• Fysioterapi • akupunktur • MindFulness •CoaChing • eFt • hypnoterapi • Qigong• anti-aging white lotus• bwell, powernap Massasjestol

KOMPETANSESENTER FOR KOMPLEMENTÆRMEDISIN

For din veg videre...

Yesterday is historyTomorrow is mysteryToday is a gift

Vil du...- lære enkle teknikker til bruk i dagliglivet?- oppnå indre ro, mindre bekymringer og bedre søvn?- få økt selvfølelse og styrket magefølelse?- ha bedre fysisk og mental helse?- oppnå økt fokus, konsentrasjon, hukommelse og innlæringsevne?

Vi hjelper deg gjerne på vegen.

kursVi tilrettelegger for kurs i mindfulness og Qigong både for private og bedrifter i våre lokaler (2-6 personer).

treningHver mandag og fredag klokken 9.30 har vi en herligtime med mindfulness og Qigong. Kr. 150,- pr. gang.Bestill plass i resepsjonen.Velkommen! :-)

MindFulness

“Bevisst tilstedeværelse,i øyeblikket, uten å dømme”

saMtale

hVorFor MindFulness?

Mindfulness er en meditasjonsmetode som er utviklet for å redusere indre stress. Mindfulness består av teknikker som kan gjøre det enklere å være tilstede i nuet og på den måten få nærmere kontakt med seg selv og sine følelser. Gjennom ulike mentale øvelser med fokus på pust kan man få økt livskvalitet, kroppsbevisssthet og ro i sinnet. Jon Kabat-Zinn utviklet behandlingsformen på slutten av 70 tallet.

den gode saMtale

Den gode samtale preges av gjensidig tillit og full tilstedeværelse. En god samtalepartner lytter for-domsfritt og har gode hensikter. For å kunne utvikle en god relasjon er det viktig å anerkjenne motpartens opplevelse av virkeligheten. Vi lager rom for den gode samtale.

Hvert skritt er fred... thiCh nhat hanh

CoaChing

Den symbolske betydningen av ordet “coach” er å bringe mennesker fra det livet de faktisk lever til det livet de ideelt sett ønsker å leve.

Qigong

“MedisinskQigong er i hjertet mitt” eilen

hVorFor CoaChing?

Coaching handler om å frigjøre og utvikle mennesk-ers potensial. Det handler ikke om å «reparere», men å hente ut det beste i folk. Den enkeltes verdigrunnlag og motivasjon brukes som grunnlag for å hente ut det beste. Når indre overbevisninger er synliggjort, skapes en handlekraft som både er sterk, grensesprengende og solid forankret i den enkelte. Dette betyr at coach-ing ikke bare skaper selvstendige, sterke og motiverte ledere og medarbeidere, men at coaching også får betydning for den enkeltes livssituasjon.

hVorFor Qigong?

Medisinsk Qigong er en kinesisk treningsform som består av rolige bevegelser, pusteøvelser og oppmerk-somhet. Det er en treningsform som er effektiv, skån-som og herlig! Det anslås at over 70 millioner kinesere starter dagen med å gjøre Qigong i nærmeste park. En flott start på dagen! Det å for eksempel stå på toppen av Oftenåsen og trene Qigong gir en fantastisk frihet - og en lykkefølelse som jeg håper flere vil kjenne. For, det å være ute, i aktivitet og i kontakt med naturen gjør underverker for kropp og sinn og enkelte hevder at det er den beste medisin.

eFt

EFT er en forkortelse for Emotional Freedom Techniques

hypnoterapi

eMosjonell FrigjØringsterapi

EFT kombinerer to veletablerte vitenskaper som gjør at vi kan dra nytte av de begge på samme tid:• Medisinske teorier som viser sammenhengen mellom kropp og sjel• Akupunktur(uten nåler).Under EFT stimuleres bestemte meridianpunkter ved å banke på de med fingertuppene. Dette retter seg mot årsaken til emosjonelle problemer (ubalanse i kroppens enregimeridianer). Siden emosjonelt stress kan føre til smerter, sykdom og fysiske lidelser, finner vi ofte at EFT kan gi fysisk lindring.

hVorFor hypnoterapi?

Hypnose er en tilstand av endret bevissthet som normalt oppstår rett før vi faller i søvn. I terapeutisk hypnose fremkalles og forlenges denne tilstanden kunstig, med de muligheter det medfører. Hypnose skiller seg fra søvn ved at du er fullt bevisst, hører og svarer og oppfatter alt som skjer. Du har hele tiden kontroll over deg selv og har din frie vilje. Gjennom hypnose kan det underbevisste sinnet påvirkes ved at hypnoterapeuten formulerer de endringene du ønsker i vaner eller handlingsmønstre. Dette gjør at hypnose kan hjelpe deg hvis du for eksempel ønsker å bli røykfri eller få bedre selvfølelse. Metodene er svært effektive under hypnose fordi man er mer åpen overfor mulige løsninger.

My policy is the policy of kindnessdalai laMa

akupunktur

Ordet akupunktur kommer av de lat-inske ordene acus, som betyr nål/spiss, og punktur, som betyr punk-tere/stikke.

anti-aging

Østens kunnskap og vestens viten-skap møtes i denne unike anti-aldrings behandlingen.

6 behandlinger

innenfor 4 mnd:

1. behandling 1.950,-

deretter kr. 1.500,- pr.

behandling.

hVorFor akupunktur?

Akupunktur er en av behandlingsmetodene innenfor tradisjonell kinesisk medisin (TKM) og har sine røtter 2000 år tilbake i tid. I akupunktur forklares sykdommer/ lidelser som ubalanse eller blokkering av livsenergien, den såkalte Qi. Ved akupunkturbehandling benyttes svært tynne nåler som stikkes i bestemte akupunkturpunkter. Hensikten med behandlingen er å få energien til å flyte fritt igjen, slik at vi-tale organer kan få sin nødvendige næring. Akupunktur har en godt dokumentert smertedempende effekt, og stimulerer egenproduksjon av blant annet endorfiner og serotonin, som kan forklare noe av den positive effekten behandlingen kan ha på pasienters psykiske tilstand.

anti-age kosMetisk ansikts akupunktur

Klassisk ansikts akupunktur og anti-aldring akupressur mas-sasje har blitt benyttet i Kina i årtusener og brukes i behan-dlingen, sammen med den revolusjonerende nyere metoden kalt “microneedling” eller “collagen induction therapy” der det dannes små mikroskopiske hull i hele ansiktshuden som stimulerer til dannelse av kollagen. Behandlingen stimulerer underliggende muskelvev, bedrer muskeltonus og gir ansiktet liv og vitalitet, mens gamle kinesiske teknikker bidrar til økt blodsirkulasjon og lymfedrenering av huden og under-liggende bindevev. Behandlingen bidrar til å fjerne fine linjer i ansiktet og har en forminskende effekt på større dypere rynker. Rene økologiske produkter fra “White Lotus anti ag-ing skincare” med gode vitenskapelige resultater over mange år benyttes i de profesjonelle behandlingene og i de utvalgte produktene som brukes hjemme under behandlingsforløpet.

1

behandlingstilbud1. konsultasjon/undersøkelse 45-90 min 600,-Individuelt tilrettelagt behandling(akupunktur, fysioterapi, infrarød varmebehandling, kopping, eFt/massasje). pris avhenger av tidsbruk:inntil 45 min = 500,- / fra 45 min = 600,-Klassisk akupunktur barn. pris avhenger av tidsbruk: 300,-/450Coaching 650,-EFT (emosjonell frigjøringsterapi) 650,-Hypnoterapi / hypnose 650,-Bli røykfri 3 x 60 min. 2.550,-Massasjestol bwell powernap 15 minutter 150,-Qigong og/-eller Mindfulness-trening 150,-Qigong og/-eller Mindfulness-kurs, 2 x 3 timer 1.900,-3-6 personer. kursavgift inkluderer dVd, Cd og kompendie. enkel servering. Anti-age med White Lotus (se info siden før):6 behandlinger innenfor 4 mnd (2-3 ukers mellomrom mellom hver behandling):1. behandling 1.950,- deretter kr. 1.500,- pr. behandling.pris inkluderer anti-agebehandling inkludert enkel ansiktsmassasje før behandling, serum til hjemmebruk, ampulle, dermarull og bruk av jaderull.

3

1 2

1. super-assistenten Monica hoseth sørger for at du får en varm velkomst. 2. Flotte lokaler tilfører behandlingen en ekstra dimensjon. 3. Vi har bwell-massasjestolen. bwells powernap-konsept bidrar til å gi energi, motivasjon og arbeidsglede, samtidig som du får overskudd til å skape en meningsfull fritid. unn deg en herlig hvilestund. spør gjerne bwell-rådgiver eilen dersom du lurer på noe. en oppbyggende powernap koster kr. 150,-.

1 . Våre lyse, lekre lokaler passer for mange ulike formål. 2. nytt og gammelt i skjønn forening. 3 & 4 toril austli (eilens eneggede tvillingsøster) har permanent salgsutstilling i lokalene. kom og nyt!

1 2

3 4

UTLEIE...Vi har vakre nyoppussede lokaler 80 m2 som ligger naturskjønt til på Lø. Det ene rommet kan leies til små eller store grupper Det er sitte-plasser for 2-12 personer. Hva med venninnekveld, syforening, spa-kveld eller party i leide lokaler? Kanskje årets julebord skal finne sted i rolige omgivelser? Hva med å starte kvelden med en behagelig runde i massasjestolen? Eller kanskje en felles guidet mindfulness meditasjon etter åpningsdrinken?

Catering fra Grand har vist seg å være en vellykket løsning, men andre aktører i restaurantbransjen kan selvfølgelig kontaktes (med mindre leietaker selv ønsker å ordne med eventuell bevertning).

Ta kontakt for gunstig pristilbud.

besøksadresse: lø grendehus, 1. etasje, løsbergv. 65, 7712 steinkjer. tlf. 48 27 45 63 / eaustli@online.nopostadresse: løhaugvn. 22, 7712 steinkjer

Kompetansesenteret for komplementærmedisin drives av Eilen Austli. Hun er utdannet fysioterapeut, akupunktør, mindfulness-instruktør, coach, EFT-terapeut, hypnoterapeut og qigong trener.

TIMEBESTILLINGBestilling, avbestilling og endring av time kan gjøres på telefon 48 27 45 63. Hvis du ikke kan komme til avtalt time, vennligst kontakt oss senest 1 døgn før avtalt time, hvis ikke må timen betales i sin helhet!

GRAVIDITETVennligst infomer oss om en eventuell graviditet da dette har konsekvenser for behandlingen.

TAUSHETSPLIKTVi som arbeider her er underlagt taushetsplikt. Det betyr at ingen personlige opplysninger kommer videre til andre.

KOMPETANSESENTER FOR KOMPLEMENTÆRMEDISIN

For din veg videre...

Mast reklam

ekontor / 99707476