赴陸交換生返校心得報告

這一次交換完全是個意外，原本預計要畢業的我臨時決定要成為交換學生，因此我對選擇

的學校一開始沒有多大的認識，只知道維基百科上寫的那些。最初對中國大陸的印象大多來自

媒體和各所學校的交換心得，因此我對中國大陸的印象基本上還蠻好的，認為是一個很發達的

地方，支付方便讓我這個網購族非常喜歡，還有一點是我在社群網站有 follow 一個去上海交

換的女生，他的生活很吸引我，因此選擇了上海。在申請填選志願時，我只填了上海的學校，

按照網路上的學校聲望填選志願順序。

一下車學伴帶我們放好行李後就馬不停蹄的帶我們辦手機號碼、開戶、介紹校園。四平校

區一進門有一尊毛澤東像，對著大家揮手，聽說是同濟以工程為名才能建造出揮手的姿勢，不

然其他學校的毛澤東像都是兩手貼大腿的喔！第一天正好遇上同濟大二的軍訓訓練，每個學生

都會穿上迷彩服，聽說這一天晚上公共澡堂會大爆滿，洗澡要排好久。

姓 名 林恩羽 學 號 02115182 系 級 社延 A

交換學校 同濟大學 交換期間 2017 秋季班 / 第 1學期

十九大之後，學校掛著布條

以下我將會介紹你可能會想知道的上海生活囉！

手機、開戶

學校在你抵達上海前就會配給你一個 buddy，第一天到上海時通常他會陪著你處理好手

機和銀行這兩件事，開戶需要中國大陸的手機號碼，所以要先辦好手機再去開戶。

手機我用「中國移動」的學生方案，聽說比中國聯通貴一些，不過網路很穩，出了上海也很不

錯，我一開始辦的時候繳了 100rmb，每個月要再支付 20rmb，一個月我大約有 60G 的上海

網路，1.5~2G 的國內網路，我每天看 Youtube 都很夠用，不過是簽一年的約，回去如果要

取消需要繳交違約金，我是交給家人繼續使用，我的一些同學是直接不理它。

銀行卡的部分我是辦「中國工商銀行」，中國工商銀行的提款機很多，是中國四大銀行之

一。我自己因為實習要領工資還另外辦了「中國建設銀行」，也是中國四大銀行之一，但當時

辦建行的時候我覺得有點麻煩，因為我拿的是舊式紙本的台胞證，同濟大學建行是個小分行，

秋天的同濟 同濟南大樓教室

他不接受紙本台胞證辦理，所以我特地跑到虹口營業廳辦理，當時辦理還要求我繳交實習合

同，不然只有台胞證是不給我辦的。

宿舍

同濟大學有分嘉定校區和四平校區，嘉定比較偏遠，四平在市區，我很幸運的被分配到四

平校區，基本上四平校區的學生都會住在彰武校區，女生住在 1 號樓，男生住 6 號樓，晚上

沒有門禁時間，基本上為兩人房，裡面配有獨立的衛浴。

電：一到宿舍放好行李線記得檢查寢室還有沒有電，因為沒有電代表晚上你也沒熱水洗澡

哈哈，沒電的話記得去六號樓的一樓用學校發給你的一卡通充值寢室的電費。然後，宿舍

是會跳電的!!!我們寢室是「空調、熱水器、吹風機」三者不能一起共用，但其中兩者一起

使用是可以的，但有些寢室是只要有兩個一起開絕對跳電！還有如果你買了快煮熱水壺的

話記得上面三者都要關掉再使用，不然也會跳電。跳電要去彰武宿舍的警衛室告訴阿姨妳

跳電，他會幫你恢復，但冷冷的冬天還要跑出去是很痛苦的。

同濟彰武校區的宿舍

(痾地上那個毛巾是當我們的腳踏墊)

洗衣：一號樓的二樓有一間洗衣房，是在我來到同濟十月的時

候開始有的洗衣機，用手機掃碼後，支付寶、微信皆可以付款，

洗衣機有提供五分鐘洗衣前洗衣筒清潔的服務，要先按洗衣機

的啟動再按手機上的開始「洗自潔」，五分鐘過後再放衣服洗

衣精，然後「按手機」的「開始洗衣」，別像我一樣傻傻的第

一次用那個洗衣機拚命按洗衣機上的開始洗衣，後來發現後覺

得自己是物聯網世界下的白癡。

空調：冬天你會需要空調的！尤其如果你是秋季交換的同學，

冬天可能會到-5 度。租借空調要至四平路校區西南教育超市附近有一個租借空調的地

方，繳了錢學校會派人到你們寢室幫你拆封條、安裝好，我們寢室一個學期 400rmb 外

加 100rmb 押金。

網購取貨：在一號樓樓下有「菜鳥驛站」，淘寶淘的寶貝基本上會來到這裡，根據簡訊或

淘寶的通知找到你的寶貝簽收就行了，但要注意的是，有些快遞沒有和代收站合作，你可

能就要去彰武校區校門領了，就當時我所知代收站不收的快遞有「申通、郵局」，圓通中

通順豐韶達百世這些都是有代收的。

1 號樓旁邊就是代收站

宿舍阿姨會不定時的來查房，提醒你不能使用違禁品，違禁品包括熱水壺、電熱毯、功率

較大的吹風機等。我的學妹有天回家發現自己的電熱毯不見，阿姨就留一張紙條表示他收走了

電熱毯。還有，同濟的宿舍「有點沒隱私權」，因為阿姨他們都有鑰匙可以進來，而且他們很

喜歡沒通知就進來，痾我朋友遇過他還在睡覺阿姨就闖進來，還跟他說不用起來.......；我們寢

室報修浴室蓮蓬頭，那天維修的阿伯和阿姨來到我們寢室，我室友那天自己在房間裡，上廁所

沒鎖門，阿伯和阿姨大概敲一下，就自己進來然後也沒敲門開了廁所門，還好我室友在洗手了。

課程

我在同濟交換的是 政治與國際關係學院 的 社會學系

「社區工作」這門課的老師對台灣有「非常大的興趣」，我上這門課的時候總共只有五個

人，老師知道我是台灣人就超級無敵愛問我問題，真的是各種奇奇怪怪的問題都有，當然

也包括兩岸問題。原本我期待這門課可以更了解上海的社區，可以訪問一些居住在上海的

老人，但!但!但!老師最後學期末要求我做台灣的論文……他說要交流交流，所以最後我只

有在課堂上聽聽中國大陸的社區工作發展、一些有名的案例和同學報告的初步規劃。期末

時老師會要求交一個論文，主題自訂。這門課最艱難的是老師會一直問兩岸問題，例如說

「我覺得陳水扁怎麼樣」、「蔡英文在台灣民調這麼低台灣還算是民主嗎」、「民主是什

麼」、「蔣介石的各種問題」、「台灣有什麼可以學習大陸的地方」、「大陸有什麼可以

學習台灣的地方」、「我本人還會不會回中國大陸」(這個問題我說不會他一直篤定說我

會回來，還跟我舉例夏鑄九都回南京教書了，我一定會想回大陸的)，就是很多這種無言

以對的問題。我自己在高中時身為二三類組是沒念什麼歷史的，也從來對兩岸問題和政治

毫無興趣，為了這些奇奇怪怪的問題我回去問同學歷史、自己上網搜尋、問別人意見，我

身邊的人可能都被我問了一遍，真是不好意思哈哈。在出發前有預感可能會被問，但我沒

想過這麼的銳利……，老師完全就是針對我來問的，而且我的同學也毫不客氣的講出他們

的看法，我的回答通常是模稜兩可的答案，但老師常常就會繼續逼問、或挖坑給你跳要你

選邊站，我自己每個禮拜要上這門課的時候是滿心不願意啦。

「電影建築：上海城市文化影像」這門是建築系外籍老師的課，全英語授課，班上會有很

多來自各國的交換生，老師會和他的一個柏林好朋友一同視訊上課。這門課主要在讓你學

會怎麼樣拍電影，在前幾周會有指定讀物，一周有兩部指定影片要觀看，有時看老師心情

會有假日校外教學，老師會帶大家去看有趣的上海建築，然後訓練你的空間感，三次拍攝

作業要繳交，第一次拍攝作業是五張相片、第二次作業一部不超過三分鐘短片、期末交一

部不超過八分鐘的短片，柏林老師會教所有拍攝電影的技巧，包括每一幕的轉換、影片收

音、相機使用等，有關 Photoshop 和 Premiere 的使用可以問實體老師或者課堂助教。

這門課算是我來這裡的大挑戰，一開始因為我的舊手機的問題因此只能連 2G 網路，跑超

級慢，要找去哪下載 Adobe 都有相當大的問題，開始下載後又要花非常久的時間，而且

我完全沒有 Ps, AI, Pr 的基礎，但大部分修課的同學都是城規學院的學生，這些都是他們

必備的工具。這門課的老師也相當要求影片的品質，不是能隨隨便便編個故事，隨便拍拍

剪片交差了事的，他非常注重影片的畫面、pattern、主題的傳達、畫面轉換的細節等，

如果想知道更多的話就去上他的課吧哈哈，他非常喜歡台灣也不是中國大陸人，所以也是

我在中國大陸對台灣學生最友善的老師，他會叫我們台灣學生 Taiwanese 哈哈，非常喜

歡聊天也會和學生分享很多他的人生經驗，他也給了我很多我個人對未來生涯方展的想

法。

電影建築假日校外教學，看到這幕同學紛紛駐足拍攝

「當代中國外交」這門課教授的是 1949 後的中國外交，老師每個禮拜都相當用心備課，

主要以 ppt 教授，和學生互動較少，期末要求交一份 1949 後中國外交的論文，主題自訂。

老師有時會點名，建議越接近期末越需要去上課喔！如果你想要平平淡淡、沒什麼大礙的

過完一學期的話可以修這門課，不過一定要記得準時繳交報告還有要去上課。

在學期末時，有個小插曲，我親愛的室友他的作業被退，他的老師跟他說他的作業裡面格

式不合格，例如：資料來源裡「中華民國總統府官方網站」，這種敏感的詞彙不能使用，室友

有問如果把這個資料來源拿掉的話可以嗎之類的，老師說不行，(這裡補充一下，室友的論文

主題有關台灣外交之類的)，室友又問一些關於台灣之類的主題論文，老師也說不行，說不要

寫台灣的。

發生這件事之後，雖然我自己沒被退件，但我也跟著我室友北宋了一整天，同時也很擔心

我的報告會被退件，因為我交的報告也都關於台灣，裡面引用文獻還含有「我國」之類的「敏

感詞彙」，不過後來我沒被退件，成績也不差。

實習

我是在「趣實習」上直接投遞履歷，投遞的目標職位鎖定「市場調查」、「數據分析」、

「大數據」。大部分都公司都會要求要能工作三個月以上，所以建議一到上海安定好一切就開

始找實習。我在台灣有做過市場調查相關實習 8 個月，在學校修課方向也偏向統計的社會科學

研究，因此在撰寫履歷上對我來說不是太大的問題。在找工作這部分我沒有花很多時間研究，

跟我一起交換的學妹有在他的部落格分享找實習的小撇步，搜尋

(https://amyserendipity.wordpress.com/)就可以看到囉！

第一個月我在一家美國辦公室家具商 H，在浦東外高橋保稅區，非常的遠，但因為有接駁

車所以交通方面還可接受，但每天還是要 6:30 起床準備去搭車點，公司配有食堂，飯菜很普

通，挑食的人可能無法接受。辦公室家具商 H 有很多系列的辦公產品，我是其中管理三個系

列 PM 下的市場執行實習生，每天早上 10:00 會有新鮮的水果等著你，主管人非常的好，我

要做的事包括整理並結算前一個月或前一季的銷售情況，到工廠取料，依據 pricebook 算出

客人要的家具產品類型及價格等。這份工作的好處是可以接觸到大量的銷售數據，但壞處就是

很像打雜小妹沒什麼學習點。後來因為有另一家公司通知錄取實習生，經過思考後覺得比較適

合我，因此在 H 公司只待了一個月。

後來幾個月我都在 p 公司，是一家做知識產權專利數據庫的新加坡公司，一周工作三天，

薪水較前一家公司高一些，但需要另外扣稅，並且午餐自理。原本一開始我應徵隸屬商業智能

部的戰略分析小組，探索現有知識產權產業鏈上的競爭狀況，評估我方公司能往哪一個方向發

展。在這個小組下我做了大概一個月，差不多是要開始做重頭戲的部分時，忽然我主管離職，

原本要成為正職的實習生也離職，後來我就被分配到商業智能部的 sales support 組，主要就

是管理 CRM、制定流程規範、資料清洗交給分析師好分析，其實這項工作非常的無聊，多無

聊呢？每一天都要處理上百筆或上萬筆合同或公司資料，EXCEL 會變的超強，我每天都說服

自己這是在培養耐心，唯一小樂趣大概就是會更了解公司產品，也開始瞭解一些銷售小撇步，

並且發現分析師固然令人崇拜嚮往但背後支持的分析師的資料清洗才是浩大的工程，然後就默

默覺得自己也蠻偉大的哈哈哈。

P 公司在上海火車站，每天都會看到很多來上海

打工的人們，他們通常都會背著這麼一大包東

西，裡面通常都是被子。有時還會看到比自己

年齡還小的男生，背上背著家當，手因打工受

傷包著紗布，我都會忍不住多看一眼，但又很

怕被他發現。同為外來人口，我真的很幸運也

很幸福，上班就不累了。

上海娛樂

在上海看電影可以貴也可以便宜~在四平校區附近有大約 28RMB 的電影院，電影院設備

相對老舊，3D 畫面也較模糊(那裡只有 3D 的)，但是很有趣的體驗，我是在微信的錢包裡訂購

電影票的，我有朋友去看沙發式的電影院，有超大的座位，價格約 300 多台幣。

我另外有去嘉定賽車場看一場賽車，還有一場上海芭蕾舞團和上海交響樂團合作演出的

「梁山伯與祝英台」，一場百老匯音樂劇「金牌製作人」，一個現代藝術展覽。我看的那場賽

車因為不是 F1 所以票價相當便宜，大約 150 台幣，如果第一次體驗賽車我覺得非常合適。音

樂表演演出票價基本上是 70RMB 起跳，不過我覺得很值得，這裡表演有個很酷的事會發生，

一般來說演出是不准拍照攝影的，但有很多人會偷拍，後面的工作人員就會用簡報筆的紅光掃

射你的手機逼你放下手機哈哈，有興趣可以體驗看看。展覽票價普遍比台灣貴一些，像是一些

在台灣很紅的展，去了上海價格貴很多，但也有 50rmb 的展覽。

在上海最令我驚奇的是，竟然有星星！！！身為一個資深台北人，星星真的很難在城市裡

看到的，但每次回宿舍的路上抬頭都會有很多顆星星，雖然不是滿天星星，但和台北相較起來

真的多很多！！！回宿舍的路上真的會覺得自己特別幸福。

初到上海問過身邊的大陸人，他們都說上海通常不會下雪的，下雪通常到地上就融化了，

所以我從來沒有抱任何期待看到雪，在薛之謙〈認真的雪〉那首歌裡，也說上海很少下雪。但！

我竟然遇到上海下大雪了！隔天早上白茫茫一片，超級美，當天最後悔的是要去上班，沒有去

四平校區看看，看同學拍的照片各個都美得要命。

上海賽車場賽前

上海我覺得有個地方還不錯，「世紀公園」，粉適合情侶去約會，因為它超大，人少(要

門票的地方人就少，但門票不貴)，每個季節有不同的美景，秋天有杏樹、冬天有黃梅(很香)，

無聊可以去走走哈哈哈，阿但好像晚上不開放喔喔喔，特別提醒一下情侶呵呵呵。

大雪過後，早上起床，陽台外看出去一片白

白的。

上海世紀公園，在浦東，學生票 5RMB

吃

這裡的學生餐廳叫做「食堂」，吃飯只收一卡通，我都吃

最好的最貴 15RMB，早餐我大概吃 2.5RMB 而已，敲便宜，

痾但如果你剛來可能會覺得好油吃不慣，相信我，當你沒錢食，

這個就變得越來越好吃。

外賣是懶人我和懶人大家最棒的選擇，但如果你想要

20RMB 解決的話，也別期待好吃程度像台灣的便當店，通常雷

的居多，但不挑食的我是覺得蠻好吃的啦。北京烤鴨、披薩、飲料、蛋糕、水果各種食物在外

賣 APP(美團外賣、餓了嗎)上都可以找到，不用出門只要躺在床上滑一滑手機就有食物，這大

概是變胖的開始。

在上海因為有美食家同學們，所以只要出去吃我都敲開心，因為絕對好吃得要命，但也有

可能是因為我很好養(他們都說還好地到我這都變很好吃)。上海有各種食物真的是各種！生

煎、杭幫菜、火鍋這種通常都蠻好吃的，前提是你有先看過大眾點評(大陸常用吃吃玩玩使用

的 app)的評價哈哈。我個人是覺得這裡台灣料理的部分還是沒有很像，而且爆貴，一碗好吃

的滷肉飯 20RMB 你可以接受?!(那些去歐洲交換得更可憐，我要惜福哈哈)，嗚嗚但想家還是

會吃 QQ 對不起自己的荷包。

推薦手搖飲料

喜茶：迅速展店，價格偏高，奶蓋很~好喝，芝芝莓莓我覺得

超讚，但芝芝莓果我覺得還好。一杯 20RMB 起跳，芝芝莓莓、

芝芝莓果這種限定飲料要 33RMB 左右。

食堂我的最愛，刀削麵，彰武食堂

星期 246 才有

水果也外賣

喜茶的芝芝莓莓

一分半：兩個人一起叫外賣價格和一點點(大陸的台灣正版 50 嵐)差不多，但奶蓋勝一點

點，晚上想喝飲料的好選擇。

天仁茗茶：價格和台灣差不多(如果我和室友沒記錯的話，記錯怪我室友哈哈)，靜安寺店

的蜂蜜綠茶超讚，但在宿舍叫外賣就很雷了，感覺像沒加蜂蜜。

厝內小眷村：很多有特色的配料，奶茶類是台灣同學的愛，美食家同學都超常喝。

旅行

遊玩的部分因為時間和金錢的限制，我只去了蘇州、杭州兩次、南京、西塘古鎮。

出去玩最重要的就是要帶「台胞證、學生證」，學生票在官方的旅遊景點可以半價，省超

多，不過大部分不接受研究生半價，因為他們的研究生是有賺錢的，不過有時用一卡通擋一下

是可行的。

住宿選擇青旅、Airbnb、民宿，在大陸的住宿費跟台灣比起來便宜很多，可以花少少錢

就住的蠻不錯的。通常我們是透過「去哪兒」、「攜程」、「Airbnb」預定住宿，要記得詢

問是否接受外賓入住(台胞算是外賓)，住宿登記需要台胞證查驗身分。交通也可以從「去哪

兒」、「攜程」等旅遊網站訂購也可直接從火車高鐵官方網站訂購。取票記得要帶台胞證，因

為車票是實名制，上面會寫著你的證件號碼和名字，進車站時會有人檢驗。

南京玄武門 杭州西湖

必帶物品

如果問我去上海一定要帶的東西是什麼，那當然就是「手機」！

這個超級無敵重要，我本人帶了一隻已經使用兩年多的手機去，剛開始裝 SIM 卡的時候

差點沒反應，然後接下來就是電力消耗超快、打開支付寶會當機、開相機就自動關機，那陣子

真的人生黑白，我在台灣是個不大需要手機的人，我可以一整天不帶手機上學上班，但在那沒

手機真的活不下去，那陣子我都會隨身攜帶現金，以防萬一付不出錢。後來我還是在當地買了

一隻 699RMB 的紅米手機，人生變一片彩色，目前使用四個月都相當棒，但手機不是內建

GOOGLE PLAY，回台後會有些不方便。

謝謝東吳給我這個機會，讓我看看這個我完全不熟悉的地方，雖然同樣都講中文，但也給

我很多的文化衝擊，包括在課堂和實習公司，都有很多不一樣的體悟。四個半月一開始覺得很

長，但事實上很快就過完，每分每秒都要抓緊時間體驗上海的生活啊！學弟妹們快申請吧！祝

好！