Zorina London 有神就不怕 - goodtv.tv · 有神就不怕 撰文 曾心悌 攝影 賴竹山、沈效德 播出時間：10/ 9（四）21：00 黑珍珠一站在舞台上，彷彿就
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2015 年 8 月 19 日 星期三 责编/黄运敬 美编/颜鹏 29 健康 栏目广告办理电话： 13647576863 20 年好管家保姆月嫂做饭保洁护理 分部：国贸大道仙乐花园C1005室68576798 总部：南大桥申银万国 516 室 66668158 真意达家政 保姆、月嫂、照顾老人、开荒保洁 国贸海德堡酒店813 室 68555227 68558857 永兴搬家公司 专业搬迁公司、家庭、单位，承接各市县 搬家。电话;1397608986013976638576 栏目广告办理电话： 13876308551 港澳牌具 最新自然光透视眼镜。手机软件麻 将机程序。高铁东站 13518888058 澳门牌具 海南唯一一家十年信誉老店，新货不断 敬 请 关 注 。 汽 车 西 站 ：13518888818 空调 家电 家具 13158990058 特高价千叶牌具 牌具批发麻将程序扑克透视眼 镜牌九海口南站18889991998 中华牌具 厂价批发各类牌具，海口和平南13036098727 广东牌具 最新自然光透视眼镜，程序安装，麻将必 胜合作。海口东站 13976663306 老张 栏目广告办理电话： 13876809428 蓝韵雅居会所招聘 店长1名，服务员若干名，限女性，18-40 岁以下，工资面议 孙小姐13876342294 其他信息超市 请看 28 版 海口先锋学校招生、招聘 招生报名手续简单，地址：美兰区群 上路 2 号，28 路 33 路 8 路车到群上 村 站 下 车 即 到 。 电 话 ：65203823。 另聘教导主任、语文、数学各一名。 广告热线电话：66810111 66810228 海口地区发行站办理 《海南日报》、《南国都市报》、《特区文摘》、《证券导报》、《法制时报》 等报刊的征订、投递、零售和会议用报等业务，办理分类广告、夹页广告及其他业务。 海口区域 18976566883 东部区域 13976322100 南部区域 18976292037 西部区域 13876071190 温馨提示：信息由大众发布，消 费者谨慎选择，与本栏目无关 本栏目与南国都市报数字报 ngdsb.hinews.cn 同步刊发 联系电话市县广告文昌 13307616119 琼海 18976113800 万宁 13976065704 定安 13907501800 屯昌 13907518031 琼中 13907518031 三亚 13976599920 乐东 13807540298 陵水 13976578108 保亭 13876620309 五指山 18689861608 儋州 18876859611 东方 13907667650 澄迈 13005018185 临高 18608965613 昌江 18808921554 栏目广告办理电话： 13687597776 旧货全要 13876362483 特高价栏目广告办理电话： 18808961006 江苏干鸡粪（农家宝）18889870855 鸡场自产自销，免费试用，征代理商 近日，网上流传了一则消息，湖北 一名 3 个月大的婴儿，因被拍照时没关闪 光灯，宝宝右眼眼底黄斑区上被烧灼出 一个圆疤，眼睛接近失明。消息迅速在 朋友圈、微博刷屏，许多家长忧心忡 忡。那么，闪光灯致使眼睛失明是真的 吗？眼科医生表示，闪光灯致盲不太可 能，在我们生活中有很多比闪光灯危害 大得多的光源，家长要注意避免让孩子 紧盯不放。 闪光灯灼伤眼睛？不太可能！ 广东省人民医院眼科主任医师张良 介绍说，他从事眼科医疗二十多年，还从 未见过或听说过被闪光灯致盲的新生儿 病例。闪光灯的光谱属于可见光，不过亮 度较普通日照光线亮些，和专业相机的闪 光灯相比，手机的闪光灯又弱了很多。被 这种较亮的可见光突然照射后，可能会引 起眼睛相关肌肉的痉挛，出现酸胀感觉， 但不会灼伤黄斑而引起失明。 他提醒说，新生儿的视力还没有完 全发育，不建议频繁使用闪光灯照射， 拍照时可以利用自然光或日光灯。不过 就算用了闪光灯拍照，家长也不用过于 紧张。 比闪光灯更可怕的是激光笔 张良提醒说，有些家庭会为孩子购 买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩 具，或让孩子玩激光笔，这种激光一旦 照到孩子的眼睛，那伤害要比闪光灯严 重得多。与普通灯光的散射光不同，激 光笔的光线属于平行光，即便投射到很 远的地方，光斑也很小，这就意味着在 单位面积内的能量值很高。黄斑区视网 膜色素密集，更容易吸收激光的能量， 所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤 害，引起中心视力明显下降、视物色 暗、变形等。 眼科急诊中，激光伤眼基本上是孩 子。张良提醒家长，办公或教学用的激 光笔，应放置在孩子无法触及的地方， 不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽 量不要为孩子购买带激光射击功能或激 光瞄准功能的玩具。 猛烈阳光会损伤宝宝眼睛 夏天，很多家长都会带宝宝去沙滩 玩，如果在强烈的太阳光下长时间活 动，对宝宝眼睛也是有损害的。张良介 绍，较强的太阳光中除了我们熟知的紫 外线外，还有近紫外线的可见光，它会 导致晶体混浊，让白内障的发病时间提 前，这也就是在西藏等日照时间长、日 照猛烈的地方，白内障的发病率远远高 于其他地区的原因。 防紫外线、近紫外线伤害的最好方 法就是不要在强光下活动，带孩子到海 滩游玩尽量选择早上和傍晚阳光不太强 烈的时段。夏季外出时给孩子戴宽檐帽 或用遮阳伞来遮挡阳光。 小孩别用手机、 iPad 打发时间 很多家长带宝宝外出吃饭、坐车， 怕孩子吵闹，主动塞给他手机玩，殊不 知，手机和iPad对孩子眼睛的伤害更 大。手机、平板电脑等拿在手上的距离 与眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。 特别是孩子的眼睛正在发育中，很容易 受到伤害。有研究显示，手机和平板电 脑对青少年眼睛的伤害，是电视的 12 倍！ 家长应尽量减少孩子使用手机和平 板电脑的时间，多让孩子在户外活动。 户外运动中，孩子眼睛看远的机会增 多，可以让疲劳的睫状肌得到休息。另 外，户外环境下的自然光线对孩子眼球 的生长发育是有益处的。 （陈辉） 睡眠质量差 诱发高血压 一项意大利专家进行的最新研究显 示，睡眠质量差与女性顽固性高血压之间 有关联性，而治疗失眠可能会改善顽固性 高血压。 有很多证据表明，睡眠事件与心血管 事件，如高血压的发生有关。但此项研究 发现，睡眠质量差在顽固性高血压患者中 要常见得多。 和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是 影响顽固性高血压的一个重要因素。而这 种影响在男女性别间存在着很大的差异。 在女性中，睡眠质量差与焦虑、抑郁及顽 固性高血压密切相关，但在男性中却不是 这么回事。在女性患者里，即使在调整其 他影响因素后，睡眠质量差仍与顽固性高 血压有关，可能导致后者发生风险增加 5 倍。 研究提示，睡眠质量差是顽固性高血 压的一个独立的相关因素，实验证据表 明，睡眠被打断会刺激交感神经系统并提 高皮质醇水平，而这两者都可引起血压升 高。 （据上海大众卫生报） 长口腔溃疡 不宜盲目喝凉茶 近期天气炎热，很多人在熬夜或吃煎 炸、辛辣食物后发生口腔溃疡。大多数口 腔溃疡具有自愈性，令人不以为意，其实 有的口腔溃疡是可以癌变的。医生提醒患 者注意长期的溃疡是否已变成菜花的形 状，切莫盲目喝点凉茶就对付过去。 武警广东省总队医院口腔科主任曾靖 华介绍，口腔溃疡的周围一般会红肿，而 其本身通常是黄色的，形状是凹进去的， 令人感觉比较疼痛。长口腔溃疡的原因有 很多种，有可能是个人免疫力下降的因 素，或者是创伤性感染所致，并不一定是 “上火”，所以一发现自己长口腔溃疡就喝 凉茶的做法并不妥。口腔溃疡一般 10 天左 右就能自愈。 有些口腔溃疡患者不注意饮食和口腔 卫生，导致溃疡的部位一直受到刺激，长 时间不愈合，就有恶化的可能。曾靖华 称，口腔溃疡癌变决非危言耸听，“一旦溃 疡处变成菜花状，说明此处的口腔溃疡极 有可能已经发生癌变，必须去医院检查治 疗，严重时要进行切除手术。” 如何预防口腔溃疡？曾靖华认为口含 维生素 B2 片的效果不明显，建议食疗— — 多吃大白菜、深绿色和黄色的蔬果 （ 含维 生素C ）。 （伍君仪） 大热天 老人要防热中风 高温炎热的天气，气温太高、气压太 低，这样的“桑拿天”容易导致血压波 动，对患有高血压、高脂血症或心脑血管 疾病的老年人来说，无异于“火上加油”。 老年人如何预防热中风，安然度夏 呢？专家给出以下几点建议： 1、补充水分。要做到“不渴时也常 喝水”，且应饮温开水。 2、注意先兆。当出现头昏、头痛、 血压异常、半身麻木酸软、频频打哈欠等 症状时，应去医院就诊。 3、劳逸结合。睡眠要充足，并增加 午休时间，以 0.5—1 小时为宜。可选择在 早晨或傍晚进行散步、打太极拳等运动。 4、防暑降温要适时适中。外出活动 时应避开高温时段，并做好防晒措施如戴 凉帽或打雨伞等。使用空调室内温度不要 低于 26℃，房间要定期开窗通风换气。 5、益气生津。可适当多吃些具有祛 暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、 百合、西洋参、太子参、沙参、玉竹、麦 冬、石斛、银耳等。 （ 伍仞 ） 闪光灯不会闪瞎眼 这些光更可怕！ 服消心痛 要防“零时效应” 以硝酸甘油为代表的硝酸酯类药物是 治疗心绞痛最古老、最常用的特效药，临 床上应用已有130余年。“零时效应”指在 夜里零点左右，此前服用的消心痛等硝酸 酯类药物浓度降到最低水平，也就是说扩 张血管的药物浓度已达不到治疗水平，进 而造成血管收缩、心肌缺血加重，容易发 生心绞痛甚至心肌梗死，故也有人称为 “反跳现象”。不过，“零时效应”是可避免 的。为了使硝酸酯类药物达到有效的药理 作用，临床上使用大有技巧。 1、为避免“零时效应”的产生，可按 照小时给药，以延长短效药物作用时间。 比如，消心痛可每隔 8 小时吃 1 次；如果是 一天服用 4 次药物，服药间隔应为 6 小时。 2、长期服用消心痛等硝酸酯类药的患 者，应尽量选用长效的控释、缓释制剂。 长效药物通常只需每日给药 1—2 次，可使 血药浓度在 24 小时内保持稳定，能够避免 因血药浓度起伏过大而出现有效血药浓度 的忽高忽低现象。 3、也可采用逐渐增量法，即早、中、 晚分别给予消心痛 5 毫克、10 毫克、15 毫 克，可避免耐药和零点现象。 4、清晨起床活动后易发生心绞痛者， 宜于起床前舌下含服消心痛。 （ 据家庭医生报 ）
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近日，网上流传了一则消息，湖北一名3个月大的婴儿，因被拍照时没关闪光灯，宝宝右眼眼底黄斑区上被烧灼出一个圆疤，眼睛接近失明。消息迅速在朋友圈、微博刷屏，许多家长忧心忡忡。那么，闪光灯致使眼睛失明是真的吗？眼科医生表示，闪光灯致盲不太可能，在我们生活中有很多比闪光灯危害大得多的光源，家长要注意避免让孩子紧盯不放。
闪光灯灼伤眼睛？不太可能！广东省人民医院眼科主任医师张良
介绍说，他从事眼科医疗二十多年，还从未见过或听说过被闪光灯致盲的新生儿病例。闪光灯的光谱属于可见光，不过亮度较普通日照光线亮些，和专业相机的闪光灯相比，手机的闪光灯又弱了很多。被这种较亮的可见光突然照射后，可能会引起眼睛相关肌肉的痉挛，出现酸胀感觉，但不会灼伤黄斑而引起失明。
他提醒说，新生儿的视力还没有完全发育，不建议频繁使用闪光灯照射，拍照时可以利用自然光或日光灯。不过就算用了闪光灯拍照，家长也不用过于紧张。
比闪光灯更可怕的是激光笔张良提醒说，有些家庭会为孩子购
买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具，或让孩子玩激光笔，这种激光一旦照到孩子的眼睛，那伤害要比闪光灯严重得多。与普通灯光的散射光不同，激光笔的光线属于平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这就意味着在单位面积内的能量值很高。黄斑区视网膜色素密集，更容易吸收激光的能量，所以黄斑尤其容易受到激光热辐射的伤害，引起中心视力明显下降、视物色
暗、变形等。眼科急诊中，激光伤眼基本上是孩
子。张良提醒家长，办公或教学用的激光笔，应放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具玩耍，也尽量不要为孩子购买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。
猛烈阳光会损伤宝宝眼睛夏天，很多家长都会带宝宝去沙滩
玩，如果在强烈的太阳光下长时间活动，对宝宝眼睛也是有损害的。张良介绍，较强的太阳光中除了我们熟知的紫外线外，还有近紫外线的可见光，它会导致晶体混浊，让白内障的发病时间提前，这也就是在西藏等日照时间长、日照猛烈的地方，白内障的发病率远远高于其他地区的原因。
防紫外线、近紫外线伤害的最好方法就是不要在强光下活动，带孩子到海滩游玩尽量选择早上和傍晚阳光不太强烈的时段。夏季外出时给孩子戴宽檐帽或用遮阳伞来遮挡阳光。
小孩别用手机、iPad打发时间很多家长带宝宝外出吃饭、坐车，
怕孩子吵闹，主动塞给他手机玩，殊不知，手机和 iPad 对孩子眼睛的伤害更大。手机、平板电脑等拿在手上的距离与眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。特别是孩子的眼睛正在发育中，很容易受到伤害。有研究显示，手机和平板电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12倍！
家长应尽量减少孩子使用手机和平板电脑的时间，多让孩子在户外活动。户外运动中，孩子眼睛看远的机会增多，可以让疲劳的睫状肌得到休息。另外，户外环境下的自然光线对孩子眼球的生长发育是有益处的。 （陈辉）
睡眠质量差诱发高血压
一项意大利专家进行的最新研究显示，睡眠质量差与女性顽固性高血压之间有关联性，而治疗失眠可能会改善顽固性高血压。
有很多证据表明，睡眠事件与心血管事件，如高血压的发生有关。但此项研究发现，睡眠质量差在顽固性高血压患者中要常见得多。
和睡眠时间长短相比，睡眠的质量是影响顽固性高血压的一个重要因素。而这种影响在男女性别间存在着很大的差异。在女性中，睡眠质量差与焦虑、抑郁及顽固性高血压密切相关，但在男性中却不是这么回事。在女性患者里，即使在调整其他影响因素后，睡眠质量差仍与顽固性高血压有关，可能导致后者发生风险增加5倍。
研究提示，睡眠质量差是顽固性高血压的一个独立的相关因素，实验证据表明，睡眠被打断会刺激交感神经系统并提高皮质醇水平，而这两者都可引起血压升高。 （据上海大众卫生报）
长口腔溃疡不宜盲目喝凉茶
近期天气炎热，很多人在熬夜或吃煎炸、辛辣食物后发生口腔溃疡。大多数口腔溃疡具有自愈性，令人不以为意，其实有的口腔溃疡是可以癌变的。医生提醒患者注意长期的溃疡是否已变成菜花的形状，切莫盲目喝点凉茶就对付过去。
武警广东省总队医院口腔科主任曾靖华介绍，口腔溃疡的周围一般会红肿，而其本身通常是黄色的，形状是凹进去的，令人感觉比较疼痛。长口腔溃疡的原因有很多种，有可能是个人免疫力下降的因素，或者是创伤性感染所致，并不一定是
“上火”，所以一发现自己长口腔溃疡就喝凉茶的做法并不妥。口腔溃疡一般10天左右就能自愈。
有些口腔溃疡患者不注意饮食和口腔卫生，导致溃疡的部位一直受到刺激，长时间不愈合，就有恶化的可能。曾靖华称，口腔溃疡癌变决非危言耸听，“一旦溃疡处变成菜花状，说明此处的口腔溃疡极有可能已经发生癌变，必须去医院检查治疗，严重时要进行切除手术。”
如何预防口腔溃疡？曾靖华认为口含维生素B2片的效果不明显，建议食疗——多吃大白菜、深绿色和黄色的蔬果（含维生素C）。 （伍君仪）
大热天老人要防热中风
高温炎热的天气，气温太高、气压太低，这样的“桑拿天”容易导致血压波动，对患有高血压、高脂血症或心脑血管疾病的老年人来说，无异于“火上加油”。
老年人如何预防热中风，安然度夏呢？专家给出以下几点建议：
1、补充水分。要做到“不渴时也常喝水”，且应饮温开水。
2、注意先兆。当出现头昏、头痛、血压异常、半身麻木酸软、频频打哈欠等症状时，应去医院就诊。
3、劳逸结合。睡眠要充足，并增加午休时间，以0.5—1小时为宜。可选择在早晨或傍晚进行散步、打太极拳等运动。
4、防暑降温要适时适中。外出活动时应避开高温时段，并做好防晒措施如戴凉帽或打雨伞等。使用空调室内温度不要低于26℃，房间要定期开窗通风换气。
5、益气生津。可适当多吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食材，如莲子、百合、西洋参、太子参、沙参、玉竹、麦冬、石斛、银耳等。 （伍仞）
闪光灯不会闪瞎眼
这些光更可怕！
服消心痛要防“零时效应”
以硝酸甘油为代表的硝酸酯类药物是治疗心绞痛最古老、最常用的特效药，临床上应用已有130余年。“零时效应”指在夜里零点左右，此前服用的消心痛等硝酸酯类药物浓度降到最低水平，也就是说扩张血管的药物浓度已达不到治疗水平，进而造成血管收缩、心肌缺血加重，容易发生心绞痛甚至心肌梗死，故也有人称为
“反跳现象”。不过，“零时效应”是可避免的。为了使硝酸酯类药物达到有效的药理作用，临床上使用大有技巧。
1、为避免“零时效应”的产生，可按照小时给药，以延长短效药物作用时间。比如，消心痛可每隔8小时吃1次；如果是一天服用4次药物，服药间隔应为6小时。
2、长期服用消心痛等硝酸酯类药的患者，应尽量选用长效的控释、缓释制剂。长效药物通常只需每日给药1—2次，可使血药浓度在24小时内保持稳定，能够避免因血药浓度起伏过大而出现有效血药浓度的忽高忽低现象。
3、也可采用逐渐增量法，即早、中、晚分别给予消心痛5毫克、10毫克、15毫克，可避免耐药和零点现象。
4、清晨起床活动后易发生心绞痛者，宜于起床前舌下含服消心痛。
（据家庭医生报）
