiente con la cabeza hacia arriba y hacia abajo para mostrar su agradecimientoPaso 5 usted dice que la oracioacuten Sake Ka -Tha como Na Jung Ngung tres veces Y luego pisoteen al suelo tres vecesPaso 6 Yang Sam Khum a su esquina y doblar su cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte28Payak Dom KwangPara llevar a cabo el estilo Payak Dom Kwang

Comience con Wai Kru de la forma DHEP Phanom hasta ponerse de pie con la forma DHEP Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta en Wai Phra Brahma la direccioacuten correcta por una sola vez Paso 2 a partir del Kow Yang mientras que el pie izquierdo estaacute delante dobla su cuerpo hacia abajo hacia el frente apretar el puntildeo levantar el codo para bloquear la parte frontal y de inmediato dar la vuelta para mirar a la parte trasera que se mire la contraparte el derecho los brazos y el pie derecho se encuentran detraacutes Asiente con la cabeza arriba y abajo a la contraparte una o dos vecesPaso 3 Repita el paso 2 pero cambiar el uso de la parte delantera del pie derecho en su lugar Y a continuacioacuten repita el paso 2 y 4 que a su vez llevar a cabo hasta completar las 4 direcciones Luego regresa a su esquina con Kow Yang y doblar el cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte El Payak Dom Kwang y Kwang Leow pulmoacuten realizan estilo similar29Sue Lak CuelgueEl estilo Sua Lak Colgar Ha propio camino tanto sentado versioacuten y la versioacuten de pie Comience con Wai Kuru de la DHEP Pha -nom Tha- Vai Bung -Kom Pha- Thom y la forma Bhrama respectivamente en la misma manera con los demaacutesSentado versioacuten Paso 1 mientras que se sienta en la forma Bhrama que el pie izquierdo perpendicular al suelo Con la punta de su mano y mueva su brazo hacia arriba y hacia abajo para siempre Luego estira el brazo hacia las olas de arriba a abajo Mueve la cabeza a la contraparte En el mismo tiempo subir y bajar de manera armoniosa Su peso es centrarse en el pie izquierdo y mueva el pie derecho ayuda a mantener el equilibrio Y mover el cuerpo a lo largo del ritmoPaso 2 mover su cuerpo hacia atraacutes para tomar su peso centrado en el pie izquierdo Su pie derecho todaviacutea se extienden hacia adelante Mueva ambas manos arriba y abajo de la misma manera que en el paso 1 probablemente cambie a usar su pie derecho en su lugar30Versioacuten de pieLevaacutentese de la forma de estar del estilo de baile Sua Lak Colgar Paso 1 ponerse de pie mantener en equilibrio con el pie derecho doblar el pie izquierdo hacia atraacutes Levanta la punta de su pie y doblar su cuerpo hacia delante levantar ambas manos perpendiculares al suelo Mueva su mano hacia arriba y hacia abajo similar a la versioacuten de estar que es mover todo los brazos al mismo tiempo Wobble Cuerpo punta del pie con la cara igual a burlarse de la contraparte31Declaracioacuten de NOY PRA PANGPara llevar a cabo el estilo Siembra Noy Pra Pang La primera direccioacuten (direccioacuten frontal)El boxeador empezar a estar en forma DHEP Pha -nom y agacharse para postrarse Pra Ratanatrai tres veces Cierre y ponga las manos en el pecho Di un verso Pali Na

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya 3 veces Darse cuenta de la gratitud de Buddha Dhamma y monje budista el agradecimiento de la madre el padre los maestros comienzan a Tha- wai - Bung -Kom para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencioacuten de la separacioacuten el uno del otro wai Phra Mae Dharanee Paso 2 Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de Mae Dharanee hasta el pecho Entonces estar en forma DHEP Phanom Paso 3 ejecutar Wai levantando la mano para tocar la cara como la forma Tha Wai Bung Kom Doble el codo sube tu cara mover su cuerpo hacia atraacutes Mantenga sus dos pulgares tocaacutendose la frente Estire su dedo iacutendice y doblar el cuerpo hacia atraacutes un poco Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pechoEl segundo Tha Wai Bung Kom Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante un poco Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera Estira la punta de los dedos hacia fuera Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atraacutes A continuacioacuten pasar de nuevo a traveacutes de sus codosPaso 2 luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal Paso 3 dejar que la cara de sus palmas hacia abajo Para recoger Phra Mae Dharanee por el movimiento ronda las palmas hacia el frente soacutelo una vez A continuacioacuten gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el sueloPaso 4 se mueven las palmas Scoop Phra Mae Dharanee en su pecho para ser el Phanom Meo Samer Og Paso 5 levantar las manos hasta Wai entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho Realice la Tha Wai Bung Kom por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo32Comience a realizar la danza del boxeo Desde la sesioacuten poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el Pa - thom y la forma de Brahma Paso 1 levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos Paso por la frontward pie derecho Doble la rodilla derecha perpendicular al suelo Sieacutentese en el taloacuten izquierdo La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha apretar su mano estaba a la baja Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pechoPaso 2 desde el Pa - Thom doble su cuerpo hacia el frente Su enfoque de peso sobre el pie derecho Arrodiacutellate la rodilla izquierda hacia abajo Estire las piernas izquierda recta hacia atraacutes Doble el pie hacia arriba por encima del suelo Golpe el puntildeo hacia el frente los ojos miran de frentePaso 3 golpear el puntildeo hacia atraacutes un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo estire el pie derecho por delante levantar la punta del piePaso 4 girar su puntildeo izquierdo del cuerpo lo levantareacute por encima de la parte derecha de la cabeza (similar a la forma Bung A- Bai Berk Far ) La brazos derecho estaacute en el

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Comience con Wai Kru de la forma DHEP Phanom hasta ponerse de pie con la forma DHEP Nimitra Paso 1 dar la vuelta a su cuerpo en la direccioacuten correcta en Wai Phra Brahma la direccioacuten correcta por una sola vez Paso 2 a partir del Kow Yang mientras que el pie izquierdo estaacute delante dobla su cuerpo hacia abajo hacia el frente apretar el puntildeo levantar el codo para bloquear la parte frontal y de inmediato dar la vuelta para mirar a la parte trasera que se mire la contraparte el derecho los brazos y el pie derecho se encuentran detraacutes Asiente con la cabeza arriba y abajo a la contraparte una o dos vecesPaso 3 Repita el paso 2 pero cambiar el uso de la parte delantera del pie derecho en su lugar Y a continuacioacuten repita el paso 2 y 4 que a su vez llevar a cabo hasta completar las 4 direcciones Luego regresa a su esquina con Kow Yang y doblar el cuerpo hacia abajo para saludar a la contraparte El Payak Dom Kwang y Kwang Leow pulmoacuten realizan estilo similar29Sue Lak CuelgueEl estilo Sua Lak Colgar Ha propio camino tanto sentado versioacuten y la versioacuten de pie Comience con Wai Kuru de la DHEP Pha -nom Tha- Vai Bung -Kom Pha- Thom y la forma Bhrama respectivamente en la misma manera con los demaacutesSentado versioacuten Paso 1 mientras que se sienta en la forma Bhrama que el pie izquierdo perpendicular al suelo Con la punta de su mano y mueva su brazo hacia arriba y hacia abajo para siempre Luego estira el brazo hacia las olas de arriba a abajo Mueve la cabeza a la contraparte En el mismo tiempo subir y bajar de manera armoniosa Su peso es centrarse en el pie izquierdo y mueva el pie derecho ayuda a mantener el equilibrio Y mover el cuerpo a lo largo del ritmoPaso 2 mover su cuerpo hacia atraacutes para tomar su peso centrado en el pie izquierdo Su pie derecho todaviacutea se extienden hacia adelante Mueva ambas manos arriba y abajo de la misma manera que en el paso 1 probablemente cambie a usar su pie derecho en su lugar30Versioacuten de pieLevaacutentese de la forma de estar del estilo de baile Sua Lak Colgar Paso 1 ponerse de pie mantener en equilibrio con el pie derecho doblar el pie izquierdo hacia atraacutes Levanta la punta de su pie y doblar su cuerpo hacia delante levantar ambas manos perpendiculares al suelo Mueva su mano hacia arriba y hacia abajo similar a la versioacuten de estar que es mover todo los brazos al mismo tiempo Wobble Cuerpo punta del pie con la cara igual a burlarse de la contraparte31Declaracioacuten de NOY PRA PANGPara llevar a cabo el estilo Siembra Noy Pra Pang La primera direccioacuten (direccioacuten frontal)El boxeador empezar a estar en forma DHEP Pha -nom y agacharse para postrarse Pra Ratanatrai tres veces Cierre y ponga las manos en el pecho Di un verso Pali Na

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya 3 veces Darse cuenta de la gratitud de Buddha Dhamma y monje budista el agradecimiento de la madre el padre los maestros comienzan a Tha- wai - Bung -Kom para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencioacuten de la separacioacuten el uno del otro wai Phra Mae Dharanee Paso 2 Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de Mae Dharanee hasta el pecho Entonces estar en forma DHEP Phanom Paso 3 ejecutar Wai levantando la mano para tocar la cara como la forma Tha Wai Bung Kom Doble el codo sube tu cara mover su cuerpo hacia atraacutes Mantenga sus dos pulgares tocaacutendose la frente Estire su dedo iacutendice y doblar el cuerpo hacia atraacutes un poco Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pechoEl segundo Tha Wai Bung Kom Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante un poco Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera Estira la punta de los dedos hacia fuera Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atraacutes A continuacioacuten pasar de nuevo a traveacutes de sus codosPaso 2 luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal Paso 3 dejar que la cara de sus palmas hacia abajo Para recoger Phra Mae Dharanee por el movimiento ronda las palmas hacia el frente soacutelo una vez A continuacioacuten gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el sueloPaso 4 se mueven las palmas Scoop Phra Mae Dharanee en su pecho para ser el Phanom Meo Samer Og Paso 5 levantar las manos hasta Wai entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho Realice la Tha Wai Bung Kom por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo32Comience a realizar la danza del boxeo Desde la sesioacuten poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el Pa - thom y la forma de Brahma Paso 1 levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos Paso por la frontward pie derecho Doble la rodilla derecha perpendicular al suelo Sieacutentese en el taloacuten izquierdo La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha apretar su mano estaba a la baja Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pechoPaso 2 desde el Pa - Thom doble su cuerpo hacia el frente Su enfoque de peso sobre el pie derecho Arrodiacutellate la rodilla izquierda hacia abajo Estire las piernas izquierda recta hacia atraacutes Doble el pie hacia arriba por encima del suelo Golpe el puntildeo hacia el frente los ojos miran de frentePaso 3 golpear el puntildeo hacia atraacutes un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo estire el pie derecho por delante levantar la punta del piePaso 4 girar su puntildeo izquierdo del cuerpo lo levantareacute por encima de la parte derecha de la cabeza (similar a la forma Bung A- Bai Berk Far ) La brazos derecho estaacute en el

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Pidta MoMaiHen Bhuddha Pidta ThaPidhoo ya 3 veces Darse cuenta de la gratitud de Buddha Dhamma y monje budista el agradecimiento de la madre el padre los maestros comienzan a Tha- wai - Bung -Kom para la primera ronda de la broche en forma la altura del pecho Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante al mismo tiempo estirar los brazos hacia delante hasta que la punta de los dedos toquen el suelo Utilice ambos pulgares para insertar y combinar la prevencioacuten de la separacioacuten el uno del otro wai Phra Mae Dharanee Paso 2 Realizar por igual que usted utiliza su mano para recoger un poco de Mae Dharanee hasta el pecho Entonces estar en forma DHEP Phanom Paso 3 ejecutar Wai levantando la mano para tocar la cara como la forma Tha Wai Bung Kom Doble el codo sube tu cara mover su cuerpo hacia atraacutes Mantenga sus dos pulgares tocaacutendose la frente Estire su dedo iacutendice y doblar el cuerpo hacia atraacutes un poco Luego deje que sus manos hacia abajo en el nivel del pechoEl segundo Tha Wai Bung Kom Paso 1 doblar el cuerpo hacia adelante un poco Deje que su lado de la cara de la palma hacia afuera Estira la punta de los dedos hacia fuera Doble la parte inferior del cuerpo al mismo tiempo lentamente moverse alrededor de su mano hacia atraacutes A continuacioacuten pasar de nuevo a traveacutes de sus codosPaso 2 luego mueva sus manos fuera de su cuerpo en cada uno de ambos lados Mueva lentamente sus manos alrededor de conocerse en la parte frontal Paso 3 dejar que la cara de sus palmas hacia abajo Para recoger Phra Mae Dharanee por el movimiento ronda las palmas hacia el frente soacutelo una vez A continuacioacuten gire la cara de las palmas hacia arriba y las ponen sobre el sueloPaso 4 se mueven las palmas Scoop Phra Mae Dharanee en su pecho para ser el Phanom Meo Samer Og Paso 5 levantar las manos hasta Wai entonces deja que tus manos hacia Phanom a la altura del pecho Realice la Tha Wai Bung Kom por tercera vez por inicio de Phanom Meo en el nivel del pecho repita el mismo paso con el Tha Wai Bung Kom en el segundo tiempo32Comience a realizar la danza del boxeo Desde la sesioacuten poner la mano juntos en el nivel del pecho para ser el Pa - thom y la forma de Brahma Paso 1 levante su cuerpo un poco de la punta de sus sedimentos Paso por la frontward pie derecho Doble la rodilla derecha perpendicular al suelo Sieacutentese en el taloacuten izquierdo La mano derecha estaba sobre la rodilla derecha apretar su mano estaba a la baja Dobladas izquierda codo elevar la mano izquierda la puso en el nivel del pechoPaso 2 desde el Pa - Thom doble su cuerpo hacia el frente Su enfoque de peso sobre el pie derecho Arrodiacutellate la rodilla izquierda hacia abajo Estire las piernas izquierda recta hacia atraacutes Doble el pie hacia arriba por encima del suelo Golpe el puntildeo hacia el frente los ojos miran de frentePaso 3 golpear el puntildeo hacia atraacutes un paso a la vez de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo estire el pie derecho por delante levantar la punta del piePaso 4 girar su puntildeo izquierdo del cuerpo lo levantareacute por encima de la parte derecha de la cabeza (similar a la forma Bung A- Bai Berk Far ) La brazos derecho estaacute en el

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

mismo nivel que el pecho Codo derecho seguiacutea sobre las piernas derechas Paso 5 doblar el cuerpo hacia adelante y luego hacia atraacutes Repita este paso 2 vecesPaso 6 mientras dobla su cuerpo hacia el frente por tercera vez pero no doblar el cuerpo hacia atraacutes auacuten Levante el taloacuten derecho hacia arriba desde el suelo un poco ( como la primavera )Paso 7 enfocar su peso sobre la rodilla derecha el brazo derecho estaba sobre la rodilla derecha Arrodiacutellese en la rodilla izquierda en el suelo Levante el pie izquierdo que estaacute detraacutes de arriba Levanta la punta del pie izquierdo ( doble la punta del pie) Levante la mano izquierda sobre la cabeza mirar a alto nivel gire la cabeza hacia la izquierda y la derecha y luego la vuelta para mirar de frente33La primera ronda de Chak Pang Pad Nah Paso 1 levantar el cuerpo despueacutes de estar sentado en el taloacuten izquierdo Doblar el cuerpo hacia delante Levanta la punta del pie izquierdo del suelo Doble la punta del pie izquierdo Deposite su mano izquierda maacutes baja que la rodilla derecha un poco por igual para recoger el Phra Mae Dharanee en las manos izquierdas Paso 2 Conjunto de la mano derecha por debajo de la rodilla Realizar el procesamiento por lotes por igual el polvo que es Phra Mae Dharanee en la mano izquierda Repita este paso para 3 vecesPaso 3 realizar polvo traer por igual de la mano izquierda para cubrir la cara en la parte superior de la cara en la mejilla izquierda y la mejilla derecha Repita este paso 3 vecesPaso 4 levante su mano izquierda y extiende la palma vuelta hacia arriba la palma a la cara realice por igual es un espejo y mirar en el espejo La mano derecha estaacute en el mismo nivel de la barbilla para ser Tha Khunpan Cancioacuten Kra- jok ( Khunpan mirar en el espejo )Paso 5 levante su mano derecha sobre la cabeza y realizar igual de peinar su cabello 3 veces y luego realizar rollo por igual el pan con el rollo de la mano derecha el pelo alrededor de derecha a izquierda 3 rondas Realice el rollo como Tak -si- na - vatra Su mano izquierda realice prensa por igual el pelo sueltoPaso 6 derecha pulse el bollo por encima de la cabeza 3 veces Esta forma se llama Mae Phra Dharanee Beeb Muay Phom Repita este paso 3 vecesPaso 7 Ponga su pie izquierdo en el suelo al mismo tiempo doblar su cuerpo de nuevo a sentarse en el taloacuten izquierdo La mano izquierda empuja hacia atraacutes el cabello sobre la cabeza Prensa de la mano derecha o alisar el cabello hasta la rodilla derecha La parte inferior del brazo yaciacutea en la rodilla Levanta la punta del pie derecho por igual realizan pulsando el montildeo o lisa y levantar en alto Repita este paso 3 veces La segunda direccioacuten ( hacia atraacutes ) 34Paso 8 hay que repetirlo tres veces antes de completar la ronda 3 debe levantar el codo izquierdo alto Levante su cuerpo por su postura sobre la punta del pie izquierdo lo utilizan como un punto de apoyo para dar la vuelta a su cuerpo A continuacioacuten levante la rodilla izquierda ( vuelta por torcer su rodilla izquierda como punto de apoyo ) y mover la rodilla derecha por el giro a lo largo de la rodilla izquierda Paso 9 arrodillarse su rodilla en el suelo al mismo tiempo utilizar la mano izquierda para

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

levantar su montildeo sobre la cabeza la mano derecha de prensa o sacar el pan de la parte superior a la parte inferior de la cabeza e ir maacutes lejos en la pantorrilla derecha Mira a lo largo de la mano izquierda mientras se estaacute moviendo hacia arribaPaso 10 mientras que la rodilla derecha se sientan en el suelo Levante el pie derecho y doble la punta del pie derecho a lo largo de su cuerpo Ahora su mano izquierda realizar Ron Bung Nah muy por encima de la caraPaso 11 doblar el cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho dejoacute la parte inferior de su brazo para tumbarse en la rodilla izquierda Lentamente girar la mano derecha de la frente para el retroceso de una ronda Lentamente laquoronraquo de menor a mayor nivel desde el lado de la parte frontal Esta forma se llama laquoron soong ya que debe girar el lado de la palma de la parte delantera y levante su mano derecha en alto por encima de su cabeza Y girar la palma hacia el lado frontal por igual nar ron raquo pero debe ser maacutes alto que su cabezaLa tercera direccioacuten ( la direccioacuten del lado izquierdo ) Chuk Pang Pud Nar por tercera vez ( realizar la misma como la primera vez )Paso 1 girar alrededor de su cuerpo a la mano derecha De vuelta a su cuerpo para el lado derecho y arrodillarse a su rodilla izquierda Levante su rodilla derecha alto y ponga su pie derecho maacutes allaacute de la rodilla izquierda Con la punta del pie derecho hacia arriba Coloque su brazo derecho en la rodilla derecha Levante su mano izquierda sobre la cabeza Lleve a cabo el baile llamado Ron Nar Soong Berk A- Roon o Bung A- bai Berk Lejos Fiuk Fiunt Jai Muang levantar la mano izquierda en alto por encima de su cabeza Y sus ojos se parecen en nada alto Deacute vuelta a su cabeza a la izquierda y la derecha y luego todo rectoPaso 2 deja que tu mano izquierda hacia abajo Use la mano derecha se prepara para Chuk Pang Phad Nah por segunda vez Scoop Mae Phra Dharanee en las manos tres veces Repita el mismo paso que la primera ronda de Chuk Pang Phad Nah La cuarta direccioacuten ( la direccioacuten correcta ) Al terminar el segundo momento de Chuk Pang Phad Nah su cara estaacute ahora a la direccioacuten correcta Esto significa que la direccioacuten se realiza la primera vez Chuk Pang Phad Nar es la direccioacuten frontal Que tiene que girar en torno a la direccioacuten de vuelta continuaraacute bailar hasta completar la primera ronda de Chuk Pang Phad Nar La segunda ronda Chuk Pang Phad Nar daraacute vuelta a la izquierda direccioacuten Al presionar35el pan y dar la vuelta a la parte trasera de la misma que la primera ronda Chuk punzada Phad Nar que se convertiraacuten en la direccioacuten correctaPaso 1 Luego doblar su cuerpo hacia atraacutes para sentarse en el taloacuten derecho Que la rodilla izquierda estirarse hasta la punta de su pie izquierdo en alto Su brazo izquierdo estaba en su rodilla izquierda Rodilla rodilla derecha en el suelo Levante la mano derecha sobre la cabeza Levanta la cara y los ojos miran algo por encima Sieacutentese con su taloacuten derecho Paso 2 stand up deja que tus manos hacia abajo a lo largo de su cuerpo Ahora el pie izquierdo estaba maacutes allaacute de su pie derecho El pie derecho estaba sesgar atraacutesPaso 3 Al salir de su pie derecho a que habiacutea maacutes allaacute del pie izquierdo Luego girar a la izquierda que es a su vez su cara a la direccioacuten frontal Luego regresa a su esquina por

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Kow yang o dar un paso hacia atraacutes con el yang Sam Khum o Yang Suk Ka- mismo y luego agacharse a su cuerpo para saludar a la contraparte una vez Entonces es la finalizacioacuten de la actuacioacuten de baile

Ka jig khai

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

El boxeador lanza la recta de izquierda o el swing se fue primero a la barbilla la nariz o los ojos del oponente Entonces prisa para atacar con otro truco Este truco utilizado para el ataque defensa o huida Para proteger el puntildeo recto Lanza el puntildeo derecho si para proteger el puntildeo swing Mueve el brazo derecho a la derecha Para contador lanza la rodilla derecha a la costilla izquierda del oponente

Prapai lom singkornEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente

Puntildeo recto y seguir con otro trucoEl boxeador lanza el puntildeetazo directo a la derecha y se retuerce el cuerpo por ese golpe dando un paso hacia delante del pie derecho ( el boxeador debe tener en cuenta acerca de la distancia ) el objetivo de la barbilla o el corazoacuten de su oponente Este truco utilizado para el ataque la defensa o escapar ( cuando sean para uso ataque tanto a la izquierda y la derecha alternativamente ) Proteger Cepillos con el puntildeo o el brazo que en la parte delantera si el boxeador es un diestro luchador utilizar el puntildeo izquierdo o el brazo izquierdo para limpiar el punzoacuten hacia el lado izquierdo Para contador lanza la punta de los pies al abdomen del oponente para evitar el golpe si el boxeador es un peleador zurdo hacer frente 441048729 El sacador recto tambieacuten conocido como Phaprai Lom Singkhon es uno de los golpes maacutes pesados de todos Muay Thai Se puede utilizar en ataque y defensa Si se utiliza correctamente puede evitar que su oponente justo en sus pistas Sin embargo si se utiliza en el momento equivocado puede poner un boxeador en una situacioacuten difiacutecil ya que si el golpe no ve puerta el boxeador se habraacute perdido una gran cantidad de energiacutea y se deja expuesto a un contraataque 1048729 La fuerza de este golpe viene de mover el pie hacia adelante y de la transferencia de la fuerza de la pierna para el cuerpo en movimiento y finalmente al puntildeo Para mejorar auacuten maacutes el poder en este golpe el boxeador debe torcer las caderas la cintura y el hombro mientras los golpeaban El resultado es un poderoso golpe que se basa en ( a) el peso del boxeador ( b ) los muacutesculos de los pies las piernas las caderas la cintura y los hombros y ( c ) la teacutecnica adecuada en la liberacioacuten de la perforadora por su contundencia1048729 Para un boxeador diestro la postura baacutesica es con el pie izquierdo hacia adelante Desde esta posicioacuten el pie izquierdo se desliza hacia delante Al mismo tiempo el

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

boxeador empuja la bola del pie derecho empujando su cuerpo hacia adelante A continuacioacuten el boxeador debe girar sus caderas y hombro derecho hacia el oponente girando la cintura en forma simultaacutenea Pivot alrededor del torso enderezar el brazo derecho y soltar el golpe Al soltar el golpe el puntildeo puede ser en aacutengulo recto abierto o cerrado con el brazo completamente extendido y el codo riacutegido como el objetivo es alcanzado Para asegurar la maacutexima eficiencia el puntildeo debe estar en una liacutenea recta como si la perforacioacuten a traveacutes de una pared La potencia maacutexima se logra una vez que el hombro izquierdo estaacute en liacutenea con las caderas en la culminacioacuten de la perforadora 1048729 Tenga en cuenta que la barbilla debe estar hacia adentro en todo momento y la cabeza debe moverse de derecha a izquierda a lo largo con el punzoacuten No baje el brazo izquierdo mientras que la entrega de la perforadora ya que expondraacute el cuerpo para contrarrestar el ataque del oponente No mostrar de antemano moviendo la mano hacia atraacutes que se va a lanzar un golpe recto Despueacutes de entregar el golpe directo del puntildeo debe ser devuelto raacutepidamente a la posicioacuten de guardia1048729 Tambieacuten hay otras dos versiones del punzoacuten recta En primer lugar existe el punzoacuten recta tirar todo el cuerpo Este puntildeetazo directo utiliza la fuerza de gravedad tirado en el plano perpendicular El boxeador se lanza hacia adelante y el impulso de su cuerpo al caer se antildeade a la perforacioacuten por lo que es muy poderoso Para practicar este golpe comience por pie a gusto con los guardias de arriba A continuacioacuten mueva ninguno de los pies hacia adelante y utilizar la pierna de atraacutes para empujar el cuerpo hacia adelante similar a la caiacuteda hacia adelante hacia la meta El impulso de este movimiento se transfiere al brazo y el puntildeo dando el punzoacuten su potencia caracteriacutestica 451048729 La otra versioacuten del sacador recto es el sobre el hombro puntildeetazo recto Este golpe se libera producto de una sacudida repentina y la torsioacuten del cuerpo Deriva su poder uacutenicamente de los muacutesculos y es menos potente que las otras versiones del sacador recto Se utiliza mejor en peleas cercanas y emergencias Para practicar este golpe cuando un golpe se lanza con la mano izquierda la mano derecha se tiroacute hacia atraacutes de forma automaacutetica Como resultado los muacutesculos del hombro espalda el estoacutemago la cintura y las dos piernas trabajaraacuten conjuntamente transferir el peso de un lado del cuerpo a la otra Este giro del cuerpo se prepara uno para una sobre el golpe de hombro con la mano derecha Este giro se debe practicar para que uno se sienta coacutemodo lanzando el sobre el golpe de hombro con el giro del cuerpo y la correspondiente transferencia de peso corporal como la fuente del poder del golpedefendiendo1 Proteger a los puntildeos y alejarse 2 Baje el cuerpo3 Cepille hacia la izquierda4 Cepille hacia la derecha5 Contador con una patada6 Contrarrestar con un ponche 7 Mueacutevase hacia el lado y patada de empuje8 Mueacutevase hacia el lado y la rodilla9 Mueacutevase hacia el lado y el codo

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

10 Mover a un lado y patadawaworn hak dan

El boxeador lanza el puntildeetazo transversalmente (de derecha a izquierda) a las mordazas del oponente o la costilla Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger toallitas la izquierda de nuevo Para contador lanza el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y golpea la rodilla izquierda a costilla derecha rival Si el boxeador es el peleador izquierda revocoacute las descripciones de derecha a izquierdaResulta golpe frontal

Prakan perd lokEl boxeador pasos con el pie derecho y golpea el uppercut de derecha a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger toallitas las manos izquierda hacia abajo y se inclina la cabeza hacia atraacutes Para contador golpea la punta del pie izquierdo al abdomen rival y tira el codo a la cara del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Khok nasa

El puntildeo dobladoEl boxeador vuelve el golpe dobla el codo y la muntildeeca interna retuerce el cuerpo hacia la izquierda y los pasos hacia adelante y luego lanza la espalda ponche abajo en la nariz del oponente o los maxilares quedan Este truco utilizado para el ataque Para proteger se sostiene la mano izquierda y limpie el excedente entonces influir en la espalda al mismo tiempo Para contador tirar oblicuamente la rodilla izquierda en Rib derecho del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Intra kwang jakTire el golpe largamenteEl boxeador levanta el puntildeo derecho en la parte delantera a enderezar el brazo los pasos con el pie derecho hacia delante y luego golpea el golpe hasta el cuello o en la nariz de su oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o el escape en la distancia de los puntildeos Para proteger a mover la mano izquierda recta por encima de la cabeza Para contador lanzar la patada giro izquierdo para costilla derecha del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda pralak han powLos uppercutsEl boxeador pasos los sedimentos derecha cerca del oponente y lanza el uppercut de derecha hasta el corazoacuten o el abdomen o la costilla del oponente Esto se utiliza para el ataque que es de cerca al cuerpo y se utiliza para la defensa inmediatamente atacado Para proteger limpie el golpe a la izquierda por el brazo izquierdo gire el cuerpo hacia la derecha gire a un lado para el oponente y se aferran a el codo izquierdo para guardar la costilla izquierda Para contador tirar de la rodilla izquierda a la costilla o el abdomen del oponente si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

izquierda Uppercuts son el uacutenico golpe que es seguro para lanzar con cualquier mano Pero eso es soacutelo si usted estaacute lanzando desde el interior Un uppercut lanzado desde el exterior es muy grave error de hacer Te deja vulnerable a numerosos contadores No puedo hacer suficiente hincapieacute en que si se va a lanzar un uppercut a la basura desde el interior Al igual que los otros golpes no soacutelo usa su brazo al lanzar un uppercut El poder de un uppercut proviene del movimiento de elevacioacuten y levante con las piernas Se utiliza muy poco movimiento del brazo Llevar su mano hacia atraacutes para tirar y uppercut que deja muy vulnerable Asiacute que recuerde usar sus piernas para obtener la potencia deseada Uppercuts pueden ser muy peligrosos ya que son difiacuteciles de ver venir si tiras a la derecha Si tu oponente tiene la cabeza baja mirando a sus pies un gancho es un golpe muy eficaz Despueacutes de un uppercut de derecha con un gancho de izquierda es una de las mejores combinaciones que puedes lanzar

Pajon chang san

Lanza el golpe y patada al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho a la barbilla rival y balancea la patada izquierda a las costillas del oponente Este truco se utiliza para el ataque la defensa o se escapa con el oponente que trabajan con guardias aacutengulo wided Para proteger limpie de nuevo los dos puntildeos del oponente y luego girar a la derecha y pisar el codo derecho la vigilado saque rival Para contador tirar el pie izquierdo O a la izquierda de la espinilla de la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derechoHanuman thawai waen

Un par de altas cortesLanzar dos uppercuts al mentoacuten rival y saltar para golpear las rodillas hacia el pecho del oponente usa este movimiento Este truco se utiliza para el ataque la defensa escape o mientras que el oponente era descuidado Para proteger a saltar hacia atraacutes para escapar de la distancia de golpes y mover los codos para cubrir el abdomen Para contador lanzar la patada oscilante derecho a la pierna izquierda del oponente o tirar la punta del pie y luego siga por otro truco50

Luang dan heraLanza un golpe y la rodilla al mismo tiempoEl boxeador lanza el puntildeetazo de balanceo derecho de la mandiacutebula izquierda y al mismo tiempo golpea la rodilla hasta la costilla derecha del oponente Este truco se utiliza el mismo que KON PAJON CHANG SAN Para proteger toallitas punch rival por el brazo izquierdo y se balancea hacia el lado derecho y luego cubre la costilla derecha con el codo derecho Para contador usar la rodilla como PAJON CHANG SAN

Ongkot kuang prakanpuntildeos twirledEste truco se utiliza cuando las peleas oponente y pasos atraacutes para escapar al mismo tiempo en la distancia de los punzones lanzarlos tanto la izquierda y

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

golpes rectos a las mandiacutebulas del oponente Para proteger guardia ambas manos derecha e izquierda para cubrir ambos lados de las mandiacutebulas Para contador tirar la derecha oa la punta de los pies a la izquierda al abdomen del oponente 51El plomo de gancho de la manoPor lo general los boxeadores de la mano de plomo es la mano izquierda por lo que usar el teacutermino gancho de izquierda en lugar de gancho de la mano de plomo si estaacute maacutes cerca de la terminologiacutea del boxeo occidental y usted es aficionado a ella Si por cualquier medio la mano adelantada es la mano derecha (puede ser que usted es zurdo o puede ser que usted es ambidiestro ) a continuacioacuten invertir las descripciones de izquierda a derecha y pisar gancho de la mano de plomo como gancho de derecha Es visto soacutelo desde la visioacuten perifeacuterica Usted ve el par cuerpo luego del impacto Si usted no tiene esa mano derecha por la barbilla estaacute fuera de la luz Descifrando la mandiacutebula la cabeza se tuerce el cerebro se desconecta del cuerpo que cae como una carga de patatasEs una fundacioacuten elimin iquestCoacutemo se produce este golpe Con mucha praacutectica Como me ensentildearon el golpe la mano trasera es escaso la mano contra la parte trasera de la barbilla Comienza con las caderas solidificados por el pie de plomo que lleva 90 del peso Los pares de torso los ascensores de codo el antebrazo hace un aacutengulo recto con el brazo principal la palma se enfrenta a la colchoneta la barbilla recogida por el hombro de plomo la parte trasera contra el mentoacuten trasera La potencia se genera a partir de las caderas y el torso conectado firmemente al brazo del plomo en aacutengulo recto que confiesa potencia el conjunto de cuerpo en el momento del impacto Tienes que trabajar el cuerpo unido con el punzoacuten 10000 veces bajo la atenta mirada de un entrenador para hacerlo bien Lanzar un gancho de plomo de la manera adecuada es una de las cosas maacutes difiacuteciles para un luchador empezando a hacer No es un movimiento natural que utilizamos en la vida cotidiana A diferencia de la vacuna y de la cruz que son similares a agarrar algo el gancho principal es diferente a cualquier movimiento que hagamos en nuestra vida cotidiana Por esta razoacuten es probable que sea maacutes difiacutecil el punzoacuten para lanzar Pero ser paciente con eacutel porque un gancho de cable estaacute correctamente arrojado es uno de los golpes maacutes letales de un arsenal boxeadores Al igual que con cualquier otro puntildeetazo que quiere recordar a utilizar su cuerpo entero al lanzar desde los hombros y las manos hacia abajo a sus pies Voy a utilizar un pies de personas como el punto de partida de lanzar un gancho de plomo Recuerde que todos los movimientos que estoy a punto de describir vienen simultaacuteneamente Gire el pie de plomo hacia el interior mientras lanzaba su gancho Usted no tiene que girar mucho pero ese pequentildeo movimiento hacia el interior de sus pies se suma a la potencia de su gancho Ahora voy a pasar a las caderas Convierte tu cadera plomo hacia el interior en el mismo movimiento a medida que gira el pie Usando sus caderas al lanzar un gancho de plomo multiplica el poder de un gancho de diez veces Ahora voy a pasar a su hombro Nuevo vaya ahora de esto de la misma manera que se activoacute la cadera y el pie

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Darse cuenta de que usted no ha utilizado su mano en cualquiera de estos movimientos todaviacutea Practique los giros el pie de plomo la cadera y el hombro hacia el interior en el mismo momento 52Ahora vamos a poner la uacuteltima pieza de tiro un buen gancho de plomo en el rompecabezas Su mano adelantada debe venir a traveacutes de su cuerpo con parada en el medio de tu oponente El codo no debe subir demasiado Veo un montoacuten de personas mayores de exagerar lo mucho que el codo de plomo debe aparecer El codo y el puntildeo no deben ser paralelas Por un lado sale de su cuerpo abierto a cruces cuando usted hace esto La segunda razoacuten es que te hace vulnerable a una simple presioacuten sobre el codo de plomo que le deja fuera de balance La razoacuten por la que no sigue adelante con un gancho de plomo es porque si usted sigue a traveacutes y se pierda eres muy fuera de equilibrio y el equilibrio es la clave para el boxeo Muay Thai Se le impide ser golpeado y le tiene en una posicioacuten para golpear Es agradable para terminar todas las combinaciones que usted puede con un gancho de plomo ya que trae su cuerpo de vuelta a su posicioacutenHook Lead To The HeadArriba las manos Codos in Chin abajoVamos a trabajar desde una posicioacuten de la sacudida hacia adelante inmediatamente despueacutes de una cruz Hay muchas posiciones desde las que se puede lanzar y muchas variaciones del gancho pero vamos a mirar a un gancho de plomo horizontal estaacutendar en el nivel de la barbilla Cambie su peso sobre el pie hacia atraacutes a medida que gira a su taloacuten de plomo Aquiacute es donde viene el poder No saque la mano hacia atraacutes para lanzar el anzuelo Esta voluntad de teleacutegrafos el golpeHombro de plomo y plomo a su vez de la cadera al uniacutesono virtual como su peso se estaacute desplazando en la pata traseraPuntildeo apretado NO EXISTE LA MUNtildeECA EN UN GANCHO Bloquee la muntildeeca alineando su puntildeo con su antebrazo Lanza el anzuelo en un arco apretado El rango de su gancho - queacute distancia del objetivo - determina si se utiliza un puntildeo horizontal o vertical La regla es la siguiente si el objetivo estaacute fuera de su rango de codo a continuacioacuten utilizar un puntildeo vertical Dentro gama codo luego puntildeo horizontal estaacute bien No hay que confundir los dos sin embargo que si usted lanza un gancho con el puntildeo horizontal fuera de su rango de codo de que usted rompa su dedo mentildeique y anular los nudillos de los dedos y o el mentildeique carpiano en la muntildeecaOcultar la barbilla dentro de su hombro mientras usted engancha Despueacutes de su gancho sigue a traveacutes del objetivo converge en un arco cada vez maacutes estrecha de nuevo a su posicioacuten de guardia No tome grandes oscilaciones con su gancho Una vez que ha hecho su trabajo se trata de volver a casaDos reglas simples para tirar el gancho que siempre les digo a mis alumnos se aplastan los cacahuetes y vienen aquiacute Los cacahuetes aplastantes es lo que hace su pie de plomo a medida que desplaza el peso El ven aquiacute es como si estuvieras haciendo sentildeas con el brazo para que alguien venga a ti 53

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Hay otras variaciones de gancho - ascendente de largo alcance la pala ligeramente descendente por encima del hombro etc - y todos siguen los principios y mecanismos descritos anteriormente Tambieacuten usted querraacute asegurarse de que su parte trasera se mantiene y en - hablar por teleacutefono - para cubrir el otro lado lo que se tira el anzuelo Es muy muy importante Shadowboxing delante de un espejo te ayudaraacute a ver y desarrollar su forma y le mostraraacute doacutende las aberturas son iquestQuieres saber las aberturas que esteacutes dando antes de levantarse en el suelo con un buen cacharro y la buacutesqueda de la manera difiacutecil Los mitones del foco y pesada bolsa tambieacuten le daraacute informacioacuten valiosa sobre su gancho Usted se sentiraacute si su poder y presioacuten estaacuten en el golpe Cuando usted consigue el derecho de gancho se siente relativamente sin esfuerzo lo que se tira pero la persona que lleva el guante de foco se sentiraacute como usted acaba de golpear el guante con un bate de beacuteisbol Es un muy poderoso puntildeetazo Una vez maacutes probablemente el aspecto maacutes importante del gancho es el cambio de peso Usted debe cambiar su peso cuando se pulse La regla consiste en golpear con lo que pesa El gancho es un excelente ejemplo de estoEste se encarga de la ejecucioacuten fiacutesica Pero no dice nada de coacutemo se aplique Hay un meacutetodo definitivo para aterrizar su gancho Tiene todo que ver con la colocacioacuten del rival y el movimiento y su propia postura momentaacutenea Voy a publicar alguna informacioacuten sobre el aterrizaje del gancho maacutes adelante si alguien estaacute interesado en saber Hook llegan al hiacutegadoNo hay nada que ralentiza su oponente maacutes raacutepido que un golpe al cuerpo en buena posicioacuten Hay algunos combatientes que puede golpear en la cabeza todo el diacutea y no hay golpe de tirar quiere hacerles dantildeo sino que se mueven a su ataque a la baja y empezar a trabajar en su cuerpo y su cota a empezar a doler incluso el tipo maacutes duro Un gancho de plomo en el cuerpo es una de las maneras maacutes faacuteciles de parar y oponente en seco Usted puede tomar un ligero paso a tu lado y dejarlo volar o usted puede sumergir hacia el interior y lanzando un corto medio jab gancho para el interior De cualquier manera es muy eficaz Muchos de los grandes luchadores como para tirar el gancho desde el exterior hacia el hiacutegado Esta es una foto muy muy devastador Pero tambieacuten se puede llegar al hiacutegado de su oponente desde el interior Asiacute que recuerde que usted tiene maacutes de una opcioacuten cuando se quiere conseguir que el punzoacuten in A veces cuando se enfrentan a un buen boxeador defensivo tiene muy pocas opciones sobre doacutende pegarle asiacute que no por ello es maacutes difiacutecil de lo que usted tiene que por aacutereas que son legales para golpear ignorando Para el gancho de plomo en el interior sumergir hacia adelante el peso sobre la pierna adelantada No levante el codo Dispara el golpe con la misma mecaacutenica baacutesicas del cuerpo e ir a por el hiacutegadoSi se toma el tiempo para agregar a su arsenal y hacerlo con un propoacutesito y conviccioacuten entrenado por alguien que sabe coacutemo lanzar la gente te temeraacuten y 54Un gancho de plomo en el interior para el cuerpo del oponente se debe tirar con la palma de la siguiente manera 45 entre la vertical y la palma hacia arriba iquestPor queacute La oacuteptima dentro del gancho de plomo golpea el hiacutegado El hiacutegado es un

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

poco menos de la parte derecha de la caja toraacutecica Usted debe tratar de excavar por debajo y arribaLa posicioacuten de las manos del gancho de plomo en el interior para el cuerpo nunca debe ser el mismo que el gancho de plomo fuera a la barbilla El gancho de plomo en el interior es un desenterrar el movimiento mientras que el gancho de plomo exterior es un crujido a traveacutes de el movimiento

Naka pon fai kan

Punch interruptor CruzEl boxeador lanza el uppercut de izquierda a los hombres abider del oponente pasos a la derecha para lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla rival y sigue lanzando el golpe de izquierda a la barbilla del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger a los escapes de la distancia del golpe dando un paso atraacutes y tirar el pie izquierdo al oponente Para Contador si el oponente estaacute cerca del cuerpo entregar la rodilla derecha sobre el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 55

Hak dan lon krodLanza los puntildeos y los codosEl boxeador lanza el puntildeetazo derecho de la mandiacutebula izquierda del oponente y lo mantiene en la guardia a la derecha y luego golpea el codo hasta la misma meta o cuello del oponente al mismo tiempo Luego tira el oscilando codo a la barbilla rival de nuevo Este truco se utiliza para el ataque la defensa y escapar Para proteger toallitas golpe del oponente para el lado izquierdo del brazo izquierdo o lanza la punta del pie al abdomen rival Para contador golpea el tiro derecho a las costillas del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

Ruesee luem yanLos puntildeos irrealesEste truco puede ser utilizado para luchar con ambos peleadores zurdos o diestros y tambieacuten puede usar las dos golpes de izquierda y derecha empujando el derecho sino que lanza el puntildeetazo izquierdo Sujete el puntildeo derecho en la accioacuten de tirar pero detente dejar escapar el adversario movieacutendose al compaacutes de su lado derecho y luego lanzar el puntildeetazo de izquierda a mandiacutebula del oponente El usuario puede cambiar a otros objetivos 56

Hawuman jong tawonLanza el golpe de vuelta desde arribaEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho hasta que el puntildeo derecho se quedan en el nivel de los oiacutedos mientras el puntildeo izquierdo es oblicua al frente entonces se balancea a la izquierda y lanza el puntildeetazo derecho de la nariz del oponente Este truco se utiliza para la defensa Para proteger a los saltos hacia atraacutes y tirar la patada izquierda al pecho del oponente o abdomen Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 57

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

SOK 24 Cherng

Pdong hok

codo delanteroEl boxeador tira el codo izquierdo mientras sujeta la parte inferior del brazo cerca de la oreja izquierda a las costillas del oponente Utilice este truco para el ataque o la defensa Para proteger lanza el puntildeo izquierdo para las salas se baja el codo derecho para guardar la costilla derecha Para contrarrestar los ataques de abdomen rival Si el boxeador es un peleador zurdo invierta la descripcioacuten de derecha a izquierda

sok fan wahStribes la parte anterior del codoEl boxeador utiliza el codo derecho doblando el brazo y la muntildeeca interna mientras que la parte delantera estaacute en el hombro y luego tira el codo a la cara del oponente o la claviacutecula Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger aferra al brazo izquierdo Para contador lanza la espinilla o la rodilla al oponente costilla derecha o golpea el pie izquierdo al oponente s abdomen eacutel Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda 581048729 La chuleta de codo o Sog Fan Nah en tailandeacutes tambieacuten llamado Tarng Pa en MuayThai El nombre Tarng Pa se deriva de una antigua teacutecnica de cultivo utilizado para campos claros antes de la temporada de cosecha Tarng Pa describe la oscilacioacuten raacutepida de la hoz al borrar campos una accioacuten que es similar a la del raacutepido movimiento del codo en la chuleta de codo El codo es como la hoz el Tarng Pa es el movimiento de corte real En este movimiento el codo debe ser entregado en una direccioacuten diagonal pasando de una posicioacuten alta a la baja1048729 De todos los ataques del codo usados en MuayThai la chuleta de codo es la maacutes fundamental Hay sin embargo muchos otros ataques de codo que se utilizan por ejemplo el golpe de codo la aventura del codo el codo uppercut el puntal del codo el golpe de codo la hoguera codo el empujoacuten del codo el codo inverso y asiacute sucesivamente En MuayThai el codo es la maacutes corta de todas las armas y es extremadamente uacutetil en estrecha trimestre lucha El codo es el punto del cuerpo maacutes duro y maacutes aguda y causa un gran dolor hinchazoacuten y corta cuando golpea al oponente Las aacutereas objetivo maacutes eficaces son la cabeza la cara el pecho y las costillas 1048729 La chuleta de codo se puede utilizar en muchas situaciones Para contrarrestar un golpe usted puede dar un golpe recto balancearse hacia afuera y luego entregar una chuleta de codo o puedes dar un golpe recto balancearse hacia adentro y lanzar una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo tambieacuten se puede utilizar para contrarrestar una patada Hay cuatro maneras de hacerlo En primer lugar usted puede empujar la pierna y volver con la chuleta codo En segundo lugar puede bloquear y mantener la

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

patada y entregar la chuleta codo En tercer lugar puede bloquear y mantener la patada y luego volveraacute y la chuleta de codo En cuarto lugar se puede bloquear sostenga y tire de la pierna y luego tomar represalias con una chuleta de codo1048729 Tambieacuten puede contrarrestar un codo con una chuleta de codo He aquiacute algunas maneras de hacerlo Bloque y el contador con una chuleta de codo intentan entregar el chop codo antes de que el oponente puede golpear sacudir fuera del alcance y luego tomar represalias con una chuleta de codo SideStep y regrese con una chuleta de codo1048729 La chuleta de codo es tambieacuten un contraataque uacutetil para golpes de rodilla Uacutesalo con buenos resultados cuando su oponente estaacute tratando de sostenerle para que pueda entregar la rodilla59

Defieacutendase contra la chuleta codo

Puesto que el codo es un arma de lucha contra trimestre la mejor arma para usar para contrarrestarla es la rodilla Aquiacute estaacuten algunos meacutetodos para contrarrestar la chuleta codo con la rodilla1 Sway fuera del alcance y volver con la rodilla2 Mueva hacia atraacutes fuera del alcance y volver con la rodilla3 Sway de ida y vuelta con la rodilla 4 Bloque con las manos o los brazos y volver con la rodilla5 Sujete y tire del brazo y luego volver con la rodilla6 Bloquee el codo al mismo tiempo atacar con la rodilla codo Swinging

PRA YAIKAE

codo SwingingEl boxeador se balancea hasta la punta de la derecha del codo para las mandiacutebulas del oponente y los pasos hacia delante pie derecho Este truco se utiliza para el ataque la defensa o huida Para proteger limpia el brazo izquierdo o lanza el brazo izquierdo hacia la izquierda Para contador hace lo mismo que los trucos en SOK FAN NAH ( golpea la parte anterior del codo ) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda Codo Swinging ( Horizontal Elbow )Desde la posicioacuten baacutesica bajar y tirar en la mano del codo con la que va a atacar Levante su hombro de ese lado lo maacutes alto posible para compensar como guardia Sus movimientos corporales deben ser las mismas que para el golpe de gancho excepto que usted debe golpear con la punta de su codo y no con el puntildeo El golpe de codo tambieacuten se realiza a una distancia menor de la ganchoUna vez maacutes las caderas los hombros y los pies se mueven simultaacuteneamente en la coordinacioacuten en caso contrario no obtendraacutes la potencia maacutexima potencial para este ataque 60Cuando se utiliza el ataque del codo el codo debe estar entre el 45 y el aacutengulo de 90 grados de distancia de su cabeza Usted debe golpear con la punta afilada del hueso del codo y no de la parte inferior de su antebrazo Usted va a querer golpear con la cresta oacutesea situada hacia la parte interna del brazo

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Debe incline su cuerpo lejos con maacutes eacutenfasis que para el gancho de hacer impacto con el hueso del codo manteniendo la posicioacuten correcta del cuerpoCuando se usa el codo horizontal es importante aclarar primero la ruta de acceso y quitar la guardia porque un experimentado oponente tailandeacutes de boxeo siempre mantiene la guardia alta Si tu oponente no baja la guardia se debe derogar el brazo protector y luego golpear con el codo En las huelgas del codo tratar de dar en el blanco con apenas la punta afilada del hueso de manera que apenas todaviacutea con fuerza hace contacto Este es el golpe que va a cortar la cara de su oponente Lo mejor es utilizar esta teacutecnica para golpear la frente las cejas o los poacutemulos Alterar completar el golpe de codo el codo complemento de atraacutes junto a las costillas y llevar su mano a su cara para bloquear un contraataque Cuando se utiliza el codo es importante seguir todo el camino a traveacutes con su objetivoPuesto que el cuerpo ya estaacute activada despueacutes de que el codo se produce es posible llevar el codo hacia atraacutes hacia arriba y golpear de nuevo como el combatiente vuelve a la posicioacuten baacutesica De vuelta a su cuerpo de vuelta a su posicioacuten y permitir que el codo a seguir el mismo camino que usted regrese a su posicioacuten Las caderas los hombros y los pies deben moverse todos a la vez Usted debe tratar de nuevo para golpear con el hueso del codo afilado para cortar la cara de su oponente con la parte inferior del codo por un golpe de gracia61

NGAE LOOK KANKcodo rectoEl boxeador utiliza el codo derecho que es recto doblado y da vuelta el golpe de derecha en el hombro derecho y luego pasos el pie derecho hacia Lanza el codo derecho hasta la barbilla Este truco se utiliza para el escape Para proteger limpia el puntildeo derecho o en el brazo derecho hacia abajo o las huelgas en el abdomen del oponente con el pie derecho Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

THANG PAEl codo invertidoEl boxeador utiliza el codo derecho Eleva la articulacioacuten del codo para arriba mientras presiona el puntildeo Lanza el codo derecho al arco del oponente o la frente de la escuela para remolcar a continuacioacuten los pasos hacia delante cerca del cuerpo del oponente Este truco se utiliza para el ataque Para proteger levanta el brazo en diagonal izquierda para contrarrestar Para contador lanza la rodilla derecha directamente al pecho del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 62

FA LANProtege el codo con el brazoEl boxeador se dobla la articulacioacuten del codo derecho un poco y lo lanza a los oponentes se enfrentan a continuacioacuten los pasos hacia delante pie derecho Enciende el cuerpo y los pasos al pie de izquierda a cuerpo del oponente Lanza el codo izquierdo hacia el lado izquierdo de las costillas de la espalda Puede - ser tirarlo al abdomen rival de nuevo Este truco se utiliza para dar un paso atraacutes a la defensa Para proteger levanta el brazo izquierdo para bloquearlo Al mismo tiempo se balancea la rodilla izquierda costilla del oponente o huelgas a abdomen del oponente con el pie derecho Luego sigue por el mismo truco Si el boxeador es un zurdo combates revertir las descripciones de derecha

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

a izquierda KHACHA TOKMAN

Golpea a la parte posterior del codo columpioEste truco es similar al truco en SAI LUEW LANG ( Sok Chieng Lang codo hacia atraacutes skew ) pero tira el codo recto a la cara del oponente Este truco se utiliza cuando el borde de ataque Para contador lanzar el puntildeetazo recto derecho a la barbilla del oponente o el cuello Para proteger toallitas por encima de la cabeza con el brazo izquierdo o la eleva a la guardia Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 63

YAN PAYACRepite los codosEl boxeador se dobla el codo izquierdo mientras gira la punta del puntildeo a la derecha Huelgas del codo izquierdo a la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza la barbilla del oponente o manzana de Adaacuten luego abraza el cuello del opositor que deja la cabeza inclinada hacia atraacutes y lanza el codo derecho de la cara del oponente de nuevo Este truco se utiliza para la defensa Para proteger levanta el brazo derecho de borrar en la parte derecha y bloquea el codo derecho del oponente levantando la mano izquierda hacia arriba Para contador lanza la rodilla derecha directamente a la costilla izquierda del oponente o hace ambas rodillas alternativamente hacia el abdomen del oponente Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

JAK NARAIOscilando codoEl boxeador se dobla el codo derecho en la parte delantera y vuelca la mano al reveacutes Se aferra al brazo derecho a nivel del pecho del oponente o la barbilla y se vuelve el cuerpo a la izquierda el peso sobre el pie izquierdo despueacutes gira hacia atraacutes el codo derecho a la mandiacutebula del oponente o la barbilla Este truco se utiliza para la defensa o huida Para contador inserta la mano izquierda o la derecha en el brazo del oponente y tira hacia abajo el cuello del oponente en el frente con la otra mano luego lanza la rodilla a la cara del oponente o la barbilla Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 64

SAI LIEW LANGSesgar hacia atraacutes el codoEste truco se utiliza cuando los ataques de cazas con el puntildeo derecho patada o el codo y no alcanza los objetivos y luego no se lo lleva de vuelta al mismo lugar que el principio Ha convertido el lado derecho de su oponente porque puede hacer como esto mantiene el codo en diagonal por la derecha con la parte inferior del brazo derecho a nivel del pecho y se balancea hacia atraacutes a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco usa cuando el oponente se apresura pulg Para proteger toallitas a la izquierda con la mano izquierda y se sacude la cabeza hacia la derecha Para contador lanza el poderoso pie izquierdo a la pantorrilla rival moviendo hacia la derecha ( Cuidado con el codo izquierdo del oponente) Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda

KWANG SABAD NAHSacude el codoEste truco puede utilizar ambos codos Se utiliza cuando se pierde el equilibrio del cuerpo y se pone debajo de las axilas del oponente como debajo de la izquierda de la axila empujar el brazo izquierdo y la cabeza a la parte trasera del oponente Inserte el pie

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

izquierdo entre las piernas del oponente mientras que el pie derecho se queda atraacutes el brazo derecho se encuentra en la pierna derecha doblar la articulacioacuten del codo y luego gire el cuerpo para balancearse hacia atraacutes el codo derecho y golpear la rodilla izquierda a la rival de la pierna izquierda mientras que su rostro se inclinoacute huelga con el codo derecho de proteger asimiento en el codo y el brazo derecho para proteger a contador Pato del cuerpo y tirar hacia abajo la cabeza del oponente con el brazo izquierdo doble el codo derecho y dar la vuelta por la izquierda y luego huelga del codo derecho de la cara del oponente 65

PASUTHA SATANBeats alternativamente con ambos codosEl boxeador lanza los dos codos izquierda y derecha alternativamente el mismo que el truco en SOK FAN NAH ( SOK FUN NA golpea la parte anterior del codo ) entonces los pasos con el pie derecho hacia el oponente si escapa dando un paso atraacutes que le sigan lanzando el codo izquierdo girando el cuerpo hacia atraacutes y golpear la cadena rival o las costillas del lado izquierdo Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger a tirar de la rodilla hasta la costilla rival Si el boxeador es un peleador zurdo revertir las descripciones de derecha a izquierda 66

YAN YOTHEEAprieta el codo hacia atraacutesEste truco se utiliza cuando el oponente ataca por la espalda por devolver el golpe con la izquierda o el codo derecho que empuja al oponente para influir en la espalda y luego tirar el codo que hace pivotar de nuevo a costilla del abdomen o del oponente Este truco se utiliza cuando los oponentes se apresuran para envolver la parte posterior del cuerpo Para proteger Sostenga ambos protectores de manos los codos protegen el pecho y el abdomen ambos puntildeos proteger el cuello Para contador tirar la derecha o la patada izquierda a la pierna del oponente que pone fuera de su equilibrio67

AKKEE SONG SANGLanza el codo y el punzoacutenEl boxeador lanza el gancho -punch a la cara del oponente y golpea el codo derecho a la costilla rival Utilice alternativamente a izquierda y derecha para contrarrestar el ataque Para proteger toallitas golpe izquierdo del oponente con el puntildeo derecho bloquea el codo oponentes con el brazo izquierdo y luego tuerce el cuerpo a la derecha y bloquea la rodilla del oponente con la cadera izquierda 68

KAMPANG POOPAOscilando alternativamente codoSe utiliza este truco cuando el oponente ataca desde atraacutes Tire hacia atraacutes de los codos mientras que el otro swing de nuevo a la cara del oponente y el cualquiera se balancea hacia atraacutes al abdomen del oponente en acciones alternas por velocidades raacutepidas Este truco se utiliza cuando se pierde el equilibrio o tira el golpe al oponente y no ve puerta Para proteger paso muy cerca del oponente en todo momento Para contador inserte el brazo bajo las axilas del oponente y doblar el cuello del oponente a un lado presionando el interior de la muntildeeca luego lanza hasta la rodilla a la barbilla del oponente o la cara

NAKA KAB HANGLanza los codos y las rodillasEl boxeador lanza el codo derecho de la cara del oponente y golpea costilla derecha del

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

oponente con una rodilla en el alguacuten momento Este truco se utiliza para el ataque o la defensa Proteger bloquea el codo derecho del oponente levantando el brazo izquierdo y se balancea el cuerpo para presionar downs el codo derecho para guardar la costilla derecha con el fin de presionar contra la rodilla izquierda del oponente un mostrador lanza la rodilla derecha a la oponente de abdomen69

CHANG PRASARN NGALos dos codosSaltando al ataque utiliza este truco que es similar al truco en Chuey KANG (Kao Koo ) pero cambioacute a usar la rodilla o el codo (Escoja uno de ellos) para atacar el abdomen del oponente Este truco se utiliza para la defensa de ataque o huida Para proteger pasos hacia atraacutes y bloquear el abdomen del oponente Este truco se utiliza para el ataque defensa o Esc para proteger pasos hacia atraacutes y bloquea el codo del oponente con el brazo izquierdo y luego guarda la rodilla del oponente al elevar el brazo derecho Para contador huelgas de la rodilla del oponente o del abdomen con el pie derecho a posponer su saldo que utiliza otros trucos como golpeadas por el puntildeetazo recto o por la parte anterior del codo

SUDAN NAKALanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca y pone la cabeza debajo de la axila Si se pone debajo de la axila izquierda paso pie izquierdo en el interior entre los pies oponente sacudir el cuerpo hacia la izquierda y pulse la cabeza del oponente hacia abajo mientras se golpea la rodilla con rodilla izquierda del oponente por lo que pierde el equilibrio y se inclina la cabeza hacia abajo para el frente luego tirar el balanceo hacia atraacutes el codo a la cara del oponente mientras se gira de nuevo a seguir el codo al mismo tiempo Para proteger a elevar el brazo derecho hacia arriba para cubrir la cara Para contador usar el truco del codo en Kwang SABAD NA ( Sok Ensalada batidos codos ) Si el oponente se pone debajo de la axila izquierda invierta Las descripciones de derecha a izquierda70

YOTHA KLUEN TAPcodo rectoEl boxeador utiliza el codo izquierdo Dobla el brazo izquierdo con la punta del puntildeo hacia atraacutes sentildealoacute el brazo derecho mientras se mantiene en el brazo derecho que se convierte en el drive y la punta del puntildeo sentildealoacute al entonces gire el cuerpo hacia la derecha un poco A continuacioacuten tirar el poder de ambos codos a la barbilla del oponente o la manzana de Adaacuten Este truco se utiliza para la defensa o huida Para proteger saltar lejos de la distancia del codo y de la rodilla Para contador golpea el pie en el pecho rival luego usar otro truco Si el boxeador es un peleador zurdo invierta las descripciones de derecha a izquierda

YAN SONG KORNLanza el codo en la parte posteriorEste truco codo se utiliza cuando el oponente ataca cerca de la parte posterior del cuerpo Utilice los codos izquierda y derecha para contraatacar alternativamente para abdomen de su oponente o hacia la izquierda o hacia la derecha de las costillas Aunque llama la atencioacuten de los codos aseguacuterese de que la punta de ellas oblicua un poco hacia atraacutes Para proteger envuelve los brazos ni en el pecho muy apretado Para contador inserte la mano por debajo de las axilas del oponente coger el cuello del oponente con la

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

mano y tire de un lado y luego vomitar la de la rodilla a la barbilla del oponente o la cara71

KON TEE THANGPara plantar los codosEstos trucos codo usan cuando el oponente pierda el equilibrio y pasos pulg Si los pasos oponente en la derecha la huelga del codo derecho de la espalda Si los pasos oponente en la izquierda Las huelgas del codo izquierdo a la espalda Si da un paso al frente golpea a los dos codos o uno de ellos a la espalda del oponente o tambieacuten puede tirar de la rodilla a la oponente de la barbilla Para proteger aferrarse a los dos puntildeos para cubrir el cuello y ambos codo para cubrir el pecho Para Contador si estaacutes tienes la brecha o la ocasioacuten de escapar de volver atraacutes y tirar a la izquierda o en el codo derecho al pecho del oponente

KWANG PASUTHALanza el codo oscilandoEste truco codo se utiliza cuando el oponente lanza del codo o del punzoacuten y echa de menos los objetivos tales como lanza el puntildeo derecho y no ve puerta luego se vuelve hacia arriba y los pasos al pie izquierdo de cerca en la misma huelga tiempo al oponente cara con la izquierda oscilando codo Este truco se utiliza para atacar Para proteger si las huelgas oponente con el codo izquierdo elevar el brazo izquierdo para guardar si las huelgas oponente con el codo derecho levanta el brazo derecho para guardar Para contador tirar el toque de bocina que es el mismo lado del brazo que es aumento de sueldo para protegerse a costilla rival y lanzar el codo opuesto al cuello o la cabeza del oponente 72

RUESSE BD YALanza el codo derecho en el cuelloEste truco codo se utiliza para pisar cerca del oponente y golpear el codo derecho hacia el cuello del oponente entonces balancea a las mordazas del oponente Para proteger a torcer el cuerpo y dar un paso atraacutes para escapar de su oponente Para contador tirar la derecha o de la rodilla izquierda a las costillas del oponente Usted puede estudiar este truco por sentado y lanzar el codo izquierdo en la mesa la punta de la mano apuntando hacia el lado derecho no mover el codo y luego inclinar el brazo para arriba muy fuerte para mantenerse erguidos Asiacute usted podraacute conocer maacutes de este truco

NAKA KLUEN GAIEl codo espiralEste truco codo se utiliza para la defensa o huida cuando el oponente estaacute clavado Con la apertura de los codos mientras que la punta de los puntildeos estaacuten cerca el uno o el otro y luego tirar la izquierda y el codo derecho a la barbilla o las mandiacutebulas con poder oponentes Cada uno de los codos puede atacar a ambos lados Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador golpear el abdomen del oponente con la punta de los pies Para proteger aferrarse a los brazos para proteger a ambas mandiacutebulas Para contador huelga para el abdomen del oponente con la punta del pie73Fundamentos Codo de Muay ThaiProbablemente la maacutes temida de todas las teacutecnicas de Muay Thai son los golpes con el codo Un codo bien colocado puede (y no ) Terminar una pelea durante cualquier rondaHay un nuacutemero de diferentes huelgas de numerosos aacutengulos Voy a tratar de discutir los golpes con el codo lo maacutes comuacutenmente utilizados

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

Unas vintildeetas primero Al golpear con el codo lo ideal desea golpear con el hueso afilado puntiagudo Si se va a sostener su brazo delante de ti como si estuviera lanzando un golpe de gancho la parte anterior del codo que desea golpear con es el hueso puntiagudo agudo en la parte inferior Para asegurarse de que usted estaacute golpeando con la parte del codo en lugar de color o con la parte superior del hueso usted debe mantener su palma abierta hacia el objetivo Es de suma importancia que usted mantenga su GUARDIA ALTA y codos al ejecutar apretados Si usted lanza un codo puede estar seguro que le daraacute una (o maacutes ) a su vez Mantenga la guardia alta para que sus muntildeecas estaacuten en el nivel de la ceja No intente coger el golpe de codo Con muy pocas excepciones los codos deben ser arrojados en el RANGO CLINCH Estaacuten disentildeados para ser sutil pero raacutepido y potente Si se extiende muy lejos de su cuerpo pierden poder y son faacuteciles de ver y evitar Debido a que usted estaacute de pie muy cerca de tu oponente debe ensanchar su postura para mantener el equilibrio Frente a eacutel cuando tan cerca tu oponente te agarraraacute y tratar de hacerle perder el equilibrio Aprenda a usar los codos mientras alzarse encontrar su apertura y golpear raacutepidamente Mantenga el codo pegado al costado de su cuerpo durante el mayor tiempo posible en la ejecucioacuten de un golpe de codo Esto hace que el codo maacutes difiacutecil ver que viene Ademaacutes cuanto maacutes cerca del codo es su cuerpo (masa central) maacutes difiacutecil que la huelga seraacute ( esto es un principio de la fiacutesica que he oiacutedo hablar de pero soy incapaz de cotizacioacuten Seacute que esta teacutecnica funciona aunque ) Mantenga la cabeza hacia abajo y los hombros para arriba HORIZONTAL golpe de codo Se emite la misma manera como un golpe de gancho en el boxeo Aseguacuterese de que ambos pies giranUPPERCUT golpe de codo Este codo se utiliza mejor para defenderse de un golpe Paso dentro de la perforadora que doblar un poco las piernas (como Mike Tyson hace cuando se estaacute cargando un uppercut ) Traiga el codo hacia arriba mientras estira las piernas hasta el final encima de la cabeza Mantenga el brazo doblado Su mano debe llegar a la espalda y praacutecticamente se toca el hombro Mientras estira y ejecuta este codo debe girar su cuerpo hacia los lados para obtener el par extra en la huelga74Vertical o diagonal golpe de codo Esta huelga es uno de los maacutes difiacuteciles de aprender pero el maacutes eficaz La mayoriacutea de las personas son conscientes de que un boxeador tailandeacutes utiliza el protector de Peek-a -Boo Si usted lanza un codo horizontal soacutelo golpea su guardia Lo que quiero hacer en este caso es lanzar el codo de manera que viene directamente por el centro entre sus manos que guardan En muchos sentidos este codo es similar al codo horizontal salvo que se inclina sobre la rodilla opuesta lo que se tira Por ejemplo usted estaacute en una postura ortodoxa (lado izquierdo adelante ) iquestDesea lanzar el diestro golpe de codo DIAGONAL Paso con el pie izquierdo hacia los lados mientras se inclina la parte superior del cuerpo sobre la rodilla izquierda Tire el codo como usted se inclina de manera que el codo de otro modo horizontal es ahora sorprendente VERTICALMENTE entre sus manos de guardias de seguridad AXE o SPIKE CODO HUELGA Esta huelga es el golpe de codo baacutesicos en pronacioacuten Levante su mano derecha por encima de la mano y el codo SPIKE abajo sobre su objetivo ( Por lo general la cabeza de su oponente de la claviacutecula ) Como se le cae el codo tambieacuten caer su peso con ella doblando las rodillas para conseguir el peso del cuerpo en el golpe Recuerde que debe mantener la espalda recta No se incline sobre EN LA HUELGA Ademaacutes al golpear mantenga el codo cerca de su cuerpo No trate de extender hacia el exterior con el codo Por lo tanto cuando usted practica ejecutar este golpe de codo usted debe golpear

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76

hacia abajo con el codo lo maacutes cerca posible del cuerpo Imagiacutenese a alguien que teniacutea sus brazos alrededor de su cintura con la cabeza metida en usted Usted debe tratar de golpear con el codo para que se golpea al oponente en entre su cuerpo y la cabeza y se entromete entre ustedes dos Usted puede crear un corte perversa de esta manera O bien puede llevar el codo derecho hacia abajo en su uvaREVEacuteS codo HUELGA Este es un golpe de codo que la mayoriacutea de la gente es probablemente familiar con en sus propios estudios de artes marciales Si el oponente se pone detraacutes de usted (por ejemplo su patada circular se perdioacute y los pasos oponente en ) que la huelga hacia atraacutes con el codo Usted puede apuntar en la caja toraacutecica rival el plexo solar o apuntar hacia arriba debajo de la barbilla Una variacioacuten de esta teacutecnica poco ortodoxa es que voltee ligeramente hacia un lado maacutes que la postura normal el boxeo y el golpear con el codo plomo de esta manera como si estuviera sorprendente a un oponente detraacutes de eacutel El codo se dirige a la derecha debajo de la barbilla oponentes Es una maniobra muy difiacutecil pero tiene sus riesgos inherentes como usted estaacute dejando su guardia de plomo hacia abajo El hombro al mentoacuten soacutelo ofrece tanta proteccioacuten SPINNING golpe de codo Es probable que una de las teacutecnicas maacutes excitantes de Muay Thai un verdadero placer de multitudes En Tailandia los boxeadores que obtengan un golpe de gracia con esta teacutecnica reciben un bono con su lucha bolso El trabajo de pies es similar al lanzamiento de muchas teacutecnicas de giro soacutelo aseguacuterese de que usted no cruzar las piernas cuando se realiza esto mantener una buena postura del boxeo Como se gira usted debe estar entrando en el oponente porque una vez maacutes usted quiere estar a muy corta distancia cuando75la ejecucioacuten de un golpe de codo El codo se lanza encima de la cabeza de modo que taja abajo en los oponentes se enfrentan o sobre la cabeza no hacia los lados como un backfist El momento maacutes oportuno para utilizar este codo es ya sea inmediatamente despueacutes de haber perdido una patada circular o cuando se ha bloqueado una patada alta de su oponente puede girar sobre eacutel mientras que su pierna estaacute todaviacutea (en realidad trampa de la pierna y el giro de al mismo tiempo para el mejor efecto )Hay otra forma sutil de usar el codo de centrifugado Un boxeador tailandeacutes que soliacutea reloj era un maestro de eacuteste Creo que el nombre de los boxeadores fue Buelong (siacute de Tailandia) Eacutel se deslizaba a sus oponentes puntildeetazo recto y lanzar el codo de giro a mediados de deslizamiento de manera que el codo podriacutea venir directamente desde su lado traseroEsta es una variacioacuten difiacutecil de poner en palabras pero como usted se desliza el puntildeetazo recto te meta un codo de giro desde el mismo lado que se resbaloacute al Si tu oponente lanza un derechazo cruzado usted se desliza a la izquierda Como usted se desliza a traspasar su cuerpo para que su codo izquierdo se apodera de la parte superior de la espalda recta en la mandiacutebula Tus pies giran pero no es necesario dar un paso Pruebe esta teacutecnica LENTAMENTE con un compantildeero para ver coacutemo funciona Te garantizo que te gustaraacute este76