2019年7月2日星期二 责编/陈爱云 组版/许芳

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减少慢病应避免五大饮食误区

新华社北京7月1日电（樊曦 王亦玮）目前我国慢病发病率在快速上升，影响慢病最

重要的危险因素之一就是不健康饮食。中国

工程院院士、中华预防医学会会长王陇德表

示，吃得健康是减少慢病发生的首要因素。

要想吃得健康，必须在膳食结构与数量上避

免五大误区。

他表示，这五大误区分别是鸡蛋内含有大

量胆固醇，中老年人不宜食用；水果是零食，

平时可吃可不吃；植物油主要含不饱和脂肪

酸，不会加重动脉硬化，多吃无妨；牛奶致

癌，豆浆能代替牛奶；软饮料可当饮用水喝。

针对这些饮食误区，王陇德表示，国际上

大量研究表明，每天吃一个鸡蛋不会增加冠心

病、卒中的发病风险，同时常吃水果还能够降

低中风、冠心病的发病风险。从升糖指数来

看，升糖指数较高的是米面类，平常常吃的水

果其升糖指数较低。糖尿病患者可以吃水果，

只是要控制总量。

他表示，植物油虽是素油，但其产生的能

量与动物油一样。不控制植物油，同样可导致

能量摄入超标，营养学会推荐的油脂摄入量为

人均一天半两左右（约25克）。而一杯奶钙含

量等于10杯豆浆，豆浆并不能代替牛奶。软

饮料基本都含糖，易导致肥胖，还会引发II型

糖尿病，不能把软饮料当水喝。

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身，自然生态保护完好，水质天然，酸碱适度，钙镁离子含量，硬度均符合标准的良好引用水。

02、原生精粮仁怀原产地独有的“红缨子”糯高粱，是茅台

镇特产的一种有机糯高粱，只能在茅台镇具有的水分、土壤和气候环境下种植，颗粒坚实、饱满均匀，粒小皮厚，支链淀粉含量达88%以上。

03、古法酿制精粮固态发酵，续槽配料，混蒸混烧。每年

重阳分两次投料，同批原料要经九次蒸煮，八次摊晾，加曲，高温堆积，入池发酵，七次取酒，历时整整一年。这就是茅台镇独有的“298732”酿造工艺！传承古法传统工艺，经典千年流传！

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主题为“拾味海南·发现海南味道”的2019

“拾味海南”系列评选活动总决赛近日在海口骑楼老

街落幕，餐饮和文化公司的三个参选品牌与骑楼老

街达成入驻意向。

据介绍，本次活动经报名征集、商家筛选、网

络投票等阶段，历时三个月，共吸引了60余商户报

名参选，9个品牌成功进入总决赛。

经过角逐，最终青岛啤酒、福源鸡饭店和海南

海邦福椰文化创意有限公司在评选团的“绿牌”中

胜出，现场与海口骑楼投资开发有限公司达成合作

意向，获入驻骑楼老街许可。另外，新海府和乐蟹

粥、豪家酒坊获“拾味海南·风味”称号；母山咖

啡、赵西施家的粽子获“拾味海南·韵味”称号；

心儿响叮当创意绘画、创梦工厂手工工作室获“拾

味海南·品味”称号。

海口市龙华区旅文局局长符文表示，希望通过

这次活动，深入宣传骑楼文化，吸引更多特色品牌

入驻，以椰雕、手绘等文创产品汇集人气，提升骑

楼老街特色文化业态环境。欢迎海南本土美食、特

色产品、特色风格等商户，以及具有鲜明海南特色

的文创产品入驻海口骑楼老街。

（记者田春宇）

从60多家商户中脱颖而出

三家新企业入驻海口骑楼老街添新品

今年上半年，海口机场免税店跨界联合海南著

名景点、航空公司、知名酒店、OTA行业，深入推

进“旅游+免税购物”融合发展，接待购物旅客逾

63万人次，免税品销售数量超170万件。其中，海

口机场免税店线上购物人数超4万人次，提货件数

超16万件。

据了解，今年上半年，海口机场免税店积极发

挥海南离岛免税政策优势，开展“2019 诸多幸

运”、“花样女神季”、“潮HI盛典”第五届6.6免税

节等多样化营销活动，并与同业联合打造海南首届

免税购物嘉年华，让旅客感受海南离岛免税购物魅

力，助力海南旅游经济增收。

此外，得益于海南离岛免税新政利好，今年上

半年海口机场免税店的海南居民旅客消费总额同比

增长14%。

（记者田春宇通讯员曾虹）

海口机场免税店

上半年销售免税品超170万件

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